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LST – Treinamento sem estresse

Isso mesmo. Uma das melhores formas de aumentar

a produtividade de sua planta de maconha é aplicar

a técnica de treinamento sem estresse ou LST do

inglês Low Stress Training.

Vaso de Feltro

O que é LST ou Treinamento sem estresse?

É uma técnica com o objetivo de alterar a estrutura
da planta de forma que o uso da luz seja otimizado,

como se fosse um bonsai para seu pé de maconha.

Ao curvar e amarrar os galhos e caules gentilmente

para um crescimento mais horizontal, o pé de
Cannabis fica com estatura mais uniforme, enquanto

o espaço é melhor otimizado para o seu cultivo.

Há técnicas de cultivo que utilizam justamente o

estresse para estimular o crescimento, também
conhecidas como HST (High Stress Training). Entre

elas, o super cropping e a poda top.

Por que treinar sua planta de maconha?

Veja um exemplo de planta que foi treinada para

otimizar o uso da luz:

Planta treinada usando a técnica LST para

aumentar a produtividade
Flores irão se desenvolver nos pontos vermelhos

O pé de maconha cresce naturalmente no formato

de uma árvore de natal, conhecida como dominância

apical. A flor do caule principal fica maior, enquanto

que as secundárias ficam menores.

Por causa deste formato cônico, dificilmente sua

fonte luminosa irá fornecer quantidades ideais de

luz por toda a planta, pois a intensidade da luz varia
muito de acordo com a distância da fonte luminosa.

E como a quantidade de luz é um dos fatores mais

importantes para aumentar a produtividade de suas

plantas de maconha, vale a pena utilizar esta técnica
para obter buds (flores) maiores e mais numerosos.
 Dominância Apical na Cannabis – Diário Primeiro
cultivo de lemon hazer

É comum termos problemas como iluminação forte

demais no topo da planta que fica mais próxima da

luz e ao mesmo tempo iluminação insuficiente nos

ramos inferiores, que além de ficarem mais
distantes da luz podem ficar em regiões

sombreadas.

Com o treinamento sem estresse, a planta

desenvolve uma cobertura mais plana e uniforme,

expondo os buds dos ramos secundários à luz.

Desta forma, mais flores ficam com tamanho maior,
aumentando a produção sem investir mais com
lâmpadas e energia elétrica.

Vantagens do Treinamento sem estresse

Produção maior, para o mesmo espaço e

lâmpadas;
Controle do tamanho, formato e altura do seu

pé de maconha;
Muitos buds grandes, ao invés de apenas um
bud principal e vários pequenos;

Permite rápida recuperação, sem interrupção

no crescimento.

Quais variedades de maconha podem utilizar

LST?

Cannabis indica, sativa, ruderalis, híbridas,

fotoperiódicas, automáticas, indoor e outdoor. Todas
as variedades podem se beneficiar desta técnica.

Até mesmo outras plantas que não sejam a

maconha.
No cultivo dentro de casa, há o benefício de ajustar

a sua planta para o espaço que possui, fazendo que

seu pé de maconha não cresça além da altura
disponível no armário, tenda, quarto, etc.

Para o cultivo fora de casa, também há vantagens. A

planta fica com menor estatura, chama menos

atenção e a produção também aumenta, ao evitar

sombras e aproveitando melhor a exposição da luz

solar.

Passo a passo para LST

Material necessário

Arames de jardinagem ou fios emborrachados e

macios para amarrar os galhos. Não utilize um
barbante, ou fio muito fino ou áspero, que possa

machucar a planta conforme ela cresce. Feridas

abertas permitem a invasão de fungos ou bactérias
na sua plantinha.

Faça buracos ao redor da borda do vaso para

prender as amarras. Também é possível prender em

estacas de bambu ou madeira com cerca de 30cm,
fincados no meio de cultivo. Não amarre em
estruturas fora do vaso, que impeçam a
movimentação do vaso.

Como acidentes podem ocorrer ao dobrar os galhos,

tenha uma fita adesiva em mãos para fixar qualquer
parte que tenha quebrado. Basta juntar as
extremidades quebradas e passar o adesivo para
fixá-las imediatamente. Elas geralmente se
recuperam, desde que não tenham se partido por
completo.

Diário Gorilla Glue

Quando começar o treinamento

O ideal é começar o treinamento quando a planta

desenvolver de 4 a 6 nós de folhas. Assim, a sua
planta já tem a resistência necessária.

Muitos cultivadores realizam também a técnica de

podar o caule principal para facilitar no treinamento.
A planta fica mais simétrica e desenvolve mais para
os lados e com mais folhas.

Porém, a poda não caracteriza a parte “sem

estresse” e pode retardar o crescimento. A poda
também não é recomendada para variedades
automáticas, pois não possui tempo suficiente para

se recuperarem.

Se a sua planta já estiver bastante desenvolvida,

verifique se é possível curvá-la sem quebrá-la.
Depois de algum tempo o caule torna-se mais

amadeirado e menos flexível.

Portanto, é melhor começar o treinamento cedo do

que tarde. Continue o treinamento apenas pelas

primeiras semanas da floração, quando ocorre o

estiramento e o pé de maconha dobra de tamanho.

Depois disso, os galhos tornam-se cada vez mais

rígidos e suscetíveis a quebrar.

Impeça a dominância apical

O objetivo do LST é impedir a dominância apical, ou

seja, um caule principal e vários ramos secundários
no formato de um cone.

Comece torcendo o caule principal suavemente em

direção à borda do vaso. Amarre um fio macio na
planta e a outra extremidade no orifício previamente
perfurado na borda do vaso.

Após algumas horas, as partes soltas do galho

amarrado irão se virar em direção à luz.
Cannabis amarrada para o treinamento sem stress
Cannabis se curvando em busca da luz após
amarrar

Dicas para amarrar os galhos

Seja cuidadoso – Realize a dobra com cuidado

e devagar para perceber até que ponto pode se

curvar.
Apenas dobre os galhos flexíveis – os galhos
mais novos são mais flexíveis e possíveis de
curvar. Quando tornam-se amadeirados e
rígidos, é mais provável que se quebrem.

Comece cedo – o treinamento tem melhores

resultados quando realizado logo no início.
Assim a planta fica no formato que você quiser.
 Amarre com firmeza – não permita que as
amarras deslizem ou escorreguem, para que
não machuque a planta.

Continue com o treinamento sem estresse

Após amarrar o caule principal, os ramos

secundários começarão a crescer e eventualmente
uma delas ficará mais alta do que as outras.

Repita o processo de curvar em direção à borda do

vaso, mantendo distância de outros galhos já
amarrados. Amarre para que fique no formato de
uma estrela, olhando por cima.

Verifique a necessidade de novas amarrações dentro

de alguns dias, repetindo todo o processo com

muito cuidado e sempre que um galho ficar mais
alto do que os outros.

Cobertura Plana do pé de maconha

LST no período de floração

Continue com o treinamento no estágio vegetativo
da maconha até que fique na altura, largura e
formato desejado.

Desta forma, inicie a floração (no caso de

variedades fotoperiódicas), quando sua planta de
maconha estiver no formato horizontal e na metade
da altura final desejada. O pé de maconha chega a
dobrar de tamanho durante o estiramento da
floração.

Durante as primeiras semanas após as flores

começarem a se desenvolver, continue a observar e
amarrar os galhos que ficarem mais altos do que os
outros.

Evite tocar as flores, ou mesmo realizar as amarras

muito próxima delas para evitar danos.

Após cerca de um mês de floração, o treinamento

chega ao fim e basta aguardar as flores crescerem.
Neste estágio, a Cannabis irá colocar toda sua
energia para desenvolver as flores e a estrutura não
irá mudar, tornando-se rígidas.

Bom treinamento sem estresse para sua planta de

maconha!
Crie um diário medicinal

Apenas é possível melhorar e otimizar o que é

medido e um diário medicinal possibilita monitorar o

desenvolvimento da sua planta medicinal. Além
disso, você aprende com erros e acertos e recebe
dicas da nossa comunidade de cultivadores.

CRIAR DIÁRIO

Referências:

https://en.wikipedia.org/wiki/Cannabis_cultivation#LST’ing

Por cultivador | 12/09/17 | Categories: Como plantar

maconha | Tags: bonsai, LST, Técnica de cultivo,
treinamento, treinamento sem stress | 5
Comentários

5 Comentários

Baraum 04/10/2021 em 23:34Acesse para responder

 Sou novo por aqui. Iniciante. Gostando muito
do site!

Andrea 03/12/2020 em 04:37Acesse para responder

Sou marinheiro de primeira viagem. Estas

amarrações pode começar qdo as minhas são
pequeninas ainda. Não to entendo muito. Achei um
pouco difícil pra totalmente leigo igual a mim

jefferson420 30/03/2020 em 20:07Acesse para responder

melhorou muito por aqui tecnica mais boa ate

agora

marraiajah 17/09/2019 em 23:17Acesse para responder

E como utilizamos essa técnica?

Carol 03/08/2019 em 18:20Acesse para responder

Muito Bom!

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