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A Nova Terra - 16 de Março, 2021

De: Newsletter da Publicações Maitreya (newsletter@publicacoesmaitreya.pt)

Para: mbg107@yahoo.com
Data: terça-feira, 16 de março de 2021 20:39 GMT

A todos, a nossa saudação.

Caros Amigos,

Como habitualmente às terças-feiras, voltamos para a partilha do texto

aleatoriamente seleccionado. E hoje foi seleccionado o livro «A NOVA TERRA -

Métodos, exercícios, fórmulas, orações» do Mestre Omraam Mikhaël Aïvanhov,

inserido na colecção "Prosveta" .

A MEDITAÇÃO*

O Ensinamento da Fraternidade Branca Universal recomenda aos discípulos que

assistam todas as manhãs ao nascer do sol, de 21 de Março a 21 de Setembro. O

capítulo IX é dedicado a esta questão.

Antes de começardes seja o que for, deveis sentar-vos tranquilamente para que

a paz se introduza em vós, deveis pôr-vos em harmonia com o Universo e ligar-

vos ao Criador, consagrando-Lhe, pela oração e pela meditação, esse dia que

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começa.

Eis um exercício para praticar todas as manhãs:

Erguei o braço direito, com a mão estendida para o alto, projectando, pelo

pensamento, a vossa mão astral até ao trono de Deus, e dizei: «Meu Deus, tudo

o que possuo Te pertence. Serve-Te de mim para triunfo e glória do Teu Reino.

Cumprirei a Tua vontade. Que o Teu amor, a Tua sabedoria e o Teu poder se

manifestem através de mim.» Há dias em que não podemos pronunciar esta

fórmula com todo o nosso coração, porque sentimos interiormente qualquer

coisa que não quer ceder. É preciso chegarmos ao ponto de conseguirmos dizer

sinceramente esta fórmula, não de tempos a tempos, mas todos os dias.

Feliz aquele que puder dizer: «Meu Deus, eu sou Teu servidor, dispõe de mim

segundo a Tua vontade.»

OS EXERCÍCIOS DE RESPIRAÇÃO

A respiração é uma forma de alimentação e, tal como precisamos de mastigar

quando comemos, assim também, quando respiramos, devemos “mastigar” o ar.

Depois de se ter inspirado, há que reter o ar muito tempo até que os pulmões

(que são uma espécie de estômago) tenham assimilado completamente as

substâncias nutritivas. Se expulsarmos o ar muito rapidamente, expeliremos ao

mesmo tempo todas essas substâncias, antes de podermos retirar todos os

elementos úteis que elas contêm.

1 - DESCRIÇÃO DOS EXERCÍCIOS:

1. Tapar a narina esquerda e aspirar o ar profundamente pela narina direita,

contando 4 tempos.

2. Reter a respiração durante 16 tempos.

3. Tapar a narina direita e expirar pela narina esquerda, contando 8 tempos.

REPETIR O EXERCÍCIO INVERSAMENTE:

1. Tapar a narina direita e aspirar o ar pela narina esquerda, contando 4 tempos.

2. Reter a respiração, contando 16 tempos. 3. Tapar a narina esquerda e expirar
pela narina direita, contando 8 tempos.

O exercício deve repetir-se 6 vezes para cada narina. Quem conseguir poderá

aumentar os tempos para o dobro: 8 – 32 – 16.

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Por intermédio da respiração profunda, podeis curar o vosso sistema nervoso e

muitas outras doenças. Os médicos receitar-vos-ão injecções de cálcio, de iodo,

de sódio, etc., para vos darem os elementos que vos fazem falta, ao passo que os
Iniciados aconselhar-vos-ão a tomar esses elementos primeiro no estado etérico

através da respiração. O método é muito simples: respirais concentrando- vos na

ideia de que ides tomar o remédio de que necessitais. Sim, porque o organismo

sabe muito bem do que necessita, há nele uma equipa completa de químicos
perfeitamente competentes que sabem extrair do ar as substâncias necessárias.

Eis por que o discípulo não se limita a ir procurar medicamentos à farmácia. Ele
respira com amor e com a convicção absoluta de que conseguirá extrair do

espaço os elementos que lhe são necessários.

Mas, pela respiração, podeis também atrair os materiais, forças e partículas do

mundo superior, ou seja, a luz, a paz e todos os elementos vivificantes. Portanto,

quando respirais, deveis tentar atrair os elementos espirituais de que tendes

necessidade, segundo o estado em que vos encontrais.

2 - ALGUNS EXEMPLOS DE EXERCÍCIOS:

1. Escolhei 4 virtudes que gostaríeis particularmente de possuir.

Ao inspirardes, em 4 tempos, pronunciai mentalmente o nome dessas 4 virtudes,

uma virtude para cada tempo.

Enquanto retendes a respiração durante 16 tempos, repeti 4 vezes esses 4

nomes.
Ao expirardes, dizei: «Expulso de mim...», pronunciando o nome dos defeitos
contrários às 4 virtudes que escolhestes.

2. Ao inspirardes, pronunciai mentalmente: «Eu Te agradeço, Senhor, por me

permitires receber, com este ar puro, a vida divina que nele depositaste!»

Enquanto retendes a respiração: «Que esta vida divina penetre em todo o meu
corpo e lhe transmita a vida e a saúde.»

Ao expirardes: «Manifestarei esta vida que recebi em todos os meus actos, para

glória de Deus.»
3. Ao inspirardes: «Meu Deus, que o Teu nome seja santificado em mim!»

Enquanto retendes a respiração: «Meu Deus, que o Teu Reino e a Tua Justiça se

cumpram em mim!»

Ao expirardes: «Meu Deus, que a Tua vontade se cumpra através de mim!»

4. Ao inspirardes: repeti duas vezes o nome de quatro virtudes.

Ao expirardes: pensai que os Anjos dos quatro elementos vos libertam das

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vossas impurezas: o Anjo do fogo no cérebro, o Anjo do ar nos pulmões e no

coração, o Anjo da água no estômago, no ventre e no sexo, o Anjo da terra em

todo o corpo.

OS EXERCÍCIOS DE GINÁSTICA:

A descrição dos exercícios de ginástica e as explicações respectivas estão

inseridas no fim do livro.

AS REFEIÇÕES:

(Acerca da maneira de comer, ver o capítulo III: “A nutrição”.)

No princípio e no fim de cada refeição, os discípulos da Fraternidade Branca

Universal pronunciam 3 vezes a fórmula búlgara Bojiata liubov razréchava

vsitchkité problémi (o amor divino resolve todos os problemas).

CONSELHOS PARA O DECORRER DO DIA. VIVER BEM AS 24 HORAS PRESENTES:

Todo o vosso destino está inscrito na vida que levais hoje, na direcção que dais
hoje aos vossos pensamentos e aos vossos sentimentos, nas actividades em que

gastais as vossas energias. Consoante estais ou não atentos e vigilantes, assim

aplanais as dificuldades para o futuro ou, pelo contrário, assim o atravancais

com toda a espécie de coisas inúteis ou mesmo nocivas que impedem o vosso
bom desenvolvimento.

Era esse o sentido das palavras de Jesus quando ele dizia que não se deve

pensar no dia de amanhã; porque, se todos os dias velardes para que no vosso

comportamento tudo seja correcto, o dia seguinte estará completamente liberto

de obstáculos e sereis livres de empreender o que quiserdes, mantendo-vos

sempre vigilantes para não permitirdes que o que quer que seja emperre. Assim,

cada novo dia encontrar-vos-á bem dispostos, prontos para respirar, estudar,

rejubilar, cantar, e toda a vida ganhará uma cor extraordinária de felicidade e de

bênçãos. É este o entendimento que se deve ter. É velando para que hoje tudo

esteja em ordem que vós pensais indirectamente no amanhã.

Portanto, não penseis no dia seguinte, pensai no dia de hoje. Se tudo estiver

conveniente hoje, também estará conveniente amanhã, é automático. E como

tudo se inscreve, se tiverdes vivido um dia esplêndido, um dia de vida eterna, ele

ficará registado, não morrerá, ficará vivo e procurará arrastar todos os outros

dias que se lhe seguem para que sejam idênticos a ele. Tentai viver bem pelo

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menos um dia, porque ele influenciará os outros: irá convidá-los para lhes falar e

os convencer a serem como ele, equilibrados, ordenados, harmoniosos.

Como ainda não estudastes o lado mágico desta questão, direis: «Oh! Um dia,
que importância tem? Eu vivi-o em desordem, mas amanhã será melhor.» Sim,

será melhor se fizerdes imediatamente esforços para restabelecer a ordem.

Senão, acontecerá como em certos jogos das feiras: com uma bola atira-se ao

chão uma caixa ou um pau que, na sua queda, arrasta consigo uma série de
outros.

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Até breve!

16 de Março, 2021

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