Regras handebol

Ponto de penalti = linha de 7 metros;

Goleiro = guarda Redes;
Alas = pontas;
Armadores= extremos laterais esquerdo/direito e central.
Quadra= campo de jogo;
Arremesso = lançamento
Lançamento de quadril = lançamento de meia basculação.

Objetivo
O objetivo do handebol é marcar mais golos do que o adversário, usando apenas as mãos, num tempo
limitado.

O campo

*Ponto de pênalti: linha de 7 metros

A bola
 Para os homens: tem entre 58-60cm e pesa entre 425-475g;
 Para as mulheres: tem entre 54-56cm e pesa entre 325-375g.

Duração da partida
A partida tem 2 tempos de 30 minutos de jogo efetivo, com um intervalo de 10 minutos. Em caso de empate
no tempo normal, dá-se 1 ou 2 prorrogações de 2 vezes cinco minutos. Em seguida, se necessário, há uma
disputa de penalties.

Os jogadores
Cada equipa é formada por sete jogadores, incluindo o guarda-redes, e sete substitutos. Com as
substituições, é possível ter em campo sem parar o cronometro, jogadores especializados no ataque e na
defesa.
 Primeira linha ofensiva:
1. Pivô: Cria brechas dentro da defesa;
2. Pontas: É usado para a conclusão dos ataques, no lado que ocupa no campo.
 Segunda linha ofensiva:
1. Extremo central: Faz a armação das jogadas de ataque;
2. Extremos laterais: Faz a bola circular entre os jogadores e faz o lançamento de longe. É o
primeiro a defender em caso de contra-ataque e joga entrosado com o pivô.

O guarda-redes
Usa todas as partes do corpo para defender as bolas.

As substituições
São autorizadas a qualquer momento, sem limite nem interrupção do cronometro, e são efetuadas em uma
zona no meio do campo.

Mesa de secretário
 Secretário: Anota o placar, as faltas e as substituições;
 Cronometrador: Regula o tempo de jogo e os tempos de exclusão.

Os árbitros
Dois árbitros que ficam o mais próximo possível das jogadas.

Zona de golo
Nenhum jogador, além do guarda-redes, tem o direito de permanecer na zona de golo. No entanto, é possível
tomar a impulsão antes da linha e entrar na zona, desde que a bola seja lançada antes de tocar o chão.

Anda
Se um jogador der mais de 3 passos sem quicar a bola, ele “anda” e a bola é dada ao adversário.