Diabetes

O que é?
O diabetes é uma doença crônica que ocorre quando o pâncreas não é capaz
de produzir insulina, a sua produção é insuficiente ou quando o corpo não é
capaz de fazer bom uso da insulina que produz. A insulina é o hormônio
secretado pelo pâncreas para metabolizar a glicose e, assim, transformá-la em
energia para o corpo. A incapacidade de produzir insulina e a impossibilidade
de usá-la de forma eficaz conduzem a níveis de glicose elevados no sangue: a
hiperglicemia, que caracteriza o diabetes.

Glicose
A glicose é um carboidrato simples encontrado em diversos tipos de
alimentos. A principal função dela é fornecer energia aos organismos a fim de
suprir suas necessidades.

Insulina
A insulina é um hormônio produzido no pâncreas e a sua principal função é a
de facilitar a absorção da glicose pelas nossas células, diminuindo,
consequentemente, a concentração de glicose no sangue. Dessa forma,
podemos concluir que, se não houver esse hormônio, não haverá também
absorção de glicose pelas nossas células, elevando então a concentração de
glicose em nosso sangue, o que caracteriza a diabetes.

Tipos de diabetes:
Diabetes tipo 1
O pâncreas, responsável pela produção de insulina, não produz o hormônio ou
o produz em quantidade insuficiente devido à destruição das células
responsáveis por essa produção. Dessa forma, a concentração de glicose no
sangue aumenta significativamente e a pessoa tem que aplicar insulina
diariamente através de injeções. Esse tipo de diabetes pode ocorrer em
qualquer idade, mas é mais comum em crianças, adolescentes e adultos
jovens.

Diabetes do tipo 2
O pâncreas produz insulina em quantidade insuficiente ou a produz
normalmente, mas o organismo não consegue utilizá-la de forma correta. Ao
contrário da diabetes tipo 1, a diabetes tipo 2, na maioria das vezes, é
assintomática. É muito comum em adultos com mais de 40 anos, acima do
peso, sedentários e fumantes, mas nos últimos anos vem sendo diagnosticada
em pessoas jovens devido aos maus hábitos alimentares, e sedentarismo.

Causas
 Alimentação não balanceada: Excesso de carboidratos refinados
(açúcar, arroz branco, pão francês, bolachas, frutose acrescentada em
sucos industrializados). Baixo consumo de fibras e polifenóis (legumes,
hortaliças e frutas);

 Poluição: Agrotóxicos e metais tóxicos, excesso de medicamentos,

álcool e tabagismo promovem a disfunção mitocondrial inibem a ação da
insulina nos receptores, estimulam a hipertrofia das células de gordura e
destroem as células beta pancreáticas;

 Obesidade: Excesso de gordura corporal leva a resistência á ação da

insulina, essa alteração metabólica a falência das células do pâncreas e
a diminuição na produção de insulina;

 Genética- antecedente familiar: O fator genético pode exercer um

papel importante no desenvolvimento da diabetes;

 Estresse: Aumenta a resistência à insulina, a conversão de proteínas

em glicose, e a liberação de glicose hepática no sangue;

 Alterações do sono: As noites mal dormidas, desregula o relógio

biológico, interfere na produção hormonal, dificultando a produção da
insulina, caso isso seja constante o organismo pode entrar em um
estado chamado resistência à insulina que ocorre quando a célula
responde cada vez menos a presença de insulina;

 Inflamação, estresse oxidativo e disfunção mitocondrial: Leva a

resistência à insulina causando o diabetes;

 Sedentarismo: A pessoa sedentária tem uma redução do consumo de

açúcar no organismo, sobrecarregando as células pancreáticas e
diminuição da sensibilidade do corpo á insulina, ocasionando
resistência. Dessa forma a longo prazo o indivíduo pode apresentar
diabetes
 Sinais e sintomas
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Fatores de risco:
 Gordura abdominal

Obesidade

Sedentarismo

História familiar

Hipertenção

Dieta hipercalórica

Sindrome dos ovários

policÍsticos(SOP)

Problemas relacionados ao diabetes:

Perda da
visão

Doenças Envelhecimento
cardiovasculares precoce

Dislipidemia(a
Doenças umento de
Nefropatia Neuropatia
autoimunes LDL e
triglicerídeos)