Manual de Apoio Trabalhos em Altura

CURSO EQUIPAS SEGURAS, RESULTADOS POSITIVOS
Manual de Apoio Pedagógico
Módulo II
Trabalhos em Altura
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Segurança Alimentar * Segurança e Saúde no Trabalho * Formação Certificada

Praceta da Justiça, n.º 4 , 2600-175 Vila Franca de Xira
Tel. 263271844 * E-mail: geral@asalmed.pt
Site: www.asalmed.pt * Facebook: Asalmed
Índice
1. Introdução ....................................................................................................................................... 3
2. Objetivos do Módulo ....................................................................................................................... 3
3. Trabalhos em Altura ........................................................................................................................ 3
3.1. Andaimes ..................................................................................................................................... 5
3.2. Plataformas Móveis Elevatórias .................................................................................................. 5
3.3. Escadas portáteis ......................................................................................................................... 8
4. Equipamentos de Proteção nos Trabalhos em Altura ................................................................... 10
4.1. Proteção Coletiva ...................................................................................................................... 10
4.2. Proteção Individual.................................................................................................................... 12
4.2.1. Arnês de Segurança ............................................................................................................... 12
4.2.2. Linha de Vida ......................................................................................................................... 18
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1. Introdução
O presente manual diz respeito ao módulo II “Trabalhos em Altura” do Curso Equipas Seguras,
Resultados Positivos e pretende auxiliar no desenvolvimento das aprendizagens.
2. Objetivos do Módulo
São objetivos do Módulo:
 Definir o conceito de trabalho em altura;
 Identificar fatores de risco no trabalho em altura;
 Conhecer medidas de proteção individual;
3. Trabalhos em Altura
A execução de trabalhos em altura expõe os trabalhadores a riscos elevados, particularmente a quedas.

Estas são responsáveis por uma elevada percentagem de acidentes de trabalho, tendo maior incidência
na atividade da construção civil.
Define-se trabalho em altura todo aquele que é efetuado a uma altura superior a 2
metros (andaimes, plataformas, escadas), assim como aqueles que são realizados em
profundidade (poços, escavações, túneis, etc.).
Quais os riscos dos trabalhos em altura
Associados aos trabalhos em altura estão uma série de riscos, tais como:
 Queda em altura
 Queda ao mesmo nível
 Queda de objetos
 Choque com objetos no trajeto de subida e descida
 Eletrização ou eletrocussão
 Colapso de estruturas
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Os riscos decorrentes dos trabalhos em altura podem ser minimizados através de:
 Planeamento do trabalho;
 Instalação de proteções e equipamentos: (parapeitos e guarda corpos, armaduras, travões de

queda, estruturas de andaimes especiais, etc.);
 Sinalização de espaços não protegidos.
 A correta organização dos locais de trabalho e desimpedimento das vias

de circulação e acessos são extremamente importantes na prevenção de
quedas de pessoas.
 A queda de objetos acontece a maior parte das vezes pelo toque em ferramentas e materiais
que se encontram no pavimento e junto aos limites das plataformas.
Nunca decorrer trabalhos

sobrepostos !
 Os trabalhos são realizados a partir de estruturas de aço fixas, de andaimes, de escadas, de

plataformas de trabalho suspensas (bailéu) ou de plataformas elevatórias.
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3.1. Andaimes
Os andaimes são equipamentos que permitem a execução de trabalhos em altura, quer seja em
ambiente industrial, quer seja de construção.
Devem ser tidas em atenção as indicações explanadas no Módulo I – Utilização, Verificação e Aprovação
de Andaimes.
3.2. Plataformas Móveis Elevatórias
As plataformas móveis são equipamentos que permitem a execução de trabalhos em altura, quer seja
em ambiente industrial, quer seja de construção.
Existem diversos tipos de plataformas móveis elevatórias:
 Telescópicas  Tesoura  Sobre veículo
 Rebocável  Articulada  Lagarta
 Vertical
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Associados à utilização de plataformas elevatórias estão uma série de riscos, tais como:
 Queda em altura do trabalhador  Queda do equipamento
 Embates em estruturas  Queda de objetos
 Entalamentos  Contato com a corrente elétrica
 Esmagamentos  Atropelamentos
Medidas de Prevenção
 Apenas os operadores com formação certificada podem manobrar plataformas elevatórias;
 No início da utilização do equipamento deverão receber as informações necessárias para a sua

utilização segura (normalmente alugado);
 Os operadores devem ser sempre em número de 2 para que um deles possa:
• Intervir em caso de necessidade;
• Assumir os comandos do equipamento a partir do pavimento;
• Auxiliar na manobra do equipamento;
 É proibida a utilização das plataformas elevatórias:
• Em terreno instável, inclinado ou com obstáculos ou detritos;
• Em situações de ventos fortes e intempéries;
• Em situações de trovoada (relâmpagos e/ou trovões);
 No início do trabalho, o utilizador deve:
• Efetuar uma verificação ao equipamento, a fim de garantir a sua operacionalidade,

limpeza e conformidade;
• Planear o trabalho e fim de prever as movimentações a efetuar com o equipamento;
• Delimitar o perímetro de segurança no pavimento, abrangendo área de manobra e

extensão do equipamento;
• É proibido iniciar qualquer manobra sem que esteja fechada a porta do cesto e colocada a
barra de proteção;
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 As manobras devem ser efetuadas lentamente, considerando os obstáculos existentes nos
locais de trabalho (sejam eles elementos fixos ou móveis) e assegurando que os colaboradores
no solo estão fora do perímetro de segurança;
 É obrigatório a utilização do arnês de segurança ancorado no cesto da plataforma durante

todo o tempo de utilização da máquina;
 As plataformas de trabalho devem estar bom estado de conservação e serem de material

resistente;
 Deve ser feita uma correta distribuição dos materiais sobre as plataformas sem sobrecarregá-
las, pelo que os materiais devem ser elevados à medida que vão sendo utilizados.
 Nas plataformas de trabalho deve dar-se especial atenção aos acessos. Deve aceder de forma
segura à área de trabalho, recorrendo a proteções coletivas;
 A circulação conjunta de cargas e pessoas devem realizar pelos acessos com especial atenção;
 Antes de iniciar o trabalho (subir) os trabalhadores devem estar cientes do seu posicionamento
e estrutura;
 Devem apresentar estrutura sólida, com piso estável e contínuo, e acessos seguros, por escadas
ou alçapões, com proteções tipo guarda-corpos e rodapés.
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3.3. Escadas portáteis
O mau estado e a má utilização das escadas são causas de numerosos acidentes, muitos deles de
consequências graves.
Medidas de prevenção
 Não utilizar escadas em mau estado de conservação, com montantes e degraus rachados ou
de solidez duvidosa;
 As escadas devem ser apoiadas num pavimento estável e nivelado, contra uma superfície sólida
e fixa;
 Nunca utilizar escadotes;
 Devem existir dispositivos de travamento, por forma a não poderem escorregar ou tombar;
 Uma escada deve sempre ultrapassar pelo menos 1 metro para além do pavimento de
trabalho a que dá acesso;
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 As mãos devem estar livres; só assim é garantida a regra dos 3 pontos de apoio (1 mão + 2 pés
ou 2 mãos + 1 pé);
 A base da escada deve ser afastada da superfície de apoio o suficiente para evitar a queda,
mas não exageradamente, para evitar escorregamento;
 As escadas extensíveis devem possuir dispositivos de travamento que impeçam o

escorregamento;
Nos trabalhos em coberturas (telhados, placas, etc.)
 Não circular diretamente sobre coberturas de materiais frágeis ou deteriorados (vidro,

fibrocimento, cerâmica, plásticos, chapas quinadas. etc.).
 Em caso de necessidade de acesso a este tipo de coberturas, devem ser instaladas passadeiras
adequadas para distribuir esforços, ou devidamente apoiadas em elementos resistentes.
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Saiba mais em…
Trabalho em Altura
4. Equipamentos de Proteção nos Trabalhos em Altura
4.1. Proteção Coletiva
Existem várias formas de proteção coletivas para utilização nos trabalhos em altura, nomeadamente:
Redes de segurança:
 As redes são elementos que devem impedir ou limitar com segurança a queda de pessoas ou
objetos, fazendo parte de um conjunto com suportes, ancoragens e acessórios, necessitando
de dimensionamento prévio.
 Devem ter-se em conta cuidados relativos a:
• Armazenagem em lugares secos e protegidos da luz;
• Prevenção de danos durante o manuseamento;
• Substituição quando existam malhas com sinais de degradação ou após a queda de um

corpo nas condições consideradas;
• Utilização apenas durante o período de vida útil garantido pelo fabricante e na condição
de serem verificadas as exigências relativas aos cuidados de armazenagem e manuseamento;
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Guarda-corpos:
 Os guarda-corpos são equipamentos de proteção coletiva utilizado particularmente na periferia

das lajes, coberturas, plataformas de trabalho, andaimes, acessos e aberturas tendo em vista
proteger as pessoas da queda de pessoas em altura
 É obrigatória a aplicação de guarda-costas, a 0,90 m de cada plataforma do andaime;
 Para impedir a queda de materiais e utensílios, haverá tábuas guarda-cabeças, que serão
pregadas por forma idêntica à dos guarda-costas;
Proteção coletiva em aberturas no pavimento ou paredes
 Proteger todas as aberturas existentes nos planos de trabalho através de guarda-corpos e

rodapés;
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Delimitação física do espaço de trabalho
 Deve-se procurar demarcar a zona de trabalho, de maneira a impedir

a entrada nessas mesmas zonas;
4.2. Proteção Individual
Nos trabalhos em altura é obrigatório o uso de Equipamentos de Proteção Individual, nomeadamente

Arnês e Linha de Vida.
4.2.1. Arnês de Segurança
 Sempre que sejam executados trabalhos em altura, de curta duração, em condições de

segurança deficientes, deve usar-se um arnês para proteção individual de cada trabalhador;
1. Suspensórios
2. Cinta de ajuste peitoral
3. Argola de fixação (Anel D)
4. Fecho e ajuste do cinto
5. Cinto
6. Ajuste da alça da perna
7. Alça da perna
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 Este equipamento é utilizado em conjunto com outros dispositivos:
• Conectores:
Tipo gancho
Mosquetão
• Corda de segurança (posicionamento):
• Corda de segurança em Y:
Ponto de conexão com a estrutura

Ponto de conexão com o arnês
• Trava- Quedas:
Linha flexível: Linha Rígida:
Trava-quedas
Trava-
quedas
Extensor Ponto de conexão com o
arnês
Ponto de
Corda conexão com o
arnês
Cabo
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Retrátil:
Ponto de conexão
com a estrutura
Trava-quedas
Ponto de conexão
com o arnês
Sistema de proteção contra queda com trava-queda retrátil:
Ponto de
ancoragem
Trava quedas
retrátil
Arnês
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Sistema de proteção contra queda sobre linha de vida flexível:
Ponto de
ancoragem
Linha de
vida
flexível
Trava-
quedas
Arnês
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Sistema de proteção contra queda sobre linha de vida rígida:
Ponto de
ancoragem
Linha de vida
rígida
Trava-quedas
Arnês
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Sistema de proteção contra queda para deslocamentos com corda em Y:
Ponto de ancoragem
Arnês
Corda em Y
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Marcação
Boas práticas antes da utilização do arnês de segurança:
 Inspeção visual antes do início dos trabalhos de todos os componentes do arnês e dos seus
acessórios;
 Agarre o arnês pela argola de fixação e deixe que todas as pontas do arnês caiam; Solte as alças
das pernas.
 Vista os suspensórios do arnês com a argola para trás.
 Passe as alças das pernas pelo meio das pernas e ajuste as alças á medida das pernas, devem
ficar justas;
 Feche e ajuste a cinta ao seu peito;
 O arnês deve ficar justo, mas deve permitir fazer todos os movimentos normalmente, faça
alguns movimentos e se sentir prisão nos movimentos reajuste o que for necessário feche bem
todos os fechos;
 Inspecionar se todas as alças estão justas e os mosquetões devidamente selados.
4.2.2. Linha de Vida
A linha de vida é um equipamento muito importante na segurança de quem trabalha em altura. É um

equipamento cuja instalação depende de mão obra extremamente qualificada para que funcione
corretamente.
Consiste na instalação de cordas ou fitas ligadas ao cinto de segurança e a ancoragens com o objetivo
de permitir que as pessoas trabalhem em altura com segurança.
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Linhas de vida definitivas e provisórias
A instalação das linhas de vida anti queda é uma prática cada vez mais habitual nas empresas e
principalmente na construção civil. É indicada para trabalhos em altura onde não existam outros meios
de proteção coletiva como, por exemplo, trabalhos de arremate, manutenção de fachadas, trabalhos
em telhados, etc.
Segundo as normas atuais as linhas de ancoragem ou linhas de vida são consideradas proteções
coletivas uma vez que podem suportar vários trabalhadores ancorados nela ao mesmo tempo desde
que a capacidade das mesmas, o permitam.
Tipos de linhas de vida
Existem dois tipos de linhas de vida em função do seu tempo de uso. Temos as temporárias que
montamos, usamos e desmontamos na fase da obra em que são necessárias. E existem também as fixas
que são colocadas e permanecem ao longo da obra.
Todas as linhas de vida devem ter a certificação do fabricante e a certificação da sua instalação. Em
alguns casos o próprio fabricante autoriza a instalação do seu material, em outros é contratada uma
empresa responsável para tal. A equipa instaladora deverá passar por formação e treino de trabalhos
em altura e em procedimentos de instalação.
Instalação
Devemos tentar que a instalação seja feita sem riscos realizando a montagem antes de retirar as
proteções coletivas já montadas, se isso não for possível a empresa deverá disponibilizar aos
montadores condições de instalações necessárias tais como plataformas elevatórias, andaimes, etc. Em
todos os casos os trabalhadores que realizam instalação de linhas de vida devem ser especialistas,
devem estar formados e informados especificamente.
Elementos
Todas as linhas de vida contam no mínimo de dois elementos pontos de ancoragem certificados ou não
conforme as normas correspondentes. O tipo de ancoragem irá depender do suporte ao qual será
fixado, metal chapa, madeira, etc.
Linhas de ancoragem a base de material têxtil ou de aço seja a forma de cabo ou viga, etc. Formando
planos que podem ser horizontais, verticais ou inclinados. No caso das linhas permanentes os seus
componentes materiais são feitos para resistirem a passagem do tempo, como o aço inoxidável.
Durante sua montagem o uso de peças originais e as indicações das instruções do fabricante são
imprescindíveis para a garantia do produto.
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Revisões
A revisão da instalação é outra função muito importante, sendo obrigatórias quando o equipamento
tiver sido utilizado, ou pelo menos uma vez ao ano, no caso de não ter havido incidentes. Essas revisões
devem ser realizadas por profissionais qualificados e devem ser devidamente documentadas.
Como ajuda na questão do uso muitos sistemas possuem marcas de uso que sinalizam, no caso da linha
de vida se esta sofreu algum esforço, deixando um registo/sinal na própria linha – bem visível.
Uso da linha de vida
Em todos os sistemas é evidente que o operário que o irá utilizar deverá ter equipamentos de segurança
certificado e em correto estado de conservação e corretamente colocado.
A linha de vida deve prever o movimento do trabalhador na sua extensão. Existem equipamentos que
permitem a movimentação do trabalhador sem nunca ser necessário desprendê-lo. Nos casos em que
tal não seja possível devemos proporcionar ao operário cordas com pontas duplas.
Em posições inclinadas ou verticais tornam-se necessários o uso de equipamentos carrinhos com

travamento automático.
Todos os trabalhadores devem estar informados sobre a quantidade máxima de trabalhadores que
podem estar conectados a mesma linha de vida, dado fornecido pele fabricante e que nunca se deve
superar.
Caso aconteça um acidente em que o trabalhador fique suspenso na linha de vida devemos proceder
ao resgate imediatamente. Se o trabalhador tiver perdido a consciência, o resgate deve ser realizado de
forma mais rápida, a diferença entre a vida e a morte pode estar em poucos minutos.
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Repetindo: Todos os trabalhadores que forem trabalhar em linhas de vida devem ter formação e
informação para específica para tal.
A escolha do equipamento mais adequado para cada situação juntamente com o uso correto do mesmo
são a chave para conseguir um trabalho com o mínimo de risco possível.
Operações incorretas na utilização de linhas de vida
 Na respetiva imagem não se identifica o uso de arnês e linha de vida;

 Não utilização de plataforma elevatória com cesto para subida do trabalhador;
 Ocorrência de trabalhos em simultâneo, não garantindo a segurança dos trabalhadores;
 Existência de estruturas de andaimes mal montados, sem guarda-corpos, rodapé, e barras
estabilizadoras, nem pontos de ancoragem, bem como escoramento e estabilização do
mesmo;
 Não existência de rede horizontal para proteção dos trabalhadores e outros;
 Não há a delimitação do local de obra;
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São objetivos do Módulo:

 Definir o conceito de trabalho em altura;

 Identificar fatores de risco no trabalho em altura;

 Conhecer medidas de proteção individual;

A execução de trabalhos em altura expõe os trabalhadores a riscos elevados, particularmente a quedas.

Quais os riscos dos trabalhos em altura

 Queda ao mesmo nível

 Choque com objetos no trajeto de subida e descida

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 Instalação de proteções e equipamentos: (parapeitos e guarda corpos, armaduras, travões de

 Sinalização de espaços não protegidos.

 A correta organização dos locais de trabalho e desimpedimento das vias

Nunca decorrer trabalhos

 Os trabalhos são realizados a partir de estruturas de aço fixas, de andaimes, de escadas, de

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3.2. Plataformas Móveis Elevatórias

Existem diversos tipos de plataformas móveis elevatórias:

 Telescópicas  Tesoura  Sobre veículo

 Rebocável  Articulada  Lagarta

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 Queda em altura do trabalhador  Queda do equipamento

 Embates em estruturas  Queda de objetos

 Entalamentos  Contato com a corrente elétrica

 Apenas os operadores com formação certificada podem manobrar plataformas elevatórias;

 No início da utilização do equipamento deverão receber as informações necessárias para a sua

 Os operadores devem ser sempre em número de 2 para que um deles possa:

• Intervir em caso de necessidade;

• Assumir os comandos do equipamento a partir do pavimento;

• Auxiliar na manobra do equipamento;

 É proibida a utilização das plataformas elevatórias:

• Em terreno instável, inclinado ou com obstáculos ou detritos;

• Em situações de ventos fortes e intempéries;

• Em situações de trovoada (relâmpagos e/ou trovões);

 No início do trabalho, o utilizador deve:

• Efetuar uma verificação ao equipamento, a fim de garantir a sua operacionalidade,

• Planear o trabalho e fim de prever as movimentações a efetuar com o equipamento;

• Delimitar o perímetro de segurança no pavimento, abrangendo área de manobra e

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 É obrigatório a utilização do arnês de segurança ancorado no cesto da plataforma durante

 As plataformas de trabalho devem estar bom estado de conservação e serem de material

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 Nunca utilizar escadotes;

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 As escadas extensíveis devem possuir dispositivos de travamento que impeçam o

Nos trabalhos em coberturas (telhados, placas, etc.)

 Não circular diretamente sobre coberturas de materiais frágeis ou deteriorados (vidro,

Segurança Alimentar * Segurança e Saúde no Trabalho * Formação Certificada

4. Equipamentos de Proteção nos Trabalhos em Altura

4.1. Proteção Coletiva

 Devem ter-se em conta cuidados relativos a:

• Armazenagem em lugares secos e protegidos da luz;

• Prevenção de danos durante o manuseamento;

• Substituição quando existam malhas com sinais de degradação ou após a queda de um

Segurança Alimentar * Segurança e Saúde no Trabalho * Formação Certificada

 Os guarda-corpos são equipamentos de proteção coletiva utilizado particularmente na periferia

 É obrigatória a aplicação de guarda-costas, a 0,90 m de cada plataforma do andaime;

Proteção coletiva em aberturas no pavimento ou paredes

 Proteger todas as aberturas existentes nos planos de trabalho através de guarda-corpos e

Segurança Alimentar * Segurança e Saúde no Trabalho * Formação Certificada