DINÂMICAS PARA CRIANÇAS

1- GARRAFA MÁGICA

Idade: 8 anos em diante

Objetivos específicos: Desenvolver a imaginação

Material: Uma garrafa

Local : Sala, pátio

Formação: círculo

Organização: os alunos em círculo, o professor no centro.

Execução: o professor gira a garrafa no solo e quando esta parar apontará na direção
de um aluno. Este deverá ir para o centro e executar uma tarefa determinada pela
turma ou professor.

2 - COMER A MAÇÃ

Idade: 9 anos em diante

Objetivos específicos: Controle Emocional

Material: Maçã

Local: Quadra, pátio

Formação: fileiras

Organização: em fileiras, tendo na frente das mesmas, maças penduradas

Execução: ao sinal procurar morder a maçã que lhe corresponde, sem segura-la,
dentro de um tempo determinado. Vencerá a fileira que obtiver maior número de
pontos, por mordida, ou que morder a maçã primeira, ou ainda o que comer a maçã
primeira.
 3 – ESTALINHO

Idade: 10 anos em diante

Objetivos específicos: Coordenação motora, ritmo, atenção

Local: Ar livre e sala

Formação: círculo

Organização: alunos numerados seguidamente formando um círculo na posição

“sentados”. Todos iniciam o jogo batendo duas vezes e estalando os dedos uma vez na
mão direita e outra esquerda.

Execução: um aluno ao estalar os dedos da mão direita diz seu número e ao estalar da
mão esquerda, chama um número correspondente, a um companheiro. Aquele que for
chamado continuará o jogo dizendo o seu número e chamando outro. Quem errar e
quem chamar o número que já saiu, também irão sair.
 DINÂMICAS PARA ADOLESCENTES / JOVENS

1 – Mãozinha

Objetivos: Levantar as expectativas do grupo em relação ao tipo de trabalho a

ser realizado e verificar a disponibilidade interna de cada integrante do grupo, em
relação ao trabalho a ser realizado.

Duração: 20 minutos.

Material: Folhas de papel sulfite, canetas ou lápis, borrachas, flip chart, canetas
para flip chart.

Desenvolvimento: Dispor o grupo sentado em círculo, em cadeiras com apoio;

1. Distribuir uma folha de papel sulfite e uma caneta ou lápis para cada
participante.

2. Solicitar que cada integrante do grupo contorne na folha de papel, suas mãos
direita e esquerda, utilizando para isso também, o verso da folha.

3. Pedir que após o desenho, cada participante escreva em um dos contornos

da mão, suas expectativas em relação ao trabalho e, na outra, o tipo de contribuição
que pode oferecer.

4. Solicitar, após, que seja feita a leitura individual para o grande grupo,
observando em qual das mãos (direita ou esquerda) estão as contribuições para o
trabalho. Nesse momento, anotar no flip chart as expectativas.

5. Encerrar a atividade expondo os objetivos do trabalho em questão, tecendo

comentários sobre a disponibilidade interna de cada um sobre o trabalho que será
realizado.

Sugestões para reflexão:

1. Trabalho em equipe.

2. Disponibilidade interna.

3. Boa vontade para realização de um trabalho.

4. Expectativas.

2- Salada de Frutas
 Objetivos: Aquecer o grupo para o trabalho em subgrupos; identificar possíveis
conflitos do grupo; estimular discussão sobre competitividade.

Duração: 20 minutos.

Material: Sala ampla e cadeiras.

Desenvolvimento:

1. Dispor o grupo sentado, em círculo.

2. Verificar o número de subgrupos que se deseja formar, para que o mesmo

possa corresponder ao número de frutas, no trabalho.

3. Detectar no grupo quais as frutas que eles mais gostam, consensuando-as ao

número de subgrupos que se deseja. Exemplo: 04 subgrupos (maçã, uva, morango,
abacaxi).

4. Distribuir os nomes das frutas para cada membro do grupo, solicitando aos
mesmos que não esqueçam o nome de sua fruta.

5. Solicitar ao grupo que ao comando do facilitador, os integrantes que têm os

nomes das frutas, troquem de lugar.

6. Retirar do círculo uma cadeira, de forma que uma pessoa do grupo possa
ficar de pé, no momento do primeiro comando. Exemplo: o facilitador dirá "maçã" e
todas as "maçãs" trocarão de lugar. No momento em que for dito "Salada de Frutas",
todas as frutas deverão trocar de lugar ficando uma pessoa de pé. Essa pessoa deverá
comandar a brincadeira e assim, sucessivamente. Nessa hora, o facilitador será apenas
um mero observador do jogo.

7. Encerrar a atividade, perguntando o sentimento de cada um nas diversas

fases do jogo.

Sugestões para reflexão:

1. Competitividade.

2. Liderança.

3. Ajuda mútua.

Observação: É importante que o facilitador não interfira no momento em que o

grupo estiver pontuando sobre seus sentimentos, fazendo o processamento depois.
 3 – A Escada

Objetivo: Auxiliar os adolescentes a identificarem seus valores de vida e a

refletirem sobre os mesmos.

Duração: 30 minutos

Material: Sala ampla, folhas de papel sulfite, pincéis atômicos, fita crepe.

Desenvolvimento:

1. O facilitador solicitará aos participantes que caminhem pela sala e pensem

sobre "O que é mais importante na sua vida"?

2. O facilitador pedirá a cada adolescente que pegue 1 folha de papel e 1 pincel

atômico.

3. O facilitador pedirá que a folha seja dividida em 3 partes, no sentido do

comprimento.

4. A seguir, o facilitador pedirá que, em cada tira de papel, seja escrita uma
palavra que corresponda a um valor da vida do adolescente.

5. Enquanto isso, o facilitador marcará no chão da sala, com fita-crepe, 3

degraus de uma escada.

6. Certificando-se de que todos terminaram, o facilitador pede que cada

adolescente que vá até os degraus e coloque uma tira com a palavra escrita em cada
degrau, em ordem decrescente de importância.

Sugestões para reflexão:

1. No início da dinâmica, foi difícil detectar os principais valores? Deu branco?

2. Que valores aparecem mais? Que tipos de valores são?

3. Por que eles não estão na mesma escala da prioridade?

4. Durante nossa vida, esses valores de vida e a prevenção?

5. Qual a relação entre os valores de vida e a prevenção?

Resultado esperado: Os participantes terão um melhor entendimento sobre os

próprios valores de vida e sobre a diversidade de valores de outras pessoas.
 DINÂMICAS PARA ADULTOS

1 - Tiro pela Culatra

Essa dinâmica, é desenvolvida exatamente como a número 3 acima. A única

diferença é que ao invés de se dizer uma parte do corpo do colega da direita,
deve dizer uma tarefa para que esse colega execute.

Quando todos tiverem escolhido a tarefa, Coordenador dá um novo comando:

_Cada pessoa deverá praticar a tarefa, exatamente como foi escolhida para o
colega da direita.

É uma dinâmica bem engraçada e é muito utilizada como "quebra gelo ".

2 - Emboladão

Esta dinâmica propõe uma maior interação entre os participantes e

proporciona observar-se a capacidade de improviso e socialização, dinamismo,
paciência e liderança dos integrantes do grupo.

Faz-se um círculo de mãos dadas com todos os participantes da dinâmica. O

Coordenador deve pedir que cada um grave exatamente a pessoa em que vai dar a
mão direita e a mão esquerda.

Em seguida pede que todos larguem as mãos e caminhem aleatoriamente,

passando uns pelos outros olhando nos olhos (para que se despreocupem com a
posição original em que se encontravam). Ao sinal, o Coordenador pede que todos se
abracem no centro do círculo" bem apertadinhos". Então, pede que todos se
mantenham nesta posição como estátuas, e em seguida dêem as mãos para as
respectivas pessoas que estavam de mãos dadas anteriormente (sem sair do lugar).
Então pedem para que todos, juntos, tentem abrir a roda, de maneira que valha como
regras:

Pular, passar por baixo, girar e saltar.O efeito é que todos, juntos, vão tentar
fazer o melhor para que esta roda fique totalmente aberta.

Ao final, pode ser que alguém fique de costas, o que não é uma contra-regra. O
Coordenador parabeniza a todos se conseguirem abrir a roda totalmente!
Obs: Pode ser feito também na água.
 3 - "Escravos de Jó"

Esta dinâmica vem de uma brincadeira popular do mesmo nome, mas que
nessa atividade tem o objetivo de "quebra gelo" podendo ser observado a atenção e
concentração dos participantes. Em círculo, cada participante fica com um toquinho
(ou qualquer objeto rígido). Primeiro o Coordenador deve ter certeza de que todos
sabem a letra da música que deve ser: Os escravos de jó jogavam cachangá; os
escravos de jó jogavam cachangá; Tira, põe, deixa o zé pereira ficar;Guerreiros com
guerreiros fazem zigue, zigue zá (Refrão que repete duas vezes)

1º MODO NORMAL: Os escravos de jó jogavam cachangá (PASSANDO SEU

TOQUINHO PARA O OUTRO DA DIREITA); os escravos de jó jogavam cachangá
(PASSANDO SEU TOQUINHO PARA O OUTRO DA DIREITA);Tira (LEVANTA O
TOQUINHO), põe (PÕE NA SUA FRENTE NA MESA), deixa o zé pereira ficar (APONTA
PARA O TOQUINHO NA FRENTE E BALANÇA O DEDO);Guerreiros com guerreiros fazem
zigue (PASSANDO SEU TOQUINHO PARA O OUTRO DA DIREITA), zigue (VOLTA SEU
TOQUINHO DA DIREITA PARA O COLEGA DA ESQUERDA), zá (VOLTA SEU TOQUINHO
PARA O OUTRO DA DIREITA) (Refrão que repete duas vezes).

2º MODO: Faz a mesma sequência acima só para a esquerda.

3º MODO: Faz a mesma sequência acima sem cantar em voz alta, mas canta-se
em memória.

4º MODO: Faz a mesma sequência acima em pé executando com um pé.

5º MODO: Faz a mesma sequência acima com 2 toquinhos, um para cada lado.
 DINÂMICAS PARA IDOSOS

1 - Convivência
Objetivo:
Integrar o Idoso no meio social
Desenvolver o conhecimento mútuo e a participação grupal;
A busca da convivência com colegas da mesma idade , melhor idade.
Desenvolver ocupação para o tempo  ocioso;
Adquirir hábitos de relações interpessoais; Desinibir e desbloquear.
Desenvolver a comunicação verbal e não verbal; Descobrir habilidades lúdicas;
Desenvolver adaptação emocional; Descobrir sistemas de valores;
Dar evasão ao excesso de energia e aumentar a capacidade mental.
Material: Nenhum
Todos os participantes permanecem em pé, formando um círculo.
O coordenador solicita que todos construam uma máquina em movimento,
usando somente seus próprios corpos.
A seguir orienta, dizendo que um dos participantes irá dar início, fazendo
movimentos repetitivos, com os braços, um no alto outro para baixo,
ritmando, acompanhamento o movimento com um som de boca. Os outros
participantes ajuntam-se um a um, procurando imitar os movimentos do
colega, com parte da máquina, acrescentando seus próprios movimentos e
sons de boca.
O exercício continua até que todos se tenham integrado, imitando os
diferentes movimentos e sons que uma máquina pode fazer.
Observação Importante: Dinâmica de Integração muito divertida e que pode
ser usada em grupos de terceira idade, para idosos em geral. Importante
observar que o coordenador deve estar atento a movimentos que possam levar
o idoso a perder o equilíbrio ou até cair, dependendo da idade e da condição
física é importante que o coordenador fique bem próximo dos participantes
para evitar acidentes ou quedas. Toda dinâmica aplicada a terceira idade ou
melhor idade, deve ser coordenada e orientada por profissionais competentes
que devem analisar a técnica e adapta-la ao grupo de acordo com suas
necessidades.
 2 - Atividades Musicais

a)  Atividade com balão: Os participantes sentados em círculo, passam, ao som de

uma música, um balão de mão em mão. No momento em que a música pára a
pessoa que está com o balão o estoura e lê uma pergunta que está escrita
dentro dele. Sugestões de perguntas: Como você acha que é sua saúde? O que
é ter saúde para você? O que você acha que devemos fazer para ter boa saúde?
Você acha que está cuidando bem de sua saúde? Você acha que a brincadeira é
uma forma de procurar cuidar da saúde? porquê? Os temas das perguntas
podem variar conforme o objetivo. As respostas podem ser seguidas de
discussões.

b) Atividade com palavras e música: Escrever, em pequenos papéis, várias

palavras. Ex: ABRAÇO, AMOR, ROSA, VIAGEM,  ESTRADA... Cada um pega um
papel e após ler a palavra escrita procura lembrar uma música que contenha a
palavra.