Parte 1

O que é amor
próprio em sua
essência?

BIANCA COSTA - TERAPEUTA

 Pronta para
essa viagem
rumo a sua
transformação?
Antes de c o m e ç a r m o s quero que tenha c i ên cia , que esse
e - book é uma d ir eç ão rumo ao seu a u t o c o n h e c i m e n t o e
que é a ponta do i c eb erg , e le é um in i c io de uma nova j o rnad a e
eu Bi anc a Costa , h i p n o t e r a p e u t a , r e p r o g r a m a d o r a m ent al e
c o n s t e l a d o r a s i s t ê mic a , serei sua c api tã nesse barco rumo a
sua t r a n s f o r m a ç ã o , sendo assim tenho o dever e a h o n e s t i d a d e
de te a vis ar ; que tudo i rá d ep e nd e r do seu e mpe nho e
d e d i c a ç ã o , que nos seres h u m an o s , de te mo s ap ena s o c o n tr o le
de 5 % das nossas escolhas e atitudes, 95 % delas é inconsciente, ou seja, são
automáticas e você toma atitudes sem perceber e é a i que mora o perigo, por
que cai na repetição de padrões e você acaba fazendo tudo de forma
automática, sem ao menos perceber o quanto i s so esta te impedindo de ter
o que realmente quer.

Então para ter uma t ransformação profunda e verdadeira é preciso ter a

conciência de qual é a origem do real motivo que esta te impedindo e qual é a
c rença que esta te l imitando e te impossibilitando de ter os resultados que
tanto deseja.

BIAN CA COS T A - TERAPEUT A

-
O amor está em todos os lugares e em todas
as coisas.
“ Eu sou amorosa e digna de
amar e ser amada ”

BIANCA COSTA - TERAPEUTA

 V ocê j á s e
p e r g u n to u d e
onde se aprende
o tão cobrado e
f a l a d o “a m o r
p r ó p r i o ”?

R eza a l e n da, qu e é s ó
se ol har no espelho e
se el ogiar que t udo
muda como um passe de
mági ca. Se você já fez
i sso e deu cert o, meus
p a r a b é n s, v o c ê t i n h a
p o u c a c o i s a a í d e n t ro
p ara l i m p a r .Mas se
v o cê , a s si m c o m o e u
t eve re sul tado z ero c om
e s s a t é c n i c a, e n t ã o
c o n t i n u e a l e i tu r a
t e mo s m u i t o q u e
conversar.

BIANCA COSTA - TERAPEUTA

 Duran te mui to tempoo
Ou v i que tin ha que me
am ar mai s, que tinh a
que me imp or mai s, que
tin h a que me aceita r
do jei to que so u, que
tin ha que is so ou
aquil o, par a
demonstr ar amor
próprio.

TUDO ISSO NÃO PASS

OU DE CRENÇAS, QUE

F O R A M I M P L A N T ADAS

EM MIM DURANTE

VÁRIOS ANOS

Sempre me senti a i nsufi ci ent e e

feia comparada as minhas amigas
,eu não me encai xava nos padrõ
es d e b e l e z a i m p o s t o s p e l a
sociedade,sempre me sentia
inferior por não t er o corpo,
o rosto, o cabelo, o emprego, a
r e n d a o u o p e s o p e r f e i t o., E s s e
j ul gament o me fazi a mui t o mal
me f e z a d q u i r i r depressão, cri se
s de ansi edade e síndrome do
pâni co,
já não queria m a i s i r a f e s t a s n em
eventos, perdi namorados,
empregos e nem sei quant as e
quant as vezes chorei por não me
achar boni t a o sufi ci ent e, por
n ão o at ender a referênci as dos
padrões de bel eza.

BIANCACOSTA-TERAPEUTA
 A T É Q U E U M G R A N D E D I A, C A N S E I, E F U I
PROCUR AR SAB ER A ORIG EM DE
O N D E V I N D A T O D A E S S A S E N S A Ç Ã O DE
I N F E R I O R I D AD E E V A Z I O ?

Eu realmen te quer ia viv er bem comigo

m e s m a , q u e r i a t e r a q u el a luz própr ia e
aque le sorri so de quem se a m a de verdade,
q u e r i a t e r f o r ç a s p ar a m u d a r o q u e m e
incomodava em vez de só fic ar reclamando
dos quilinh os a ma is do empre go rui m, do
d e d o p o d r e q u e e u a c h a v a q u e e u t i n h a.
Quer ia me aceit ar como sou e mud ar o que
me incomodava, racionalmente er a simples
e fác il assi m, mas se é tão fáci l, tão
s i m p l e s , p o r q u e n u n c a d a v a c e r t o c o m i g o?
Por que semp re começa va e parav a no meio
do caminho ?

BI ANCA COSTA - T E R A P E U T A
Essas pergunt as me atormentar am por
ano s, até eu ter ciênc ia do que realmente
esta va acontecen do de for ma mai s
profun da e verdadeira.

Orig em

Quais são suas referência s

de amor ?

Nascemos como um CD virgem sem quase

nenhuma informação, o primeiro contato que
temos como amor é através do amor materno
ainda no Útero da nossa mãe.

B I A N C A C O ST A - TERAPEUTA
 A qualidade da gestação interfere muito no
desenvolvimento do feto,pois esse é o momento na
qual há uma explosão de emoções hormonais
dentro da futura mamãe, o que provoca uma
química no corpo dessa gestante e afeta
diretamente o feto.

Exemplo: se for uma gestão tranquila, desejada na qual a

gestante se sente acolhida e amada, o corpo dela irá gerar
hormônios positivos ligados ao amor e bem estar, esses
hormônios irão nutrir o feto durante toda a gestação. O
mesmo acontece quando se tem uma gestação conturbada,
quando o feto não é desejado, em casos de tentativas de
abordo ou quando a mãe passa por algum momento
traumatizante durante o período gestacional. Ela
involuntariamente produz hormônios negativos e passa
para o feto rejeição, medo, angústia entre outras emoções
negativas. Essa interferência hormonal durante a gestação
pode se estender para fora do útero e se manter pelos seus
primeiros anos de vida .

BI A N C A COST A - TERAPEUTA
SABEN DO DIS SO É
I M P O R T A N T E T E R B EM
CLA RO QUE NOSS A
PRIMEI RA REFERÊNCIA
DE AM OR VEM DA
GESTAÇÃO DA NOSSA
MÃE E QUE A PARTIR
DELA APRENDEMO S
OUTR AS REFERÊNCIAS
DE COMO AMAR E SE
SENT IR AMADO .

BI A N C A COST A - TERAPEUTA
 Agora pa ra e
pense.

QUAL É
A SUA
H I S T Ó R I A?

QUAIS SÃO
AS SUAS
CRENÇ AS
SOBRE O
AMOR?

B I A N C A CO STA -T E R A P E U T A
QUAIS

S ÃO

SEUS

MEDOS?
O Q UE

ESCOLHE

F A Z E R C OM

E L ES , A G O R A

Q U E T EM

C I ÊNCIA

DELES?

BI A N C A COST A - TERAPEUTA
T o d a s a s h i s t ó r i a s e o s p o r q u e s d o s s e us
medos, que me cont ar ou cont ar para
algu ém é com base nas suas
referência s, sejam elas intern as ou
externas.
E s sa s r e f e r ê n c i a s ,s ã o o q u e i r á c r i a r a s

SU A S C R EN Ç A S, SEJ A M
EL A S L I M I T A N T ES O U
F O R T A L E C E D O R A S.

N Ó S S O M O S M O V I DO S P E L O O Q U E

A C R E D I T A M O S E L A S S Ã O Q U A S E Q U E U MA

V E R D AD E A B S O L U TA . E X I S TE M C R E N Ç A S Q U E

N O S L I M IT A N O S I M P E D I N D O D E I R MO S AL É M

E E X I S TE M C R E N Ç A S Q U E T E F O R T A L E C E M

N O S E N C O R A JA M E T E A J U DA M A

C O N Q U I S TA R T U D O .

B I A NC A C O S T A - T E R A P E U T A
 Exempl o: S e por algu ma raz ã o nos
primeir os an os d a sua vid a , voc ê
interpret ou que esta va sen do rejeitado,
que não era ama do e queri do pel os seus
pai s, ent ão você foi nutri do de
sentiment os de solidã o, med o, fal ta de
confianç a, fal ta de amo r, insegurança
ent re outr os sentiment os negativos. Essas
emoçõ es vão ger a r a sua ba se como se r
human o, te levan do a cri ar a crenç a
limitan te que não é mereced or de am or e
atençã o.

BI ANCA COSTA - T E R A P E U T A
Ho je vo cê j á é uma adul t a e co mo adul t a que é, s e
vo cê sen te alg um sentimento n e g a t iv o é p o r que está
r e g i s t r a d o n a s u a C R I A N Ç A I N T E R IOR o u n o s e u E U
ma is pr of und o, algu ma cren ç a d e não m e re c i men t o.
Ent ã o se fiz e r senti d o pa r a voc ê, reser ve pap e l e
cane t a agor a , vá pa r a alg um lug a r reservado na qual
vo cê pos sa fic a r sozin ha e se p e r m i ti r lembr ar e
se nt i r c ad a m o m e n t o q u e i r á v i r e m su a
m e n t e , d e s c r e v a c ad a u m de l e s e m u m a ca r t a d e
acusação, nes sa car t a vo cê vai apen as escrev er tudo
pe l o qu a l a c r e d i t a que seus pa is sej am culpado s e
e s c o l h a s q u e e l e s f iz e r a m q u e t e m a c h u c a r a m ,
come ce escrevendo:Pai e mãe t e cul p o por.. .
S e permi t a d e verda de e se en tre gue pa r a ess a
dinâ mic a, i r á ver o quan t o d e li xo em ociona l te m
guardado ai dentro, coisas que nem lembrava irá vir
a sua mente e você vera a mágica acontecer quando
começar a escrever, chore o quanto quiser isso irá
te aliviar e lágrimas são a forma de limpar de
dentro para fora

Só leia a próxima
página após fazer
essa carta e
limpar tudo que
esta ai dentro.
Escreva quantas
paginas quiser

Bianca Costa - Terapeuta

 Se você es ta aqu i, é por que com certe za já
fez a car ta de acusaç ão e limp ou tudo ou
qua se tudo que es ta ai dentr o, tenho certeza
tamb ém que vier am vári a s situaçõ es a su a
mente que nem tin ha noç ão do quant o
interferirão na sua vi da e nem que estavam
ai dent ro te bloqueando de ter o que quer .
Ago r a é ho ra de reflet ir um pouco sob re tudo
que escrev eu e com es sa reflex ão se fize r
s e n t i d o p ar a v o c ê a g o r a é o m o m e n t o d e
s e g u i r p ar a a s e g u n d a c a r t a .

BI ANCA COSTA - T E R A P E U T A
Nes sa segun da fase você vai escreve r
uma car ta de perdã o, sei que par a
algum as essa é bem mais desafiadora
de escreve r, mas peço que compreenda
e tenha compaix ão pois você é vítim a
de vítimas .
Seus pa is são tão vítim as quan to você,
pois eles fizer am o melhor que sabiam,
com o conhecimento e as referência s
que tinh am n a époc a, ass im foi com
seus av ós e toda a sua árvor e
genealógica.

BIANCA COSTA - T E R A P E U T A
 AGORA QUE JÁ SABE DISSO, O QUE VAI FAZER
COM ESSA INFORMAÇÃO?

Você pode julgar e cul par seus pais por aqui l o que está fal t ando
em VOCÊ e c o n t i nu a r t e r c e i r i z a n d o seus r e s u l t a d o s ou você pode
pe rd oa - los e a c e i t a r , que e les são seres human o s e assi m como
você e eu, não sabem de tudo e semp re est ão em busca de faz er o
mel hor p o s s í v e l dent ro do c o n h e c i m e n t o e com as r e f e r ê n c i a s
que e les tem.

Continua na parte 2...

Preparei uma supresa pra você agora no final!

biancacosta_terapeuta

b i a n c a c o s t a t e r a p e u t a@ g m a i l . com

Bianca Costa

BIANCA COSTA - TERAPEUTA

 PARABÉNS POR TER CHEGADO ATÉ AQUI...

Parabéns por ter chegado ao final desse E-book, muitas pessoas começam e nunca
terminam o que se propõe a fazer. E por ter chegado até aqui você já se diferenciou
da grande maioria. Por isso no final desse E-book disponibilizei um presente para
você, pois eu gosto de investir em quem valoriza o meu trabalho e valoriza de
verdade o conhecimento.

E você ter disponibilizado um tempo para ler meu conteúdo é muito importante
para mim, pois tenho certeza que algo mudou aí dentro. E do fundo do meu
coração, espero que você tenha aproveitado e absorvido todo o processo. E quero
te dizer que a caminhada apenas começou...

BIANCA COSTA -TERAPEUTA

O processo de adquirir autoconhecimento, autoestima, amor próprio é um processo
contínuo e essencial, pois eles são pilares fundamentais de uma vida livre e leve.

Talvez você não acredite que eles sejam tão importantes...

Mas você já viu alguma mulher com autoconhecimento, independente

emocionalmente, com uma autoestima elevada, triste? Pode ser que sim, até que
porque é normal você se sentir triste, pois todas nós passamos por momentos
difíceis, e é nesse momento que entra o autoconhecimento, autoestima e amor
próprio... são eles que fazem você passar pelas tempestades de maneira mais
estável, com menos sofrimento e voltar ao seu estado de plenitude com mais
rapidez.

Espero que tenha feito todas tarefas, pois são de extrema importância para a fixar
melhor os ensinamentos. Então realmente faça com empenho. Porque todo
processo foi pensado e planejado para gerar o melhor resultado para você!
 BI ANCA COSTA - TERAPEUTA

A ESCALADA CONTINUA...

A coletânea Amor próprio em sua essência é um treinamento composto de 4 e-

books onde um complementa o outro. O objetivo desse treinamento é fazer você,
através de conteúdos e tarefas dar o primeiro passo para se transformar e mudar a
maneira como você se enxerga.

O preço da coletânea com os 4 e-books é de 97,00 reais, valor muito pequeno

comparado a sua transformação, e o seu bem estar...

Mas para você que chegou até aqui disponibilizei um cupom de desconto para
valorizar seu empenho e te incentivar a continuar o seu processo de mudança que
apenas começou.
Então se o que você leu nesse E-book fez sentido para você e esclareceu pontos que
você jamais havia pensado.

Seu presente está logo abaixo!

BIANCA COSTA -TERAPEUTA

 SEU PRESENTE ESTÁ AQUI

VOCÊ GANHOU O CUPOM EULIEGANHEI50.

*CUPOM VÁLIDO POR TEMPO LIMITADO.

PARA RESGATAR O DESCONTO:

1- CLIQUE NO BOTÃO ABAIXO

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4- PREENCHA COM SEUS DADOS
5- FAÇA O PAGAMENTO
5- AGORA É SÓ ABRIR SEU EMAIL, BAIXAR OS E-BOOK E
CONTINUAR A VIAGEM!