ferramenta para Avaliação de gestão de tempo

Frequentemente
Time management Questionnaire1

Poucas vezes
Às vezes
Sempre

Nunca
Planejamento de curto prazo

1. Você faz uma lista com as coisas que deve fazer diariamente?
2. Você planeja seu dia antes de seu início?
3. Você faz um cronograma de atividades que você deve fazer em dias de
trabalho?
4. Você faz um cronograma de atividades que você deve fazer em dias de
trabalho?
5. Você escreve metas próprias diariamente?
6. Você tem uma ideia clara do quer completar na próxima semana?
7. Você estabelece e respeita prioridades?

Atitudes temporais

8. Você frequentemente se vê fazendo coisas que interferem com seu trabalho

simplesmente porque odeia dizer não às pessoas? *
9. Você se sente no comando de seu próprio tempo, em geral?
10. Em dias regulares, você se engaja mais em outras atividades do que nas tarefas
que deve cumprir? *
11. Você acredita haver possibilidade de melhora na forma que organiza seu
tempo? *
12. Você usa seu tempo de forma construtiva?
13. Você permanece em rotinas improdutivas? *
Planejamento de longo prazo
14. Você deixa sua mesa de trabalho somente com os materiais relacionados com a
tarefa que está realizando no momento?
15. Você faz planejamentos para o semestre todo?
16. Na noite anterior ao vencimento de uma tarefa importante, você ainda está
trabalhando nela? *
17. Quando você tem muitas coisas para fazer, acha melhor fazer um pouquinho
cada coisa?
18. Em atividades mais corriqueiras, você se atualiza acerca das tarefas
continuamente e não somente quando precisar realizá-la?

O Score deve ser calculado atribuindo-se os seguintes valores às perguntas sem

asterisco (*): Sempre = 5; Frequentemente = 4; Às vezes = 3; Poucas vezes = 2;
Nunca = 1. As perguntas com asterisco (*) devem ter sua pontuação invertida:
Sempre = 1; Frequentemente = 2; Às vezes = 3; Poucas vezes = 4; Nunca = 5.

Score

1
Baseado em Britton, B. K. & Tesser, A. (1991). Effects of time-management practices on college grades. Journal of
Educational Psychology, 83(3), 405-410.