JEAN LUIZ CERVI

EDUCAÇÃO FISICA – BACHARELADO

LAZER E RECREAÇÃO: A IMPORTÂNCIA PARA UMA MELHOR QUALIDADE

DE VIDA

A importância do lazer e da recreação para nossa saúde e bem estar, 

deve ser levada muito a sério, para que possamos ter uma qualidade de vida
cada vez melhor. O lazer e a recreação são áreas que vem crescendo em
estudos e em investimentos também. É uma ideia advinda dos fins do século
XIX e início do XX, quando momentos de trabalho e de lazer puderam ser
aliados. Uma grade indústria em torno das atividades de lazer é construída a
cada dia que passa, mas o fato é que ter momentos de lazer contribuem para a
qualidade de vida e, principalmente, para saúde.
O lazer se traduz por uma dimensão privilegiada da expressão humana
dentro de um tempo conquistado, materializada através de uma experiência
pessoal criativa, de prazer e que não se repete no tempo/espaço, cujo eixo
principal é a ludicidade. Ela é enriquecida pelo seu potencial socializador e
determinada, predominantemente, por uma grande motivação intrínseca e
realizada dentro de um contexto marcado pela percepção de liberdade. É feita
por amor, pode transcender a existência e, muitas vezes chega a aproximar-se
a um ato de fé. Sua vivência está relacionada diretamente ás oportunidades de
acesso aos bens culturais, os quais são determinados, via de regra, por fatores
sociopolíticos econômicos e influenciados por fatores ambientais. BRAMANTE,
Antônio (1998).
Já a recreação é o fato, ou o momento, ou a circunstância que o
indivíduo escolhe espontânea e deliberadamente, através do qual ele satisfaz
(sacia) seus anseios voltados ao seu lazer.(CAVALLARI & ZACHARIAS,2005).t
Da mesma forma que é comum encontrarmos a ideia de que lazer e
recreação são sinônimos, encontramos entre autores da área o consenso de
que a recreação é um dos componentes do lazer. Através da análise dos
conceitos básicos sobre a recreação, encontram-se características do lazer. A
diferença principal segundo Waichman (2004) está no fato de que em uma
experiência recreativa, deve haver, psíquica e biologicamente, uma
disponibilidade de energia. “Recreação então, poderia ser uma atividade, um
sistema, uma ideia, uma brincadeira, um esporte não competitivo, tudo o que
nos proporciona entretenimento” (WAICHMAN, 1997).
Existem vários interesses que contribuem para a prática do lazer, tais
como: interesses físicos, interesses artísticos, manuais, intelectuais, social, e
um dos mais importantes, a melhoria da qualidade de vida.
No lazer e recreação seu praticante possui um interesse físico, assim
vemos que as atividades físicas juntamente com os esportes estão entre as
manifestações culturais mais procuradas e divulgadas por televisões, internets,
rádios entre outras. Existem várias práticas de atividades relacionadas com o
lazer e cada uma possui suas próprias características, como por exemplo:
atividade de a ventura sejam na natureza ou na cidade, caminhadas,
pescarias, academias, corrida, ciclismo, esportes coletivos como: (vôlei,
futebol, basquetebol), natação, lutas, entre outras. O que temos em comum
entre esses diferentes tipos de atividades é o que seus participantes estão em
busca por uma maneira de se viver bem por meio da atividade física, mexendo
com seu corpo, com isso estamos falando em pessoas que procuram o esporte
como forma de lazer e não de atleta de alto nível.
Se, do lazer depende a qualidade de vida e se a vida é o bem mais
precioso do ser humano, é preciso que busquemos a todo custo esta
realização, sem, no entanto deixar de ser uma atividade prazerosa. Deve haver
lazer em todos os setores da sociedade, começando nos nossos lares, onde
pais e filhos possam viver se respeitando, porém num ambiente descontraído e
alegre. As escolas também devem adotar essa pedagogia lúdica onde os
alunos aprendam com prazer, e porque não no trabalho, onde o tempo
destinado ao lazer será de suma importância, pois irá contribuir plenamente
para o desenvolvimento global e harmônico do trabalhador.
Portanto o lazer e a recreação podem exercer um papel muito
importante na contribuição para a qualidade de vida do ser humano, pois ele
afeta e age diretamente no estado emocional, saúde, bem estar e
desenvolvimento pessoal do individuo.
BRAMANTE, Antonio C. Concepções e Significados de Lazer. Licere, Belo
Horizonte, v. 1, n.1, p., 1998.
CAMARGO, L.O L. Educação para o lazer. São Paulo SP Moderna 1998.
HTTP://www.confef.org.br
CAVALLARI, V.R. e ZACHARIAS, V. Trabalhando com recreação. 2.ed. São
Paulo: Ícone,1994 http://www.efdeportes.com/ EFDeportes.com, Revista
Digital. Buenos Aires, Año 15, Nº 149, Octubre de
2010. http://www.efdeportes.com/
MARCELLINO, N.C. Estudos do lazer. 3° Edição Ampliada 1996.
WAICHMAN, P.A. Tempo livre e recreação: um desafio pedagógico. Campinas:
Papirus, 1997.WAICHMAN, P.A. A respeito dos enfoques em
recreação. Revista da Educação Física/UEM, v. 15, n. 2, 2004.