Segurança do Trabalho

Módulo II

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 Sumário

O PPRA .................................................................................. 3

Obrigatoriedade de Implementação do PPRA ................................ 4

O PCMSO ................................................................................ 6

O Programa de Conservação Auditiva ........................................ 12

O PCMAT ............................................................................... 13

Dicas de Ergonomia ................................................................ 13

A Responsabilidade para as Empresas ........................................ 17

O Estresse no Trabalho ............................................................ 19

Sintomas do Estresse .............................................................. 20

Curiosidades Relacionadas ao Estresse ....................................... 21

Teste do Nível de Estresse ....................................................... 24

Tratamentos .......................................................................... 26

Código de Ética Profissional do Profissional de Seg. do Trabalho .... 28

Frases de Segurança do Trabalho .............................................. 34

Termos e Explicações .............................................................. 36

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 O PPRA
O Programa de Prevenção de
Riscos Ambientais ou PPRA é um
programa estabelecido pela Norma
Regulamentadora NR-9, da Secretaria
de Segurança e Saúde do Trabalho, do
Ministério do Trabalho.
Este programa tem por objetivo,
definir uma metodologia de ação que
garanta a preservação da saúde e integridade dos trabalhadores face aos riscos existentes
nos ambientes de trabalho.
A legislação de segurança do trabalho brasileira considera como riscos ambientais,
agentes físicos, químicos e biológicos. Para que sejam considerados fatores de riscos
ambientais estes agentes precisam estar presentes no ambiente de trabalho em determinadas
concentrações ou intensidade, e o tempo máximo de exposição do trabalhador a eles é
determinado por limites pré estabelecidos.
Agentes de Risco
Agentes físicos - são aqueles decorrentes de processos e equipamentos produtivos
podem ser:
 Ruído e vibrações;
 Pressões anormais em relação a pressão atmosférica;
 Temperaturas extremas ( altas e baixas);
 Radiações ionizantes e radiações não ionizantes.
Agentes químicos são aquelas decorrentes da manipulação e processamento de
matérias primas e destacam-se:
 Poeiras e fumos;
 Névoas e neblinas;
 Gases e vapores.

Agentes biológicos são aqueles oriundos da manipulação, transformação e modificação de

seres vivos microscópicos, dentre eles:
 Genes, bactérias, fungos, bacilos, parasitas, protozoários, vírus, e outros.

3
 Objetivos do programa (PPRA)
O objetivo primordial e final é evitar acidentes que possam vir a causar danos à
saúde do trabalhador, entretanto existem objetivos intermediários que assegurarão a
consecução da meta final.
Objetivos intermediários:
 Criar mentalidade preventiva em trabalhadores e empresários.
 Reduzir ou eliminar improvisações e a "criatividade do jeitinho".
 Promover a conscientização em relação a riscos e agentes existentes no
ambiente do trabalho.
 Desenvolver uma metodologia de abordagem e análise das
diferentes situações ( presente e futuras) do ambiente do trabalho.
 Treinar e educar trabalhadores para a utilização da metodologia.

Metodologia
O Programa de Prevenção de Riscos Ambientais deverá incluir as seguintes etapas:
 Antecipação e reconhecimento dos riscos;
 Estabelecimento de prioridades e metas de avaliação e controle;
 Avaliação dos riscos e da exposição dos trabalhadores;
 Implantação de medidas de controle e avaliação de sua eficácia;
 Monitoramento da exposição aos riscos;
 Registro e divulgação dos dados.

Obrigatoriedade de Implementação do PPRA

A Legislação é muito ampla em relação ao PPRA, as atividades e o número de
estabelecimentos sujeitos a implementação deste programa são tão grandes que torna
impossível a ação da fiscalização e em decorrência disto muitas empresas simplesmente
ignoram a obrigatoriedade do mesmo.
A lei define que todos empregadores e instituições que admitem trabalhadores
como empregados são obrigadas a implementar o PPRA.

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 Em outras palavras, isto significa que praticamente toda atividade laboral onde
haja vinculo empregatício está obrigada a implementar o programa ou seja : indústrias;
fornecedores de serviços; hotéis; condomínios; drogarias; escolas; supermercados; hospitais;
clubes; transportadoras; magazines etc.
Aqueles que não cumprirem as exigências desta norma estarão sujeitos a
penalidades que variam de multas e até interdições.
Evidentemente que o PPRA tem de ser desenvolvido especificamente para cada tipo
de atividade, sendo assim, torna-se claro que o programa de uma drogaria deve diferir do
programa de uma indústria química.
Fundamentalmente o PPRA visa preservar a saúde e a integridade dos
trabalhadores por meio da prevenção de riscos, e isto significa:
 antecipar; reconhecer; avaliar e controlar
riscos existentes e que venham a ser introduzidos no ambiente do trabalho.

Opções de implementação do programa

Para uma grande indústria que possui um organizado Serviço Especializado de
Segurança, a elaboração do programa não constitui nenhum problema, para um
supermercado ou uma oficina de médio porte, que por lei não necessitam manter um
SESMT, isto poderá vir a ser um problema.
As opções para elaboração, desenvolvimento, implementação do PPRA são :
 Empresas com SESMT - neste caso o pessoal especializado do SESMT será
responsável pelas diversas etapas do programa em conjunto com a direção da empresa.
 Empresas que não possuem SESMT - nesta situação a empresa deverá
contratar uma firma especializada ou um Engenheiro de Segurança do Trabalho para
desenvolvimento das diversas etapas do programa em conjunto com a direção da empresa.

Precauções e cuidados
A principal preocupação é evitar que o programa transforme-se no principal
objetivo e a proteção ao trabalhador transforme-se em um objetivo secundário.
Muitas empresas conseguem medir a presença de algum agente em partes por
bilhão (ppb) e utilizam sofisticados programas de computador para reportar tais medidas,
entretanto não evitam e não conseguem evitar que seus trabalhadores sofram danos a saúde.

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 Algumas empresas de pequeno e médio porte, não possuindo pessoas
especializadas em seus quadros, contratam serviços de terceiros que aproveitam a
oportunidade para vender sofisticações tecnológicas úteis para algumas situações e
absolutamente desnecessárias para outras (algo como utilizar uma tomografia
computadorizada para diagnosticar unha encravada).
O PPRA é um instrumento dinâmico que visa proteger a saúde do trabalhador e,
portanto deve ser simples pratico, objetivo e acima de tudo facilmente compreendido e
utilizado.

O PCMSO
NR 7 - Programa de Controle Médico de
Saúde Ocupacional - PCMSO
O PCMSO - Estabelece o controle de saúde
físico e mental do trabalhador, em função de suas
atividades, e obriga a realização de exames
médicos admissionais, de mudança de função e de
retorno ao trabalho, estabelecendo ainda a
obrigatoriedade de um exame médico periódico.
As empresas com até 25 empregados, não estão
obrigadas a manter um médico coordenador do
PCMSO, estando ainda desobrigadas de elaborar o
relatório anual. Como estão obrigadas à realização
dos exames médicos acima mencionados, a
obrigação poderá ser cumprida mediante convênio com empresas
especializadas/credenciadas em medicina do trabalho.

DO OBJETO
Esta Norma Regulamentadora - NR estabelece a obrigatoriedade da elaboração e
implementação, por parte de todos os empregadores e instituições que admitam
trabalhadores com empregados, do Programa de Controle Médico de Saúde Ocupacional -
PCMSO, com o objetivo de promoção e preservação da saúde do conjunto dos seus
trabalhadores.
Caberá a empresa contratante de mão-de-obra prestadora de serviços, informar a
empresa contratada, os riscos existentes e auxiliar na elaboração e implementação do
PCMSO nos locais de trabalho onde os serviços estão sendo prestados.

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 DAS DIRETRIZES
O PCMSO é parte integrante do conjunto mais amplo de iniciativas da empresa no
campo da saúde dos trabalhadores, devendo estar articulado com o disposto nas demais NR.
O PCMSO deverá considerar as questões incidentes sobre o indivíduo a coletividade
de trabalhadores, privilegiando o instrumental clínico - epidemiológico na abordagem da
relação entre sua saúde e o trabalho.
O PCMSO deverá ter caráter de prevenção, rastreamento e diagnóstico precoce dos
agravos à saúde relacionados ao trabalho, inclusive de natureza subcllnica, além da
constatação da existência de casos de doenças profissionais ou danos irreverslveis à saúde
dos trabalhadores.
O PCMSO deverá ser planejado e implantado com base nos riscos à saúde dos
trabalhadores, especialmente os identificados nas avaliações previstas nas demais NR.

DAS RESPONSABILIDADES
Compete ao empregador:
a) garantir a elaboração efetiva implementação do PCMSO, bem como zelar pela
sua eficácia;
b) custear, sem ônus para o empregado, todos os procedimentos relacionados ao
PCMSO;
c) indicar, dentre os médicos dos Serviços Especializados em Engenharia de
Segurança e Medicina do Trabalho - SESMT, da empresa, um coordenador responsável
pela execução do PCMSO;
d) no caso de a empresa estar desobrigada de manter médico do trabalho, de acordo
com a NR 4, deverá o empregador indicar médico do trabalho, empregado ou não da
empresa, para coordenar o PCMSO;
e) inexistindo médico do trabalho na localidade, o empregador poderá contratar
médico de outra especialidade para coordenar o PCMSO.
Ficam desobrigadas de indicar médico coordenador as empresas do grau de risco 1 e
2, segundo o Quadro I da NR-4, com até 25 (vinte e cinco) empregados e aquelas de grau
de risco 3 e 4, segundo o Quadro I da NR-4, com até 10 (dez) empregados.
As empresas com mais de 25 (vinte e cinco) empregados e até 50 (cinquenta)
empregados, enquadradas no grau de risco 1 ou 2, segundo o Quadro I da NR-4, poderão
estar desobrigadas de indicar médico coordenador em decorrência de negociação coletiva.

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 As empresas com mais de 10 (dez) empregados e com até 20 (vinte) empregados,
enquadradas no grau de risco 3 ou 4, segundo o Quadro I da NR-4, poderão estar
desobrigadas de indicar médico do trabalho coordenador em decorrência de negociação
coletiva, assistida por profissional do órgão regional competente em segurança e saúde no
trabalho.
Compete ao médico coordenador:
a) realizar os exames médicos previstos, ou encarregar os mesmos a profissional
médico familiarizado com os princípios da patologia ocupacional e suas causas, bem come
com o ambiente, as condições de trabalho e os riscos a que está ou será exposto cada
trabalhador da empresa a ser axaminada;
b) encarregar dos exames complementares previstos nos itens, quadros e anexos
desta NR, profissionais e/ou entidades devidamente capacitados, equipados e qualificados.

DO DESENVOLVIMENTO DO PCMS
O PCMS o deve incluir, entre outros, a realização obrigatória dos exames médicos:
a) admissional;
b) periódico;
c) de retomo ao trabalho;
d) de mudança de função;
e) demissional.
Os exames compreendem:
a) avaliação clínica, abrangendo anamnese ocupacional e exame físico e mental;
b) exames complementares, realizados de acordo com os termos especificados nesta
NR, e seus anexos.
Para os trabalhadores cujas atividades envolvem os riscos discriminados nos
quadros I e lI desta NR, os exames médicos complementares deverão ser executados e
interpretados com base nos critérios constantes dos referidos quadros e seus anexos. A
periodicidade de avaliação dos indicadores biológicos do Quadro I deverá ser, no mínimo,
semestral, podendo ser reduzida a critério do médico coordenador, ou por notificação do
médico agente da inspeção do trabalho, ou mediante negociação coletiva de trabalho.
Para os trabalhadores expostos a agentes químicos não constantes dos quadros I e II,
outros indicadores biológicos poderão ser monitorizados, dependendo de estudo prévio dos
aspectos de validade toxicológica, analítica e de interpretação desses indicadores.

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Outros exames complementares usados normalmente em patologia clínica para avaliar o
funcionamento de órgãos e sistemas orgânicos podem ser realizados, a critério do médico
coordenador ou encarregado, ou por notificação do médico agente da inspeção do trabalho,
ou ainda decorrente de negociação coletiva de trabalho.
O exame médico admissional, deverá ser realizado antes que o trabalhador assuma
suas atividades;
No exame médico periódico, de acordo com os intervalos mínimos de tempo abaixo
discriminados:
a) para trabalhadores expostos a riscos ou situações de trabalho que impliquem no
desencadeamento ou agravamento de doença ocupacional, ou, ainda, para aqueles que
sejam portadores de doenças crônicas, os exames deverão ser repetidos:
a.1) a cada ano ou a intervalos menores, a critério do médico encarregado, ou se
notificado pelo médico agente da inspeção do trabalho, ou, ainda, como resultado de
negociação coletiva de trabalho;
a.2) de acordo com a periodicidade especificada no anexo no 6 da NR 15, para os
trabalhadores expostos a condições hiperbáricas;
b) para os demais trabalhadores:
b.1) anual, quando menores de dezoito anos e maiores de quarenta e cinco anos de
idade;
b.2) a cada dois anos, para os trabalhadores entre dezoito anos e quarenta e cinco
anos de idade;
No exame médico de retomo ao trabalho, deverá ser realizada obrigatoriamente no
primeiro dia da volta ao trabalho de trabalhador ausente por período igual ou superior a 30
(trinta) dias por motivo de doença ou acidente, de natureza ocupacional ou não, ou parto.
No exame médico de mudança de função, será obrigatoriamente realizada antes da
data de mudança.
Para fins desta NR, entende-se por mudança de função toda e qualquer alteração de
atividade, posto de trabalho ou de setor que implique na exposição do trabalhador a risco
diferente daquele a que estava exposto antes da mudança.
No exame medico demissional, será obrigatoriamente realizada até a data da
homologação, desde que o último exame médico ocupacional tenha sido realizado há mais
de:
- 135 (cento e trinta e cinco) dias para as empresas de grau de disco 1 e 2, segundo o
Quadro I da NR 4;
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 - 90 (noventa) dias para as empresas de grau de risco 3 e 4, segundo o Quadro I da
NR 4.
As empresas enquadradas no grau de risco 1 ou 2, segundo o Quadro I da NR-4,
poderão ampliar o prazo de dispensa da realização do exame demissional em até mais 135
(cento e trinta e cinco) dias, em decorrência de negociação coletiva, assistida por
profissional indicado de comum acordo entre as partes ou por profissional do órgão
regional competente em segurança e saúde no trabalho.
As empresas enquadrada no grau de risco 3 ou 4, segundo o Quadro I da NR 4,
poderão ampliar o prazo de dispense da realização do externa demissional em até mais 90
(noventa) dias, em decorrência de negociação coletiva, assistida por profissional indicado
de comum acordo entra as partes ou por profissional do órgão regional competente em
segurança e saúde no trabalho.
Por determinação do Delegado Regional do Trabalho, com base em parecer
técnico conclusivo da autoridade regional competente em matéria de segurança e saúde do
trabalhador, ou em decorrência de negociação coletiva, as empresas poderão ser abrigadas a
realizar o exame médico demissional independentemente da época de realização de
qualquer outro exame, quando suas condições representarern potencial de risco grave aos
trabalhadores.
Para cada exame médico realizado, o médico emitirá o Atestado de Saúde
Ocupacional - ASO, em duas vias.
A primeira via do ASO ficará arquivada no local de trabalho do trabalhador,
inclusive frente de trabalho ou canteiro de obras, à disposição da fiscalização do trabalho.
A segunda via do ASO será obrigatoriamente entregue ao trabalhador, mediante
recibo na primeira via.
O ASO deverá conter no mínimo:
a) nome completo do trabalhador, o número de registro de sua identidade, e sua
função;
b) os riscos ocupacionais específicos existentes, ou a ausência delas, na atividade do
empregado, conforme instruções técnicas expedidas pela Secretaria de Segurança e Saúde
no Trabalho - SSST;
c) indicação dos procedimentos médicos a que foi submetido o trabalhador,
incluindo os exames complementares e a data em que forem realizados;
d) o nome do médico coordenador, quando houver, com respectivo CRM;

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 e) definição de apto ou inapto para a função específica que o malhador vai exercer,
exerce ou exerceu;
f) nome do médico encarregado do exame e endereço ou forma de contato;
g) data e assinatura do médico encarregado do exame e carimbo contendo seu
número de inscrição no Conselho Regional de Medicina.
Os dados obtidos nos exames médicos, incluindo avaliação clínica e exames
complementares, as conclusões e as medidas aplicadas deverão ser registrados em
prontuário clínico individual, que ficará sob a responsabilidade do médico coordenador do
PCMSO.
Os registros deverão ser mantidos pôr período mínimo de 20 (vinte) anos após o
desligamento do trabalhador.
Havendo substituição do médico, os arquivos deverão ser transferidos para seu
sucessor.
O PCMSO deverá obedecer a um planejamento em que estejam previstas as ações
de saúde a sarem executadas durante o ano, devendo estas ser objeto de relatório anual.

O relatório anual deverá discriminar, pôr mores da empresa, o número a natureza dos
exames médicos, incluindo avaliações clínicas e exames complementares, estatísticas de
resultados considerados anormais, assim como o planejamento paro o próximo ano,
tomando como base o modelo proposto no Quadro III desta NR.
O relatório anual deverá ser apresentado · discutido na CIPA, quando existente na
empresa, de acordo com a NR-5, sendo sua cópia anexada no livro de atas daquela
Comissão.
O relatório anual do PCMSO poderá ser armazenado na forma de arquivo
informatizado, desde que este seja mantido de modo a proporcionar o imediato acesso pôr
parte do agente da inspeção do trabalho.
As empresas desobrigadas de indicaram medico coordenador. ficam dispensadas de
elaborar o relatório anual.
Sendo verificada. através da avaliação clínica do trabalhador e/ou dos exames
constantes do Quadro I da presente NR, apenas exposição excessiva (EE ou SC+) ao risco,
mesmo sem qualquer sintomatologia ou sinal clínico, deverá o trabalhador ser afastado do
local de trabalho, ou do risco, até que esteja normalizado o indicador biológico de
exposição e as medidas de controle nos ambientes de trabalho tenham sido adoradas.
Sendo constatada a ocorrência ou agravamento de doenças profissionais, através de
exames médicos que incluam os definidos nesta NR; ou sendo verificadas alterações que
11
revelam qualquer tipo de disfunção de órgão ou sistema biológico, através dos exames
constantes dos quadros I (apenas aqueles com interpretação SC) e II, mesmo sem
sintomatologia, caberá ao médico coordenador ou encarregado:
a) solicitar à empresa a emissão de Comunicação de Acidente do Trabalho - CAT;
b) indicar, quando necessário, o afastem do trabalhador da exposição ao risco, ou do
trabalho;
c) encaminhar o trabalhador à Previdência Social para estabelecimento de nexo
causal, avaliação de incapacidade e definição da conduta previdenciária em relação ao
trabalho.
d) orientar o empregador quanto à necessidade - adoção de medidas de controle no
ambiente de trabalho.
DOS PRIMEIROS SOCORROS
Todo estabelecimento deverá estar equipado com material necessário à prestação de
primeiros socorros, considerando-se as características da afinidade desenvolvida; manter
esse material guardado em local adequado, e aos cuidados de pessoa treinada pare esse fim.

O Programa de Conservação Auditiva

É um conjunto de medidas coordenadas que têm por objetivo
impedir que determinadas condições de trabalho provoquem a
deterioração dos limiares auditivos em um dado grupo de trabalhadores.
As medidas devem ser coordenadas porque cada uma, isoladamente,
apresenta lacunas, as quais devem ser preenchidas pelas outras.
O PCA envolve a atuação de uma equipe multiprofissional, pois
são necessárias medidas de engenharia, medicina, fonoaudiologia,
treinamento e administração. Não se pode conceber a efetiva prevenção aos efeitos do ruído
sem a redução dos níveis de pressão sonora encontrados nos ambientes de trabalho.
Conhecimentos atualizados de acústica devem estar disponíveis para que sejam adotadas
medidas técnicas e economicamente viáveis no tratamento das principais fontes de ruído
que estejam causando lesões auditivas.

12
 O PCMAT
O Programa de Condições e Meio Ambiente de Trabalho na Indústria da Construção
– PCMAT, é um Programa obrigatório para todos os estabelecimentos com 20 (vinte)
trabalhadores (empregados e terceirizados) ou mais.
Este Programa é elaborado segundo as exigências contidas no PPRA – Programa de
Prevenção de Riscos Ambientais e objetiva o reconhecimento, avaliação e controle dos
riscos encontrados nesta atividade laboral.
Os documentos que integram o PCMAT são:
• Memorial sobre condições e meio ambiente de trabalho
• Projeto de execução das proteções coletivas
• Especificação técnica das proteções coletiva
• Cronograma de implantação das medidas preventivas
• Layout inicial do canteiro de obra
• Programa educativo sobre acidentes e doenças do trabalho.
A não realização do PCMAT acarreta MULTA de 3.334 UFIR.

Dicas de Ergonomia
O uso prolongado de teclado ou
mouse pode levar a dores nos
músculos e nervos a menos que
algumas orientações sejam seguidas.
Trabalho intenso no computador sem
alternância, pausas para descanso e
mudanças de postura pode ser
prejudicial. É possível trabalhar com
maior segurança e conforto adotando-
se as seguintes dicas ergonômicas:

* Postura e Posição São Importantes

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 1. Mantenha boa postura quando usar o teclado. Use uma cadeira que tenha
suporte para as costas.

2. Mantenha seus pés apoiados no chão ou em um suporte apropriados para apoiar

os pés.

Isso ajuda a reduzir a pressão sobre as costas.

3. Evite girar ou inclinar o tronco ou o pescoço ao trabalhar. Itens de uso

frequente devem ser posicionados diretamente a sua frente em um anteparo para cópias.

4. Mantenha seus ombros relaxados, com os cotovelos junto ao corpo.

5. Evite apoiar seus cotovelos em superfície dura ou na mesa. Use pequenas

almofadas se necessário

6. O antebraço deve ficar alinhado em angulo de 100 a 110 graus com o teclado de
modo a ficar em posição relaxada. Trabalhando com o Computador Isso requer que o
teclado fique em posição inclinada (a parte de trás do teclado, que fica mais próxima a você
deve ficar mais alta que a parte da frente, isto é, a que fica mais próxima ao monitor)
durante o trabalho.

7. Os pulsos devem ficar em posição neutra ou reta ao digitar ou se usar algum

dispositivo de apontamento ou calculadora. Movimente seus braços sobre o teclado e os
apoios para os pulsos enquanto digita. Evite permanecer com os cotovelos sobre a mesa ou
os apoios. Isso evita que os pulsos sejam forçados a assumir posições para cima, para baixo
e para os lados.

14
 * Ritmo de Trabalho
8. Trabalhe em ritmo razoável .

9. Faça pausas frequentes durante o dia. Estas pausas podem ser breves e incluir
alongamento para otimizar os resultados. Se possível, dê 1 ou 2 minutos de pausa a cada 15
ou 20 minutos e 5 minutos a cada hora. A cada duas ou três horas levante-se, de uma volta
e faça uma atividade alternativa.

* Técnica de Trabalho
10. Diminua o número de movimentos repetitivos. Isto pode ser feito com auxilio
de teclas de atalho e com o uso de programas especiais para esse fim. O uso de
combinações de teclas também em muito contribui para reduzir o uso do mouse e de
cliques.

11. Altere as tarefas a fim de não permanecer com o corpo na mesma posição, por
tempos prolongados, durante o trabalho.

12. Mantenha seus dedos e articulações relaxadas enquanto digita.

13. Nunca segure caneta ou lápis nas mãos enquanto estiver digitando.

14. Evite bater no teclado com muita força. Suas mãos devem ficar relaxadas.
Estudos mostram que a maioria dos usuários bate no teclado com força 4 vezes maior que o
necessário

15. Descanse seus olhos olhando, de vez em quando, para objetos diferentes
enquanto trabalha.

15
 * Ambiente de Trabalho
17. Evite perder tempo procurando coisas enquanto digita. Seus apontamentos,
arquivos e telefones devem estar em lugar de fácil acesso.

18. Use um apoio para o teclado e para o mouse de modo a posicioná-los

corretamente.

19. Para facilitar a cópia de textos use um anteparo de prender folhas.

20. Quando você estiver escrevendo algo no computador, evite procurar coisas
sobre o teclado ou outros materiais. Um anteparo para colocar o material a ser copiado
ajudar bastante.

21. Ajuste e posicione o monitor de modo que ao olhar para ele seu pescoço fique
em posição nutra ou reta. O monitor deve ficar diretamente a sua frente. A parte superior da
tela deve estar diretamente à frente de seus olhos de modo que ao olhar para ela você olhe
levemente para baixo.

22. Regule o monitor de modo a evitar brilho excessivo. Evite também reflexos de
janelas e outras fontes luminosas.

23. Personifique seu computador. O tipo de letra, o contraste, a velocidade e

tamanho do ponteiro do mouse e as cores da tela podem ser configuradas para melhor
conforto e eficiência.

* Estilo de Vida
24. Exercícios aeróbicos ajudam a manter a forma física, aumentar a resistência
cardiovascular e diminuir a tensão dos usuários de computadores

16
 25. Uso de medicamentos e ou munhequeiras para os pulsos sem receita e
acompanhamento médico não são recomendados. Se você começar a apresentar sintomas,
procure mais informações e ajuda de seu médico. Pequenas mudanças feitas logo que se
notar os primeiros sintomas podem evitar complicações futuras em muitos casos.

A Responsabilidade para as Empresas

A vida em sociedade exige regras de comportamento fundamentais para sua
sobrevivência ditadas pelo Direito. Assim, nossas regras do direito são coercitivas.

O ato ilícito é a manifestação ou omissão de vontade que se opõe à lei, pode gerar
responsabilidade penal ou civil, ou ambas, concomitantemente.

Se a ação ou omissão for voluntária ou intencional, o ato ilícito é doloso.

Se a ação ou omissão for involuntária, mas o dano ocorre, o ato ilícito é culposo.

Culpa é uma conduta positiva ou negativa segundo a qual alguém não quer que o
dano aconteça, mas ele ocorre pela falta de previsão daquilo que é perfeitamente previsível.

O ato culposo é aquele praticado por negligência, imprudência ou imperícia.

NEGLIGÊNCIA é a omissão voluntária de diligência ou cuidado;falta, ou demora

no prevenir ou obstar um dano.

IMPRUDÊNCIA é a forma de culpa que consiste na falta involuntária de

observância de medidas de precaução e segurança, de consequência previsíveis, que se
faziam necessárias no momento para evitar um mal ou a infração da lei.

IMPERÍCIA é a falta de aptidão especial, habilidade, ou experiência, ou de

previsão, no exercício de determinada função, profissão, arte ou ofício.

A empresa pode agir com culpa in eligendo, proveniente da falta de cautela ou

previdência na escolha de pessoa a quem confia a execução de um ato ou serviço.

Por exemplo, manter empregado não legalmente habilitado ou sem as aptidões

requeridas.

Ou a empresa age com culpa in vigilando, aquela ocasionada pela falta de diligência,
atenção, vigilância, fiscalização ou quaisquer outros atos de segurança do agente, no
cumprimento do dever, para evitar prejuízo a alguém.

17
 Por exemplo, a empresa de transportes que deixa o veículo sair desprovido de freios
e causa acidentes.

Em matéria acidentária, a culpa exclusiva do empregado é irrelevante por se adotar,

a par da teoria do risco social, também a responsabilidade objetiva ou sem culpa (conquista
dos trabalhadores) e decorrente da teoria do risco profissional, consagrada em todas as leis
acidentárias do trabalho vigentes no Brasil.

Somente o dolo exclui a reparação por acidente do trabalho e o ônus da prova, neste
caso, incumbe ao empregador e ao INSS.

O infortúnio laboral pode gerar responsabilidade penal, civil, administrativa,

acidentária do trabalho, trabalhista. Sendo independentes as responsabilidades civil e
criminal das outras.

A responsabilidade é objetiva, não precisa ser demonstrada a culpa do empregador,

seus prepostos ou do próprio trabalhador. Não se pergunta se há culpa ou não. Havendo
nexo de causalidade, há obrigação de indenizar.

Nada impede as providências administrativas, como a interdição provisória ou

definitiva da empresa causadora do dano por inexistência de segurança, aplicação de multas
administrativas.

Rescisão do contrato de trabalho por inobservância das condições impostas pelas

normas regulamentadoras são severamente multadas pelos juízes.

Basta a prova do acidente tipo, a doença profissional, ou daquela resultante das

condições anormais ou excepcionais em que o trabalho se desenvolvia, a condição de
empregado, o nexo causal, a incapacidade laborativa ou a morte.

Como se sabe, tudo que diz respeito a acidente do trabalho, dentro do risco normal
da atividade laborativa é regido pela Lei de Acidentes , pois dispensa o lesado de
demonstrar a culpa do empregador.

A matéria infortunística foi acolhida em benefício do trabalhador e não do

empregador, isto é o mais fraco nada tem a provar, isto leva o acidentado às vias não só
acidentária, cai no domínio da responsabilidade civil.

Assim, tudo que extravasa o risco profissional é de responsabilidade civil.

18
 Observe-se que a orientação é que a ação do acidente de trabalho, por ser natureza
alimentar é compensatória e a de responsabilidade civil é indenizatória, visando
restabelecer a situação existente e anterior ao dano.

Sintetizando a evolução do fundamento da responsabilidade civil, observa-se que a

culpa ou risco consubstancia a razão por que alguém deve ser obrigado a reparar o dano. É
uma observação primária, porém é o fundamento que determina a responsabilidade civil.

O empregador poderá responder, por exemplo, em uma “Ação de Indenização por

Ato Ilícito”, ou em uma “Ação Ordinária de Indenização por Perdas e Danos”, etc.

O que normalmente se pede numa ação de indenização:

1. indenização pelo acidente do trabalho em determinado valor;

2. pensão mensal vitalícia;

3. indenização por danos morais;

4. indenização por danos estéticos;

5. indenização por lucros cessantes;

6. pagamento de despesas médicas; medicamentos; próteses mecânicas, dependendo

do caso.
O Estresse no Trabalho

Muitas vezes ignorado como

“Acidente de Trabalho”, o Estresse
pode causar problemas semelhantes aos
mais graves acidentes de trabalho. Não é
incomum encontrarmos pessoas que em
função do estresse desenvolveram
doenças extremamente prejudiciais à
qualidade de vida.
É dever do profissional de
Segurança do Trabalho identificar as
situações de grande estresse e sugerir
mudanças de hábitos, a fim de evitar que
ele traga consequências maiores.

19
 O estresse pode afetar o organismo de diversas formas e seus sintomas podem
variar de pessoa para pessoa. Existe uma sensibilidade pessoal que reage quando
enfrentamos um problema, e essa particularidade explica como lidamos com situações
desafiadoras, decidindo enfrentá-las ou não.
Não são só situações ruins que nos deixam estressados. Todas as grandes mudanças
que passamos na vida são situações estressantes, mesmo se elas forem boas e que esteja nos
fazendo felizes.
A necessidade de ajuste deixa o organismo preparado para "lutar ou fugir",
aumentando a pressão arterial e e frequência cardíaca, e contraindo músculos e vasos
sanguíneos. Na natureza esta adaptação é necessária visto que o animal precisa tomar uma
decisão rápida de defesa ou ataque, mas em se tratando de seres humanos que convivem
com diversas situações estressantes, esta reação pode ser prejudicial.
O excesso de estresse pode causar desde dores pelo corpo e queda de cabelo até
sintomas sérios como hipertensão e problemas no coração.
O fato de um evento emocional como o estresse afetar o organismo se deve ao
íntimo relacionamento entre o sistema imunológico (defesa), sistema nervoso (controle) e
sistema endócrino (hormonal). Por isso um estresse intenso pode afetar qualquer um desses
sistemas levando à diversidade dos sintomas do estresse.

Sintomas do Estresse
Veja as reações gerais que podem ser causadas em função do estresse.
Físicos
Dores de cabeça
Indigestão
Dores musculares
Insônia
Indigestão
Taquicardia
Alergias
Insônia
Queda de cabelo
Mudança de apetite
20
 Gastrite
Dermatoses
Esgotamento físico
Psicológicos
Apatia
Memória fraca
Tiques nervosos
Isolamento e introspecção
Sentimentos de perseguição
Desmotivação
Autoritarismo
Irritablilidade
Emotividade acentuada
Ansiedade

Curiosidades Relacionadas ao Estresse

Estresse social pode matar
Pesquisadores americanos descobriram que o estresse social pode dar início a um
processo de destruição do sistema imunológico, levando à morte. Esta foi a conclusão de
uma pesquisa feita com ratos, onde detectou-se que o estresse pode estimular à inflamações
perigosas. A descoberta, de acordo com os pesquisadores, pode ser muito importante para
os seres humanos.
Estresse diminui assiduidade no trabalho
Uma pesquisa publicada na Grã-Bretanha mostra que o estresse está levando os
funcionários de empresas a faltarem cada vez mais ao trabalho. O estresse é mais intenso
entre pessoas na faixa etária de 35 a 44 anos. O problema aumenta ainda mais entre pessoas
que permanecem no mesmo emprego por muito tempo. Os mais estressados estão nas
profissões de enfermagem e no magistério. O professor Cooper recomenda que os gerentes
de empresas "elogiem e recompensem" seus funcionários ao invés de puní-los, para que o
estresse no ambiente de trabalho diminua.
Estilo de vida - Estresse

21
 Uma pesquisa divulgada pela Fundação Britânica para o Coração - British Heart
Foundation - mostra que o risco de doenças cardíacas é maior do que se esperava para as
mulheres que levam vida sedentária. O estresse no trabalho, a depressão e a falta de
alimentação adequada são os principais fatores que levam a ataques cardíacos. As
estatísticas da Fundação para o ano 2008 indicam que o estresse no trabalho - que afeta pelo
menos um terço dos homens e mulheres - e a depressão podem prejudicar o coração, mas
muita gente acaba piorando as coisas ao tentar buscar alívio. "Fumar, consumir bebidas
alcoólicas, alimentos gordurosos, passatempos como assistir à TV, infelizmente são fatores
de risco que podem aumentar maciçamente o risco de problemas cardíacos", disse o
Professor Andrew Stepped, indicado pela Fundação Britânica do Coração para participar do
estudo. Ficar se apressando para ir ao trabalho no dia a dia não é o suficiente. Não é que as
pessoas tenham que começar a jogar squash imediatamente. Ir à pé de casa até a estação de
trem e voltar de novo pra casa à pé pode dar às pessoas a meia hora de exercício físico
diário de que elas precisam", disse uma porta-voz da British Heart Foundation.
Pesquisa mostra que homens são mais predispostos ao estresse
Uma pesquisa da Universidade de Cambridge mostra que homens podem ser
naturalmente mais predispostos ao stress, mesmo antes do nascimento. A pesquisa mostra
que a razão pode ser o maior índice do hormônio cortisona entre os homens do que entre as
mulheres. Cientistas examinaram os níveis do hormônio em fetos de carneiros e verificaram
que os níveis do cortisona são maiores entre os machos do que entre as fêmeas. Eles
acreditam que a descoberta, apresentada no encontro anual da Sociedade de Endocrinologia
britânica, também pode ser aplicada aos seres humanos e pode explicar porque os dois
sexos reagem de forma diferente ao stress. "Há muito tempo nós sabemos que homens e
mulheres respondem de forma diferente a condições de stress", explicou o chefe do estudo,
doutor Dino Giussani. "Pensava-se que os motivos eram ambientais, mas agora nós
mostramos que essas diferenças são determinadas desde o nascimento", afirmou. O estudo
com carneiros mostrou que os machos tinham o dobro de cortisona do que as fêmeas. "Este
trabalho também mostra que o sexo masculino pode ser mais predisposto do que o feminino
a reagir de forma exagerada a condições de stress mais tarde", disse. Giussani disse que o
estudo vai agora continuar com fetos humanos.
Estresse no trabalho, dor nas costas
Uma rotina de trabalho estressante pode ser a causa da dor nas costas de muita gente.
Um estudo da Universidade do Estado de Ohio, nos Estados Unidos, mostra que as pessoas
estressadas acabam usando os músculos errados na hora de pegar alguns objetos. Se essa
pessoa for levantar algo pesado, pode acabar com uma dor nas costas. Além disso, os
pesquisadores acreditam que algumas pessoas com certos tipos de personalidade têm maior

22
tendência a dores nas costas. Esse é o caso das pessoas mais introvertidas - descoberta que
deixou intrigados os cientistas.
Estresse e cafézinho
Tomar muito café prejudica a produtividade no trabalho, de acordo com uma
pesquisa encomendada por uma fábrica de água mineral. Segundo os pesquisadores, o
consumo de 3,5 xícaras de café acarreta lapsos de concentração e ajuda a aumentar o stress.
Os resultados da pesquisa também condenam o excesso de chá, que, de acordo com os
pesquisadores contratados pela fabricante de água mineral Volvic, produz efeito similar aos
do café por meio do aumento do nível de cafeína no organismo. A pesquisa foi feita com
mil pessoas que trabalham em escritórios. Desse total, 76% disse que tomava café, chá ou
refrigerantes que contêm cafeína pelo menos três vezes por dia.
Estresse e cocaína
Estudos realizados nos últimos anos sobre a iniciação, manutenção e recaída no uso
de cocaína ou morfina demonstraram que o estresse é uma variável importante nesse
processo. No entanto, pesquisa realizada recentemente no Instituto de Ciências Biomédicas
(ICB) da USP, conseguiu aprofundar a análise e demonstrou que não é qualquer tipo de
estresse que pode potencializar o uso de drogas. A farmacêutica Ana Paula Natalini de
Araujo defendeu no ICB a tese Aspectos comportamentais e moleculares da sensibilização
cruzada entre estresse e cocaína. O objetivo do trabalho foi avaliar a sensibilização cruzada
entre estresse e cocaína, bem como os mecanismos neurais envolvidos no processo.
Utilizando ratos de laboratório, Ana Paula trabalhou com dois grupos: um exposto ao que
ela chama de estresse previsível (EP) e outro exposto ao estresse imprevisível (EI). "O EP é
aquele cujos estímulos estressores são sempre os mesmos. Já no EI, há uma variação"
explica. Com isso, foi possível determinar como a dependência de cocaína nesses animais
diferencia-se pelo tipo de estresse vivido. "Desta forma, percebemos como o EP aumenta os
efeitos da droga", conta. O resultados mostraram que somente os animas expostos ao EP
aumentaram a locomoção induzida pela cocaína se comparada à atividade dos animais
controle (que não receberam estresse). "Esse aumento da atividade locomotora é chamado
de sensibilização comportamental cruzada entre estresse e cocaína", explica, acrescentando
que "isso sugere que o EP 'potencializou' os efeitos da cocaína, ou seja, o desenvolvimento
da sensibilização comportamental cruzada entre o EP e cocaína indica que a exposição a ele
aumenta a propensão da vulnerabilidade ao abuso da cocaína".

23
 Teste do Nível de Estresse
A evolução do estresse se dá em três fases:
alerta, resistência e exaustão. Neste teste é avaliada
em que fase o seu estresse se encontra com base em
alguns sintomas que costumam estar relacionados a
cada uma delas. É importante alertar que as formas
pelas quais o estresse se manifesta podem mudar
muito de pessoa para pessoa e que este teste é apenas
uma referência. Em caso de dúvida deve-se procurar
um médico para um aconselhamento mais preciso..
Fase de alerta
A primeira fase ocorre quando o indivíduo entra em contato com o agente estressor
e o seu corpo perde o seu equilibrio. Tem-se os seguintes sintomas:
 Mãos e/ou pés frios
 Boca seca
 Dor no estômago
 Aumento de sudorese
 Tensão e dor muscular por exemplo na região dos ombros
 Aperto na manidíbula/ranger os dentes ou roer unhas/ponta da caneta
 Diarréia passageira
 Insônia
 Taquicardia
 Respiração ofegante
 Hipertensão súbita e passageira
 Mudança de apetite
 Agitação
 Entusiasmo súbito
Se você tem menos que 7 desses sintomas, é possível que o seu corpo não esteja
sendo afetado pelo estressor. Se você tem 7 ou mais destes sintomas é provável que já tenha
atingido a fase de alerta.

24
 Fase da resistência
Na segunda fase o corpo tenta voltar ao seu equilibrio. O organismo pode se adaptar
ao problema ou elininá-lo. Tem-se os seguintes sintomas:
 Problemas com a memória
 Mal-estar generalizado
 Formigamento nas extremidades
 Sensação de desgaste físico constante
 Mudança de apetite
 Aparecimento de problemas dermatológicos
 Hipertensão arterial
 Cansaço constante
 Gastrite prolongada
 Tontura
 Sensibilidade emotiva excessiva
 Obsessão com o agente estressor
 Irritabilidade excessiva
 Desejo sexual diminuido
Se você tem menos que 4 desses sintomas sua fase de estresse é de ALERTA.
Se você tem 4 ou mais destes sintomas você provavelmente já atingiu a fase de alerta e
ultrapassou.

A Fase da Exaustão
A exaustão é a terceira fase do estresse. É perigosa pois se tem diversos
comprometimentos físicos em forma de doença. Os sintomas são:
 Diarréias frequentes
 Dificuldades sexuais
 Formigamentos nas extremidades
 Insônia
 Tiques nervosos
25
  Hipertensão arterial confirmada
 Problemas dermatológicos prolongados
 Mudança extrema de apetite
 Taquicardia
 Tontura frequente
 Úlcera
 Impossibilidade de trabalhar
 Pesadelos
 Apatia
 Cansaço excessivo
 Irritabilidade
 Angústia
 Hipersensibilidade emotiva
 Perda do senso de humor
Se você teve menos que 9 desses sintomas nos últimos três meses sua fase de
estresse é RESISTÊNCIA.
Se você teve 9 destes sintomas nos últimos três meses sua fase de estresse é
EXAUSTÃO e deve-se procurar ajuda médica.

Tratamentos
Tratamentos convencionais
 Remédios
Somente um profissional poderá indicar o melhor rémedio para cada caso, porém os mais
utilizados são: calmantes, anti-depressivos entre outros.
 Alimentação
Durante o processo de estresse, o organismo perde muitas vitaminas e nutrientes, portanto
para repor essa perda é recomendado comer muitas verduras e frutas, pois são ricas em
vitaminas do complexo B, vitamina C, magnésio e manganês. Brócolis, chicória, acelga e
alface são ricos nesses nutrientes. O cálcio pode ser reposto com leite e seus derivados.

26
  Atividade Física
Qualquer atividade física proporciona benefícios ao organismo, melhorando as funções
cardiovasculares e respiratórias, queimando calorias, ajudando no condicionamento físico e
induzindo a produção de substâncias com caráter relaxante e analgésico, como a endorfina.
Segundo pesquisas realizadas na UNIFESP-EPM, a atividade física mais eficaz é a natação,
pois além de obter todos os benefícios do esporte, tem menores riscos de lesões.
Tratamentos não convencionais
Medicina alternativa cosiste em tratamentos não convencionais, ou seja, não há uso
de remédios ou cirurgia. Entre estes tratamentes alternativos podem ser citados: fitoterapia,
acupuntura, cromoterapia, reike, entre outros. Alguns deles não são aceitos na comunidade
científica ou por médicos. Apesar disto, em algumas pessoas estes tratamentos podem ter
um efeito placebo. Esse efeito consiste em uma modulação psíquica do sistema
imunológico.
 Fitoterapia
Este é um tratamento feito com plantas. Apesar de natural, dependendo da dose pode causar
intoxicação. Algumas plantas recomendadas para o combate ao estresse são: melissa, rosa
branca, valeriana, maracuja.
 Acupuntura
Esta é uma técnica chinesa que consiste em aplicações de agulhas em locais específicos do
corpo estimulando neurônios que ativam vários sistemas, como endócrino e o imunológico.
Isto tem como resultado uma melhora geral do corpo.
 Reike
É uma técnica japonesa que consiste em reequilibrar a energia do corpo. As trocas de
energias são feitos entre as mãos e pontos energéticos específicos (xácaras).
 Massagem
Há várias técnicas de massagem, dentre elas podem ser citadas shiatsu, quick massage
dentre outras. Todas as técnicas de massagem tentam promover um equilíbrio físico, mental
e energético.
 Dança Bioenergética
Através de movimentos de expressão corporal, cria-se um processo de harmonia com o
corpo, mente e espírito.
 Aromoterapia
É um tratamento feito a base de odores. Alguns odores causam prazer ajudando a
restabelecer a saúde.

27
  Cromoterapia
É um tratamento feito com cores. As ondas eletromagnéticas que as cores emitem, ativam a
imaginação, trazendo uma reação positiva ao organismo. As cores indicadas para o estresse
são: verde, violeta e azul

Código de Ética Profissional do Profissional

de Segurança do Trabalho
CAPITULO I

DA ATIVIDADE PROFISSIONAL
Art.04 -As funções, quando no exercício profissional do Técnico de Segurança do
Trabalho, são definidas pela Portaria 3.275 de 21 de setembro de 1989, não sendo
permitido o desvio desta;

CAPITULO I I

DO PROFISSIONAL
Art.05 – Exercer o trabalho profissional com competência, zelo, lealdade, dedicação
e honestidade, observando as prescrições legais e regulamentares da profissão e
resguardando os interesses dos trabalhadores conforme Portaria 3214 e suas NRs.

Art.06 - Acompanhar a legislação que rege o exercício profissional da Segurança do

Trabalho, visando a cumpri-la corretamente e colaborar para sua atualização e
aperfeiçoamento.

Art.07 - O Profissional de Segurança do Trabalho poderá delegar parcialmente a

execução dos serviços a seu cargo a um colega de menor experiência, mantendo-os sempre
sob sua responsabilidade técnica.

Art. 08 - Considerar a profissão como alto título de honra e não praticar nem
permitir a prática de atos que comprometam a sua dignidade;

Art.09 - Cooperar para o progresso da profissão, mediante o intercâmbio de

informações sobre os seus conhecimentos e contribuição de trabalho às associações de
classe e a colegas de profissão;

Art.10 - Colaborar com os órgãos incumbidos da aplicação da Lei de

regulamentação do exercício profissional e promover, pelo seu voto nas entidades de classe,
a melhor composição daqueles órgãos.

28
 Art.11 - O espírito de solidariedade, mesmo na condição de empregado, não induz
nem justifica a participação ou conivência com o erro ou com os atos infringentes de
normas técnicas que regem o exercício da profissão.

CAPITULO III

DOS DEVERES
Art. 12- Guardar sigilo sobre o que souber em razão do exercício profissional lícito,
inclusive no âmbito do serviço público, ressalvados os casos previstos em lei ou quando
solicitado por autoridades competentes.

Art.13 – Se substituído em suas funções, informar ao substituto todos os fatos que

devam chegar ao conhecimento desse, a fim de habilitá-lo para o bom desempenho das
funções a serem exercidas.

Art.14 – Abster-se de interpretações tendenciosas sobre a matéria que constitui

objeto de perícia, mantendo absoluta independência moral e técnica na elaboração de
Programas prevencionistas de Segurança e Saúde no Trabalho.

Art.15– Considerar e zelar com imparcialidade o pensamento exposto em tarefas e

trabalhos submetidos a sua apreciação.

Art. 16– Abster-se de dar parecer ou emitir opinião sem estar suficientemente
informado e munido de documentos.

Art.17– Atender à Fiscalização do Conselho Regional de Segurança do Trabalho no

sentido de colocar à disposição deste, sempre que solicitados, papéis de trabalho, relatórios
e outros documentos que deram origem e orientaram a execução do seu trabalho.

Art. 18 - Os deveres do Profissional de Segurança do Trabalho compreendem, além

da defesa do interesse que lhe é confiado, o zelo do prestígio de sua classe e o
aperfeiçoamento da técnica de trabalho.

Art. 19 - Manter-se regularizado com suas obrigações financeiras com o Conselho

Regional.

Art.20 - Comunicar ao Conselho Regional fatos que envolvam recusa ou demissão

de cargo, função ou emprego, motivados pela necessidade do profissional em preservar os
Postulados, Éticos e legais da profissão.

CAPITULO IV

29
 DA CONDUTA
Art. 21– Zelar pela própria reputação, mesmo fora do exercício profissional;

Art. 22 - Não contribuir para que sejam nomeadas pessoas que não tenham a
necessária habilitação profissional para cargos rigorosamente técnicos.

Art.23 - Na qualidade de consultor ou árbitro independente, agir com absoluta

imparcialidade e não levar em conta nenhuma consideração de ordem pessoal.

Art. 24 - Considerar como confidencial toda informação técnica, financeira ou de

outra natureza, que obtenha sobre os interesses dos empregados ou empregador.

Art. 25 - Assegurar ao Trabalhador e ao Empregador um trabalho técnico livre de

danos decorrentes de imperícia, negligência ou imprudência.

CAPITULO V

DOS COLEGAS
Art.26 - A conduta do Profissional com os demais profissionais em exercício na
área de segurança e saúde no trabalho devem basear-se no respeito mútuo, na liberdade e
independência profissional de cada um, buscando sempre o interesse comum e o bem estar
da categoria.

Art.27 - Deve ter, para com os colegas apreço, respeito, consideração e

solidariedade, sem todavia, eximir-se de denunciar atos que contrariem os postulados éticos
à Comissão de Ética da instituição em que exerce seu trabalho profissional e, se necessário,
ao Conselho.

Art.28 – Abster-se da aceitação de encargo profissional em substituição a colega

que dele tenha desistido para preservar a dignidade ou os interesses da profissão ou da
classe, desde que permaneça as mesmas condições que ditaram o referido procedimento.

Art.29 – Não tomar como seus ou desqualificar os trabalhos, iniciativas ou soluções

encontradas por colegas, sem a necessária citação ou autorização expressa.

Art. 30 - Não prejudicar legítimos interesses ou praticar de maneiras falsas ou

maliciosas, direta ou indiretamente, a reputação, a situação ou a atividade de um colega.

30
 CAPITULO VI

DAS PROIBICOES
Art.31- É vedado ao Profissional de Segurança do Trabalho: anunciar, em qualquer
modalidade ou veículo de comunicação, conteúdo que resulte na diminuição do colega, da
Organização ou da classe.

Art.32 – Assumir, direta ou indiretamente, serviços de qualquer natureza, com

prejuízo moral ou desprestígio para classe.

Art.33 – Auferir qualquer provento em função do exercício profissional que não

decorra exclusivamente de sua prática lícita ou serviços não prestados.

Art. 34 – Assinar documentos ou peças elaborados por outrem, alheios à sua

orientação, supervisão e fiscalização.

Art. 35 – Exercer a profissão, quando impedido, ou facilitar, por qualquer meio, o

seu exercício aos não habilitados ou impedidos.

Art.36 – Aconselhar o trabalhador ou o empregador contra disposições expressas

em lei ou contra os Princípios Fundamentais e as Normas Brasileiras de Segurança e saúde
no Trabalho.

Art.37 – Revelar assuntos confidenciais por empregados ou empregador para acordo

ou transação que, comprovadamente, tenha tido conhecimento.

Art.38 – Iludir ou tentar a boa fé do empregado, empregador ou terceiros, alterando

ou deturpando o exato teor de documentos, bem como fornecendo falsas informações ou
elaborando peças inidôneas.

Art.39 – Elaborar demonstrações na profissão sem observância dos Princípios

Fundamentais e das Normas editadas pelo Conselho Estadual.

Art.40 – Deixar de atender às notificações para esclarecimento à fiscalização ou

intimações para instrução de processos.

Art.41 - Praticar qualquer ato ou concorrência desleal que, direta ou indiretamente,

possa prejudicar legítimos interesses de outros profissionais.

Art.42 - Se expressar publicamente sobre assuntos técnicos sem estar devidamente

capacitado para tal e, quando solicitado a emitir sua opinião, somente fazê-lo com
conhecimento da finalidade da solicitação e se em benefício da coletividade.

31
 Art. 43 - Determinar a execução de atos contrários ao Código de Ética dos
profissionais que regulamenta o exercício da profissão.

Art.44 - Usar de qualquer mecanismo de pressão ou suborno com pessoas físicas e

jurídicas para conseguir qualquer tipo de vantagem.

Art.45 - Utilizar forma abusiva o poder que lhe confere a posição ou cargo para
impor ordens, opiniões, inferiorizar as pessoas e/ou dificultar o Exercício Profissional.

CAPITULO VII

DA CLASSE
Art. 46 – Acatar as resoluções votadas pela classe, inclusive quanto a honorários
profissionais.

Art.47 – Prestigiar as entidades de classe contribuindo, sempre que solicitado, para

o sucesso de suas iniciativas em proveito da profissão, dos profissionais e da coletividade.

CAPITULO VIII

DOS DIREITOS
Art.48 – Representar perante os órgãos competentes as irregularidades
comprovadamente ocorridas na administração de entidade da classe.

Art.49 - Recorrer ao Conselho Regional Estado de São Paulo quando impedido de

cumprir o presente Código e as Leis do Exercício Profissional.

Art.50 - Renunciar às funções que exerce logo que se positive falta de confiança por
parte do empregador, a quem deverá notificar com trinta dias de antecedência, zelando,
contudo, para que os interesses dos mesmos não sejam prejudicados, evitando declarações
públicas sobre os motivos da renúncia.

Art. 51 - O Profissional de Segurança do Trabalho poderá publicar relatório, parecer

ou trabalho técnico – profissional, assinado sob sua responsabilidade.

Art. 52 - O Profissional de Segurança do Trabalho, quando assistente técnico,

auditor ou árbitro, poderá recusar sua indicação quando reconheça não se achar capacitado
em face da especialização requerida.

Art.53 - Recusar-se a executar atividades que não sejam de sua competência legal.

32
 Art. 54 - Considerar-se impedido para emitir parecer ou elaborar tarefas em não
conformidade com as Normas de Segurança e saúde no Trabalho e orientações editadas
pelo Conselho Estadual.

Art. 55 - O Profissional de Segurança do Trabalho poderá requerer desagravo

público ao Conselho Regional de Segurança e Saúde no Trabalho quando atingido, pública
e injustamente, no exercício de sua profissão.

CAPITULO IX

DAS PENALIDADES
Art. 56 - A transgressão de preceito deste Código constitui infração ética,
sancionada, segundo a gravidade, com a aplicação de uma das seguintes penalidades:

– Advertência Reservada;

– Censura Reservada;

– Censura Pública.

– Na aplicação das sanções éticas são consideradas como atenuantes:

– Falta cometida em defesa de prerrogativa profissional.

– Ausência de punição ética anterior;

– Prestação de relevantes serviços à classe.

Art.57 - O julgamento das questões relacionadas à transgressão de preceitos do

Código de Ética incumbe, originariamente, aos Conselhos Regionais dos Técnicos de
Segurança do Trabalho, que funcionarão como Câmaras Regionais de Ética, facultado
recurso dotado de efeito suspensivo, interposto no prazo de trinta dias para o Conselho
Federal dos Técnicos de Segurança do Trabalho em sua condição de Câmara Superior de
Ética.

Art.58 – Não cumprir, no prazo estabelecido, determinação dos Conselhos

Regionais, depois de regularmente notificado.

Art.59 – O recurso voluntário somente será encaminhado a Câmara de Ética se a

Câmara Superior de Ética respectiva mantiver ou reformar parcialmente a decisão.

Art.60 – Quando se tratar de denúncia, o Conselho Regional, comunicará ao

denunciante a instauração do processo até trinta dias depois de esgotado o prazo de defesa.

33
 Art. 61 - Compete ao CORETEST-SP, em cuja jurisdição se encontrar inscrito o
Profissional de Segurança do Trabalho, a apuração das faltas que cometer contra este
Código e a aplicação das penalidades previstas na legislação em vigor.

Art.62 - Ter sempre presente que as infrações deste Código de Ética serão julgadas
pelas Câmaras Especializadas instituídas pelo Conselho Regional – CORETEST-SP,
conforme dispõe a legislação vigente.

Art. 63 - A cassação consiste na perda do direito ao Exercício do Profissional de

Segurança do Trabalho e será divulgada nas publicações oficiais dos Conselhos Federal e
Regional e em jornais de grande circulação.

Art.64 - Considera-se infração Ética a ação, omissão ou convivência que implique

em desobediência e/ ou inobservância às disposições do Código de Ética dos Profissionais
de Segurança do Trabalho do Estado de São Paulo.

Art. 65 – Atentar para as resoluções, especificas, sobre as graduações das

penalidades.

Frases de Segurança do Trabalho

O Profissional de Segurança do Trabalho costuma ter
algumas frases na ponta da língua. Estas frases motivam tanto
empregados quanto empregadores a investirem no controle e
prevenção de acidentes de trabalho.

“Investir em segurança nunca é caro, porque a vida não

tem preço!”

"Na Corrente da Segurança o elo mais importante é você"

"Segurança em todo lugar é acidente zero no placar"

"Segurança não basta saber, tem que aplicar, acidente não basta temer, tem que
evitar"

“Segurança prioridade de quem ama a vida.”

“Trabalhador cuidadoso é sinônimo de sucesso no trabalho"

"Ambiente seguro trabalhador saudável"

34
 "Seu patrimônio é a vida, sua maior proteção é a prevenção"

“Segurança não é tempo perdido é tempo investido.”

“Previna-se para não dar trabalho à sua saúde.”

“Nunca é demais um acidente a menos.”

“ Saúde e segurança no trabalho: disposição e satisfação!”

“Trabalhar com segurança é garantir a saúde profissional.”

“Saúde e segurança do trabalho jornada diária garantida.”

“Segurança no trabalho pra prevenir sua saúde.”

“Trabalho seguro: por uma melhor qualidade de vida”

“Trabalhador que pensa não dispensa EPI’s.”

“Para prevenção e proteção EPI é a solução.”

“Não lamente o acidente ocorrido, mas comemore o acidente evitado.”

” Segurança e bem estar, valores indispensáveis à empresa e principalmente a sua

própria vida.”

“Quem tem consciência do risco, não morre por descuido.”

“Prevenção: A melhor ferramenta para evitar acidente.”

“Não faça da imprudência uma arma. A vítima pode ser você.”

“Que o dia de hoje seja apenas mais um dia de trabalho sem acidente. Essa é a nossa
grande meta.”

35
 Termos e Explicações
Acidente de Trabalho
aquele que acontece no exercício do trabalho a serviço da empresa,provocando lesão
corporal ou perturbação funcional podendo causar morte, perda ou redução permanente ou
temporária, da capacidade para o trabalho.
Equiparam-se aos acidentes de trabalho:
1. o acidente que acontece quando você está prestando serviços por ordem da empresa fora
do local de trabalho
2. o acidente que acontece quando você estiver em viagem a serviço da empresa
3. o acidente que ocorre no trajeto entre a casa e o trabalho ou do trabalho para casa.
4. doença profissional (as doenças provocadas pelo tipo de trabalho.
5. doença do trabalho (as doenças causadas pelas condiçoes do trabalho.

Acidente Fatal (NR-18)

o acidente que provoca a morte do trabalhador.

Acidente Grave (NR-18)

quando provoca lesões incapacitantes no trabalhador.

Adicional de Insalubridade (NR-18)

adicional que deve ser pago ao trabalhador que trabalha em condições de insalubridade.
O exercício de trabalho em condições de insalubridade assegura ao trabalhador a percepção
de adicional incidente sobre o salário mínimo da região, equivalente à:
40% para insalubridade de grau máximo,
20% para insalubridade de grau médio
10% para insalubridade de grau mínimo. (NR - 15.2)

Adicional de Penosidade (NR-18)

adicional que deve ser pago ao trabalhador que trabalha em condições de penosidade. O
adicional de penosidade é previsto pela Constituição Federal de 1988, Artigo 7º, XXIII.

Adicional de Periculosidade
adicional que deve ser pago ao trabalhador que trabalha em condições de periculosidade.
O exercício de trabalho em condições de periculosidade assegura ao trabalhador a
percepção de 30% sobre o salário, sem acréscimos resultantes de gratificações, prêmios ou
participação nos lucros da empresa. (NR - 16.2).

36
 Acidente Grave (NR-18)
quando provoca lesões incapacitantes no trabalhador.

Agentes biológicos (NR-9)

Consideram-se agentes biológicos as bactérias, fungos, bacilos, parasitas, protozoários,
vírus, entre outros

Agentes ergonômicos
desjustes de ritmo e frequencia de trabalho, equipamento e instrumentos utilizados na
atividade profissional que podem gerar desgaste físicco, emocional, fadiga, sono, dores
musculares na coluna e articulações.

Agentes físicos (NR-9)

diversas formas de energia a que possam estar expostos os trabalhadores, tais como: ruído,
vibrações, pressões anormais, temperaturas extremas, radiações ionizantes, radiações
ionizantes, bem como o infra-som e o ultra-som.

Agentes químicos (NR-9)

substâncias, compostos ou produtos que possam penetrar no organismo pela via respiratória,
nas formas de poeiras, fumos, névoas, neblinas, gases ou vapores, ou que, pela natureza da
atividade de exposição, possam ter contato ou ser absorvido pelo organismo através da pele
ou por ingestão.

Alta-Tensão (NR-18)
é a distribuição primária, em que a tensão é igual ou superior a 2.300 volts.

Amarras (NR-18)
cordas, correntes e cabos de aço que se destinam a amarrar ou prender equipamentos à
estrutura.

Ancorada (ancorar) (NR-18)

ato de fixar por meio de cordas, cabos de aço e vergalhões, propiciando segurança e
estabilidade.

Anemômetro
aparelho destinado a medir a velocidade do vento.

Andaime: (NR-18)
a) Geral - plataforma para trabalhos em alturas elevadas por estrutura provisória ou
dispositivo de sustentação;

37
b) Simplesmente Apoiado - é aquele cujo estrado está simplesmente poiado, podendo ser
fixo ou deslocar-se no sentido horizontal;
c) Em Balanço - andaime fixo, suportado por vigamento em balanço;
d) Suspenso Mecânico - é aquele cujo estrado de trabalho é sustentado por travessas
suspensas por cabos de aço e movimentado por meio de guinchos;
e) Suspenso Mecânico Leve - andaime cuja estrutura e dimensões permitem suportar carga
total de trabalho de 300 kgf, respeitando-se os fatores de segurança de cada um de seus
componentes;
f) Suspenso Mecânico Pesado - andaime cuja estrutura e dimensões permitem suportar
carga de trabalho de 400 kgf/m2, respeitando-se os fatores de segurança de cada um de seus
componentes;
g) Cadeira Suspensa (balancim) - é o equipamento cuja estrutura e dimensões permitem a
utilização por apenas uma pessoa e o material necessário para realizar o serviço;
h) Fachadeiro - andaime metálico simplesmente apoiado, fixado à estrutura na extensão da
fachada.

Anóxia Anêmica
Incapacidade de oxigenar os orgãos e os tecidos do corpo

Anteparo (NR-18)
designação genérica das peças (tabiques, biombos, guarda-corpos, pára-lamas etc.) que
servem para proteger ou resguardar alguém ou alguma coisa.

Antracose
- doença causada pela contaminação por carvão.

Antropometria
Ciência que estuda aos medidas das partes do corpo humanoe suas proporções. Geralmente
a finalidade dos estudos da Antropometria é classificatória e comparativa.

Arco Elétrico ou Voltaico (NR-18)

descarga elétrica produzida pela condução de corrente elétrica por meio do ar ou outro gás,
entre dois condutores separados.

Aparelho de Marsh
aparelho utilizado para identificar arsênico, mercúrio e antimônio

Área de Controle das Máquinas (NR-18)

- posto de trabalho do operador.

38
 Áreas de Vivência (NR-18)
áreas destinadas a suprir as necessidades básicas humanas de alimentação, higiene,
descanso, lazer, convivência e ambulatória, devendo ficar fisicamente separadas das áreas
laborais.

Armação de Aço (NR-18)

conjunto de barras de aço, moldadas conforme sua utilização e parte integrante do concreto
armado.

ART (NR-18)
Anotação de Responsabilidade Técnica, segundo as normas vigentes no sistema
CONFEA/CREA.

Asbestose
doença do pulmão causada pela inalação de partículas de amianto (asbesto).
As fibras de amiantos nos pulmões causam irritação e inflamação. O organismo tenta
neutralizar estas fibras de vários modos complexos, e alguns desses métodos causam
inflamação e dano ao pulmão. Quase sempre uma fibrose ou um tecido cicatrizado se
desenvolve nos espaços intersticiais, ao redor dos bronquíolos e alvéolos. Se isso ocorre o
oxigênio e o gás carbônico não mais fluem livrementte até alvéolos e as cellulas sanguíneas.
Isso faz com que a respiração se torne menos eficiente.

ASO - atestado de saúde ocupacional

atestado emitido pelo médico, em virtude da consulta clínica, quer seja ela feita por motivo
de admissão (admissional), periódica, de mudança de função, de retorno ao trabalho ou
demissional.

Ato Inseguro
é o ato praticado pelo homem, em geral consciente do que está fazendo, que está contra as
normas de segurança.
São exemplos de atos inseguros: subir em telhado sem cinto de segurança contra quedas,
ligar tomadas de aparelhos
elétricos com as mãos molhadas e dirigir a altas velocidades.

Aterramento Elétrico (NR-18)

ligação à terra que assegura a fuga das correntes elétricas indesejáveis.

Atividade Insalubre (NR-15)

são consideradas atividades insalubres que se desenvolvem:

39
1. acima dos limites de tolerância previstos nos anexos 1, 2, 3, 5, 11 e 12 da NR-15.
2. nas atividades mencionadas nos anexos 6, 13 e 14 da NR-15.
3. comprovadas através de laudo de inspeção do local do trabalho, constante nos anexos 7,
8, 9 e 10 da NR-15.

Atividade Penosa (Projeto de Lei nº 2168/89 e 1808/89)

Segundo o projeto de lei nº 2168/89 é atividade penosa aquela que demanda esforço físico
estafante ou superior ao normal, exigindo atenção contínua e permanente ou resultem em
desgaste mental ou stress. Segundo o projeto de lei nº 1808/89 é atividade penosa aquela
que em razão de sua natureza ou intensidade com que é exercida, exige do empregado
esforço fatigante, capaz de diminuir-lhe significativamente a resistência física ou a
produção intelectual.

Atividades Perigosas (CLT e NR-16)

aquelas que, por sua natureza ou métodos de trabalho, impliquem o contato permanente
com inflamável ou explosivos em condições de risco acentuado. A NR-16 ainda versa que
são consideradas atividades e operações perigosas as constantes nos anexos numeros 1 e 2
da NR-16. Estes anexos da NR-16 referem-se a atividades com explosivos e inflamáveis.

Atmosfera Perigosa (NR-18)

presença de gases tóxicos, inflamáveis e explosivos no ambiente de trabalho.

Audiometria
exame da audição e/ou da sesibilidade auditiva.
A audiomtria caracteriza-se por medir a sensibilidade auditiva do trabalhador ou a perda
desta.
Em geral um sinal sonoro é emitido e o paciente levanta o braço ou faz acender uma
lâmpada ao ouvi-lo. De acordo como sua resposta traça-se um gráfico que indica como está
sua audição.

Autopropelida (NR-18)
máquina ou equipamento que possui movimento próprio.

Bancada (NR-18)
mesa de trabalho.

Banguela (NR-18)
queda livre do elevador, pela liberação proposital do freio do tambor.

40
 BAL - British Anti-Lewisite, nome comercial do Dimercaprol, um óleo viscoso e
incolor (C3H8OS2) usado como antídoto na contaminação de metais como antimônio,
arsênico, bismuto, ouro, mercúrio, tálio e chumbo.

Barômetro
aparelho destinado a medir a pressão atmosférica.

Bate-Estacas (NR-18)
equipamento de cravação de estacas por percussão.

Benzeno
hidrocarboneto (composto formado por C e H) aromático, comumente usado como solvente
e matéria prima para obtenção de outros compostos. Trata-se de um líquido incolor, volátil
e com cheiro característico.

Fórmula Fórmula
plana: estrutural:
C6H6

O benzeno tem efeito cancerígeno. A contaminação por benzeno causa a doença

conhecida como benzolismo.

Bequerel
unidade de atividade de uma amostra radiativa. Equivale a 27 pCi (picocurie).

Biossegurança
conjunto de estudos e procedimentos que tem por objetivo evitar ou controlar possíveis
problemas à saúde humana e/ou danos ao meio ambiente e aos seres vivos causados por
pesquisas biológicas e/ou trabalhos relacionados.

Biqueira
proteção metálica presente na parte da frente de alguns calçados de segurança. A biqueira
em geral é de aço e tem por objetivo protejer o pé do usuário contra quedas de objetos.

Biruta
aparelho utilizado para indicar a direção do vento. Consiste em um tronco de cone, feito de
pano ou material assemelhado, por onde passa o vento. O vento, passando pela tronco de
cone, faz com que o cone aponte para o lado que o vento sopra, indicando sua direção.

41
 Blaster (NR-18)
profissional habilitado para a atividade e operação com explosivos.

Borboleta de Pressão (NR-18)

parafuso de fixação dos painéis dos elevadores.

Botoeira (NR-18)
dispositivo de partida e parada de máquinas.

Braçadeira (NR-18)
correia, faixa ou peça metálica utilizada para reforçar ou prender.

Bursa
pequenas bolsas de paredes finas em regiões de atrito entre os diversos tecidos do ombro.

Bursite
inflamação das bursas com manifestação de dor na realização de certos movimentos

Cabo-Guia ou de Segurança (NR-18)

cabo ancorado à estrutura, onde são fixadas as ligações dos cintos de segurança.

Cabos de Ancoragem (NR-18)

cabos de aço destinados à fixação de equipamentos, torres e outros à estrutura.

Cabos de Suspensão (NR-18)

cabo de aço destinado à elevação (içamento) de materiais e equipamentos.

Cabos de Tração (NR-18)

cabos de aço destinados à movimentação de pesos.

Caçamba (NR-18)
recipiente metálico para conter ou transportar materiais.

Calha Fechada (NR-18)

duto destinado a retirar materiais por gravidade.

Calço (NR-18)
- acessório utilizado para nivelamento de equipamentos e máquinas em superfície irregular.

42
 Candela
unidade de intensidade luminosa no Sistema Internacional de Unidades (SI).
A candela é uma unidade fundamental do SI e é defiinida como a intensidade luminosa, em
uma determinada direção, de uma fonte que emite radiação monocromática de frequencia
540x1012 hertz e que tem uma intensidade radiante naquela direção de 1/683 watt por
esteradiano.
Símbolo: cd

Canteiro de Obra (NR-18)

área de trabalho fixa e temporária, onde se desenvolvem operações de apoio e execução de
uma obra.

Caracteres Indeléveis (NR-18)

qualquer dígito numérico, letra do alfabeto ou um símbolo especial, que não se dissipa,
indestrutível.

CAT (NR-18)
- Comunicação de Acidente do Trabalho.

Câmara de Trabalho - é o espaço ou compartimento sob ar comprimido, no

interior da qual o trabalho está sendo realizado;

Câmara de Recompressão - é uma câmara que, independentemente da câmara

de trabalho, é usada para tratamento de indivíduos que adquirem doença descompressiva ou
embolia e é diretamente supervisionada por médico qualificado;

Campânula (NR-15) - é uma câmara através da qual o trabalhador passa do ar

livre para a câmara de trabalho do tubulão e vice-versa;

Capacete
equipamento de proteção individual destinado a proteção da cabeça.

Capacete

43
 Carneira
conjunto de tiras geralmente de plástico ou couro situadas no interior de um capacete com
objetivo de ajustar o capacete a cabeça do usuário.

Cáusticos
Designação genérica dos ácidos e bases fortes. Os cáusticos agem no organismo destruindo
o tecido vivo.

CEI (NR-18)
Cadastro Específico do Instituto Nacional do Seguro Social - INSS, referente à obra.

Chuva ácida

chuva que se caracteriza por apresentar carterísticas ácidas, em virtude de ter em sua
composição ácidos diluídos, em geral sulfúrico e ou nítrico. A chuva ácida se forma a partir
da reação de óxidos de enxofre e ou nitrogênio, provinientes de poluição industrial, com a
água presente na atmosfera. A reação dos óxidos com a água atmosférica forma ácidos
diluidos que se precipitam em forma de chuva com pH menor que 5. Também ocorrem
outros tipos de precipitações ácidas, como por exemplo, em forma de geada, granizo, neve
ou neblina.
Os efeitos da chuva ácida são muito nocivos ao meio ambiente. Destroem florestas, tornam
o solo ácido, causam alteração química dos solos e envenenam cursos d'água. Ao atingir
rios e lagos, matam peixes e outros organismos aquáticos. Também causam danos nas
cidades, principalmente na construção civil, deteriorando o concreto e a estrutura dos
prédios. Atacam os automóveis, estragando a pintura e causando corrosão de sua estrutura
metálica.

Cimbramento (NR-18)
escoramento e fixação das fôrmas para concreto armado.

Cinto de Segurança Tipo Pára-quedista (NR-18)

é o que possui tiras de tórax e pernas, com ajuste e presilhas; nas costas possui uma argola
para fixação de corda de sustentação.

CGC (NR-18)
inscrição da empresa no Cadastro Geral de Contribuintes do Ministério da Fazenda.

Chave Blindada (NR-18)

chave elétrica protegida por uma caixa metálica, isolando as partes condutoras de contatos
elétricos.
44
 Chave Elétrica de Bloqueio (NR-18)
é a chave interruptora de corrente.

Chave Magnética (NR-18)

dispositivo com dois circuitos básicos, de comando e de força, destinados a ligar e desligar
quaisquer circuitos elétricos, com comando local ou a distância (controle remoto).

Cinto de Segurança Abdominal (NR-18)

cinto de segurança com fixação apenas na cintura, utilizado para limitar a movimentação do
trabalhador.

Circuito de Derivação (NR-18)

circuito secundário de distribuição.

Classes de Fogo
classificação do tipo de fogo, de acordo com o tipo de material combustível onde ocorre.
As classes de fogo são as seguintes:

 Classe A - quando o fogo ocorre em materiais de fácil combustão com a

propriedade de queimarem em sua superfície e profundidade, e que deixam resíduos, como:
tecidos, madeira, papel, fibras, etc.;

 Classe B - quando o fogo ocorre em produtos inflamáveis que queimem

somente em sua superfície, não deixando resíduos, como óleo, graxas, vernizes, tintas,
gasolina, etc.;

 Classe C - quando o fogo ocorre em equipamentos elétricos energizados

como motores, transformadores, quadros de distribuição, fios, etc.

 Classe D - quando o fogo ocorre em elementos pirofóricos como magnésio,

zircônio, titânio.

Coifa
1. em uma serra circular, o dispositivo destinado a proteger a região do disco da serra.
2. tipo de chaminé usada para facilitar a exaustão de gases de um ambiente.

Coletor de Serragem
dispositivo destinado a recolher e lançar em local adequado a serragem proveniente do
corte de madeira.

Condutor Habilitado (NR-18)

condutor de veículos portador de carteira de habilitação expedida pelo órgão competente.
45
 Conexão de Autofixação (NR-18)
conexão que se adapta firmemente à válvula dos pneus dos equipamentos para a insuflação
de ar.

Código de Projeto o conjunto de Normas Técnicas utilizadas no projeto e na

fabricação de uma caldeira

Condição Insegura
é a condição do ambiente de trabalho que oferece perigo e ou risco ao trabalhador.
São exemplos de condições inseguras: instalação elétrica com fios desencapados, máquinas
em estado precário de manutenção, andaime de obras de construção civil feitos com
materiais inadequados.

Contrapino (NR-18)
pequena cavilha de ferro; de duas pernas, que se atravessa naponta de um eixo ou parafuso
para manter no lugar porcas e arruelas.

Contraventamento (NR-18)
sistema de ligação entre elementos principais de uma estrutura para aumentar a rigidez do
conjunto.

Contraventos (NR-18)
elemento que interliga peças estruturais das torres dos elevadores.

Cores de Tubulações Industriais

as corers usadas, em tubulações industriais, para indicar o líquido ou gás circulante no
interior dos tubos.

CPN (NR-18)
Comitê Permanente Nacional sobre Condições e Meio Ambiente do Trabalho na Indústria
da Construção.

CPR (NR-18)
Comitê Permanente Regional sobre Condições e Meio Ambiente do Trabalho na Indústria
da Construção (Unidade(s) da Federação).

Cutelo Divisor (NR-18)

lâmina de aço que compõe o conjunto de serra circular que mantém separadas as partes
serradas da madeira.

46
 Curie
unidade de atividade de uma amostra radiativa, igual a 3,7 x 10 10 desintegrações por
segundo. Equivale a 37 GBq (gigabequerel). Símbolo Ci.

dB (decibel)
símbolo de decibel.

dB (A) (dê-bê-a)
indicação do nível de intensidade sonora medida com instrumento de nível de pressão
sonora operando no circuito de compressão "A". O dB (A) é usadopara definir limites de
ruídos contínuos ou intermitentes.

dB (C) (dê-bê-cê)
indicação do nível de intensidade sonora medida com instrumento de nível de pressão
sonora operando no circuito de compressão "C". O dB (C) é usadopara definir limites de
ruídos de impacto.

Decibel
décima parte do Bel, unidade de intensidade sonora no Sistema Internacional de Unidades.
Símbolo dB.

Decibelimetro
aparelho utilizado para medir a intensidade do som.

Desmonte de Rocha a Fogo (NR-18)

processo de retirada de rochas com explosivos.
Inclui fogo e fogacho;
a) Fogo - detonação de explosivo para efetuar o desmonte;
b) Fogacho - detonação complementar ao fogo principal.

Dispositivo Limitador de Curso

dispositivo destinado a permitir uma sobreposição segura dos montantes da escada
extensível.

Desmonte de Rocha a Frio (NR-18)

processo de retirada manual de rocha dos locais com auxílio de equipamento mecânico.
47
 Doenças Ocupacionais ou Profissional (NR-18)
são aquelas decorrentes de exposição a substâncias ou condições perigosas inerentes a
processos e atividades profissionais ou ocupacionais. Exemplo:silicose

Doenças do Trabalho
são aquelas doenças que podem ser adquiridas ou desencadeadas pelas condições
inadequadas em que o trabalho é realizado, expondo o trabalhador a agentes nocivos a
saúde. Exemplo: dores de coluna em motorista que trabalha em condições inadequadas

DL-50 (Dose Letal Média)

em um ensaio com 100 cobaias, a dose, de um produto, necessária para matar 50 cobaias.

DORT
Disturbios osteomusculares relacionados ao trabalho. Ver LER.

Dutos Transportadores de Concreto (NR-18)

tubulações destinadas ao transporte de concreto sob pressão.

Eclusa de Pessoal (NR-15)- é uma câmara através da qual o trabalhador passa

do ar livre para a câmara de trabalho do túnel e vice-versa;

Elementos Estruturais (NR-18)

elementos componentes de estrutura (pilares, vigas, lages, etc.).

Elevador de Materiais (NR-18)

cabine para transporte vertical de materiais.

Elevador de Passageiros (NR-18)

cabine fechada para transporte vertical de pessoas, com sistema de comando automático.

Elevador de Caçamba (NR-18)

caixa metálica utilizada no transporte vertical de material a granel.

Em Balanço (NR-18)
sem apoio além da prumada.

Empilhadeira
máquina provida de motor destinada a empilhar e arrumar cargas em armazens, parques
ferroviarios, pátios, entre outros.

48
 Empilhadeira

Empurrador (NR-18)
dispositivo de madeira utilizado pelo trabalhador na operação de corte de pequenos pedaços
de madeira na serra circular.

Engastamento (NR-18)
fixação rígida da peça à estrutura.

Engenharia de Segurança do Trabalho

ramo da Engenharia que se dedica a planejar, elaborar programas e a desenvoilver soluções
que visam minimizar os acidentes de trabalho, doenças ocupacionais, como também
proteger a integridade e a capacidade de trabalho do trabalhador.

Encarregado de Ar Comprimido (NR-15) - é o profissional treinado e

conhecedor das diversas técnicas empregadas nos trabalhos sob ar comprimido, designado
pelo empregador como o responsável imediato pelos trabalhadores;

EPI (NR-18)
Equipamento de Proteção Individual - todo dispositivo de uso individual destinado a
proteger a saúde e a integridade física do trabalhador.

Equipamento de Guindar (NR-18)

equipamentos utilizados no transporte vertical de materiais (grua, guincho, guindaste).

Ergonomia ( do Grego ergon, trabalho + nomos, lei)

Ergonomia é o conjunto de conhecimentos científicos relativos ao homem e necessários a
concepção de instrumentos, máquinas e dispositivos que possam ser utilizados com o
máximo de confôrto e eficácia (Wisner - 1972). A ergonomia tem por objetivo adaptar o
trabalho ao homem, bem como melhorar as condições de trabalho e as relações homem-
máquina. A Ergonomia pode ser construtiva, corretiva e cognitiva.
49
 Escada de Abrir (NR-18)
escada de mão constituída de duas peças articuladas na parte superior.

Escada de Mão (NR-18)

escada com montantes interligados por peças transversais.

Escada Extensível (NR-18)

escada portátil que pode ser estendida em mais de um lance com segurança.

Escada Fixa (tipo marinheiro) (NR-18)

escada de mão fixada em uma estrutura dotada de gaiola de proteção.

Escora (NR-18)
peça de madeira ou metálica empregada no escoramento.

Esfignomanômetro
aparelho destinado a medir pressão arterial.

Esfignomanô
metro

Espaço confinado
de maneira geral, é qualquer área não projetada para ocupação humana contínua e que
possua meios limitados de entrada e saída.
Estabelecimento (NR-18)
cada uma das unidades da empresa, funcionando em lugares diferentes.

Estabilidade Garantida (NR-18)

entende-se como sendo a característica relativa a estruturas, taludes, valas e escoramentos
ou outros elementos que não ofereçam risco de colapso ou desabamento, seja por estarem
garantidos por meio de estruturas dimensionadas para tal fim ou porque apresentem rigidez
decorrente da própria formação (rochas). A estabilidade garantida de uma estrutura será
sempre objeto de responsabilidade técnica de profissional legalmente habilitado.

Estanque (NR-18)
propriedade do sistema de vedação que não permita a entrada ou saída de líquido.
50
 Estaiamento (NR-18)
utilização de tirantes sob determinado ângulo, para fixar os montantes da torre.

Estetoscópio
instrumento clínico usado para ausculta da região do tronco, em especial o coraço e os
pulmões.

Estrado (NR-18)
estrutura plana, em geral de madeira, colocada sobre o andaime.

Estribo de Apoio (NR-18)

peça metálica, componente básico de andaime suspenso leve que serve de apoio para seu
estrado.

Estronca (NR-18)
peça de esbarro ou escoramento com encosto destinado a impedir deslocamento.

Estudo Geotécnico (NR-18)

são os estudos necessários à definição de parâmetros do solo ou rocha, tais como sondagem,
ensaios de campo ou ensaios de laboratório.

Etapas de Execução da Obra (NR-18)

sequência física, cronológica, que compreende uma série de modificações na evolução da
obra.

Explosivo (NR-18)
produto que sob certas condições de temperatura, choque mecânico ou ação química se
decompõe rapidamente para libertar grandes volumes de gases ou calor intenso.

Fail-safe
conjuntos de medidas que visam minimizar os efeitos de uma falha.
O fail-safe pode ser passivo, ativou ou operacional

Fase de Embriaguês
Em um estado de embriaguês, as fazes que associam o comportamento do embriagado, em
função de seu comportamento e da concentração do alcool no sangue.

As fases de embriaguêz são as seguintes:

51
  Fase do Macaco é a fase que ocorre quando há concentração de 0,6 a 1,5 mg
de álcool por litro de sangue.
Na Fase do Macaco o alcoolizado apresenta sinais de euforia e desinibição.

 Fase do Leão é a fase que ocorre quando há concentração de 1,6 a 3,0 mg de

álcool por litro de sangue.
Na Fase do Leão o alcoolizado apresenta sinais de valentia e agressividade.

 Fase do Porco é a fase que ocorre quando há concentração de 3,1 a 5,0 mg

de álcool por litro de sangue.
Na Fase do Porco o alcoolizado apresenta descontrole sobre si mesmo.
Em geral ocorrem vomitos e falta de equilibrio.O alcoolizado pode ainda evacuar e urinar
nas próprias vestes.

Ferramenta (NR-18)
utensílio empregado pelo trabalhador para realização de tarefas.

Ferramenta de Fixação a Pólvora (NR-18)

ferramenta utilizada como meio de fixação de pinos acionada a pólvora.

Ferramenta Pneumática (NR-18)

ferramenta acionada por ar comprimido.

Flash-over
temperatura em que o calor em uma área ou região é alto o suficiente para inflamar
simultaneamente todo o material inflamável a sua volta. O flash-over caracteriza-se por
inflamação dos gases presentes em um ambiente, fazendo com que eles se incendeiem de
repente, causando uma explosão em forma de "bola" de fogo.

Fogo
manifestação de combustão rápida com emissão de luz e calor.
Para que haja fogo são necessários três elementos: combustível, combruente e ignição
(calor) .

Fonte fria
dispositivo portador de fonte radiativa que não contém fonte radiativa. É usado geralmente
para fins demonstrativos e didáticos.

Fonte radiativa
haste que contém uma fonte radiativa em atividade.

52
 Freio Automático (NR-18)
dispositivo mecânico que realiza o acionamento de parada brusca do equipamento.

Frente de Trabalho (NR-18)

área de trabalho móvel e temporária, onde se desenvolvem operações de apoio e execução
de uma obra.

Fumos (NR-18)
vapores provenientes da combustão incompleta de metais.

Gaiola Protetora (NR-18)

estrutura de proteção usada em torno de escadas fixas para evitar queda de pessoas.

Galeria (NR-18)
corredor coberto que permite o trânsito de pedestres com segurança.

Gancho de Moitão (NR-18)

acessório para equipamentos de guindar e transportar utilizados para içar cargas.

Gases Confinados (NR-18)

são gases retidos em ambiente com pouca ventilação.

Guia de Alinhamento (NR-18)

dispositivo fixado na bancada da serra circular, destinado a orientar a direção e a largura do
corte na madeira.

Guincheiro (NR-18)
operador de guincho.

Guincho (NR-18)
equipamento utilizado no transporte vertical de cargas ou pessoas, mediante o enrolamento
do cabo de tração no tambor.

Guincho de Coluna (tipo "Velox") (NR-18)

guincho fixado em poste ou coluna, destinado ao içamento de pequenas cargas.

Guindaste (NR-18)
veículo provido de uma lança metálica de dimensão variada e motor com potência capaz de
levantar e transportar cargas pesadas.

Gray
unidade de medida de dose absorvida equivalente a 100 rad. Símbolo gy.

53
 Grua (NR-18)
- equipamento pesado utilizado no transporte horizontal e vertical de materiais.

Hipertensão
- pressão arterial com valor maior ou igual a 140/90 mmHg ou 14 por 9. Também dita
pressão alta

Hidrargirismo
- doença causada pela contaminação por mercúrio.

Incidente
- acontecimento imprevisível que modifica o desenrolar esperado e normal de uma ação e
provoca uma interrupção no processo produtivo, sentida geralmente como inconveniente.

Incombustível (NR-18)
material que não se inflama.

IBUTG - índice de bulbo úmido-termômetro de globo.

índice usado para avaliação da exposição ao calor.

O IBUTG é dado pelas seguintes expressões:

1. Ambientes internos ou externos sem Onde:

carga solar:
IBUTG = 0,7 tbn + 0,3 tg
2. Ambientes externos com carga solar:
IBUTG = 0,7 tbn + 0,1 tbs + 0,2 tg
tbn = temperatura de bulbo úmido
natural
tg = temperatura de globo
tbs = temperatura de bulbo seco.

Índice de Custo

Onde:
Ic - Índice de Custo
GPBAT - gastos com pagamento de benefícios por
acidente de trabalho
HHT - número total de homens-hora trabalhadas

54
 Índice de Frequência

Onde:
If - Índice de Frequência
NA - número de acidentes de trabalho que geram
benefício
HHT - número total de homens-hora trabalhadas

Índice de Gravidade

Onde:
Ig - Índice de Gravidade
NTDP - número total de dias perdidos
HHT - número total de homens-hora trabalhadas

Indicador Único

Onde:
Sis - Indicador Único
Sif - escore obtido no Índice de Frequência
Sig - escore obtido no Índice de Gravidade
Sic - escore obtido no Índice de Custo

Instalações Móveis (NR-18)

contêineres, utilizados como alojamento, instalações sanitárias e escritórios.

Instalação Nuclear (Portaria n.º 001, de 08/01/1982)

aquela, onde o material nuclear, nas quantidades autorizadas pela CNEN, é produzido,
processado, reprocessado, utilizado, manuseado ou estocado. Não se incluem nesta
definição os locais de armazenamento temporário de material nuclear, durante o transporte.

Insuflação de Ar (NR-18)
transferência de ar através de tubo de um recipiente para outro, por diferença de pressão.

55
 Intempéries (NR-18)
os rigores das variações atmosféricas (temperatura, chuva, ventos e umidade).

Isolamento do Local/Acidente (NR-18)

delimitação física do local onde ocorreu o acidente, para evitar a descaracterização do
mesmo.

Isolantes (NR-18)
são materiais que não conduzem corrente elétrica, ou seja, oferecem alta resistência elétrica.

Jato de areia
equipamento capaz de lançar, em forma de jato, grãos de areia fina em alta velocidade. O
jato de areia é utilizado para trabalhos artísticos em vidro, remoção de pinturas e/ou
ferrugem, etc. O jato de areia foi proibido em alguns estados por causar silicose.

Lançamento de Concreto (NR-18)

colocação do concreto nas fôrmas, manualmente ou sob pressão.

Lançamento de Partículas (NR-18)

pequenos pedaços de material sólido lançados no ambiente em consequência de ruptura
mecânica ou corte do material.

Lençol Freático (NR-18)

depósito natural de água no subsolo, podendo estar ou não sob pressão.

Legalmente Habilitado (NR-18)

profissional que possui habilitação exigida pela lei.

LER - Lesão por Esforço Repetitivo

O termo LER refere-se a um conjunto de doenças que atingem principalmente os membros
superiores, atacam músculos, nervos e tendões provocando irritações e inflamação dos
mesmos. A LER é geralmente causada por movimentos repetidos e contínuos com
consequente sobrecarga do sistema músculo-esquelético. O esforço excessivo, má postura,
stress e más condições de trabalho também contribuem para aparecimento da LER. Em
casos extremos pode causar sérios danos aos tendões, dor e perda de movimentos. A LER
inclui várias doenças entre as quais, tenossinovite, tendinites, epicondilite, síndrome do
tunel do carpo, bursite, dedo em gatilho, sindrome do desfiladeiro toracico e síndrome do
pronador redondo. Alguns especialistas e entidades preferem, atualmente, denominar as
LER por DORT ou LER/DORT. A LER também é conhecida por L.T.C. (Lesão por

56
Trauma Cumulativo).
A LER pode ser classificada em

 Nível 1 - se a doença for identificada nesta fase, caracterizada por algumas

pontadas, pode ser curada facilmente

 Nível 2 - dor mais intensa, porém tolerável, mais localizada, acompanhada

de calor e formigamento.

 Nível 3 - nem o repouso consegue, nesta fase, fazer com que a dor diminua
por completo. Incapacidade para certas funções simples.

 Nível 4 - dores insuportavesi e só pioram tornado a parte afetada dorloria,

sem força e deformada. Nesta fase o paciente tem depressão, ansiedade, insônia e angústia.
A doença já não tem mais cura.

Limite de Tolerância (NR-15)

a concentração ou intensidade máxima ou mínima, relacionada com a natureza e o tempo
de exposição ao agente, que não causará dano à saúde do trabalhador, durante sua vida
laboral.

Locais Confinados (NR-18)

qualquer espaço com a abertura limitada de entrada e saída da ventilação natural.

Lumen
Unidade de fluxo luminoso no Sistema Internacional de Unidades, definida como o fluxo
luminoso emitido por uma fonte puntiforme com intensidade uniforme de 1 candela,
contido em um ângulo sólido de um esferorradiano.
Possui dimensão cd.m-2.
Símbolo lm.

Luva
equipamento de proteção individual destinado a proteção das mãos e ou antebraço.

Luva

57
 Lux
Unidade de iluminamento no Sistema Internacional de Unidades, equivalente à produção de
um fluxo luminoso uniformemente distribuido sobre uma superfície na proporção de 1
lúmen por metr quadrado.
Símbolo: lx

Luxímetro
aparelho destinado a medir a iluminação de uma superfície.

Maconha
Planta cujas folhas e flores se usam como narcótico e produzem sensação semelhante as
provocadas pelo ópio. Seu nome científico é Canabis sativa. Seu principio ativo é o THC
(tetra-hidrocanabiol)

Manômetro
aparelho destinado a medir pressão.

Mapa de Riscos
mapa que tem por objetivo indicar os riscos de um ambiente de trabalho. Constitui-se uma
planta do ambiente de trabalho, na qual se indicam através de circulos coloridos os diversos
tipos de riscos. Os círculos variam de tamanho, sendo tanto maior quanto maior a gravidade
do risco indicado.
No mapa de riscos o usam-se as seguintes cores:
O verde representa risco físico, o vermelho risco químico, o marrom risco biológico,
o amarelo risco ergonômico e o azul risco mecânico;

Máscara para Poeira

equipamento de proteção individual destinado a protejer o trabalhador contra poeira.

Máscara para
Poeira

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 Material Combustível (NR-18)
aquele que possui ponto de fulgor maior ou igual a 70oC e menor ou igual a 93,3oC.

Material Inflamável (NR-18)

aquele que possui ponto de fulgor menor ou igual a 70oC.

Máquina (NR-18)
aparelho próprio para transmitir movimento ou para utilizar e pôr em ação uma fonte
natural de energia.

Médico Qualificado (NR-15) - é o médico do trabalho com conhecimentos

comprovados em Medicina Hiperbárica, responsável pela supervisão e pelo programa
médico;

Mitridização
capacidade que possuem certos indivíduos de absorver lenta e gradativamente pequenas
quantidades de produto tóxico sem grandes consequências.

Montante (NR-18)
peça estrutural vertical de andaime, torres e escadas.

Nível de Ação (NR-09)

o valor acima do qual devem ser iniciadas ações preventivas de forma a minimizar a
probabilidade de que as exposições a agentes ambientais ultrapassem os limites de
exposição.

NR
Norma Regulamentadora. As NRs são elaboradas por comissão tri-partite incluindo
governo, empregados e empregadores e publicadas pelo Ministerio do Trabalho e Emprego.
São em número de 29.

NRR (NR-18)
Norma Regulamentadora Rural.

NR Zero
a portaria 393, de 09 de abril de 1996, que define que a metodologia de regulamentação na
área de segurança e saúde no trabalho, atribuição da Secretaria de Segurança e Saúde no
Trabalho - SSST, terá como princípio básico a adoção do sistema tripartite Paritário -
Governo, Trabalhadores e Empregadores.

59
 OIT 174 (convenção OIT 174)
Convenção da Organização Internacional do Trabalho, editada em 1993, que tem por objeto
a prevenção de acidentes industriais maiores que envolvam substâncias perigosas e a
limitação das consequências desses acidentes. A Convenção aplica-se a instalações sujeitas
a riscos de acidentes maiores e não se aplica:
a) a instalações nucleares e usinas que processem substâncias radioativas, à exceção dos
setores dessas instalações nos quais se manipulam substâncias não radioativas;
b) a instalações militares;
c) a transporte fora da instalação distinto do transporte por tubulações.
O Brasil ratificou a OIT 174 em 02 de agosto de 2001.

Operador de Eclusa ou de Campânula (NR-15)- é o indivíduo previamente

treinado nas manobras de compressão e descompressão das eclusas ou campânulas,
responsável pelo controle da pressão no seu interior;

Ópio(Do grego opion "suco de papoula")

Substância que se extrai do fruto maduro de diversas espécies de papoulas (Papaver sp.) e
que é utilizada como narcótico.

Orla de Barton
Um dos sintomas que caracteriza a intoxicação causada pelo chumbo. A Orla de Barton
conciste em uma faixa, em coloração azulada, na gengiva e ou nos dentes.

OSHA - Occupational Safety and Health Administration

organização americana de segurança e saúde do trabalho. A OSHA dedica-se a prevenir
acidentes, doenças e mortes relacionadas ao trabalho. Foi criada em 1971, está vinculada ao
U.S. Department of Labor e tem sua sede em Washington, DC

Parafuso Esticador (NR-18)

dispositivo utilizado no tensionamento do cabo de aço para o estaiamento de torre de
elevador.

Pára-Raio (NR-18)
conjunto composto por um terminal aéreo, um sistema de descida e um terminal de
aterramento, com a finalidade de captar descargas elétricas atmosféricas e dissipá-las com
segurança.

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 Passarela (NR-18)
ligação entre dois ambientes de trabalho no mesmo nível, para movimentação de
trabalhadores e materiais, construída solidamente, com piso completo, rodapé e guarda-
corpo.

Patamar (NR-18)
plataforma entre dois lances de uma escada.

PCMAT (NR-18)
Programa de Condições e Meio Ambiente do Trabalho na Indústria da Construção.

Perfil Profissiográfico
descrição detalhada e individualizada de cada uma das funções existentes em uma empresa,
levando em conta tarefas, equipamentos de proteção individual e coletivos, equipamentos e
máquinas utilizadas, meio ambiente de trabalho, rítmo de trabalho, área de trabalho, entre
outros.

Perímetro da Obra (NR-18)

linha que delimita o contorno da obra.

Perigo
possibilidade de sofrer perda, dano físico, dano à propriedade, à equipamento, dano ao
meio ambiente, doenças, etc.
Situação inerente com capacidade de causar lesões ou danos à saúde das pessoas (OIT)

Período de Trabalho (NR-15) - é o tempo durante o qual o trabalhador fica

submetido a pressão maior que a do ar atmosférico excluindo-se o período de
descompressão;

Pressão de Trabalho (NR-15) - é a maior pressão de ar à qual é submetido o

trabalhador no tubulão ou túnel durante o período de trabalho;

Pilão (NR-18)
peça utilizada para imprimir golpes, por gravidade, força hidráulica, pneumática ou
explosão.

Piso Resistente (NR-18)

piso capaz de resistir sem deformação ou ruptura aos esforços submetidos.

Plataforma de Proteção (NR-18)

plataforma instalada no perímetro da edificação destinada a aparar materiais em queda livre.

61
 Plataforma de Retenção de Entulho (NR-18)
plataforma de proteção com inclinação de 45º (quarenta e cinco graus) com caimento para o
interior da obra, utilizada no processo de demolição.

Plataforma de Trabalho (NR-18)

plataforma onde ficam os trabalhadores e materiais necessários à execução dos serviços.

Plataforma Principal de Proteção (NR-18)

plataforma de proteção instalada na primeira laje.

Plataforma Secundária de Proteção (NR-18)

plataforma de proteção instalada de 3 (três) em 3 (três) lajes, a partir da plataforma
principal e acima desta.

Plataforma Terciária de Proteção (NR-18)

plataforma de proteção instalada de 2 (duas) em 2 (duas) lajes, a partir da plataforma
principal e abaixo desta.

Pneumoconiose
doença do pulmão, causada pela contaminação por algum tipo de mineral ou poeira. A
pneumoconiose recebe diversas designações de acordo com o tipo de poeira causadora da
doença. A asbestose, a silicose são os exemplos de pneumoconiose.

Postura
Posição ou posições que o corpo humano assume durante a realização de uma tarefa.

Prancha (NR-18)
1. peça de madeira com largura maior que 0,20m (vinte centímetros) e espessura entre
0,04m (quatro centímetros) e 0,07m (sete centímetros).
2. plataforma móvel do elevador de materiais, onde são transportadas as cargas.

Pranchão (NR-18)
peça de madeira com largura e espessura superiores às de uma prancha.

Prisma de Iluminação e Ventilação (NR-18)

espaço livre dentro de uma edificação em toda a sua altura e que se destina a garantir a
iluminação e a ventilação dos compartimentos.

Protetor auricular
equipamento de proteção individual destinado a atenuar ruídos. Há diversos tipos de
protetores auriculares. Destacam-se os do tipo abafador e de inserção.

62
 Tipos mais Comuns de Protetores Auriculares

Abafador De Inserção, tipo plug De Inserção, de espuma Com Haste

Protetor Removível (NR-18)

dispositivo destinado à proteção das partes móveis e de transmissão de força mecânica de
máquinas e equipamentos.

Protensão de Cabos (NR-18)

operação de aplicar tensão nos cabos ou fios de aço usados no concreto protendido.

Proxêmica
1.ciência que estuda os aspectos culturais, comportamentais e sociológicos das distâncias
entre indivíduos. 2. conhecimentos relativos ao uso humano do espaço, estudando a relação
entre o indivíduo e seu ambiente, as situações de contato ou de não contato entre as pessoas,
estabelecendo distâncias interpessoais.

Prumagem (NR-18)
colocação de peças no sentido vertical (linha de prumo).

Quase acidente
um evento ou ocorrência inesperada, relacionada a um trabalhador ou a um equipamento,
que por pouco deixou de ser um acidente.

rad
unidade de medida de dose absorvida, igual a quantidade de radaiação ionizante, que
provoca em um meio determinado a absorção de 100 erg de energia por grama do meio.
Um rad equivale a 0,01 gray (gy) Símbolo: rad .

Radiação Ionizante
tipo de radiação que ao incidir sobre uma superfície ioniza os atomos desta.

63
 Radiação Não-Ionizante
tipo de radiação que ao incidir sobre uma superfície não ioniza os atomos desta. Para efeito
da NR-15 considera-se radiação não ionizante as microondas, o laser e o ultravioleta.

Rampa (NR-18)
ligação entre 2 (dois) ambientes de trabalho com diferença de nível, para movimentação de
trabalhadores e materiais, construída solidamente com piso completo, rodapé e guarda-
corpo. Plano Inclinado.

RTP (NR-18)
Regulamentos Técnicos de Procedimentos - especificam as condições mínimas exigíveis
para a implementação das disposições da NR.

Rampa de Acesso (NR-18)

plano inclinado que interliga dois ambientes de trabalho. Rede de Proteção - rede de
material resistente e elástico com a finalidade de amortecer o choque da queda do
trabalhador.

Risco
possibilidade real ou potencial capaz de causar lesão e ou morte, danos ou perdas
patrimoniais, interrupção de processo de produção ou de afetar a comunidade ou o meio
ambiente.
Uma combinação da probabilidade de que ocorra um acontecimento perigoso com a
gravidade de lesões ou danos à saúde da pessoa, causado por este acontecimento. (OIT)

REM
roentgen equivalent man. (radiação equivalente no homem). unidade de medida de
eficiência biológica da radiação. è igual a dose desta radiação, que absorvida, tem o mesmo
efeito que um rad de raios x. Equivalente a centesima parte do Sievert (Sv).

Roentgen ou Röntgen
unidade de medida de dose de exposição à radiação. Símbolo R

Roldana (NR-18)
disco com borda canelada que gira em torno de um eixo central.

Rosca de Protensão (NR-18)

dispositivo de ancoragem dos cabos de protensão.

64
 RSI - repetitive strain injuri - Lesão por Esforço Repetitivo - LER, em Ingles

Ruído Contínuo ou Intermitente

o ruído contínuo é o que apresenta emissão de energia acústica com duração superior a 1
segundo e sem intervalos em sua emissão. O ruído Intermitente é o que apresenta
interrupções em sua emissão.
Por extensão são considerados ruídos contínuos ou intermitentes os ruídos que não são de
impacto.

Ruído de Impacto
o ruído que apresenta picos de energia acústica de duração inferior a 1 segundo, a intervalos
superiores a um segundo. (NR- 15)

Segurança Alimentar
conjunto de medidas que visa prover a quantidade mínima de alimento necessária para a
reprodução e uma vida equilibrada e saudável. A segurança alimentar também envolve
preparo, controle sanitário de doenças dos animais produtores de alimento, controle de
contaminação dos alimentos, origem destes, se são transgênicos ou não, etc.

Segurança Patrimonial
conjuntos de medidas, tais como vigilância, policiamento, controle de entrada e saída de
pessoal, etc, que são adotadas visando garantir a integridade de um partrimônio bem como
impedir que o mesmo seja roubado, depredado, sequestrado ou sofra algum dano material
e/ou econômico.

Segurança do Trabalho
conjuntos de medidas que são adotadas visando minimizar os acidentes de trabalho,
doenças ocupacionais, bem como proteger a integridade e a capacidade de trabalho do
trabalhador.

Sapatilha (NR-18)
peça metálica utilizada para a proteção do olhal de cabos de aço.

Saturnismo
- doença causada pela contaminação por chumbo. Caracteriza-se por diversos sintomas e
pela orla de Barton.

Siderose
- doença causada pela contaminação por ferro. É decorrente do depósito de ferro nos orgãos
do indivíduo.
65
 Sievert
unidade de medida equivalente de dose de radiação ionizante no Sistema Internacional de
Unidades. O nome da Sievert foi adotado em 1979, pela Conferência Geral de Pesos e
Medidas, em homenagem ao físico suéco Rolf Sievert (1898-1966) . O Sievert tem a
dimensão de 1J/kg. 1 Sv = 100 REM (roentgen equivalent man)
Simbolo: Sv.

Silica
Composto cristalino ou amorfo, insolúvel em água, branco ou incolor. Compõe
aproximadamente 60%, em peso, da crosta terrestre onde é encontrada em forma de quartzo,
cristobalita, tridimita entre outros.
Nome químico: dióxido de silício. Fórmula SiO2

Silicose
doença grave causada pela inalacão de poeira de sílica (SiO 2), em geral quartzo, mas
também outros tipos de poeira como cristobalita e/ou tridimita, que conduz a inflamação e
cicatrização do tecido pulmonar.
Quando o trabalhador inala particulas de sílica o tecido pulmonar reage criando nódulos ao
redor da partícula. Com o evoluir da doença esses nódulos se aglomeram e formam placas
maiores, impedindo as funções básicas do pulmão. A evolução da silicose pode causar
cancer de pulmão, bronquite e tuberculose e mesmo morte.

Sinaleiro (NR-18)
pessoa responsável pela sinalização, emitindo ordens por meio de sinais visuais e/ou
sonoros.

Sinergismo é o que ocorre quando o efeito dos produtos é ultrapassado por outro
efeito.
Exemplo: o NaCl aumenta o efeito do SO2.

Sobrecarga (NR-18)
excesso de carga (peso) considerada ou não no cálculo estrutural.

Soldagem (NR-18)
operações de unir ou remendar peças metálicas com solda.

Talude (NR-18)
inclinação ou declive nas paredes de uma escavação.

66
 Tambor do Guincho (NR-18)
dispositivo utilizado para enrolar e desenrolar o cabo de aço de sustentação do elevador.

Tapume (NR-18)
divisória de isolamento.

Taquifilaxia
é a tolerância desenvolvida após poucas doses absorvidas do produto, por depleção do
mediador disponível.

Temperatura Efetiva
a temperatura calculada em função da temperatura de bulbo seco, temperatura de bulbo
úmido (umidade relativa do ar) e velocidade do ar, usada para avaliação do calor em
ambientes de trabalho. Seu valor é obtido através de ábacos para trabalhadores vestidos
e/ou com dorso desnudo. Também dito Indice de Temperatura Efetiva

Tendinite
(do Latin tendo, tendinis, tendão) - inflamação de um tendão. Afecção que se caracteriza
por inflamação de um tendão, dor, formigamento, geralmente nos membros superiores e/ou
nas mãos e dedos. Ocorre, em geral, devido a LER/DORT.

Termômetro
aparelho utilizado para medir a temperatura.

Termômetro clínico
instrumento ou aparelho utilizado para medir a temperatura o corpo humano.

Tipo comum de Termômetro Clínico

Termômetro de Bulbo Úmido

termômetro composto de uma haste contendo mercúrio e um pano úmido em sua base.
Destina-se a medir a umidade do ar.

Termômetro de Globo
termômetro composto de uma haste contendo mercúrio e uma esfera metálica que engloba
o corpo da haste, sem tocá-la. Destina-se a medir a temperatura devida ao calor irradiado.

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 Tinta (NR-18)
produto de mistura de pigmento inorgânico com tíner, terebintina e outros diluentes.
Inflamável e geralmente tóxica.

Tirante (NR-18)
cabo de aço tracionado.

Tolerância de espécie
é a insensibilidade de certa espécie a determinados produtos.
Exemplo: resistência do coelho à atropina, uma droga para fazer dilatar a pupila. Para o
coelho a atropina não faz efeito.

Tolerância cruzada
é a tolerância que ocorre com o uso simultâneo de produtos farmalogicamente relacionados
em particular os que atuam no mesmo sitio receptor.
Exemplo: resistência do alcoólatra a anestésicos. Para muitos alcoólatras os anestésicos não
fazem efeito

Torre de Elevador (NR-18)

sistema metálico responsável pela sustentação do elevador.

Trabalhador Qualificado (NR-32)

aquele que comprove perante o empregador e a inspeção do trabalho uma das seguintes
condições:

a) capacitação mediante treinamento na empresa;

b) capacitação mediante curso ministrado por instituições privadas ou públicas, desde que
conduzido por profissional habilitado;
c) ter experiência comprovada em Carteira de Trabalho de pelo menos 06 (seis) meses na
função.

Transbordo (NR-18)
transferência de trabalhadores de embarcação para plataforma de trabalho, através de
equipamento de guindar.

Transporte Semimecanizado (NR-18)

é aquele que utiliza, em conjunto, meios mecânicos e esforços físicos do trabalhador.

Trava de Segurança (NR-18)

sistema de segurança de travamento de máquinas e elevadores.
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 Trava-Queda (NR-18)
dispositivo automático de travamento destinado à ligação do cinto de segurança ao cabo de
segurança.

Túnel Pressurizado (NR-15) - é uma escavação, abaixo da superfície do solo,

cujo maior eixo faz um ângulo não-superior a 45º (quarenta e cinco graus) com a horizontal,
fechado nas duas extremidades, em cujo interior haja pressão superior a uma atmosfera;

Tubulão de Ar Comprimido (NR-15) - é uma estrutura vertical que se estende

abaixo da superfície da água ou solo, através da qual os trabalhadores devem descer,
entrando pela campânula, para uma pressão maior que atmosférica. A atmosfera
pressurizada opõe-se à pressão da água e permite que os homens trabalhem em seu interior.

Ultravioleta

entre 4000 Å (violeta) e aproximadamente o comprimento de onda dos raios X de baixa

energia). Subdivide- re 2900 e 3200Å) .
Símbolo: Uv.

Válvula de Retenção (NR-18)

a que possui em seu interior um dispositivo de vedação que sirva para determinar único
sentido de direção do fluxo.

Vaso dePressão
designação genérica dos equipamentos que contêm fluidos sob pressão interna ou externa

Veículo Precário (NR-18)

veículo automotor que apresente as condições mínimas de segurança previstas pelo Código
Nacional de Trânsito - CONTRAN.

Vergalhões de Aço (NR-18)

barras de aço de diferentes diâmetros e resistências, utilizadas como parte integrante do
concreto armado.

Verniz (NR-18)
revestimento translúcido, que se aplica sobre uma superfície; solução resinosa em álcool ou
em óleos voláteis.

 Vestimenta (NR-18)
roupa adequada para a atividade desenvolvida pelo trabalhador.

69
  Vias de Circulação (NR-18)
locais destinados à movimentação de veículos, equipamentos e/ou pedestres.

 Vigas de Sustentação (NR-18)

vigas metálicas onde são presos os cabos de sustentação dos andaimes móveis

Conclusão do Curso
Aqui encerra-se o 2º módulo do curso. Para obter seu certificado, faça a 2ª
prova.
Espero que tenha compreendido o papel do profissional de Segurança do Trabalho.
Lembre-se: A prevenção é sempre a melhor forma de melhorar a qualidade de vida dos
funcionários de qualquer empresa. Os acidentes de trabalho são igualmente prejudiciais aos
trabalhadores, que podem tornar-se incapazes, quanto aos empregadores, que precisam
pagar altas indenizações.
Não deixe de contatar-me caso tenha qualquer dúvida, comentário ou sugestão.

Atenciosamente
Prof. Segurança do Trabalho
Equipe Cursos 24 Horas.

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