A GRANDE LUTA

AULA 1 | Superando suas inseguranças

FE ALVES 20 de Julho de 2022

Esse é o material complementar da Aula 1 da Grande

Luta, um evento gratuito de 3 dias focado em te ensinar
as ferramentas que você precisa para:

Fe Alves SN

@fealvessn
- Superar as suas inseguranças (Aula 1)
- Aprender a tacar o foda-se para o julgamento (Aula 2)
- Parar de ser o bonzinho que ninguém respeita (Aula 3)

Apesar de ser um evento gratuito, o conteúdo não ficará

salvo no Youtube, somente durante os dias do evento,
que são: De 20/07 a 24/07.

Após isso, o evento A Grande Luta se tornará exclusivo

para os alunos do Jogador Caro, a primeira e única
escola de comunicação e sedução do país.

Aplicativo gratuito
do Jogador Caro
Use esse material como complemento da aula, pois o
conteúdo e a experiência são muito mais poderosos
quando assistido ao vivo.

Seja muito bem-vindo a Grande Luta, Jogador.

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Entenda a
sua mente. Voz da essência X Voz sabotadora
É dessas duas vozes que grande parte dos pensamentos
sobre você surge, e nos seus pensamentos, existem dois
tipos diferentes:

Os pensamentos positivos X Pensamentos negativos

Como você já deve ter imaginado, a voz sabotadora é

responsável por criar os pensamentos negativos,
enquanto a voz da essência é responsável por criar os
pensamentos positivos.

E é aqui o momento perfeito para sua timidez e medo

do julgamento crescerem, quando a sua voz
sabotadora entra em ação.

Toda vez que você passa por uma situação

potencialmente desconfortável, como, por exemplo,
conhecer uma pessoa nova, a voz sabotadora produz
pensamentos negativos, como:

“Você vai passar vergonha..”

“Você é tímido…”

“Você não tem assunto pra conversar…”

E diversos pensamentos criados para te convencer a

evitar o risco.

Claro, assim a sua mente, uma evitadora profissional de

riscos, consegue te manter no perigoso mundo do
conforto.

Porque passar pelo risco de ser julgado, de passar

vergonha e dar tudo errado, se eu posso ficar aqui, de
boa, sem fazer nada?

Convincente…

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 Mas concordar com isso é o que transforma a sua
timidez em um monstro quase impossível de ser
vencido.

Eu disse quase.

Porque agora você vai ter em mãos a minha estratégia

para vencer esse “monstro”.

Um monstro que na verdade não passa de uma

tentativa covarde dos teus traumas limitarem a sua
evolução.

Se liga!

Exercícios
práticos. Pensamento positivo – Botão de volume
Toda vez que você tiver um pensamento positivo sobre
si mesmo, você deve imaginar um botão de volume e
aumentar o som desse pensamento na sua mente.

Como eu disse, esse pensamento é produzido pela voz

da sua essência, que é a voz mais fraca de um homem
que sofre com a timidez.

E é por isso que você deve aumentar o volume dessa

voz sempre que ouvi-la! Quanto mais alta ela for, mais
você irá concordar com o que ela diz.

É como a história do lobo bom e lobo mau que existem

dentro de você. Em que somente um dos dois pode ser
o vencedor, e o que determina essa vitória é o quanto
você o alimenta e o quanto você o escuta.

Pensamento negativo – Botão de deletar

Toda vez que você tiver um pensamento negativo sobre

si mesmo, você deve imaginar um botão de deletar e
excluir esse pensamento na sua mente!

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 É a sua voz sabotadora que produz esse tipo de
pensamento, e na vida do tímido essa é de longe a voz
mais forte.

Agora, porque você deve excluir uma voz e aumentar o

som de outra? Qual a lógica?

Qual o
nome dela? Toda vez que a sua voz sabotadora fala na sua mente,
coisas como: “Você é tímido”, você concorda.

Como? Escutando ela e não agindo! Reforçando que

aquilo que ela disse é verdade, e se tornando cada vez
mais tímido e fechado para as pessoas.

Você se torna aquilo que pensa e concorda diariamente.

O que você precisa fazer, é dar um apelido a sua voz
sabotadora.

A técnica infalível do apelido carinhoso

Qual o nome da sua voz sabotadora? A minha se chama

“Frangão”!

Toda vez que o Frangão fala (minha voz sabotadora), eu

debocho da cara dela e faço exatamente o oposto do
que ela diz!

“Mas, Fe, eu vou excluir esses pensamentos

debochando e fazendo o oposto, mas eu não
tenho bons pensamentos para aumentar o
volume… O que faço?”

Liste suas
qualidades. Você é muito melhor do que imagina.

Para encontrar os seus bons pensamentos, faça o

exercício prático de anotar todas as suas qualidades.

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 Busque fazer com 10, mas liste tudo aquilo que você
encontrar. Você vai perceber que você tem muito mais
pontos do que negativos.

E nesses pensamentos, aumente o volume!

I.C.P IDENTIFICAÇÃO
Identifique em que momento você se sabota.

CONFRONTO
Faça o oposto de tudo que sua voz sabotadora disser.

PRESSÃO
Sinta a verdadeira consequência.

“Sua auto estima só melhora quando você

enfrenta a sua mente, entra na zona de pressão,
sofre a consequência e aprende com o sucesso ou
com o fracasso.”

Desafio Pegue uma situação onde a sua voz sabotadora te fala

um pensamento negativo, e faça dessa situação um
desafio!

Toda vez que ela acontecer, use o I.C.P.

Me mande no Direct (@fealvessn) o seu relato,

compartilhar vai fortalecer mais ainda sua voz da
essência.

E lembre-se: Um bom amigo não é só aquele que gasta

horas com você em rolês…
E sim aquele que te ajude a evoluir. Se junte a eles e
transforme esse conteúdo em prática!

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