PLANO DE ESTUDOS DIRIGIDOS - PED

ESCOLA MUNICIPAL ZUMBI DOS PALMARES

TURMA: 3º A, B, C, D
PROFESSOR(A): ________________________________________________
ALUNO (A):_____________________________________________________
DATA: 07/05/2021 (SEXTA-FEIRA) EDUCAÇÃO FÍSICA 5ª ETAPA
O QUE VAMOS APRENDER HOJE?

HOJE VAMOS APRENDER SOBRE ESPORTES DE INVASÃO OU TERRITORIAL

PARA QUE VAMOS ESTUDAR ESSES CONTEÚDOS?

- PARA CONHECER E COMPREENDER OS ESPORTES DE INVASÃO OU TERRITORIAL

COMO VAMOS ESTUDAR ESSES CONTEÚDOS?

O QUE SÃO ESPORTES DE INVASÃO OU TERRITORIAL?

 SÃO MODALIDADES ESPORTIVAS COMO FUTEBOL, HANDEBOL, BASQUETEBOL,

RUGBY, FUTEBOL AMERICANO, PÓLO AQUÁTICO, HÓQUEI, ENTRE OUTROS.

 NOS ESPORTES DE INVASÃO, AS EQUIPES TÊM O OBJETIVO DE CONDUZIR UM

OBJETO, GERALMENTE UMA BOLA, A UM LOCAL ESPECÍFICO DENTRO DA
QUADRA DE SEU ADVERSÁRIO.

 NESSES ESPORTES UMA DAS SEMELHANÇAS É QUE GERALMENTE SE JOGA

EM QUADRAS OU CAMPOS RETANGULARES.

 NESSAS QUADRAS OU CAMPOS TEM UMA LINHA DE FUNDO ONDE FICA A META
A SER ATACADA E NA OUTRA LINHA DE FUNDO FICA A OUTRA META A SER
DEFENDIDA.

 PARA FAZER PONTO A EQUIPE PRECISA TER A POSSE DE BOLA OU OUTRO

TIPO DE OBJETO E AVANÇAR PARA FAZER O GOL OU A CESTA E SÓ DA PARA
CHEGAR LÁ CONDUZINDO, LANÇANDO, OU BATENDO (COM UM CHUTE, UM
ARREMESSO, UMA TACADA) NA BOLA OU NO OBJETO EM DIREÇÃO A META.
EXEMPLOS DE ESPORTES DE INVASÃO:

HANDEBOL POLO AQUÁTICO

 FUTEBOL BASQUETEBOL

FUTEBOL AMERICANO HOQUEI

ATIVIDADE 1 – ESCREVA O NOME DOS ESPORTES DE INVASÃO DE ACORDO COM A

FIGURA:

________________________ _____________________ __________________

____________________ _______________________ _______________________

ATIVIDADE 2 – AGORA VAMOS FAZER UMA ATIVIDADE ADAPTADA SOBRE ESPORTE DE
INVASÃO

 AS GARRAFAS SERIAM OS ADVERSÁRIOS E VOCÊ IRÁ DRIBLAR OS

“ADVERSÁRIOS”, OU SEJA, CONDUZIR A BOLA EM ZIGUE ZAGUE NAS GARRAFAS,
PARAR COM A BOLA DISTANTE DA CADEIRA E CHUTAR A BOLA ENTRE AS PERNAS
DA CADEIRA. CONFORME FIGURA ABAIXO:

 QUEM NÃO TIVER BOLA EM CASA PODE FAZER BOLA DE PAPEL OU USAR UMA
BOLA DE MEIA.

 REPITA A ATIVIDADE QUANTAS VEZES VOCÊ QUISER.

 AGORA VOCÊ IRÁ DRIBLAR OS “ADVERSÁRIOS”, OU SEJA, CONDUZIR A BOLA EM

ZIGUE ZAGUE NAS GARRAFAS, PARAR COM A BOLA DISTANTE DA GARRAFA E
ARREMESSAR A BOLA COM AS MÃOS PARA DERRUBAR A GARRAFA. CONFORME
FIGURA ABAIXO:

DIVIRTA-SE E ATÉ A PRÓXIMA!!!

 PLANO DE ESTUDOS DIRIGIDOS – PED

ESCOLA MUNICIPAL ZUMBI DOS PALMARES

TURMA: 3º A, B, C, D
PROFESSOR(A): _______________________________________________
ALUNO (A):____________________________________________________
DATA: 14/05/2021 (SEXTA-FEIRA) EDUCAÇÃO FÍSICA 5ª ETAPA

O QUE VAMOS APRENDER HOJE?

SOBRE O ESPORTE HANDEBOL

PARA QUE VAMOS ESTUDAR ESSES CONTEÚDOS?

- PARA CONHECER E COMPREENDER O ESPORTE HANDEBOL

COMO VAMOS ESTUDAR ESSES CONTEÚDOS?

HISTÓRIA DO HANDEBOL

 O HANDEBOL É UM ESPORTE QUE LEMBRA O FUTEBOL, SÓ QUE AO INVÉS DE

JOGAR COM OS PÉS É JOGADO COM AS MÃOS

 UMA EQUIPE DE HANDEBOL CONSISTE EM 14 JOGADORES. EM QUADRA DE

JOGO SÃO 7 JOGADORES E 7 SUBSTITUTOS (RESERVA)

 É PERMITIDO LANÇAR, BATER, QUICAR, EMPURRAR, SOCAR, PARAR E PEGAR A

BOLA, COM A AJUDA DAS MÃOS.

 PODE SEGURAR A BOLA DURANTE O MÁXIMO DE TRÊS SEGUNDOS, MESMO ELA

ESTANDO NO CHÃO.

 PODE FAZER O MÁXIMO DE TRÊS PASSOS COM A BOLA NA MÃO. É PROIBIDO

CONDUZIR OU MANEJAR A BOLA COM OS PÉS.

OBSERVEM AS IMAGENS SOBRE O HANDEBOL

ATIVIDADE 1 – ASSISINALE COM UM X A RESPOSTA CERTA:

1- O HANDEBOL É JOGADO COM:

( ) OS PÉS ( ) COM AS MÃOS

2- QUANTOS SEGUNDOS PODE SEGURAR A BOLA NAS MÃOS?

( ) 2 SEGUNDOS ( ) 3 SEGUNDOS ( ) 4 SEGUNDOS

3- QUANTOS PASSOS PODE DAR SEGUANDO A BOLA NAS MÃOS?

( ) 2 PASSOS ( ) 3 PASSOS ( ) 4 PASSOS

ATIVIDADE 2 – REALIZAR OS 3 PASSOS DO HANDEBOL

 VOCÊ IRÁ SEGURAR A BOLA NAS MÃOS, DAR 3

PASSOS E ARREMESSAR A BOLA NA PAREDE OU
PARA ALGUÉ DA SUA CASA. CONFORME FIGURA AO
LADO.

 REPITA ESSA ATIVIDADE ATÉ VOCÊ PERCEBER

QUE CONSEGUIU DAR OS 3 PASSOS E ARREMESSAR

ATIVIDADE 3 – REALIZAR O ARREMESSO DO

HANDEBOL

 NESSA ATIVIDADE VAMOS SIMULAR O ARREMESSO DO HANDEBOL.

 PROVIDENCIE LATAS OU GARRAFAS OU CESTOS E TENTE ACERTAR OS ALVOS
ARREMESSANDO ALGUMA BOLA (PODE SER DE PAPEL OU MEIA)

DIVIRTA-SE E ATÉ A PRÓXIMA!!!