2.

Escreva uma carta para alguém (ou uma situação) e nunca a mande

Pense naquela pessoa para quem você precisa desabafar algo (um trauma, um
medo, uma saudade) e escreva tudo o que você sempre quis dizer para ela.
Escreva sem remorso nem receio de machucá-la com suas palavras –
afinal, você nunca mandará essa carta para ela.

Produza o quanto precisar, quantas cartas forem necessárias. Escreva de forma

livre, como se você estivesse conversando com essa pessoa. De
preferência, escreva no papel ao invés de na tela, já que a tela está a um passo
da mensagem.

Depois de escrever, você pode queimar, rasgar, jogar fora ou guardar a sua
carta. O mais importante é não cair na tentação de mandar o que você
escreveu para a pessoa antes de reler e avaliar se é realmente necessário falar
tudo.

Você também pode escrever uma carta para uma situação que te incomoda.

Eu já escrevi uma carta para a literatura quando estava confusa sobre o meu
caminho como escritora. Nessa lógica, o que você diria à pandemia, ao
coronavírus ou a qualquer outra situação que te incomoda?

Da mesma forma que listar organiza seus pensamentos, escrever uma carta
para alguém ou algo dizendo tudo o que você sempre quis dizer desata vários
nós na garganta e alivia pesos que você não precisa mais carrega