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Treino
de Elite
Checklist e Autoavaliação
O Treino de Elite é aquele curso
sangue no olho do Aprova Total que é feito pra dar
mais independência pros alunos que já estão craques
na arte de aprender.

Se você já manda bem nos conceitos e é um faixa


preta, então, está pronto pra assumir o controle da
sua própria evolução. O curso vai te fazer treinar o que
precisa melhorar e tá errando na hora dos estudos.

E pra te ajudar ainda mais, a gente preparou um


material incrível para acompanhar todas as matérias
que você tá estudando e a sua evolução nas faixas.
E ainda tem um esquema de autoavaliação, a FAVS,
que é uma ferramenta pra você se autoavaliar no
simulado.

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COMO UTILIZAR
O CHECKLIST?
Esse checklist será o seu grande guia até alcançar a tão sonhada faixa preta!

Ele está dividido nas quatros faixas: branca, azul, roxa e preta. Você irá preencher cada assunto à medida que for
evoluindo o seu nível de acertos.

A partir dos seus acertos nos exercícios dentro de cada assunto de determinada disciplina, você saberá a sua faixa.
Ao realizar os simulados do assunto, você deverá sinalizar com um ✓.

Após passar por todos os assuntos, e verificando a sua progressão, você irá realizar os checklists nas faixas seguintes,
até alcançar a sua faixa preta!

Então, se liga só! Se você é um faixa azul, você irá iniciar os checklist pela área do faixa azul. Ao estudar Geopolítica,
por exemplo, e alcançar a média de acertos esperada para a faixa azul, você irá concluir esse assunto. Você realizará
esse passo sucessivamente até dar o check em todos os assuntos que você precisa estudar (isso vai de acordo com
a incidência da prova que você irá prestar e seu tempo).

Após isso, você vai iniciar o seu treino em busca da próxima faixa e dar o check final ao alcançar a média de acertos.

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AS FAIXAS
Então, bora entender o perfil do aluno de cada faixa e a média de acertos esperada:

• Aluno faixa branca: está há muito tempo sem estudar ou que estudou em uma escola
com base fraca; terminou o terceiro ano; sente-se perdido; apresenta 40% de acerto,
ou menos, nas questões.

• Aluno faixa azul: estudou em uma ótima escola; já tem uma rotina de estudos;
consegue aprovação em cursos menos concorridos; apresenta de 50% a 60% de
acerto nas questões praticadas.

• Aluno faixa roxa: estudante maduro; tem domínio do todo; sua preparação é focada;
apresenta 70% de acerto nas questões.

• Aluno faixa preta: tem excelente bagagem de conteúdo; apresenta mais de 80%
de acerto nas questões.

Então já sabe, né? Ao chegar a determinado nível de acerto, você


conclui o conteúdo e passa a buscar o nível de acerto da próxima faixa!

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FAIXA BRANCA

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LINGUAGENS
PORTUGUÊS LITERATURA ESPANHOL
Introdução à Língua Portuguesa Introdução à Literatura Introducción al Idioma Español
Gramática e Interpretação Escola Literárias Pronombres
Figuras de Linguagem Modernismo Los Verbos
Funções da Linguagem Autores de Língua Portuguesa Morfología
Pronomes Literatura Contemporânea Cultura Hispana
Conjunções La Gramática Española
Verbos Vocabulário
Estratégias de Interpretação INGLÊS
Classes Gramaticais Introduction to English Language

Concordância Pronouns

Contexto e Imagem Grammar and Interpretation

Análise Sintática Verb Tenses

Gêneros Textuais Prepositions

Regência e Crase Morphology

Orações
Poesia

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CIÊNCIAS HUMANAS
GEOGRAFIA HISTÓRIA
Conceitos da Geografia Indústria Introdução à História
Terra Espaço Urbano Idade Antiga
Cartografia e Questões Ambientais Idade Média
Geoprocessamento
Fontes de Energia Idade Moderna
Fuso Horário
Demografia Idade Contemporânea
Espaço Brasileiro
Migrações Conflitos do Século XX
Geologia
Diversidade Étnico-Racial e Século XX
Geomorfologia Pluralismo Religioso
Tempo Presente
Minérios e Minerais Geopolítica
História da Arte
Clima Blocos Econômicos
Brasil Colônia
Hidrosfera Geografia Econômica
Brasil Monárquico
Biomas Transportes, Comércio e
República Velha
Serviços
Domínios Morfoclimáticos
Estado Novo e Populismo
do Brasil Regiões do Brasil
Ditadura Militar Brasileira
Solos Volta ao Mundo
Nova República
Espaço Agrário

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CIÊNCIAS HUMANAS
SOCIOLOGIA FILOSOFIA
Introdução às Ciências Sociais Introdução à Filosofia
Teoria Sociológica Filosofia Antiga
Sociologia do Trabalho Filosofia Medieval
Cultura e Sociedade Filosofia Moderna
Sociologia Brasileira Filosofia Política
Estado e Cidadania Filosofia Alemã
Sociologia Política Filosofia Contemporânea
Movimentos Sociais Psicanálise e Teoria Crítica
Meio ambiente, Sociedade e Existencialismo
Comunicação
Mal e Justiça
Sociologia Contemporânea
Questões filosóficas da Contemporaneidade
Conhecimentos Gerais
Metafísica

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MATEMÁTICA
MATEMÁTICA
Matemática Básica Estatística
Conjuntos Geometria Analítica
Funções Números Complexos
Módulo Polinômios
Exponencial e Logaritmo
Geometria Plana
Trigonometria
Matrizes
Sistemas Lineares
Geometria Espacial
Sequências e Progressões
Análise Combinatória
Probabilidade

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CIÊNCIAS DA NATUREZA
BIOLOGIA
Introdução à Biologia Fisiologia Animal Comparada Ondulatória
Ecologia Fisiologia Humana Termologia
Biomas do Brasil Evolução Eletrostática
Bioquímica Saúde Eletrodinâmica
Bioenergética Magnetismo
Citologia FÍSICA Óptica
Citogenética Introdução à Física Física Moderna
Genética Cinemática Análise Dimensional
Reprodução Dinâmica

Embriologia Estática

Histologia Movimento Circular

Classificação dos Seres Vivos Gravitação Universal

Microbiologia Trabalho e Energia

Micologia Quantidade de Movimento

Botânica Fluidos

Zoologia Movimento Harmônico Simples

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CIÊNCIAS DA NATUREZA
QUÍMICA
Introdução à Química Eletroquímica
Estudos da Matéria Hidrocarbonetos
Átomos Funções Oxigenadas
Moléculas e Propriedades Funções Nitrogenadas
Funções Inorgânicas Outras Funções Orgânicas
Reações Químicas Propriedades dos Compostos
Orgânicos
Estequiometria
Separação de Misturas
Soluções
Isomeria
Estudo dos Gases
Reações Orgânicas
Termoquímica
Polímeros
Cinética Química
Química Ambiental
Equilíbrio Químico
Propriedades Coligativas

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FAIXA AZUL

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LINGUAGENS
PORTUGUÊS LITERATURA ESPANHOL
Introdução à Língua Portuguesa Introdução à Literatura Introducción al Idioma Español
Gramática e Interpretação Escola Literárias Pronombres
Figuras de Linguagem Modernismo Los Verbos
Funções da Linguagem Autores de Língua Portuguesa Morfología
Pronomes Literatura Contemporânea Cultura Hispana
Conjunções La Gramática Española
Verbos Vocabulário
Estratégias de Interpretação INGLÊS
Classes Gramaticais Introduction to English Language

Concordância Pronouns

Contexto e Imagem Grammar and Interpretation

Análise Sintática Verb Tenses

Gêneros Textuais Prepositions

Regência e Crase Morphology

Orações
Poesia

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CIÊNCIAS HUMANAS
GEOGRAFIA HISTÓRIA
Conceitos da Geografia Indústria Introdução à História
Terra Espaço Urbano Idade Antiga
Cartografia e Questões Ambientais Idade Média
Geoprocessamento
Fontes de Energia Idade Moderna
Fuso Horário
Demografia Idade Contemporânea
Espaço Brasileiro
Migrações Conflitos do Século XX
Geologia
Diversidade Étnico-Racial e Século XX
Geomorfologia Pluralismo Religioso
Tempo Presente
Minérios e Minerais Geopolítica
História da Arte
Clima Blocos Econômicos
Brasil Colônia
Hidrosfera Geografia Econômica
Brasil Monárquico
Biomas Transportes, Comércio e
República Velha
Serviços
Domínios Morfoclimáticos
Estado Novo e Populismo
do Brasil Regiões do Brasil
Ditadura Militar Brasileira
Solos Volta ao Mundo
Nova República
Espaço Agrário

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CIÊNCIAS HUMANAS
SOCIOLOGIA FILOSOFIA
Introdução às Ciências Sociais Introdução à Filosofia
Teoria Sociológica Filosofia Antiga
Sociologia do Trabalho Filosofia Medieval
Cultura e Sociedade Filosofia Moderna
Sociologia Brasileira Filosofia Política
Estado e Cidadania Filosofia Alemã
Sociologia Política Filosofia Contemporânea
Movimentos Sociais Psicanálise e Teoria Crítica
Meio ambiente, Sociedade e Existencialismo
Comunicação
Mal e Justiça
Sociologia Contemporânea
Questões filosóficas da Contemporaneidade
Conhecimentos Gerais
Metafísica

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MATEMÁTICA
MATEMÁTICA
Matemática Básica Estatística
Conjuntos Geometria Analítica
Funções Números Complexos
Módulo Polinômios
Exponencial e Logaritmo
Geometria Plana
Trigonometria
Matrizes
Sistemas Lineares
Geometria Espacial
Sequências e Progressões
Análise Combinatória
Probabilidade

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CIÊNCIAS DA NATUREZA
BIOLOGIA
Introdução à Biologia Fisiologia Animal Comparada Ondulatória
Ecologia Fisiologia Humana Termologia
Biomas do Brasil Evolução Eletrostática
Bioquímica Saúde Eletrodinâmica
Bioenergética Magnetismo
Citologia FÍSICA Óptica
Citogenética Introdução à Física Física Moderna
Genética Cinemática Análise Dimensional
Reprodução Dinâmica

Embriologia Estática

Histologia Movimento Circular

Classificação dos Seres Vivos Gravitação Universal

Microbiologia Trabalho e Energia

Micologia Quantidade de Movimento

Botânica Fluidos

Zoologia Movimento Harmônico Simples

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CIÊNCIAS DA NATUREZA
QUÍMICA
Introdução à Química Eletroquímica
Estudos da Matéria Hidrocarbonetos
Átomos Funções Oxigenadas
Moléculas e Propriedades Funções Nitrogenadas
Funções Inorgânicas Outras Funções Orgânicas
Reações Químicas Propriedades dos Compostos
Orgânicos
Estequiometria
Separação de Misturas
Soluções
Isomeria
Estudo dos Gases
Reações Orgânicas
Termoquímica
Polímeros
Cinética Química
Química Ambiental
Equilíbrio Químico
Propriedades Coligativas

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FAIXA ROXA

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LINGUAGENS
PORTUGUÊS LITERATURA ESPANHOL
Introdução à Língua Portuguesa Introdução à Literatura Introducción al Idioma Español
Gramática e Interpretação Escola Literárias Pronombres
Figuras de Linguagem Modernismo Los Verbos
Funções da Linguagem Autores de Língua Portuguesa Morfología
Pronomes Literatura Contemporânea Cultura Hispana
Conjunções La Gramática Española
Verbos Vocabulário
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Classes Gramaticais Introduction to English Language

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GEOGRAFIA HISTÓRIA
Conceitos da Geografia Indústria Introdução à História
Terra Espaço Urbano Idade Antiga
Cartografia e Questões Ambientais Idade Média
Geoprocessamento
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Demografia Idade Contemporânea
Espaço Brasileiro
Migrações Conflitos do Século XX
Geologia
Diversidade Étnico-Racial e Século XX
Geomorfologia Pluralismo Religioso
Tempo Presente
Minérios e Minerais Geopolítica
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Clima Blocos Econômicos
Brasil Colônia
Hidrosfera Geografia Econômica
Brasil Monárquico
Biomas Transportes, Comércio e
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do Brasil Regiões do Brasil
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Teoria Sociológica Filosofia Antiga
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Estado e Cidadania Filosofia Alemã
Sociologia Política Filosofia Contemporânea
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Sociologia Contemporânea
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MATEMÁTICA
Matemática Básica Estatística
Conjuntos Geometria Analítica
Funções Números Complexos
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Trigonometria
Matrizes
Sistemas Lineares
Geometria Espacial
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CIÊNCIAS DA NATUREZA
BIOLOGIA
Introdução à Biologia Fisiologia Animal Comparada Ondulatória
Ecologia Fisiologia Humana Termologia
Biomas do Brasil Evolução Eletrostática
Bioquímica Saúde Eletrodinâmica
Bioenergética Magnetismo
Citologia FÍSICA Óptica
Citogenética Introdução à Física Física Moderna
Genética Cinemática Análise Dimensional
Reprodução Dinâmica

Embriologia Estática

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Classificação dos Seres Vivos Gravitação Universal

Microbiologia Trabalho e Energia

Micologia Quantidade de Movimento

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QUÍMICA
Introdução à Química Eletroquímica
Estudos da Matéria Hidrocarbonetos
Átomos Funções Oxigenadas
Moléculas e Propriedades Funções Nitrogenadas
Funções Inorgânicas Outras Funções Orgânicas
Reações Químicas Propriedades dos Compostos
Orgânicos
Estequiometria
Separação de Misturas
Soluções
Isomeria
Estudo dos Gases
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Termoquímica
Polímeros
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Química Ambiental
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FAIXA PRETA

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LINGUAGENS
PORTUGUÊS LITERATURA ESPANHOL
Introdução à Língua Portuguesa Introdução à Literatura Introducción al Idioma Español
Gramática e Interpretação Escola Literárias Pronombres
Figuras de Linguagem Modernismo Los Verbos
Funções da Linguagem Autores de Língua Portuguesa Morfología
Pronomes Literatura Contemporânea Cultura Hispana
Conjunções La Gramática Española
Verbos Vocabulário
Estratégias de Interpretação INGLÊS
Classes Gramaticais Introduction to English Language

Concordância Pronouns

Contexto e Imagem Grammar and Interpretation

Análise Sintática Verb Tenses

Gêneros Textuais Prepositions

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GEOGRAFIA HISTÓRIA
Conceitos da Geografia Indústria Introdução à História
Terra Espaço Urbano Idade Antiga
Cartografia e Questões Ambientais Idade Média
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Fontes de Energia Idade Moderna
Fuso Horário
Demografia Idade Contemporânea
Espaço Brasileiro
Migrações Conflitos do Século XX
Geologia
Diversidade Étnico-Racial e Século XX
Geomorfologia Pluralismo Religioso
Tempo Presente
Minérios e Minerais Geopolítica
História da Arte
Clima Blocos Econômicos
Brasil Colônia
Hidrosfera Geografia Econômica
Brasil Monárquico
Biomas Transportes, Comércio e
República Velha
Serviços
Domínios Morfoclimáticos
Estado Novo e Populismo
do Brasil Regiões do Brasil
Ditadura Militar Brasileira
Solos Volta ao Mundo
Nova República
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CIÊNCIAS HUMANAS
SOCIOLOGIA FILOSOFIA
Introdução às Ciências Sociais Introdução à Filosofia
Teoria Sociológica Filosofia Antiga
Sociologia do Trabalho Filosofia Medieval
Cultura e Sociedade Filosofia Moderna
Sociologia Brasileira Filosofia Política
Estado e Cidadania Filosofia Alemã
Sociologia Política Filosofia Contemporânea
Movimentos Sociais Psicanálise e Teoria Crítica
Meio ambiente, Sociedade e Existencialismo
Comunicação
Mal e Justiça
Sociologia Contemporânea
Questões filosóficas da Contemporaneidade
Conhecimentos Gerais
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MATEMÁTICA
Matemática Básica Estatística
Conjuntos Geometria Analítica
Funções Números Complexos
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Exponencial e Logaritmo
Geometria Plana
Trigonometria
Matrizes
Sistemas Lineares
Geometria Espacial
Sequências e Progressões
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CIÊNCIAS DA NATUREZA
BIOLOGIA
Introdução à Biologia Fisiologia Animal Comparada Ondulatória
Ecologia Fisiologia Humana Termologia
Biomas do Brasil Evolução Eletrostática
Bioquímica Saúde Eletrodinâmica
Bioenergética Magnetismo
Citologia FÍSICA Óptica
Citogenética Introdução à Física Física Moderna
Genética Cinemática Análise Dimensional
Reprodução Dinâmica

Embriologia Estática

Histologia Movimento Circular

Classificação dos Seres Vivos Gravitação Universal

Microbiologia Trabalho e Energia

Micologia Quantidade de Movimento

Botânica Fluidos

Zoologia Movimento Harmônico Simples

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CIÊNCIAS DA NATUREZA
QUÍMICA
Introdução à Química Eletroquímica
Estudos da Matéria Hidrocarbonetos
Átomos Funções Oxigenadas
Moléculas e Propriedades Funções Nitrogenadas
Funções Inorgânicas Outras Funções Orgânicas
Reações Químicas Propriedades dos Compostos
Orgânicos
Estequiometria
Separação de Misturas
Soluções
Isomeria
Estudo dos Gases
Reações Orgânicas
Termoquímica
Polímeros
Cinética Química
Química Ambiental
Equilíbrio Químico
Propriedades Coligativas

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FAVS:
Ferramenta de Autoavaliação do Simulado

E não acabou por aí, galera!

Se liga agora na ferramenta que vou te apresentar, para que você consiga
diagnosticar a causa dos seus erros nas questões!

Você pode aplicar essa autoavaliação em todas as questões que realizar e não
alcançar a resposta certa.

É preciso ter uma análise crítica do seu desempenho, entendendo os seus erros e
identificando os seus pontos fracos. Não devemos ter medo dos erros, pois eles
são excelentes oportunidades de aprendizado! Por isso, o Aprova Total criou e
trouxe pra você a FAVS: Ferramenta de Autoavaliação do Simulado.

Com ela, você vai conseguir avaliar o seu desempenho no simulado, entendendo
qual a origem do seu erro e em quais conteúdos você tem mais dificuldade.

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Como funciona a FAVS?
A sua responsabilidade é realizar a autoavaliação com a sua análise do seu resultado,
segundo o m é t o d o A C T I : Atenção, Conteúdo, Tempo e Interpretação. Para
isso, faça o seguinte:

• Nas questões em que você sabia a matéria mas errou por distração, se
perdeu nos números ou não leu direito as afirmativas, preencha com a letra A
de Atenção.

• Se o erro foi por não dominar o Conteúdo, coloque um C .

• Se faltou Tempo pra resolver alguma questão do simulado, identifique-a com


a letra T .

• Nas questões que você errou por problemas de Interpretação ou não entendeu
o que a questão pedia, mesmo dominando o conteúdo, marque um I .

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Já fiz minha autoavaliação, e agora?
Nessa etapa, é importante que você entenda quais foram os erros e consiga perceber onde as falhas estão ocorrendo.

Assim, você saberá exatamente onde estão seus pontos fracos e consegue tomar atitudes rápidas para resolver o problema.
Chegou a hora da ação! Pra isso, se liga então nessas dicas do AT pra você dar cotovelada até na hora de estudar!

A: cuidado com a falta de atenção! Elimine distrações do ambiente, releia e revise com calma toda a questão e as
afirmativas. No caso dos cálculos, certifique-se de que você fez todas as etapas e chegou até o final.

C : a sua defasagem está no conteúdo! Veja quais os assuntos e as disciplinas em que esse problema se repetiu e procure
revisar e reforçar esses assuntos, resolvendo exercícios e assistindo videoaulas.

T : administrar o tempo também é uma habilidade. Comece resolvendo as questões


mais fáceis e deixe aquelas cabeludas por último. Você pode levar mais de 3 minutos
em uma questão, porque tem outras que vai resolver mais rápido.

I : interpretar as questões foi sua dificuldade… Preste mais atenção nos enunciados,
exercite a leitura e procure as aulas de interpretação do prof. Lauro! Essa habilidade
com certeza vai te garantir várias questões em todas as disciplinas.

Por exemplo, pode ser que em Matemática você tenha observado um problema
recorrente de interpretação. Agora, você sabe que precisa treinar mais exercícios
de Matemática, focando na leitura do enunciado para conseguir montar as
resoluções. Entendeu a estratégia, né? Então coloca sangue nesse olho e vamos
DETONAR!

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