Dieta para o Sucesso Fazendo Acontecer

Dieta é muitas vezes abordada a partir da mentalidade de falha iminente.

Muitas pessoas tentaram e falharam com tantas dietas no passado que
tentaram a próxima nova dieta com o conhecimento absoluto de que
também falharão nessa tentativa. Adivinha? Elas vão.

Henry Ford disse uma vez: "Se você acha que pode ou pensa que não pode,
você sempre estará certo". Se você acha que vai fracassar nessa dieta, está
se entregando ao fracasso antes mesmo de se privar da primeira
mordida. Pense nisso antes de começar, porque apenas um verdadeiro
masoquista pode sentir prazer em perpetuar esse ciclo vicioso sem nunca
parar de se perguntar por que nenhuma das outras dietas funcionou para
você. Henry Ford também disse: "O fracasso é apenas a oportunidade de
recomeçar de forma mais inteligente". Caso você esteja se perguntando, eu
diria que suas palavras são bastante profundas. Sério, porém, se você não
examinar as razões de seus fracassos, certamente estará se condenando a
repeti-los e, se já está planejando fracassar, por que diabos você tentaria?

Você é a única pessoa que pode controlar sua necessidade de comer. Você
é o único que pode prestar atenção e perceber quando você está comendo
para satisfação emocional e quando você está comendo por necessidade.
Você e você sozinho podem sair da sua cadeira e de pé. Você é o único que
pode assumir a responsabilidade para a condição em que você se encontra.
Existem exceções médicas, mas mesmo nessas situações, se você está
tentando fazer dieta após dieta e falhando repetidamente mais uma vez,
então você deve em algum momento perceber que é muito provável que
não as dietas que não estão funcionando.

Todos nós devemos ser responsáveis por nossos sucessos e fracassos na

vida. Não é diferente quando se trata de fazer dieta. Há poucos sentimentos
melhores no mundo do que alguém notar e elogiar seus esforços. Se você é
muito obeso, infelizmente, pode levar um pouco mais de tempo para que as
pessoas percebam realmente peso que você perdeu. Muitos homens e
mulheres desistem simplesmente porque ninguém notou e isso é uma
vergonha incrível. Dê a suas práticas de dieta uma oportunidade de
trabalhar antes de decidir que elas são um fracasso e você só pode se
surpreender com um sucesso estrondoso.

A verdade é que muito poucas pessoas se responsabilizam por suas metas

de dieta e perda de peso. Isso significa que muitas pessoas estão desistindo
sem realmente se dar ao trabalho de fazer um esforço. Se você tem um
problema que se responsabiliza pelos seus planos de dieta, talvez seja
melhor fazer dieta com um parceiro. Isso ajuda você a não apenas definir
metas, mas também atender e superar desafios ao longo do caminho. Um
parceiro também pode se beneficiar da parceria, pois será desafiado e
sentirá a necessidade de ter um desempenho melhor do que se estivesse
fazendo dieta sozinho.

Você deve manter-se responsável por suas metas estabelecidas de dieta e

perda de peso, a fim de alcançar resultados duradouros. Se você não teve
sucesso na dieta no passado, então talvez seja hora de trazer algum grau de
responsabilidade para a situação e fazer acontecer.