O MAPA DA NARRATIVA 
CADERNO PARA CONSTRUÇÃO DE NARRATIVA PESSOAL  
 
Encontrando as mensagens para a narrativa pessoal 
Lembre de ir a fundo, perguntar os porquês e trazer acontecimentos que ilustram as mensagens. 

O que sempre te moveu ou te move hoje? 

 
 
 
 
(após a primeira resposta, pergunte-se “por quê?”) 
 
 
 
 
 
 
 
 

Qual o principal desafio que já enfrentou ou enfrenta hoje?  

 
 
 
 
(após a primeira resposta, pergunte-se “por quê?”) 
 
 
 
 
 
 
 
 

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Como o que você faz hoje te ajuda a enfrentar esse desafio? 

 
 
 
 
(após a primeira resposta, pergunte-se “por quê?”) 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Que impactos espera causar no mundo?  

 
 
 
(após a primeira resposta, pergunte-se “por quê?”) 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

A mensagem essencial da minha narrativa pessoal é…  

 
 
 
 
 
 

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Sínteses do Mapeamento para a narrativa 
A partir de uma síntese de cada um dos campos mapeados, vamos identificar as mensagens 

uma narrativa verdadeira.

 
 
fundamentais para a construção de sua narrativa que se conectem com os ​cinco princípios de 

     
 

Coloque as sínteses de cada campo abaixo e veja como fica a conexão com os princípios. 

       
 
 
 
 
 
 
 
 

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Linha Narrativa  
  MENSAGENS 
 
(início: motivações/desafios) * 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
(meio: meios/impactos) * 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
(fim: mensagem essencial) 
 
 
 
 
 

* apenas sugestão de sequência 

 
 

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Grave-se e anote suas observações sobre sua narrativa pessoal  

 
 
ALÉM DE OBSERVAR SE OS 5 PRINCÍPIOS ESTÃO PRESENTES, OBSERVE COMO ESTÁ 
SUA NARRATIVA EM RELAÇÃO À... 
 
FLUIDEZ 
-> as partes estão bem conectadas? 
-> há claras viradas entre elas? 
 
 
 
 
 
 
RITMO 
-> intercalam-se frases curtas e longas? 
-> há um ritmo de perguntas X respostas?   
 
 
 
 
 
 
EXPRESSIVIDADE 
-> há entonação, pausas, clareza na voz?  
-> há falta ou excesso de movimentação e gestos? 
-> o olhar está conectado com quem assiste? 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

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ESTUDO DE CASO 
MANIFESTO PESSOAL - ROGÉRIO MALVEIRA 
 

     
 

Estudar  Mostrei muito  Encontrei na  Ampliar o acesso à saúde 

medicina e  potencial desde  tecnologia a  das pessoas com suas 
colocar minha  cedo, mas me  ferramenta para a  limitações educacionais, 
criatividade e  limitei por medo  mudança  usando a tecnologia que 
inteligência a  de brilhar.  profissional e  conheci e o 
serviço de  pessoal que eu  empreendedorismo que 
mudar o mundo.  queria.  me empoderou. 

PROTAGONISTA  ANTAGONISTA  MENTOR  TEMA 

Eu, estudante de  Meu medo de  Empoderamento  Superação de limites, os 
medicina, um  julgamento.  permitido pelo  meus com o 
jovem inspirador,  empreendedoris empreendedorismo, e o do 
criativo.  mo e tecnologia.  meu público, com a 
tecnologia. 

A mensagem essencial da minha narrativa é…  

 
O mundo de cada pessoa se expande quando se expande o limite 
da sua compreensão. 
 

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Linha Narrativa do Manifesto do Rogério  

   
O limite do mundo de cada pessoa é o limite da sua 
compreensão.  
 
(iniciou pela mensagem essencial que expressa o tema) 
 
Entrei na faculdade de Medicina aos 17. Mas até os 21 era 
uma pessoa limitada pelo meu medo de ser julgado.  
   
  (conectou o tema com sua vivência pessoal que traz uma dualidade: alguém 
\  inteligente, mas limitado) 
 
Fui um dos 25 escolhidos entre os 17 mil jovens do 
Prêmio “Jovens Inspiradores”. E quando me perguntaram 
o que tinha feito e criado, eu respondi: “nada”. 
Porque eu acreditava que perto dos melhores eu não era 
nada. 
  
  (ilustrou claramente o conflito por um evento que viveu na pele) 
 
Aí vi que eu tinha que mudar. 
Me empoderei, me reinventei. 
Foi doloroso. 
Mas expandi os limites do meu mundo. 
E minha vida mudou. 
  
  (virou a narrativa mantendo a conexão com o tema de superação de limite) 
 
Quero propagar essa mudança e hoje trabalho para 
quebrar um sério limite da sociedade: a falta de 
  compreensão sobre saúde. 
   
(a transformação que levou a experiência pessoal para uma missão maior 
que si próprio e totalmente conectada ao tema) 
 
(fim: mensagem essencial/tema) 
 
Essa é a minha missão: expandir os limites das pessoas, 
fazendo-as compreender melhor o mundo e mudar a 
sociedade. 

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