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1. Abandone estilos de
vida que não sejam
saudáveis
1. Dieta saudável
2. Atividade Física
Passos pequenos, mas você vai agradecer a si mesmo um
dia. Como passar dos meses, você conseguirá sentir a
diferença quanto as boas energias que passaram a sentir
diariamente.
2. Abandone a
mentalidade de curto
prazo
“Você só vive uma vez, mas se você fizer isso
direito, uma vez é suficiente.” – Mae West
4. Abandone suas
desculpas
“Não é sobre as cartas que você tem, mas como
você joga elas.” – Randy Pausch, The Last Lecture
Possua sua vida. Caso você não faça algo para si, ninguém
mais o fará.
5. Desista da mentalidade
fixa
“O futuro pertence àqueles que aprendem mais
habilidades e conseguem combiná-las de maneiras
criativas.” – Robert Greene, Maestria
7. Desista do
perfeccionismo
“Se mover é melhor que ser perfeito.” – Kahn
Academy’s Development Mantra
Nada será perfeito, não importa o quanto tentemos. Saber
que você vai errar muito ao longo de toda a sua estrada,
não lhe faz ser um perdedor.
8. Desista de ser
multitarefa
“Você nunca chegará ao seu destino se parar e
jogar pedras em cada cão que ladra.” – Winston S.
Churchill
9. Desista da sua
necessidade de controlar
tudo
“Algumas coisas dependem de nós e algumas coisas
não dependem.” – Epictetus, filósofo estóico
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