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As questões sugeridas funcionam como um teste, para cada questão é preciso que
se escolha apenas uma resposta. É importante que as respostas sejam dadas com a
maior veracidade para se ter um resultado correto.
2) Quantas vezes por dia você come? (conte também os lanches da manhã
e da tarde).
a) Não como frutas nem bebo suco natural de frutas todos os dias;
c) Todos os dias.
Depois que todos os alunos fizerem o teste, dê a eles o gabarito para que vejam
quantos pontos fizeram e em seguida mostre a eles a conclusão de cada
pontuação.
→ De 0 a 10 pontos
→ De 11 a 20 pontos
Sua alimentação está boa, mas ainda não é a ideal. Analise seus hábitos
alimentares e verifique o que pode mudar.
→ De 21 a 30 pontos
Parabéns, você mostrou que sabe cuidar de sua saúde fazendo escolhas
inteligentes e equilibradas.
Se preferir, o professor pode deixar seus alunos levarem esse teste para casa para
fazer com toda a sua família. Dessa forma, os pais também se conscientizarão da
alimentação que estão tendo em casa.
Por Paula Louredo
Graduada em Biologia