Exercício para deixar sugestões negativas para trás

1- Pense em alguma coisa negativa que alguém disse para você ou

alguma coisa ruim que você disse para si mesmo.
2- Pense em alguém que você não confia e que alguma vez já mentiu para
você e lembre-se como essa pessoa falou essa mentira.
3- Repare as submodalidades da mentira e da sugestão negativa.
4- Mova a sugestão negativa para as submodalidades da mentira e
repentinamente a coloque no lugar, para que você pense na sugestão
negativa do mesmo modo que pensa na mentira.