4º e 5º ANO
ASSUNTO: DESENVOLVIMENTO CORPORAL, ATIVIDADE FÍSICA X EXERCÍCIO FÍSICO, NUTRIÇÃO E ESPORTE (futebol).
DESENVOLVIMENTO CORPORAL (HABILIDADES MOTORAS),
ATIVIDADE FÍSICA X EXERCÍCIO FÍSICO E NUTRIÇÃO
 Esquema corporal e conhecimento do corpo humano;
 Exercícios de coordenação motora dinâmica (movimentar o braço ao
mesmo tempo em que a perna, mão esquerda no ombro direito);
1º BIMESTRE
 Coordenação dinâmica, fina, óculo-manual e equilíbrio estático e
dinâmico;
 Conhecer limites e potencialidades do corpo e habilidades motoras;
 Aprimorar de formas variadas a lateralidade, através de brincadeiras;
 Alimentação saudável (nutrição + esporte);
 Higiene pessoal;
 Entendimento sobre o significado do termo atividade física e exercício
físico;
 Entender a diferença entre ambos.
AVALIAÇÃO
 Participação do aluno tanto individual quanto coletivo;
 Construir formas de movimento corporal;
 Ampliar possibilidades corporais;
 Frequência nas aulas.
ESPORTE - FUTEBOL
 Importância dos esportes nas aulas de educação física
(atletismo, basquetebol, handebol, entre outros ...);
 Atividades sobre os benefícios do esporte e do corpo;
 Fundamentos e regras básicas do futebol;
 Atividades adaptadas e cooperativas no futebol;
 Aprimorar de formas variadas a lateralidade, através das
brincadeiras;
 Técnicas básicas:
Individual: condução, drible, chute, cabeceio e desarme;
Coletivo: passe, domínio de bola e arremesso de lateral;
 Aulas práticas, lúdicas e recreativas desenvolvidas em
quadra.
 Trabalho de pesquisa
NUTRIÇÃO E ATIVIDADE FÍSICA
 4º e 5º ANO
ASSUNTO: ESPORTE (basquete), LUTAS E DANÇA

BASQUETE VOLEIBOL DANÇA

 Origem e curiosidades sobre o basquete;  Origem e curiosidades sobre as lutas;  História da dança;
 Fundamentos, regras e movimentos básicos  Fundamentos básicos, regras e movimentos básicos  História da dança no Brasil;
do basquetebol; do voleibol;  Vivenciar e identificar os elementos construtivos
2º BIMESTRE

 Jogos de estafes;  Voleibol adaptado da dança;

 Basquete adaptado (vídeo ilustrativo);
 Técnicas básicas:
Individual: manejo da bola, drible e
arremesso;
Coletivo: passe, rebote e recebimento de
bola;
 Aulas práticas e recreativas desenvolvidas em
quadra.
 Técnicas básicas:
 Individual: manejo da bola, saque, defesa, bloqueio
e outros;
Coletivo: passe, rebote e recebimento de bola;
 Aprimorar capacidades físicas;
 Aulas práticas e recreativas desenvolvidas em
quadra
 Vivenciar movimentos em diferentes ritmos;
 Conhecer as possibilidades dos corpos na dança:
impulsionar, dobrar, contrair, flexionar, elevar,
alongar, relaxar, entre outros;
 Conhecer origem de algumas danças regionais;
 Identificar a dança e suas manifestações culturais
brasileiras;
 Aula prática e recreativa desenvolvida em quadra.

AVALIAÇÃO
 Participação do aluno tanto individual quanto coletivo;  Trabalho de pesquisa
 Construir formas de movimento corporal; Dança regional: origem, local e curiosidades.
 Ampliar possibilidades corporais;
 Frequência nas aulas.
 4º e 5º ANO
ASSUNTO: ESPORTE (atletismo), GINÁSTICA E JOGOS COOPERATIVOS E COMPETITIVOS

ATLESTISMO GINÁSTICA JOGOS COOPERATIVOS E COMPETITIVOS

 Transmitir noções básicas do  Fundamentos básicos da ginástica geral;  Queimada;

atletismo;  História da ginástica no Brasil;  Conhecer e identificar diferentes jogos regionais;
 Corridas (longas e curtas, obstáculos e  Executar movimentos básicos da ginástica corporal  Resolver os desafios propostos pelos jogos;
3º BIMESTRE

revezamento), arremessos (peso); utilizando de forma adequada com segurança e  Aprimorar as condições, capacidades, qualidades

 Aprimorar habilidades de saltos, equilíbrio; ou habilidades de cada um aplicando elas em um

lateralidade e coordenação motora;  Desenvolvimento de habilidades de utilização dos grupo em prol do objetivo comum;

 Dia da caminhada; movimentos como instrumentos de comunicação e  Aprender sobre jogos indígenas e africanos (vídeo

 Aulas práticas e recreativas expressão; ilustrativo);

desenvolvidas em quadra.  Ginastica artísticas x ginástica rítmica: diferença e  Trabalhar concentração e atenção em um jogo
modalidades. competitivo;
 Aulas práticas e recreativas em quadra.

AVALIAÇÃO
 Participação do aluno tanto individual quanto coletivo;  Trabalho de pesquisa
 Construir formas de movimento corporal; Ginástica artística x ginastica ginástica: origem e
 Ampliar possibilidades corporais; diferenças.

 Frequência nas aulas.