CENTRO UNIVERSITÁRIO UNIARAGUAIA

EDUCAÇÃO FÍSICA - BACHARELADO

TRABALHO DE CONCLUSÃO DE CURSO I

DOUGLAS HENRIQUE PIRES DE SOUZA

SPINNING, RITMOS E IMPACTOS PSICOLÓGICOS

GOIÂNIA /2022
 CENTRO UNIVERSITÁRIO UNIARAGUAIA
EDUCAÇÃO FÍSICA - BACHARELADO
TRABALHO DE CONCLUSÃO DE CURSO I

DOUGLAS HENRIQUE PIRES DE SOUZA

SPINNING, RITMOS E IMPACTOS PSICOLÓGICOS

Projeto de pesquisa desenvolvido como

requisito para obtenção de nota parcial, na
disciplina de trabalho de conclusão de curso I,
no curso de Educação Física bacharelado 7°
período, orientado pelo professor mestre
Regys Rodrigues da Mota.

GOIÂNIA /2022
 SUMÁRIO

TEMA E PROBLEMA ...............................................................................

03
1 – TEMA E PROBLEMA
Hoje no mercado fitness, dentro de nossas academias, que é um espaço de
treinamento, onde temos vários aparelhos para melhorar a performance humana,
busca a qualidade de vida, alguns querem o tratamento de pós lesão, doença ou
cirurgia, até mesmo evita esse tipo de transtorno. As academias tem oferecido
inúmeras modalidades, onde cada aluno escolhe aquela que adequa melhor em sua
personalidade, em seu perfil. Dentre essas modalidades existem duas que vamos
discorrer sobre elas no decorrer do semestre.
O spinnig que é uma aula voltada para o pessoal que gosta de pedalar, de uma
aula dinâmica, animada e com musicalidade. A bicicleta indoor traz o conforto de se
exercita dentro de uma sala, sem o risco que o outdoor expõe, como o trânsito e o
clima, por exemplo. Essa modalidade ela foi criada justamente para dar continuidade
em seu treinamento em um ambiente fechado, devido ao inverno rigoroso. Jonathan
Goldberg, conhecido também como Johnny, em fase de treinamento para participar
de uma corrida que percorre os Estados Unidos de Costa a Costa, resolveu criar um
equipamento que o permitisse treinar na garagem de sua casa, sem que tivesse que
pegar a estrada.
A segunda modalidade será o ritmos, que se classifica como dança, que nos
apresenta um estilo mix de musicas brasileiras, como o funk, axé, forró, samba e
pagode, pisadinha, sertanejo entre outras gostos musicais.
Com tudo que foi exposto, o presente trabalho terá como linha de pesquisa se
existe benefícios psicológicos para aqueles que pratica essas duas modalidades que
as academias disponibilizam para seus alunos. Será que através dessas, o profissional
que está a frente ministrando a aula pode leva tais benefícios como controle da
ansiedade, raiva e stress, combate a depressão?
Acredita – se que essas duas modalidades podem nos beneficiar em vários
aspectos psicológicos. A socialização seria um fator para melhor o impasse do
sentimento de incapacidade e solidão, que são portas para esses transtornos
(ansiedade, stress, raiva, depressão). A diversão causada pela as músicas que compõe
a aula, é outro fator que julgamos ser algo positivo para o controle/combate.
Questões hormonais podem auxiliar nesse controle/combate, de acordo com o estudo
de Canali e Kruel (2001) que apresenta que quase todos os hormônios têm seus
ritmos ou níveis de produção e secreção alterados quando o indivíduo pratica uma
atividade física. Alguns desses hormônios são: endorfina, mineralocorticoides,
glicocorticoides, eritropoietina, glucagon, insulina, testosterona e estrogênios, mas o
principalmente hormônio seria a endorfina mesmo.
7 – REFERÊNCIA

CANALI, Enrico Streliaev. KRUEL, Luiz Fernando Martins. Respostas hormonais

ao exercício. Revista paul. Educação física, Rio Grande do Sul 2001. Disponível em
https://atividadefisicaesaudebh.webnode.com/_files/200000075-3623d371dd/
ARTIGO%207%20-%20Respostas%20Hormonais%20ao%20Exerc
%C3%ADcio.pdf Acesso: 20/02/2022