20 CRISTAIS QUE AJUDAM A DORMIR

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2018-01-15
Esses cristais poderosos para ajudarem a dormir proporcionam uma alternativa aos medicamentos para esse
efeito. Encontrar maneiras naturais para dormir é sempre melhor do que tomar medicação porque ajudará a
reprogramar a sua mente e p seu corpo para criar hábitos de sono melhores e mais positivos. Certifique-se de
que, antes de ir dormir, solta toda a frustração reprimida de não poder dormir. Isso foi no passado e, para
avançar, deve deixar isso!

Deve usar um mínimo de 4 cristais diferentes, os quais devem ser limpos, energizados e programados para
tranquilidade, a harmonia, o relaxamento, o sono e os sonhos agradáveis.

Alguns cristais são próprios para serem usados para proporcionar também o sono tranquilo de bebés e crianças
(ágata blue lace, angelite, calcite azul, celestite, cristal de quartzo, howlite, quartzo rosa e selenite (branca ou
amarela).

Sente-se calmamente e segure os seus cristais em ambas as mãos. Respire e visualize a luz branca mais alta,
sentindo a energia de cura e a luz dos cristais. Defina a sua intenção para os seus cristais, dizendo isso em voz
alta. Os seus cristais estão a ouvir e prontos para os usar.

Meta-os num saquinho de pano e coloque-os sob a sua almofada ou na sua mesa-de-cabeceira se considerar que
eles causam desconforto debaixo da almofada.

ÁGATA BLUE LACE

Isso promove a fala positiva. Em vez de lutarmos com as nossas mentes sobre as escolhas que fizemos ao longo
do dia e de nos preocuparmos com o que o futuro trará, a Agata blue lace lembra-nos suavemente de sermos
gentis connosco nesses momentos para permitir que o nosso foco se baseie nas coisas positivas que temos
realizado. Diz-se que ajuda na transmissão de sinais neurais através do cérebro e pode ajudar a equilibrar o seu
campo de energia e trazer um sono mais profundo e mais tranquilo, especialmente para bebês e crianças.

ANGELITE
Angelite é um cristal que promove a resolução criativa de problemas durante o sonho. Ele também ajuda a relaxar
e a libertar alinhando-o com o tempo divino e lembrando que tudo está perfeitamente em desenvolvimento. Por
outras palavras, não precisa se preocupar com cada pequena coisa: pode libertar tudo para o universo com amor
perfeito e confiança. Além disso, ele fá-lo dar atenção ao reino angélico, facilitando um fluxo de comunicação
angular e orientação enquanto dorme. Pode ser usado também para bebês e crianças.

AMONITE
Este cristal é uma antiga criatura fossilizada que suaviza a energia áspera e tóxica e promove o relaxamento
profundo. Também promove a imunidade, a saúde física e a proteção energética, reestruturando
terapeuticamente a sua aura enquanto dorme.

CALCITE AZUL
A maioria das pedras azuis claras trazem uma cura gentil ao corpo, à mente e ao espírito, e abre e limpa o chacra
da garganta. A Calcite azul é exemplar na realização destes. É uma das pedras mais calmantes para o corpo
emocional. Ele suaviza os estímulos psíquicos, o que ajuda a sentir-se mais à vontade quando se sente
especialmente sensível e ajuda a aliviar ansiedades, a aliviar os nervos e a promover o relaxamento. Quando se
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sente bombardeado pelas energias e pensamentos de outras pessoas, permita que esta pedra o rodeie como um
cobertor de luz azul pálido. Pode ser usado também para bebês e crianças.

CELESTITE
Celestite promove a paz interior, conectando-se aos reinos angélicos. A sua energia suave ajuda a limpar a mente
e auxiliar no sono e nos sonhos tranquilos. Pode ser usado também para bebês e crianças.

CRISTAL DE QUARTZO
O Cristal de quartzo claro é relaxante para alguns e energizante para outros. Enquanto eu, pessoalmente,
obtenho um zumbido de energia que desencoraja o resto, para outros, promove um sono profundo e repousante.
Se cair na última categoria, descobrirá que eles têm o benefício adicional de limpar a sua energia e protegê-lo em
positividade enquanto dorme. O Cristal de quartzo ajuda a garantir que tenha sonhos agradáveis enquanto estiver
dormindo. É uma pedra preciosa ativadora que trabalha para ampliar as propriedades de quaisquer cristais que o
toquem, o que significa que ampliará as energias de cura da Ametista e da Selenite numa bolsa de cristais. As
pedras de quartzo claras também podem ajudá-lo a se concentrar nos seus sonhos. Antes de ir dormir, segure os
seus cristais de quartzo e pense em quaisquer problemas que possa ter. Quando adormecer com os cristais sob o
seu travesseiro, eles ajudarão a sua mente a trabalhar essas questões enquanto está dormindo. Pode ser usado
também para bebês e crianças.

HEMATITE
A Hematite limpa a mente do excesso de preocupação e conversa mental. Ela relaxa o corpo, cura a dor
emocional profunda e traz conforto expansivo, ativando o chacra da raiz e conectando-nos a um fluxo constante
de nutrição de fortalecimento da Terra.

HOWLITE
Esta suave pedra branca ajuda a absorver o stress e as preocupações, assim como é outro grande cristal para o
sono. É uma pedra extremamente calmante que é excelente para uma mente hiperativa. É o único a usar se a sua
mente está cheia de conversas mentais ou está achando difícil diminuir. Coloque-o sob o seu travesseiro ou
segure-o nas suas mãos. Concentre-se no seu cristal e apenas permita-se respirar suave e lentamente absorvendo
a sua energia. Pode ser usado também para bebês e crianças.

JADE
Jade é um cristal com uma energia incomum e suave. Isso acalma a mente, abre o coração e suaviza as horas
difíceis do dia. Reduz o stress e aumenta a harmonia geral e o equilíbrio. É particularmente útil para
contrabalançar as preocupações com o dinheiro, pois tem o benefício adicional de sintonizar-nos com a
frequência da riqueza.

JASPE DÁLMATA
Contendo turmalina negra, o Jaspe dálmata (azul ou verde) remove a energia negativa, substituindo-a por
vibrações positivas. É especialmente útil para afastar pesadelos e a sua energia de aterramento pode ajudar a
resolver a nossa própria energia enquanto dormimos.

JASPE VERMELHO
O Jaspe vermelho pode ajudá-lo a permanecer presente – o seu trabalho é distrair a mente e trazer a sua
consciência - para as sensações do seu corpo, o peso da cabeça apoiada no seu travesseiro, os sentimentos de
tecido macio que abraçam o seu corpo e a energia rejuvenescedora que a escuridão traz. Permitir que o sono
encontre o seu caminho.

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LABRADORITE
Labradorite ajuda a equilibrar a química do cérebro e reabastece o poder cerebral enquanto dorme. Também
ajuda a abrir o terceiro olho e a despertar a intuição, tornando-o útil para aqueles que estão no caminho
espiritual. E isso pode ajudar-nos a atravessar a energia estagnada e os bloqueios trazendo padrões antigos,
inúteis e aspetos de sombra para a luz durante o tempo de sonho. Embora isso possa resultar em pesadelos, você
ainda pode receber os benefícios deste cristal se definir a intenção de receber as mensagens dos seus sonhos de
forma suave e amorosa.

LEPIDOLITE
A lepidolita é uma forma de mica que traça quantidades de lítio, o que ajuda a superar o sono. Tem uma linda
coloração rosa lavanda que funciona tanto com o chacra do coração quanto com a mente, trazendo ambos juntos
e em equilíbrio. Essa mistura de energias emocionais e mentais dentro do corpo ajuda com o repouso, os
pesadelos e os distúrbios do sono. Pode colocar uma Lepidolite sob o seu travesseiro para ajudar a acalmar a sua
mente antes de dormir, para ajudá-lo a dormir, ou permitir que adormeça rapidamente.

MAGNESITE
Eu serei honesta pois esta não é uma pedra muito bonita. Mas, apesar disso, ajuda a manter os seus olhos
fechados. O magnésio é conhecido por atrair a paz e o relaxamento, por isso é incrível para a meditação e para o
sono. Congratule-se com uma sensação de harmonia, acalmando qualquer agente provocador de stress
emocional que possa mantê-lo desperto à noite.

OBSIDIANA NEGRA
Eu adoro adicionar a Obsidiana negra a uma rotina de sono. É um cristal altamente protetor que ajuda a aterrar e
a proteger a energia. É também um grande cristal para protegê-lo de visitantes espirituais indesejados e da
energia negativa que pode ter apanhado durante o dia a partir de situações, lugares e pessoas ao seu redor. Isso
garante que você tenha uma boa noite de descanso sem perturbações, mantendo a sua própria energia segura,
pois oferece proteção psíquica enquanto dorme. Pode ser usado por crianças a partir dos 9 anos.

PEDRA DA LUA
Faz sentido que a pedra da lua esteja associada ao sono, não é? O nome desta pedra já faz pensar na noite, na lua
e no sono. E esta não é uma suposição errada. Porque a Pedra da Lua funciona muito bem no tratamento da
insónia. Este poderoso cristal também remove a tensão emocional, stress e medos. Permitindo que limpe a sua
mente e adormeça profundamente. Esta solução da velha escola para problemas do sono é conhecida como uma
pedra calmante que deveria ajudar a reduzir a tensão emocional. Colocada no plexo solar, é pensada para
fornecer qualidades calmantes que o conduzem para o país dos sonhos.

QUARTZO ROSA
O Quartzo rosa está entre os cristais mais gentis e amorosos. Ele promove o relaxamento ao mitigar a energia
áspera de todas as variedades e proporcionar cura à mente, ao corpo e às emoções. Além disso, é altamente
protetora, pois nos protege num casulo de doçura suave. É um ótimo aliado para escolher quando está
aprendendo a praticar a autocompaixão, a autoaceitação e incentivar consistentemente a autoconversação. Pode
ser usado também para bebês e crianças.

SELENITE
A Selenite é um dos melhores cristais para a insónia porque ajuda ativamente a combater. Ela envolve o seu
corpo com energia protetora enquanto está dormindo, limpa e rejuvenesce a sua aura enquanto está dormindo,

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então acorda sentindo descansado e relaxado. A Selenite é realmente um dos cristais que eu recomendo que
todos tenham na sua casa, porque carrega uma vibração tão alta. A selenite na bolsa também funcionará para
limpar e reativar constantemente os cristais que a tocam, mantendo-os energizados e livres de energia negativa.
Uma vez que a Selenite é um dos melhores cristais para ajudá-lo a dormir, eu recomendo que também coloque
uma pedra de limpeza Selenite (ou algumas!) sob o seu travesseiro com os cristais da sua noite restante. Pode ser
usado também para bebês e crianças (apenas a selenite branca e a amarela leitosa).

TOPÁZIO AZUL
O Topázio azul pode compensar o que a Magnesite não tinha em aparência, mas não se deixe enganar; o Topázio
azul não é apenas uma pedra bonita. O Topázio azul acalma, recarrega e cura, dirigindo a energia onde mais
precisa. Pode libertar a tensão, ajudando a relaxar para um sono menos calmo.

TURMALINA NEGRA
O meu cristal pessoal de escolha para o sono é definitivamente a Turmalina negra. Energeticamente, é altamente
protetora e liga-nos profundamente à terra. Mentalmente, é profundamente calmante. Fisicamente, proporciona
um fluxo constante de relaxamento profundo em todo o corpo. Pode ser usado por crianças a partir dos 9 anos.

Por que não a Ametista?

Alguns podem se surpreender por eu não ter mencionado a Ametista. A Ametista é frequentemente recomendado
em livros para problemas de sono e insónia. Quando tentei isso, acho que tive algumas das piores insónias da
minha vida. E recebo e-mails e converso com outras pessoas que ficaram confundidas porque Ametista parece ter
o efeito oposto nelas também.

É verdade que a Ametista limpa e é calmante para a meditação, mas outras das suas propriedades não são
favoráveis durante o tempo de sono. A Ametista é uma pedra muito espiritual e carrega energias de alta vibração
que são muito estimulantes. Ativa os chacras superiores, como os chacras do Terceiro Olho e da Coroa, e ambos
ativam a mente e os estados psíquicos. Isso é ótimo para trabalhos relacionados com os sonhos (Lucid Dreaming e
Astral Projection), mas não para uma noite de sono tranquila.

Pode ainda usar a Ametista para problemas de sono durante uma sessão de cura com cristais, meditações e
durante o dia para limpar a sua energia. À noite é um pouco forte demais para a maioria das pessoas. A Ametista
pode estar no quarto, apenas não muito perto de sua cama e dos chacras superiores enquanto dorme.

Texto: Lia Geraldes de Matos