Concilie trabalho e problemas

Parece tarefa impossível ter forças e disposição para trabalhar quando a vida
pessoal está um caos. Se você já passou por alguma situação que te deixou
muito fragilizado e com as emoções a flor da pele, precisa saber que às vezes
o sofrimento pode mesmo nos consumir e nos fazer pensar que nunca vamos
superá-lo. Nesses momentos, como encontrar forças para se dedicar ao
trabalho?

Antes de responder essa pergunta, vale entender que este caos mental e/ou
emocional pode ser causado por inúmeros fatores, como a morte de um ente
querido, o término de um relacionamento ou até mesmo um trauma após ter
passado por um roubo. No entanto, determinar o tipo de situação que fragiliza
cada um de nós depende da maneira como lidamos com nosso lado emocional
no momento em que ocorre o problema. Geralmente, as situações difíceis
servem como um gatilho para que as pessoas passem a encarar a vida como
um verdadeiro caos.

Nessas horas, parece que o melhor a fazer é se recolher e deixar que a

tempestade emocional passe, não é mesmo? O problema é que a maioria das
pessoas tem pendências profissionais que devem ser cumpridas e acaba
sendo inevitável dar continuidade ao trabalho. Neste momento, a sinceridade
pode fazer diferença. Experimente não usar disfarces para mascarar seu
momento difícil e fale com os outros funcionários que está passando por uma
situação delicada em sua vida pessoal.

Buscando soluções

Mesmo que você não acredite na capacidade do outro de ser solidário e

compreensivo, as atitudes de seu chefe ou companheiros de trabalho podem
surpreender. Ao aceitarmos que realmente precisamos de um tempo para
restabelecer nossas vidas, as pessoas ao nosso redor começam a ser mais
abertas à fase delicada pela qual passamos. Assumir os momentos de
fragilidade ainda traz a compreensão e a aceitação de que estamos realmente
precisando de ajuda para lidar com um problema e que, em muitos casos, não
conseguimos achar essa força interior sozinhos.

Uma das lições mais poderosas que pode ser aprendida nesse período é a
descoberta de uma força interior, chamada inteligência emocional. Esse
sentimento nos torna lúcidos para lidar com os problemas e, ao trabalharmos
com essa habilidade, podemos descobrir caminhos para nos libertar do caos
emocional. Isso ocorre através de uma análise sobre o que nos levou a ver a
vida sob uma visão caótica, encontrando ferramentas internas capazes de livrar
nossa mente dos problemas e preocupações para continuarmos a exercer
nossas funções profissionais com tranquilidade.

Parece muito difícil acreditar que temos capacidade para lidar com a nossa dor
no momento que desejamos, sem carregá-la para o ambiente profissional. Mas
isto é possível de ser feito quando começamos a compreender que,
independente do tamanho do problema, podemos superá-lo. Uma das
maneiras para resolver as dificuldades é tomar consciência do processo e
contar com a ajuda de pessoas ao nosso redor para nos livrar da sensação de
derrota interior e finalmente conseguir tirar do nosso interior a dor que parece
nos esgotar.