MODELO DE RELATÓRIO

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Observações:

O relatório é o meio pelo o qual posso saber como estamos indo em todos os fatores. Apesar
do incômodo, é de extrema importância o compromisso com o seu envio.

O relatório deve ser enviado semanalmente, aos sábados. (Quem recebeu o material entre
quinta-feira e sábado, esperar o próximo final de semana para enviar.)

O material, será atualizado semanalmente. O atraso no envio, ou, o não envio do relatório,
consequentemente, resultará na não entrega do material atualizado.

Prezo pelo o bom serviço, acompanhamento e resultados de todos.

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Nome:

Data de envio:

Relatório semanal do peso:

- O acompanhamento do peso deve ser feito 1x por semana, preferencialmente sábado ou

domingo em jejum. Caso não consiga aferir o peso em jejum, tentar fazer a pesagem sempre
no mesmo local, com as mesmas roupas, horário e quantidade de refeições, para que não
ocorra nenhuma discrepância entre as aferições.

- Caso a refeição livre seja feita no final de semana, sempre aferir o peso antes de fazê-la.

Semana 1 Semana 2 Semana 3 Semana 4

Janeiro
Fevereiro
Março
Abril
Maio
Junho
Julho
Agosto
Setembro
Outubro
Novembro
Dezembro
Relatório semanal:

1) Está sentindo alguma dificuldade em seguir a dieta? Se sim, qual?

2) Como está o hábito intestinal? Está indo ao banheiro todos os dias?

3) Como está o consumo de água? Está mantendo a média de 40-50ml por kg de peso?

4) Como está o sono?

5) Em uma escala de porcentagem de 0-100%, o quanto você conseguiu seguir o planejamento

essa semana?

6) Como está o consumo de vegetais?

7) Como está o consumo de frutas?

8) Está sentindo algum desconforto, refluxo, azia, ou quaisquer outros?

9) Alguma informação que queira adicionar?

10) Fotos: Frente, lado e costas.