Uma das atividades fisiológicas que pode exemplificar bem a importância e a nossa
dependência da água é a excreção. A excreção é a eliminação, pela urina, dos
resíduos tóxicos que entram ou são produzidos no nosso corpo. Isso acontece
porque a água contida nas células se associa aos compostos tóxicos ali presentes e
os eliminam do nosso corpo, na forma de urina. Caso haja um consumo inadequado
de água pelo indivíduo, haverá, consequentemente, o comprometimento das suas
atividades vitais, dentre elas a da excreção dos resíduos corporais tóxicos,
substâncias estas que podem desencadear intoxicações que levam a sérios
problemas à saúde.