MANUAL DE JEJUM E ORAÇÃO

Existem ferramentas espirituais que nos impulsionam a chegar mais perto de Deus
e sermos transformados cada vez mais à sua imagem. E a Bíblia é cheia de exemplos
que nos mostram que o jejum e a oração são a combinação perfeita para todo discípulo
de Cristo que tem mais fome por Ele e que está disposto a viver mais do sobrenatural
de Deus aqui na Terra. Além disso, é interessante notar que todo grande
comissionamento retratado pela Bíblia foi precedido por um período de jejum
corporativo.

Queremos te recomendar o Jejum de Daniel (descrito nas próximas páginas) porém,

ele não é obrigatório! Você pode fazer o jejum que se adaptar melhor avocê devido ao
momento atual.

"Pois não podemos deixar de falar do que vimos e ouvimos". Atos 4:20.

O mundo pode até ser outro e parecer estar de ponta-cabeça, mas o Reino de
Deus está sempre em movimento, basta olharmos para os céus e conversarmos
com o nosso Pai, para descobrir o que Ele tem para nós hoje.
Precisamos ser constantes, avançar e conquistar novos terrenos. Treinar pessoas,
formar líderes transformadores que geram valor para a sociedade e impactam a
nossa cidade!

Cremos que Deus fará grandes coisas. Você está preparado?

Com um grande desejo de expansão do Reino:

A Diretoria Nacional de Jovens.

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 O JEJUM
O jejum é um ato de consagração a Deus em que nos abstemos parcialmente ou
totalmente de alimentos e líquidos, com o objetivo de nos aprofundarmos em
oração, na Palavra e em tempo de qualidade com Deus. O jejum é uma
disciplina espiritual voluntária que traz benefícios físicos e espirituais, nos
preparando para ter mais de Deus e a conhecer Sua vontade.

POR QUE JEJUAR?

No antigo e no novo Testamento a Bíblia nos mostra que o jejum é uma
etapa essencial de preparação para as fases de transição. Ester, antes de
ser rainha, conhecia o poder de um jejum em unidade e sabia que seu
encontro com o Rei Assuero significaria vida ou morte para seu povo. Por
isso, convocou toda a nação para jejuar e orar por três dias antes de entrarna
presença do Rei (Ester 4:16). Foi também após uma temporada de jejum e
oração, que Paulo e Barnabé foram comissionados para uma missão
quemudaria a história da humanidade para sempre.
Além de nos preparar para um processo de transição, o jejum também:

Nos traz discernimento e sensibilidade espiritual;

Durante o jejum, estamos nos separando e nos consagrando a Deus,

tornando nosso espírito ainda mais sensível e conectado ao Espírito Santo.
Após um jejum de 10 dias, “Daniel tinha discernimento sobre todo tipo de
visão e sonhos” (Daniel 1:17);

Nos posiciona para a santificação;

O processo de transformação e santificação em nossas vidas é uma obra

contínua do Espírito Santo em nós, e jejuar enfraquece os laços que nos

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 prendem e nos levam mais a fundo neste processo. O jejum traz liberdade ao
nosso espírito, “solta as cordas da maldade, desfaz as ataduras da opressão,
põe em liberdade os oprimidos e despedaça todo jugo.” (Isaías 58:6).

Nos traz autoridade espiritual;

A sensibilidade espiritual e a intimidade com Deus construída através de

uma vida de jejum e oração nos levam a conhecer melhor o mundo espiritual
e a interagir com ele com maior autoridade - o próprio Jesus nos disse
que certas castas de demônios só sairiam com jejum e oração (Mateus
17:21). Ser próximo de Deus e conhecer de perto o Seu mover é
fundamental para cumprirmos a grande comissão curando, amando e
libertando (Marcos 16:14-18).

Por fim, é importante ressaltar que o jejum que agrada a Deus não é aquele
que visa o seu próprio ganho (Is 58:4-6). Por maiores que sejam as bênçãos
resultantes da prática do jejum, nada pode nos ter mais valor do que nos
consagrarmos a Deus e sermos transformados à imagem de Cristo. Mais do
que bênçãos materiais ou financeiras, o jejum nos leva para mais perto
daquele que é a razão de todas as coisas. Quando jejuamos buscando pela
face de nosso Deus, Ele nos recompensa revelando-Se a nós em maior
intimidade e relacionamento (Tiago 4:8). E esse é o melhor resultado que
você poderia esperar!

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 JEJUM DE DANIEL
Baseado na experiência de Daniel (Daniel 1 e Daniel 10), esse jejum parcial
demonstra um compromisso físico de disciplina e busca por um
relacionamento de maior intimidade com Deus. Em Daniel 1, Daniel rejeita
os banquetes do rei e pede para ser alimentado apenas com legumes e água
por 10 dias. Ao final deste período, Daniel e seus companheiros estavam mais
bem nutridos que os demais, além de terem recebido dons específicos de Deus
(“conhecimento e inteligência em toda a cultura e ciência”; “Daniel tinha
discernimento sobre todo tipo de visão sonhos”- Daniel 1:17). Também por 21
dias Daniel evitou as comidas agradáveis e o vinho (Daniel 10:3) e, ao final,
recebeu a visitação sobrenatural de um “homem vestido de linho” (Daniel 10:5)
que lhe deu a visão dos últimos dias.

ALIMENTAÇÃO INDICADA*
Verduras, legumes, frutas, cereais, produtos integrais, água de coco, chás e
sucos naturais. Beba bastante líquido, especialmente água, e coma a cada 3
horas. Opte por alimentos mais calóricos, como açaí, abacate, água de coco,
etc. Evite açúcar e dê preferência ao mel.

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 JEJUM DAS 7H ÀS 19H
O Jejum das 07h às 19h é um tipo de jejum parcial, em que todo tipo de
alimentos ou bebidas (exceto água) devem ser evitados durante o período
de 12hs. O tempo que seria gasto no preparo e durante as refeições é
aplicado em oração e tempo de qualidade com Deus. “Então todos os filhos
de Israel, e todo o povo, subiram, e vieram a Betel e choraram, e estiveram
ali perante o Senhor, e jejuaram aquele dia atéà tarde; e ofereceram
holocaustos e ofertas pacíficas perante o Senhor” (Juízes 20:26).

ALIMENTAÇÃO INDICADA*
Beba bastante água durante o dia. À noite coma coisas bem leves
(ex.: alimentos do jejum de Daniel e carne branca) e evite laticínios, para
não agredir seu sistema digestório. Dê preferência a comidas
naturalmente calóricas.

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 JEJUM DE ÁGUA
Este jejum envolve uma preparação física e espiritual tanto no início quanto
ao final do jejum. Para períodos superiores a 3 dias de Jejum de Água,
procure um médico para ter auxílio de como preparar seu corpo para este
período e como retomar sua rotina alimentar após o período. Durante o
Jejum de Água, todos os alimentos e bebidas (exceto água) são evitados.
Jesus foi levado ao deserto pelo Espírito Santo e lá não comeu por 40 dias
(Mateus 4:1,2). Neste tempo em jejum, Jesus foi preparado e enfrentou a
tentação. Da mesma forma, o jejum de água nos prepara para andarmos
alinhados com os céus, vivendo sob o sistema de valores de Deus e não
deste mundo.

ALIMENTAÇÃO INDICADA*
Beba bastante água. Prepare-se bem antes e depois do jejum, com uma
dieta vegetariana e de líquidos, antes de iniciar e depois de entregar o jejum
de água.

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 JEJUM DE LÍQUIDOS
No Jejum de Líquidos evita-se todo o tipo de alimento. A sua dieta diária
é baseada em sucos de frutas, vegetais, e vitaminas. A grande indicação
deste jejum, assim como em todos os outros jejuns, é substituir o tempo que
seria gasto em refeições e aplicá-lo a oração e tempo de intimidade com
Deus. Quando jejuamos, nós nos aproximamos de Deus e tornamos o
nosso espírito mais sensível à Sua voz e presença. Por isso, precisamos
separar um tempo para que o nosso espírito possa absorver tudo o que nos for
revelado neste tempo.

ALIMENTAÇÃO INDICADA*
Tenha sempre uma garrafa com você. Beber água com limão, limão siciliano
e pepino é ótimo para seu sistema – corte-os em fatias e deixe-os em
1L de água durante a noite e tome-os pela manhã, pela tarde e pela noite.
Opte por frutas calóricas e utilize o mel como açúcar natural.

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 RECOMENDAÇÕES:
• Durante os jejuns ficamos mais sensíveis a tudo. Por isso, atente-se
bem ao conteúdo de TV, cinema e músicas, pois poderão lhe afetar mais.

• Crianças, adolescentes, idosos, gestantes e pessoas sob tratamento

médico devem consultar seu médico antes de iniciarem seu jejum.

• O jejum é uma decisão pessoal.

• Em todos os tipos de jejum, esteja preparado para sentir leves

desconfortos físicos, como dores de cabeça, tonturas e afins. Não se
preocupe, seu corpo está passando por um processo natural de
desintoxicação. Durante o jejum, beba bastante água a todo tempo.

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 COMO ORAR EM MEU TURNO
DE ORAÇÃO

PREPARAR, APONTAR E FOGO!

PASSO #1: PREPARAR

Objetivo: posicionar sua mente e espírito para o momento de oração e

intercessão.

É neste primeiro passo que você posiciona seu coração, aquieta sua mente
e concentra toda sua atenção em Deus. É o primeiro passo para que você
deixe tudo de lado e entre de fato em um momento de intercessão efetivo.
Para isso, faça orações de contemplação e de agradecimentos ao Senhor,
conforme explicado abaixo:

1.1) Agradecimentos: “Em tudo dai graças” (1 Tessalonicenses 5:18).

Paulo recomenda que a todos os momentos declaremos nossa gratidão ao

Senhor. As orações de agradecimento por um lado refletem a gratidão de nosso
coração por assuntos relacionados à natureza de Deus e às suas benfeitorias
em nossa vida, em nossa família, em nossa cidade, carreira, nação, entre
outros. Ao mesmo tempo, as orações de gratidão nos lembram quão grande
e amoroso é o nosso Deus, quem nós somos nEle e como Ele tem cuidado de
nós. Agradecer também é contemplar a Trindade em oração.

“Portanto, sejamos gratos por receber um Reino inabalável,

oferecendo a Deus a adoração aceitável, com reverência e temor;”
(Hebreus 12:28).

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 “Entrai por suas portas com ações de graças e nos seus átrios,
com hinos de louvor; rendei-lhe graças e bendizei-lhe o nome”.
(Salmos100:4).

Na Prática:

Escolha versículos bíblicos que contenham promessas de Deus ou que revelem

características próprias de quem Ele é. Leia estes versículos agradecendo ao
Senhor. Faça também uma lista de temas relacionados à igreja, à sua área de
atuação, à sua vida e aos seus irmãos, e escreva ao lado ao menos um fator
pelo qual você é grato(a) ao Senhor. Depois, traga isso em oração a Deus
oferecendo a Ele toda a sua gratidão.

PASSO #2: APONTAR

Objetivo: Direcionar sua intercessão para o alvo proposto.

Após concluir o primeiro passo, você já estará posicionado sobre as verdades

bíblicas de quem Deus é, quem você é nEle e também sobre qual é a Sua
vontade. Esse é o melhor momento para então apresentar seus motivos de
intercessão pois estamos seguros e firmados na Palavra de Deus. Na hora
de cumprir o “Apontar” podemos seguir uma pauta de oração já estabelecida,
mas o mais importante é estar sensível ao que o Espírito Santo poderá te
mostrar sobre cada pauta através de visões, de impressões, da própria bíblia
ou mesmo através de Sua voz.

Na Prática:

Durante o período desse jejum, você poderá receber sugestões de

declarações bíblicas e também de petições que poderão ser feitas a
respeito de nossa Igreja, do Ministério de Jovens e do Corpo de Cristo.
Antes de iniciar seu período de intercessão por cada pauta ore:

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 “Espírito Santo, como o Senhor quer que eu ore? O que está em Seu
coração sobre esses assuntos?” Ele com certeza te guiará com estratégias
poderosas e que farão do seu tempo de oração uma jornada vitoriosa de
intimidade e de muitas conquistas no espírito!

PASSO #3: FOGO!

Objetivo: Trazer a realidade dos céus e a vontade de Deus aqui na Terra

através da oração!

Uma vez que você está posicionado sobre as verdades bíblicas de quem
Deus é (Passo #1-Preparar), e que você sabe qual será o foco da sua oração
(Passo #2-Apontar) chegou a hora de você encher seu coração de ousadia
para agir em fé clamando, pedindo e declarando conforme o que o Espírito
Santo te mostrar. É neste Passo #3 que você vai “atirar” declarações bíblicas,
palavras proféticas e mesmo levantar um clamor pelo agir de Deus sobre
determinada área. Lembre-se: quanto mais específico e direcionada for sua
oração, mais facilmente você poderá testemunhar os resultados da intervenção
de Deus. Peça com confiança, ore em línguas, declare com autoridade e clame
de todo o seu coração por um mover ainda maior do Senhor sobre nossa
igreja e nossa cidade! Veja aqui a diferença entre a oração de petição e a
declaração:

3.1) Petições: “Pedi e dar-se-vos-á; buscai, e encontrareis; batei eabrir-

se-vos-á.” (Mt 7:7);

“Se vós, pois, sendo maus, sabeis dar boas coisas aos vossos filhos,
quanto mais vosso Pai, que está nos céus, dará bens aos que lhe
pedirem?” (Mateus 7:11);

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 Com base nestes e em outros versículos, temos a certeza de que temos um
bom Pai que nos concederá o que pedirmos, segundo Sua perfeita vontade (1
João 5:14). A boa notícia é que nosso Deus é capaz e está disposto a atender
nossas orações. Então temos o acesso e a ousadia para nos achegarmos a
presença de nosso Pai e pedir por sua intervenção em nossa vida, nossa igreja
e nossa cidade/nação. Todas as nossas petições serão feitas em nome de
Jesus. “Se pedirdes alguma coisa em meu nome, eu o farei” (João 14:14).

3.2) Declarações: “...Deus, o qual vivifica os mortos, e chama as coisas

que não são como se já fosse.” (Romanos 4:17).“

A maneira de Deus trazer vida aos lugares mortos, às pessoas mortas e às áreas
mortas de nossa vida é chamá-las à vida, antes mesmo que elas manifestem
vida. Foi isso que o anjo do Senhor fez a um líder “morto” chamado Gideão. Ele
o chamou de “grande líder” antes que ele fosse um grande líder. Essa verdade é
reforçada pela frase em Joel 3:10 – “Diga o fraco: forte sou”. Este versículo não
diz que o fraco deve esperar que alguém diga que ele é forte, mas que o fraco
deve dizer sobre si mesmo que ele é forte. Ele não deve negar sua experiência,
mas ele simplesmente não deve concordar com ela. Ele deve concordar com a
Palavra de Deus, não com seu passado. Ele deve profetizar sobre si mesmo, pois
“a fé vem pelo ouvir” (Romanos 10:17). Nós passaremos a acreditar naquilo que
ouvimos vez após vez. Essa é uma das maneiras que Deus utiliza para destruir
fortalezas negativas e estabelecer as novas e positivas.

As nossas declarações devem sair de um lugar de fé e autoridade e, por isso,

são diferentes de petições. Quando fazemos declarações não precisamos
pedir ao Senhor que torne aquela palavra em realidade. Nas declarações, nós
literalmente declaramos a Palavra e a vontade de Deus como uma palavra de
ordem ao mundo espiritual e natural sempre declarando no nome de Jesus.

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 Na Prática:

Durante os Passos 1 e 2, o Espírito Santo poderá direcionar sua oração de

forma diferente do que você havia planejado inicialmente. Portanto no passo
#3, simplesmente siga a direção que Ele te trouxer - fluir com o Espírito Santo
é a maior garantia de que você está de fato orando a Sua vontade e de que a
sua oração terá um grande impacto no mundo natural e também no espiritual.
Considere as pautas sugeridas pela Liderança da Igreja e Ministério de
Jovens como um ponto de partida para essa jornada fascinante que é aoração
e intercessão íntima e efetiva!

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 MATERIAL EXTRA

ORAÇÃO NO ESPÍRITO:

Oração em Línguas

“Orar em línguas é um meio que Deus nos deu para orarmos no espírito e
sermos edificados na fé. Porque não sabemos como orar, o Espírito Santo
vem em nosso auxílio e suplica ao nosso favor (Romanos 8:26)”.
O dom de línguas nos é dado por Jesus, através do Espírito Santo na
experiência do Batismo do Espírito Santo. Como quando aprendemos um
novo idioma precisamos praticá-lo para adquirir fluência, quando separamos
tempo para orarmos em línguas, individualmente ou em conjunto,
aprendemos a fluir nesse dom e a deixar com que o Espírito Santo nos
conduza. Separe ao menos 5 minutos para orar apenas em línguas. Sinta o
edificar do Espírito Santo e a presença de Deus se intensificar em você e
através de você. “ O que fala em outra língua a si mesmo se edifica” (1 Cor
14:4a). “Porque o que fala em língua estranha não fala aos homens, senão
a Deus; porque ninguém o entende, e em espírito fala de mistérios” (1 Cor
14:2).

Soaking

“Porém agora trazei-me um harpista. Enquanto o harpista tocava, o poder

do Senhor veio sobre Eliseu”. (2 Reis 3:15). “Meditai com o vosso coração
e sossegai“ (Salmos 4:4b). “sejam cheios do Espírito Santo” (Efésios 5:18).
A palavra Soaking em inglês significa “absorvendo”. A oração de Soaking
(também chamada de oração contemplativa), é uma forma de comunicação
com Deus em que você apenas se posicionará para absorver a presença
de Deus. Assim como Eliseu convocou o harpista para toca enquanto ele
buscava por uma palavra de Deus, nós também podemos nos posicionar
para descansar e receber de Sua presença. O Soaking é um momento de
intimidade e comunhão com o Espírito Santo.

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 Escolha um lugar e sinta-se confortável para se deitar ou se sentar. Deus
habita em meio aos louvores (Salmos 22:3), portanto o seu período de
Soaking será mais proveitoso se você programar uma adoração paratocar.
Concentre- se na presença de Deus e não permita que sua mentese
lembre ou o leve a pensar em algum outro assunto. Abra seu coração eseu
espírito para o que o Espírito Santo quiser lhe falar ou mostrar. Fiqueà
vontade para fechar seus olhos. Durante o período de Soaking, não se
preocupe em dizer palavras. Simplesmente mantenha-se firme e constante
na presença de Deus. É incrível como somos impactados e cheios do
Espírito Santo quando absorvermos mais da presença Dele.

CÂNTICOS DE ADORAÇÃO:

Adoração

“Mas a hora vem, e agora é, em quem os verdadeiros adoradores adorarão

o Pai em espírito e em verdade, porque o Pai procura a tais que assim o
adorem. Deus é Espírito, e importa que os que o adoram o adorem em
espírito e em verdade” (João 4:23,24). “A adoração é a forma mais pura de
veneração que podemos oferecer a Deus. Inicia-se de dentrode nós, através
de Deus, que se revela a nós através do Espírito Santo, causando-nos a
confiar n’Ele completamente e nos submeter ao Senhor totalmente”.
Existem diversas formas de adoração que podemos trazer a Deus.

Cânticos Espirituais

Não se embriaguem com vinho, que leva à libertinagem, mas deixem se

encher pelo Espírito, falando entre vocês com salmos, hinos e cânticos
espirituais, cantando e louvando de coração ao Senhor, dando graças
constantemente a Deus Pai por todas as coisas, em nome de nosso Senhor
Jesus Cristo. Efésios 5: 18-20 O cântico espiritual é o cântico queé gerado
pelo Espírito Santo em momentos que transbordamos.

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 Geralmente usamos as línguas e melodias que Deus nos inspira. Quando
cantamos ou falamos em línguas fortalecemos e edificamos o nosso homem
interior. (1 Coríntios 14:4) Falamos com Deus no espírito e não entendemos
o que falamos, pois oramos o que Deus quer que nós oremos. Existe um
poder liberador quando cantamos cânticos espirituais. Geralmente
entramos em dimensões espirituais que nunca entraríamos se não
continuássemos cantando. É recomendável cantar em línguas diariamente
e, se puder, cantar por longos períodos, pois isso atrai o céu aqui na terra.
Vemos muitos milagres, visitações, libertações, destravamento dos céus
enquanto adoramos e oramos com cânticos espirituais. Tenha isso como
parte da sua vida, uma grande e útil ferramenta e presente de Deus.

Cânticos Espontâneos

Salmos 96:1-2 -Cantem ao Senhor um novo cântico; cantem ao Senhor,

todos os habitantes da terra! Cantem ao Senhor, bendigam o seu nome;
cada dia proclamem a sua salvação! Cânticos espontâneos podem ser
definidos como canções novas ao Senhor. De acordo com o mover do
Espírito Santo, alguém pode trazer um cântico novo, ou seja, um cântico
feito na hora e no momento. Todo cântico novo deve ser sempre baseado
na Palavra do Senhor e quanto mais sintonizado com o mover de Deus,
mais efeito o cântico terá. Quando cantamos um cântico novo ao Senhor,
além de estarmos obedecendo a Sua palavra, entoamos nosso amor a Ele
e também podemos entrar no espírito profético, cantando o que está no
coração do Pai.

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 LEITURA DA PALAVRA:

“Tomai o capacete da salvação e a espada do Espírito, que é a Palavra de

Deus” (Efésios 6:17). Orar a Palavra de Deus é a maneira mais segura de
termos a certeza que estamos orando a vontade Dele. Em Efésios 6, vemos
qual é a armadura que todo cristão é revestido pela fé. Dentre todas as
peças dessa armadura, a única arma de ataque (a Espada do Espírito) é a
própria palavra de Deus. Ou seja, quando lemos a Palavra em forma de
oração, praticamos o mais efetivo ataque e nos posicionamos no lugar mais
seguro que poderíamos encontrar. Orar a palavra nos traz autoridade
espiritual para declararmos a realidade dos céus aqui na Terra. “Pois a
palavra de Deus é viva, e eficaz, e mais cortante que qualquer espada de
dois gumes, e que penetra até a divisão de alma e espírito, e de juntas e 16
medulas, e pronta para discernir as disposições e pensamentos do coração”
(Hebreus 4:12). Separe alguns versículos ou capítulos bíblicos e leia um a
um, fazendo cada versículo como uma oração a Deus. Como sugestão, o
livro de Salmos é sempre muito bom para orar.

@idbjovemoficial

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