(Página 2)

A short guide to reflective writing

Um pequeno guia para a escrita reflexiva

What is reflection, and why is it important?

O que é reflexão e por que é importante?

Reflection is a purposeful activity in which you analyse experiences, or your own

practice/skills/responses, in order to learn and improve.
Reflexão é uma atividade proposital em que você analisa experiências, ou sua própria
prática / habilidades / respostas, para aprender e melhorar.

Reflection in academia
Reflexão na academia

We reflect quite naturally in our day to day lives, thinking about things that have
happened, why they happened, whether we handled them well. In academia, you may be
asked to formalise your reflections to show that learning is taking place.
Nós refletimos naturalmente no nosso dia-a-dia, pensando nas coisas que aconteceram,
por que elas aconteceram, se lidamos bem com elas. Na academia, você pode ser
solicitado a formalizar suas reflexões para mostrar que o aprendizado está ocorrendo.

This may involve:

Isso pode envolver:

Reflecting on your own professional or academic practice

Refletir sobre sua própria prática profissional ou acadêmica

Scrutinising an experience and the way you dealt with it

Examinar uma experiência e como você lidou com isso

Evaluating a project or experimente and considering how to do it better next time

Avaliar um projeto ou experimento e considerar como fazê-lo melhor da próxima vez

Reflecting on things you have read and linking theory with practice/reality
Refletir sobre as coisas que você leu e vincular a teoria à prática/ realidade

‘It is not sufficient to have an experience in order to learn. Without reflecting on this
experience it may quickly be forgotten, or its learning potential lost.’ (Gibbs, 1988, p.9)
Não basta ter uma experiência para aprender. Sem refletir sobre essa experiência, ela
pode ser rapidamente esquecida ou seu potencial de aprendizado perdido. '(Gibbs, 1988,
p.9).
(Página 3)

Helping yourself to reflect

Ajudando a refletir

Keeping a reflective learning jornal

Manter um diário de aprendizado reflexivo

You may want to consider keeping a learning journal, as a form of informal, regular
reflection. Below is an example of one way of approaching it.
Você pode considerar manter um diário de aprendizado, como uma forma de reflexão
informal e regular. Abaixo está um exemplo de uma maneira de abordá-lo.

Example entry in a learning jornal

Exemplo de entrada em um diário de aprendizado

Evento Participou do primeiro seminário

O que eu aprendi? Discutir ideias me fez perceber que existem muitas maneiras de
 ler uma peça de literatura. Fiquei surpreso com as interpretações
de outras pessoas, mas quem me convenceu foi quem vinculou
suas interpretações à partes específicas do texto.

O que foi bem? Fiz algumas contribuições. Eles eram principalmente respostas
às ideias de outras pessoas, mas fiquei feliz por participar e isso
me fez pensar mais profundamente sobre o romance.

O que eu poderia ter Poderia ter sido mais corajoso ao formar próprias
feito melhor? interpretações. Tinha um preconceito de que havia uma maneira
certa ou errada de ler o texto. No futuro, quero abrir mais minha
mente.

Implicações a longo * Agora perceba que existem muitas maneiras de ler um texto -
prazo e se você puder encontrar evidências, você pode convencer as
pessoas da sua perspectiva

* Útil para ensaios - apresentando uma única o ponto de vista é

possível desde que você tenha um raciocínio persuasivo.

(Página 4)

Models of reflection
Modelos de reflexão

There are frameworks that you can use to aid your reflective process. Alternatively, you
may want to create your own. It needs to be a set of questions that you can ask yourself
about an experience, plus a process by which you apply and learn from your reflection.
Here are just two examples of models of reflection:
Existem estruturas que você pode usar para auxiliar seu processo reflexivo. Como
alternativa, você pode criar seus próprios. Precisa ser um conjunto de perguntas que
você possa se perguntar sobre uma experiência, além de um processo pelo qual você
aplica e aprende com sua reflexão. Aqui estão apenas dois exemplos de modelos de
reflexão:

1. Reflection before, during and after a learning process (Schön, 1983)

Reflexão antes, durante e depois de um processo de aprendizagem (Schön, 1983)
Antes de uma experiência Durante uma experiência Depois de uma experiência
O que você acha que pode O que está acontecendo Quais são as suas
acontecer? agora, quando você toma percepções imediatamente
decisões rápidas? após e / ou depois quando
você tem mais distância
emocional do evento?
Quais podem ser os Está funcionando como eu Em retrospecto, como foi?
desafios? esperava?
O que preciso saber ou Estou lidando bem com os O que eu particularmente
fazer para estar melhor desafios? valorizava e por quê?
preparado para essas
experiências?
Há algo que eu deva fazer, Existe algo que eu faria
dizer ou pensar para tornar diferente antes ou durante
a experiência bem- um evento semelhante?
sucedida?
O que estou aprendendo O que eu aprendi?
disso?

(Página 5)

2. Gibbs’ Reflective Cycle

Graham Gibbs (1988) created a reflective learning cycle, including the role of feelings:
Ciclo Reflexivo de Gibbs
Graham Gibbs (1988) criou um ciclo de aprendizado reflexivo, incluindo o papel dos
sentimentos:

(Página 6)

Reflective writing for an assignment

Escrita reflexiva para uma tarefa

Writing reflectively for the purposes of an assignment should not envolve merely
describing something that happened. Nor does it mean pouring out everything you think
and feel in a totally unstructured way. Reflective writing requires a clear line of thought,
use of evidence or examples to illustrate your reflections, and na analytical approach.
Escrever de forma reflexiva para os propósitos de uma tarefa não deve envolver apenas
descrever algo que aconteceu. Tampouco significa despejar tudo o que você pensa e
sente de uma maneira totalmente desestruturada. A escrita reflexiva requer uma linha de
pensamento clara, uso de evidências ou exemplos para ilustrar suas reflexões e uma
abordagem analítica.

You are aiming to strike a balance between your personal perspective, and the
requirements of good academic practice and rigorous thinking. This means:
Seu objetivo é encontrar um equilíbrio entre sua perspectiva pessoal e os requisitos de
boas práticas acadêmicas e pensamento rigoroso. Isso significa:

developing a perspective, or line of reasoning

desenvolver uma perspectiva ou linha de raciocínio

demonstrating that you are well informed, have read relevant literature and reflected
on its relevance to your own development
demonstrar que você está bem informado, leu a literatura relevante e refletiu sobre sua
relevância para o seu próprio desenvolvimento

showing that you recognise that situations are rarely simple and clear-cut
mostrar que você reconhece que as situações raramente são simples e claras

writing about the link between your experiences/practice and your reading
Escrever sobre o vínculo entre suas experiências / práticas e sua leitura

writing in an appropriate style.

Escrever em um estilo apropriado.

As an example, consider the extract below, which is from a nursing student’s reflective
essay. Consider how the writer develops a line of reasoning based on their own thoughts
and experiences, and then links it to wider reading.
Como exemplo, considere o extrato abaixo, que é do ensaio reflexivo de um estudante
de enfermagem. Considere como o escritor desenvolve uma linha de raciocínio baseada
em seus próprios pensamentos e experiências e, em seguida, vincula-a a uma leitura
mais ampla.

Please remember: different disciplines have different requirements and styles. This is an
example of just one approach.
Lembre-se: disciplinas diferentes têm requisitos e estilos diferentes. Este é um exemplo
de apenas uma abordagem.

Example Extract
Extrato de exemplo

During term one I found myself inwardly questioning the reliability and validity of
scientific journals, as I came across conflicting studies and contradictory data in our
weekly research and feedback sessions. I was surprised at how other members of the
group appeared to automatically trust the contente of peer-reviewed journals and I
sometimes felt that what was presented back to the group was accepted as factual as
long as there was a reference attached.
Durante o primeiro semestre, questionei-me interiormente a confiabilidade e a validade
das revistas científicas, ao encontrar estudos conflitantes e dados contraditórios em
nossas sessões semanais de pesquisa e feedback. Fiquei surpreso com a forma como
outros membros do grupo pareciam confiar automaticamente no conteúdo de
periódicos revisados por pares e às vezes senti que o que era apresentado de volta ao
grupo era aceito de fato, desde que houvesse uma referência anexada.

(Página 7)

This prompted me to read into what I now realise is referred to as publication bias and
has been widely documented in recent years. For example, Dawes (2005) argues that,
although reputable journals adopt a robust peer review process, articles still get
published with significant flaws:
Isso me levou a ler o que agora percebo ser chamado de viés de publicação e tem sido
amplamente documentado nos últimos anos. Por exemplo, Dawes (2005) argumenta
que, embora os periódicos respeitáveis adotem um processo robusto de revisão por
pares, os artigos ainda são publicados com falhas significativas:

‘Journals have to publish to survive and they want to publish articles that deal with
topical important issues of the day. Sometimes this imperative overrides the critical
review process.’
(Dawes 2005:6)
‘Os periódicos precisam publicar para sobreviver e desejam publicar artigos que tratam
de assuntos importantes do dia. Às vezes, esse imperativo substitui o processo de
revisão crítica. '
(Dawes 2005: 6)

Furthermore, Brooks (1997:46) highlights the fact that statistical significance increases
the likelihood of a researcher’s work being published, which might tempt some
researchers to tamper with the data.
Além disso, Brooks (1997: 46) destaca o fato de que a significância estatística aumenta
a probabilidade de o trabalho de um pesquisador ser publicado, o que pode tentar
alguns pesquisadores a adulterar os dados.

I did not want to appear cynical to the rest of the group and kept these concerns to
myself, which on reflection I perhaps could have volunteered for discussion. Instead I
felt that in order to construct na accurate care plan at the end of each scenario I had to
adopt a more robust approach in selecting appropriate journal texts.
Eu não queria parecer cínico para o resto do grupo e guardei essas preocupações para
mim, o que, pensando bem, talvez eu pudesse ter se voluntariado para a discussão. Em
vez disso, senti que, para construir um plano de atendimento preciso no final de cada
cenário, tive que adotar uma abordagem mais robusta na seleção de textos de
periódicos apropriados.

After these realisations, I found it more helpful to employ the use of meta-analyses and
systematic reviews for assessing research. I found that using systematic reviews saved
time searching through numerous journals, and I found the Cochrane Library a useful
electronic
information source.
Após essas realizações, achei mais útil empregar o uso de meta-análises e revisões
sistemáticas para avaliar a pesquisa. Descobri que o uso de revisões sistemáticas
economizava tempo pesquisando em várias revistas e achei a Biblioteca Cochrane uma
fonta de informação eletrônica útil.

Conclusion
Conclusão

Reflection is a useful process even if you have not been set a specific reflective
assignment. It helps you to make sense of and learn from your experiences.
A reflexão é um processo útil, mesmo se você não tiver definido uma atribuição
reflexiva específica. Isso ajuda você a entender e aprender com suas experiências.

Many degrees involve assessed reflective writing. This is to allow you to demonstrate
that you can think critically about your own skills or practice, in order to improve and
learn. It is important to analyse rather than just describe the things you are reflecting on,
and to emphasise how you will apply what you have learned.
Muitos graus envolvem a escrita reflexiva avaliada. Isso permite demonstrar que você
pode pensar criticamente sobre suas próprias habilidades ou prática, a fim de melhorar e
aprender. É importante analisar, em vez de apenas descrever, o que você está refletindo
e enfatizar como você aplicará o que aprendeu.