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Como Salvar Seu Casamento em 30 Dias
Como Salvar Seu Casamento em 30 Dias
QUAL SERÁ O
CONTEÚDO?
INTRODUÇÃO ..........................................................................4
LINGUAGENS DO AMOR ......................................................9
ELIMINANDO A NEGATIVIDADE ......................................20
ELIMINANDO MEUS PROBLEMAS .....................................23
AUTO PERDÃO .......................................................................26
RESSIGNIFICAÇÃO ................................................................30
ALGO PELO PARCEIRO(A) ..................................................33
COMO ESTÁ SEU DIA ...........................................................36
PONTOS POSITIVOS X NEGATIVOS ................................40
SINTA ORGULHO ..................................................................44
ELIMINANDO NOSSOS PROBLEMAS ..............................48
DEMONSTRE AMOR ..............................................................51
SAINDO DA ROTINA ............................................................54
ALGO SURPREENDENTE .....................................................57
ABRINDO MÃO ......................................................................60
UM MOMENTO ROMÂNTICO ...........................................63
DIÁLOGO EM DIA .................................................................66
EU TENHO DEFEITOS? ..........................................................72
APOIO É FUNDAMENTAL ...................................................76
EU TE AMO? ..............................................................................81
UMA CARTA DE AMOR ........................................................85
UM ELOGÍO SINCERO ..........................................................89
A IMPORTÂNCIA DO SEXO ...............................................92
SUPRINDO AS NECESSIDADES ..........................................95
RECORDAR E AMAR .............................................................99
DECIDINDO EM CASAL ....................................................102
CHEGA DE SEGREDOS ......................................................105
PASSADO É PASSADO ........................................................109
CHEGA DE CIÚMES .............................................................112
UM PRESENTE INESPERADO ............................................115
NOSSAS PRÓPRIAS REGRAS ............................................118
SE DEDIQUE SEMPRE ..........................................................122
CAPÍTULO
1
INTRODUÇÃO
Primeiramente, queremos te parabenizar por você
chegar até aqui. Se você chegou até aqui temos a certeza
de que você deseja grandes mudanças em sua vida, na
vida do seu amor e na do casal.
REGRAS
01- Não se frustre com os primeiros resultados.
06- Nem tudo vai dar certo de primeira, persistência é uma arte.
15- Não conte à ninguém sobre esse e-book. Nem mesmo ao seu
amado, deixe que as coisas fluam naturalmente. E após os 30 dias
se você se sentir a vontade, conte.
CAPÍTULO
3
AS LINGUAGENS
DO AMOR
Já ouviu falar das 5 linguagens do amor? Não?
Então eu vou te explicar detalhadamente quais são as 5
linguagens e como você pode descobrir a melhor forma
de se comunicar com sua mulher e claro, ela com você.
• Faça cafuné.
• Beijos
• Abraços
2. Palavras de afirmação
• Minha princesa.
• Você é linda!
Exemplos:
• Filme em casa
• Passeio no parque.
• Piquenique
PRIMEIRO DIA:
ELIMINANDO
A NEGATIVIDADE
As vezes temos vontade de matar alguém pela
falta de paciência com algumas atitudes que são
tomadas. Dentro do nosso dia a dia no convívio a dois,
não é muito diferente, na verdade, não é nada diferente.
SEGUNDO DIA:
ELIMINANDO
OS MEUS PROBLEMAS
Hoje eu quero falar diretamente com você!
TERCEIRO DIA:
AUTO-PERDÃO
Vamos falar de perdão?
Qual foi a coisa mais importante que você perdoou de você? Foi
muito difícil enxergar o que precisava do seu auto perdão?
QUARTO DIA:
RESSIGNIFICAÇÃO
Seja bem vinda(o) ao seu quarto dia! Com muita
leveza após nosso exercício de perdão de ontem, certo?
QUINTO DIA:
ALGO PELO
PARCEIRO(A)
Hoje o seu coração e sua alma devem estar muito
mais leves, estou certo? Essas sessões de
ressignificação trazem resultados absurdos de verdade!
Se lembra quando foi a última vez que fez isso para seu
parceiro?
SEXTO DIA:
COMO ESTÁ SEU DIA?
Seja bem vinda(o) ao sexto dia!
Como foi o dia de hoje ao ter esse contato com seu parceiro(a)?
OITAVO DIA:
SINTA ORGULHO
Hoje vamos utilizar essa listinha negra de ontem. O
dia vai ser quente!
NONO DIA:
ELIMINANDO
NOSSOS PROBLEMAS
Lembra-se quando você fez uma listinha das
coisas que atrapalhavam a sua vida particular e jogou
fora ou queimou?
DÉCIMO DIA:
DEMONSTRE AMOR
Chegamos aos 33% do objetivo!
Como era a forma que você falava com o seu parceiro no início
do relacionamento?
Faria de novo?
O que você pode fazer para que isso aconteça mais vezes?
CAPÍTULO
15
Como foi ter feito esse passeio que sempre ficou para depois,
nos planos de vocês?
O que você pode fazer para que isso aconteça mais vezes?
CAPÍTULO
17
Como foi conversar hoje com seu parceiro depois desse período
de mudanças?
15 DIAS
Sim!!!
Você chegou até aqui e nós te damos os
nossos mais sinceros Parabéns!
Mas....
Temos uma missão extra para você após
chegarmos na metade do percurso:
Qual foi sua reação ao ouvi-las (seja sincera, se você quis matá-
lo, pode escrever aqui, ok?)
Qual vai ser o primeiro aspecto que você vai trabalhar para
melhorar?
A resposta é: Não!
Como foi pedir desculpas pelo momento que você não deu
apoio a ele?
O que ele disse ou de que forma reagiu quando você falou com
ele e pediu desculpas?
Quanto tempo fazia que você não falava eu te amo para seu
parceiro de forma sincera?
Quanto tempo fazia que você não falava eu te amo sem ser de
forma automática?
VIGÉSIMO DIA:
UM ELOGIO
SINCERO
Uauuu!!! 20º dia???
Qual foi o elogio que você fez? O que você elogiou nele?
Quanto tempo fazia que você não fazia um elogio sincero sobre
o corpo do seu parceiro?
Se foi incrível para os dois, o que você pôde aprender com isto
para o futuro?
Qual o primeiro passo que você pode dar para mudar esse
quadro?
CAPÍTULO
25
VIGÉSIMO SEGUNDO
DIA:
SUPRINDO
AS NECESSIDADES
O ser humano tem necessidades sempre, sejam
básicas ou não. E você já pensou nas necessidades do
seu parceiro? E já parou pra pensar que quando você
está triste ou chateada, a coisa que você mais necessita
é a atenção do seu parceiro?
Qual foi a última vez que você tomou uma decisão junto do seu
parceiro?
Como foi pedir desculpa hoje para o seu parceiro, por não ter
pedido ajuda nas decisões do relacionamento de vocês?
Você contou algum segredo seu? Foi muito difícil contar para
ele?
Qual vai ser o primeiro passo, para que você não tenha mais
ciúme excessivo do seu parceiro?
TRIGÉSIMO DIA:
SE DEDIQUE SEMPRE
Uauuuu!!! Último dia!!! Nossos mais sinceros
PARABÉNS!!!
Qual pequeno passo diário que você vai fazer para não ser
egoísta?
MISSÃO
30 DIAS
VOCÊ É FANTÁSTICA(o)!!!!
Você chegou até aqui e nós te damos os
nossos mais sinceros Parabéns!
Mas....
Temos uma ultima missão extra para você
após chegarmos no final deste livro:
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SOBRE O
AUTOR
Ricardo Gáspula, casado, 30
anos, é escritor, palestrante,
administrador e Coach de
Relacionamento formado
pela ACT Coaching
International, formação que
teve como instrutor Thiago
Geordano, considerado o
maior Coach do Brasil. Em
2012, formou-se em
Administração de Empresas
pela Universidade São Judas
Tadeu.