18 dicas de Motivao

Voc deve saber motivar a si mesmo e aos outros. A automotivao uma questo pessoal.Quanto a motivar a equipe, preciso ficar claro que nenhuma pessoa motiva outra.O que voc pode fazer fornecer instrumentos e condies para que algum se motive,e essa pessoa passa, ento, a agir de forma motivada na busca de metas e objetivos que, para ela, se revistam de significado. 1. Todas as manhs, ao levantar, olhe-se no espelho. Gosta do que v ? Sim, se voc pretende motivar outros, primeiro dever saber motivar a si prprio. Olhe-se no espelho todas as manhs assim que levantar. Se voc no gosta do que est vendo, se o seu rosto no o que voc gostaria de ver refletido, ento voc est desmotivado. hora de fazer algo a respeito. A automotivao ocorre mais facilmente se voc possuir dois componentes bsicos: metas profissionais e pessoais e auto-estima. As metas devem estar aliceradas em aspiraes profundas pelas quais voc faria qualquer esforo e pagaria qualquer preo para atingir. Mas tem de ser algo que o motive a ao (motivo + ao),que o faa vibrar cada fez em que pense nisso. Algo que, para voc, faa valer a pena correr riscos, pois o seu objetivo de vida. 2. Estabelea metas de vida. Embora estabelecer metas possa parecer assustador, necessrio faz-lo, porque, se no tiver coragem de lutar pelos seus prprios objetivos, ningum ir realiz-los por voc. Portanto, compre a idia de assumir o controle da sua vida e estabelea um sistema de metas por escrito. No basta apenas pensar nisso, preciso escrever, porque a diferena entre um desejo e uma meta que a meta est no papel, com um prazo para ser executada. Assim voc poder visualizar as suas metas, o que torna mais fcil refaz-las,concentrar-se nelas, dar-lhes prioridades e execut-las. 3. Promova sua auto-estima. O desenvolvimento de hbitos e capacidades positivas seja lidar com o estresse, vencer o adiamento ou aprender a comandar pessoas depende de sua auto-estima. Muito dessa auto-estima est baseada em mensagens recebidas por toda a vida principalmente na infncia - de seus pais, amigos, parentes, professores, meios de comunicao e de todo o ambiente que o cerca. sabido que muitas pessoas competentes profissionalmente sabotam suas chances de sucesso e felicidade por causa de problemas que elas consideram intransponveis. Isso ocorre porque a maioria, infelizmente, convive com um baixo nvel de auto-estima cristalizado ao longo dos anos. O resultado a autoconfiana debilitada. A autoconfiana absolutamente necessria se voc quiser fazer progresso em sua carreira.Ela livra-o de preocupaes desnecessrias, medo e insegurana. Torna o crebro descansado para dedicar-se a idias positivas.Voc desenvolve essa autoconfiana aceitando novas oportunidades quando elas surgem, tomando a iniciativa e fazendo as coisas acontecerem em vez de esperar. Quando confiar em si mesmo, os outros tambm confiaro. Confiana como gripe: tremendamente contagiosa. Quando irradiar confiana, voc estar motivado e saber motivar os outros; as pessoas o seguiro,as oportunidades surgiro. 4. Deite-se e levante-se tranqilo. No v dormir com as tradicionais notcias pessimistas e angustiantes da tev, ou aps ter assistido a um filme violento, pois eles agitaro o seu sono. Pesquisas revelam que o ltimo pensamento com que a pessoa adormecer tender a predominar durante o sono.No preciso, portanto, ter muita imaginao para saber o que acontecer se voc dormir preocupado ou alarmado. Ao deitar, reserve dez minutos para voc mesmo. Visualize uma paisagem paradisaca, cheia de luz, cores e muita paz. Sinta esse ambiente positivo e tranqilizante envolv-lo e permanea nele enquanto adormecer.Se puder, ao mesmo tempo oua uma msica relaxante e suave (afinal, para que serve o walkman?). Outros, ainda, conseguem excelentes resultados orando e comungando com Deus pouco antes de dormir, agradecendo pela proteo e fora recebidas durante o dia. Fazendo essas coisasseu sono ter melhor qualidade.

Ao levantar, disponha de pelo menos cinco minutos para voc mesmo. No ligue correndo a televiso cata das eternas notcias perturbadoras, nem ligue o rdio no ltimo volume para ouvir msica agitada (rock, samba etc.). Respeite-se. Ao levantar, fique num lugar tranqilo de sua residncia e visualize um dia de harmonia e proteo em seu lar,no trabalho ou onde estiver. Faa com que essa sensao de harmonia e proteo penetre em voc, sinta-se mesmo invadido por esse estado de esprito. Permanea assim por cinco minutos ao menos. No decorrer do dia, lembre-se, a cada hora ou par de horas, dessa sensao de harmonia e proteo. Voc ficar surpreso de ver como as coisas podero se encaminhar favoravelmente durante o dia. Tudo isso porque, inconscientemente, sua postura ser mais tranqila e confiante diante das pessoas e situaes, e as respostas tendero a se alinhar com o seu comportamento harmonioso. 5. Estabelea harmonia no relacionamento da equipe. Faa com que seus liderados aprendam a trabalhar em equipe e estabeleam um ambiente de cooperao. O trabalho em equipe, a confiana mtua e cooperao geram mais trabalho produtivo e motivao do que muitos mtodos sofisticados o conseguem. Mantenha um ambiente alegre, tranqilo e

harmnico.Comemore um resultado positivo de seu departamento como um projeto concludo, um desempenho acima da mdia -, oferecendo sua equipe refrigerantes e salgadinhos, ou algo parecido, no final do expediente. 6. Reforce a auto-estima dos colaboradores. Faa com que as pessoas se sintam vencedoras. Gere orgulho do liderado pelo trabalho que ele desempenha, pela empresa em que trabalha e, sobretudo, faa-o ter orgulho de si mesmo. O orgulho gera o desejo do xito: o desejo do xito faz as pessoas buscarem no seu ntimo recursos inexplorados. Uma das melhores maneiras de incutir o orgulho nas pessoas dar-lhes o sentido de responsabilidade pelo que esto fazendo e ajud-las a saber que elas desempenham uma funo importante. Encoraje cada um a fixar prioridades em seu trabalho, fazendo, com isso, com que ele se envolva e se comprometa com os resultados obtidos. 7. Estabelea metas ambiciosas mas exeqveis. impossvel gerar orgulho na equipe sem estabelecer padres elevados de qualidade e produtividade. Mas, em primeiro lugar, as metas devem ser claras para todos. No pode existir a menor dvida na equipe sobre o que se pretende atingir e como chegar l. Em segundo lugar, essas metas devem ser ambiciosas s vezes difceis mas atingveis. Se houver resistncia da equipe, voc ter de negociar as metas com ela e, ao mesmo tempo, mostrar o desafio que os colaboradores tero pela frente. Isso os estimular. 8. Mantenha aberto os canais de comunicao. Oua o seu pessoal. Aceite sugestes. Envolva-os na busca da soluo dos problemas. Fale dos nmeros e resultados que a empresa obtm.Converse com os liderados amidemente, mantenha um ambiente de respeito e cortesia. No seja o nico canal que existe para o contato com a alta administrao. Permita que os seus subalternos se dirijam ao nvel superior da organizao, com ou sem a sua presena. Neste caso, dever ficar claro aos liderados e a chefia superior que isso est acontecendo com o seu consentimento e que posteriormente voc quer receber o feedback da reunio, ou do subordinado ou da chefia com quem ocorreu o contato (talvez at de ambos). Dessa forma, sem a sua presena, voc demonstra confiana e que est acompanhando o desenrolar da situao. 9. Lembre-se : o que recompensado feito. Existem muitas outras formas de recompensar alm do dinheiro. Alis, essa ltima uma das formas que o chefe menos tem poder de premiar. Mas invariavelmente tudo o que recompensado realizado com mais interesse e motivao, desde que a recompensa tenha valor para essa pessoa. Por exemplo, voc pode premiar um bom trabalho ou um grande esforo despendido com um treinamento ou um dia de folga, um jantar, um bem (perfume,calculadora etc.), entradas para eventos esportivos ou culturais,uma doao para uma instituio de caridade de escolha do empregado. Descubra outras formas ou pergunte que recompensas eles gostariam de obter.

Mas seja qual for a premiao, as regras devem estar bem claras para todos, e porque algum est sendo recompensado (alta produtividade,esforos extras prolongados, idias que trouxeram bom retorno etc.), para que no haja a idia de favorecimento ou protecionismo. Outras formas de premiao podem incluir promoes, transferncias, ampliao de funes ou tarefas, participao em novos projetos, estgios. 10. Faa do treinamento uma prioridade. Proporcione cursos, treinamentos, palestras, estgios, sesses em que so exibidos filmes em vdeo ou DVD que aprimorem a capacidade do seu pessoal. Investir na competncia e preparo de pessoas tem retorno garantido em forma de motivao, produtividade e metas atingidas. 11. Elogie e reconhea. O elogio e o reconhecimento por um trabalho bem feito ou uma deciso acertada deve sempre ser sincero. Falsos elogios ou elogios muito freqentes fazem perder a credibilidade e banalizam o fato. Porm, no economize elogios se a pessoa fez por merec-los; ao elogiar, faa-o com sinceridade e convico e, se possvel, diante de outras pessoas. Isso provocar um efeito positivo em todos. Mas, quando for repreender ou chamar a ateno de algum, faa-o sempre em particular, sem a presena de outras pessoas. Com isso,voc estar preservando o orgulho e ou auto-respeito do liderado. 12. Incentive e recompense os riscos (previamente calculados). Injete em sua equipe um esprito em que inovao e riscos so recompensados ou, pelo menos, reconhecidos como vlidos e importantes em busca de uma melhoria ou otimizao.Mesmo que o resultado no tenha sido bem-sucedido, demonstre apreo e reconhecimento pela tentativa. No desencoraje iniciativas dessa natureza para no inibir futuras idias e aes que, com certeza,acabaro tornando-se bem-sucedidas. S erra quem tenta. Os acertos s acontecem devido aos erros anteriores, que forneceram a experincia necessria para os futuros acertos. 13. Mantenha um ambiente fsico e psicolgico agradvel. Tanto o ambiente fsico quanto o psicolgico so decisivos para provocar estmulos motivacionais.Todos os estudos e pesquisas realizados nesse sentido revelaram a importncia desses fatores. Um local com msica ambiente (em baixo volume), bem iluminado, arejado, com paredes em tom pastel ou cinza

suave, ornado com plantas, flores e quadros amenos transmite outro nimo e energia ao ambiente.Propicie tambm momentos de congraamento do pessoal em ocasies especiais, como a celebrao de um aniversrio, amigo secreto, ou algo parecido, no final do expediente. Isso aproxima a equipe, melhora a comunicao e d maior coeso no trabalho. 14. Mostre um quadro geral. D aos liderados uma viso global do que feito em seu departamento e de como isso se insere no contexto geral da organizao.Enfatize a importncia de um bom entrosamento com todas as reas da empresa (produo, vendas, administrao, finanas etc.) e que s a colaborao com outras divises e diretorias que permite maior agilidade e ganho de competitividade no mercado, vale dizer, satisfao do cliente, sobrevivncia da companhia e garantia de emprego. 15. D o exemplo. No apenas o que voc fala importante; muito mais do que isso, o que voc faz e como se comporta diante dos subalternos o que realmente conta. Como chefe, voc est sempre sendo observado por seus liderados, tenha ou no conscincia disso, e sua forma de atuar passa a ser um padro de referncia e um exemplo para eles, mesmo que voc no se aperceba disso.Lembre-se: como chefe, voc sempre mais visto do que v os outros,e bom estar consciente disso ou poder provocar muitos danos e desmotivao junto sua equipe. Portanto, seja um exemplo de competncia no de incapacidade junto ao seu pessoal.Seu modo de vestir, a maneira de interagir com colegas e superiores, se voc inicia ou no as reunies no horrio, a qualidade do seu trabalho, seu comportamento, os ideais que voc defende no dia-a-dia, seus valores e princpios; isso, e muito mais, pode inspirar ou desmotivar sua equipe. Faa periodicamente uma auto-avaliao para ver se voc mesmo est agindo do jeito que voc deseja que o seu prprio pessoal o faa. Pergunte-se: numa escala de 0 a 10, que nota eu atribuiria a mim mesmo como um exemplo de profissional digno de ser seguido pelos outros?, Onde devo melhorar?. Suas respostas o esclarecero sobre o que voc deve fazer para melhorar, desde que haja sinceridade na sua auto-anlise. 16. Outras formas de motivar. Um sorriso sincero ameniza o ambiente. Diga muito obrigado olhando nos olhos da pessoa com quem estiver dialogando;oua o colaborador que tem uma idia para melhorar a eficincia e, em seguida, sendo exeqvel, aja de acordo com a sugesto; faa seu pessoal atuar em projetos intersetoriais, cujos membros so de departamentos diferentes. Faa da gerncia participativa um dos alicerces de sua atuao. Para tanto: * Envolva o seu pessoal no planejamento de metas e objetivos do seu setor. * Envolva-os nas decises que lhes dizem respeito diretamente. * Faa com que se sintam responsveis pelas decises e pelos resultados atingidos. * Institua crculos de controle de qualidade,ou semelhantes, e acate suas sugestes sempre que provarem uma relao custo-benefcio vantajosa para eles e para a empresa. * Institua formas de premiao individual ou em equipe por resultados atingidos Existem muitas outras formas de motivar. Sua experincia e criatividade lhe daro outras idias. 17.O salrio no o maior fator para despertar motivao mas . . . O salrio um fator de restrita capacidade motivacional quando estiverem presentes outros fatores como segurana e estabilidade, benefcios adicionais, oportunidades de progresso, desafios ou algum outro componente que desperte o entusiasmo e interesse do colaborador. Mas, se esses ou outros fatores no existirem, o salrio principalmente o baixo salrio ser certamente motivo de queixa e insatisfao, j que os demais componentes que do apoio motivao esto ausentes. Neste caso o salrio ser considerado o vilo, embora o problema maior possa ser realmente a falta de infra-estrutura ou a existncia de um ambiente desagregador causado por presso constante, desconsiderao para com o empregado, falta de comunicao, chefe despreparado, fofocas, boatos, inimizades ou outros fatores.Apesar disso, no se deve minimizar a importncia do salrio. Ele muito importante sim,dentro de um contexto mais amplo. Todos concordam que o trabalho dever ter, em contrapartida, uma justa remunerao. E quanto mais competncia e capacidade ele exigir, maior deve ser essa remunerao. Do contrrio, de nada valero anos de estudos, experincias e esforos, alm dos lucros propiciados empresa. Mesmo assim considerar o salrio como o maior ou o nico agente motivador ter uma viso muito restrita do que faz o ser humano evoluir e ignorar todos os outros fatores de motivao mencionados nestes trs artigos que escrevi sobre esse assunto. 18. Ao sair, sempre deixe o ambiente melhor do que quando entrou. Ao deixar o local de trabalho, certifique-se de que o ambiente esteja melhor do que quando voc veio pela manh. Que voc seja um agente facilitador de solues e orientaes e no de discrdia e insegurana em seu servio. Pergunte-se: Ajudei a melhorar o desempenho do pessoal?, Dei orientaes esclarecedoras?, Ajudei a evitar discrdias e mal-entendidos?,Facilitei o fluxo de trabalho da equipe?, Tratei as pessoas com respeito?, O pessoal est motivado, interessado, confiante?, Ajudei a melhorar a cooperao e o coleguismo em meu departamento?. Se as respostas a essas perguntas forem sim, ento, sem sombra de dvida, voc est colaborando decididamente para que cada dia seja melhor do que o anterior,e sua contribuio para a harmonia e a produtividade da equipe tem sido decisiva.