Como Fazer Penteados?

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Índice

Sumário
O que é? .................................................................................................. 3
Como você deve fazer: ............................................................................ 3
Primeira etapa: ....................................................................................... 4
Segunda etapa: ....................................................................................... 5
Terceira etapa: ........................................................................................ 5
Veja a tabela do nosso cronograma: ........................................................ 7
Alguns produtos que recomendo: ...........................................................7

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Diário Do Cabelo
Cronograma capilar

O que é?
O cronograma capilar é um tratamento de rotina, para cabelos
necessitados em força, resistência e brilho, como cabelos
quimicamente tratados (escovas progressivas, definitivas,
colorações etc.). O ideal seria que todos fizessem um cronograma
para manter um cabelo sempre saudável e bonito. Seguindo esses
passos, como vou te ensinar, você não sofrerá com falta de “vida”
ao seu cabelo. Não apenas químicas são fatores que acabam com a
saúde do seu cabelo, os desgastes diários como o calor, poluição,
cloro, secador, chapinha, até mesmo falta de uma boa alimentação
e ingestão de água contribuem para o enfraquecimento dos fios.

Como você deve fazer:

O melhor de tudo é que você pode fazer seu cronograma capilar em
casa, sem gastar uma fortuna com salão e produtos caros, pois não
são os mais caros que garantem um bom resultado. Primeiro vamos
entender como isso irá ajudar seus fios.
Seu cabelo precisa de nutrientes como:

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 Vitaminas A, B, e C.
 Minerais como Zinco, Cobre, Ferro e Iodo.
 Proteína (Seu cabelo é 90% queratina, proteína que é
encontrada também na sua pele e unha. Responsável por
garantir a estrutura, elasticidade e força dos fios, quando
você passa por processos, como desgastes diários, a
queratina é necessária para repor esses nutrientes).
 Lipídeos (gorduras que são necessárias para proteger vários
órgãos do nosso corpo, também são para nossos cabelos).

Nosso cronograma capilar irá ter três etapas: Hidratação, Nutrição

e Reconstrução. A maioria das pessoas geralmente não tem em
casa produtos que se encaixe nessas três categorias, ou só tem um
tratamento para hidratação, ou para nutrição, ou para reconstrução,
muitas vezes por que não tem conhecimento sobre esse assunto,
mas isso é normal. Se você já faz pelo menos uma dessas coisas,
já está ajudando seu cabelo, e muito.

Primeira etapa:
Hidratação = Cabelo macio e luminoso
Assim como o nosso corpo, nosso cabelo precisa de muita água,
para hidratar: extratos botânicos, glicerina, pantenol, vitaminas,
aloe vera, derivados de açúcar e proteínas "hidrolisadas" (proteínas
que estão além de reconstrução, também ajudam na hidratação)
entre outros.

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Segunda etapa:
Nutrição = Cabelos sedosos e brilhantes

Com a nutrição podemos dar a “alimentação” necessária para

nossos cabelos, como a maioria das pessoas não se alimentam
bem o suficiente, precisamos agir diretamente nos fios, nutrição é
feita com base em componentes lipídicos, tais como ceramidas,
os óleos, manteigas pantenol.Assim, a nutrição "protege" os fios
da perda de água.

Terceira etapa:
Reconstrução= Cabelo forte e resistente

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A fase de reconstrução é a substituição de proteínas. Depois de

hidratar e nutrir o cabelo precisa de recuperar os prejuízos a que
ele foi submetido.

Alguns tipos de reconstrução são:

- Substituição de massa: restaura os fios internos e externos de

fibra que foram danificados por química, alisamento e ferros de
engomar.

- Cauterização: bom para o cabelo danificado e seco, usando

queratina, colágeno e creatina.

- Nanoqueratinização: para selar as cutículas, através da aplicação

de queratina.
Portanto, a reconstrução é que repor proteínas.

Primeiro vamos iniciar nosso cronograma com HIDRATAÇÃO,

NUTRIÇÃO e por último RECONSTRUÇÃO, a reconstrução
nunca deve ser feita antes desses dois passos, pois excesso de
proteína de reposição, pode danificar ainda mais o seu cabelo.

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Veja a tabela do nosso cronograma:

CRONOGRAMA CAPILAR
SEGUNDA- TERÇA- QUARTA-
FEIRA FEIRA FEIRA
SEMANA 1 Hidratação Hidratação Nutrição

SEMANA 2 Hidratação Hidratação Nutrição

SEMANA 3 Hidratação Hidratação Reconstrução
SEMANA 4 Hidratação Hidratação Nutrição

Alguns produtos que recomendo

 Lembrando que não precisa ser o mais caro para obtermos
bons resultados.

Cremes de Hidratação que recomendo:

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EICO (r$ 22,00) AVORA (r$ 39,99)

NATURA SOU (r$ 15,99) NIELY GOLD (r$ 13,99)

Para nutrição

MORTE SÚBITA (r$ 65,99) ELSEVE ÓLEO EXTRAORDINÁRIO (r$ 16,99)

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ACQUAFLORA (r$ 25,99)

Para reconstrução:

Acquaflora (r$ 25,99) Niely Gold (r$ 15,99)

* Os preços estão aproximados, podendo aumentar ou diminuir*

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