Inteligência

Espiritual
Aplicada
AO COACHING

MATRIZ DE
COMPETÊNCIAS

JANICE HERINNGER
 MATRIZ DE COMPETÊNCIAS

Cliente: Data e hora:

Coach: Sessão:

1. Autoconhecimento profundo 
2. Orientação por valores, idealismo
3. Capacidade para encarar e utilizar as adversidades 
4. Visão Holística
5. Celebração da diversidade 
6. Independência - Além da multidão
7. Reformulação de ideias - Motivação para questionar: "Por quê?"   
8. Capacidade de colocar as coisas num contexto mais amplo 
9. Espontaneidade 
10. Compaixão 

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Cliente: Data e hora:

Coach: Sessão:

1. Autoconhecimento profundo
Conhecimento de si mesmo, das próprias características, padrões preferenciais de
pensamentos, sentimentos e comportamentos.

2. Orientação por valores, idealismo

Compreender e atuar no mundo material a partir de sua verdade espiritual ou
subjetiva. Priorizar as suas escolhas a partir do seu ideal, que é completamente
pessoal e intangível, e vai muito além do mundo material, objetivo.

3. Capacidade para encarar e utilizar as adversidades  

Habilidade de superar as adversidades da vida e a pressão das fases difíceis, sem
perder a motivação, nem se deixar dominar permanentemente por emoções
negativas.

4. Visão Holística 
Capacidade de compreender os fenômenos da realidade em sua totalidade, sem o
julgamento das partes, separadamente.  

5. Celebração da diversidade
Encarar a diversidade étnica, de gênero, religiosa, cultural, linguística e toda e qualquer
forma de diverdsidade,  como uma maneira rica e poderosa de ampliar a realidade.

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 6. Independência - Além da multidão

Ter liberdade de pensamento e atuação, ser autônomo. Não alimentar relações de
dependências, nem se deixar dominar por comportamentos  condicionados,
padonizados, que controlam a sociedade.

7. Reformulação de ideias - Motivação para questionar: "Por quê?"

Ser capaz de questionar o estabelecido, intuir, acessar sua sabedoria superior e
encontrar suas próprias respostas. Liderar a criação de novas ideias, conceitos e
fazer diferença a partir da geração de mudanças e quebras de paradigmas.

8. Capacidade de colocar as coisas num contexto mais amplo

Raciocinar além da realidade imediata, objetiva. Considerar o fato em maior escala
e abrangência, incluindo todos os seus aspectos, temporais, sociais, culturais,
políticos, emocionais, etc.

9. Espontaneidade  
Liberdade para agir de modo natural, verdadeiro e simples. 

10. Compaixão
Ser capaz de compreender o estado emocional do próximo e sensibilizar-se com a
sua situação. Ter vontade e criar condições para ajudá-lo  a superar  seus
problemas.

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Cliente: Data e hora:

Coach: Sessão:

1. Priorizar a Competência:

Qual competência você escolhe desenvolver?

2. Ancorar na Motivação:

Para que? O que esta competência irá transformar na sua vida diária? Quais serão
suas sensações e sentimentos com os novos resultados? Daqui a um ano? Dois anos?
Três, cinco anos?

3. Fortalecer a Ancora:

Vai impactar a vida de mais alguém? Esse impacto é importante para você?
Para que?

4. Iniciar Criação Consciente - Definir Ações Práticas:

Como irá inserir esta competência em seu dia a dia?

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Coach: Sessão:

1. Priorizar a Competência:

2. Ancorar na Motivação:

3. Fortalecer a Ancora:

4. Iniciar Criação Consciente - Definir Ações Práticas:

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Coach: Sessão:

Sugestão de Atividade Complementar (Plano de Ação):

> Ao acordar e ao longo do dia:

   Fazer a seguinte pergunta:      

   "Como desenvolverei a (citar a competência)  hoje?"          

> Antes de dormir:

   Fazer uma meditação.

O objetivo é localizar todos os momentos em que o Coachee desenvolveu aquela

competência ou teve essa oportunidade e não o fez.

 Todas as noites ao se deitar, sentado, em uma posição confortável, coluna ereta, de

olhos fechados, ele irá revisitar o dia, desde o último acontecimento até o despertar,
pela manhã.

Irá refazer cada cena, criando consciência sobre o que aconteceu e se era uma
oportunidade para desenvolver a competência escolhida. Se desejar que a cena fosse
diferente de como foi, vai refazê-la em sua mente. Reconstruirá cada cena, tornado o
seu dia exatamente como seria se estivesse presente, dando o seu melhor em cada
experiência e aproveitando para tornar esta competência uma realidade na sua vida.

 Esta meditação deve ser repetida ao menos por 21 dias, o ideal é se tornar uma prática
diária. A sua prática irá contribuir para criar a nova conexão neural,  que representa a
competência escolhida para o desenvolvimento. 

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