16/06/2019 Treinamento Funcional Prático: Guia de como montar treinos de Treinamento Funcional, com 100 exercícios

Guia de como montar treinos de Treinamento Funcional, com 100 exercícios

Este material foi feito com mais de 100 exercícios de treinamento funcional que são excelentes fontes para:

Acadêmicos de Educação Física

Personal trainer
Preparadores físicos
Atletas.

Muitos profissionais sentem dificuldades em variar seus treinamentos e foi pensando nisso que este material foi criado.

Aqui você encontrará além dos exercícios :

- estrutura dos programas de treino;

- periodização; - dinâmicas de aulas;
- características do personal coletivo;
- modelo de treino com roteiro;
- como montar um centro de treinamento.

https://treinamentofuncionalpratico.blogspot.com/2019/06/guia-de-como-montar-treinos-de.html 1/2
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