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os elementos
do seu mapa
1
OS ELEMENTOS tem a ver com a forma como
nos expressamos, sentimos e compor-
tamos. Eles podem estar em EQUILÍBRIO,
CARÊNCIA, OU EXCESSO em nossos mapas, e
isso influencia bastante como nos afeta-
mos e reagimos ao que encontramos em
nosso caminho.
2
Aos que tem desequilíbrio (carência ou ex-
cesso) de ELEMENTO FOGO é sugerido a
práti- ca de atividades físicas vigorosas.
3
O ELEMENTO TERRA em excesso pode se
beneficiar de psicoterapia e atividades
criativas, que estimulem o contato com
percepções mais sensíveis que o objetivo e
racional. Aqueles que carecem de Terra em
seus mapas costumam viver distantes da
realidade objetiva. Sofrem com obrigações e
compromissos em geral.
4
O EXCESSO DE AR no mapa gera uma mente
inquieta e hiperativa. Uma consequência
comum é a dispersão, tensão mental e an-
siedade. AS PRÁTICAS MEDITATIVAS de
atenção plena e a regulação do sono podem
ajudar a compensar e compreender melhor
este funcionamento.
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Aqueles que possuem EXCESSO DO
ELEMENTO ÁGUA podem se encontrar
frequentemente absorvidos pelas flutuações
emocionais, costumam vivenciar distorções
de realidade e, por consequência, um
aumento dos MEDOS. A análise e outras
psicoterapias, assim como os trabalhos
repetitivos e o contato com a terra podem
beneficiar estas pessoas.