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COSMÉTICOS
NATURAIS E
VEGANOS
Conheça os benefícios de
usar e produzir produtos
sem origem animal
Índice

Introdução ____________________________________________________________________________________________________________________03
Capítulo 1: Diferenças entre cosméticos veganos, orgânicos e naturais __________________________________________________04
Capítulo 2: Os benefícios dos cosméticos veganos e naturais ______________________________________________________________05
Capítulo 3: Receita de pasta de dentes ______________________________________________________________________________________07
Capítulo 4: Receita de shampoo orgânico ___________________________________________________________________________________07
Capítulo 5: Receita de desodorante natural caseiro ________________________________________________________________________07
Capítulo 6: Receita de máscara hidratante de pepino ______________________________________________________________________08
Capítulo 7: Receita de shampoo caseiro _____________________________________________________________________________________08
Capítulo 8: Receita de manteiga corporal caseira ___________________________________________________________________________08
Conclusão _____________________________________________________________________________________________________________________09
Saiba Mais _____________________________________________________________________________________________________________________10
Sobre o Namu _________________________________________________________________________________________________________________11
Introdução

O veganismo tem crescido a cada ano no Brasil e no mundo.

De acordo com dados divulgados pela Sociedade vegetariana
Brasileira, SVB, 16 milhões de brasileiros são vegetarianos e
5 milhões veganos. Um número alto, se comparado aos anos
anteriores. A grande questão é que muitos não conhecem esse
estilo de vida e acabam por rotulá-lo como uma simples dieta.

Não se engane, veganismo não é apenas um cardápio que exclui

ingredientes de origem animal. O veganismo é um estilo de vida que
elimina qualquer resquício de sofrimento animal na alimentação, na
vestimenta, no uso de medicamentos e, inclusive, nos cosméticos.

Os cosméticos veganos são diferentes dos convencionais. Eles são

feitos com ingredientes que não foram testados em animais, ou
seja, livres de sofrimento. O crescimento desse mercado se dá pelo
aumento da consciência das pessoas em relação ao que é ou não é
ético. Por que utilizar um produto que causou dor em um animal se
eu posso substitui-lo por outro?
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Diferenças entre cosméticos veganos,

orgânicos e naturais
Uma das grandes dúvidas é saber as principais diferenças entre cosméticos
veganos, orgânicos e naturais. Em todos os casos, essas seriam boas opções
de produtos se você deseja contribuir para a melhora e preservação do meio
ambiente. Confira algumas diferenças:
Veganos
Cosméticos veganos são aqueles que não utilizam na composição ingredientes
de origem animal, isso inclui mel e leite. Mesmo sendo veganos, não quer dizer
que esses produtos sejam naturais e sustentáveis, já que os elementos utilizados
podem ser sintéticos (nem sempre dá para saber o processo de fabricação dessas
substâncias).

Naturais e à base de produtos naturais

Os cosméticos naturais são aqueles que utilizam ingredientes naturais,

ou seja, não utilizam substâncias tóxicas, mas não são necessariamente
orgânicos. Já os produtos à base de naturais podem conter elementos
proibidos e uma ou duas substâncias que são liberadas para uso.

É importante ler o rótulo antes da compra de cada cosmético, só assim

saberá do que cada um é feito.

Orgânicos

Os cosméticos orgânicos são aqueles que são produzidos de forma sustentável e sem
ingredientes tóxicos. Os materiais certificados são liberados (certificados) e não poluem o
meio ambiente. Para ser orgânico é preciso ter 95% dos materiais orgânicos e o restante
naturais, mas liberados.

Quer um cosmético vegano, orgânico e de qualidade? Ingredientes como pigmentos e

corantes naturais, óleos vegetais, óleos essenciais, extratos vegetais e manteigas vegetais
podem fazer parte da sua lista de matérias-primas para a confecção dos próprios produtos
em casa.
 e-book | Cosméticos Naturais e Veganos 5

Os benefícios dos cosméticos veganos e naturais

Animais livres
Sempre que pensar em cosméticos, opte pelos veganos e naturais. Certas substâncias
encontradas em produtos de beleza convencionais, podem contribuir para alergias na
pele e outros problemas mais sérios.
Um dos principais benefícios é contribuir para a vida animal. Se você ama
os animais e deseja mudar a sua vida para que eles também possam ter
Os parabenos são substâncias utilizadas como conservantes em maquiagens, hidratantes,
uma vida plena, aqui está a solução.
desodorantes e até shampoos. O uso em excesso desse elemento está associado a
problemas como alergias cutâneas, envelhecimento precoce da pele e, em casos mais
graves, câncer. Por isso todo cuidado é pouco. Fique atento e evite cosméticos com
derivados de petróleo e produtos geneticamente modificados.

Confira alguns benefícios dos cosméticos veganos e naturais.

Meio ambiente
Saiba mais sobre o nosso curso
O meio ambiente também agradece. Cosméticos veganos e naturais
(com a maior parte dos ingredientes orgânicos) são fabricados de forma
sustentável, ou seja, não poluem o meio ambiente.

Sem alergias

Quem nunca ficou com alergia de algum cosmético? O pior é

que nem sempre é possível saber qual substância realmente
causou essa reação. Produtos veganos e orgânicos são ótimos
para quem sofre com esses problemas. Eles favorecem as peles
sensíveis, aquelas que têm mais tendência a ter alergias.

Gostou das informações? Aprenda algumas receitas de

produtos veganos, naturais e orgânicos sem sair da sua casa,
uma ótima oportunidade para mudar o seu estilo de vida.

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e-book | Cosméticos Naturais e Veganos

Pasta de dentes (100 gramas) Shampoo orgânico (100 ml)

• 4 colheres de sopa de argila branca • 1 xícara de bicarbonato de sódio

• 2 colheres de chá de bicarbonato de sódio • ½ xícara vinagre de maçã
• 2 colheres de chá de folhas de hortelã e sálvia desidratadas e • 2 colheres de sopa de azeite de oliva
moídas • 3 xícaras de água filtrada
• 3 gotas de óleo essencial de cravo para conservação • 10 gotas de óleo essencial de rosas, lavanda ou camomila

Para utilizar, basta depositar o produto sobre a escova de Você pode utilizar embalagens de vidro para o
dente com o auxílio de uma colher e umedecê-la antes de armazenamento dos cosméticos, ou, se preferir, reciclar
levar à boca. outras embalagens antigas.

Desodorante natural caseiro (100 gramas)

• 2 colheres de sopa de argila branca

• 2 colheres de amido de milho
• 15 gotas de óleo essencial de sálvia
• 15 gotas de óleo essencial de tea tree, também chamado no
Brasil de óleo de melaleuca
• 2 colheres de sopa de bicarbonato de sódio

Tanto o desodorante quanto a pasta de dente duram até

seis meses se conservados em um pote de vidro fechado e
evitando o manuseio constante.

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Máscara hidratante de pepino (Renata Esteves)

• ¼ de pepino com casca Shampoo caseiro (Rodale)

• ¼ copo de leite de amêndoas (também pode ser soja)
• 1 punhado de hortelã
• ¼ copo de farinha de aveia
• ½ xícara de água
• ½ xícara de sabonete vegetal líquido
Bata o pepino, o leite de amêndoas e a hortelã no liquidificador. Coloque a mistura em uma tigela. • 1 colher de chá de óleo vegetal leve ou glicerina (caso tenha
Depois, adicione a farinha de aveia, aos poucos, até engrossar e chegar na consistência desejada. cabelo oleoso, não use)
Aplique com um pincel, deixe por 15 minutos na pele e depois enxague.
Combine os ingredientes e misture bem. Coloque-os em uma
embalagem reciclada de xampu. Use a palma da mão cheia, ou
menos, no cabelo e enxague.

Manteiga corporal caseira (Veggie e tal)

• 1 xícara de manteiga de karité, pura e não refinada

• 1 xícara de óleo de coco
• 1 colher de sopa de óleo de Jojoba (você pode trocar por outro)
• 2 colheres de sopa glicerina vegetal (opcional)

Despeje todos os ingredientes no liquidificador. Em seguida, processe-

os até que a massa fique homogênea. Coloque a mistura em uma tigela e,
em seguida, coloque-a na geladeira para esfriar. A mistura precisa estar
solidificada. Bata a mistura até que fique com uma consistência de um
creme de cobertura.

Feito isso, coloque a manteiga em potes de vidro, ou frascos com tampa,

e armazene em um lugar fresco. Fique atento, a manteiga ficará líquida
em um local com calor excessivo.

Caso queira um produto mais perfumado, utilize óleos essenciais da sua

preferência.
Conclusão

O cuidado com a pele deve ser diário. Por mais que não goste de
utilizar maquiagem, é importante hidratar o rosto e protegê-lo do
sol. E mesmo que os cosméticos convencionais estejam dominando
o mercado, é importante ter consciência do que faz bem para a
sua saúde e para o meio ambiente. Por isso, os produtos veganos e
naturais devem ser os primeiros da sua lista.

Lembre-se que essa mudança pode ser feita para todos os

produtos que utiliza, sejam eles esmaltes, desodorantes, shampoos,
condicionadores, perfumes ou tinturas, tudo merece atenção.

A alimentação também é um ponto importante na qualidade de vida.

Ter um cardápio equilibrado e cheio de nutrientes é essencial para
manter a saúde da pele.
 e-book | Cosméticos Naturais e Veganos 10

Saiba Mais

Cosméticos naturais e veganos – Produtos para a pele

O mercado de cosméticos naturais e veganos está em constante crescimento. Finalmente, as pessoas

estão tomando conhecimento dos malefícios que os cosméticos convencionais podem causar, tanto para a
saúde quanto para o meio ambiente. Inclusive, há um número cada vez maior de produtos nas prateleiras
dos mercados com o apelo de natural, vegano, low-poo/nopoo, orgânico e sem parabenos.

Neste curso, você aprenderá a ler rótulos e a fazer escolhas mais conscientes. E é claro, aprenderá a
fazer cosméticos naturais, veganos, minimalistas e simples. Você aprenderá que é muito fácil fazer o seu
próprio cosmético, e que sim, produtos naturais e veganos podem ser muito mais baratos.

Você terá todas as informações necessárias para fazer isso de forma responsável. Fazer cosméticos
é simples, mas alguns cuidados são cruciais. Fique atento com as receitas encontradas na internet –
algumas podem ser perigosas, e neste curso você entenderá o porquê.

Benefícios do Curso
• Menor impacto ambiental
• Beleza cruelty free
• Mais saúde e nutrientes para a pele
• Autonomia e economia para produzir
os próprios cosméticos

Conheça o Curso

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
Sobre o Namu

Quer saber tudo sobre cosméticos naturais e veganos?

Conheça o curso online de Cosméticos Naturais e Veganos
para a pele das especialistas Daniella Kakazu e Luiza
Monteiro em parceria com o Namu Cursos.

Nas aulas você aprenderá sobre óleos vegetais, manteigas

vegetais, tônicos faciais, esfoliantes, desodorantes, higiene
bucal, perfumes, sabonetes artesanais e muito mais. O Namu
Cursos é uma plataforma de cursos online do Portal NAMU
e tem como missão contribuir para a evolução individual
e coletiva das pessoas por meio da geração e divulgação
de conteúdos que inspirem uma vida mais equilibrada.
Contamos com mais de 40 cursos 100% online voltados para
bem-estar, alimentação saudável, yoga, pilates, fitness e
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