N E S S E DE P

F U L RE

SS
MIND

ÃO
O principal objetivo do estudo é analisar a eficácia da Terapia
Cognitiva Baseada em Mindfulness (MBCT) na prevenção de
recaída em pacientes com remissão de episódio depressivo
maior.
CLIQUE AQUI PARA ACESSAR O ARTIGO

O QUE É MINDFULNESS?
É uma prática ligada à saúde física e mental, e tem
como objetivos aumentar a percepção e reações
habilidosas para processos mentais, pensar clara e
abertamente.

METODOLOGIA
Foram selecionados 9 artigos para o estudo da
prevenção de recaídas em pacientes com remissão
dos sintomas de depressão maior. Desses artigos,
concluíram que a prática MBCT é eficiente nesses
casos de recaídas, reduzindo as ideias suicidas e
humor depressivo, melhorando a qualidade de vida e
aumentando as emoções positivas no dia a dia.

MINDFULNESS NA DEPRESSÃO MAIOR

O tratamento com a MBCT apresentou diversos benefícios
para vida do paciente, melhorando a qualidade de vida,
humor e diminuição de risco de suicídio, pois está ligada a
habilidade de se distanciar de pensamentos preocupantes.
Ademais, os aumentos nas emoções positivas estão
associados com a diminuição dos sintomas residuais
depressivos tendo um potencial variável na prevenção de
depressão.

RESULTADOS E DISCUSSÃO
Quando os pacientes passaram por traumas na infância, a
MBCT se mostrou mais eficiente até que os
antidepressivos, e pode se observar também a redução
em 50% a severidade dos sintomas depressivos em
pacientes em remissão, diminuindo os sintomas residuais
da depressão, independente do número de episódios já
vividos pelo paciente.

CONSIDERAÇÕES FINAIS
Mindfulness é uma alternativa efetiva na
prevenção de recaídas para pacientes com
depressão maior reincidente e diminuição dos
sintomas depressivos residuais, o tratamento
não oferece os efeitos colaterais possíveis nos
medicamentos antidepressivos.

Deusária Rocha (21-03091)