MEU FILHO TEM UM

TRANSTORNO ALIMENTAR?
Anna Giulya G.A. Chagas

SERODAROBALE
"A nutrição nos orienta sobre a importância
da alimentação saudável. Alimentar-se de
forma saudável é um ato de amor próprio."

Gustavo Corrêa

"Do que nutrimos nossa alma, nossa mente e

nosso corpo? Estão aí as respostas para
assumirmos as rédeas para uma vida plena, longa
e feliz."

Pablo Lins

"Acredito que a informação é a chave

para sua melhor versão. Nutrição é uma ciência
viva e atual e estudar o comportamento também
faz parte desse conhecimento que vai muito além
do alimento."

Viviane Garcia

"Somos o que comemos, mas o que comemos

pode nos ajudar a sermos muito mais do que
somos!"
O comportamento do seu(sua) filho(a) mudou significativamente
recentemente?

Você notou que seu(sua) filho(a) tem mais restrições alimentares ou

mudou seu comportamento em relação à comida?

Você tem percebido que seu(sua) filho(a) está escondendo algo de

você recentemente?

Você tem percebido que seu(sua) filho(a) está comendo de forma

anormalmente rápida ou devagar?

Alguém de sua família tem histórico de distúrbio alimentar?

Você tem percebido que seu(sua) filho(a) recentemente vem comendo

significativamente menos ou mais do que seria o “normal” para ele?

Seu(sua) filho(a) tem evitado fazer refeições em família?

As notas do seu(sua) filho(a) mudaram significativamente recentemente?

Seu(sua) filho(a) tem mostrada sinais de isolamento social (mesmo por

interações virtuais)?
 Se você parou para ler as
perguntas acima é porque suspeita
que algo não está indo bem e que
talvez seu filho ou sua filha possa ter
um transtorno alimentar.

Esta é uma situação difícil, e nós

lhe preparamos muito amor um
conteúdo com informações que
podem te ajudar enquanto você
navega com seu filho.

Quer ele (a) tenha 11 ou 17 anos,

observando enquanto se senta à
mesa de jantar e se recusa a comer
o que costumavam ser suas
comidas favoritas, ouvindo-o(a)
vomitar no banheiro após as
refeições, testemunhando enquanto
ele ou ela se transforma de um(a)
jovem vivo (a) e ativo (a) em uma
concha cada vez mais vazia ... essas
são algumas das coisas mais
assustadoras que podem acontecer
a um pai ou a uma mãe.
 EU ACHO QUE MEU FILHO(A) PODE TER UM
TRANSTORNO ALIMENTAR
Se você está preocupado (a) com a possibilidade de seu filho ou sua
filha ter um distúrbio alimentar, aqui estão algumas dicas importantes:
CONHEÇA OS SINAIS.
Às vezes, os sinais de um transtorno alimentar são óbvios. Se você
sabe que ele (a) está se forçando a vomitar depois de comer ou se ele
ou ela se recusa completamente a comer, então é óbvio que há um
problema. Mas, outras vezes, os comportamentos de transtorno
alimentar são ocultados de você por ser ou parecem comportamentos
"normais" de adolescentes ou adultos jovens.

Mesmo um corpo saudável ou evidências de que sua filha ainda está

menstruada ou exames de sangue e exames físicos de rotina não são
maneiras confiáveis de julgar se há um distúrbio alimentar. Muitas
pessoas com distúrbios alimentares nunca estão clinicamente abaixo do
peso, muitas continuam a ter períodos regulares e a destruição física
causada pelo distúrbio alimentar pode levar muitos anos para aparecer
nos resultados de laboratório.
ENTÃO, COMO VOCÊ
PODE SABER?
O que você deve procurar é o
aumento de comportamentos restritivos
com alimentos, ansiedade em torno de
comer e rigidez com alimentação e
exercícios.

Seu (sua) filho (a) está comendo cada

vez menos alimentos?
Existem aparentemente mais e mais
regras sobre comer como se não
houvesse açúcar ou carne?
Ele ou ela está se tornando cada vez
mais rígido (a) e compulsivo (a) em
relação aos exercícios?
Ele ou ela parece ter segredos sobre
comer?
Está encontrando motivos para evitar
comer com a família, mesmo que
você faça planos para incluir o (s)
amigo (s) dele (s)?
Está se pesando todos os dias ou
mais de uma vez por dia?

Nesse caso, vale a pena levar seu

filho para uma avaliação completa de um
profissional.
 TOME UMA ATITUDE RÁPIDA E ABRANGENTE.
Assim que seu filho for diagnosticado com um transtorno alimentar,
a melhor abordagem é agir com firmeza. Os pais geralmente relutam em
fazer isso porque seus filhos dizem que não é um grande problema
e/ou é tão resistente ao tratamento que os pais temem entrar em uma
batalha de controle com seus filhos e piorar as coisas.

No entanto, quase todas as pessoas que sofrem de um transtorno

alimentar resistirão ao tratamento e negarão a gravidade do transtorno
- a resistência à mudança e a incapacidade de refletir com exatidão
sobre a gravidade fazem parte da doença. Portanto, cabe aos pais
tomar a decisão sobre o tratamento com base na realidade da situação
e no benefício da ação precoce.
 PROCURE A AJUDA DE
PROFISSIONAIS
COMPETENTES
Existem hoje muitos profissionais
especializados em transtornos alimentares que
via de regra trabalham em equipes
multidisciplinares. Como os transtornos
alimentares tem causas multifatoriais, essas
equipes envolvem psiquiatras, terapeutas e
nutricionistas.

Contar com ajuda profissional adequada é

imprescindível.

CONTROLE A SUA ANSIEDADE

Em geral o doente desconfia dos médicos e
terapeutas e os encara como inimigos.

A pressão dos pacientes em mudar de

profissionais, associada a ansiedade das
famílias em ter resultados rápidos, faz com que
a troca de profissionais responsáveis pelo
tratamento ocorra com frequência o que
retarda o processo.

Portanto procure manter diálogo constante

com os profissionais que estão cuidando do
caso.
NÃO CULPE SEU FILHO.
Assim que o transtorno alimentar é desencadeado, o cérebro do seu
filho começará a orientá-lo, como se sua sobrevivência dependesse
disso, para evitar e restringir os alimentos. A comida se torna tão
aterrorizante e causadora de ansiedade quanto um prato de tarântulas
gigantes seria para uma pessoa com fobia de aranhas.

Eles não estão escolhendo ter esse transtorno. Eles não estão sendo
vaidosos, teimosos, tolos, superficiais ou ingratos. Eles foram
sequestrados por uma doença que mudou a maneira como seu cérebro
lida com a comida e a alimentação. A doença também muda a forma
como os exercícios afetam seu filho; o exercício se torna algo que
reforça o padrão restritivo do cérebro com alimentos.

Portanto, seu filho não pode simplesmente mudar. Eles precisam de

uma grande quantidade de ajuda e, mesmo assim, provavelmente terão
problemas por muito tempo. Essa é a natureza desta doença.
 OBTENHA SUPORTE
PARA VOCÊ MESMO.
Seu filho precisa que você seja
o mais forte e psicologicamente
saudável possível durante esse
processo - um processo que pode
ser longo, complicado e
emocionalmente angustiante. Buscar
apoio para si mesmo permitirá que
você desenvolva autocompaixão e
aceitação dos limites de seu poder
de ajudar. Isso permitirá que você
tenha espaço para processar seus
próprios sentimentos.

Possivelmente será necessário

que você explore e trabalhe em
sua própria relação com a comida,
caso ela também faça parte de sua
composição genética. Pode ajudá-lo
a se conectar com outros pais e a
se sentir menos sozinho. E permitirá
que você entenda melhor o
processo de recuperação e tenha
clareza sobre o que é melhor para
seu filho em cada etapa do
caminho.

Admita que tem um problema

grave em casa. A negação da
doença é muitas vezes parte
integrante do quadro. Raramente
um paciente se queixa da perda de
peso.
 DEMONSTRE SEU AFETO
Deixe claro que você se preocupa. Demonstre que a sua
preocupação está relacionada com a saúde física e emocional da
pessoa. Deixe claro para o paciente que se trata de salvar sua vida,
quer ele queira ou não, você sempre vai estar ao seu lado e participar
do seu processo de tratamento.
ESTEJA DISPOSTO A MUDAR SEU PARADIGMA
SOBRE ALIMENTAÇÃO, TAMANHO DO CORPO E
SAÚDE.
Apoiar seu filho durante a recuperação e, em seguida, apoiá-lo para
que se mantenha saudável e não recaia, muitas vezes envolve uma
mudança em como você pensa sobre alimentação, tamanho do corpo e
saúde. Nossa cultura está saturada de mensagens sobre como controlar
nossa alimentação, controlar o tamanho do corpo e fazer exercícios.
Para o seu filho, nada disso é saudável. Sim, isso vai parecer chocante
no início. Será como tentar aceitar que o para cima não é para cima e
para baixo não é para baixo.

Provavelmente levará algum tempo para fazer essa mudança. Mas a

vida e a saúde do seu filho dependem em parte da sua disposição de
apoiá-lo para nunca restringir os alimentos por qualquer motivo (exceto
por uma alergia verdadeira) mesmo para "saúde", para nunca tentar
controlar o tamanho do seu corpo, mesmo que seja maior do que
média, e reconhecer que o exercício é um esforço arriscado para eles.

Você também precisará reformular a maneira como pensa sobre a

compulsão alimentar porque, para seu filho, embora a purgação seja um
problema e todos os esforços devem ser feitos para bloquear o acesso
de seu filho a uma forma de purgação, a compulsão alimentar
simplesmente significa que seu corpo está desesperado por alimento.
Eles podem comer compulsivamente por um longo período de tempo
antes que seu corpo esteja novamente em equilíbrio.

Seu filho já está enfrentando a enxurrada contínua de propaganda

de dieta, como mudar a propaganda do seu corpo e artigos sobre os
perigos de não se exercitar e não controlar o tamanho do seu corpo.
Você pode ajudar imensamente seu filho ficando do lado dele e
apoiando-o contra a maré da mentalidade de dieta tradicional.

As palavras não descrevem adequadamente o que é ter um filho

lutando contra uma doença. Mas há ajuda e esperança. Então, respire
fundo. E inicie o processo.
 OBRIGADA POR LER
Esperamos ter aclamado suas duvidas!!