Discentes: Bruna Lorrany Carvalho de Castro e Nayara de Sousa Pereira
Estudo Dirigido
Aula Carboidratos
De acordo com a temática abordada em aula, discorra:
1. O que são carboidratos?
Os carboidratos são responsáveis por liberar glicose, fornece energia para as células por ser a primeira fonte de energia celular e fazer a manutenção metabólica glicêmica para que o corpo continue funcionando bem. Este macronutriente é formado por moléculas de carbono, hidrogênio e oxigênio. 2. Como os carboidratos são classificados? Os carboidratos podem ser classificados em três classes: Monossacarídeos: São os compostos mais simples e menores dentro dos carboidratos, servindo como monômeros para a síntese das moléculas mais complexas, eles apresentam de 3 a 7 carbonos em sua estrutura: glicose, frutose e galactose. Oligossacarídeos: Dois ou mais monossacarídeos podem se unir, formando uma cadeia mais complexa de carboidratos. Quando em uma estrutura tem-se até dez monossacarídeos ligados, forma-se um oligossacarídeo. Polissacarídeos: Moléculas formadas através da união de vários monossacarídeos. Alguns apresentam em sua fórmula átomos de nitrogênio e enxofre: amido e celulose. 3. Quais os principais mono, oligo e polissacarídeos? Os principais Monossacarídeos são: Glicose: Açúcar presente no xarope de milho, mel, batata, arroz, farinha, doces. Frutose: Açúcar presente nas frutas Galactose: Não é encontrado livre na natureza. Combinado com a glicose forma a lactose. Está presente no leite e nos produtos lácteos. Os principais Oligossacarídeos são: Sacarose: Açúcar de mesa. Extraído da cana de açúcar, da beterraba, da uva e do mel. Maltose: É o açúcar do malte. Não é encontrado livre na natureza. É obtido pela indústria através da fermentação de cereais em germinação, como a cevada. Lactose: É o açúcar do leite. Sintetizado nas glândulas mamarias dos mamíferos. Os principais Polissacarídeos são: Amido: Ele é a reserva energética dos vegetais. Estão presentes nos grãos e cereais como trigo, aveia, centeio, cevada, milho, arroz, raízes e tubérculos como mandioca, batatas e inhame. Celulose: A celulose está presente nas frutas, hortaliças, legumes, grãos, nozes e cascas de semente., 4. O que é higroscopicidade? Os carboidratos (em especial os monossacarídeos) são higroscópicos, ou seja, em função do fato de serem capazes de ligar com a água através de suas hidroxilas, onde absorvem água do ar atmosférico. 5. O que é a reação de inversão do açúcar? Quando a sacarose é misturada com água, ocorre a reação química chamada hidrólise, que separa os dois componentes. Esse açúcar decomposto é chamado de açúcar invertido. 6. Qual é a importância do amido na indústria de alimentos? É utilizado para alterar ou controlar a textura, aparência, umidade, consistência e estabilidade no shelf life (validade), sendo o principal responsável pelas propriedades tecnológicas que caracterizam grande parte dos produtos processados. 7. O que são amidos modificados? São amidos ou féculas, nativos ou regulares, que por ação química, térmica, termoquímica ou enzimática, têm suas funções ou cadeias modificadas. 8. O que são fibras? As fibras são polissacarídeos, polímeros de carboidratos (com exceção da lignina, que é um polímero de fenilpropano), presentes, principalmente, em alimentos de origem vegetal, podendo ser encontrados também em fungos e invertebrados. As fibras não são digeridas no trato gastrointestinal, não sendo também absorvidas pelo organismo. No entanto, elas trazem grandes benefícios ao organismo, como o bom funcionamento do sistema digestivo. 9. De acordo com o Dossiê Carboidratos cite as principais doenças relacionadas aos Carboidratos e quais os cuidados que esses pacientes devem ter com a sua rotina alimentar A galactosemia, intolerância à lactose, é essencial uma dieta livre de lactose. Outros exemplos de doenças ligadas a desordens no metabolismo dos carboidratos são as mucopolissacaridoses, como as síndromes de Hurler e de Hunter, que levam a retardo mental e à morte prematura. A doença mais conhecida relacionada aos carboidratos é o diabetes, A doença pode ser regulada pelo consumo controlado de carboidratos e, em casos mais severos, pela administração de insulina. Além do diabetes, uma dieta exagerada em carboidratos pode acarretar outros problemas, como obesidade, doenças cardiovasculares, tromboses e avanço da aterosclerose (depósito de substâncias nas paredes dos vasos sangüíneos, obstruindo a circulação). O excesso na ingestão desses compostos também intensifica a síntese e o armazenamento de gordura, além de desestimular os receptores de insulina nas células, gerando a forma mais grave do diabetes. Esse quadro piora com um estilo de vida sedentário, que reduz a metabolização dos glicídios. Em contrapartida, dietas com poucos carboidratos também podem prejudicar a saúde, já que eles são a fonte principal de energia para as células. 10. Ainda de acordo com o Dossiê Carboidratos, faça um breve resumo sobre a importância dos carboidratos para o nosso organismo. O carboidrato desempenha diversas funções em nosso organismo como o fornecimento de energia, mas nele há também uma função chamada estrutural, que é auxiliar na composição das estruturas celulares e também dos ácidos nucleicos, bem como libera a glicose assim que é ingerido e absorvido, sendo assim, ao ingerir o carboidratos a glicose começa a circular no sangue, sendo utilizada por todo nosso organismo, principalmente pelo cérebro, que é grande dependente dessa fonte de energia. Quando nossos estoques de glicose diminuem podemos ter sintomas como dores de cabeça, mau hálito, perda de massa muscular, alteração do sono e humor, tremores e desmaios.