Ginseng Benefícios

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Ginseng Origem
Ginseng é o nome de uma erva tradicionalmente cultivada na China e na Coréia. O
ginseng é usado há milhares de anos para fins medicinais. Diz-se que tem muitos
benefícios para a saúde, como propriedades curativas e energéticas. É por isso que eles
consideraram uma "cura para tudo".

O nome ginseng derivado do nome chinês para ele: Ren Shen. Literalmente significa
"Raiz do Homem" porque a forma de um ginseng se assemelha à forma de um humano
com os brotos que saem da raiz parecendo braços e pernas. Na China Antiga, o ginseng
era considerado muito valioso. Os chineses até o colocaram acima do ouro porque
acreditavam que seria capaz de garantir-lhes uma vida longa e curar todas as doenças e
enfermidades.

A demanda por ginseng na China era tão grande que eles até tiveram que importá-lo da
Coréia. O ginseng ainda é valioso hoje.

Existem diferentes tipos de ginseng. Aqui estão alguns deles:

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 Ginseng indiano: encontrado no subcontinente indiano.
Ginseng Asiático: encontrado na China, Japão e Coréia.

O ginseng asiático vem em duas formas: ginseng branco e ginseng vermelho. O ginseng
branco é cultivado por quatro a seis anos, enquanto o ginseng vermelho é colhido após
seis anos. O ginseng branco é descascado e, em seguida, seco para reduzir o nível de água
para 12% ou menos. O ginseng vermelho não é descascado, mas sim cozido no vapor, e
assim obtém sua cor marrom avermelhada. O ginseng branco é seco ao sol, o que lhe dá
uma cor branco-amarelada. Para o ginseng vermelho, depois de cozido no vapor, as
raízes são secas.

Ginseng japonês: encontrado no Japão.

Ginseng siberiano: não é realmente um ginseng porque tem uma raiz semelhante
a uma madeira, em vez de uma raiz carnuda. Também contém produtos químicos
chamados Eleutherosides, enquanto o ginseng contém Ginsenosides. Ele pode ser
encontrado na China, Japão, Coréia e Rússia.
Ginseng do Sul, ou Jiaogulan: encontrado no sul da China, sul do Japão e sul da
Coreia.
Príncipe Ginseng: encontrado principalmente nas províncias do sul da China de
Shaanxi, Shandong, Jilin, Liaoning, Hebei, Henan e Zhejiang.
Ginseng brasileiro: encontrado no Brasil.
Ginseng peruano ou Maca: encontrado nas montanhas dos Andes no Peru e na
Bolívia. É usado para fins medicinais e é consumido como raiz vegetal.
Ginseng americano: encontrado em Wisconsin, Minnesota, Geórgia, Oklahoma,
British Columbia e Ontário.

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Embora o ginseng seja saudável, deve-se tomá-lo na dosagem recomendada em
ciclos. Ou seja, deve haver um momento de consumo regular, seguido de uma pausa, para
depois retomar o ciclo novamente. Para uma saúde ideal, deve-se beber ginseng
regularmente por um período de pelo menos um a três meses dentro de um ano.

Ao preparar o chá de ginseng, não use água fervente porque pode reduzir a eficácia do
ginseng. Uma vez que o ginseng não precisa ser desenhado como as folhas de chá
normais, a água quente o suficiente para beber é suficiente.

O ginseng também tem alguns efeitos colaterais. Os efeitos colaterais mais comuns são a
incapacidade de dormir. Outros efeitos colaterais incluem náusea, diarréia, euforia,
pressão alta, pressão arterial baixa, dores de cabeça e mastalgia. O ginseng pode ser bom
para você, mas certifique-se de tomar a dosagem recomendada.

Para que Serve Ginseng

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O ginseng é usado para aumentar a resistência física e mental humana, aumentar a
energia, estabilizar a fisiologia do corpo, reduzir o colesterol e prevenir o câncer. Além
disso, o papel tradicional do ginseng é aumentar a harmonia sexual. O ginseng fortalece
o corpo físico para combater a exaustão. Estudos mostram que o uso regular de ginseng
beneficia a doença de Alzheimer (uma doença perda de memória / amnésia), lidar com
diabetes (menor açúcar no sangue no corpo), para superar o problema do envelhecimento
(envelhecimento), fortalece o sistema imunológico e outros.

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