Curso Avancado

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ADVANCED SCUBA DIVER
Hidrofobia Mergulhos
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Introduo......................................................................... Flutuabilidade e Respirao .......................................... Navegao subaqutica.................................................... Buscas Subaquticas e Recuperao de Objetos.............. Mergulho Noturno............................................................. Mergulho Profundo........................................................... Consideraes adicionais Sobre Doenas no Mergulho.. Auto Suficincia................................................................ Noes de sobrevivncia no mar......................................
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Introduo:
Ser um mergulhador avanado no simplesmente ter feito um curso. Ser um mergulhador avanado no estar habilitado a descer um pouco mais fundo. Todo aprendizado requer mudanas de atitude baseado em experincias vividas. Se um aluno no modifica seu modo de pensar ou de agir porque no aprendeu nada ou recusa-se a aceitar as mudanas. Desta forma a experincia no se traduziu em aprendizado. Pretendo com esse curso mostrar as ferramentas e tcnicas para que cada um busque o seu melhor e desenvolva novas habilidades no mergulho. No posso modificar ningum, mas gostaria muito de ter ao meu lado bons mergulhadores. O processo de desenvolvimento requer pacincia, perseverana e muita fora de vontade, que estritamente subjetiva. Um mergulhador avanado deve saber se orientar dentro ou fora dgua, deve conhecer o ambiente que mergulha, saber conduzir com segurana um mergulho, seja dia, seja noite, com boa visibilidade ou no, ser capaz de auxiliar um mergulhador novato e poder ser referncia para ele. Um mergulhador avanado no pode agredir o eco-sistema levantando areia com suas nadadeiras ou bater os joelhos em formaes de coral. Um bom mergulhador preserva o meio que o est acolhendo, um observador da vida marinha interferindo o mnimo possvel nela. Quando, numa sada de mergulho, voc se deparar com uma gua ruim, planeje seu mergulho, pratique orientao e aproveite para buscar a calma em situaes adversas. A partir deste curso voc ter condies de praticar as novas tcnicas em todos os seus mergulhos, apreciando as dificuldades e os desafios que cada um pode lhe proporcionar. Ser um mergulhador avanado s depende de voc.
Marcellus Bellezzo Instrutor NAUI # 42.493
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FLUTUABILIDADE
(conceito)
RESPIRAO
Ao observar um bom mergulhador, mergulhadores principiantes muitas vezes se perguntam: "por que ele consome to pouco ar? Como ele nada com tamanha facilidade? ou como ela consegue ficar parada a 30 cm de um coral para tirar aquela foto sem encostar em nada?". Na maior parte das vezes a resposta simples: por que esses mergulhadores possuem um excelente controle de flutuabilidade. O controle de flutuabilidade uma das tcnicas mais importantes do mergulho autnomo. Sem um bom controle de flutuabilidade, o mergulhador faz mais esforo, consome mais ar, aproveita menos o mergulho e muitas vezes acaba danificando corais ou levantando sedimentos do fundo, reduzindo a visibilidade. Ensinar um aluno a manter a flutuabilidade neutra, com um ngulo adequado do corpo para cada situao e controlando sua posio vertical apenas com sua respirao uma das tarefas mais difceis para os instrutores de mergulho. Isto por que o controle de flutuabilidade exige um ajuste perfeito do equipamento, e muita, muita prtica por parte do mergulhador. Os cursos bsicos, simplesmente no tm tempo para ensinar esta tcnica e tambm os alunos tem que assimilar outros conceitos primordiais como embolias gasosas etc, e os cursos avanados tem o foco mais voltado para outras tcnicas. Alguns instrutores pressupem que seus alunos do curso de avanado j aprenderam as tcnicas de equilbrio e respirao empiricamente durante seus mergulhos anteriores, mas infelizmente isso no verdade e essa deficincia acumula frustraes e dificuldades na vida dos mergulhadores. Se voc tem dificuldades para manter o equilbrio hidrosttico no mergulho ou consome muito gs, limitando seu tempo de fundo, essencial que voc faa uma clnica de flutuabilidade e respirao.
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NAVEGAO
SUBAQUTICA
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NAVEGAO SUBAQUTICA Voc lembra de seu primeiro mergulho autnomo "Provavelmente voc estava bastante desorientado e quando voltou superfcie, deve ter-se perguntado como seu instrutor sabia exatamente onde estavam. Pois bem, ele estava apenas aplicando suas habilidades de navegao subaqutica. Habilidades que voc ir aprender neste curso e aplicar em todos os seus mergulhos. Somente a prtica pode leva-lo a um bom desenvolvimento da sua tcnica. A IMPORTNCIA DA NAVEGAO SUBAQUTICA Existem cinco razes principais que fazem da navegao subaqutica uma importante ferramenta para tornar seus mergulhos mais seguros e divertidos. Reduz ansiedade e confuso. Desorientao cria ansiedade porque voc no sabe se est retomando na direo correta do ponto de partida ou muito fora dela. Se existirem reas que voc deseja evitar, pode ficar ansioso se no souber sua posio relativa esta rea. A habilidade em navegar eliminar o stress, porque voc saber onde est, que caminho tomar e onde est o ponto de partida. Evita longos percursos de natao de superfcie. Se voc no tiver boas habilidades de navegao e se seu objetivo de mergulho estiver a alguma distncia do barco ou costa, a nica maneira de atingi-lo sem se perder, ser nadar at ele pela superfcie e ento descer. Igualmente ocorrer no percurso de retomo. Alm de mais cansativo e menos interessante, a natao de superfcie pode ser perigosa em reas de trfego de embarcaes. Aumenta a eficincia de mergulhos planejados. A navegao ajuda a tomar efetivo um plano de mergulho, evitando desperdcios de tempo e ar. Evita a separao entre duplas. Quando voc e seu dupla planejam um mergulho, suas habilidades de navegao iro mant-los juntos ao longo do caminho escolhido at o ponto final combinado, minimizando a probabilidade de se separarem. Conserva ar. Voc respira mais lentamente quando est relaxado do que quando est tenso e ansioso. A navegao ajuda neste relaxamento, dando-lhe a direo correta dos seus objetivos. O relaxamento evita estresse que por sua vez potencializa a doena descompressiva, uma vez que altera o metabolismo, padro respiratrio e vascularizao. Embora a navegao submarina deva ser utilizada para qualquer mergulho, ela especialmente importante para algumas atividades especializadas, como o mergulho noturno e o mergulho de busca e recuperao. ESTIMATIVA DE DISTNCIAS Tanto na navegao natural como no uso da bssola, fundamental que se saiba avaliar distncias. Para poder avaliar a distncia que voc est do ponto de partida, necessrio saber quanto voc nadou at sua posio atual. Se voc est se deslocando atravs de um padro (quadrado, por exemplo), necessrio ter habilidades para medir cada perna deste padro. Existem cinco mtodos mais utilizados para se avaliar distncias durante o mergulho: ciclo de pernadas, tempo, presso do ar, braadas e cabos ou medio. Ciclo de pernadas. Uma das maneiras mais fceis de se medir distncias a contagem do nmero de durante a natao. Um cicio considerado quando uma das nadadeiras completa todo o movimento ascendente e descendente. Voc pode previamente determinar quantas pernadas so necessrias para se locomover uma determinada distncia, basta esticar um cabo rente ao fundo com comprimento conhecido e medir em quantas pernadas voc nada sobre o mesmo. Deve-se lembrar que a natao de superfcie mais lenta do que a natao submersa. Ciclos de pernadas so particularmente teis quando se quer medir mdias e longas distncias, com a vantagem de permitir paradas durante o percurso. importante observar que o tamanho e tipo das nadadeiras, ou o arrasto provocado pelos equipamentos de mergulho e correntes, iro afetar o desempenho de suas pernadas e, portanto, da distncia percorrida. Mantenha anotado em seu log-book o valor de suas pernadas e o tipo de nadadeira utilizada.
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Tempo. Outra forma de se medir distncias, avaliar o espao percorrido num determinado tempo de natao. Aqui valem as mesmas consideraes quanto ao tipo de equipamento utilizado, observadas no mtodo das pernadas. Tem-se neste mtodo, a vantagem de poder se "desligar" da contagem das pernadas, porm necessrio parar o cronmetro sempre que se realizam paradas no percurso. Presso do ar. A presso do ar no cilindro pode ser usada para medir distncias em padres de deslocamento de maneira similar ao tempo. Mantendo aproximadamente a mesma profundidade e o mesmo nvel de atividade, o seu consumo de ar praticamente constante, ento voc pode relacionar a distncia percorrida com a quantidade de ar consumida. Voc pode, por exemplo, estipular um padro de deslocamento quadrado, consumindo 20 BAR de ar em cada perna deste quadrado. Uma das vantagens deste mtodo, que voc estar sempre monitorando seu suprimento de ar. Este porm, no um mtodo muito preciso, principalmente em pequenas distncias, onde a preciso da leitura no ser muito apurada, e tambm em funo das variaes de profundidade e atividade. Porm, uma boa maneira para determinar o seu retorno, principalmente quando fizer um mergulho do tipo vai e volta. Neste caso voc analisa a quantidade de ar disponvel, lembre-se de deixar a reserva, avana at atingir a metade e retorna com a outra metade de ar. Neste caso, aconselha-se retornar a uma profundidade mais rasa, pois alm de ser interessante com relao a liberao de nitrognio, voc garante seu retorno sem atingir a reserva. Braadas. um mtodo bem preciso para medies de curtas distncias. Neste mtodo, voc estica um brao frente, faz o piv com este brao enquanto avana com o outro e, sucessivamente, at cobrir a distncia requerida. Tenha anotado tambm os valores de suas braadas em seu log-book. Cabos e linhas de medio. , sem dvida, o mtodo mais eficiente para medir distncias submarinas, porm no muito prtico em situaes como um mergulho de turismo, ou em padres de longa distncia. muito utilizado em mapeamentos de naufrgios ou em arqueologia submarina e em mergulhos de busca e recuperao. NAVEGAO NATURAL De sua experincia anterior, voc deve ter notado que algumas pistas do ambiente marinho podem ser utilizadas para lhe dar orientao, tais como padres de desenho na areia, inclinaes do terreno, correntes, sol etc. Qualquer ponto de mergulho tem caractersticas que podem ser seguidas para a navegao natural. Observaes pr-mergulho. A navegao natural inicia-se antes de voc entrar na gua, pela observao das caractersticas e referncias naturais do local. Da superfcie, voc pode observar detalhes que o ajudaro, quando submerso. Ondas, correntes e movimentos da mar. A direo de ondas, correntes e mars, embora variveis, frequentemente se mantm constantes durante o perodo de um mergulho. Voc pode determinar a direo de correntes e ondas pela observao de partculas flutuantes e, no caso das mars, pela consulta a tabelas (tbuas de mars). Uma vez que voc conhea a direo do fluxo das guas, poder se orientar nadando ao longo de um mesmo ngulo relativo ao fluxo. Angulo dos raios solares. Antes de entrar na gua, cheque o ngulo do sol em relao sua direo planejada de mergulho. Mesmo em guas turvas, voc pode usar este artifcio como orientao. Formaes e objetos. E muito til notar a posio relativa de piers, pedras, recifes, bias e outros objetos que o ajudaro a determinar sua posio quando encontra-los debaixo d'gua. Sondas. Quando mergulhamos a partir de embarcaes que possuam sondas (ecobatimetros), poderemos utilizar suas informaes como referncia para nossos mergulhos, pois elas traam um perfil do fundo. Descidas e navegao natural. Quando entrar na gua, o modo de descer ir influenciar sua habilidade de navegao. A descida deve ser de p, para prevenir vertigens e desorientaes e tanto voc quanto seu dupla, devem descer olhando na direo em que planejaram iniciar o mergulho. Estes passos iro assegurar que voc comece o mergulho orientado desde o incio. Todavia normal que voc rode em
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torno de si mesmo, procurando por algum ou checando o pondo de descida, e isso faz com que voc perca a referncia inicial. Uma boa tcnica e posicionar-se de forma que seu dupla, seja a referncia de direo ao chegarem no fundo.
Referncias naturais. Uma vez atingido o fundo, voc comear orientando-se atravs de uma variedade de referncias naturais. As seis referncias mais comumente utilizadas so: luzes e sombras, movimento das guas, composio e formaes do fundo, contornos, plantas, animais e rudos. Luzes e sombras. Como j mencionado, voc deve observar o ngulo do sol antes de entrar na gua. Embora possa ser utilizado durante qualquer parte do dia, este mtodo particularmente til nos perodos da manh e da tarde, onde o inclinao mais acentuada. Logo ao entrar na gua, memorize a inclinao das sombras e dos raios de luz e mantenha esta posio durante o percurso de ida, invertendo na volta. Movimento das guas. As correntes nos do uma das mais seguras pistas para a navegao natural. No se esquea de planejar sempre seu mergulho contra a corrente na ida, para retomar a favor dela. Composio e formao do fundo. Mudanas na composio do fundo podem nos ajudar na navegao. As ondulaes no fundo de areia so um bom exemplo. Quando nadando prximo costa, as ondulaes na areia so sempre paralelas praia. Nadando perpendicularmente s ondulaes voc estar indo para fora ou na direo da costa. Neste caso, voc poder distinguir a direo facilmente pela variao da profundidade ou distanciamento das ondulaes (quando o distanciamento aumenta, voc est afastando da costa e vice-versa). Contorno do fundo. A fronteira entre o fundo de areia e as pedras da costa talvez seja a pista mais fcil de se seguir nos mergulhos recreacionais. Outra dica importante a inclinao natural do fundo em direo as guas mais profundas e a prpria profundidade em que encontra-se por exemplo, o ferro de fundeio da embarcao para seu referencial de retorno. Plantas e animais. Plantas aquticas e animais freqentemente possuem nichos especficos que podem nos ajudar na navegao. Alguns vivem somente em profundidades especficas, enquanto outros, como as gorgnias, crescem sempre perpendicularmente direo das correntes predominantes. Este tipo de orientao necessita de bastante treinamento e conhecimento da vida marinha na regio. Rudos. Como voc aprendeu no curso bsico, bastante difcil, em baixo d'gua, determinar a direo de onde vem os sons. Porm, em alguns casos, voc pode se valer da observao de sua intensidade e distncia relativa, como nos casos de motores de compressores e geradores estacionrios. USANDO PADRES DE DESLOCAMENTO muito mais fcil saber onde se est e para onde se est indo, se seguirmos um padro predeterminado de deslocamento. Embora este mtodo possa parecer restritivo, em determinadas situaes ele lhe permitir uma explorao muito mais ampla e proveitosa do que a explorao errante. Voc utilizar melhor sua reserva de ar e tempo de fundo se planejar corretamente seu percurso. Cento e oitenta graus, quadrado, retngulo, tringulos e crculos so os padres mais comumente utilizados, cada um com suas vantagens relativas. Os padres a seguir sero mais enfatizados no curso de busca e recuperao. Cento e oitenta graus. o padro mais simples. Consiste em seguir numa determinada direo em linha reta, fazer uma curva de 180 e retomar sobre a mesma linha at o ponto de partida. Quadrado e Retngulo. So padres fceis de visualizar e podem cobrir uma rea bastante extensa. As curvas de 90' so muito fceis de se fazer, com ou sem o uso de bssolas Sem a bssola, voc deve seguir pela primeira perna at atingir o ponto de fazer a curva, estacionar sem desviar o rosto da direo
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em que vinha navegando, estender seu brao (direito ou esquerdo de acordo com a direo que planejou), fixar o brao nesta direo e efetuar um movimento lento do corpo at se alinhar com a nova direo .
Tringulos. Pouco utilizado em navegao natural, sendo mais til com o uso de bssolas. Pode ser utilizado em casos de baas e enseadas onde o padro quadrado se torna impraticvel. O vrtice de sada se encontra na primeira perna, voc mantm uma direo inicial, efetua uma curva de 120, nada por um determinado tempo ou distncia, efetua outra curva de 120' em direo ao ponto de partida. Crculos. Este padro utilizado primariamente para mergulhos de busca e necessitam do uso de um cabo. Um mergulhador segura o cabo, enquanto o outro nada ao seu redor num movimento circular. NAVEGAO POR BSSOLA A navegao natural nem sempre poder ser utilizada com sucesso. Em guas de baixa visibilidade, noite, ou nadando meia gua, ande no se v o fundo, devemos adotar a navegao por bssola. A bssola ser imprescindvel, tambm, nos casos em que devemos seguir ou construir um mapa. Suponha que voc achou um tesouro arqueolgico durante um mergulho qualquer. Como fazer para marcar esse lugar e novamente encontr-lo? Voc poder construir um mapa contendo a direo (azimute) e distncia de um ponto j conhecido por voc, utilizando uma bssola e uma prancheta de anotaes sub. A est o mapa da mina. Caractersticas de uma bssola. Uma bssola ideal deveria ter as caractersticas abaixo: Lquido envolvente. Resiste presso e lubrifica a agulha facilitando seu movimento; Agulha giratria. A agulha deve girar livremente mesmo sem a bssola estar perfeitamente nivelada. Escala de graus. Varia de 0 a 360, com marcao de norte, sul, leste e oeste. Visor luminoso. Um visor do tipo fosforescente permite uma melhor leitura noite ou em locais de baixa visibilidade, e permite que voc d um "flash" com a lanterna sobre a bssola e continue a apontar sua lanterna na direo do deslocamento enquanto o visor permanece iluminado. Linha de f. a linha que deve permanecer alinhada direo do deslocamento. Pode estar localizada lateralmente sobre a face da bssola ou estar centralizada sobre o visor dividindo-o ao meio. Memria. So marcas que giram sobre o visor e que podem ser colocadas por sobre a agulha. Servem para "memorizar" uma determinada direo. Esto presas a um anel giratrio chamado "bezel". Posicionando a bssola. A melhor bssola do mundo no o levar ao lugar correto se voc no a segurar corretamente. As bssolas podem ser presas ao pulso ou montadas no console, mas a linha de f deve estar sempre alinhada com o centro de seu corpo. Se voc usar a bssola presa ao pulso esquerdo, estique seu brao direito na direo do deslocamento, segurando-o com a mo esquerda no antebrao, de forma que seu brao esquerdo forme um ngulo de 90 com o direito. Desta forma, a bssola estar frente de sua cabea e a linha de f estar alinhada com seu brao direito. Nadando com a bssola. Segurando a bssola corretamente, voc deve nadar com a linha de f centralizada com seu corpo, olhando sobre a face da bssola. Mantenha a bssola o mais nivelada possvel, para que a agulha no trave, e nade mantendo a agulha dentro das marcas da "memria" . Se a agulha sair fora destas marcas, retome o curso imediatamente. Ajustando a bssola. O ajuste da bssola baseado em dois pontos. Primeiro, a agulha da bssola sempre aponta para o norte e, segundo, a linha de f deve estar sempre apontando para a direo do deslocamento. O bezel e a memria ajudaro voc a manter o ngulo relativo (chamado de azimute) entre a linha de f e a agulha (norte).
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Ajustando a direo a seguir. Na superfcie, aponte a linha de f na direo desejada de deslocamento. A seguir, gire a bezel at encaixar a memria sobre a agulha, Agora s nadar tendo a agulha dentro da memria. Ajustando a direo de retorno. Depois de nadar na direo planejada e atingir seu objetivo, voc pode querer retomar sobre a mesma linha at o ponto de partida. Para isto, basta voc girar o bezel em 180 ' e seguir os mesmos passos. Outra tcnica, manter o lado oposto da agulha dentro da memria (sem girar o bezel), chamamos de navegar no contra-azimute. Navegando em quadrado / retngulo. Para usar a bssola em navegaes no padro quadrado/retngulo, inicie ajustando a direo da primeira perna, nade nesta direo utilizando a tcnica de medio de distncia mais apropriada, at atingir o ponto desejado, e ento gire o bezel em 90 na direo oposta curva que voc pretende fazer e siga novamente, mantendo a agulha dentro da memria. Outra tcnica, manter o bezel fixo e, cada curva que efetuar, manter no a agulha (norte) na memria, mas sim, a marca de leste ou oeste, depois o sul e assim sucessivamente, uma vez que estas so distanciadas entre si de exatos 90. Navegando em tringulo. A seqncia de passos a mesma que nas navegaes quadradas, porm, cada curva o angulo deve ser de 120. Note que, embora o ngulo interno de um tringulo seja de 60 ', o nosso deslocamento pelo angulo externo do tringulo (pea ao seu instrutor para demonstrar esses angulos). O mtodo de manter fixo o bezel no possvel neste caso. Dicas importantes. Confie na sua bssola. Algumas vezes voc poder ter a sensao de que a bssola est errada. Perceba alteraes bruscas de direo enquanto voc movimenta a bssola, caso isso ocorra ela realmente est desnorteada, mas caso contrrio abandone seus instintos e siga o instrumento. Use referncias naturais. A combinao de navegao natural com o uso da bssola o mais indicado. Pratique em terra. Esteja atento aos efitos das correntes. Voc deve sentir quando uma corrente o desvia de seu curso estabelecido. Neste caso, voc deve compensar sua trajetria da melhor maneira possvel. Esteja preparado para navegar ao redor de obstculos. No raro, voc encontrar obstculos em sua trajetria retilnea, e dever contorna-los sem prejuzo sua navegao. Para tanto, use o bom senso e as tcnicas de medio de distncia apropriadas para corrigir o desvio. Divida responsabilidades. Para determinados percursos, voc pode dividir com seu dupla as funes de ler a bssola e medir distncias. Use a bssola numa prancheta. A bssola montada no centro de uma prancheta permite uma maior preciso na navegao, estendendo a linha de f. Alm disso, voc poder fazer anotaes na prancheta que o ajudaro. Nade lentamente. Quanto mais calmo seus movimentos e mais relaxado voc estiver, mais precisa ser sua navegao. Tipos de bssola. Bssolas de mergulho podem ter vrios tamanhos, opes de montagem e tipos. Podem ser classificadas como de leitura direta ou de leitura indireta, As de leitura direta so aquelas que, quando movemos o bezel, movemos tambm a escala de graus externa. So deste tipo as marcas U.S,Divers, Sherwood, Mares, e outras. As de leitura indireta tem a escala de graus fixa, com o bezel movendo apenas as marcas da memria. So deste tipo as bssolas da Suunto. Estabelecendo uma direo a ser seguida. Neste caso, voc sabe que deve ir numa determinada direo (ex: 240), mas no sabe para onde apontar sua bssola. Com uma bssola de leitura direta (escala de graus giratria), ajuste a direo desejada , girando o bezel at que esta direo (no ex, 240) na escala
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de graus, esteja alinhada com a linha de f. Agora, basta voc girar seu corpo at que a agulha se coloque entre as marcas da memria (zero graus). Com uma bssola de leitura indireta (escala de graus fixa), gire o bezel at que as marcas de memria se coloquem sobre a direo desejada na escala de graus. Agora, gire seu corpo at que a agulha se coloque dentro das marcas da memria. Determinando os graus de uma determinada direo. Neste caso, voc sabe para onde quer ir (uma determinada ilha por ex.) e quer determinar de quantos graus a direo. Com uma bssola de leitura direta, aponte a linha de f para o ponto desejado (a ilha), mantenhas nivelada, gire o bezel at que as marcas de memria (zero graus) coincidam com a agulha e leia qual o nmero na escala de graus que est sobre a linha de f. Esta a direo relativa entre voc e a ilha. Numa bssola de leitura indireta, basta voc apontar a linha de f para o ponto desejado e ler para onde a agulha aponta na escala de graus. Flutuabilidade e navegao. Como voc aprendeu durante o curso bsico, o controle de flutuabilidade uma das principais habilidades de um mergulhador. Durante os mergulhos de seu curso avanado, voc ter o desafio de monitorar sua profundidade, tempo, ar e direo ao mesmo tempo. Mantendo um bom controle de flutuabilidade, estas tarefas sero realizadas mais facilmente. No se esquea que este controle se d com o lastreamento correto e muito treino. NAVEGUE EM TODOS OS MERGULHOS. Procure, a partir deste curso, praticar navegao bsica em todos os mergulhos que efetuar. Siga os seguintes passos: 1. Depois do barco fundear, verifique a direo das correntes, observe o sol, pergunte sobre caractersticas do fundo e ajuste a bssola na direo do ponto de mergulho. importante prestar ateno na preleo. 2. Mergulhe ao lado do barco e navegue pela bssola at chegar ao ponto de mergulho. 3. Durante o percurso, mea a distncia, contando pernadas (ou tempo). 4. Chegando ao ponto de mergulho, marque um ponto de referncia (ex. um pedra grande). 5. lnicie seu turismo (contra a corrente) at seu manmetro indicar 1750 psi (ou 115 atm). 6. Retome no mesmo ritmo at chegar ao ponto de referncia inicial. 7. Aponte sua bssola 180 em relao memria da vinda, e siga em direo ao barco contando a distncia por voc apurada. 8. Quando nadar a mesma distncia da ida, suba procurando a embarcao. 9. Voc estar, provavelmente, perto da embarcao, seu manmetro estar marcando perto de 50 Bar, dando um aproveitamento excelente e, mais importante, voc evitar os cansativos percursos de superfcie. CHECK-OUT Equipamento do aluno. Equipamento scuba completo Bssola Relgio Prancheta c/ lpis Tabela de mergulho Faca Log-book Exerccios exigidos no check-out. Mapeamento das referncias de superfcie Treinamento dos padres 180 /quadrado/tringulo superfcie Montagem de bias e cabos Estimativa de distncias por braadas, pernadas e tempo (30 mt) Percurso de 180 em navegao natural (50 m) [erro 15m] Percurso de 180 com bssola (100 m) [erro 5m] Percurso quadrado com bssola (perna de 50 m) [erro 8m] Percurso triangular com bssola (perna de 50m) [erro 8m]
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BUSCAS SUBAQUATICAS E RECUPERAO DE OBJETOS
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BUSCAS SUBAQUATICAS E RECUPERAO DE OBJETOS Se voc um mergulhador, a atividade de busca e recuperao ser inevitvel. Tanto ser til para reaver uma nadadeira ou um relgio perdidos perto do barco, quanto para ajudar a recuperar um motor de popa ou mesmo uma pequena embarcao afundada. A localizao de objetos sob a superfcie das guas representa muitas vezes a parte mais difcil de uma faina de mergulho. Entretanto, a compreenso desse fato no muito difundida, principalmente entre o pessoal no mergulhador. As falsas imagens adquiridas dos filmes e revistas de fico, o desconhecimento das dificuldades da orientao subaqutica, da reduo do campo visual, etc, levam essas pessoas a formar uma idia distorcida do problema, fazendo com que frequentemente, proponham ou determinem tarefas absurdas. Uma operao que envolva a localizao de objetos deve, pois, ser cuidadosamente planejada. Em muitos tipos de mergulho, voc escolhe o ambiente que mais lhe agrade, Na busca e recuperao, porm, o ambiente que escolhe voc. Uma srie de fatores, influem no grau de dificuldade de uma busca subaqutica. a) Dimenses do Alvo; Quanto maior o alvo, mais fcil ser sua localizao. Objetos de grandes dimenses permitem o emprego de diversos meios para localiz-lo, tais como sonares, detetores magnticos aerotransportados, garatias etc. Pequenos objetos, implicam normalmente em indicaes muito precisas e, eventualmente, trabalhos do tipo garimpo. b) Mobilidade do Alvo; O alvo esttico ou derivante, influi muito no planejamento da busca. Um alvo esttico ter sua busca centrada em um ponto, em torno do qual ir sendo expandida. Para alvos derivantes preciso estabelecer um "datum". O datum a posio mais provvel do alvo no momento em que se iniciar a busca. Para isso, recomenda-se determinar as caractersticas de movimento das guas e seu efeito sob um objeto semelhante ao alvo. Para objetos derivantes, muitas vezes prefervel estabelecer uma barreira jusante, inclusive usando redes de pesca ou similar. c) Correnteza; Alm de influir no comportamento de objetos derivantes, influi tambm sobre o mergulhador. Poder facilitar uma busca, reduzindo o esforo ou dificult-la criando suspenso ou enterrando o alvo. d) Visibilidade na gua; A viso o sentido mais eficiente em uma busca subaqutica, j que permite classificar qualquer contato, isto , permite uma identificao positiva do alvo (obviamente, para que tal acontea, preciso que a gua seja suficientemente transparente). Em guas de boa transparncia, a procura pode ser realizada da superfcie ou at por aeronaves, varrendo-se grandes reas em pouco tempo. Os fatores que afetam a visibilidade subaqutica so as partculas em suspenso e a intensidade da luz. Eventualmente pode-se corrigir a falta de luz com o auxlio de iluminao artificial, mas a suspenso difcil de ser eliminada. Em uma busca visual, deve-se estabelecer a visibilidade em termos de distncia e, assim, determinar a largura de varredura, que nada mais do que a distncia que a vista alcana para os dois lados do observador. Por exemplo, se a visibilidade da gua de 5m, um mergulhador ver objetos distantes at 5m para cada lado, isto , sua largura de varredura ser igual a 10m.
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e) Extenso da rea de busca; Quanto maior a rea de busca, maior quantidade de recursos ter que ser empregada e/ou maior velocidade de procura dever ser imprimida. Normalmente uma rea muito extensa implicar no uso de sensores, acsticos, sensores magnticos ou em veculos submarinos, rebocados ou no. f) Profundidade do local; A profundidade influi no tempo disponvel para a busca com mergulhadores, na visibilidade, na preciso do centro de busca etc. g) Natureza do fundo; O fundo afeta a visibilidade, seja por oferecer maior contraste com o alvo, seja por cobri-lo com facilidade, seja por favorecer a suspenso de partculas. Conhecedor das dificuldades que uma busca subaqutica representa, o mergulhador deve tentar elimin-las, demarcando os alvos sempre que possvel. Essa situao ocorre, em geral, quando o mergulhador percebe a iminncia da perda de um objeto ou o localiza fortuitamente. A seguir so listados alguns procedimentos mais comuns. a) Bias de Arinque; Se um mergulhador localiza um alvo ou presencia o seu afundamento em um dado ponto, poder mapear o local com uma bia de arinque. Naturalmente, a bia marcadora poder ser improvisada com os recursos disponveis, usando-se, de preferncia, objetos com cores bem visveis ou at iluminados. b) Alinhamentos; Um dos mtodos mais precisos para demarcar objetos no fundo o dos alinhamentos visuais. Dependendo dos pontos escolhidos para alinhar, sua preciso pode ser da ordem de frao de metro. Procedese da seguinte maneira: - Toma-se posio na superfcie exatamente sobre o alvo. Se a visibilidade na gua permitir, isso fcil, caso contrrio e, principalmente, se houver correnteza, deve-se prender uma linha ao alvo para garantir a posio. Observa-se dois pontos notveis alinhados com o mergulhador, isto , o mergulhador dever v-los superpostamente. Quanto mais afastados entre si forem os pontos, maior ser a preciso. - Observa-se outro alinhamento a cerca de 90 do primeiro. - anotase os alinhamentos. RISCOS POTENCIAIS DO MERGULHO DE BUSCA Objetos pontudos e escombros; Lama e sedimentos podem encobrir vidros quebrados, fiao, metais e outros objetos ponteagudos que podem causar acidentes, principalmente em guas de baixa visibilidade. Portanto, nestas circunstncias, procure usar roupas apropriadas e principalmente, luvas resistentes. Enroscos; Algumas das tcnicas de busca envolvem o uso de cabos, havendo portanto o risco de enroscos. Procure manusear os cabos e linhas com cuidado e enrole o excedente em carretilhas. Ao redor
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de piers ou em costes, fique atento a linhas e redes de pesca. O uso de uma boa faca de mergulho essencial para livrar-se dos enroscos. Baixa visibilidade; guas de baixa visibilidade podem causar stress, desorientao e separao do dupla. Evite mergulhar nestas condies se voc no se sentir absolutamente seguro. Tome cuidado com o batimento das nadadeiras para evitar o levantamento de sedimentos. Pode-se usar um pequeno cabo para prende-lo a seu dupla. Correntes; Procure iniciar seus padres de busca contra as correntes marinhas. Mais adiante sero descritas algumas tcnicas prprias para se aplicar em reas com fortes correntes. Queda do objeto recuperado; Quando recuperamos um objeto com a ajuda de flutuadores, o uso de ns imprprios ou de tcnicas incorretas de levantamento, podem fazer com que um objeto, j na superfcie, venha ao fundo. PLANEJAMENTO Como em qualquer outro mergulho, o planejamento uma etapa importante na busca e recuperao. O planejamento visa prioritariamente a segurana do mergulho e em segundo lugar, o sucesso da operao. Definio do objetivo; Decida especificamente pelo que voc est procurando e o que voc est tentando realizar. Seja realista quanto sua capacidade e quanto ao equipamento disponvel. Coleta e anlise de informaes; Procure ter o mximo de informaes possveis antes de iniciar a busca. Procure saber onde o objeto foi visto pela ltima vez, qual seu peso provvel, a quanto tempo ele afundou, qual a profundidade e o tipo de fundo da rea, etc. Escolha entre scuba ou snorkeling; Voc necessita usar equipamento scuba, ou est procurando por um objeto grande em um local de guas limpas, claras e rasas". Em casos como este, o uso do snorkeling pode facilmente resolver o problema. Seleo do dupla ou equipe; Procure um dupla que tenha treinamento para a atividade de busca. Dependendo da tcnica empregada, ser necessria a montagem de uma equipe. Procure usar os mergulhadores com mais habilidade. Preleo; Quanto maior o nmero de mergulhadores na equipe e quanto maior a rea de busca, maior ser a importncia de uma preleo para se esclarecer as funes de cada um e as tcnicas e sinais que sero empregados. TCNICAS DE BUSCA Quando algum olha para gua e diz ... o objeto afundou bem ali", voc pode estar certo de que o objeto est em qualquer lugar ao redor daquele ponto, mas dificilmente l. Alm da falta de referncias visuais por parte do informante (muito comum em se tratando do mar), o objeto pode no ter afundado direto ao fundo, em funo de correntes e mars. Desta forma, voc deve estabelecer uma rea de busca que ir sistematicamente cobrir at localizar o objeto. Procure estabelecer uma rea quadrangular colocando bias de marcao em cada canto, a no ser que haja referncias como um per ou a costa. Se houver corrente, procure fazer com que dois dos lados deste quadrado estejam paralelos a ela. Usando padres de busca; Uma vez estabelecida a rea de busca, use o padro mais adequado para o tipo de fundo/objeto envolvido. Marque seu ponto de sada com uma bia de superfcie e inicie a busca. Um da dupla executa a navegao, enquanto o outro procura pelo objeto. Padres de busca sem o uso de cabos; Os padres de busca mais simples no requerem o uso de equipamentos especiais. Os dois mais comuns so a busca em "U" e a busca em quadrado.
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Varredura em U; o padro indicado para se procurar objetos grandes ou pequenos em guas calmas, sobre um fundo plano e desobstrudo. Para executar este padro, inicie por um dos cantos do quadrado, nadando em uma linha reta em direo ao canto adjacente. Faa uma curva de 90, afastando-se da primeira perna e novamente outra curva de 90', voltando paralelamente primeira perna. A distncia entre as duas pernas ser uma funo da visibilidade da gua e do tamanho do objeto. Durante a primeira perna, entre as duas bias iniciais, voc deve medir a distncia percorrida, atravs do mtodo mais apropriado, como braadas ou pernadas. Esta mesma distncia dever ser mantida para as outras pernas, at que se atinja as duas ltimas bias da rea de busca. Varredura em quadrado; o padro indicado para se procurar objetos de tamanho mdio, em reas acidentadas e guas calmas. Especialmente til em reas no muito grandes. Inicie a busca pelo centro da rea demarcada. Nade poucos metros, gire 90, nade uma distncia pouco maior que a primeira, gire 90 na mesma direo, nade uma distncia pouco maior que a anterior, e assim sucessivamente. Desta forma voc desenvolver um quadrado expandido, at encontrar as bias de marcao. Padres de busca com o uso de cabos; Exige mais planejamento e mais eficiente que os padres anteriores, especialmente em guas agitadas e na procura de pequenos objetos. Um dos aspectos do uso de cabos a comunicao atravs de puxes, que devem ser combinados com antecedncia. Varredura circular; Particularmente til para se procurar pequenos objetos em pequenas reas. Embora esteja restrito a fundos planos, revela-se bastante til na presena de correntes, pois o uso do cabo marca firmemente a posio. Para executa-la, um dos duplas deve permanecer fixo no centro da rea, atuando como piv, segurando uma das pontas do cabo. O outro mergulhador circular ao redor do piv, mantendo esticado o cabo. Para facilitar esta operao deve-se utilizar uma carretilha. Ao trmino de uma volta completa, solta-se um pouco do cabo pela carretilha e inicia-se outro crculo. O quanto de cabo vai se soltar depender das condies de visibilidade local, O trmino de uma volta ser comunicado pelo piv atravs de puxes. Quando se terminar um crculo, pode-se iniciar outro deslocando o centro para outra posio pr-determinada anteriormente com o auxilio da bssola. Varredura pendurar; Utilizada em rios ou canais estreitos onde a varredura circular no seria possvel em funo da corrente forte. Varredura em trilho; usada quando se deve rastrear uma rea muito grande, necessitando de um fundo relativamente limpo. Existem vrias maneiras de se conduzir um rastreamento. Numa delas, so estendidos dois cabos paralelos entre si, firmemente presos ao fundo, limitando lateralmente a rea de busca. Outro cabo tem suas extremidades presas estes cabos paralelos. Dois mergulhadores partem de cada extremidade deste terceiro cabo e, quando atingem a extremidade oposta, deslocam-no alguns metros frente (funo da visibilidade) e reiniciam o processo at que atinjam o fim dos cabos paralelos. Varredura coletiva; Tem as mesmas caractersticas da varredura em "U", porm, feita por um grupo de mergulhadores ligados por um cabo. Um dos mergulhadores comandar os outros atravs de puxes.
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PROCEDIMENTOS DE RECUPERAO Uma vez localizado o objeto, necessrio traz-lo superfcie. Para pequenos objetos, como uma cmara fotogrfica ou um relgio, basta peg-lo e lev-lo superfcie. Porm, objetos com mais de 4 kg devem ser levados com a ajuda de LPS (levantadores de pesos submersos), embora o volume de seu colete possa ser suficiente. No se deve usar o colete para suspender objetos com mais de 4 kg. Se o objeto quebrar ou escapar, voc ser impulsionado para cima pelo excesso de flutuabilidade do BC e poder ter problemas de velocidade de subida. Lift-bags; So as ferramentas mais comuns para recuperao de objetos. Lift-bags so sacos elevatrios dotados de dispositivos de amarrao na extremidade inferior (boca), para prender os objetos, e de uma vlvula para controle do empuxo na parte superior. Esta vlvula tem a funo de retirar o excesso de ar que se expande no interior do lift-bag durante a subida, permitindo o controle de velocidade. Alguns mergulhadores utilizam dispositivos improvisados para esta finalidade, como tambores rgidos. Os lift-bags comerciais tem a vantagem de possuir vlvula de controle de empuxo, ser dobrvel, cabendo no bolso do BC, ser confeccionado em material resistente e possuir anis e cabos para prender o objeto. Ao utilizar tambores rgidos, procure um que tenha um volume interno o mais prximo possvel do necessrio para suspender o peso do objeto, diminuindo o problema da expanso do ar. Neste caso, o excesso de ar sair pela boca do tambor. Prendendo o lift-bag; Antes de suspender o objeto, voc deve amarr-lo ao lift-bag com um n e um cabo apropriado. Cabos de nylon pr-tensionados so os mais indicados. Evite cabos de polipropileno, que tendem a deslizar o n mais facilmente. Existem ns mais utilizados na amarrao de objetos: o Laisde-guia, um n usado para amarrar um cabo diretamente no objeto - forte, confivel e fcil de desatar. Voc dever conhecer tambm um n para atar dois cabos de mesmo dimetro e de dimetros muito diferentes. Convm que voc treine estes ns em terra, pois deve estar apto a confeccion-los com luvas e em condies de visibilidade nula, situao comumente encontrada no mergulho de busca. Procedimento de subida; Uma vez que o objeto esteja preso ao lift-bag, prenda uma bia de marcao para sinalizar na superfcie e evitar que, caso a operao seja mal sucedida, o objeto se perca novamente (normalmente, esta bia j estar presa desde que voc achou o objeto). Use seu octopus para encher o lift-bag at que ele suspenda o objeto do cho. Cheque a amarrao e adicione mais um pouco de ar para iniciar a subida. Mantenha-se ao lado do lift-bag, nunca embaixo dele, controlando a vlvula de empuxo medida do necessrio. Evite subir rapidamente.
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CLCULOS DE CONSUMO DE AR Para calcular a quantidade de ar necessria para elevar um objeto com o lift-bag, basta saber o peso do objeto e seu volume. Como visto no curso bsico, todo corpo submerso est sujeito lei do empuxo. O empuxo uma fora, de baixo para cima, e com valor igual ao peso do lquido deslocado. Portanto, para elevar um objeto, devemos proporcionar um empuxo igual ao seu peso. Sabendo o volume do objeto, podemos calcular seu empuxo natural. Exemplo: qual a quantidade de ar necessria para elevar um objeto de 10lt e Peso de 55 kg de uma Profundidade de 18m? Consumo de ar = (peso - volume) x Pabs onde o peso estar em quilos e volume em litros Consumo de ar = (55kg - 10lt) x 2,8atm = 126 litros de ar
SISTEMAS DE BUSCA
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MERGULHO NOTURNO
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MERGULHO NOTURNO A atrao do mergulho noturno. Porque mergulhar a noite? Primeira vista pode parecer estranho e at perigoso, que algum queira mergulhar a noite, com srias limitaes visuais, se pode mergulhar neste mesmo local com a segurana da luz do sol. Segue abaixo algumas razes que nos impulsionam para a prtica do mergulho noturno. curiosidade natural. O motivo que nos leva a mergulhar noite o mesmo que nos levou a fazer nosso primeiro mergulho diurno: a curiosidade em desvendar o desconhecido. Vida aqutica. Um grande nmero de animais aquticos, s podem ser observados em atividade noite, como camares, lagostas, caranguejos e muitos tipos de peixes. Outros, que estamos acostumados a ver durante o dia, estaro em estado quase "letrgico" noite, podendo at ser tocados (cabe observar, que devemos interferir o mnimo possvel). Plipos de corais se abrem noite para se alimentar, promovendo um espetculo parte. Novo visual em velhos locais de mergulho. O mistrio do mergulho noturno d uma nova perspectiva a locais que j perderam o fascnio para mergulhos diurnos. Mais chances de mergulho. Temos a chance de fazer um maior nmero de mergulhos num mesmo fim de semana. Especialmente nos casos de "live-aboards", onde permanecemos embarcados por alguns dias tendo o mar disposio por 24hs. Recuperao das cores. Como visto no curso bsico, a luz solar perde seu espectro de cores com poucos metros profundidade, tornando o visual quase monocromtico. Ao mergulharmos noite, com a obrigatoriedade do uso de lanternas, recuperaremos totalmente as cores perdidas no mergulho diurno. Atividades especficas. Alm dos apelos j descritos, voc pode achar o mergulho noturno interessante porque algumas atividades se tornam especialmente atraentes noite, como a foto-sub, explorao de naufrgios ou simplesmente observao dos hbitos noturnos da vida marinha. Bioluminescncia. uma atrao parte, s possvel de se ver no mergulho noturno. Trata-se de flashes de luz gerados por plnctons microscpicos quando agitados pelo mergulhador. Quando este tipo de plncton estiver presente, cubra ou apague as lanternas, aguarde alguns instantes para acostumar-se com a escurido e agite a gua com as mos. Agora s observar. Equipamentos para mergulho Noturno Com exceo das lanternas, o equipamento para mergulho noturno no difere muito daquele usado para o mergulho diurno, mas h vrios pequenos detalhes que so bastante importantes. Para comear, sua fonte alternativa de ar deve estar claramente identificada, uma vez que ser mais difcil visualiz-la noite Todos os seus instrumentos devem possuir marcaes fosforescentes, que retm a luminosidade da lanterna enquanto voc a aponta para a frente. Cabos de descida/subida tambm so bastante teis, e, para facilitar as comunicaes, voc deve levar uma prancheta de escrita sub. Para segurana na superfcie, voc deve prender um apito ao colete prximo ao inflador automtico, de forma que voc poder se comunicar mais facilmente com a embarcao, se necessrio. Facas de mergulho so bastante recomendveis, mesmo porque noite aumenta a possibilidade de enrosco; no se esquea, porm, que as facas no devem nunca ser utilizadas como armas. Roupas de exposio e alguns acessrios so altamente indicados para o mergulho noturno, para diminuir os riscos de cortes, queimaduras e abrases, alm de nos proteger contra o frio noturno na superfcie. No se esquea de que o fato de estarmos protegidos do meio ambiente, no significa que o meio ambiente estar protegido contra ns. Tenha um especial cuidado em no danificar a delicada vida marinha quando estiver mergulhando noite. Por fim, uma importante recomendao a de no se mergulhar noite com equipamento novo ou no familiar. Estrie seus equipamentos nos mergulhos diurnos, inclusive as lanternas. Lanternas subaquticas Ter uma lanterna subaquticas uma prioridade bvia para o mergulho noturno. Sem ela, ser difcil ler seus instrumentos, encontrar o caminho ou mostrar sua posio para o seu dupla. Se voc no estiver prximo a um cabo guia, ficar difcil fazer uma subida lenta e controlada sem uma lanterna. Uma vez
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que, mesmo a melhor lanterna pode falhar, um mergulhador precavido deve levar consigo uma lanterna reserva.
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Escolhendo uma lanterna de mergulho. Geralmente ns escolhemos como lanterna principal ou primria, uma que seja potente e de foco largo para ser transportada na mo, e para lanterna reserva uma que seja compacta para ser levada no bolso do BC ou presa ao equipamento. Quando escolher suas lanternas, atente aos seguintes Pontos: Resistncia da cpsula. A maioria das lanternas so confeccionadas em plstico ou alumnio para resistirem corroso. Escolha uma que seja forte para resistir aos choques com outros equipamentos, tombos, etc. Sistema liga-desliga de confiana. Os trs sistemas mais populares so: indiretos (magnticos e acionados por lentes mosqueadas), botes protegidos por o'ring ou botes cobertos por borracha. Com manuteno e cuidados adequados, todos os sistemas so confiveis. interessante tambm que tenha uma trava para impedir que a lanterna se ligue acidentalmente durante o transporte. 0'rings. D preferncia s lanternas com menos o'rings, maior facilidade de manuteno e menor chance de inundaes. Empunhadura. Muitas vezes, voc dever segurar sua lanterna por mais de uma hora, portanto, conveniente que ela tenha uma empunhadura segura e confortvel, Alguns modelos possuem empunhaduras intercambiveis, que mudam de posio. Outras podem ser montadas em capacetes ou na mscara. Pulseiras. E uma caracterstica muito importante, pois impede que voc perca sua lanterna durante a entrada na gua e permite que voc largue sua lanterna momentaneamente para realizar algum trabalho com as duas mos. Alimentao. Voc pode optar por lanternas que usem pilhas ou baterias (sempre alcalinas) ou por lanternas recarregveis (com baterias NI-Cd). Estas ltimas so mais caras, mas podem ser interessantes dependendo da freqncia que voc a use. Sempre ao se iniciar um mergulho, suas pilhas ou baterias devem ser trocadas por novas ou recm recarregadas. Tome cuidado com algumas lanternas de alta potncia que s podem ser ligadas embaixo d'gua. Leia sempre o manual de instrues. Manuteno. Aps cada uso, voc deve lavar suas lanternas em gua fresca junto com todo seu equipamento e, de preferncia, deixa-las submersas por mais de uma hora. Aps a lavagem e secagem, abra as lanternas e remova suas baterias. Limpe, lubrifique e inspecione os o'rings, substituindo os que apresentem sinais de rachadura ou desgaste. Guarde-as protegidas da luz direta do sol. Se sua lanterna acidentalmente inundar, desligues imediatamente. Assim que possvel, abra-a, desmontando as partes eltricas e lavando o interior com gua fresca para evitar a formao de cristais de sal. Voc pode seca-la com a ajuda de um secador de cabelos. A lubrificao dos o'rings de lanterna, ou de qualquer outro equipamento de mergulho, deve ser feita com graxa de silicone ou silicone lquido e, nunca, com vaselina, material que reage com as borrachas, danificando-as. Outros sistemas de iluminao. Voc encontrar tambm outros sistemas de iluminao, como luzes qumicas e strobos. Luzes qumicas; Vem na forma de bastes, como o Cyalume, e usam elementos qumicos que reagem entre si quando se quebra uma ampola interna, podendo durar mais de 12hs. Eventualmente, podem ser utilizadas para substituir uma lanterna principal, mas sua principal aplicao servir de luz de referncia, presas torneira do cilindro ou snorkel (para mergulho livre), para ficarmos visveis ao dupla, ou como marcao para o cabo-guia ou a embarcao. Em mergulhos de caverna ou naufrgio, podem ser presas em seqncia formando uma linha iluminada de segurana. Existem bastes que imitam o cyalume, mas so constitudos de lmpada e pilha, com a vantagem de ser reutilizveis. Strobos. So lanternas que emitem flashes de alta intensidade, presas sob o barco ou juntas ao cabo guia, com a funo de facilitar o retomo dos mergulhadores, podendo, em guas limpas, serem vistas a mais de 30mt de distncia.
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Organismos marinhos atrados pela luz. Em algumas reas, durante algumas estaes, o brilho das luzes pode atrair pequenos organismos marinhos. Estes podem ser inofensivos ou at causar problemas ao mergulhador, quando entram na orelha ou dificultam a visibilidade. PLANEJAMENTO DE MERGULHOS NOTURNOS Escolhendo os locais de mergulho. recomendvel que voc mergulhe em locais previamente conhecidos, Melhor ainda se voc fizer um reconhecimento, mesmo em snorkeling, durante o dia que antecede o mergulho noturno. Desta forma, voc ter uma idia melhor para planejar seu mergulho. Se no for possvel fazer este reconhecimento, consulte seu log-book para relembrar das informaes anotadas da ltima vez que esteve no local, e procure chegar antes do pr-do-sol, para ter uma viso ampla da regio. Uma outra forma de resolver o problema mergulhar com duplas que tenham experincia no local. No geral, procure mergulhar em condies de tempo timas, nunca inferiores s quais voc est acostumado a mergulhar de dia. Evite sempre as seguintes situaes: ondas fortes, correntes, baixa visibilidade, locais sem acesso direto superfcie (grutas, cavernas, naufrgios) e arrebentaes ou refluxos. Consideraes gerais. Prepare o equipamento previamente. muito mais difcil montar e inspecionar seu equipamento de ltima hora na embarcao, usando apenas sua lanterna. Alimentao. Fazer uma alimentao adequada antes do mergulho lhe garantir mais conforto e energia (procure dar um tempo de no mnimo 3 hs entre a refeio e o mergulho). Dupla. Procure mergulhar com um dupla conhecido. Pessoal de apoio. uma boa idia ter algum no barco, ou costa, com luzes de sinalizao que possam lhe auxiliar em alguma eventualidade. O STRESS NO MERGULHO NOTURNO Algumas pessoas tem um temor natural de ambientes escuros, imaginando o que podero encontrar atrs do facho de luz de suas lanternas. Uma pequena dose de stress em seu primeiro mergulho noturno natural, portanto, evite acumular condies que possam aumentar este stress, como usar equipamentos aos quais voc no est acostumado, usar lanternas que no lhe transmitam confiana, mergulhar em condies fsicas ou de tempo imprprias, etc. Evitando o stress. Mergulhando em locais familiares, com equipamentos familiares e com um dupla familiar voc ir contribuindo enormemente para evitar o stress dos primeiros mergulhos noturnos. Se o stress ocorrer pare, pense, e aja. Respire lenta, profunda e regularmente. Falha da lanterna. Se voc estiver levando uma lanterna reserva, a falha da lanterna principal ser mais uma inconvenincia do que um problema. Simplesmente pare, mude para sua lanterna reserva. Procure se familiarizar com a retirada da lanterna reserva em condies de visibilidade nula. Separao do dupla. Se voc se perder do seu dupla, procure pelo seu facho de luz. Se no conseguir, tape sua lanterna por alguns instantes para facilitar sua localizao. O mais comum subir um ou dois metros logo que voc perceber que se separou, tapar a lanterna com uma mo e girar 360 em busca das luzes dos companheiros. Em seguida, girar novamente 360, desta vez com a lanterna acesa para ver se voc os encontra ou encontrado. Se no localiz-lo em um minuto, suba para a superfcie, infle seu colete e espere que seu dupla faa o mesmo. Para Isso, importante que haja uma combinao prvia a respeito. Desorientao. As habilidades que voc aprendeu no curso de navegao, somadas s tcnicas de descida em p e o uso de cabos-guia para descidas e subidas, ajudaro a evitar a desorientao. Se voc perder seu
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senso de direo vertical durante uma descida sem cabo, oriente-se pelas bolhas de ar. No fundo, consulte sua bssola e referncias naturais para restabelecer sua posio. Se voc continuar desorientado, suba com seu dupla superfcie e determine com preciso sua posio para ento continuar o mergulho. Lembre-se: muito mais fcil perder-se no mergulho noturno, previna-se com todos os padres de orientao possveis. Subindo sem luz. Na improvvel hiptese de todas as lanternas, suas e as de seu dupla, falharem, vocs devem subir mantendo contato com os braos, orientando-se pelas bolhas para controlar a velocidade. Mantenha um dos braos esticados para cima para evitar colidir com algo ou algum na superfcie. Na condio de visibilidade zero, suba o mais lento possvel. TCNICAS NO MERGULHO NOTURNO Entradas. Independentemente de voc estar entrando de uma embarcao ou costa, os procedimentos de entrada so os mesmos do mergulho diurno, adicionando-se algumas recomendaes. Faa sempre seu cheque de segurana pr-mergulho, procurando faz-lo tambm dentro d'gua (cada um faz em seu dupla com a ajuda da lanterna), dando especial ateno aos ajustes do equipamento. Entre sempre com a lanterna principal ligada e segurando-a com a ala presa na mo. Ao entrar de embarcaes, cheque primeiro a rea de entrada, para evitar cair sobre algo ou outro mergulhador que esteja com a lanterna apagada. Depois de entrar na gua no desligue mais sua lanterna, pois alm de no ser seguro (um equipamento pode ser jogado em cima de voc). No se preocupe em economizar pilhas. Ao entrar, sinalize "OK", sai-a da rea e espere seu dupla. Se entrar da costa, ilumine bem a rea antes de entrar, entre junto com seu dupla e, se houver ondas ou arrebentao, nade rapidamente para dentro. Navegando para o ponto de mergulho. Aps entrar na gua, permita que seus olhos se adaptem escurido, permanecendo junto ao seu dupla. Se o ponto de mergulho estiver distante, use a tcnica de navegar pela superfcie (ou submerso) com o auxlio da bssola, que voc marcou previamente quando embarcado. Descidas e subidas. Antes de descer, cheque o tempo e ajuste a bssola, sinalize ao dupla e inicie a descida prximo ao cabo-guia. Desa de p e lentamente para evitar desorientao, enquanto aponta sua lanterna para baixo para visualizar o fundo.monitore seus instrumentos durante a descida, em especial o profundmetro. Quando terminar o mergulho, procure pelo cabo-guia (de preferncia marcado por um strobo ou basto qumico). Antes de subir, sinalize ao dupla, cheque o tempo de fundo e inicie a subida lentamente. Segure a traquia com o brao estendido para cima, isto permitir que voc ventile a BC e que se previna contra objetos na superfcie. Com a outra mo voc segurar no cabo mantendo a lanterna voltada para cima. No se esquea da parada de segurana aos 5m. Na superfcie, estabelea flutuabilidade positiva, procure pela luz da embarcao ou costa e sinalize "OK". Se voc no utilizar o cabo-guia, use seu profundmetro e as bolhas de ar como referncia para unia subida lenta (9 m/min). Comunicao noturna. Como sempre, para nos comunicar-mos, devemos primeiro ganhar a ateno do dupla, Voc pode bater em seu cilindro ou mover sua lanterna em movimentos horizontais para sinalizar ao dupla. Tome cuidado para no apontar o facho de luz diretamente no rosto de seu dupla. Voc pode ento usar os mesmos sinais manuais j conhecidos, iluminando-os com a lanterna. Para sinalizar "OK" voc pode fazer grandes crculos com a lanterna, e para sinalizar "algo errado" voc pode mover sua lanterna na vertical. Na superfcie, voc pode usar um apito para se comunicar com o barco (obrigatrio). Cuidados com a vida marinha. noite mais fcil esbarrar e bater contra os corais, esponjas e outras formas de vida marinha. Seja extremamente cuidadoso nos seus movimentos, especialmente de nadadeiras, iluminando sempre por ande for se movimentar. Mantenha uma flutuabilidade neutra, e no traga, nunca "souveniers". Navegao noturna. Voc deve considerar a bssola como um equipamento padro para os mergulhos noturnos. Antes de descer, ajuste sua bssola, marcando com a "memria" a direo entre o barco e o
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ponto de mergulho. Evite padres de deslocamento complicados. Procure um misto de navegao com bssola e natural. No caso de entradas pela costa, em situaes onde s h uma passagem livre (em praias com recifes), faa uma marcao em terra com duas lanternas (distantes entre si, estando a mais afastada da gua, mais elevada) alinhadas na direo desta passagem, desta forma, voc saber exatamente por ande voltar. Evite afastar-se muito do ponto de entrada. No noturno, principalmente, vale a regra de nadar o mais lento possvel, pois voc est observando um ambiente totalmente novo. CHECK-OUT Equipamento do aluno 1 ) Equipamento scuba completo 2) Tabela de mergulho 3) Bssola 4) Relgio 5) Lanterna principal 6) Lanterna reserva 7) Prancheta com lpis 8) Apito 9) Faca 10) Roupa 11) Log-book Exerccios: 1. Montagem de sinalizadores 2. Cheque de segurana na gua 3. Anotao de tempo / ar / temperatura etc 4. Aclimatizao no fundo 5. Subida em Black-out 6. Desalagamento de mscara 7. Octopus estacionrio e ascendente 8. Subida de emergncia 9. Exerccio de navegao (180 com bssola -50 mt) 10. Turismo 11. Parada de segurana
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MERGULHO PROFUNDO Ao comentarmos sobre mergulho profundo com um grupo de mergulhadores, observaremos uma reao de curiosidade por parte dos novatos e de excitao e respeito por parte dos mais experientes. Como visto, o limite do mergulho bsico de 18 mt. No se trata de um nmero arbitrrio, mas sim, baseado em limites no-descompressivos, narcose de nitrognio e suprimento de ar. OBJETIVOS E ATIVIADES NO MERGULHO PROFUNDO No se mergulha profundo apenas pela profundidade em si, mas como uma forma de se atingir um objetivo. O mergulho profundo lhe dar acesso a locais com profundidade superior a 18 mt, permitindo a voc desenvolver novas atividades. Por exemplo, observar uma vida marinha inexistente nas profundidades menores, ou ainda explorar naufrgios que descansam nestes locais. Podemos mencionar ainda a foto-sub ou o resgate de objetos perdidos no fundo. Qualquer que seja o objetivo, ele deve ser muito bem planejado, pois o tempo disponvel para execut-lo muito curto. DEFINIO E LIMITES Consideramos como "profundo" todo o mergulho realizado abaixo de 18 m e at no mximo de 40m de profundidade. Abaixo deste patamar, o mergulho deixa de ser recreacional e passa a ter um carter profissional, pois envolver uma srie de providncias que no so compatveis ao mergulho esportivo. Embora o limite mximo seja de 40 m, deveramos considerar a profundidade de 30m como ideal, por uma srie de razes. Primeiro, o pequeno LND e o rpido aumento do consumo de ar abaixo de 30m. Segundo, porque abaixo desta profundidade a maioria dos mergulhadores comea a sentir os efeitos da narcose de nitrognio. Terceiro, porque depois dos 30m aumenta em muito as possibilidades de ocorrer doena descompressiva, principalmente em mergulhos repetitivos. Usando um nico cilindro, possvel ultrapassar o LND facilmente abaixo dos 30m. E, finalmente, a maioria dos locais abaixo de 30m apresentam-se com pouca luminosidade, dificultando a leitura dos instrumentos e a observao do meio ambiente ao redor. Desenvolvendo seu prprio limite de profundidade. Da mesma forma que estipulou-se o limite do mergulho bsico em 18m, voc pode personalizar seu prprio limite, baseado nas condies ambientais, na sua experincia, condicionamento fsico, no seu nvel de treinamento e habilidade do dupla. Por exemplo, descer a 18m pode no parecer profundo ou estressante para a maioria, quando se est treinado para a atividade e num ambiente de guas quentes e claras. Este mesmo lugar no inverno, porm, ser estressante e profundo para algum que no mergulha h 10 meses. Procure ser realista quando determinar seus limites. Analise primeiro as condies ambientais, como temperatura, correntes e visibilidade. Depois, verifique suas condies psicolgicas e fsicas. Voc se sente cansado ou nervoso? Por ltimo, analise seu intervalo de superfcie e grupo de presso para calcular o quanto fundo voc pode descer. EQUIPAMENTOS PARA O MERGULHO PROFUNDO Equipamento Pessoal. Tenha certeza que seu equipamento seja o adequado e que esteja em timas condies de manuteno. Regulador. Quanto mais fundo voc descer, mais denso ser o ar enviado pelo seu regulador. Um regulador "balanceado" altamente recomendado, pois propicia um fluxo constante de ar independentemente da profundidade ou da presso interna do cilindro. Seu regulador deve estar em timas condies, atravs de manuteno constante e inspees anuais. Os mesmos cuidados devem ser dados aos instrumentos, orings e mangueiras. Roupas e acessrios. As guas profundas costumam ser mais frias, sendo comum a presena de "termoclinas" (fenmeno onde ocorre uma separao brusca entre guas de temperaturas diferentes, causando um efeito visual), com o agravante que a maior presso ambiente causar um esmagamento do
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neoprene, tomando-o mais fino. Portanto, recomendvel a uso de roupas completas de 5 mm e seus acessrios, como capuz, botas e luvas. Fonte alternativa de ar. um equipamento obrigatrio, e deve estar claramente marcado e posicionado na regio frontal de seu corpo, de forma a ser facilmente visualizado por seu dupla numa emergncia. Instrumentos. O mergulho profundo requer um jogo completo de instrumentos: manmetro, relgio, profundmetro e bssola, preferencialmente montados num console. Tabela de mergulho. Equipamento obrigatrio para podermos definir o LND em funo da profundidade. Pode estar na prancheta. Instrumentos especiais. So equipamentos no utilizados normalmente em mergulhos rasos. Cabo-guia previne a desorientao e aumenta o controle durante as subidas e descidas. Ajuda a manter o contato entre os duplas e muito til nas paradas de segurana. Podemos utilizar para esta funo o cabo da ncora, observando, porm, que em guas agitadas pode ser perigoso o arrasto da ncora no fundo. Equipamentos de respirao de emergncia. As paradas de segurana so inevitveis nos mergulhos profundos, e os pequenos LND's tomam muito fcil ultrapassar acidentalmente estes limites, tornando necessria uma parada de emergncia. O mais comum sistema de respirao de emergncia consiste de um cilindro com regulador suspenso por um cabo na profundidade de 5m (ou preso ao prprio cabo guia). Uma forma mais sofistica o "trapzio", onde uma barra horizontal permite que todo um grupo de mergulhadores obedeam parada simultaneamente. Junto a este equipamento, voc pode prender lastros extras (de preferncia com mosquetes) para ajud-lo a regular sua flutuabilidade, uma vez que, costumamos descer com o mnimo de lastro neste tipo de mergulho. Lanterna. Ajudam a recuperar as cores e a observar o interior de tocas e grutas. Certifique-se que esto em bom estado para suportar as altas presses do mergulho profundo. Primeiros-Socorros e oxignio. uma boa idia ter estes equipamentos em todos os mergulhos, mas so de importncia maior nos mergulhos profundos, onde aumentam as chances de doena descompressiva e barotraumas. Consideraes sobre o uso de computadores de mergulho. Embora possa planejar e efetuar seu mergulho com o uso da RDP, voc pode tambm se interessar em utilizar um computador. Este, combina as imformaes de tempo e profundidade (em alguns casos tambm o suprimento de ar), estendendo e mostrando seu LND a cada instante. A maioria dos modelas mostra ainda a velocidade de subida e temperatura, alm de recalcular os limites para mergulhos repetitivos ou em altitude, memorizando os dados dos ltimos mergulhos para logagem. Ao utilizar os computadores porm, siga as recomendaes a seguir, alm das fornecidas com o manual do fabricante 1) No planeje mergulhos descompressivos, embora o computador possua esta funo 2) No divida seu computador com seu dupla. 3) Siga a leitura mais conservativa entre seu computador e o do seu dupla 4) Se seu computador falhar, aborte o mergulho, efetue parada de segurana e siga o manual para saber a respeito do intervalo mnimo de superfcie, ou aguarde 12hs ou mais. 5) Guarde os dados de seu computador para recalcular seu perfil atravs de tabelas USO DE CAPUZ: CUIDADOS ESPECIAIS Reflexo dos Seios Carotdeos. A artria cartida, na altura do pescoo, possui sensores (receptores do seio carotdeo) cuja funo medir constantemente a presso arterial. Se esta se elevar alm de um certo limite, estes sensores enviaro uma mensagem ao crebro (centro crdio-inibidor) que, por sua vez, ordenar ao corao que diminua sua freqncia. Tal mecanismo tem por finalidade evitar que uma hipertenso provoque estragos no sistema circulatrio. O uso de um capuz muito apertado, ir produzir uma presso sobre estes seios, "enganando" os sensores e desencadeando o reflexo dos seios carotdeos, o que poder levar o mergulhador ao apagamento. Barotrauma do Ouvido Externo. Um capuz justo, pode provocar o surgimento de um espao areo sobre as orelhas. Ao descer, este espao ter seu volume reduzido (Boyle) o que provocar uma diminuio de presso em seu interior, puxando o tmpano para fora, causando os mesmos problemas do barotrauma de ouvido mdio, sem a possibilidade de equalizao. Para evitar este barotrauma, basta furar o capuz na altura das orelhas, ou abri-lo durante a descida para a entrada de gua.
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MERGULHO PROFUNDO: TCNICAS Uma vez que voc esteja propriamente equipado, o mergulho profundo vem a ser uma reaplicao das tcnicas j conhecidas do curso bsico, adaptadas ao ambiente profundo. Voc, com certeza, j sabe como usar o sistema de duplas, como checar e regular sua flutuabilidade, como efetuar subidas e descidas controladas, como agir em situaes de emergncia e outras tcnicas de mergulho, Agora, voc vai aprender a executar estas mesmas habilidades abaixo de 18 mt. Mantendo contato com o dupla. A importncia em se manter contato com o dupla se torna fundamental nos mergulhos profundos, uma vez que uma subida para agrupamento significar o fim do mergulho para ambos, em funo dos pequenos LND's disponveis. Vocs devem manter contato prximo, efetuando uma descida face-a-face. No fundo, mantenham uma pequena distncia e procurem nadar lado-a-lado. Em condies de baixa visibilidade, mantenham contato fsico e procurem monitorar os instrumentos do dupla. Flutuabilidade neutra. Nos profundos, inicie o mergulho com o menor lastreamento possvel, pois a presso crescente far com que voc fique pesado no fundo. Considere a possibilidade de utilizar lastros com mosquetes que sero deixados no "trapzio" durante a descida e recolocados quando da parada de segurana. Durante as descidas e subidas voc ter que ajustar frequentemente seu BC devido grande variao de presso. Descidas e subidas. Utilize sempre a tcnica de descer e subir de p, o que possibilitar um melhor controle de flutuabilidade, melhor orientao, maior facilidade de equalizao e menor ansiedade. Antes de iniciar a descida, no se esquea de ligar os equipamentos eletrnicos, ajustar a bssola e verificar a tempo. Evite descidas rpidas, que dificultam a equalizao dos espaos areos. Nas subidas, mantenha uma velocidade controlada de no mais que 9 m/min (de preferncia com o uso do cabo-guia). Velocidades superiores podem provocar barotraumas reversos e ainda aumentam as chances de doena descompressiva e expanso pulmonar. Numa subida ou descida com cabo onde voc esteja com as duas mos ocupadas, use a tcnica de passar o brao por trs do cabo, prendendo-o com o cotovelo, ou ainda, prendendo o cabo com uma das pernas. Quando no utilizar cabos, desa de p, olhando seu dupla de frente e controle sua velocidade monitorando seu profundmetro com uma das mos e a BC com a outra. Tcnicas de respirao. Mesmo com seu regulador em perfeitas condies, natural que voc respire com maior intensidade devido ao estresse ou maior atividade fsica. Sempre que voc perceber um ritmo respiratrio acima do normal, pare suas atividades, respire lenta e profundamente e descanse at recuperar o ritmo normal. Se no conseguir, aborte o mergulho ou suba para patamares mais rasos. Evite atividades extenuantes a grandes profundidades, como por exemplo, nadar rpido ou contra a corrente, ou ainda rebocar objetos pesados ou volumosos. Controle do suprimento de ar. No profundo, voc deve no apenas monitorar seu ar e de seu dupla, como tambm faz-lo com maior freqncia, pois o consumo muito maior nestas profundidades. 30m, seu consumo de ar ser duas vezes maior que a 10m, portanto, voc deve monitor-lo com uma freqncia duas vezes maior. Outro cuidado, que devemos sempre abrir totalmente a torneira, para no se correr o risco de, em profundidade e tendo que fornecer ar do octopus ao dupla, ocorrer reduo de ar causada por torneira semi-aberta. Tcnicas anti-suspenso. Ao atingir o fundo, voc deve evitar levantar suspenso que arruinar a visibilidade ou atingir a frgil vida marinha. Para prevenir isto, desa lentamente e, antes de atingir o fundo, pare de bater as nadadeiras, controlando seu BC. Ao nadar, mantenha uma distncia mnima de 1m do fundo. Se voc necessitar manter contato com o fundo, pouse suavemente de joelhos com a ajuda do BC (no tente parar de p), evitando tocar em corais, esponjas ou outras formas de vida. Uma boa tcnica para evitar suspenso a batida de perna tipo pernada de r. Essa maneira de bater as nadadeiras evita o levantamento de suspenso e adotada pelos mergulhadores mais experientes.
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Paradas de segurana ou emergncia Voc j sabe de seu curso bsico, que recomendvel que se efetue uma parada de segurana por 3min a 5m de profundidade ao fim de todos os mergulhos e, em alguns casos, a tabela RDP nos obriga a efetuar estas paradas, como por exemplo quando mergulhamos a mais de 30m ou atingimos os trs ltimos limites anteriores ao LND em qualquer profundidade. Por outro lado, se ultrapassarmos o LND, devemos obrigatoriamente efetuar uma parada de descompresso de emergncia a 5m por 8 min, com erro menor de 5min, ou por 15min quando o erro for maior de 5min. Devemos lembrar ainda que a profundidade de 5m deve ser medida na altura de nossos pulmes. Quando da parada de segurana, uma boa idia relembrar nosso tempo de fundo e profundidade mxima para ter certeza de que no necessitamos efetuar uma parada de descompresso de emergncia. Se no for possvel usar um cabo-guia, utilize a tcnica de levitao, parando lado-a-lado com seu dupla. Se existirem correntes, voc pode cumprir a parada nadando em direo ao barco, monitorando seu profundmetro. Neste caso torna-se fundamental o uso correto da bssola. Se voc esquecer de cumprir uma parada de emergncia, permanea calmo, no retome mais gua por 24hs e avise seu dupla ou divemaster do ocorrida. Monitore sintomas de doena descompressiva e permanea em repouso. Se os sintomas aparecerem, procure por auxlio mdico e respire oxignio puro se disponvel, no tentando em hiptese alguma reentrar na gua. Se voc desenvolver o hbito de efetuar paradas de segurana em todos os mergulhos, dificilmente se esquecer de cumprir uma parada de emergncia. Mergulhando em paredes. Um dos lugares mais populares para a prtica de mergulho profundo so os paredes. Uma vez que normalmente os paredes no tem fundo visvel, trs tcnicas devem ser observadas. Em primeiro lugar, os paredes normalmente se localizam em guas quentes e tropicais com visibilidade extremamente elevadas, a que nos dar uma falsa sensao de profundidade. Sem consultar seu profundmetro, voc poder facilmente ultrapassar a profundidade planejada e pr todo o mergulho a perder. Segundo, voc utilizar o paredo como referncia e, portanto, no deve se afastar muito dele para no se desorientar. Finalmente, embora voc deva manter-se prximo ao paredo, evite toc-lo com o corpo ou as nadadeiras, pois este tipo de formao normalmente abriga uma rica e frgil vida marinha. NARCOSE DE NITROGNIO Como visto no curso bsico, a narcose de nitrognio uma intoxicao produzida pelo nitrognio quando respiramos ar sob presso. Embora ainda sob estudos pelos fisiologistas, parece certo que a narcose seja causada por interferncias nas transmisses nervosas. O check-out de mergulho profundo o levar a profundidades onde normalmente estes efeitos se manifestam, da a importncia em estudarmos melhor o fenmeno. Embora alguns mergulhadores sintam os efeitos da narcose em guas relativamente rasas enquanto outros paream imunes a profundidades de mais de 40m, a grande maioria dos mergulhadores so atingidos entre os 24 e 30m. Os sintomas (o que voc sente) e os sinais (o que ns vemos em nosso dupla) podem variar de indivduo para indivduo. Os sintomas incluem: perda de memria e julgamento lento, euforia, falsa sensao de segurana, sonolncia, no preocupao em realizar tarefas, ansiedade. Os sinais incluem.- comportamento imprprio, pouca preocupao com a segurana, falta de ateno, raciocnio lento. Fatores que alimentam a susceptibilidade narcose: atividade fsica extenuante, o que aumenta o ritmo respiratrio e o nvel de CO2, inexperincia com mergulhos profundos, o que aumenta a ansiedade, uso de lcool ou drogas, fadiga dentre outros. A narcose de nitrognio em si no um problema muito grave, o perigo est no resultado de seu comportamento enquanto narcosado, falhando no controle de flutuabilidade, no monitorando seu
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suprimento de ar e os limites no-descompressivos, ou ainda, se separando de seu dupla e desprezando as regras mnimas de segurana. Para evitar todos estes problemas, voc deve ganhar experincia paulatinamente, descobrindo como reage profundidade. Seu check-out de profundo ser um primeiro passo neste sentido. Quando se sentir narcosado, ou perceber sinais de narcose em seu dupla, suba para profundidades menores. Normalmente, esta providncia basta para cessar os efeitos da narcose. DOENA DESCOMPRESSIVA Como voc deve lembrar de seu curso bsico, a DD causada pela permanncia a uma profundidade, ou tempo, superiores aos calculados pelas tabelas de mergulho, causando a formao de bolhas de nitrognio pelo seu corpo quando da subida superfcie, onde ocorre uma diminuio da presso ambiente. Devemos frisar ainda que a principal causa da ocorrncia de DD est em erros dos mergulhadores. Estes erros incluem o no-uso, ou o erro no uso, das tabelas ou computadores, velocidades de subida inapropriadas, no monitoramento do tempo de fundo ou profundidade e falhas nos clculos de mergulhos repetitivos. Prevenindo DD. Para evitar a DD, use a tabela apropriadamente, nunca mergulhando nos seus limites extremos, o mesmo valendo quando utilizar outras tabelas ou computadores. Tenha em mente que, em funo das pessoas variarem entre si fisiologicamente e na susceptibilidade DD, nenhuma tabela pode garantir que a DD nunca venha a ocorrer, mesmo quando mergulhando dentro de seus limites. Existem vrios fatores que agem sobre a DD. Quanto mais fatores se apliquem a voc, mais conservadoramente voc deve agir. Idade. Quanto maior a idade, menos eficiente ser o sistema circulatrio, afetando a eliminao de nitrognio. Pessoas mais velhas tambm tendem a ter mais peso e gordura nos tecidos. Obesidade. O nitrognio se dissolve mais facilmente nos tecidos gordurosos. Pessoas obesas estaro mais propcias DD. Fadiga. Exerccios durante (ou aps) os mergulhos, aumentam os batimentos cardacos e afetam a circulao e, portanto, a absoro e eliminao de nitrognio. Ferimentos e doenas. Ambos podem afetar a circulao local, impedindo a retirada do excesso de nitrognio. Desidratao. A desidratao reduz a quantidade de sangue disponvel para ajudar no transporte do excesso de nitrognio. lcool. Acelera e altera a circulao, contribuindo ainda para a desidratao. Frio. Baixas temperaturas diminuem a circulao sangunea. Banhos quentes e saunas. Aquecer em demasia o corpo aps os mergulhos, pode dilatar os capilares da pele, desviando sangue das reas principais, que perdero nitrognio mais lentamente. Respirao imprpria. Respirar aceleradamente ou prender a respirao durante o mergulho, eleva os nveis de CO2 no sangue, interferindo na eliminao de nitrognio. Voar aps o mergulho ou mergulhar em altitude. Qualquer combinao de mergulho e exposio altitudes superiores a 300m requer procedimentos especiais. Sinais e sintomas de DD. Como as bolhas de nitrognio podem se formar em qualquer lugar do corpo humano, os sinais e sintomas variam muito de pessoa para pessoa. Os sintomas incluem, fadiga e fraqueza incomuns, respirao curta, coceira na pele, dormncia ou paralisia, dores nas juntas, pernas, braos ou costas, tontura e vertigens. Os sinais incluem: manchas na pele, andar cambaleante, inconscincia, tosse, tendncia a usar um brao ou perna, colapso. Os sinais e sintomas podem ocorrer juntos ou isoladamente, e normalmente se iniciam nos primeiras 60 min aps o mergulho. H casos, porm, onde ocorrem j durante a subida ou at 48h aps o mergulho. Tratamento de suspeitas de DD As tcnicas para se lidar com situaes de emergncia no mergulho, so abordadas nos cursos de Rescue Diver e primeiros socorros. Porm, como mergulhadores avanados e envolvidos em mergulhos profundos, devemos saber os dois passos mais importantes no tratamento de DD.
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Primeiro: d oxignio na maior concentrao possvel (o O2 ajuda a retirar o nitrognio do corpo). Segundo: Transportar o mergulhador para um centro mdico de emergncia, preferencialmente com cmara de recompresso. No se deve nunca levar o mergulhador novamente para gua. Existem diversas razes para isso: 1. A profundidade requerida pode ser de 50m. 2. No se pode monitorar o paciente submerso. 3. O tempo exigido na descompresso pode passar de 6h, no havendo suprimento de ar disponvel ou aquecimento adequado ao mergulhador. 4. Tratamentos incorretos podem piorar o quadro.
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Estudam-se sistemas de recompresso com O2 ou Nitrox de 3 a 6m de profundidade, mas esses mtodos so discutveis. CHECK-OUT Equipamento do aluno. Equipamento scuba completo Bssola Relgio Prancheta e lpis Tabela Faca Roupa completa Log-book
Exerccios Preparao e montagem do cabo guia ou sistema utilizado. Cheque de segurana na gua Anotao de tempo/ar e descida pelo cabo Comparao de profundmetros e consulta tabela Subida com controle de velocidade Parada de segurana e anomo de tempo/ar Repreleo, clculo de consumo, logagem
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CONSIDERAES ADICIONAIS SOBRE DOENAS NO MERGULHO
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CONSIDERAES SOBRE DOENAS NO MERGULHO Barotraumas O termo barotrauma significa traumatismo (trauma) causado pela presso (baro). De uma maneira grosseira, podemos classific-los em barotraumas de descida e de subida, embora algumas leses possam ser geradas por problemas na descida e tambm na subida. importante relembrar que nosso corpo sofre a maior variao de presso nos metros mais prximos superfcie. Por exemplo, ao descer da superfcie para 10 metros, no nvel do mar, a presso dobra, de 1 ATM para 2 ATM. Quando vamos de 10 para 20 metros, a presso aumenta apenas um tero, de 2 para 3 ATM e assim por diante. Conclumos da que o maior cuidado com a presso deve ser tomado nestes metros iniciais. Outro conceito importante a relembrar que barotraumas s ocorrem por compresso ou expanso de espaos com gs, pois lquidos no so compressveis. O barotrauma mais comum o barotrauma do ouvido mdio, que um compartimento areo localizado para dentro do conduto auditivo externo. Quando descemos, o aumento da presso da gua comea a empurrar a membrana do tmpano, que delimita o ouvido mdio. Se no equalizamos corretamente, esta membrana pode ser machucada em graus variveis, desde um quadro simples com dor, mas sem leso na membrana, at o extremo com a sua ruptura. Para a sua preveno devemos, desde a superfcie, equalizar esta presso, antes que surja dor. Talvez esteja a o maior erro tcnico relacionado equalizao, as pessoas costumam esperar a dor ou sensao de presso, para iniciar a equalizao. Uma vez que surja um gradiente de presso e dor importantes, h uma musculatura da tuba auditiva que se contrai, impedindo a continuidade do processo. Lembre-se, equalize desde a superfcie, equalize com frequncia e caso o ouvido venha a "travar', suba at que a sensao passe e volte a descer, equalizando constantemente". Um fato curioso que muitas vezes o indivduo segue mergulhando com dor, que passa aps algum tempo, pois o ouvido mdio, j inflamado, se enche de lquido. Aps o mergulho vem a sensao de surdez e de gua no ouvido. O barotrauma do ouvido mdio pode ocorrer durante a subida, quando mergulhamos resfriados, ou usamos descongestionantes cujo efeito passe durante o mergulho, o que chamamos bloqueio reverso. Se voc vier a ter um bloqueio reverso, desa alguns metros e volte a subir lentamente, fazendo movimentos laterais com o pescoo e procure a compensao fisiolgica movimentando o maxilar. Uma forma de barotrauma a hiperdistenso pulmonar, alis, a doena mais grave e felizmente mais rara do mergulho autnomo. A hiperdistenso ocorre durante a subida, quando o mergulhador no deixa que o ar saia naturalmente dos pulmes. Muitas vezes isto ocorre por falha tcnica ou stress, mas certas doenas podem precipitar a condio, como a asma. O quadro varivel, mas pode gerar quatro situaes: 1. Embolia area: bolhas de ar na circulao arterial, que podem obstruir a circulao cerebral, condio gravssima. 2. Pneumotrax: Escape de ar entre o pulmo e a caixa torcica, fazendo que o pulmo afetado diminua sua capacidade. 3. Enfisema subcutneo: Escape de ar por baixo do tecido gorduroso, normalmente acima da clavcula. 4. Enfisema mediastinal: Escape de ar volta do corao. Mais um detalhe; h casos descritos onde o acidente ocorreu de pouco mais de trs metros para a superfcie. difcil imaginar que esta pequena variao de presso possa gerar tal problema. Para entender o que acontece, imagine que seu alvolo pulmonar uma bola murcha macia, com uma vlvula de enchimento, mais dura. Se voc expandir a bola rapidamente, toda a sua circunferncia ir expandir, exceto a rea do bico. Isto poder fechar esta rea, impedindo o escape de ar.
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importante lembrar que a vtima pode apresentar todas as condies acima, e que fundamental prevenir a hiperdistenso pulmonar, usando a regra bsica mais importante do mergulho autnomo: NUNCA PRENDA A RESPIRAO ENQUANTO ESTIVER UTILIZANDO AR COMPRIMIDO. Um cuidado deve ser exercido quando o mergulhador faz a prtica do exerccio de subida livre de emergncia. Embora muitas pessoas utilizem uma tcnica um tanto discutvel, de exalar sem o regulador na boca, a mesma no tem qualquer fundamento tcnico ou mdico e a inalao acidental de gua ou um espasmo podem precipitar uma embolia area. A tcnica correta consiste em exalar continuamente atravs do regulador, que permite a exalao num fluxo adequado e protege o mergulhador da condio antes descrita. Hbitos ps mergulho Evite esforos exagerados. RELAXE. No faa fora logo aps o mergulho, d um tempo. No fique "fritando no sol", a menos que bem hidratado. Beba bastante lquido no alcolico. Cuidado com a altitude. RECALCULE. Caso venha a mergulhar de novo, calcule seu prximo mergulho com boa margem de segurana. Espere um mnimo de 12 horas para voar. Cuidado com variaes exageradas de altitude, mesmo para dirigir aps o mergulho. Para finalizar, muito fcil prevenir a DD, mas frequentemente vejo mergulhador negligenciando algumas destas normas bsicas. Condicionamento fsico para o mergulhador autnomo esportivo Uma coisa frequentemente neglicenciada por mergulhadores o condicionamento fsico. O mergulho autnomo promovido como uma atividade de baixo impacto, fcil e que no requer qualquer condicionamento fsico. Muitos mergulhadores so pssimos nadadores, e na verdade possvel ensinar algum que no sabe nadar a mergulhar. O mergulho em apnia tem necessidades completamente distintas e no ser abordado no momento, embora alguns dos treinamentos abaixo possam ser utilizados. Mergulhar todo final de semana no basta, especialmente para quem vive em cidades onde no se pode mergulhar com bastante frequncia. Muitos dos acidentes de mergulho autnomo ocorrem na superfcie, e um dos fatores que pode piorar uma situao a inabilidade fsica. Algumas pessoas, em certas condies, simplesmente entram em exausto respiratria, pnico e acabam se afogando na superfcie. Enquanto um bom treinamento de mergulho fundamental, certas situaes requerem uma boa condio fsica, como ter que nadar contra uma corrente razovel, seja na superfcie ou no fundo, ou ter que rebocar um companheiro cansado. Benefcios do condicionamento Podemos citar alguns benefcios para o mergulhador que faz um programa de condicionamento: 1. Melhora da performance e diminuio do consumo de ar 2. Mergulho mais relaxado, com menor gasto de energia 3. Menor risco de doena descompressiva 4. Menor risco de leses fsicas durante o mergulho 5. Menor risco de acidentes, devido a menor chances de exausto respiratria e pnico. Para entendermos a importncia do condicionamento, vamos falar de pontos a serem treinados: Respirao: fundamental, para um bom aproveitamento de energia, menor consumo de ar, preveno da exausto, menor absoro de nitrognio, controle sobre situaes que fujam do usual. Como treinar a respirao: exerccios aerbicos ritmados, como natao e corrida, so excelentes. Ainda, nadar com equipamento scuba por debaixo da gua, mesmo que numa piscina, ajuda bastante. importante fazer este exerccio de maneira ritmada, evitando a exausto respiratria. Musculatura abdominal e das costas: importante para sustentar um bom posicionamento debaixo da gua e evitar problemas na coluna pelo peso do equipamento. Como treinar: sob orientao, diversos tipos de exerccios abdominais e um pouco de musculao dirigida ao fortalecimento da musculatura (a natao pode substituir a musculao, se bem orientada).
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Doena Descompressiva
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Conhecida desde o meio do sculo passado, a doena descompressiva ganhou uma aterrorizadora fama e uma srie de apelidos, muitas vezes mal interpretados pelos mergulhadores recreacionais. Com incidncia baixssima nesta modalidade de mergulho (A DAN - Dvers Alert Network - estima sua incidncia em apenas um caso para mais de 3000 mergulhadores), merece ainda muito cuidado e respeito. Afinal de contas, serve pouco de consolo ser a pessoa afetada entre as mais de 3000. Breve Histria Os primeiros relatos da enfermidade surgiram no meio do sculo passado, em trabalhadores de minas pressurizadas. Apenas em 1878, o fisiologista francs Paul Bert compreendia e preconizava alguma forma de tratamento para a molstia. Neste nterim alguns apelidos surgiam. Primeiro, como Mal dos Caixes, pela sua ocorrncia em trabalhadores de caixas pressurizadas, usadas para permitir que trabalhassem a seco em leitos de rios. Depois, como Grecian BENDS, pois trabalhadores de caixes de uma determinada ponte comparavam a postura que os afetados apresentavam, com a maneira de caminhar das mulheres da moda, na poca. Com mergulhadores, a luz s surgiu no incio do sculo 20, quando o brilhante fisiologista escocs, Dr. John Scott. Haldane criava as primeiras tabelas de mergulho, permitindo que mergulhadores da marinha inglesa fizessem imerses at 60 metros de profundidade, sem consequncias descompressivas. Desde ento houve uma srie de evolues tecnolgicas e de estudos sobre as tabelas, alem de um crescimento importante da atividade. Com o surgimento do mergulho tcnico, vem surgindo um aumento de casos de doena descompressiva, mas a natureza deste tipo de mergulho difere bastante do mergulho recreacional. O Que Causa O que quase todo mergulhador sabe que a doena descompressiva causada por bolhas de nitrognio que se expandem no sangue ou nos tecidos do corpo, causando leses em graus variveis. Podemos dizer que no h doena descompressiva se no houver formao de bolhas. Mas no podemos dizer o contrrio, pois muitas vezes se encontram bolhas no sangue venoso do mergulhador (percebidas por um tipo de ultra-sonografia) sem que ocorra qualquer molstia. De maneira simples, vamos entender como as bolhas surgem. Segundo a lei de Henry, "A solubilidade de um gs num meio lquido diretamente proporcional sua presso parcial". Traduzindo, quanto mais pressurizado estiver o gs, mas solvel ele fica. Quando mergulhamos, medida que descemos, vamos dissolvendo nitrognio no sangue e nos tecidos, em razo direta da presso, e em consequncia, da profundidade. Quando comeamos a subir, a presso diminui e o gs vai ficando menos solvel, e pode haver a formao de bolhas. Para evitarmos a condio, usamos as tabelas de mergulho, que procuram prever a diminuio de presso de maneira gradual e aceitvel, sem que se formem bolhas. A Absoro e a Eliminao de Nitrognio Quanto mais descemos, respiramos mais gs sob presso. A dez metros de profundidade, respiramos o dobro de presso de ar, e em consequncia, de nitrognio. O nitrognio absorvido pela respirao, da para os alvolos, para o sangue e para os tecidos. A maneira com que o nitrognio distribudo pelo corpo envolve trs fatores: difuso, perfuso e afinidade. Difuso: a tendncia de um gs passar de uma rea de maior concentrao para uma rea de menor concentrao, em razo da diferena (gradiente) de presso, at que haja equilbrio. Para exemplificar, vamos imaginar nossos alvolos pulmonares (usaremos apenas um) e a circulao capilar sua volta: - Assim que atingimos 10 metros, o alvolo passa a receber o dobro de presso de N2. - Comea a haver difuso de N2, do alvolo para o sangue.
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- medida que o tempo passa, o gradiente de presso de N2 entre os dois vai diminuindo, assim como a velocidade de difuso. - Se o mergulhador ficar muito tempo nesta profundidade (presso), as presses se igualam. O corpo est saturado. Quanto mais fundo, mais gs absorvido. Se um mergulhador ficar muito tempo numa dada profundidade, seu corpo ir se saturar de nitrognio. Ou seja, seu corpo j recebeu todo o nitrognio possvel, para aquela dada profundidade. Neste momento, todo N2 que entra sa. Perfuso: a quantidade de sangue que cada tecido recebe, ou seja, alguns tecidos recebem muito sangue enquanto outros recebem pouco. Uma vez difundido dos alvolos para o sangue, o N2 difundido do sangue para os tecidos. Cada tecido vai receber sua carga de nitrognio tambm em funo da perfuso, ou seja, a quantidade de sangue que ele recebe. Afinidade: para complicar um pouco, ainda existe um terceiro fator, quanto de afinidade um determinado tecido tem por N2. Isto basicamente dado pela quantidade de gordura no tecido. Mas no conclua da que a obesidade, por si s, um fator de risco para a doena descompressiva. E eliminao ocorre por processo inverso, comeando com diminuio da presso de nitrognio na respirao, nos alvolos, no sangue e nos tecidos, at que voltemos mesma presso do incio do mergulho. Como j mencionado, esta eliminao deve ser gradual, para que no ocorra uma diferena de presso muito grande entre o N2 dos tecidos, sangue e respirao, com consequente formao de bolhas. importante lembrar que a eliminao total do nitrognio leva um tempo adicional, aps a volta superfcie. Embora existam regras para voar ou subir a altitude aps mergulhos, as mesmas vm sendo reestudadas pela DAN. Como a Doena se Apresenta Os sinais e sintomas de doena descompressiva podem se iniciar desde 10 minutos at muitas hora aps a volta superfcie, e eventualmente dias (mais ligado a voar aps mergulhar). Costumava-se classificar a doena da seguinte forma: DD Tipo 1 - Moderada, com dor em junta isolada, vermelhido de pele com coceira em geral no tronco ou abdmen, ou inchao de gnglio linftico. DD Tipo 2 - Mais grave, com perda de sensibilidade, que pode evoluir para perda de fora (fadiga) e at paralisia de membros, de forma simtrica (os dois braos, as duas pernas, etc...) vertigem, sintomas respiratrios graves e outras formas mais raras. Hoje sabemos que o quadro pode se apresentar com ambos componentes, e que mais importante do que classificar, socorrer e tratar adequadamente a condio. Fatores de Risco Fugindo um pouco do que se diz tradicionalmente, o principal fator de risco no est ligado sade, mas sim a mau comportamento do mergulhador. Uso de tabelas ou computadores nos limites, velocidades de subida exageradas, m hidratao anterior e posterior ao mergulho, e desrespeito s regras de vos aps mergulhos esto entre erros comumente encontrados no mergulho recreacional. O mergulho descompressivo por si s tem margem de risco diferente e outros fatores envolvidos. Outros fatores inerentes sade e hbitos de vida devem ser considerados:
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Idade; medida que envelhecemos, nossa circulao e hidratao dos tecidos menor, bem como aumenta a proporo de gordura na coluna vertebral. Pessoas mais velhas devem ser mais sbias e conservadoras na abordagem de seus mergulhos. Hidratao; lembre-se que perdemos lquido durante o mergulho (pelo ar seco do cilindro, e porque temos aquele reflexo de urinar assim que pulamos em gua fria no o faa se a roupa for da escola). Um sangue bem hidratado elimina melhor o N2. Doena; Se voc est doente, no deve mergulhar. Exerccio excessivo; imediatamente antes, durante ou depois do mergulho. Aumenta a quantidade de possveis stios de nascimento de bolhas, ou seja, microncleo de gs inerte (hoje se acredita que as bolhas nasam de ncleos de ar pr-formados em nossas clulas medida que se movimentam). Pode ainda gerar maior absoro de N2 durante o mergulho. Tabagismo; Deve ser evitado por qualquer mergulhador: Eleva o nvel de gorduras no sangue. Frio durante o mergulho; alem de tornar o mergulho desconfortvel, causa uma constrio dos vasos da pele, diminuindo a circulao nesta rea, o que ir atrasar a eliminao de N2. Alimentao gordurosa horas antes do mergulho; pode elevar o nvel de gorduras sanguneas. Drogas e Medicaes; que reduzam a funo respiratria e/ou circulatria devem ser evitadas. Procure orientao mdica a respeito. Bebida alcolica; Causa desidratao e aumenta a frao de gordura no sangue. Condicionamento fsico e obesidade; pessoas com melhor condio fsica e que mergulham melhor, respiram e absorvem, normalmente, menos N2 do que pessoas mal condicionadas para a atividade. Embora um bom condicionamento fsico seja importante, existem excelentes mergulhadores um tanto sedentrios e alguns atletas que, por m tcnica de mergulho, gastam energia desnecessria e absorvem N2 em excesso. Parece que pessoas obesas, mas bem condicionadas para o seu peso, no tm maior risco de doena descompressiva. Tratamento Retirado do captulo sobre doena descompressiva, do manual da U.S. Navy: "A doena descompressiva resulta da formao de bolhas no sangue ou nos tecidos, e causada pela eliminao inadequada de gs dissolvido, aps um mergulho ou outra forma de exposio hiperbrica. Qualquer forma de doena descompressiva deve ser tratada com recompresso. Para Socorrer Os primeiros socorros para a doena descompressiva incluem uma srie de procedimentos, sendo importante lembrar que qualquer suspeita deve ser tratada como tal: 1. Fornea oxignio 2. Mantenha a vitima deitada, em posio de recuperao confortvel 3. Se a vtima estiver consciente e sem problemas urinrios, oferea lquidos isotnicos. 4. Contate o servio de medicina hiperbrica ou de evacuao mdica mais prximo
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Condies a evitar. 1. Nunca considere sintomas pouco importantes. Presuma que qualquer coisa fora do normal pode ser um sintoma causado por bolhas. 2. Nunca tente recomprmr a vtima na gua. Isto s pode agravar a situao. No mergulho recreacional no h equipamento adequado para tal. 3. Sempre use bom senso e adote mergulhos de forma conservadora. Permita uma grande margem para erros quando se expondo a problemas potenciais com bolhas. Preveno Seja um mergulhador conservador quanto ao uso de tabelas e computadores. Evite ou minimize os fatores de risco. Hidrate-se bem antes e depois de mergulhar. Faa sempre uma subida lenta e uma parada de segurana ao final de cada mergulho. Lembre-se que a parada de segurana oferece trs vantagens bsicas: diminuir a velocidade de subida, especialmente nos metros finais; permitir que voc d uma olhada na tabela para se certificar que no excedeu os limites de no descompresso; e desacelerar a velocidade de eliminao de N2. Aproveite para dar uma relaxada e curtir os momentos finais do seu mergulho. Narcose por Nitrognio Descrita muitas vezes de forma jocosa em cursos de mergulho, e como algo a se atingir pelos Macho Divers, a narcose por nitrognio uma condio perigosa, que j ceifou indiretamente muitas vidas de mergulhadores recreacionais. importante tentar prevenir e reconhecer precocemente esta condio, evitando resultados negativos. Como Ocorre A medida que respiramos ar comprimido em profundidade progressivamente maiores, respiramos maiores presses dos gases componentes. importante no confundir, o ar tem aproximadamente 21% de oxignio (02) e 79% de nitrognio (N2) a qualquer profundidade. O que acontece que a presso parcial de qualquer gs aumenta. Por exemplo, a 40 metros de profundidade (presso absoluta de 5 atmosferas), 21% destas 5 ATA equivalem a 1,05 ATA O2 e 79% de N2, igual a 3,65 ATA. Enquanto o nitrognio um gs inerte (ou seja, no participa do metabolismo) ao nosso organismo ao nvel do mar, passa a ter propriedade narctica com o aumento da sua presso parcial. Esta narcose progressiva com o aumento da presso. Quanto mais fundo, maior a narcose. Parece que o nitrognio dissolvido no tecido nervoso diminui a velocidade de transmisso dos impulsos nervosos, pois forma uma barreira entre as clulas nervosas. Muitos mergulhadores acreditam, erroneamente, que a narcose comea a partir dos 30 metros de profundidade, e se torna clara a partir dos 40 metros. Na verdade, desde que deixamos a superfcie temos um grau de narcose, que passa a ser perceptvel em profundidade maior, que varia com diversos fatores. Como se Apresenta De maneira ldica, relaciona-se a narcose lei Martini, dizendo que "cada 10 metros de profundidade correspondem a uma dose de Martini" comparando a narcose embriaguez., alis um apelido da doena, a Embriaguez das Profundezas. No existe tal lei, como tambm no podemos compar-las totalmente, pois a embriaguez alcolica diverge da narcose por nitrognio. Embora os sintomas sejam parecidos, comeando com alteraes do comportamento, euforia, perda geral de sensibilidade (como se ficando anestesiado) e at perda de conscincia, nem sempre vm nesta ordem.
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Alguns "atletas do copo" acabam ficando mais resistentes ao lcool, o que no ocorre com o N2. Outra diferena que os sintomas da narcose desaparecem assim que o mergulhador volta para profundidades menores, o que no acontece com o lcool. Fatores que Influenciam 1 - Suscetibilidade pessoal narcose: algumas pessoas narcosam em profundidades menores que outras. Embora outros fatores possam ser modificados, importante mencionar que nosso corpo no metaboliza nitrognio, portanto teremos sempre um nvel pessoal de narcose. 2 -Ansiedade, Respirao, Grau de Esforo e Temperatura da gua: um aumento da frequncia respiratria, tanto por gua fria, ansiedade, esforo exagerado ou simplesmente m tcnica respiratria, fazem com que respiremos mais N2 que o necessrio, alm de reter gs carbnico, aumentando o grau de narcose. 3 - Cansao Antes do Mergulho: pessoas cansadas, que dormiram pouco, tm mais narcose do que quando descansadas. 4- Visibilidade: em boa visibilidade temos melhor referncia e, conseqentemente, menos narcose. Devemos evitar grandes profundidades em guas turvas. 5 - lcool e Drogas: a embriagues do uso de bebidas alcolicas antes do mergulho se soma narcose por nitrognio, que ir se apresentar em profundidades menores. importante lembrar que pode demorar mais de 24 horas para que o lcool ingerido possa ser totalmente eliminado do corpo. Drogas proibidas tambm tm este efeito. 6 - Medicaes: muitas medicaes podem potencializar a narcose, importante obter orientao a respeito. 7 - Experincia e Repetio : a medida que ficamos mais experientes, certos fatores so naturalmente melhorados, como a respirao e a ansiedade. Se pusermos um mergulhador para fazer uma tarefa, numa profundidade que ele esteja narcosado mais consciente, e o fizermos repetir a tarefa em condies idnticas de gua, no decorrer de dias, veremos que ele aumentar sua capacidade, at um certo limite. No que esteja menos narcosado, apenas decorou a tarefa e talvez tenha aprendido a suportar tal grau de narcose. Vai aqui um aviso, narcose mata e deve ser evitada. Nossa condio fsica varia de dia para dia e devemos dar uma boa margem de segurana. O limite estabelecido para o mergulho esportivo, de 40 metros, pode funcionar em condies de gua muito boa, mas no em qualquer condio. O melhor mergulho est com muito mais frequncia em profundidades menores, pois mais duradouro e divertido. O melhor mergulho aquele que voc poder repeti-lo em outro dia. Existem vrios atalhos para voc se tornar um mergulhador avanado, mas nenhum seguro. A segurana vem com a prtica e a experincia progressiva. RESPEITE A PROFUNDIDADE.
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Auto Suficincia
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Auto Suficincia No final do curso bsico, a maioria dos mergulhadores aprendeu pelo menos uma coisa: "nunca mergulhar sozinho". Isto faz parte de um conceito antigo no mergulho chamado de sistema de duplas. Nele, cada mergulhador deve estar equipado e treinado para ajudar seu dupla em caso de problemas. Um exemplo disto a falta de ar: no curso bsico, todos aprendem a utilizar o octopus (segundo estgio adicional) e a compartilhar seu suprimento de ar com o companheiro em dificuldades. Infelizmente, isto acaba por se confundir com outra idia completamente diferente: "em caso de emergncia, pea ajuda ao seu companheiro". A grande falha do sistema de duplas pressupor que os companheiros estaro juntos no momento da emergncia e que ambos estaro capacitados para socorrer um companheiro em apuros. De nada adianta um companheiro com octopus se no momento em que seu ar acaba ele est de costas para voc a 20 metros de distncia ou com algumas poucas atmosferas de ar em seu cilindro. A verdade que, na maioria dos casos, os companheiros no esto prximos o suficiente para ajudar e que, quando esto, no possuem o equipamento ou o treinamento para resolver o problema, resultando muitas vezes em um acidente duplo. Felizmente o mergulho uma atividade segura e tolerante a erros - a maioria dos poucos acidentes registrados acontecem aps uma srie de erros do mergulhador e at mesmo as falhas do equipamento, podem muitas vezes ser atribudas a erros como falta de manuteno ou uso incorreto. E quanto mais simples for o mergulho, maior pode ser a sequncia de erros antes que o acidente acontea . A idia da auto-suficincia surgiu entre os mergulhadores tcnicos que, nos mergulhos profundos ou em cavernas, no se sentiam confortveis em depender de algum se algo sasse errado. Eles ento comearam a questionar se o sistema de duplas era realmente a soluo ideal e se existia outra forma de reduzir ainda mais os riscos. A auto-suficincia tenta evitar que as falhas aconteam e oferece alternativas para quando algo sai errado, sem que o mergulhador dependa de seu companheiro. Exemplificando: um o'ring que se rompe pode comprometer o suprimento de ar. Ao invs do tradicional "procure o seu dupla e utilize o seu octopus", o mergulhador auto-suficiente treinado para verificar cuidadosamente seu equipamento ainda na superfcie e substituir o'rings velhos ou desgastados. Ele planeja seu mergulho de forma a ter consigo um suprimento de ar alternativo totalmente independente para aqueles casos em que, apesar dos cuidados, o o'ring venha a falhar. Este suprimento alternativo pode ser spare-air ou mesmo o ar atmosfrico (aps uma subida de emergncia) - a escolha vai depender da situao, mas em qualquer caso o mergulhador no depende de seu dupla para poder retornar superfcie. As tcnicas de auto-suficincia no visam substituir o sistema de duplas, mas sim oferecer uma alternativa adicional. Ao se deparar com uma dificuldade, cada mergulhador deve estar apto a resolver o problema sozinho. Se o companheiro estiver por perto e puder ajudar, melhor, mas o mergulhador no depende dele. Com a auto-suficincia, cada mergulhador o principal responsvel pela sua prpria segurana, tomando suas prprias decises e sendo senhor de suas aes - e suas consequncias. H 2.500 anos um general chins chamado Sun Tzu escreveu algo que pode ser considerado a base da auto-suficincia: "Se voc conhece o inimigo e conhece a si mesmo, no precisa temer o resultado de cem batalhas. Se voc se conhece, mas no conhece o inimigo, para cada batalha vencida voc sofrer uma derrota. Se voc no conhece nem o inimigo nem a si mesmo, perder todas as batalhas... Antes de cada mergulho, o mergulhador auto-suficiente para e responde a uma srie de perguntas do tipo "estou preparado para este mergulho?", "o que eu farei se isto acontecer?" e elabora seu "plano de contingncia", preparando-se fsica e mentalmente para situaes de emergncia. Analisando antecipadamente as condies do mergulho - qual a profundidade mxima? quanto tempo pretendo ficar no fundo? o local tem correntes? como eu retomarei ao barco? - o mergulhador tem condies de avaliar o que pode dar errado - o que acontece se meu tempo de fundo for excedido? e se eu descer 5 metros alm do planejado? e se meu regulador principal falhar? e se eu no conseguir localizar o barco ao final do mergulho? - e busca as respostas para cada uma destas perguntas. Finalmente, ele se
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prepara fsica e mentalmente para o mergulho, treinando procedimentos de emergncia e selecionando o melhor equipamento para, criando alternativas que lhe permitam sair das dificuldades imaginadas. Como o mergulho extremamente dependente de equipamento, a palavra-chave redundncia - a falha de qualquer componente deve poder ser contornada. Em qualquer mergulho, o principal ponto garantir um suprimento de ar adequado. Quanto mais ar eu tiver, maior a minha margem para erros e mais tempo eu terei para corrigi-los. O octopus importante para ajudar a um companheiro sem ar, mas de pouco valor para o mergulhador que o carrega, j que a nica segurana que oferece contra uma falha do segundo estgio principal (rarssima). As alternativas redundantes vo desde uma torneira em Y ou H (que permitem a conexo de dois reguladores completos a um mesmo cilindro) a cilindros duplos com manifold de isolao (com dois reguladores que podem ser conectado a qualquer um dos dois cilindros de forma independente), passando pelo spare air e por pony bottles (pequenos cilindros de ar auxiliares com reguladores prprios) - a escolha depende principalmente do tipo de mergulho (profundidade, durao, tempo de descompresso, etc). Uma pequena faca colocada em um local de fcil acesso importante nas atividades em que o mergulhador est sujeito a enroscos. Nos mergulhos noturnos, uma segunda lanterna pode salvar a noite caso a principal falhe. Em mergulhos que exijam paradas de descompresso, sempre existe a possibilidade de no ser possvel retornar ao cabo de subida e um lift-bag (para-quedas inflvel) com uma carretilha podem ser teis. Em mergulhos mais complexos a lista pode incluir diversos outros itens redundantes: mscara, computador, tabelas de descompresso, etc. Deve-se tambm pensar na hiptese de algo sair errado e o mergulhador no poder retomar ao barco, como aconteceu h pouco tempo em So Paulo. Neste caso, equipamentos de sinalizao na superfcie so essenciais. Os mais comuns so as "salsichas" inflveis (que permitem que o barco aviste mergulhadores distncia mesmo em condies de mar ruins) e os strobos (pequenas lanternas que emitem pulsos de luz por vrias horas). Apitos so comuns na maioria dos coletes, mas dispositivos como o dive alert (pequena buzina acionada pelo ar do prprio cilindro) so mais eficientes e permitem chamar a ateno do barco mesmo com o barulho de motores. O erro mais comum achar que o mergulhador pode estar equipado para resolver sozinho qualquer tipo de dificuldade. Ele acaba por se tornar paranico a respeito das contingncias, transformando-se em uma "rvore de natal", carregando dezenas de equipamentos para as situaes mais improvveis. O mergulhador deve estar preparado para enfrentar as dificuldades razoveis. fcil inventar situaes to absurdas que no h sada - como "o que eu farei se estiver a 40 metros de profundidade sendo atacado por 3 tubares brancos e atropelado por um submarino nuclear russo quando estourar um o'ring de meu regulador?". Cada pea de equipamento adicional significa mais peso, mais arrasto e consequentemente mais esforo para se movimentar e uma chance maior de um enrosco debaixo d'gua. Durante e aps o mergulho, cada um analisa suas aes e falhas, buscando melhorar sua performance para a prxima vez e aprendendo com os prprios erros. Na auto-suficincia o lado psicolgico fundamental, j que tudo se baseia em preparao, disciplina, auto-controle e autoconfiana. Auto- confiana em excesso um grande perigo! Neste momento voc deve estar se perguntando como fazer para se tornar auto-suficiente. O primeiro passo j est dado: querer ser auto-suficiente. O passo seguinte o treinamento e a aquisio do equipamento adicional. Neste meio tempo, aproveite para repensar como voc se comporta durante cada mergulho. Quanto ao sistema de duplas; permanea prximo ao seu companheiro ele pode precisar de voc. Embora tenha se originado no mergulho tcnico, a auto-suficincia valiosa em qualquer tipo de mergulho!
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NOES DE SOBREVIVNCIA NO MAR

(conceito)
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NOES DE SOBREVIVNCIA NO MAR Para viver o homem precisa de: abrigo, gua, comida, repouso e vontade de viver. Todas as embarcaes que operam em mar aberto, devem ter a bordo dispositivos adequados de salvamento que ofeream ao nufrago a possibilidade de abrigo e um mnimo de gua e comida. A existncia de um abrigo lhe permitira o repouso e contribura significativamente para a sua vontade de viver. Em primeiro lugar devemos considerar se a posio do acidente conhecida por algum. Esta deve ser a nossa primeira preocupao. Se sua posio foi informada a algum, suas chances de um rpido resgate so muito boas, talvez em menos de 2 dias. Porm se isto no ocorrer prepare-se para a possibilidade de um longo perodo em sua embarcao de salvamento, talvez mais de 5 dias. Estes perodos de tempo mencionados so baseados nos relatrios existentes e tem como propsito evitar falsas esperanas. O segundo ponto a ser considerado que, mesmo dispondo de uma embarcao de salvamento, no se deve afastar muito do local do acidente a fim de facilitar o problema da busca. Evidentemente que se houver terra vista deveremos tentar alcan-la, pois isto aumentara nossas condies de sobrevivncia. A morte do nufrago devida, fundamentalmente, a falta de gua potvel e exposio de seu corpo ao meio ambiente. Em guas tropicais, a falta de gua potvel produz a morte do nufrago com freqncia bem maior que a exposio ao meio ambiente. Porm em outras regies, a morte em funo do meio ambiente dominante e pode ocorrer em apenas poucas horas. Fome - Um homem pode sobreviver sem comida por longos perodos, desde que tenha gua para beber. Perodos de 35 a 40 dias sem comida, em sobrevivncia, no constituem nada de excepcional. Em sobrevivncia no mar, devemos procurar pescar o mximo que pudermos, pois o peixe, que no deve ser comido e sim mastigado e depois aproveitado como isca para outros, alm de nos fornecer algum alimento, nos fornece tambm o seu sangue e eventualmente dele podemos extrair alguma gua. Sede - J vimos que o homem pode sobreviver por longos perodos sem comida desde que haja gua para beber. O corpo humano constitudo por cerca de 33 litros de gua e para mantermos a vida necessitamos de um mnimo de 20 litros. Nosso corpo permanentemente est perdendo gua, quer pelo suor, pela urina ou pela prpria respirao. Em media, perdemos 1 litro de gua por dia. Assim deduzimos que podemos passar cerca de 13 dias sem beber gua. Evidentemente esta mdia vale para pessoas em bom estado fsico. Se for necessrio devemos inclusive manter nossas roupas umedecidas com gua do mar e no fazer esforos desnecessrios. O homem saudvel deve evitar beber gua nas primeiras 24 horas aps o naufrgio, pois ele ainda estar com seu reservatrio completo, e o excesso de gua ser posto fora em forma de urina. A gua do mar no deve ser bebida em hiptese alguma, pois existem amplas provas cientficas que demonstram que a gua do mar, mesmo que diluda em gua doce, no
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somente nociva, mas desastrosa para o nufrago. A razo que se pomos sal no nosso organismo, necessitaremos de gua para dissolv-lo, gua que ser fornecida pelas nossas clulas, contribuindo para a nossa desidratao. Resumidamente: Voc um nufrago... Analise a situao com clareza e calma, seja o mais realista possvel e procure seguir os passos abaixo: 1. Informe sua posio (o canal 16 de toda a embarcao destinada para comunicao aberta inclusive guarda costeira, saiba oper-lo); 2. Procure algo que flutue para que assim possa sair da gua (botes salva-vidas so as melhores opes); 3. Leve para dentro a maior quantidade de gua doce possvel, no preocupe-se com comida; 4. Tenha em mente que voc ter que se abrigar do sol. Uma lona ou panos daro bons resultados cabos tambm sero teis; 5. Caso consiga material de pesca, linha e anzol, carregue com voc; ( muito interessante que esses equipamentos estejam pr-arranjados e guardados para uma eventual emergncia); 6. Procure no se afastar da embarcao (principalmente se ela ainda estiver flutuando). Prenda um cabo que una o seu bote de fortuna e a embarcao com sistema de n de fcil desconexo, para o caso do naufrgio afundar de vez; 7. Acalme todos ao seu redor. Uma pessoa em pnico pode levar ao pnico todas as demais; 8. Mesmo tendo disponibilidade de gua e comida, no coma ou beba nada durante 24h. Nosso organismo tender a acostumar-se com poucos recursos. Essa a hora mais difcil para um lder, convencer as pessoas desse processo. Voc dever explicar as regras e ter pulso firme para garantir a sobrevivncia de todos, eventualmente liberando quantidades mnimas de gua. 9. Nunca beba gua salgada; 10. Economize ao mximo suas energias e prepare-se para passar longos perodos no mar. Quanto mais tempo conseguir manter-se, maiores sero suas chances de resgate. E o principal: Jamais deixe de acreditar no resgate e nunca desista da sua luta pela sobrevivncia. (sua vontade de viver o manter vivo) Esse tema pode e deve ser complementado com o curso de sobrevivncia em naufrgio e deriva.
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BIBLIOGRAFIA
Manual de Mergulho (Trabalhos Submersos) Ministrio da Marinha CIAMA Livro de mergulho avanado PADI Livro de tcnicas avanadas NAUI Tecnologia e tcnicas Pesquisa e comentrios de Marcellus Bellezzo.
Marcellus Bellezzo Engenheiro Civil e atua na rea de Sistemas de Drenagem, mergulhador deste 1991, certificado pela Confederao Mundial de Atividades Subaquticas CMAS e pela Confederao Brasileira de Pesca e Desportos Subaquticos CBPDS (n BRA/FOO/M1/02/000026). Fundou a Hidrofobia Mergulhos em maro de 2001. Tornou-se instrutor pela CMAS, assumindo os cursos ministrados na Hidrofobia Mergulhos. Formou-se instrutor pela National Association of Underwater Instructors NAUI (# 42493), trabalhou como guia subaqutico no Parque Estadual Marinho de Fernando de Noronha, onde desenvolveu a tcnica de respirao reduzida. Formou-se Instrutor de Primeiros Socorros pela American Safelty & Health Institute ASHI, instrutor NITROX (mescla gasosa de ar enriquecido com Oxignio) pela NAUI e Mergulhador Profissional Raso da Marinha do Brasil pela Divers University. membro da DAN (Divers Alert Network). Fundou em 2006 o clube de mergulho HF Dive Clube. Atualmente participa da formao dos instrutores NAUI e coordena estudos de sobrevivncia em naufrgio e mergulho em altitude.
(foto) Explorao da Cidade Inundade de Igarat SP, Marcellus junto com os alunos do curso de Mster Scuba Diver
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ADVANCED SCUBA DIVER

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Marcellus Bellezzo Instrutor NAUI # 42.493

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BUSCAS SUBAQUATICAS E RECUPERAO DE OBJETOS

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CONSIDERAES ADICIONAIS SOBRE DOENAS NO MERGULHO

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NOES DE SOBREVIVNCIA NO MAR

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