Chá de sabugueiro quais benefícios e como fazer?

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Tookmed Doctor's - Equipe

Chá de sabugueiro: benefícios exclusivos e como prepará-lo

O Chá de Sabugueiro é uma bebida natural repleta de benefícios medicinais e

cicatrizantes, ideal para desfrutar de suas propriedades. Aprenda a fazer uma infusão de
sabugueiro facilmente em casa e em poucos minutos.

O sabugueiro é uma árvore com uma altura entre 2 e 5 metros, de cor verde-escura. Suas
flores são brancas; e alguns apontam serem os mais bonitos do mundo.

Geralmente, essas flores são colhidas nos meses de primavera, verão e são amplamente
utilizadas graças à sua ampla gama de propriedades.

O sabugueiro tem sido usado desde os tempos antigos para tratar uma ampla gama de
condições: resfriados, enxaquecas, insônia, inflamação, distúrbios nervosos.

E é isso, seus benefícios são muitos. O sabugueiro tem uma ampla gama de
benefícios: é extremamente eficaz contra resfriados e, além disso, é um grande calmante.

Também é um diurético, por isso é usado com frequência em problemas renais como
remédio caseiro.

Quais são as propriedades do chá de sabugueiro?

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Ação diurética

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É uma das propriedades mais conhecidas da flor de sabugueiro. É um luxo para pessoas
que sofrem de retenção de líquidos; sendo um diurético 100% natural.

Ótima opção para gestantes, pessoas com obesidade ou idosos; quais são os que retêm
mais fluidos.

Laxante

Da mesma forma que sua função diurética, a flor desta árvore também é extremamente
benéfica para quem sofre de prisão de ventre.

Antioxidante

Além de ter ótimas propriedades para o bom funcionamento do organismo, o sabugueiro

também tem grande poder antioxidante, o que é ótimo para a pele.

Ajuda a manter a pele roliça e jovem e, além disso, a atrasar o aparecimento dos sinais de
envelhecimento da mesma, como rugas ou linhas de expressão.

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Anticatarrhal, anti-inflamatório e cicatrizante

É precisamente no outono e no inverno que os resfriados ocorrem mais em pessoas de

todas as idades.

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Pois bem! a flor de sabugueiro é um ingrediente natural que ajuda muito a fortalecer o
sistema imunológico e, dessa forma, deixar o organismo mais preparado para lidar com
esses vírus.

Além disso, também é muito benéfico em processos anti-inflamatórios. E você sabia que
esta flor tem sido usada desde os tempos antigos para curar feridas?

Relaxante

Uma infusão de flor de sabugueiro tem grandes propriedades relaxantes; portanto, além
de cuidar do corpo no plano físico, também o faz do ponto de vista mental.

Como preparar o chá de sabugueiro para se beneficiar de suas

propriedades?

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A forma mais comum de tomar sabugueiro é com uma infusão à base desta flor. Sua
preparação é muito simples.

Simplesmente leve a água para ferver e, quando atingir o ponto de ebulição, adicione
várias flores de sabugueiro esfareladas e cozinhe por 2 a 3 minutos.

Em seguida, é removido, coado e deixado esfriar entre 5 e 10 minutos. Na hora de tomar a

infusão pode-se adoçar com meia colher de chá de mel; É o mais recomendado porque o
sabugueiro tem um sabor ligeiramente amargo.

Como usar sabugueiro para a pele

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Ao usar flor de sabugueiro para curar qualquer ferida, você também pode preparar uma
pomada caseira; sua preparação é muito fácil e também muito rápida.

Como ingredientes, você só precisa de duas colheres de sopa de vaselina líquida e um

punhado de folhas frescas de sabugueiro.

Para prepará-lo, basta misturar os dois ingredientes e levá-los ao fogo baixo até as folhas
ficarem quebradiças.

Em seguida, a mistura é retirada do fogo, coada e a massa pode esfriar.

Quando a pomada está em temperatura ambiente, ela é armazenada em um recipiente de

vidro e armazenada na geladeira.

É aplicado sempre que necessário nas áreas da pele com feridas.

Assim, vemos que o sabugueiro é um excelente complemento para uma alimentação

saudável, desde que usado com moderação.

Portanto, no caso de tomar infusões desta árvore, não é recomendado que sejam mais de
duas diárias.

É importante notar que o sabugueiro é um ingrediente natural e, portanto, não tem

efeitos colaterais.

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