Di

casde
Saúde

Opapel
dat
erapi
a

Asl
inhast
eór
icasdaPsi
col
ogi
a
Aterapia,
oupsicoter
apia,éum r ecursodapsicol
ogiaquetem como
objeti
vopromoveroaut oconheciment odopaciente,
ajudando-oa
control
arsuasemoçõeseal idarcom omei oem quevive,pr
omovendo,
assim,oseubem-est arfí
sicoeemoci onal
.Também éumai mportant
e
fer
ramentanar eduçãoe/ ounot rat
amentodesi ntomas,t
ranst
ornose
doençasment ai
s.
Exi
stem vár
iosti
posdeter
api
a,queseguem l
inhast
eór
icasdi
fer
ent
es.
Conheçaaspr i
ncipai
s:

Psi
canál
ise
Baseadanast eori
asdapsi canálisedeSigmundFreud,expl
oracomoa
menteinconscient
einfluenciaseuspensament os,
senti
mentose
compor t
ament os.
Especifi
cament e,
examinacomosuasex peri
ênci
as
(muit
asvez esdesdeai nfância)podem estarcont
ribui
ndoparasua
exper
iênciaeaçõesat uais.

Psi
col
ogi
aAnal
íti
cadeJung
Dásupor t
eàspessoasaencont r
arem seuverdadei
roeue,muit
as
vezes,usaferr
amentascomoar t
eemi toparaajudarospaci
ent
esa
entrarem contat
ocom essessenti
mentos,
pensament ose
crençasprofundos.

Behavi
ori
smo
Auxi
l
iacri
ançaseadul tosaaprendernovoscomport
amentosoureduz i
r
comport
ament osproblemáti
cos.Desenvol
vehabi
l
idadesem cr
iançase
adul
toscom defi
ciência,
aumentaashabi l
i
dadesacadêmicasemel hora
odesempenhodosf unci
onár
ios.

Ter
api
ahumaní
sti
ca
Descreveumavar iedadededi f
erentesti
posdet er
apiaquese
concentram em umapessoacomoum i ndiví
duocom potenciale
habil
idadesúnicas.Em vezdeseconcent rarnoquehádeer radocom as
pessoas,esset
ipodet erapi
aémai sfocadoem ajudá-l
asasuper arsuas
di
fi
culdadespormei odocresci
ment opessoal.

Ter
api
aCogni
tivo-Compor
tament
al(
TCC)
Tem comoobj eti
voajudaropacienteaaprenderaident
if
icar
padrõesdepensament osdestrut
ivosquei
nfl
uenciam
negativamenteem suasaçõeseemoçõespar a,
então,mudá-los.
Essespensament ossãosubst
it
uídosporpensamentosmai s
objet
ivosereali
stas.

Éimportant
econhecerosdi
ferent
est
iposdeter
apiapar
asabercom
qualvocêseident
if
icaesesentemai
sconfor
tável
.

Gost
oudocont
eúdo?Acessenossobl
og!

#mai
spr
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dif
erent
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