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Alimentação Saudável para Crianças

O documento discute a importância de uma alimentação equilibrada e saudável para o desenvolvimento humano, fornecendo energia para as atividades diárias. Ele explica que uma dieta equilibrada deve incluir verduras, legumes e frutas, além de leite, para fornecer todos os nutrientes necessários, em contraste a uma dieta baseada em fast food. A atividade propõe identificar alimentos saudáveis e não saudáveis em figuras e organizar um prato balanceado.

Enviado por

Gustavo Monteiro
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Alimentação Saudável para Crianças

O documento discute a importância de uma alimentação equilibrada e saudável para o desenvolvimento humano, fornecendo energia para as atividades diárias. Ele explica que uma dieta equilibrada deve incluir verduras, legumes e frutas, além de leite, para fornecer todos os nutrientes necessários, em contraste a uma dieta baseada em fast food. A atividade propõe identificar alimentos saudáveis e não saudáveis em figuras e organizar um prato balanceado.

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ESCOLA PROFESSSORA ADÉLIA CARVALHO SODRÉ

GESTORES:Claudemir Brito e Ruth Farias


COORD. PEDAGÓGICA: Jane Abrantes
PROFESSOR(A):
ALUNO(A):

TURMA: 5º ano

ALIMENTAÇÃO SAUDÁVEL

OBSERVE OS ALIMENTOS DA FOTO.


PARA QUE SERVE OS ALIMENTOS ?

O SER HUMANO NECESSITA DA ENERGIA DOS ALIMENTOS PARA REALIZAR TODAS AS ATIVIDADES

DIÁRIAS E TER UM DESENVOLVIMENTO SAUDÁVEL .

ALIMENTAR-SE BEM NÃO SIGNIFICA APENAS COMER MUITO ,O MAIS IMPORTANTE É A QUALIDADE DO
ALIMENTO.
A ALIMENTAÇÃO DEVE SER EQUILIBRADA E VARIADA , COMPOSTA DE ALIMENTOS ,QUE FORNEÇAM A
QUANTIDADE SUFICIENTE NUTRIENTES DE QUE O ORGANISMO NECESSITA ,PROPORCIONALAO GASTO,
POR EXEMPLO , UMA PESSOA QUE COME HAMBURGUE ,BATATA FRITA , PIZZA , CACHORRO –QUENTE ,
ESQUECENDO-SE DAS VERDURAS , LEGUMES ,FRUTAS E LEITES , CERTAMENTE TERÁ CARÊNCIA DE
ALGUNS NUTRIENTES E EXCESSO DE OUTROS . O IDEAL É TER UMA ALIMENTAÇÃO EQUILIBRADA.

ATIVIDADE
1º CIRCULE NAS FIGURAS ABAIXO OS ALIMENTOS CONSIDERADOS SAUDÁVEL

1
2º - LIGUE O NOME AS FIGURAS

ALIMENTO
SAUDÁVEL

ALIMENTO
NÃO SAUDÁVEL

3º) COLOQUE NO PRATO OS ALIMENTOS QUE VOCÊ DEVE COMER.

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