MODALIDADES

HORÁRIOS E MENSALIDADES
22/23
ÉPOCA

MENSALIDADES
Sócio
TIPOLOGIA COM DÉBITO DIRECTO SEM DÉBITO DIRECTO ANUAL

ONE 25,00 € 30,00 € 250,00 €

REGULAR 35,00 € 40,00 € 350,00 €

SPORTS 40,00 € 45,00 € 400,00 €

FIT (Livre Trânsito) 40,00 € 45,00 € 400,00 €

TOP 45,00 € 50,00 € 450,00 €

PRO 50,00 € 55,00 € 500,00 €

Não Sócio
TIPOLOGIA COM DÉBITO DIRECTO SEM DÉBITO DIRECTO ANUAL

ONE 34,00 € 40,00 € 340,00 €

REGULAR 47,00 € 54,00 € 470,00 €

SPORTS 54,00 € 60,00 € 540,00 €

FIT (Livre Trânsito) 54,00 € 60,00 € 540,00 €

TOP 60,00 € 67,00 € 600,00 €

PRO 67,00 € 74,00 € 670,00 €

Surf - Sócio

CARTÃO COM DÉBITO DIRECTO SEM DÉBITO DIRECTO ANUAL

SURF 1 50,00 € 55,00 € 500,00 €

SURF 2 80,00 € 85,00 € 800,00 €

SURF 3 120,00 € 125,00 € 1200,00 €

SURF 4 160,00 € 165,00 € 1600,00 €

Surf - Não Sócio

CARTÃO COM DÉBITO DIRECTO SEM DÉBITO DIRECTO ANUAL

SURF 1 67,00 € 74,00 € 670,00 €

SURF 2 107,00 € 113,00 € 1070,00 €

SURF 3 160,00 € 167,00 € 1600,00 €

SURF 4 213,00 € 220,00 € 2130,00 €

DESCONTOS
10% Familiares directos (sobre o 2º elemento e seguintes)
10% Moradores da JF Lumiar (desconto não acumulativo ao desconto de Sócio)
25% na 2ª ou mais modalidades

LINHAS LEGAIS
PAGAMENTOS
Pagamento de 11 Meses (Setembro a Julho).
Pagamento mensal por Débito Directo.

INSCRIÇÃO
Valor da inscrição/renovação incluído no preço das mensalidades.

DESCONTOS
25% de desconto na 2ª ou mais modalidades.
10% de desconto a familiares diretos (sobre o 2º elemento e seguintes).
Os descontos não são acumuláveis.

SEGUROS *
O valor do Seguro Desportivo está incluído no preço das mensalidades.
A cobertura do seguro inclui 4600€ para despesas de tratamento.
Em caso de sinistro o valor da franquia (70€) fica a cargo do praticante.
Saiba mais informações sobre as condições da apólice do seguro através
do e-mail da modalidade

EXAME MÉDICO DESPORTIVO:

Todos os inscritos em escalões que requerem Exame Médico Desportivo
terão a pagamento o valor de 12€.

TAXA DE FEDERAÇÃO:
Todos os inscritos em escalões que requerem filiação na respectiva
Federação terão a pagamento a taxa da Federação no valor correspon-
dente da época em vigor.

ISENÇÕES DE PAGAMENTO:
Qualquer isenção ou reembolso de pagamento terá que ser autorizada
pela Direcção Técnica e Operacional das modalidades

Para mais informações consultar as Condições de Adesão (link: https://scpconteudos.pt/sites/default/files/condicoes_de_adesao_-_modalidades_v2106.pdf)

e o Regulamento Geral (link: https://scpconteudos.pt/sites/default/files/regulamento_geral_do_complexo_multidesportivo_v2106.pdf)

MODALIDADES

AIKIDO ANDEBOL ATLETISMO

BASQUETEBOL BOXE CAPOEIRA

FUTSAL GINÁSTICA HÓQUEI

EM PATINS

JUDO KARATe KEMPO

KICKBOXING NATAÇÃO RUGBY

SURF TAEKWONDO TÉNIS

DE MESA

TIRO TIRO TRIATLO

COM ARCO

VOLEIBOL XADREZ
 ÉPOCA
AIKIDO 22/23

COORDENAÇÃO: SÉRGIO LOMBA

aikido@sporting.pt

TIPOLOGIA TURMA IDADE DIAS HORAS INSTALAÇÃO PROFESSOR

One AIK100 | AIKIDO I < 16 anos Sábado 10H00/11H00 Multidesportivo | 0.5 Sérgio Lomba
 ÉPOCA
ANDEBOL 22/23

COORDENAÇÃO: CARLOS CARNEIRO

andebolforma@sporting.pt

TIPOLOGIA TURMA IDADE DIAS HORAS INSTALAÇÃO PROFESSOR

Sports AND010 | ANDEBOL - Manitas Misto 2015/2017 F A definir A definir A definir A definir
2015/2017 M A definir A definir A definir

Sports AND020 | ANDEBOL - Bambis Misto 2013/2014 F A definir A definir A definir A definir
2013/2014 M A definir A definir
A definir A definir

Sports AND030 | ANDEBOL - Minis Misto 2011/2012 F A definir A definir A definir A definir
2011/2012 M A definir A definir A definir

Sports AND040 | ANDEBOL - Infantis 2009/2010 A definir A definir A definir A definir

SUB 14 Masculinos A definir A definir A definir

Sports AND050 | ANDEBOL - Iniciados 2007/2008 A definir A definir A definir A definir

SUB 16 Masculino A definir A definir A definir
A definir A definir A definir
A definir A definir A definir

Para informações sobre escalões não representados, saiba mais através do email da modalidade.
 ÉPOCA
ATLETISMO 22/23

COORDENAÇÃO: PAULO REIS

academia.atletismo@sporting.pt

JAMOR
ACADEMIA DE ATLETISMO
TIPOLOGIA TURMA IDADE DIAS HORAS INSTALAÇÃO PROFESSOR
Regular ATL100 | Benjamins A 2014/2015 3ª e 5ª 18H30/19H30 Jamor Ana Silva

Regular ATL101 | Benjamins B 2012/2013 3ª e 5ª 19H30/20H30 Jamor Ana Silva

Sports ATL110 | Infantis 2010/2011 2ª, 4ª e 6ª 19H00/20H30 Jamor José Polido

Sports ATL120 | Iniciados 2008/2009 2ª, 3ª, 5ª e 6ª 18H30/20H00 Jamor Afonso Rainha
Iniciação I

Sports ATL130 | Juvenis, Juniores 2001-2007 2ª, 3ª, 5ª e 6ª 18H30/20H00 Jamor Gonçalo Uva
e SUB 23

LUMIAR
ACADEMIA DE ATLETISMO
TIPOLOGIA TURMA IDADE DIAS HORAS INSTALAÇÃO PROFESSOR
Regular ATL200 | Benjamins A 2014/2015 2ª e 6ª 17H30/18H30 Lumiar João Pedro Vieira

Regular ATL201 | Benjamins B 2012/2013 2ª e 6ª 18h30/20h00 Lumiar João Pedro Vieira

Sports ATL210 | Infantis 2010/2011 3ª e 5ª 19H00/20H30 Lumiar Joaquim Oliveira

Sábado 09H30/11H00

Sports ATL220 | Iniciados 2008/2009 2ª, 3ª, 5ª e 6ª 19H00/20H30 Lumiar Damião Freitas
Iniciação I

Sports ATL230 | Juvenis, Juniores e SUB 23 2001-2007 2ª, 3ª, 5ª e 6ª 19H00/21H00 Lumiar Leonardo Aniceto

Para informações sobre escalões não representados, saiba mais através do email da modalidade.
 ÉPOCA
BASQUETEBOL 22/23

COORDENAÇÃO: NUNO BAIÃO

basquetebol@sporting.pt

TIPOLOGIA TURMA IDADE DIAS HORAS INSTALAÇÃO PROFESSOR

Sports BAS110 | MINI SUB 8 Misto 2015/2016 A definir A definir A definir A definir

Sports BAS111 | MINI SUB 10 2013/2014 A definir A definir A definir A definir

Feminino

Sports BAS112 | MINI SUB 10 2013/2014 A definir A definir A definir A definir

Masculino

Sports BAS113 | MINI SUB 12 2011/2012 A definir A definir A definir A definir

Feminino

Sports BAS114 | MINI SUB 12 2011/2012 A definir A definir A definir A definir

Masculino

Sports BAS120 | SUB14 2010 A definir A definir A definir A definir

Feminino B

Sports BAS121 | SUB14 2010 A definir A definir A definir A definir

Masculino B *

Sports BAS130 | SUB14 2009 A definir A definir A definir A definir

Feminino A

Sports BAS131 | SUB14 2009 A definir A definir A definir A definir

Masculino A *

Sports BAS140 | SUB16 2008 A definir A definir A definir A definir

Feminino B

Sports BAS141 | SUB16 2008 A definir A definir A definir A definir

Masculino B *

Sports BAS150 | SUB16 2007 A definir A definir A definir A definir

Feminino A

Sports BAS151 | SUB16 2007 A definir A definir A definir A definir

Masculino A *

Sports BAS300 | Academia 12-15 Anos 3ª 18H30/20H00 Escola Alemã Ricardo Barreiro
5ª 20H00/21H30

* Acesso condicionado – saiba mais através do e-mail da modalidade.

Para informações sobre escalões não representados, saiba mais através do email da modalidade.
 ÉPOCA
BOXE 22/23

COORDENAÇÃO: VÍTOR CARVALHO

boxe@sporting.pt

TIPOLOGIA TURMA IDADE DIAS HORAS INSTALAÇÃO PROFESSOR

Sports BOX100 | BOXE I - 2ª, 4ª e 6ª 17H00/20H00 Multidesportivo | 2.6 Paquito
3ª e 5ª 11H00/13H00 Victor Carvalho

Sports BOX101 | BOXE II - 3ª e 5ª 11H00/13H00 Multidesportivo | 2.6 Paquito

Victor Carvalho

Sports BOX110 | Competição I - 2ª, 4ª e 6ª 17H00/20H00 Multidesportivo | 2.6 Paquito

3ª e 5ª 11H00/13H00 Victor Carvalho
 ÉPOCA
CAPOEIRA 22/23

COORDENAÇÃO: NÉLSON BARROS

capoeira@sporting.pt

TIPOLOGIA TURMA IDADE DIAS HORAS INSTALAÇÃO PROFESSOR

One CAP100 | CAPOEIRA - I > 6 anos Sábado 11H00/12H00 Multidesportivo | 0.5 Nélson Barros

Sports CAP101 | CAPOEIRA - II > 6 anos 3ª e 5ª 12H30/14H00 Multidesportivo | 0.5 Nélson Barros

Sports CAP102 | CAPOEIRA - III > 6 anos 3ª e 5ª 19H00/20H00 Multidesportivo | 0.5 Nélson Barros

Sports CAP103 | CAPOEIRA - IV > 6 anos 3ª e 5ª 20H00/21H00 Multidesportivo | 0.5 Nélson Barros
 ÉPOCA
FUTSAL 22/23

COORDENAÇÃO: A DEFINIR
futsal@sporting.pt

TIPOLOGIA TURMA IDADE DIAS HORAS INSTALAÇÃO PROFESSOR

Regular FTS100 | Petizes / Traquinas 2014-2017 A definir A definir A definir A definir
Femininos *

Regular FTS101 | Petizes / Traquinas 2014-2017 2ª 18H30/20H00 Externo A definir

Masculinos * 4ª 19H00/20H30 Externo
Domingo 09H00/10H00 Multidesportivo

Regular FTS110 | Benjamins Femininos * 2012/2013 A definir A definir A definir A definir

Regular FTS111 | Benjamins Masculinos * 2012/2013 2ª e 3ª 19H00/20H30 Externo A definir

6ª" 19H45/21H00 Multidesportivo

Regular FTS120 | Infantis Femininos * 2010/2011 A definir A definir A definir

Regular FTS121 | Infantis Masculinos * 2010/2011 2ª 20H00/21H15 Externo A definir

3ª 19H45/21H00 Multidesportivo
5ª 19H00/20H30 Externo

Regular FTS200 | Academia 6-12 Anos 2ª e 6ª 19H00/20H30 Escola Básica 2.3 Damião Góis Ricardo Arroio/
Nuno Bacalhau

* Acesso condicionado – saiba mais através do e-mail da modalidade.

Para informações sobre escalões não representados, saiba mais através do email da modalidade.
 ÉPOCA
GINÁSTICA 22/23

COORDENAÇÃO: LUÍS DUARTE

ctginastica@sporting.pt

MULTIDESPORTIVO
GINÁSTICA GERAL
TIPOLOGIA TURMA IDADE DIAS HORAS INSTALAÇÃO PROFESSOR
One GIN100 | Filhos e Pais I - Sábado 10H30/11H15 Multidesportivo | 2.2 Maria João Santos

Regular GIN101 | Filhos e Pais II - 3ª e 5ª 16H15/17H00 Multidesportivo | 2.2 Rita Guerreiro

One GIN102 | GINÁSTICA I 3/4 anos Sábado 09H00/09H45 Multidesportivo | 2.2 Vera Clemente

One GIN103 | GINÁSTICA II 3/4 anos Sábado 09H45/10H30 Multidesportivo | 2.2 Vera Clemente

Regular GIN104 | GINÁSTICA III 3/4 anos 3ª e 5ª 17H00/17H45 Multidesportivo | 2.2 Patrícia Sousa
Catarina Ramos

One GIN105 | GINÁSTICA I 5/6 anos Sábado 09H00/09H45 Multidesportivo | 0.4 Ana Fortuna
Catarina Correia

Regular GIN106 | GINÁSTICA II 5/6 anos 2ª e 4ª 17H00/17H45 Multidesportivo | 2.2 Mª João Santos
Inês Rito

Regular GIN107 | GINÁSTICA III 5/6 anos 3ª e 5ª 17H00/17H45 Multidesportivo | 0.4 Mª João Santos
Chen Li

Sports GIN108 | GINÁSTICA 7/9 anos 2ª, 4ª e 6ª 17H00/17H45 Multidesportivo | 0.4 Ana Fortuna
Nuno Gil

One GIN109 | GINÁSTICA I 7/10 anos Sábado 09H45/10H30 Multidesportivo | 0.4 Ana Fortuna
Catarina Correia

Regular GIN110 | GINÁSTICA II 7/10 anos 3ª e 5ª 17H45/18H30 Multidesportivo | 0.4 Mª João Santos
Catarina Ramos

Sports GIN111 | GINÁSTICA 10/12 anos 2ª, 4ª e 6ª 17H45/18H30 Multidesportivo | 0.1 | 0.4 Ana Fortuna
Nuno Gil

One GIN112 | GINÁSTICA I 11/16 anos Sábado 10H30/11H15 Multidesportivo | 0.4 Ana Fortuna
Catarina Correia

Regular GIN113 | GINÁSTICA II 11/16 anos 3ª e 5ª 17H45/18H30 Multidesportivo | 0.2 Bruna Li

Manuel Barroso

TEAMGYM FORMAÇÃO
TIPOLOGIA TURMA IDADE DIAS HORAS INSTALAÇÃO PROFESSOR
Regular GIN130 | Teamgym Iniciação 6/12 anos Sábado 09H30/10H30 Multidesportivo | 0.1 Bruna Li/
6/12 anos I Diogo Mocho

Sports GIN131 | Teamgym Iniciação 6/12 anos 3ª e 5ª 18H30/20H00 Multidesportivo | 0.4 Yanbi Zhong/
6/12 anos II 6ª 19H15/20H15 Diogo Mocho/
Manuel Barroso

TEAMGYM COMPETIÇÃO
TIPOLOGIA TURMA IDADE DIAS HORAS INSTALAÇÃO PROFESSOR
Sports GIN132 | Formação * - 3ª e 5ª 17H00/18H30 Multidesportivo | 0.1 Tiago David/
Gabriel Fortes

Sports GIN133 | PRÉ-Teamgym - 3ª 18H30/20H30 Acad. de Ginástica Sporting Gabriel Fortes/

(Raparigas) * 5ª 18H30/20H30 Multidesportivo | 0.1 Bruna Li/
Sábado 10H30/12H30 Acad. de Ginástica Sporting Rui Franco

Sports GIN134 | PRÉ-Teamgym - 3ª 18H30/20H30 Multidesportivo | 0.1 Tiago David/

(Rapazes) * 5ª 18H30/20H30 Acad. de Ginástica Sporting Francisco Luz/
Sábado 10H30/12H00 Acad. de Ginástica Sporting Rodrigo C

Sports GIN803 | Teamgym Juniores - 3ª e 5ª 20H00/21H30 Multidesportivo | 0.1 | 0.3 Miguel Alarcão/
Sábado 15H00/17H00 Acad. de Ginástica Sporting Manuel Barroso

TRAMPOLINS FORMAÇÃO
TIPOLOGIA TURMA IDADE DIAS HORAS INSTALAÇÃO PROFESSOR
Sports GIN140 | Trampolins 4/8 anos 3ª e 5ª 16H15/17H00 Multidesportivo | 0.3 Ana F. Almeida

Regular GIN141 | Trampolins I 5/12 anos Sábado 08H30/09H30 Multidesportivo | 0.3 Diogo Santos

Regular GIN142 | Trampolins II 5/12 anos Sábado 09H30/10H30 Multidesportivo | 0.3 Diogo Santos

Sports GIN143 | Trampolins I 6/12 anos 3ª e 5ª 17H00/18H00 Multidesportivo | 0.3 Ana F. Almeida/
Diogo Santos

Sports GIN144 | Trampolins II 6/12 anos 3ª e 5ª 18H00/19H00 Multidesportivo | 0.3 Ana F. Almeida/
Diogo Santos

Sports GIN146 | Trampolins 11/16 anos 3ª e 5ª 19H00/20H00 Multidesportivo | 0.3 Ana F. Almeida/
Diogo Santos

TRAMPOLINS COMPETIÇÃO
TIPOLOGIA TURMA IDADE DIAS HORAS INSTALAÇÃO PROFESSOR
Sports GIN147 | Trampolins Iniciação * - 2ª e 4ª 17H00/18H00 Multidesportivo | 0.3 Ana F. Almeida/
6ª 17H00/18H15 Gisela Domingues

Sports GIN148 | Trampolins Pré-Competição * - 2ª e 4ª 18H00/19H15 Multidesportivo | 0.3 Ana F. Almeida

6ª 18H15/19H45 Isabel Figueiredo
Gisela Domingues
Diogo Santos
Ana Figueiredo

RÍTMICA
TIPOLOGIA TURMA IDADE DIAS HORAS INSTALAÇÃO PROFESSOR
Regular GIN150 | Rítmica I 5/6 anos Sábado 10H30/11H15 Multidesportivo | 2.1 Vera Clemente

Regular GIN151 | Rítmica I 7/9 anos Sábado 11H30/12H15 Multidesportivo | 2.1 Vera Clemente

Regular GIN153 | Rítmica 10/12 anos Sábado 12H15/13H00 Multidesportivo | 2.1 Vera Clemente

Regular GIN155 | Rítmica Aperfeiçoamento * 6/8 anos Sábado 10H00/11H30 Multidesportivo | 0.2 Mafalda Felicio

Sports GIN156 | Rítmica Iniciação - 3ª, e 5ª 17H00/18H30 Multidesportivo | 0.4| 2.4 Inês Ventura
Competição * Sábado 11H15/12H45

Regular GIN157 | Rítmica Aperfeiçoamento * > 9 Sábado 11H30/13H00 Multidesportivo | 0.2 Mafalda Felicio

Regular GIN158 | Rítmica Iniciação 5/10 anos 2ª e 4ª 17H45/18H30 Multidesportivo | 0.4 Inês Rito

Sports GIN159 |Rítmica Aperfeiçoamento * - 3ª, e 5ª 17H00/18H30 Multidesportivo | 0.4 | 2.4 Inês Rito
6ª

Sports GIN160 | Pré-Elastinas * - 2ª e 4ª 17H30/19H00 Casal Vistoso Sofia Costa

6ª 17H00/18H00 Multidesportivo | 0.2 Inês Ventura

Sports GIN161 | Elastinas * - 2ª e 4ª 19H00/21H00 Casal Vistoso Sofia Costa

6ª 18H00/19H30 Multidesportivo | 0.2 Inês Ventura

REPRESENTAÇÃO
TIPOLOGIA TURMA IDADE DIAS HORAS INSTALAÇÃO PROFESSOR
One GIN170 | Reencontros * - 4ª 18H00/19H00 Multidesportivo | 2.1 Olga Alves

Regular GIN171 | Meninas * - 3ª e 5ª 17H45/18H30 Multidesportivo | 2.2 Rita Guerreiro/

Patrícia Sousa

Sports GIN172 | MINIGAMI * - 2ª 18H00/19H30 Multidesportivo | 2.2 Rita Guerreiro/

3ª e 5ª" 18H30/19H45 Mª João Santos/
Chen Li

Sports GIN173 | Origami * - 3ª e 5ª 19H30/21H00 Multidesportivo | 0.2 | 2.2 Patrícia Sousa/

6ª 18H30/20H00 Bruno Silva

Sports GIN174 | Mistinha * - 2ª, 4ª 17H00/18H30 Multidesportivo | 0.2 | 0.1 Rita Guerreiro/
6ª Patrícia Sousa/
Chen Li

Sports GIN175 | Pintos * 11/18 anos 2ª e 4ª 18H30/20H00 Multidesportivo | 0.1 Tiago David/
6ª 18H30/20H30 Acad. de Ginástica Sporting Susana Vilhena/
Rodrigo Lacerda

Sports GIN176 | "A Mista" * - 2ª, 4ª e 6ª 20H00/22H00 Multidesportivo | 0.1 Tiago David/
Mª João Santos

Sports GIN180 | Pré-Femininagym * - 3ª e 5ª 19H45/21H00 Multidesportivo | 2.2 Diogo Mocho/

Chen Li/
Catarina Ramos

Sports GIN181 | FEMININAGYM * - 3ª e 5ª 21H00/22H30 Multidesportivo | 2.2 Diogo Mocho/

Sábado 11H15/12H45 Paula Pereira

Sports GIN182 | Pré-Grupo Juvenil * - 2ª e 4ª 17H30/18H30 Multidesportivo | 0.4 | 0.1 Ana Fortuna/
6ª Cátia Correia

Sports GIN183 | Grupo Juvenil * - 2ª e 4ª 18H30/19H30 Multidesportivo | 0.2 | 0.1 Cátia Correia/
6ª" 18H30/20H00 Mª João Santos/
Chen Li

Sports GIN184 | Aguarelas * - 2ª 20H30/22H30 Acad. de Ginástica Sporting Cátia Correia/

4ª 20H30/22H30 Multidesportivo | 0.3 Mª João Santos
Sábado 12H00/14H00 Multidesportivo | 0.1

Sports GIN186 | Vice Versa * - 2ª 21H00/22H30 Acad. de Ginástica Sporting Madalena Alves
3ª e 5ª 21H00/22H30 Multidesportivo | 0.2 | 0.1

Sports GIN187 | Meraki * - 2ª e 4ª 19H30/22H00 Multidesportivo | 0.2 Catarina Carvalho/

6ª 19H30/22H30 Rodrigo Fernandes

Sports GIN188 | Acrobática > 12 3ª e 5ª 19H30/21H00 Multidesportivo | 0.4 Bárbara Bernardo/

(Representação) Sábado 14H00/16H00 Multidesportivo | 0.2 Yanbi Zhong/
Lara Sousa

GINÁSTICA PARA A VIDA

TIPOLOGIA TURMA IDADE DIAS HORAS INSTALAÇÃO PROFESSOR
One GIN190 | Rirítmica * - 2ª e 4ª 20H15/21H00 Multidesportivo | 2.1 Ana Alves

One GIN191 | Canarinhas/Srsª Selecção * - 4ª 21H00/21H45 Multidesportivo | 2.1 Ofélia Rodrigues

Sábado 09H30/10H30

One GIN192 | Jalletes - 6ª 19H30/21H00 Multidesportivo | 2.1 Helena Jalles

Sports GIN193 | Masculina Geral * 2ª 20H15/21H00 Piscina de Competição Catarina Ramos

3ª e 5ª 21H00/21H45 Multidesportivo | 2.1

Regular GIN194 | EXGYM Feminina * - 3ª e 5ª 18H30/19H30 Multidesportivo | 0.2 Patrícia Sousa

Regular GIN195 | EXGYM Masculino - 2ª e 4ª 19H15/20H15 Multidesportivo | 0.4 Patrícia Sousa

6ª 13H15/14H15

One GIN199 | Leões Amestrados * - 3ª e 5ª 08H00/10H00 Multidesportivo | 0.2 | 2.1 Luís Duarte
Sábado 08H30/09H30

DANÇA
TIPOLOGIA TURMA IDADE DIAS HORAS INSTALAÇÃO PROFESSOR
Regular GIN201 | Dança Moderna 6/10 anos 3ª e 5ª 18H30/19hH15 Multidesportivo | 0.4 Carolina Duarte

Sports GIN202 | Dança Moderna (Nível 1) 3ª e 5ª 19H15/20H15 Multidesportivo | 2.1 | 2.4 Carolina Duarte/
6ª 17H00/18H30 Mª João Santos

Sports GIN203 | Dança Moderna I * 2ª 20H15/21H15 Multidesportivo | 2.2 | 2.4 Carolina Duarte
4ª 18H45/20H00
6ª 17H00/18H30

Sports GIN204 | Okashi * - 2ª 21H15/22H30 Multidesportivo | 2.2 Carolina Duarte

4ª 20H00/21H30
6ª 20H00/21H00

Sports GIN205 | Com Passos * - 4ª e 6ª 21H00/22H30 Multidesportivo | 2.2 Helena Jalles

Sábado 14H00/15H30

Regular GIN206 | Hip-Hop - 2ª e 4ª 19H20/20H15 Multidesportivo | 0.4 Ana F. Almeida

Multidesportivo | 2.2 Filipa Tafoy

Sports GIN207 | Redance * - 2ª 20H30/22H30 Multidesportivo | 0.4 Ana F. Almeida/

4ª 20H30/22H30 Multidesportivo | 2.1 Filipa Tafoy
6ª 20H30/22H30 Multidesportivo | 2.2

One GIN209 | Dança Tradicional - 2ª 19H15/20H15 Multidesportivo | 2.1 Sandra Pinheiro

Portuguesa *

One GIN210 | Dança Moderna II * - 6ª 19H15/20H15 Multidesportivo | 2.1 Carolina Duarte

PARKOUR
TIPOLOGIA TURMA IDADE DIAS HORAS INSTALAÇÃO PROFESSOR
Sports GIN120 | Parkour I - Sábado 17H00/18H00 Multidesportivo | 0.2 Parkour By
Line Team

Sports GIN121 | Parkour II - Sábado 18H00/19H00 Multidesportivo | 0.2 Parkour By

Line Team

Sports GIN122 | Parkour III - Sábado 19H00/20H00 Multidesportivo | 0.2 Parkour By

Line Team

EXERCÍCIO E SAÚDE
TIPOLOGIA TURMA IDADE DIAS HORAS INSTALAÇÃO PROFESSOR
One GIN300 | Reforma Activa SCP - 3ª e 5ª 10H30/11H15 Multidesportivo | 2.1 Tiago David

Sports GIN301 | Pilates - 2ª e 4ª 13H00/13H45 Multidesportivo | 2.1 João Neves

One GIN302 | Pais em forma I - Sábado 10H30/11H15 Multidesportivo | 0.4 Diogo Mocho

Fit GIN305 | Localizada II - 2ª, 4ª e 6ª 13H00/14H00 Multidesportivo | 0.1 | 0.2| 2.1 Alexandra Franco

Fit GIN306 | Localizada III - 2ª, 4ª e 6ª 17H00/17H45 Multidesportivo | 2.1 Catarina Ramos

Fit GIN307 | Localizada IV - 2ª, 4ª e 6ª 18H30/19H15 Multidesportivo | 0.4 Alexandra Franco

Fit GIN310 | Condição Física I - 2ª e 4ª 08H15/09H00 Multidesportivo | 2.1 João Neves

Fit GIN311 | Condição Física II - 3ª e 6ª 12H30/13H15 Multidesportivo | 2.1 Patrícia Sousa

Fit GIN312 | Condição Física III - 3ª e 5ª 17H00/17H45 Multidesportivo | 2.1 Olga Alves

Fit GIN313 | Condição Física IV - 3ª e 5ª 17H45/18H30 Multidesportivo | 2.1 Chen Li

Fit GIN314 | Condição Física V - 3ª e 5ª 20H15/21H00 Multidesportivo | 2.1 Mª João Santos

Fit GIN315 | Condição Física VI - 2ª, 4ª e 6ª 17H45/18H30 Multidesportivo | 2.1 Mª João Santos/
Catarina Ramos

Fit GIN316 | Condição Física VII - 2ª, 4ª e 6ª 18H30/19H15 Multidesportivo | 2.1 Ana Alves

Regular GIN320 | Reabilitação Cardíaca * - 2ª e 6ª 09H30/10H15 Multidesportivo | 2.1 João Neves

POLO PORTELA
TIPOLOGIA TURMA IDADE DIAS HORAS ESPAÇO PROFESSOR
One GIN700 | Filhos e Pais Sábado 09H45/10H30 EBJI Portela Vera Martins

One GIN701 | Mista 3/4 anos 3/4 anos Sábado 09H00/09H45 EBJI Portela Vera Martins

Sports GIN702 | Desportos Gímnicos 4/6 anos 3ª e 5ª 17H45/18H30 SEC/Portela Cátia Correia/
Vera Martins

Sports GIN703 | Desportos Gímnicos 5/10 anos 3ª e 5ª 18H00/18H55 SEC/Portela Cátia Correia/
Vera Martins

Regular GIN704 | Gymtramp > 10 anos 3ª e 5ª 17H30/18H30 E. Gaspar Correia Filipe Fragoso

Regular GIN705 | Rítmica Iniciação 6/8 anos 3ª e 5ª 18H00/18H55 1ºC/Portela Mafalda Felicio

Regular GIN706 | Rítmica Iniciação > 9 anos 4ª e 6ª 19H00/20H00 1ºC/Portela Inês Rito

Sports GIN707 | Rítmica (Aperfeiçoamento) - 3ª e 5ª 19H00/20H30 1ºC/Portela Mafalda Felicio

One GIN708 | GINÁSTICA - 5/6 anos 5/6 anos Sábado 10H30/11H15 1ºC/Portela Vera Martins

Regular GIN710 | Teamgym Iniciação - 2ª e 4ª 18H00/19H00 SEC/Portela Diogo Mocho/

Cristina Leitão

Regular GIN711 | Teamgym - 2ª e 4ª 19H00/20H00 SEC/Portela Diogo Mocho/

(Aperfeiçoamento) * Cristina Leitão

Regular GIN712 | GINÁSTICA - 5/10 anos 5/10 anos 3ª e 5ª 17H15/18H00 Quinta Alegria Ana Fortuna

POLO LUMIAR
TIPOLOGIA TURMA IDADE DIAS HORAS INSTALAÇÃO PROFESSOR
Sports GIN185 | Pré-Vice Versa - 3ª e 5ª 17H45/19H00 ES Lumiar Madalena Alves

Sports GIN800 | Acrobática (Iniciação) * - 2ª, 4ª e 6ª 17H30/19H00 ES Lumiar Bárbara Bernardo/

Yanbi Zhong/
Lara Sousa

Sports GIN801 | Acrobática - 2ª, 4ª e 6ª 19H00/21H00 ES Lumiar Bárbara Bernardo/

(Desenvolvimento) * Sábado 10H00/12H00 Acad. de Ginástica Sporting Yanbi Zhong/
Lara Sousa

Regular GIN802 | Teamgym Iniciação - 3ª e 5ª 19H00/20H00 ES Lumiar Miguel Alarcão

Manuel Barroso

POLO LOIOS
TIPOLOGIA TURMA IDADE DIAS HORAS INSTALAÇÃO PROFESSOR

Regular GIN850 | Rítmica Iniciação 5/10 anos 2ª e 4ª 17H30/18H30 Pavilhão dos Loios Mafalda Felicio

POLO ALFRAGIDE
TIPOLOGIA TURMA IDADE DIAS HORAS INSTALAÇÃO PROFESSOR

Regular GIN600 | Teamgym Iniciação 2ª, 4ª 18H45/19H45 ES Luís Madureira Catarina Ramos

ACADEMIA DE GINÁSTICA - SACAVÉM

TEAMGYM FORMAÇÃO
TIPOLOGIA TURMA IDADE DIAS HORAS INSTALAÇÃO PROFESSOR
Regular GIN921 | Teamgym - Sábado 09H30/10H30 Acad. de Ginástica Sporting Nuno Gil
Tumbling Iniciação I

Sports GIN924 | Teamgym 6/12 anos 3ª e 5ª 17H30/18H30 Acad. de Ginástica Sporting Nuno Gil
Tumbling Iniciação II

TEAMGYM COMPETIÇÃO
TIPOLOGIA TURMA IDADE DIAS HORAS INSTALAÇÃO PROFESSOR
Sports GIN135 | Teamgym Feminino * 2ª, 3ª e 5ª 20H00/22H30 Acad. de Ginástica Sporting Gabriel Fortes/
Sábado 12H00/14H00 Acad. de Ginástica Sporting Rodrigo Lacerda

Sports GIN136 | Teamgym Masculino * 2ª, 4ª e 6ª 20H00/22H30 Acad. de Ginástica Sporting Gonçalo Sousa/
Sábado 14H30/17H00 Acad. de Ginástica Sporting Rodrigo C-Pedro C

Sports GIN137 | Teamgym Seniores Mistos * 3ª e 5ª 20H30/23H00 Ginásio |0.1 | 0.3 Miguel Alarcão
Sábado 17H00/19H00 Acad. de Ginástica Sporting Manuel Barroso

TRAMPOLINS
TIPOLOGIA TURMA IDADE DIAS HORAS INSTALAÇÃO PROFESSOR
Regular GIN912 | Trampolins Iniciação I 5/10 anos Sábado 11H00/12H00 Acad. de Ginástica Sporting Diogo Santos

Sports GIN914 | Trampolins Iniciação II 5/10 anos 3ª e 5ª 17H30/18H30 Acad. de Ginástica Sporting Gisela Domingues

Sports GIN915 | Trampolins Competição 2ª, 3ª, 4ª, 5ª e 6ª 17H00/22H00 Acad. de Ginástica Sporting Isabel Figueiredo/
Infantis, Iniciados e Juvenis * Sábado" 11H30/13H00 Luís Santos/
Gisela Domingues/
Tiago Duarte/
Ana Figueiredo/
Diogo Santos/
Diogo Abreu/
João Rito

Pro GIN916 | Trampolins Competição 2ª, 3ª, 4ª, 5ª e 6ª 17H00/22H00 Acad. de Ginástica Sporting Isabel Figueiredo/
Juniores e Seniores * Sábado 11H30/13H00 Luís Santos/
Gisela Domingues/
Tiago Duarte/
Ana Figueiredo/
Diogo Santos/
Diogo Abreu

ACROBÁTICA FORMAÇÃO
TIPOLOGIA TURMA IDADE DIAS HORAS INSTALAÇÃO PROFESSOR
Regular GIN932 | Acro Formação I - Sábado 11H45/12H45 Acad. de Ginástica Sporting Catarina Correia

Sports GIN933 | Acro Formação II 6/12 anos 2ª e 4ª 17H30/18H30 Acad. de Ginástica Sporting Catarina Correia

Sports GIN934 | Acro Desenvolvimento * 6/12 anos 3ª e 5ª 17H00/18H30 Acad. de Ginástica Sporting Bárbara Bernardo
Sábado 10H15/11H45

ACROBÁTICA COMPETIÇÃO
TIPOLOGIA TURMA IDADE DIAS HORAS INSTALAÇÃO PROFESSOR
Pro GIN935 | Acro Competição I * > 6 anos 2ª, 4ª e 6ª 17H30/19H30 Acad. de Ginástica Sporting Ana Zacarias/
Domingo 10H00/12H00 Tiago Santos/
Beatriz Domingues

Pro GIN936 | Acro Competição II * > 8 anos 2ª, 3ª, 4ª, 5ª e 6ª 17H00/21H00 Acad. de Ginástica Sporting Ana Zacarias/
Domingo 10H00/13H00 Tiago Santos/
Beatriz Domingues

Pro GIN937 | Acro Elite * - 2ª, 3ª, 4ª, 5ª e 6ª 16H00/21H30 Acad. de Ginástica Sporting Ana Cardoso
Domingo 16H00/20H30 João Martins

DANÇA
TIPOLOGIA TURMA IDADE DIAS HORAS INSTALAÇÃO PROFESSOR

Regular GIN950 | Ginástica - - - - -

EXERCÍCIO E SAÚDE
TIPOLOGIA TURMA IDADE DIAS HORAS INSTALAÇÃO PROFESSOR

One GIN990 | Reforma Activa - 3ª e 5ª 10H30/11H15 Acad. de Ginástica Sporting Filipe Fragoso

* Acesso condicionado – saiba mais através do e-mail da modalidade.

 ÉPOCA
HÓQUEI 22/23
EM PATINS

COORDENAÇÃO: JOAQUIN PAÜLS

hoqueipatins@sporting.pt

TIPOLOGIA TURMA IDADE DIAS HORAS INSTALAÇÃO PROFESSOR

Sports HOP100 | Bambis A definir 4ª 17H45/18H45 Pavilhão Sacavenense Miguel Lino
Sábado 09H00/10H30

Sports HOP101 | Benjamins A definir 3ª 17H45/19H00 Pavilhão Sacavenense Miguel Lino

Sábado 10H30/12H00

Sports HOP102 | Escolares A definir 2ª 19H00/20H15 Pavilhão Sacavenense Miguel Lino

4ª 18H45/19H45
6ª 20H15/21H30

Sports HOP120 | SUB13 A * A definir 2ª 19H00/20H15 Pavilhão Sacavenense Miguel Lino

4ª 18H45/19H45
6ª 20H15/21H30

Sports HOP120 | SUB13 B * A definir 4ª 19H45/20H45 Pavilhão Sacavenense Claúdio Maeso

6ª 19H00/20H15

Sports HOP121 | SUB 15 * A definir 3ª e 5ª 19H00/20H15 Pavilhão Sacavenense A definir

Sábado 12H00/13H30

One HOP300 | Iniciação à patinagem 3/10 anos A definir A definir Pavilhão Sacavenense A definir

* Acesso condicionado – saiba mais através do e-mail da modalidade.

Para informações sobre escalões não representados, saiba mais através do email da modalidade.
 ÉPOCA
JUDO 22/23

COORDENAÇÃO: PEDRO SOARES

judo@sporting.pt

TIPOLOGIA TURMA IDADE DIAS HORAS INSTALAÇÃO PROFESSOR

Sports JUD100 | Baby 3/4 anos 2ª e 4ª 17H30/18H15 Multidesportivo | 2.3 João Rodrigues/
João Pina

One JUD101 | Iniciação I < 8 anos Sábado 10H00/10H45 Multidesportivo | 2.3 Pedro Prenda

One JUD102 | Iniciação II > 8 anos Sábado 10H45/11H30 Multidesportivo | 2.3 Pedro Prenda

Sports JUD103 | Formação I 5/8 anos 3ª e 5ª 17H45/18H30 Multidesportivo | 2.3 João Rodrigues/
João Pina

Sports JUD104 | Formação II 6/12 anos 4ª 18H00/19H00 Multidesportivo | 2.3 Pedro Prenda
Sábado 10H00/10H45

Sports JUD105 | Formação III >10 anos 4ª 18H00/19H00 Multidesportivo | 2.3 Pedro Prenda
Sábado 10H00/10H45

Sports JUD200 | Pré Competição I 9/13 anos 2ª 18H15/19H30 Multidesportivo | 2.3 João Rodrigues/
3ª e 5ª 18H30/19H30 João Pina

Sports JUD201 | Competição * 13/18 anos 2ª, 3ª e 5ª 19H30/21H30 Multidesportivo | 2.3 João Rodrigues/
4ª 18H30/21H00 João Pina
6ª 18H00/21H00

Sports JUD202 | Adultos > 13 anos 3ª e 5ª 19H30/21H30 Multidesportivo | 2.3 João Rodrigues/
João Pina

Sports JUD204 | Pré Competição II 2009-2012 2ª 18H15/19H30 Multidesportivo | 2.3 João Rodrigues/
3ª e 5ª 18H30/19H30 João Pina
4ª 18H15/19H00
6ª 18H15/20H30

* Acesso condicionado – saiba mais através do e-mail da modalidade.

 ÉPOCA
KARATE 22/23

COORDENAÇÃO: HUGO PEDRO

karate@sporting.pt

TIPOLOGIA TURMA IDADE DIAS HORAS INSTALAÇÃO PROFESSOR

One KAR100 | Baby I 3/5 anos Sábado 10H00/10H45 Multidesportivo | 2.4 Gonçalo Santos/
Mauro Tifona

Sports KAR101 | Baby II 3/5 anos 2ª e 4ª 17H45/18H30 Multidesportivo | 2.4 Hugo Pedro

Sports KAR110 | Iniciados/Formação I 6/12 anos Sábado 10H45/11H30 Multidesportivo | 2.4 Gonçalo Santos/
Mauro Tifona

Sports KAR111 | Iniciados/Formação II 6/12 anos 2ª, 4ª e 6ª 18H30/19H15 Multidesportivo | 2.4 Claúdia Santos/
Hugo Pedro

Sports KAR200 | Adultos > 13 anos 2ª e 4ª 12H30/13H30 Multidesportivo | 2.4 Renata Baptista
3ª e 5ª 07H30/08H30 Hugo Pedro
2ª, 4ª e 6ª 19H15/20H15 Hugo Pedro

Sports KAR300 | Kata Competição 3ª e 5ª 18H30/19H30 Multidesportivo | 2.4 Renata Baptista/

e Técnico Kumité * Alexandra Santos

Sports KAR400 | Competição * 2ª, 4ª e 6ª 20H15/21H15 Multidesportivo | 2.4 Hugo Pedro

3ª e 5ª 19H30/21H15

* Acesso condicionado – saiba mais através do e-mail da modalidade.

 ÉPOCA
KEMPO 22/23

COORDENAÇÃO: NUNO SILVA

kempo@sporting.pt

TIPOLOGIA TURMA IDADE DIAS HORAS INSTALAÇÃO PROFESSOR

Sports KEM100 | KEMPO I 5/16 anos 3ª e 5ª 18H00/19H00 Multidesportivo | 0.5 Nuno Silva

Sports KEM101 | KEMPO II > 16 anos 2ª, 4ª e 6ª 21H00/22H00 Multidesportivo | 2.4 Nuno Silva

One KEM102 | KEMPO III 7/16 anos Sábado 12H00/13H00 Multidesportivo | 0.5 Bárbara Silva/
José Silva
 ÉPOCA
KICKBOXING 22/23

COORDENAÇÃO: PAULO SANTOS

kickboxing@sporting.pt

TIPOLOGIA TURMA IDADE DIAS HORAS INSTALAÇÃO PROFESSOR

Sports KIK100 | Formação I 8/12 anos 3ª e 5ª 18H00/19H00 Multidesportivo | 2.6 Paulo Santos

Sports KIK101 | KICKBOXING I > 13 anos 2ª, 4ª, 6ª 20H00/21H30 Multidesportivo | 2.6 Paulo Santos
3ª e 5ª 19H00/20H30

Sports KIK102 | Formação II > 16 anos 3ª e 5ª 13H00/14H00 Multidesportivo | 2.6 Paulo Santos

* Acesso condicionado – saiba mais através do e-mail da modalidade.

 ÉPOCA
NATAÇÃO 22/23

COORDENAÇÃO: CARLOS CRUCHINHO

natacao@sporting.pt

MULTIDESPORTIVO
BEBÉS
TIPOLOGIA TURMA IDADE DIAS HORAS INSTALAÇÃO PROFESSOR
Sports NAT100 | 6/18 meses | Sab I 6/18 meses Sábado 09H30/09H55 Multidesportivo Inês Rito
Piscina de Aprendizagem

Sports NAT101 | 6/18 meses | Sab II 6/18 meses Sábado 10H25/10H50 Multidesportivo Inês Rito
Piscina de Aprendizagem

Sports NAT102 | 6/18 meses | Dom I 6/18 meses Domingo 10H00/10H25 Multidesportivo Luís Lavado
Piscina de Aprendizagem

Sports NAT103 | 6/18 meses | Dom II 6/18 meses Domingo 10H55/11H20 Multidesportivo Luís Lavado
Piscina de Aprendizagem

Sports NAT110 | 19/36 meses | Sab I 19/36 meses Sábado 09H00/09H30 Multidesportivo Inês Rito
Piscina de Aprendizagem

Sports NAT111 | 19/36 meses |Sab II 19/36 meses Sábado 09H55/10H25 Multidesportivo Inês Rito
Piscina de Aprendizagem

Sports NAT112 |19/36 meses | Sab III 19/36 meses Sábado 10H50/11H20 Multidesportivo Inês Rito
Piscina de Aprendizagem

Sports NAT113 | 19/36 meses | Dom I 19/36 meses Domingo 10H25/10H55 Multidesportivo Luís Lavado
Piscina de Aprendizagem

Sports NAT114 | 19/36 meses | Dom II 19/36 meses Domingo 11H20/11H50 Multidesportivo Luís Lavado
Piscina de Aprendizagem

ADAPTAÇÃO AO MEIO AQUÁTICO

TIPOLOGIA TURMA IDADE DIAS HORAS INSTALAÇÃO PROFESSOR
Regular NAT120 | NATAÇÃO | 4ª I 3 anos 4ª 17H10/17H50 Multidesportivo Miguel Cruchinho
Piscina de Apredizagem

Regular NAT121 | NATAÇÃO | 4ª II 3 anos 4ª 17H50/18H30 Multidesportivo Lourenço Pinto

Piscina de Apredizagem

Regular NAT122 | NATAÇÃO | 4ª III 3 anos 4ª 18H30/19H10 Multidesportivo Miguel Cruchinho

Piscina de Apredizagem

Regular NAT123 | NATAÇÃO | 4ª IV 3 anos 4ª 19H10/19H50 Multidesportivo Lourenço Pinto

Piscina de Apredizagem

Regular NAT124 | NATAÇÃO | Sab I 3 anos Sábado 09H10/09H50 Multidesportivo Daniel Catalão
Piscina de Apredizagem

Regular NAT125 | NATAÇÃO | Sáb II 3 anos Sábado 09H50/10H30 Multidesportivo Ana Catarina Rodrigues
Piscina de Apredizagem

Regular NAT126 | NATAÇÃO | Sab III 3 anos Sábado 10H40/11H20 Multidesportivo Daniel Catalão
Piscina de Apredizagem

Regular NAT127 | NATAÇÃO | Sab IV 3 anos Sábado 11H20/12H00 Multidesportivo Daniel Catalão
Piscina de Apredizagem

Regular NAT128 | NATAÇÃO | Sab V 3 anos Sábado 12H00/12H40 Multidesportivo Daniel Catalão
Piscina de Apredizagem

Regular NAT129 | NATAÇÃO | Dom I 3 anos Domingo 10H00/10H40 Multidesportivo Miguel Cruchinho
Piscina de Apredizagem

Regular NAT130 | NATAÇÃO | Dom II 3 anos Domingo 10H40/11H20 Multidesportivo Ana Catarina Rodrigues
Piscina de Apredizagem

Regular NAT131 | NATAÇÃO | Dom III 3 anos Domingo 11H20/12H00 Multidesportivo Miguel Cruchinho
Piscina de Apredizagem

Sports NAT132 | NATAÇÃO | 2ª, 6ª I 3 anos 2ª e 6ª 17H10/17H50 Multidesportivo Miguel Cruchinho

Piscina de Apredizagem

Sports NAT133 | NATAÇÃO | 2ª, 6ª II 3 anos 2ª e 6ª 17H50/18H30 Multidesportivo Lourenço Pinto

Piscina de Apredizagem

Sports NAT134 | NATAÇÃO | 2ª, 6ª III 3 anos 2ª e 6ª 18H30/19H10 Multidesportivo Miguel Cruchinho
Piscina de Apredizagem

Sports NAT135 | NATAÇÃO | 2ª, 6ª IV 3 anos 2ª e 6ª 19H10/19H50 Multidesportivo Lourenço Pinto

Piscina de Apredizagem

Sports NAT136 | NATAÇÃO | 3ª, 5ª I 3 anos 3ª e 5ª 17H10/17H50 Multidesportivo Lourenço Pinto

Piscina de Apredizagem

Sports NAT137 | NATAÇÃO | 3ª, 5ª II 3 anos 3ª e 5ª 17H50/18H30 Multidesportivo Ivo Lopes

Piscina de Apredizagem

Sports NAT138 | NATAÇÃO | 3ª, 5ª III 3 anos 3ª e 5ª 18H30/19H10 Multidesportivo Lourenço Pinto
Piscina de Apredizagem

Sports NAT139 | NATAÇÃO | 3ª, 5ª IV 3 anos 3ª e 5ª 19H10/19H50 Multidesportivo Catarina Belchior

Piscina de Apredizagem

Regular NNAT150 | NATAÇÃO | 4ª I 4 anos 4ª 17h10/17H50 Multidesportivo Andreia Martins

Piscina de Aprendizagem

Regular NAT151 | NATAÇÃO | 4ª II 4 anos 4ª 17H50/18H30 Multidesportivo Miguel Cruchinho

Piscina de Aprendizagem

Regular NAT152 | NATAÇÃO | 4ª III 4 anos 4ª 18H30/19H10 Multidesportivo Lourenço Pinto

Piscina de Aprendizagem

Regular NAT153 | NATAÇÃO | 4ª IV 4 anos 4ª 19H10/19H50 Multidesportivo Miguel Cruchinho

Piscina de Aprendizagem

Regular NAT154 | NATAÇÃO | Sab I 4 anos Sábado 09H10/09H50 Multidesportivo Luís Lavado
Piscina de Aprendizagem

Regular NAT155 | NATAÇÃO | Sab II 4 anos Sábado 09H50/10H30 Multidesportivo Daniel Catalão
Piscina de Aprendizagem

Regular NAT156 | NATAÇÃO | Sab III 4 anos Sábado 10H40/11H20 Multidesportivo Ana Catarina Rodrigues
Piscina de Aprendizagem

Regular NAT157 | NATAÇÃO | Sab IV 4 anos Sábado 11H20/12H00 Multidesportivo Luís Lavado
Piscina de Aprendizagem

Regular NAT158 | NATAÇÃO | Sab V 4 anos Sábado 12H00/12H40 Multidesportivo Ana Catarina Rodrigues
Piscina de Aprendizagem

Regular NAT159 | NATAÇÃO | Dom I 4 anos Domingo 10H00/10H40 Multidesportivo Ana Catarina Rodrigues
Piscina de Aprendizagem

Regular NAT160 | NATAÇÃO | Dom II 4 anos Domingo 10H40/11H20 Multidesportivo Miguel Cruchinho
Piscina de Aprendizagem

Regular NAT161 | NATAÇÃO | Dom III 4 anos Domingo 11H20/12H00 Multidesportivo Ana Catarina Rodrigues
Piscina de Aprendizagem

Sports NAT162 | NATAÇÃO | 2ª, 6ª I 4 anos 2ª e 6ª 17H10/17H50 Multidesportivo Andreia Martins

Piscina de Aprendizagem

Sports NAT163 | NATAÇÃO | 2ª, 6ª II 4 anos 2ª e 6ª 17H50/18H30 Multidesportivo Miguel Cruchinho

Piscina de Aprendizagem

Sports NAT164 | NATAÇÃO | 2ª, 6ª III 4 anos 2ª e 6ª 18H30/19H10 Multidesportivo Lourenço Pinto
Piscina de Aprendizagem

Sports NAT165 | NATAÇÃO | 2ª, 6ª IV 4 anos 2ª e 6ª 19H10/19H50 Multidesportivo Miguel Cruchinho

Piscina de Aprendizagem

Sports NAT166 | NATAÇÃO | 3ª, 5ª I 4 anos 3ª e 5ª 17H10/17H50 Multidesportivo Catarina Belchior

Piscina de Aprendizagem

Sports NAT167 | NATAÇÃO | 3ª, 5ª II 4 anos 3ª e 5ª 17H50/18H30 Multidesportivo Lourenço Pinto

Piscina de Aprendizagem

Sports NAT168 | NATAÇÃO | 3ª, 5ª III 4 anos 3ª e 5ª 18H30/19H10 Multidesportivo Vitor Aldeias
Piscina de Aprendizagem

Sports NAT169 | NATAÇÃO | 3ª, 5ª IV 4 anos 3ª e 5ª 19H10/19H50 Multidesportivo Ivo Lopes

Piscina de Aprendizagem

FORMAÇÃO TÉCNICA BÁSICA

TIPOLOGIA TURMA IDADE DIAS HORAS INSTALAÇÃO PROFESSOR
Regular NAT180 | NATAÇÃO | 5/6 anos Sábado 08H30/09H10 Multidesportivo Ana Catarina Rodrigues
NAB | Sab I Piscina de Aprendizagem

Regular NAT181 | NATAÇÃO | 5/6 anos Sábado 09H10/09H50 Multidesportivo Ana Catarina Rodrigues
NAB| Sab II Piscina de Aprendizagem

Regular NAT182 | NATAÇÃO | 5/6 anos Sábado 09H50/10H30 Multidesportivo Luís Lavado
NAB | Sab III Piscina de Aprendizagem

Regular NAT183 | NATAÇÃO | 5/6 anos Sábado 10H40/11H20 Multidesportivo Luís Lavado
NAB | Sab IV Piscina de Aprendizagem

Regular NAT184 | NATAÇÃO | 5/6 anos Sábado 11H20/12H00 Multidesportivo Ana Catarina Rodrigues
NAB | Sab V Piscina de Aprendizagem

Regular NAT185 | NATAÇÃO | 5/6 anos Sábado 12H00/12H40 Multidesportivo Luís Lavado
NAB | Sab VI Piscina de Aprendizagem

Regular NAT186 | NATAÇÃO | 5/6 anos Domingo 12H05/12H45 Multidesportivo Ana Catarina Rodrigues/
NAB | Dom Piscina de Aprendizagem Luís Lavado

Sports NAT187 | NATAÇÃO | 5/6 anos 3ª e 5ª 17H10/17H50 Multidesportivo Ivo Lopes/

NAB | 3ª, 5ª I Piscina de Aprendizagem Vitor Aldeias

Sports NAT188 | NATAÇÃO | 5/6 anos 3ª e 5ª 17H50/18H30 Multidesportivo Catarina Belchior/

NAB | 3ª, 5ª II Piscina de Aprendizagem Andreia Martins

Sports NAT189 | NATAÇÃO | 5/6 anos 3ª e 5ª 18H30/19H10 Multidesportivo Catarina Belchior/

NAB | 3ª, 5ª III Piscina de Aprendizagem José Candeias

Sports NAT190 | NATAÇÃO | 5/6 anos 3ª e 5ª 19H10/19H50 Multidesportivo Lourenço Pinto/

NAB | 3ª, 5ª IV Piscina de Aprendizagem Vitor Aldeias

Top NAT191 | NATAÇÃO | 5/6 anos 2ª, 4ª, 6ª 17H10/17H50 Multidesportivo Lourenço Pinto
NAB | 2ª, 4ª, 6ª I Piscina de Aprendizagem

Top NAT192 | NATAÇÃO| 5/6 anos 2ª, 4ª, 6ª 17H50/18H30 Multidesportivo Andreia Martins
NAB | 2ª, 4ª, 6ª II Piscina de Aprendizagem

Top NAT193 | NATAÇÃO | 5/6 anos 2ª, 4ª, 6ª 18H30/19H10 Multidesportivo Andreia Martins
NAB | 2ª, 4ª, 6ª III Piscina de Aprendizagem

Top NAT194 | NATAÇÃO | 5/6 anos 2ª, 4ª, 6ª 19H10/19H50 Multidesportivo Luís Lavado
NAB | 2ª, 4ª, 6ª IV Piscina de Aprendizagem

Sports NAT200 | NATAÇÃO | 7/11 anos 3ª e 5ª 17H10/17H50 Multidesportivo Andreia Martins

NAB | 3ª, 5ª I Piscina de Aprendizagem

Sports NAT201 | NATAÇÃO | 7/11 anos 3ª e 5ª 17H50/18H30 Multidesportivo José Fidalgo

NAB | 3ª, 5ª II Piscina de Aprendizagem

Sports NAT202 | NATAÇÃO | 7/11 anos 3ª e 5ª 18H30/19H10 Multidesportivo Ivo Lopes

NAB | 3ª, 5ª III Piscina de Aprendizagem

Sports NAT203 | NATAÇÃO | 7/11 anos 3ª e 5ª 19H10/19H50 Multidesportivo José Candeias

NAB | 3ª, 5ª IV Piscina de Aprendizagem

Top NAT204 | NATAÇÃO | 7/11 anos 2ª, 4ª, 6ª 17H10/17H50 Multidesportivo Vitor Aldeias
NAB | 2ª, 4ª, 6ª I Piscina de Aprendizagem

Top NAT205 | NATAÇÃO | 7/11 anos 2ª, 4ª, 6ª 17H50/18H30 Multidesportivo José Fidalgo
NAB | 2ª, 4ª, 6ª II Piscina de Aprendizagem

Top NAT206 | NATAÇÃO | 7/11 anos 2ª, 4ª, 6ª 18H30/19H10 Multidesportivo Vitor Aldeias
NAB | 2ª, 4ª, 6ª III Piscina de Aprendizagem

Top NAT207 | NATAÇÃO | 7/11 anos 2ª, 4ª, 6ª 19H10/19H50 Multidesportivo Andreia Martins
NAB | 2ª, 4ª, 6ª IV Piscina de Aprendizagem

Sports NAT230 | NATAÇÃO | 7/13 anos Sábado 09H00/09H45 Multidesportivo Andreia Martins
NAB | Sab I Piscina de Aprendizagem

Sports NAT231 | NATAÇÃO | 7/13 anos Sábado 09H45/10H30 Multidesportivo José Fidalgo
NAB | Sab II Piscina de Aprendizagem

Sports NAT232 | NATAÇÃO | 7/13 anos Sábado 10H30/11H15 Multidesportivo José Fidalgo
NAB | Sab III Piscina de Aprendizagem

Sports NAT233 | NATAÇÃO | 7/13 anos Sábado 11H30/12H15 Multidesportivo Andreia Martins
NAB | Sab IV Piscina de Aprendizagem

Sports NAT234 | NATAÇÃO | 7/13 anos Sábado 12H15/13H00 Multidesportivo Andreia Martins
NAB | Sab V

FORMAÇÃO TÉCNICA AVANÇADA

TIPOLOGIA TURMA IDADE DIAS HORAS INSTALAÇÃO PROFESSOR

Sports NAT208 | NATAÇÃO | NC 7/11 anos 3ª e 5ª 17H10/17H50 Multidesportivo José Fidalgo

3ª, 5ª I * Piscina de Aprendizagem

Sports NAT209 | NATAÇÃO | NC 7/11 anos 3ª e 5ª 17H50/18H30 Multidesportivo Vitor Aldeias

3ª, 5ª II * Piscina de Aprendizagem

Sports NAT210 | NATAÇÃO | NC 7/11 anos 3ª e 5ª 18H30/19H10 Multidesportivo Andreia Martins

3ª, 5ª III * Piscina de Aprendizagem

Sports NAT211 | NATAÇÃO | NC 7/11 anos 3ª e 5ª 19H10/19H50 Multidesportivo Andreia Martins

3ª, 5ª IV * Piscina de Aprendizagem

Top NAT212 | NATAÇÃO | NC 7/11 anos 2ª, 4ª, 6ª 17H10/17H50 Multidesportivo José Fidalgo
2ª, 4ª, 6ª I * Piscina de Aprendizagem

Top NAT213 | NATAÇÃO | NC 7/11 anos 2ª, 4ª, 6ª 17H50/18H30 Multidesportivo Vitor Aldeias
2ª, 4ª, 6ª II * Piscina de Aprendizagem

Top NAT214 | NATAÇÃO | NC 7/11 anos 2ª, 4ª, 6ª 18H30/19H10 Multidesportivo Luís Lavado
2ª, 4ª, 6ª III * Piscina de Aprendizagem

Top NAT215 | NATAÇÃO | NC 7/11 anos 2ª, 4ª, 6ª 19H10/19H50 Multidesportivo Vitor Aldeias
2ª, 4ª, 6ª IV * Piscina de Aprendizagem

Sports NAT235 | NATAÇÃO | NCD | Sab I * 7/13 anos Sábado 09H00/09H45 Multidesportivo José Fidalgo
Piscina de Competição

Sports NAT236 | NATAÇÃO | NCD | Sab II * 7/13 anos Sábado 09H45/10H30 Multidesportivo Andreia Martins
Piscina de Competição

Sports NAT237 | NATAÇÃO | NCD | Sab III * 7/13 anos Sábado 10H30/11H15 Multidesportivo Andreia Martins
Piscina de Competição

Sports NAT238 | NATAÇÃO | NCD | Sab IV * 7/13 anos Sábado 11H30/12H15 Multidesportivo José Fidalgo
Piscina de Competição

Sports NAT239 | NATAÇÃO | NCD | Sab V * 7/13 anos Sábado 12H15/13H00 Multidesportivo José Fidalgo
Piscina de Competição

APERFEIÇOAMENTO
TIPOLOGIA TURMA IDADE DIAS HORAS INSTALAÇÃO PROFESSOR

Sports NAT216 | NATAÇÃO | ND 7/11 anos 3ª e 5ª 17H10/17H50 Multidesportivo Paulo Melo

3ª, 5ª I * Piscina de Competição

Sports NAT217 | NATAÇÃO | ND 7/11 anos 3ª e 5ª 17H50/18H30 Multidesportivo Paulo Melo

3ª, 5ª II * Piscina de Competição

Sports NAT218 | NATAÇÃO | ND 7/11 anos 3ª e 5ª 18H30/19H10 Multidesportivo Paulo Melo

3ª, 5ª III * Piscina de Competição

Sports NAT219 | NATAÇÃO | ND 7/11 anos 3ª e 5ª 19H10/19H50 Multidesportivo Paulo Melo

3ª, 5ª IV * Piscina de Competição

Top NAT220 | NATAÇÃO | ND 7/11 anos 2ª, 4ª, 6ª 17H10/17H50 Multidesportivo Paulo Melo
2ª, 4ª, 6ª I * Piscina de Competição

Top NAT221 | NATAÇÃO | ND 7/11 anos 2ª, 4ª, 6ª 17H50/18H30 Multidesportivo Paulo Melo
2ª, 4ª, 6ª II * Piscina de Competição

Top NAT222 | NATAÇÃO | ND 7/11 anos 2ª, 4ª, 6ª 18H30/19H10 Multidesportivo Paulo Melo
2ª, 4ª, 6ª III * Piscina de Competição

Top NAT223 | NATAÇÃO | ND 7/11 anos 2ª, 4ª, 6ª 19H10/19H50 Multidesportivo Paulo Melo
2ª, 4ª, 6ª IV * Piscina de Competição

ADULTOS
TIPOLOGIA TURMA IDADE DIAS HORAS INSTALAÇÃO PROFESSOR
Sports NAT250 | NATAÇÃO | >14 anos Sábado 09H00/09H45 Multidesportivo André Sacadura
NABCD | Sab I * Piscina de Competição

Sports NAT251 | NATAÇÃO | >14 anos Sábado 09H45/10H30 Multidesportivo André Sacadura
NABCD | Sab II * Piscina de Competição

Sports NAT252 | NATAÇÃO | >14 anos Sábado 10H30/11H15 Multidesportivo André Sacadura
NABCD | Sab III * Piscina de Competição

Sports NAT253 | NATAÇÃO | >14 anos Sábado 11H30/12H15 Multidesportivo André Sacadura
NABCD | Sab IV * Piscina de Competição

Sports NAT254 | NATAÇÃO | >14 anos Sábado 12H15/13H00 Multidesportivo André Sacadura
NABCD | Sab V * Piscina de Competição

Top NAT255 | NATAÇÃO | >12 anos 3ª e 5ª 07H45/08H30 Multidesportivo Andreia Martins

NABCD | 3ª, 5ª I * Piscina de Competição

Top NAT256 | NATAÇÃO | >12 anos 3ª e 5ª 08H30/09H15 Multidesportivo Inês Rito

NABCD | 3ª, 5ª II * Piscina de Competição

Top NAT257 | NATAÇÃO | >12 anos 3ª e 5ª 09H15/10H00 Multidesportivo Inês Rito

NABCD | 3ª, 5ª III * Piscina de Competição

Top NAT258 | NATAÇÃO | >12 anos 3ª e 5ª 13H00/13H45 Multidesportivo José Palla

NABCD | 3ª, 5ª IV * Piscina de Competição

Pro NAT259 | NATAÇÃO >12 anos 2ª, 4ª, 6ª 07H45/08H30 Multidesportivo José Palla
NABCD | 2ª, 4ª, 6ª I * Piscina de Competição

Pro NAT260 | NATAÇÃO | Adultos >12 anos 2ª, 4ª, 6ª 08H30/09H15 Multidesportivo José Palla
NABCD | 2ª, 4ª, 6ª II * Piscina de Competição

Pro NAT261 | NATAÇÃO | Adultos >12 anos 2ª, 4ª, 6ª 09H15/10H00 Multidesportivo José Palla
NABCD | 2ª, 4ª, 6ª III * Piscina de Competição

Pro NAT262 | NATAÇÃO | Adultos >12 anos 2ª, 4ª, 6ª 12H15/13H00 Multidesportivo José Palla
NABCD |2ª, 4ª, 6ª IV * Piscina de Competição

Pro NAT263 | NATAÇÃO | Adultos >12 anos 2ª, 4ª, 6ª 13H00/13H45 Multidesportivo José Palla
NABCD | 2ª, 4ª, 6ª V * Piscina de Competição

Pro NAT264 | NATAÇÃO | Adultos >12 anos 2ª, 4ª, 6ª 20H00/20H45 Multidesportivo Luís Lavado
NBCD | 2ª, 4ª, 6ª VI * Piscina de Competição

Top NAT265 | NATAÇÃO | Adultos >12 anos 3ª e 5ª 20H00/20H45 Multidesportivo Lourenço Pinto
NAB | 3ª, 5ª * Piscina de Aprendizagem

Top NAT266 | NATAÇÃO | Adultos >12 anos 3ª e 5ª 20H00/20H45 Multidesportivo Catarina Belchior
NCD | 3ª, 5ª * Piscina de Competição

COMPETIÇÃO
TIPOLOGIA TURMA IDADE DIAS HORAS INSTALAÇÃO PROFESSOR
Sports NAT300 | Pré Competição * 7/11 anos 2ª, 3ª, 5ª e 6ª 17H00/20H00 Multidesportivo Maria Júlia Sobral
Piscina de Competição

Sports NAT310 | NATAÇÃO PURA 2011 M 2012 F 2ª, 3ª, 4ª, 5ª, 6ª, 06H30/09H30 Multidesportivo Tiago Rito
CADETES * Sábado, Domingo 17H00/20H00 Piscina de Competição

Sports NAT311 | NATAÇÃO PURA 2009/2010 M 2ª, 3ª, 4ª, 5ª, 6ª, 06H30/09H30 Multidesportivo Ana Vasco/
INFANTIS * 2010/2011 F Sábado, Domingo 17H00/20H30 Piscina de Competição Luís Lavado

Regular NAT312 | NATAÇÃO PURA 2007/2008 M 2ª, 3ª, 4ª, 5ª, 6ª, 06H30/09H00 Multidesportivo José Palla/
JUVENIS * 2008/2009 F Sábado, Domingo 16H30/20H30 Piscina de Competição José Candeias

Regular NAT313 | NATAÇÃO PURA >2006 M >2007 F 2ª, 3ª, 4ª, 5ª, 6ª, 06H30/09H00 Multidesportivo Carlos Cruchinho/
JUNIORES/SENIORES * Sábado, Domingo 18H30/21H00 Piscina de Competição Ricardo Dias

One NAT314 | NATAÇÃO PURA >25 anos 2ª, 3ª, 4ª, 5ª, 6ª, 06H30/09H00 Multidesportivo
MASTERS * Sábado, Domingo Piscina de Competição

COMPETIÇÃO NÃO FEDERADA

TIPOLOGIA TURMA IDADE DIAS HORAS INSTALAÇÃO PROFESSOR
Pro NAT301 | 3ª, 5ª I * <2012 M <2012 F 3ª e 5ª 18H30/19H30 Multidesportivo José Fidalgo
Piscina de Competição

Pro NAT302 | 3ª, 5ª II * <2011 M <2012 F 3ª e 5ª 19H30/20H30 Multidesportivo José Fidalgo

Piscina de Competição

Pro NAT303 | 2ª, 4ª, 6ª I * <2011 M <2012 F 2ª, 4ª, 6ª 18H30/19H30 Multidesportivo José Fidalgo
Piscina de Competição

Pro NAT304 | 2ª, 4ª, 6ª II * >2011 M >2012 F 2ª, 4ª, 6ª 19H30/20H30 Multidesportivo José Fidalgo
Piscina de Competição

COMPETIÇÃO NÃO FEDERADA

TIPOLOGIA TURMA IDADE DIAS HORAS INSTALAÇÃO PROFESSOR

Sports NAT315 | Competição Natação A definir 2ª, 3ª, 4ª, 5ª, 6ª, - Multidesportivo Rui Gama/
Aaptada * Sábado Piscina de Competição Ricardo Pereira

HIDROGINÁSTICA
TIPOLOGIA TURMA IDADE DIAS HORAS INSTALAÇÃO PROFESSOR

Sports NAT500 | Hidroginástica | 3ª, 5ª I >16 anos 3ª e 5ª 13H00/13H45 Multidesportivo Inês Rito
Piscina de Aprendizagem

Sports NAT501 | Hidroginástica | 3ª, 5ª II >16 anos 3ª e 5ª 20H00/20H45 Multidesportivo Inês Rito
Piscina de Aprendizagem

Pro NAT502 | Hidroginástica | 2ª, 4ª, 6ª I >16 anos 2ª, 4ª, 6ª 07H30/08H15 Multidesportivo Inês Rito
Piscina de Aprendizagem

Pro NAT503 | Hidroginástica|2ª, 4ª, 6ª II >16 anos 2ª, 4ª, 6ª 08H15/09H00 Multidesportivo Inês Rito
Piscina de Aprendizagem

Regular NAT504 | Hidroginástica Sénior >65 anos 3ª e 5ª 09H00/09H45 Multidesportivo Ana Marreiros
3ª, 5ª I Piscina de Aprendizagem

Regular NAT505 | Hidroginástica Sénior >65 anos 3ª e 5ª 09H45/10H30 Multidesportivo Ana Marreiros
3ª, 5ª II Piscina de Aprendizagem

Regular NAT506 | Hidroginástica Sénior >65 anos 3ª e 5ª 10H30/11H15 Multidesportivo Ana Marreiros
3ª, 5ª III Piscina de Aprendizagem

Regular NAT507 | Hidroginástica Sénior >65 anos 3ª e 5ª 11H15/12H00 Multidesportivo Ana Marreiros
3ª, 5ª IV Piscina de Aprendizagem

Regular NAT508 | Hidroginástica Sénior >65 anos 3ª e 5ª 14H00/14H45 Multidesportivo Vera Carteiro
3ª, 5ª V Piscina de Aprendizagem

Regular NAT509 | Hidroginástica Sénior >65 anos 3ª e 5ª 14H45/15H30 Multidesportivo Vera Carteiro
3ª, 5ª VI Piscina de Aprendizagem

Sports NAT510 |Hidroginástica Sénior >65 anos 2ª, 4ª, 6ª 09H00/09H45 Multidesportivo Cátia ferro
2ª, 4ª, 6ª I Piscina de Aprendizagem

Sports NAT511 | Hidroginástica Sénior >65 anos 2ª, 4ª, 6ª 09H45/10H30 Multidesportivo Cátia ferro
2ª, 4ª, 6ª II Piscina de Aprendizagem

Sports NAT512 | Hidroginástica Sénior >65 anos 2ª, 4ª, 6ª 10H30/11H15 Multidesportivo Cátia ferro
2ª, 4ª, 6ª III Piscina de Aprendizagem

Sports NAT513 | Hidroginástica Sénior >65 anos 2ª, 4ª, 6ª 11H15/12H00 Multidesportivo Cátia ferro
2ª, 4ª, 6ª IV Piscina de Aprendizagem

Sports NAT520 | Hidrodeep | 3ª, 5ª >16 anos 3ª e 5ª 07H45/08H30 Multidesportivo Inês Rito
Piscina de Competição

REABILITAÇÃO
TIPOLOGIA TURMA IDADE DIAS HORAS INSTALAÇÃO PROFESSOR

Top NAT700 | Reabilitação >16 anos 2ª e 4ª 08H15/09H00 Multidesportivo Cátia ferro

e correção postural | 2ª, 4ª I Piscina de Aprendizagem

Top NAT701 | Reabilitação >16 anos 2ª e 4ª 12H15/13H00 Multidesportivo Cátia ferro

e correção postural | 2ª, 4ª II Piscina de Aprendizagem

Top NAT702 | Reabilitação >16 anos 3ª e 5ª 08H15/09H00 Multidesportivo Vera Carteiro

e correção postural | 3ª, 5ª I Piscina de Aprendizagem

Top NAT703 | Reabilitação >16 anos 3ª e 5ª 12H15/13H00 Multidesportivo Vera Carteiro

e correção postural | 3ª, 5ª II Piscina de Aprendizagem

REAB 1 NAT710 | Reabilitação psicomotora 2ª, 3ª, 4ª, 5ª e 6ª 08H00/21H00 Multidesportivo Miguel Montez/
e natação terapêutica - 1x semana * Sábado 08H00/13H00 Piscina de Aprendizagem Cátia Ferro/
Vera Carteiro/
Marilia Nicolau/
Patrícia Matias/
Marta Dias

REAB 2 NAT711 | Reabilitação psicomotora 2ª, 3ª, 4ª, 5ª e 6ª 08H00/21H00 Multidesportivo Miguel Montez/
e natação terapêutica - 2x semana * Sábado 08H00/13H00 Piscina de Aprendizagem Cátia Ferro/
Vera Carteiro/
Marilia Nicolau/
Patrícia Matias/
Marta Dias

REAB 3 NAT712 | NATAÇÃO - Reabilitação psicomotora 2ª, 3ª, 4ª, 5ª e 6ª 08H00/21H00 Multidesportivo Miguel Montez/
e natação terapêutica - 3x semana * Sábado 08H00/13H00 Piscina de Aprendizagem Cátia Ferro/
Vera Carteiro/
Marilia Nicolau/
Patrícia Matias/
Marta Dias

NATAÇÃO LIVRE
TIPOLOGIA TURMA IDADE DIAS HORAS INSTALAÇÃO PROFESSOR
Nat.Livre NAT900 | Natação Livre 2ª, 3ª, 4ª, 5ª e 6ª 07H45/17H00 Multidesportivo
Sábado e Domingo 09H00/13H00 Piscina de Competição

POLO AQUÁTICO
TIPOLOGIA TURMA IDADE DIAS HORAS INSTALAÇÃO PROFESSOR

Pro POL101 | SUB12/14 * Sub 14 2ª, 4ª, 6ª 18H30/20H00 Multidesportivo João Gonçalves
Sábado 10H30/12H00 Piscina de Aprendizagem
Piscina de Competição

Pro POL102 | SUB16 * Sub 16 2ª, 3ª, 5ª, 6ª 20H00/22H00 Multidesportivo Nuno Pereira
Sábado 12H00/13H30 Piscina de Competição

Pro POL103 | SUB18 * Sub 18 3ª, 4ª, 5ª, 6ª 20H30/22H15 Multidesportivo Nuno Pereira
Sábado 13H30/15H45 Piscina de Competição

Pro POL104 | SUB20 * Sub 20 3ª, 4ª, 5ª, 6ª 20H30/22H15 Multidesportivo Gonçalo Abrunhosa
Sábado 13H30/15H45 Piscina de Competição

Elite POL105 | Séniores e Absolutos 2ª, 3ª, 4ª, 5ª, 6ª 21H00/23H00 Piscina de Competição Gonçalo Abrunhosa

* Acesso condicionado – saiba mais através do e-mail da modalidade.

** Turmas de treino individual; REAB 1- 50€; REAB 2- 70€; REAB 3- 90€
 ÉPOCA
RUGBY 22/23

COORDENAÇÃO: JOÃO TELHADA

rugby.formacao@sporting.pt

TIPOLOGIA TURMA IDADE DIAS HORAS INSTALAÇÃO PROFESSOR

One RUG100 | SUB 6 MISTO * 2017 4ª e 6ª 19H00/20H00 Estadio Universitário A definir
de Lisboa | Campo 4

Regular RUG101 | SUB 8 MISTO 2015/2016 4ª e 6ª 19H00/20H00 Estadio Universitário A definir

de Lisboa | Campo 4

Regular RUG102 | SUB 10 MISTO 2013/2014 4ª e 6ª 19H00/20H00 Estadio Universitário A definir

de Lisboa | Campo 4

Regular RUG103 | SUB 12 MISTO 2011/2012 4ª e 6ª 19H00/20H00 Estadio Universitário A definir

de Lisboa | Campo 4

Regular RUG104 | SUB 14 MISTO 2009/2010 4ª e 6ª 19H00/20H30 Estadio Universitário A definir

de Lisboa | Campo 4

Regular RUG120 | SUB 16 MASCULINO * 2007/2008 2ª, 4ª e 6ª 19h00/20h30 Estadio Universitário A definir
de Lisboa | Campo 4

Regular RUG121 | SUB 19 MASCULINO * 2004/2006 2ª, 4ª e 6ª 19h00/20h30 Estadio Universitário A definir
de Lisboa | Campo 4

Regular RUG150 | DESENVOLVIMENTO < 2003 2ª, 4ª e 6ª 19h00/20h30 Estadio Universitário A definir
MASCULINO de Lisboa | Campo 4

* Acesso condicionado – saiba mais através do e-mail da modalidade.

Para informações sobre escalões não representados, saiba mais através do email da modalidade.
 ÉPOCA
SURF 22/23

COORDENAÇÃO: TERESA MARQUES

surf@sporting.pt

TIPOLOGIA TURMA IDADE DIAS HORAS INSTALAÇÃO PROFESSOR

SURF 1 SUR100 | SURF - 1x semana 2ª e 3ª Tarde A definir A definir
Sábado Manhã
e Domingo

SURF 2 SUR101 | SURF - 2x semana 2ª e 3ª Tarde A definir A definir

Sábado Manhã
e Domingo

SURF 3 SUR102 | SURF - 3x semana 2ª e 3ª Tarde A definir A definir

Sábado Manhã
e Domingo

SURF 4 SUR103 | SURF - 4x semana 2ª e 3ª Tarde A definir A definir

Sábado Manhã
e Domingo
 ÉPOCA
TAEKWONDO 22/23

COORDENAÇÃO: JOSÉ CARMO

taekwondo@sporting.pt

TIPOLOGIA TURMA IDADE DIAS HORAS INSTALAÇÃO PROFESSOR

Sports TKD100 | TAEKWONDO I 6/10 anos 2ª, 4ª e 6ª 19H00/20H00 Multidesportivo | 0.5 José Carmo

Sports TKD101 | TAEKWONDO II > 11 anos 2ª, 4ª e 6ª 20H00/21H00 Multidesportivo | 0.5 José Carmo
 ÉPOCA
TÉNIS 22/23
DE MESA

COORDENAÇÃO: MIGUEL ALMEIDA

tenismesa@sporting.pt

TIPOLOGIA TURMA IDADE DIAS HORAS INSTALAÇÃO PROFESSOR

Regular TDM001 | APRENDIZAGEM I 6/17 anos 3ª e 5ª 17H00/18H00 Multidesportivo A definir
Sala de Ténis de Mesa

Regular TDM002 | APRENDIZAGEM II 6/17 anos 3ª e 5ª 18H00/19H00 Multidesportivo A definir

Sala de Ténis de Mesa

Sports TDM003 | APRENDIZAGEM III 6/17 anos 2ª, 4ª e 6ª 17H00/18H00 Multidesportivo A definir
Sala de Ténis de Mesa

Sports TDM004 | APRENDIZAGEM IV 6/17 anos 2ª, 4ª e 6ª 18H00/19H00 Multidesportivo A definir

Sala de Ténis de Mesa

Sports TDM100 | SUB 10 MISTO * 2ª, 3ª, 4ª, 17H00/19H00 Multidesportivo A definir
5ª e 6ª Sala de Ténis de Mesa

Sports TDM101 | SUB 12 MISTO * 2ª, 3ª, 4ª, 17H00/19H00 Multidesportivo A definir
5ª e 6ª Sala de Ténis de Mesa

Sports TDM102 | SUB 15 MISTO * 2ª, 3ª, 4ª, 17H00/19H00 Multidesportivo A definir
5ª e 6ª Sala de Ténis de Mesa

Regular TDM400 | LAZER I > 18 anos 3ª e 5ª 10H00/11H00 Multidesportivo A definir

Sala de Ténis de Mesa

Regular TDM401 | LAZER II > 18 anos 3ª e 5ª 11H00/12H00 Multidesportivo A definir

Sala de Ténis de Mesa

Regular TDM402 | > 18 anos > 18 anos 3ª e 5ª 21H00/22H30 Multidesportivo A definir

Sala de Ténis de Mesa

* Acesso condicionado – saiba mais através do e-mail da modalidade.

 ÉPOCA
TIRO 22/23

COORDENAÇÃO: RUI ALVES

tirodesp@sporting.pt

TIPOLOGIA TURMA IDADE DIAS HORAS INSTALAÇÃO PROFESSOR

Regular TIR100 | Escola de Tiro I 10/20 anos 2ª e 4ª 17H00/20H00 Multidesportivo | 2.5 Francisco Silva

Regular TIR101 | Escola de Tiro II 10/20 anos 3ª e 5ª 18H00/20H00 Multidesportivo | 2.5 Egídio Pinto

Top TIR200 | Escola de Tiro III * > 21 anos 2ª e 4ª 17H00/20H00 Multidesportivo | 2.5 Francisco Silva

Top TIR201 | Escola de Tiro IV * > 21 anos 3ª e 5ª 18H00/20H00 Multidesportivo | 2.5 Egídio Pinto

* Acesso condicionado – saiba mais através do e-mail da modalidade.

 ÉPOCA
TIRO 22/23
COM ARCO

COORDENAÇÃO: PAULO CASTRO

tiro.arco@sporting.pt

TIPOLOGIA TURMA IDADE DIAS HORAS INSTALAÇÃO PROFESSOR

Regular TCA100 | Formação I - 3ª e 5ª 10H00/12H00 Multidesportivo A definir
Carreira Tiro com Arco

Regular TCA101 | Formação II - 3ª e 5ª 18H30/20H30 Multidesportivo A definir

Carreira Tiro com Arco

Sports TCA200 | Competição * - 2ª, 3ª, 4ª, 07H00/22H00 Multidesportivo A definir

5ª e 6ª Carreira Tiro com Arco
Sábado 07H00/20H00

* Acesso condicionado – saiba mais através do e-mail da modalidade.

 ÉPOCA
TRIATLO 22/23

COORDENAÇÃO: ANDRÉ CAMPOS

trialtlo@sporting.pt

TIPOLOGIA TURMA IDADE DIAS HORAS INSTALAÇÃO PROFESSOR

Regular TRI100 | Iniciação * 6/16 anos Sábado 09H30/12H00 Multidesportivo David Luís/
Pedro Videira/
André Campos

Top TRI101 | Benjamins e Infantis * 6/11 anos 3ª e 5ª 19H00/21H00 Multidesportivo David Luís
4ª 18H00/20H00 Piscina CSJB
Sábado 09H30/12H00 A definir

Pro TRI201 | Iniciados * 12/13 anos 2ª e 6ª 19H00/21H00 Multidesportivo David Luís

4ª 18H00/20H00 A definir
Sábado 09H30/12H00 A definir

Pro TRI202 | Juvenis * 14/15 anos 2ª, 3ª, 5ª e 6ª 17H30/20H00 Piscina CSJB Pedro Videira
4ª 18H00/20H00 A definir
Sábado 09H30/12H00 A definir

Pro TRI203 | Cadetes e Juniores * 16/19 anos 2ª e 3ª 06H30/08H30 Multidesportivo André Campos/
5ª e 6ª 06H30/08H00 Multidesportivo Pedro Videira
4ª 18H00/20H00 Complexo Jamor
2ª, 3ª, 5ª e 6ª 17H30/20H00 A definir
Sábado 09H30/12H00 A definir

Sports TRI300 | Competição * - 2ª e 3ª 06H30/08H30 Multidesportivo André Campos

5ª e 6ª 06H30/08H00 Multidesportivo
2ª, 3ª, 5ª e 6ª 18H30/20H00 Complexo Jamor
4ª 18H00/20H00 Piscina CSJB
Sábado e Domingo 09H30/13H00 A definir

Pro TRI302 | Age Group - 3ª e 5ª 12H30/13H30 Piscina André Campos/

Feminino/Masculino * 2ª, 4ª e 6ª 18H30/19H30 Corrida David Luís

* Acesso condicionado – saiba mais através do e-mail da modalidade.

 ÉPOCA
VOLEIBOL 22/23

COORDENAÇÃO: PAULO CUNHA

voleibol@sporting.pt

TIPOLOGIA TURMA IDADE DIAS HORAS INSTALAÇÃO PROFESSOR

Sports VOL100 | Minivoleibol Fem. / Masc. 2010/2013 2ª e 4ª 18H30/20H00 Escola Fernando Pessoa David Sampaio/
5ª 18H30/19H45 Multidesportivo Filipa Barata

Sports VOL110 | Infantis Femininos * 2009 3ª, 5ª e 6ª 18H30/20H00 Escola Fernando Pessoa Catarina Pires
Sábado 12H30/14H00 Multidesportivo

Sports VOL111 | Infantis Masculinos * 2009 2ª, 5ª e 6ª 18H30/20H00 Exter. São Vicente de Paulo Marco Silva/
4ª 20H00/21H30 Inês Teodoro

Sports VOL120 |Iniciados Femininos * 2008 3ª e 6ª 20H00/21H00 Escola Fernando Pessoa Inês Fernandes/
4ª 19H45/21H00 Multidesportivo Telma Martins
Sábado 09H30/11H00 Escola Fernando Pessoa

Sports VOL121 |Iniciados Masculinos * 2008 2ª, 5ª e 6ª 18H30/20H00 Exter. São Vicente de Paulo André Candeias/
3ª 20H00/21H30 Ana Rita Sousa

Sports VOL130 | Cadetes Femininos * 2007 2ª e 4ª 18H00/19H30 Pavilhão Avenidas Novas Thalison Bonfim/
3ª 20H00/21H30 Escola Alemã Gabriela Santos
6ª 18H00/19H45 Pavilhão Avenidas Novas

Sports VOL131 | Cadetes Masculinos * 2007 2ª e 4ª 18H00/19H30 Pavilhão Avenidas Novas André Silvestre/
5ª 20H00/21H30 Escola Alemã Bruno Silva
6ª 18H00/19H45 Pavilhão Avenidas Novas

Sports VOL140 | Juvenis Femininos * 2006 2ª e 4ª 18H00/19H30 Pavilhão Avenidas Novas Valter Matos/
3ª 20H00/21H30 Escola Alemã Flávia Fernandes
6ª 18H00/19H45 Pavilhão Avenidas Novas

Sports VOL150 | Juniores Femininos * 2005 2ª e 4ª 19H30/21H00 Pavilhão Avenidas Novas Hugo Fernandes/
5ª 20H00/21H30 Escola Alemã Matilde Sousa
6ª 19H45/21H30 Pavilhão Avenidas Novas

Sports VOL151 | Juniores Masculinos * 2005 3ª 20H00/21H30 Escola Alemã Cristóvão Timóteo/
4ª 19H30/21H00 Pavilhão Avenidas Novas António Timóteo
6ª 19H45/21H30 Pavilhão Avenidas Novas
Sábado 11H00/13H00 Escola Fernando Pessoa

Sports VOL160 | SUB21 Femininos * 2002/2004 2ª e 4ª 19H30/21H00 Pavilhão Avenidas Novas Frederico Nascimento/
5ª 20H55/22H15 Pavilhão João Rocha David Martinho
6ª 19H45/21H30 Pavilhão Avenidas Novas

Sports VOL161 | SUB 21 Masculinos * 2002/2004 2ª 19H30/21H00 Pavilhão Avenidas Novas José Alvarenga/
3ª, 4ª e 6ª 21H30/23H00 Escola Fernando Pessoa Thalison Bonfim

Sports VOL200 | Academia Misto 2002/2007 2ª, 4ª e 5ª 20H00/21H30 Escola Fernando Pessoa Diego Philippe

One VOL300 | Masters < 2002 2ª e 5ª 21H30/23H00 Escola Fernando Pessoa David Sampaio/
Thalison Bonfim

* Acesso condicionado – saiba mais através do e-mail da modalidade.

 ÉPOCA
XADREZ 22/23

COORDENAÇÃO: JOSÉ GOMES

xadrez@sporting.pt

TIPOLOGIA TURMA IDADE DIAS HORAS INSTALAÇÃO PROFESSOR

One XAD100 | INICIAÇÃO I - 6ª 17H30/18H30 Multidesportivo António Pereira
Sala de Xadrez dos Santos

One XAD102 | INICIAÇÃO III - Sábado 10H30/11H30 Multidesportivo Mário Correia

Sala de Xadrez

One XAD120 | INTERM./AVANÇ. I - 6ª 18H30/19H30 Multidesportivo António Pereira

Sala de Xadrez dos Santos

One XAD122 | INTERM./AVANÇ. III - Sábado 11H30/12H30 Multidesportivo Mário Correia

Sala de Xadrez