SAÚDE NO TRABALHO

Ginástica Laboral
Massagem Terapêutica
Finalidade

Desenvolver a Ginástica Laboral como uma das

formas de oferecer qualidade de vida ao
colaborador e ao ambiente profissional.
Objetivo

Melhoria da saúde física e mental dos

colaboradores, promovendo a sua valorização
enquanto ser humano, desta forma desenvolvendo
sua autoestima, estimulando seu crescimento
profissional, bem como, o seu convívio social.
Ginástica Laboral
Conceito

A Ginástica Laboral pode ser conceituada como

um programa de exercícios aplicados durante a
jornada de trabalho, com objetivo de compensar o
esforço exigido pela atividade laboral e
desenvolver as condições para as estruturas
corporais, mantenham o equilíbrio necessário para
a manutenção da saúde.
Benefícios da Ginástica Laboral

Melhora integração social e clima

organizacional.
Maior Disposição e concentração no trabalho.
Melhora a consciência corporal e estrutural.
Diminui a tensão muscular desnecessária.
Diminui riscos de acidente no trabalho, por falha
humana.
Diminui afastamentos.
Tipos de Ginástica Laboral

Sugerida inicialmente com ’’ Ginástica de

Pausa’’, atualmente é aplicada também como:

Ginástica de aquecimento ( Preparatória).

Ginástica de pausa ( Compensatória).

Ginástica de relaxamento (ao final do

expediente).
Benefícios aos colaboradores
Psicológicos:
Favorece a mudança da rotina;
Reforça a autoestima;
Melhora a capacidade de concentração no trabalho;
Diminui a percepção de depressão e/ ou ansiedade;
Redução dos níveis de estresse.
Benefícios aos colaboradores

Social:
Desperta o surgimento de novas lideranças;
Promove a integração social;
Favorece o sentido de grupo- os colaboradores
sentem-se mais unidos;
Sensação de bem-estar no trabalho
Melhora do relacionamento interpessoal
Benefícios à Empresa

Aumento de produtividade;
Diminuição de incidência de doenças
ocupacionais;
Diminuição de custos com assistência médica;
Marketing social;
’’ A necessidade de qualidade de vida vem se tornando cada
vez mais explícita. Faz parte do direito do colaborador
conviver em um ambiente que lhe proporcione satisfação e o
motive a trabalhar sempre da melhor forma possível. O
ambiente e as relações existentes em um convívio social
devem estar alinhados com saúde ocupacional e bem estar’’
 Massagem Terapêutica

" A produtividade cresce com colaboradores

saudáveis".
Problemas
Com uma economia tão instável, tantas oscilações e obstáculos exigem profissionais
qualificados, comprometidos e eficientes — essas três características são apenas algumas
que diferenciam uma boa equipe de uma ruim.
Outros casos que influenciam a produtividade e que podem ser resolvidos: dores de
cabeça, mau humor, dificuldade de concentração e indisposição.
Solução
"Steve Jobs introduziu serviços de massagem na
empresa, a fim de aliviar a rotina daqueles que
colocariam a Apple no topo do mercado
tecnológico."
Planejando o Futuro

Brígnol
QUICK MASSAGE
R$/ 15 MIN

Health & Care

QUICK MASSAGE
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Corpo e Ação
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• Acreditar e investir no bem-estar do funcionário faz com que a
empresa perceba o reflexo dessa ação no crescimento do seu
negócio. Oferecer um serviço de massagem expressa é uma
maneira de demonstrar ao empregado que a corporação se
preocupa com o seu bem-estar. O resultado é a geração de
cumplicidade e confiança por parte de toda a equipe que
trabalha melhor, inclusive nas tarefas realizadas em grupo. Para
isso, é necessário contratar um profissional adequado, adquirir
uma cadeira ou maca especifica, separa um local calmo e
arejado e reservar um espaço entre as funções e tarefas dos seus
funcionários. Cerca de 10 a 15 minutos duas vezes por semana
são suficientes.
Obrigada! :)

Uine Rosa
Marilene
Ricardo