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 Sumário
Introdução.................................................................................... 3
O que vem à mente quando você pensa em confiança? .............. 5
Capítulo 1 - Três pilares da confiança inabalável .................... 6
Pilar 1: confiança experiencial....................................................... 7
Pilar 2: confiança emocional ......................................................... 9
Pilar 3: Autoestima ...................................................................... 11
Capítulo 2 - Importância de ter confiança na vida .................. 15
Reduza o medo e a ansiedade ................................................... 15
Alcance Maior Motivação ............................................................ 16
Aumente a resiliência .................................................................. 17
Melhorar relacionamentos ........................................................... 18
Experimente um senso mais forte de sua autenticidade ............. 19
Capítulo 3 - A linguagem secreta de pessoas confiantes e sólidas como uma rocha
.................................................................................................. 221
Eles gerenciam suas mentes a cada momento ........................... 22
Eles começam uma "fábrica de sonhos". .................................... 23
Eles param intencionalmente de dar atenção ao que os outros pensam deles 24
Capítulo 4 - Passos para construir uma confiança inabalável.276
Etapa 1: saia da sua zona de conforto ........................................ 27
Etapa 2: Conheça o Seu Valor .................................................... 29
Significa Valores ...................................................................... 30
Valores Finais .......................................................................... 30
Etapa 3: Esteja pronto para abraçar a mudança ......................... 31
Etapa 4: Esteja presente ............................................................. 33
Capítulo 5 - Defendendo-se .................................................... 365
Antes de confrontar, esteja certo do que você deseja ................ 36
Tenha clareza em sua resposta e entenda a 'verdade' ............... 36
Escreva antes de falar ................................................................ 37
Reserve algum tempo para conversar ........................................ 38
Pare de falar................................................................................ 38

CARLOS AUGUSTO GOMES

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 Capítulo 6 - Como se recuperar do fracasso: estratégias usadas pelas pessoas de
sucesso .................................................................................... 410
Aceitar Falha ............................................................................... 41
Peça desculpas rapidamente ...................................................... 42
Resolva suas falhas .................................................................... 42
Ir em frente .................................................................................. 43
Dicas para alcançar seus micro objetivos ................................... 44
Escreva-os............................................................................... 44
Seja específico ........................................................................ 44
Acompanhe suas metas regularmente .................................... 45
Visualizar ................................................................................. 45
Capítulo 7 - Dicas e exercícios acionáveis para Consolide a sua confiança 476
Aumente o seu conhecimento ..................................................... 47
Experimente e comemore pequenas vitórias .............................. 47
Exercite Fé Apaixonada .............................................................. 48
Habilitar uma resolução firme...................................................... 48
Conte com a ajuda de especialistas ............................................ 49
Visualize a confiança .................................................................. 50
Espere ser confiante ................................................................... 50
Capítulo 8 - Reconecte-se com amigos para aumentar sua autoconfiança 533
Eles torcem pelo seu sucesso..................................................... 54
Eles são um modelo de novas maneiras de ser .......................... 55
Eles apoiam nossos esforços para crescer ................................. 55
Eles enxugam nossas lágrimas................................................... 56
Eles nos ensinam o valor do trabalho em equipe ........................ 56
Conclusão .................................................................................. 57

Introdução
CARLOS AUGUSTO GOMES
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 Você tem pensado em maneiras de aumentar sua confiança? Você
sente que o medo tomou conta de uma grande parte da sua vida e
está impedindo você de viver seu verdadeiro propósito? Você quer se
livrar de todo esse medo e ter uma confiança inabalável que deixará
as pessoas maravilhadas com você? Bem, este livro foi projetado
apenas para você!

Hoje, há muitos de nós que não atingem todo o nosso potencial

devido ao medo do fracasso ou do que os outros vão pensar de nós.
Na verdade, esse é um dos arrependimentos mais comuns que a
maioria das pessoas sente quando está perto de seu leito de morte.
Uma coisa que você precisa entender é que o medo tirará o brilho do
sol de sua vida e o deixará com muita escuridão e tristeza por dentro.

A boa notícia é que você pode sacudir todo esse medo e autojulgamento para assumir o controle de sua vida e ter
uma vida feliz e cheia de propósito. A única maneira de fazer isso é dominar a arte da confiança. É por meio da
confiança autêntica que você estabelece uma base sólida para tomar melhores decisões, construir relacionamentos
duradouros e nos posicionar para o sucesso.

CARLOS AUGUSTO GOMES

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 O que vem à mente quando você pensa em confiança?

“Felicidade é quando o que você pensa, o que você diz e o que você faz
estão em harmonia.” - Mahatma Gandhi

Isso é exatamente o que eu acho que serve como uma receita para a
confiança. Se você pretende ter uma vida plena, deve ter confiança para ir
atrás das coisas que o fazem feliz. Em outras palavras, você deve
demonstrar confiança em si mesmo; habilidades, personalidade e intelecto.

Então, o que é confiança? Bem, a verdade sobre a confiança inabalável é

viver fiel a si mesmo. É tudo sobre abraçar seu verdadeiro eu. Para fazer
isso, você deve acreditar que tem controle total sobre sua vida e não
permitir que as circunstâncias o impeçam de cumprir seu propósito de vida.
Você tem que decidir o valor do seu verdadeiro eu e nunca se permitir ser
definido pela opinião de outra pessoa. Quanto mais você faz isso, mais
fácil fica para expressar confiança.

Quando você dominar a arte de abraçar seu verdadeiro eu, perceberá que
as portas da oportunidade estão ao seu redor. Você será mimado por
escolhas. Quando oportunidades ilimitadas surgem em seu caminho, não
há mais espaço para o medo da escassez. Em breve você perceba que
você pode viver uma vida de abundância. Isso é exatamente o que
considero um caminho eficaz para a confiança inabalável e uma vida plena.

CARLOS AUGUSTO GOMES 5

 Capítulo 1 - Três pilares da confiança inabalável

Pilar 1: confiança experiencial

Quando eu era adolescente, uma coisa que mais me assustava era

conversar com mulheres, especialmente estranhos. Tornar a abordagem
inicial parecia impossível e me fez sentir como se tivesse perdido
completamente a força dos pés. Isso simplesmente me fez desligar!

Agora, duas décadas depois, não consigo entender do que eu tinha tanto
medo.

A verdade é que você e eu podemos superar o medo e facilmente fazer as

coisas que antes pensávamos impossíveis, simplesmente porque agora
temos experiência. Eu fui capaz de superar aqueles momentos
assustadores e conversas. Agora, posso iniciar uma conversa com cada
pessoa que encontrar, no trem, no café ou no escritório.

Tenho confiança para fazer praticamente qualquer coisa que me proponha.

É como aprender a dirigir em uma rodovia pela primeira vez. No começo foi
assustador, mas com o tempo você vai se adaptando e seu corpo vai
aprendendo que não te mata.

Bem, esse tipo de confiança é conhecido como confiança experiencial. É o

tipo de confiança que você ganha com a experiência. Você desenvolveu
esse tipo de confiança em algum momento de sua vida. O primeiro passo é

CARLOS AUGUSTO GOMES

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 ter coragem para agir e correr riscos. Cada vez que você falha, você
constrói essa confiança porque entende que o fracasso não é permanente.

Uma coisa que você tem que valorizar são todas as coisas que não deram
certo na sua vida porque permitiram que você aprendesse. É através das
falhas do passado que temos confiança hoje. Portanto, se você quer
construir sua confiança experiencial, a primeira coisa que você precisa se
perguntar é qual é a pior coisa que pode acontecer se você falhar? Você
vai morrer? Do contrário, não há razão para recuar. Você deve
compreender que tudo o que você age contra o medo aumenta sua
confiança experiencial e todas as tarefas que são difíceis agora serão
fáceis mais tarde.

CARLOS AUGUSTO GOMES

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 Pilar 2: confiança emocional

Isso simplesmente se refere ao tipo de confiança que você pode ativar à

vontade. Bem, aqui está um exemplo: comecei a trabalhar para uma
empresa internacional aos 21 anos como assistente de projeto. Uma vez,
por algum motivo, eu queria trabalhar em outra cidade por três semanas.
No entanto, estava muito nervoso para pedir permissão ao meu chefe para
trabalhar fora do escritório principal. Eu acabei fazendo isso? Com certeza.

Bem, primeiro tive que me preparar mentalmente. Comecei pensando em

como entraria em seu escritório, apresentaria meu caso e como lidaria com
suas respostas. Eu criei uma pequena árvore de decisão com todos os
possíveis se, como e por que as perguntas que ele faria e quais seriam as
minhas respostas. Isso era para me ajudar a ficar em dia com o meu jogo,
para que nada me pegasse desprevenido. Em outras palavras, eu
precisava disso para manter minha compostura.

O que eu estava fazendo essencialmente era explorar minha confiança

emocional, aprendendo dicas e truques para controlar minha linguagem
corporal para não enviar a mensagem errada. Se você controlar seu corpo,
será capaz de controlar suas emoções. Pelo contrário, se você falhar em
controlar seu corpo, então suas emoções estarão correndo por todo o
lugar.

CARLOS AUGUSTO GOMES

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 O que eu simplesmente fiz foi ensaiar cada afirmação que ia dizer e como
o faria, com um aperto de mão firme, rosto sorridente e ombros erguidos. O
que percebi foi que, quando você resiste à vontade de cruzar os braços e
mostrar sua ansiedade, a conversa flui naturalmente e a outra parte se
acalma na discussão. É assim que você ganha confiança emocional.

É importante notar que a confiança emocional serve a um grande

propósito, especialmente quando você é pego em uma situação que já
antecipou; por exemplo, uma apresentação, uma conversa difícil com seus
superiores ou pais, uma apresentação, etc. Ao contrário da confiança
experiencial, a confiança emocional não se limita a apenas um único
domínio.

O único problema, neste caso, é que ter confiança emocional não é

automático. Você tem que entrar em contato com o seu eu interior para
ativá-lo.

Mas então o que você faz em uma situação tão difícil quando
simplesmente não tem vontade? Estaremos nos aprofundando em como
você pode se defender e várias maneiras de lidar com situações difíceis
que surgem em seu caminho.

CARLOS AUGUSTO GOMES

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 Pilar 3: Autoestima

Este é o nível mais profundo de confiança e é a verdadeira definição de

confiança inabalável! Um erro que as pessoas cometem hoje é pensar que
confiança tem tudo a ver com sobrevivência. A dura verdade é que há
tantas pessoas com músculos enormes, veteranos de guerra
condecorados e até bombeiros que não têm autoconfiança! Eles não têm
confiança para iniciar uma conversa com um estranho. Você tem que
entender que a confiança é algo que, nesta época e nesta época, é
quebrado pela identidade e não ossos quebrados.

Muitas vezes pensamos conosco ... E se os outros me odiarem? E se eu

fizesse a apresentação e eles me ignorassem? O que as pessoas

CARLOS AUGUSTO GOMES

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 pensariam de mim? Todas essas são perguntas contraproducentes.

Ter uma autoestima elevada significa simplesmente que você tem o nível
máximo de confiança porque, nesse caso, sua identidade não é quebrada.
Em vez disso, sua identidade é autogerada. Você nunca deve permitir que
outros moldem sua identidade e propósito. Você tem o poder e a vontade
de defender seu código interno.

A primeira coisa para conquistar uma alta autoestima é garantir que sua
verdadeira identidade esteja ligada a seus valores e padrões. Tudo começa
quando você percebe e aceita que a única pessoa que vai quebrar sua
identidade é você mesmo!

No momento em que você deixa de sentir que sua identidade está em jogo,
é quando você está realmente confiante. Se você viver de acordo com
seus padrões, não haverá rejeição, estranheza ou humilhação pública que
possa aborrecê-lo. Então, quais são os passos que precisamos tomar para
viver com padrões elevados e confiança inigualável? Algumas delas
incluem você tentar o seu melhor, expressando-se plenamente, assumindo
a responsabilidade por sua felicidade e sempre propondo fazer o que é
certo, em vez de escolher o caminho mais fácil.

O que os outros pensam não importa. Quando você vive com este mantra,
você nunca estará à mercê das opiniões dos outros. Deixe seu propósito
ser sempre a luz que guia e faça o seu melhor em todos os momentos.
Não tenha medo de fazer as coisas que te assustam e dê o seu melhor!

CARLOS AUGUSTO GOMES

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 Não há como perder com essa mentalidade. Na verdade, você ganhará
mais do que jamais poderia imaginar.

Existe um ditado que diz: a familiaridade gera conforto. Portanto, certifique-

se de que você está se expondo a situações que lhe ofereçam uma
sensação de familiaridade se for comparecer a uma reunião, através da
pauta da reunião em sua cabeça. Se você vai fazer uma apresentação,
repasse-a em sua cabeça.

Além disso, é fundamental que você assuma o controle de suas emoções.

Tome pelo menos três minutos e fale alto, com um sorriso no rosto e
respirando lenta e profundamente em sua barriga para efetivamente
despertar aquele sentimento ruim, ansiedade ou padrão. Se você fizer
disso sua identidade, perceberá que nenhuma falha, rejeição ou
humilhação abalará sua verdadeira identidade.

CARLOS AUGUSTO GOMES

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 Capítulo 2 - Importância de ter confiança na vida

Reduza o medo e a ansiedade

O maior inimigo do progresso é o medo. No entanto, uma coisa que você

precisa entender é que construir sua confiança desempenha um papel
muito significativo em oferecer um efeito calmante. Ele simplesmente
acalma a voz dentro de você que tenta convencê-lo de que você não pode
fazer isso. É por meio da confiança que você pode se desvencilhar de seus
pensamentos e agir de acordo com seus padrões e valores.

Você já experimentou baixa autoconfiança no passado? Você ainda está

lutando contra a baixa autoconfiança? Se sim, então é muito provável que
você já tenha passado pela ruminação muitas vezes. Ruminar
simplesmente se refere à tendência de repetir as preocupações e os erros
percebidos continuamente.

Quando a ruminação ocorre com muita frequência, isso está relacionado à

ansiedade e até mesmo em casos extremos; depressão. Isto é algo que
pode fazer com que você se afaste do mundo inteiro ao seu redor. No
entanto, quando você enche o tanque com confiança, há uma energia
especial que brota de dentro de você e atua quebrando o ciclo do
pensamento negativo, de modo que o seu crítico interno é silenciado.

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Alcance Maior Motivação

Construir confiança não é algo que você possa alcançar da noite para o
dia. É um processo contínuo que requer muitos pequenos passos que
deixam uma forte sensação de realização duradoura. Bem, é mais como
aprender um novo idioma, ou estar em um programa de perda de peso, ou
até mesmo superar um obstáculo. Pense nisso como o domínio de uma
nova habilidade.

Bem, você pode estar se perguntando o que suas notas ou sucesso na

perda de peso tem a ver com estar confiante. Uma coisa que você notará é
que essas conquistas que você conquistou não aconteceram da noite para
o dia. Eles devem ter levado tempo e muita perseverança. Se você pode
triunfar em situações difíceis e adversidades, então você definitivamente
pode duplicar a mesma coragem e tenacidade para outras áreas de sua
vida.

À medida que seu nível de confiança continua a crescer pouco a pouco,

você descobrirá que seu auto impulso é ampliado e suas habilidades se
tornam profundamente enraizadas e impecáveis.

O bom é que, mesmo após esses pensamentos, a autoconfiança dentro de

você tornará esses pensamentos paralisados, e não o contrário. Em outras
palavras, as vozes que dizem que você pode não conseguir serão
silenciadas pelo largo sorriso em seu rosto dizendo e se eu conseguir!
Quando você começar a ver progresso, você se sentirá energizado.

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Aumente a resiliência

Quando você tem confiança, está bem equipado para lidar com qualquer
coisa que aconteça em sua vida. Mesmo quando se depara com
contratempos e fracassos, você simplesmente mantém a cabeça erguida e
os ombros para trás e dá outra chance. Acredite em mim, mesmo as
pessoas mais confiantes do mundo falham. Portanto, isso não significa
que, quando você tem autoconfiança, nunca falhará. Significa
simplesmente que você não ficará abatido, se machucará ou ficará aleijado
por eles. Você vai se preparar e enfrentar o desafio de tentar novamente.

A confiança permitirá que você se esforce para experimentar novas

técnicas, abordagens e meios para tornar seus sonhos realidade. Em
outras palavras, quando você falha ou comete um erro, você aprenderá
que eles fazem parte da curva de aprendizado. Somente por meio de erros
podemos crescer e nos tornar uma versão mais forte de nós mesmos.
Significa simplesmente que você aceitará o fracasso sabendo que faz parte
da vida.

Estudos têm mostrado que, ironicamente, quando você está disposto a

falhar, terá mais sucesso. A principal razão por trás disso é que você não
espera que tudo seja 100% perfeito. Em vez disso, quando você tira mais
fotos, você só pode melhorar.

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Melhorar relacionamentos

Isso pode soar um pouco contra intuitivo. No entanto, uma coisa que
aprendi ao longo dos anos é que quanto mais confiança você cultiva,
menos egocêntrico se torna. Imagine-se entrando em uma sala cheia de
pessoas, quando todos estão prestando atenção no palestrante, e aí você
entra para se sentar.

Muitas vezes, você se sentirá estranho e pensará que as pessoas estão

olhando para você. Bem, 90% das vezes as pessoas vão apenas dar uma
olhada e não preste atenção em você depois. Eles estão todos envolvidos
em seus pensamentos ou no que o orador está falando, de que nada
acontecendo fora de sua zona de foco tem importância alguma.

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A confiança elimina a sensação de que você precisa para causar uma
impressão duradoura nas pessoas, e você flui com a multidão e aprecia
cada parte de sua interação. Você não se deixará levar por um momento
de tentar comparar-se com os outros. Você simplesmente afunda em um
estado de relaxamento que deixa todos à vontade e, portanto, ajuda você a
se conectar mais profundamente.

Estudos também mostraram que ter uma confiança inabalável gera

empatia. A verdade é que, quando você está menos confiante, todos seus
pensamentos estão vagando pensando no que as pessoas podem estar
pensando.

No entanto, quando você está confiante, você se sente confortável em sua

verdadeira identidade e seus pensamentos estão totalmente presentes no
momento. Em vez de permitir que o ambiente externo afete seu diálogo
interno, você desvia a atenção para outro lugar e se concentra nas coisas
que realmente importam no momento. Simplificando, você não se preocupa
com dúvidas. Você estende a mão e levanta outros.

Experimente um senso mais forte de sua autenticidade

Somente a confiança pode liberar todo o seu potencial. É quando você

aceita facilmente suas fraquezas e falhas, sabendo que essas deficiências
não mudam seu verdadeiro senso de autoestima. Em vez disso, você
aprecia o fato de ter forças que pode celebrar mesmo em meio a todas as
adversidades e, portanto, tem o poder de usá-las plenamente.

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Em outras palavras, confiança inabalável é o que ajuda a alinhar suas
ações com seus valores, princípios e padrões. Isso, por sua vez, oferece a
você um senso de propósito superior. A confiança abre você para a
autodescoberta para que possa apreciar quem você realmente é e o que
você representa. Quando você vê algo que não está certo, você tem a
coragem de aparecer, levantar-se e levantar sua voz sobre o assunto. Sem
esforço, você permite que o seu melhor eu brilhe.

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 Capítulo 3 - A linguagem secreta de pessoas confiantes e
sólidas como uma rocha

Aqui estão os 3 segredos mais poderosos de pessoas confiáveis

e sólidas como uma rocha:

Eles gerenciam suas mentes a cada momento

Pessoas que têm uma confiança sólida sabem como administrar suas
mentes a cada momento. A razão pela qual você se sente excessivamente
ansioso com aquela entrevista de emprego, apresentação ou desempenho
é porque você não consegue administrar bem sua mentalidade para lidar
com as tarefas.

A beleza de nossa mentalidade é que podemos facilmente escolher mudá-

la a qualquer momento para a direção que escolhermos. Vamos considerar
um exemplo em que você está relaxando em sua casa no sábado pela
manhã tomando café com seus entes queridos. De repente, o telefone
toca. Do nada, disseram a você que você deve comparecer a uma reunião
urgente em uma hora! E você tem que abandonar sua família para este
encontro inesperado em outro lugar.

Uau! Qualquer pessoa em sã consciência se sentirá emboscada, zangada

e ansiosa ao ser colocada em tal situação. No entanto, tudo o que você
precisa fazer é tentar mudar instantaneamente seu foco de aproveitar o
tempo com a família para entrar na mentalidade de reunião confiante e de
alto nível.

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Ninguém disse que isso seria fácil, porque não é. Mas a primeira coisa que
você deve fazer é tentar reunir informações de seu chefe sobre as
expectativas da reunião, a pauta, as partes interessadas que participam da
reunião e outros detalhes importantes. Você pode então conversar com
sua família sobre o que aconteceu e seguir em frente.

É importante observar que, quando surge uma situação nova e inesperada,

você precisa aceitar que se sentirá frustrado, desafiado e estressado. No
entanto, você pode enganar seu cérebro e levá-lo ao estado mental correto
e fazer as coisas importantes imediatamente. No início, isso pode não ser
fácil. No entanto, à medida que você adquire mais conhecimento e aprende
com a experiência, você sempre estará mentalmente preparado para esse
tipo de evento inesperado.

Simplesmente pergunte a si mesmo se existe alguma coisa que o colocará

no estado de espírito correto. Pense em seu cérebro como o Google, onde
qualquer coisa que você perguntar será respondida.

Eles começam uma "fábrica de sonhos".

Se você quer ter confiança na vida, a chave para ter um senso de direção
em que sua vida é o crescimento. Apenas uma pergunta simples como:
"Como você gostaria que fosse sua vida?" é o suficiente para ajudá-lo a
colocar as coisas em perspectiva. Determine como é o estilo de vida dos
seus sonhos e como você mede seu próprio nível de sucesso. Em seguida,
escreva todas as suas respostas em um pedaço de papel.

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O ideal é que você se levante todas as manhãs e leia este artigo sobre sua
vida de sonho e reserve alguns minutos para visualizá-la. Com o passar
dos dias, você pode adicionar mais detalhes à sua vida de sonho. Ao
começar o dia dessa forma, você está, na verdade, imprimindo uma
confiança sólida como uma rocha em sua mente subconsciente. Isso
também informará quais etapas você toma para se aproximar de sua vida
de sonho.

Eles param intencionalmente de dar atenção ao que os outros pensam

deles
Se você deseja uma confiança sólida, deve aceitar o fato de que as
pessoas sempre julgarão. Isso significa que a única pessoa que você

24
realmente deveria impressionar é você! A confiança inabalável vem de
definir suas expectativas e, em seguida, dar tudo para corresponder a elas.
Não há nada a ganhar quando você iguala seus objetivos às expectativas
de outras pessoas.

Bem, não me interpretem mal, competição saudável não é ruim! Quando

você tem grandes motivadores na vida, sempre terá como objetivo
trabalhar duro e modelar seus sucessos. Se você é atleta e conseguiu
bater seu melhor recorde de todos os tempos. Mesmo que você tenha
ficado em segundo lugar em uma corrida, você não deve ficar desapontado
porque fez o seu melhor e quebrou seu próprio recorde. Isso é tudo o que
realmente importa.

Todos os dias, faça a coisa certa de propósito e dê o seu melhor, e então

vá em frente e tenha orgulho da pessoa que você é. Se você tem um forte
desejo de deixar seu emprego e começar um negócio em busca de seus
sonhos, então, por favor, faça-o! Não importa o que as pessoas pensam.
Tudo o que importa é que você está disputando o prêmio final - sua vida de
sonho!

Dito isso, ter uma confiança sólida não é uma tarefa fácil. Você tem que
aprender a bloquear todo o ruído externo para que possa ouvir sua voz
interior. Se você sempre vive para agradar aos outros, nunca irá perseguir
seus sonhos com confiança, mas viverá uma vida miserável. Uma vida de
arrependimento é uma vida da qual devemos sempre ficar longe. A
confiança inabalável surge quando você deixa de ser controlado pelas
pessoas e, em vez disso, assume o controle de sua própria vida e a
direciona na direção que deseja seguir.

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 Capítulo 4 - Passos para construir uma confiança
inabalável

Etapa 1: saia da sua zona de conforto

Se você deseja ter uma confiança inabalável, precisa estar disposto a sair
de sua zona de conforto para poder fazer coisas fora do comum. Você tem
que despertar esse desejo ardente dentro de você para ser extraordinário.

Talvez você tenha uma ideia brilhante de que acredita que poderia
beneficiar sua empresa, mas não sabe como compartilhar isso com seu
chefe. Talvez você tenha uma paixão da qual nunca ousou abordar.

O problema de não agir de acordo com esses desejos é que você ficará
estagnado exatamente onde está. A verdade é que, quando você deixa de
explorar novas experiências, está deixando o medo levar embora o seu
brilho. Você está simplesmente cavando mais fundo em sua zona de
conforto. O buraco em que você está sentado há várias décadas.
Sim, pode ser intimidante fazer a primeira abordagem ao desconhecido,
correndo o risco de ficar envergonhado por fracassos. Mas se você pensar
sobre isso, é apenas 'MEDO' - Provas falsas que parecem reais. Qual é a
pior coisa que poderia acontecer? Muitas vezes, você está apenas
pensando demais. Sair da sua zona de conforto pode ser tão assustador,
mas é importante se você deseja cumprir o propósito da sua vida e ter uma
confiança inabalável. Esta pode ser a maneira pela qual você pode
finalmente provar a si mesmo que pode alcançar qualquer coisa que
planeje.

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Afinal, o que de pior pode acontecer? Você pode compartilhar com seu
chefe e conduzir a empresa ao sucesso, ou o chefe simplesmente recusa.
Você pode convidar aquela garota ou garoto para sair, e eles podem dizer
sim ou não - você também obtém sua resposta sem perder muito tempo
tentando adivinhar. De qualquer forma, é uma situação ganha-ganha.

O segredo para ter uma confiança inabalável começa com

você!

Uma coisa que vou te dizer com certeza é sair da sua zona de conforto;
você tem que começar definindo micro-objetivos que acabarão por se
somar ao quadro mais amplo. Micro-metas simplesmente se referem a
pequenas partes da meta maior que você tem. Quando você divide seus
objetivos maiores em partes, realizá-los torna-se bastante fácil, e você se
divertirá muito enquanto faz isso. Isso também aumentará seu ímpeto para
continuar empurrando até que você alcance seu alvo.

Vamos voltar ao exemplo de que falamos anteriormente. Então, você tem

uma ideia de negócio ou estratégia que gostaria de compartilhar com seu
chefe, mas não teve coragem de fazê-lo. Em vez disso, o que você pode
fazer é dividir seu resultado principal em objetivos menores que
eventualmente geram resultados semelhantes.

Dê pequenos passos para começar, não importa o quão pequeno seja. Em

vez de dar o grande salto e se sentir oprimido, começar aos poucos vai
tirar a pressão de você. Ao fazer isso, você simplesmente torna as coisas
muito fáceis de digerir e os acompanhamentos fáceis.

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Então você gosta daquela menina ou menino e não tem coragem de dizer
como. Mas ele ou ela pode não ser solteiro em primeiro lugar. Portanto,
seu micro objetivo deve ser estabelecer um relacionamento com eles
primeiro, antes de mergulhar nas profundezas das coisas. Antes mesmo de
convidá-los para um encontro, saiba quem são apenas iniciando uma breve
conversa com ele. Não é melhor? Isso não soa como se você os estivesse
perseguindo.

Dito isso, você tem que entender que, quando você define micro-objetivos,
isso permite que você saia da sua zona de conforto. Conforme você
alcança seus micro objetivos um após o outro, você vai perceber que cada
pequenas vitórias podem ajudá-lo a obter a confiança necessária para
seguir em frente. Desafie-se a fazer algo fora do comum todos os dias e
veja como isso aumenta sua confiança.

Etapa 2: Conheça o Seu Valor

Você sabia que as pessoas com confiança inabalável costumam ser muito
decisivas? Uma coisa bastante admirável nas pessoas de sucesso é que
elas não demoram muito para tomar pequenas decisões. Eles
simplesmente não analisam demais as coisas. A razão pela qual podem
tomar decisões rápidas é porque já conhecem seu quadro geral, o
resultado final.

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Mas como você pode definir o que deseja?

O primeiro passo é você definir seus valores. De acordo com Tony

Robbins, um autor, existem dois principais valores distintos; valores finais e
valores médios. Esses dois tipos de valores estão ligados ao estado
emocional que você deseja; felicidade, sensação de segurança e
realização, entre outros.

Significa Valores

Simplesmente se referem a maneiras pelas quais você pode desencadear

a emoção que deseja. Um bom exemplo é o dinheiro, que muitas vezes
serve como meio, não como fim. É uma coisa que lhe oferecerá liberdade
financeira, algo que você deseja e, portanto, é um valor médio.

Valores Finais

Isso se refere às emoções que você está procurando, como amor,

felicidade e uma sensação de segurança. Eles são simplesmente as coisas
que seus valores de meios oferecem. Por exemplo, o dinheiro lhe dará
segurança e estabilidade financeira.

Em outras palavras, o valor dos meios são as coisas que você acha que
deseja para finalmente obter os valores finais. O mais importante é ter
clareza sobre o que você valoriza, para que possa tomar decisões
informadas com muito mais rapidez. Isso, por sua vez, lhe dará um forte

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senso de identidade, e é daí que você obtém a confiança eterna. Você tem
que estar no controle de sua vida e não o contrário.

Uma maneira de fazer isso é garantindo a definição de seus valores finais.

Você pode começar dedicando pelo menos uma ou duas horas cada
semana para escrever quais são seus valores finais. Para chegar lá,
comece declarando quais são os seus valores que você gostaria de
aprimorar para chegar à vida dos seus sonhos.

Algumas das perguntas que podem ajudá-lo a colocar as coisas em

perspectiva incluem;
• Quais são algumas das coisas que mais importam em sua vida?

• Existem coisas com as quais você não se preocupa em sua vida?

• Se você fosse tomar uma decisão difícil, quais são alguns dos valores
que você manterá e quais são aqueles que você irá desprezar?
• Se você tem ou teve filhos, quais são alguns dos valores que irá incutir
neles?

Etapa 3: Esteja pronto para abraçar a mudança

Você já se pegou obcecado pelo futuro ou pelo passado? Isso é algo que
muitos de nós fazemos. No entanto, aqui está a coisa; a pessoa que você
era há cinco anos ou será daqui a cinco anos é muito diferente de quem
você é agora.

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Você notará que, cinco anos atrás, seus gostos, interesses e amigos eram
diferentes do que são hoje e é provável que sejam diferentes daqui a cinco
anos. A questão é que é fundamental que você aceite quem você é hoje e
saiba que é uma evolução ativa.

De acordo com uma pesquisa conduzida por Carol Dweck, é claro que as
crianças vão bem na escola quando adotam uma mentalidade construtiva.
Na verdade, com a mentalidade construtiva, eles acreditam que podem se
sair bem em um determinado assunto. Isso é exatamente o oposto do que
as crianças com uma mentalidade fixa vivenciam, porque acreditam que o
que são e tudo o que possuem é permanente. Portanto, ter a noção de que
você não pode crescer limita apenas a sua confiança.

O que você deve fazer para abraçar tudo o que você é é parar o
autojulgamento. Na maioria das vezes, estamos lá julgando as pessoas
pelo que dizem, como dizem, o que vestem e suas ações. Da mesma
forma, nós nos julgamos em nossas cabeças comparando nosso eu
passado e presente.

Para que você desenvolva um forte senso de confiança, é importante que

comece vencendo o hábito do autojulgamento e da crítica negativa. Sim,
isso é algo que pode ser difícil no início, mas quando você começa a
praticar, você percebe como isso era retrógrado.

32
Você pode começar escolhendo pelo menos um ou dois dias por semana,
evitando fazer qualquer tipo de julgamento. Se você não tem nada de bom
a dizer, não diga. Se houver um pensamento negativo que cruzar sua
mente, você o substitui por um positivo. Gradualmente, sua mente
começará a entrar em um estado de não julgamento e logo se tornará seu
estado mental natural. Isso não apenas o ajudará a abraçar os outros, mas
também a aceitar a si mesmo por quem você realmente é.

Etapa 4: Esteja presente

Parece simples, certo? É importante e necessário que você construa sua

confiança. Ao estar presente, você está simplesmente permitindo que sua
mente, corpo e alma se envolvam na tarefa em questão.

Vamos imaginar falar com alguém que não está ouvindo o que você está
dizendo. Isso é algo que provavelmente aconteceu a muitos de nós. Como
você se sentiu? Por outro lado, imagine falar com alguém e você se sentirá
como a única pessoa na sala. Parece muito especial, hein?

A razão pela qual você se sente especial é que eles estiveram presentes
naquele momento. Eles prestaram muita atenção ao que você estava
dizendo, sentindo cada emoção com você. Eles estavam envolvidos na
conversa em um nível mais profundo. Dessa forma, você pode reter
informações enquanto ainda sente empatia.

33
Para estar presente, você precisa desenvolver uma dupla verificação
mental. Isso significa simplesmente que você deve verificar-se
mentalmente regularmente. Para fazer isso, você precisa desenvolver um
gatilho mental ou um calendário ao se perguntar onde está sua mente.
Este é o momento em que você age como um observador de sua mente.

Você está pensando em fazer reservas para o jantar durante uma reunião?
Você acha que não é bom o suficiente? Para sair desses pensamentos
negativos significa que você verifica mentalmente você mesmo de vez em
quando. Depois de ter a resposta para sua pergunta, respire fundo e volte
a se concentrar nas coisas mais importantes.

34
 Capítulo 5 - Defendendo-se

A maioria das pessoas não sabe como se defender quando é apanhada

por uma dificuldade. Existem pessoas lá fora que sempre estarão
esperando por sua queda e esmagando sua confiança se você não souber
como defender aquilo em que acredita. Se você quer viver uma vida com
confiança inabalável, comece aprendendo a se levantar para você mesmo.

Antes de confrontar, esteja certo do que você deseja

Este é o primeiro passo; saber o que você quer. Quando as pessoas vêm
atacando você de todos os lados, o que você quer como resultado final?
Você quer que eles parem de ser desrespeitosos? É o comportamento
específico deles que você não gosta? Quando você sabe o que quer de
uma situação ou quais são suas intenções, você terá o poder de controlar a
situação e não deixar que a situação saia do controle.

Tenha clareza em sua resposta e entenda a 'verdade'

Uma coisa que você deve observar aqui é que a forma como você
responde é derivada de seu próprio filtro, experiência e compreensão do
fato de que os outros têm o direito de ter uma opinião diferente. Se você
dedicar um tempo para entender essa verdade, saberá que nem sempre
pode mudar os outros, mas apenas mudar a forma como vê as coisas por
dentro. Simplesmente aceitar isso o libertará de sempre se sentir
intimidado pelo comportamento de outras pessoas.

36
No entanto, a questão não é ficar desesperado pela aprovação de outra
pessoa. Trata-se de garantir que, antes de confrontar alguém, você saiba
claramente quais são os valores que defende e que sua integridade esteja
fortemente enraizada.

Liberar qualquer anexo

Já discutimos anteriormente que é importante que você saiba o que quer,

por que quer e como percebe as expectativas das outras pessoas. Além
disso, você deve compreender que não pode esperar que outra pessoa
mude por você.

Portanto, em vez de apostar sua felicidade nos outros, simplesmente aceite

que os comportamentos são difíceis de mudar e abandone qualquer apego.
É normal que todos queiram que uma situação prejudicial à saúde mude.
No entanto, apostar sua felicidade na mudança deles é uma aposta
perdida.

Escreva antes de falar

Isso é tão simples quanto é. Há tantas coisas que as pessoas farão ou

dirão que o deixarão com raiva. No entanto, o que realmente importa é
garantir que você não permita que a raiva se transforme em um ataque.

“A verdade não ataca.”

–Danielle LaPorte

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Reserve algum tempo para conversar

Bem, sempre há aquele desejo de colocar alguém em seu devido lugar,

algo que funciona perfeitamente bem no cinema. No entanto, na realidade,
essa estratégia não é muito útil. O melhor meio pelo qual você pode causar
uma mudança em seu relacionamento é ter uma conversa real com eles.
Uma conversa de verdade não é falar mal dos outros verbalmente, é mais
sobre ter uma conversa madura.

Pare de falar

Provavelmente, isso é algo que muitos consideram um sinal de fraqueza.

Bem, neste caso, saber quando parar de falar é uma forma de
autoconfiança. É um sinal de que você está fundamentado em seus
princípios, padrões e valores e não permite que outras pessoas definam
quem você é. Você sabe qual é a sua verdadeira identidade e não precisa
provar a si mesmo para os outros e implorar por validação.

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Em vez de desperdiçar seu tempo e energia tentando se envolver com
pessoas que são claramente teimosas com suas próprias opiniões, o maior
favor que você pode fazer a si mesmo é simplesmente ir embora. Este é
um movimento que somente pessoas verdadeiramente confiantes fazem
porque sabem o que é importante para elas, o que desejam e valorizam
seu tempo.

Com confiança inabalável, você percebe que seu tempo é precioso demais
para ser desperdiçado com pessoas que não têm respeito por si mesmas e
pelos outros. Se eles não podem respeitar as pessoas ao seu redor, então
você sabe que eles não são o tipo de pessoa com quem você quer perder
seu tempo.

Se você tentar derrubá-los, não se sentirá melhor. Você tem que entender
que defender a si mesmo nem sempre significa que você tem que vencer.
Simplesmente vá embora para criar mais espaço e tempo para as pessoas
que irão abraçá-lo, aceitá-lo e honrá-lo do jeito que você é. Este é o
caminho final daqueles com confiança inabalável.

39
40
 Capítulo 6 - Como se recuperar do fracasso: estratégias
usadas pelas pessoas de sucesso

Aceitar Falha

Mesmo que o fracasso seja realmente desagradável, você precisa

entender que é uma oportunidade de aprender. Quando você está tentando
criar algo, precisa aceitar o fato de que as coisas nunca serão perfeitas, e é
por isso que falhas acontecem de vez em quando.

Com cada falha, pergunte a si mesmo o que você pode aprender com ela e
o que fará de diferente na próxima vez. Isso garantirá que você possa
implementar estratégias adequadas em seu próximo projeto para garantir
que essas coisas não aconteçam novamente. Uma das maiores lições que
você pode aprender é como falhar com elegância. Dessa forma, você
aprende as lições necessárias para aumentar sua capacidade de inovação.

Permita que seus funcionários falhem

O fracasso nem sempre acontece a alguns selecionados. Todos cometerão

erros em uma organização. Se você pretende ser um líder de sucesso,
deve aprender a assumir responsabilidade por seus funcionários, sejam
eles os mais graduados ou juniores da empresa.

41
Permita que seus funcionários assumam a responsabilidade por suas
ações e dê-lhes tempo para retificar seus erros. Quando você lidera as
pessoas através do fracasso, seu foco deve ser certificar-se de que
aprenderam a lição e caíram para a frente, não para trás. Se eles falharem
em aprender com os erros do passado e repeti-los continuamente, você
pode considerar despedi-los.

Peça desculpas rapidamente

Quando você enfrenta um problema, é importante que você o resolva

rapidamente. A pior coisa que você pode fazer quando surge um problema
é ignorá-los ou varrer os problemas para debaixo do tapete. Se você fizer
isso nos negócios, é provável que seus clientes percam a confiança em
você e se afastem. O melhor curso de ação é pedir desculpas e seguir em
frente.

Resolva suas falhas

Se há alguém que vai cuidar de erros e falhas, é você. Se você é o

responsável pela bagunça, você deve estar pronto para limpá-la. Basta
fazer o seu melhor para manter os danos sob controle. Se houver danos
colaterais no processo, a melhor coisa a fazer é pedir desculpas o mais
rápido possível para restaurar a confiança mútua.

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Ir em frente

A vida continua apesar dos fracassos. Quando você cair, é importante não
ficar abaixado, mas sim se levantar, tirar a poeira e continuar se movendo.
O segredo é você tentar várias vezes até atingir seus objetivos. Com cada
falha, vem uma lição, e melhor você se torna para lidar com a mesma
situação. Com mais competência, você tem mais confiança. Aconteça o
que acontecer, lembre-se de que o importante é manter os olhos no prêmio
final.

Você sabia que ser consumido por falhas desativa os centros motivacionais
do cérebro? Isso significa que você deve aprender a enquadrar os
fracassos de uma forma que o faça se sentir fortalecido. Se as coisas
forem insustentáveis, há uma grande probabilidade de que o resultado seja

um empreendimento comercial malsucedido. O fracasso não é o fim do

mundo!

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Dicas para alcançar seus micro objetivos

➢ Escreva-os

Anotar seus objetivos garante que você pense em cada pequeno detalhe e
como cada tarefa será realizada para, eventualmente, atingir o objetivo.
Também garante que você possa se lembrar de seus objetivos, porque a
pesquisa mostrou uma forte correlação entre escrita e retenção de
memória.

➢ Seja específico

É importante que você selecione pelo menos um dia e hora específicos

para se dedicar a trabalhar em suas micro metas. Você também pode
definir um lembrete em seu telefone para que ele possa condicioná-lo
repetidamente a adquirir o hábito de trabalhar para atingir esses objetivos.

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➢ Acompanhe suas metas regularmente

É importante que você acompanhe seus objetivos regularmente, semanal

ou mensalmente. Cada vez que você atinge qualquer um desses objetivos,
seu cérebro será condicionado a se concentrar no que é mais importante e
começar a realizar mais!

➢ Visualizar

A outra dica importante é você se imaginar tendo atingido os objetivos.

Estudos demonstraram que as partes motoras do cérebro serão ativadas
quando você realizar as tarefas fisicamente. Um estudo teve dois grupos;
um que praticava piano fisicamente e outro que tocava piano mentalmente.

O mais interessante é que aqueles que praticavam por meio da

visualização eram tão eficazes quanto aqueles que praticavam fisicamente.
Isso significa que você não precisa praticar algo fisicamente para se tornar
bom em alguma coisa. Este estudo explica o poder da visualização e você
também deve usá-la para se aprimorar em qualquer habilidade ou atingir
qualquer objetivo.

45
 Capítulo 7 - Dicas e exercícios acionáveis para
Consolide a sua confiança

Aumente o seu conhecimento

O primeiro passo para aumentar sua confiança é garantir que você adquira
conhecimento tanto em seus empreendimentos pessoais quanto
profissionais. Sempre há aquela área em que você sente que é limitado em
conhecimento e compreensão.

Se você quer ter mais confiança, precisa demonstrar domínio nessa área.
Você pode expandir seus conhecimentos fazendo cursos online,
participando de conferências e eventos semelhantes, bem como lendo
livros. Outra coisa que você pode aproveitar enquanto adquire
conhecimento são as tele classes, nas quais você pode interagir e se
envolver em discussões com seus colegas. Isso ajudará muito a melhorar
seu nível de confiança.

Experimente e comemore pequenas vitórias

A confiança inabalável vem da capacidade de experimentar e comemorar

pequenas vitórias e sucessos. Pense nisso como recompensas pela
aplicação do conhecimento. Lembra quando discutimos micro-objetivos?
Bem, agora, cada vez que você atinge uma micro-meta, você se
recompensa. Sim, eles não são o grande objetivo final, mas são pequenos
pedaços que constituem o objetivo maior.

47
A recompensa não precisa ser grande. Mesmo um simples tapinha nas
costas ou apenas um simples elogio de um colega é suficiente para
aumentar seu nível de confiança. Portanto, certifique-se de acompanhar
cada pequena conquista e se permitir vivenciá-la plenamente. Assim, você
começará a sentir sua confiança crescendo a cada dia.

Exercite Fé Apaixonada

Uma das qualidades que admiro nas pessoas confiantes é que elas têm fé
em um ser supremo. Eles acreditam que o criador do universo tem um
propósito para cada alma vivente. Em outras palavras, a razão pela qual
estamos na Terra neste momento é para descobrir e cumprir nosso
propósito superior.

Em outras palavras, eles parecem ter conhecimento perfeito de que,

quando seguem o plano do criador, alcançar o sucesso é apenas uma
questão de tempo. Portanto, se você realmente deseja alcançar o sucesso,
deve ter fé de que isso é possível. É importante que você tenha fé
inabalável em seu potencial. Quando sua fé está cheia de paixão, então há
uma grande probabilidade de que você siga seu verdadeiro propósito.

Habilitar uma resolução firme

Nesta vida, é natural que você enfrente contratempos e decepções ao

longo do caminho. É, portanto, natural sentir raiva e desânimo. No entanto,
é importante que você veja esses contratempos como uma oportunidade
de aprendizado. Comece a ver seus contratempos como uma preparação
para algo maior que ainda vai acontecer no seu futuro.

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Ao expressar fé em suas habilidades, você superará os desânimos e
ganhará uma resolução firme. É essa resolução que, por sua vez, o
ajudará a superar os obstáculos. Isso ocorre principalmente porque a
resolução firme é uma verdadeira marca de paciência no trabalho. Em vez
de se desesperar, você vai perceber que, sem esses desafios, você não
teria uma mentalidade construtiva. É fundamental que você garanta que
sua mente esteja focada no resultado pretendido e não em bloqueios de
estradas. Em vez de pensar em mil razões pelas quais você não pode,
pense em uma razão pela qual você pode.

Com o tempo, você verá seus talentos se transformarem em habilidades.

Só então você começará a ver o que é realmente possível, uma medida de
sucesso que o direciona para a frente com tanto vigor e entusiasmo. É
esse entusiasmo que o manterá animado para continuar marcando aqueles
pequenos micro objetivos.

Conte com a ajuda de especialistas

Identifique as áreas em que você tem lacunas de conhecimento e gostaria

de preenchê-las. Depois de fazer isso, peça ajuda a profissionais que irão
ajudá-lo a ganhar mais conhecimento e experiência. Sabendo que tem a
orientação de especialistas, você também ficará mais confiante ao agir e
tomar decisões. Você pode obter conhecimento dos especialistas em
livros, blogs, vídeos, telefonemas, reuniões individuais e seminários, etc. A
coisa boa com um coach profissional é que eles o ajudarão a se manter
responsável por cada ação que você realizar completando seus planos.

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Observe que, se você deseja uma confiança inabalável, precisa atrair
confiança. Sim, os especialistas mostrarão o caminho, mas não o seguirão
por você. Você tem que estar disposto a passar por todos os obstáculos
com a cabeça erguida e manter os olhos no prêmio. Eventualmente, você
chegará lá.

Visualize a confiança

Quando você pode se ver como alguém confiante, a confiança se tornará

uma característica fácil e natural de se manifestar na vida real. Você
começa a experimentar em primeira mão. Por um minuto, imagine-se tendo
a confiança de que precisa em uma determinada situação.

Imagine como isso faria você se sentir e agir como se já tivesse essa
confiança. Se possível, feche os olhos e se veja com o olho da mente,
agindo com muita confiança e convicção. Mantenha essa imagem em sua
mente e você perceberá que sua visão começará a se enraizar e se tornar
uma realidade.

Espere ser confiante

Você sabia que as expectativas são fé em ações? Nesse ponto, você já se

imaginou confiante e como isso o faria se sentir. Quando estiver confiante,
você falará, agirá e se moverá com segurança e muito zelo enquanto
busca seus objetivos. É quando você sabe que tem a visão, as emoções e
as ações de uma pessoa confiante. Em outras palavras, você estará

50
melhor posicionado para alcançar resultados acima e além de suas
expectativas. Quando você espera estar confiante, isso se torna uma
realidade.

Como já dissemos, a confiança não é algo que acontece da noite para o

dia. Você precisa colocar essas dicas práticas em prática constantemente
durante meses. Comece anotando as maneiras pelas quais você pretende
aplicar esses planos de ação. Dessa forma, você sabe exatamente como
seria agir em direção ao seu objetivo. Quando você age de acordo com
eles, você começa a perceber melhorias tremendas em sua confiança, e
logo isso se traduz em confiança inabalável, felicidade, alegria e sucesso
final na vida.

51
 Capítulo 8 - Reconecte-se com amigos para aumentar sua
autoconfiança

Você pode estar pensando: o que os amigos têm a ver com autoconfiança?
Cada um de nós tem momentos de dúvida e insegurança. É muito comum
ficarmos ansiosos com nossa aparência. Muitas vezes, você pode se
perguntar se disse a coisa certa ou se fez a coisa certa em qualquer
situação. Às vezes, é algo tão pequeno quanto combinar seu vestido com o
par de sapatos certo ou sua camisa com a gravata certa.

Como qualquer outra pessoa, quando não tenho certeza dessas coisas,
recorro aos meus amigos para uma segunda opinião. Uma coisa que você
deve ter notado é que certas pessoas desempenham um papel muito
importante na construção de nossa confiança. É por meio dos amigos que
podemos nos livrar daquele ceticismo ou incerteza que temos sobre nós
mesmos. É por meio deles que podemos tomar melhores decisões na vida.
Estas são algumas das maneiras pelas quais reconectar-se com amigos
ajuda a aumentar nossa confiança:

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Eles torcem pelo seu sucesso

Se há alguém para quem você liga quando tem uma boa notícia para
compartilhar, é seu amigo. Os amigos estão entre o primeiro grupo de
pessoas a quem podemos recorrer quando temos problemas, frustrações
ou contratempos. O principal motivo é que eles se orgulham do que
realizamos. Eles são as pessoas que nos torcem e acreditam que podemos
fazer isso! Saber que alguém está te defendendo vai te ajudar a enfrentar
qualquer coisa com muita confiança.

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Eles são um modelo de novas maneiras de ser

Nenhum homem é perfeito, diz o ditado. No entanto, com amigos, eles

também têm pontos fortes e habilidades que os ajudam a ter um melhor
desempenho no que fazem. Tenho um amigo que emociona a multidão
com seu discurso. Em algum momento, me perguntei se poderia fazer o
mesmo. Com um modelo para se inspirar, ficou muito mais fácil mover-se
em direção ao seu objetivo. Simplesmente modelando sua maneira de
falar, tornei-me melhor eventualmente. A mesma coisa se aplica a você; ter
um amigo nos ajuda a ver como podemos usar seus pontos fortes para
melhorar nossas áreas de fraqueza.

Eles apoiam nossos esforços para crescer

Você sabia que às vezes a única coisa que se interpõe entre você e seu
sucesso é sua mentalidade? Bem, agora, você faz. A razão pela qual você
tem medo de ir atrás dessa ideia de negócio é que seus pensamentos
estão lhe dizendo que você não pode fazer isso. No entanto, quando você
se cerca de amigos positivos, eles podem ver em você forças que você
nunca soube que existiam. Isso vai lhe dar motivação suficiente para
tentar, e você percebe que só precisava de um pequeno empurrão para
voar alto como uma águia.

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Eles enxugam nossas lágrimas

Nessa jornada chamada vida, sempre haverá solavancos ao longo do

caminho. Pode ser reprovado em um exame, perder um torneio, ser
descartado ou, pior ainda, perder um ente querido. No entanto, quando
você tem amigos, você tem alguém em quem se apoiar quando está
deprimido. Eles estarão lá para lhe dar uma visão de uma perspectiva
diferente. Eles vão trazer muito sol para seus momentos mais sombrios.

Eles nos ensinam o valor do trabalho em equipe

A confiança não é apenas trabalhar sozinho. Trata-se de saber caminhar

na estrada sozinho e quando caminhar em equipe. Às vezes, quando está
sozinho, você pode se sentir tímido e inseguro em ir a lugares ou
experimentar coisas novas ou fazer as coisas de forma diferente. No
entanto, se você está fazendo essas coisas com um amigo, há um súbito
jato de energia e você percebe que pode se tornar criativo. Isso permite
que você voe mais alto do que você sonhou ser possível.

A verdade é que a melhor parte de se reconectar com amigos é o fato de

que os sentimentos são recíprocos. Eles são as pessoas que compartilhe
nossos sonhos, e podemos fazer o mesmo por eles. Portanto, cerque-se
de amigos verdadeiros e veja como isso afeta sua atitude e confiança para
ir além dos limites.

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 Conclusão

Na verdade, é por meio da confiança inabalável que podemos alcançar o

sucesso e a felicidade na vida. No entanto, a pergunta mais importante que
você deve se fazer é: como você desenvolve essa confiança?

É importante que você entenda que a confiança começa com sua

mentalidade. Isso é o que o ajudará a permanecer genuíno e verdadeiro
consigo mesmo. É o que o ajuda a reter sua verdadeira identidade,
independentemente das circunstâncias que enfrente na vida. Ajuda pensar
em confiança como aquele caráter que flui e flui de você. Com as dicas
práticas que discutimos neste livro, você poderá construir uma confiança
duradoura.

O truque é estar disposto a definir sua mente para alcançá-lo. Em seguida,

saia de sua zona de conforto, defina seus valores e abrace a mudança
estando presente. Dessa forma, você não apenas terá a confiança
fundamental para fazer isso acontecer, mas também terá um grande
sucesso com a confiança inabalável que atrai admiração e inspira outros a
fazerem o mesmo.

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