Sugestões de uso e diluições para os óleos essenciais

Aroma ambiental Fricção

Difusores quentes ou frios, 3 gotas por m2 , para 1 hora. Aplique o óleo vegetal na palma da mão e 1 a 2 gotas de
óleo essencial.
Banho de banheira
Até 10 gotas diluídas em 10 mi de óleo vegetal. Escalda pés
Diluir 5 gotas em 1 O mi de óleo vegetal numa bacia com
Compressas água.
2 a 3 gotas em compressas úmidas.
Gargarejo
Inalação 3 gotas no copo com uma colher de mel, misturar e com­
4 gotas em um recipiente com água quente. pletar com água morna.

Massagem Loção vegetal

66 gotas num frasco de 100 mi de óleo vegetal. 22 a 44 gotas em 100 mi de óleo vegetal.

Spray Colar aromático

60 a 100 gotas para cada 100 mi de álcool de cereais. Pingar 2 gotas no algodão e colocar no colar.

Doses e proporções para alguns preparas básicos

ÓLEO DE MASSAGEM - 50 a 70 gotas da mistura para 100 mi de óleo carreador.

UNGENTO - 50 gotas de mistura em 30 mi de óleo carreador (para condições agudas e usos tópicos, como nos pontos de
acupressão e chakras), dores nos músculos ou articulações. Não usar no corpo inteiro.

ÓLEO PARA ROSTO - 10 gotas da mistura em 30 mi de óleo carreador ou 30g de creme ou gel Neutro (30g = 2 colheres de sopa).

GEL OU ÓLEO PARA BANHO - 50 a 125 gotas em 100 mi de gel neutro ou óleo carreador.

LOÇÃO - 30 a 50 gotas em 100 mi de loção ou creme neutro.

XAMPU OU CONDICIONADOR - 25 a 75 gotas em 100 mi de xampu ou condicionador.

COM PRESSA - Coloque 1 O gotas da mistura adequada de óleos num recipiente com água morna (200 mi). Embeba um pedaço
de pano no líquido e aplique no local durante 5 min.

MÁSCARAS - Coloque num recipiente algumas colheres de sopa de argila; acrescente (se desejar) suco de fruta (ou verdura)
e depois uma colher de chá de óleo vegetal e cinco gotas de óleo essencial. Mexa e vá acrescentando água pura até que atinja
consistência. Deixe secar por no máximo 15 minutos e retire com uma esponja molhada. Passe água para fechar os poros.

BANDAGEM - Coloque um cobertor sobre uma superfície horizontal. Cubra-o com um plástico e coloque uma toalha grande por
cima. Junte 15 gotas da mistura apropriada de óleos a uma quantidade de 200 mi de água quente num vaporizador. Misture bem.
Vaporize a mistura na toalha, agitando sempre o frasco. Deite na toalha e enrola todo o corpo nela; depois enrole o plástico e o
cobertor por cima. Relaxe... de preferência num quarto silencioso, a meia luz, com boa música ambiente.

As informações contidas nesse pdf não substituem uma consulta médica.

 Diluição para uma boa ação terapêutica
DILUIÇÃO I% - Usada para óleos de aroma muito fortes ou caros como jasmim, rosa, néroli. Comum a óleos, cremes faciais,
argila terapêutica, leite hidratante e gel.
1 colher de sopa de óleo vegetal - cerca de 1 a 2 gotas de óleo essencial.
50 mi ou 50 gramas - 11 gotas de óleo essencial.
100 mi ou 100 gramas - 22 gotas de óleo essencial.
250 mi ou 250 gramas - 55 gotas de óleo essencial.

DILUIÇÃO 2% - Usada para peles muito sensíveis e com tendência alérgica (tipo de bebês) e óleos caros e fortes. Comum a
óleos, cremes faciais, argila terapêutica, leite hidratante e gel.
1 colher de sopa de óleo vegetal - cerca de 2 a 3 gotas de óleo essencial
50 mi ou 50 gramas - 22 gotas de óleo essencial.
100 mi ou 100 gramas - 44 gotas de óleo essencial.
250 mi ou 250 gramas - 11 O gotas de óleo essencial.

DILUIÇÃO 3% - Usada comumente na massagem aromaterápica para melhor ação terapêutica. Usada em óleo, gel e cremes.
1 colher de sopa de óleo vegetal - cerca de 4 a 6 gotas de óleo essencial.
50 mi ou 50 gramas - 33 gotas de óleo essencial.
100 mi ou 100 gramas - 66 gotas de óleo essencial.
250 mi ou 250 gramas - 165 gotas de óleo essencial.

DILUIÇÃO 5% - Usada em problemas agudos como dores e inflamações sérias. Óleo de massagem. Usar com cautela este
percentual.
1 colher de sopa de óleo vegetal - cerca de 7 a 9 gotas de óleo essencial.
50 mi ou 50 gramas - 55 gotas de óleo essencial.
100 mi ou 100 gramas - 11 O gotas de óleo essencial.
250 mi ou 250 gramas - 275 gotas de óleo essencial.

DILUIÇÃO IO% - Usada em problemas crônicos, doenças degenerativas, infecções e inflamações graves. Usar com muita
cautela este percentual. Não é uma diluição para massag em, passar e deixar agir no local. Óleos quentes como a canela podem
ocasionar ardência nas peles mais sensíveis.
1 colher de sopa de óleo vegetal - cerca de 18 gotas de óleo essencial.
50 mi ou 50 gramas - 11 O gotas de óleo essencial.
100 mi ou 100 gramas - 220 gotas de óleo essencial.
250 mi ou 250 gramas - 550 gotas de óleo essencial.

Óleos Vegetais
SEMENTE DE UVA (Vitis vinifera) - É um óleo leve de fácil absorção pela pele. Emoliente e hidratante, é responsável pela
regeneração do tecido cutâneo e revitalização da pele. Pode ser usado em todos os tipos de pele. Não agrava peles acnéicas. É um
óleo excelente para massagens faciais e corporais.

ROSA MOSQU ETA - É um potente regenerador natural, rico em substâncias vitais, o óleo é extraído da semente da rosa chilena.
Pelo alto teor vitamínico e de sais minerais, rica em vitamina C, constitui um tônico eficiente, além de ser refrescante e anti-radicais
livres. Possui ação adstringente e antienvelhecimento. Atua na regeneração das células dérmicas, revigora, dá firmeza e elasticidade
além de hidratar e deixar a pele macia. Auxilia no reparo de cicatrizes e quelóides e nas marcas acnéicas, de espinha, lesões
alérgicas e ulcerantes, minimiza linhas de expressão acentuadas.

AMÊNDOA DOCE - O óleo de amêndoa doce é rico em vitaminas A e B e tem alto poder penetrante, o que hidrata e suaviza
a pele com facilidade. Possui propriedades rejuvenescedoras, regeneradoras, hidratantes, amaciantes e nutritivas. Atua na pele
como amaciante, cicatrizante, hidratante, e nos cabelos como condicionador, doador de brilho, volume nos cabelos, lubrificante,
regenerador, restaurador.