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PROPOSTA
Ao longo dos cinco encontros, pretendemos proporcionar uma vivência prática acerca dos temas
abordados. Após essa experiência, ofereceremos a oportunidade para aqueles que desejarem
prosseguir com sua formação nos grupos da Comunidade São José. É importante esclarecer que
ninguém será constrangido a participar, sendo a decisão de continuar ou não a formação deixada
inteiramente nas mãos do casal.
TAREFAS
A cada encontro, serão sugeridas atividades práticas de curto prazo, permitindo que a teoria
aprendida seja aplicada na vida cotidiana dos casais. As experiências práticas desempenham um
papel crucial no processo de transformação; portanto, é fundamental que o casal esteja disposto a
dedicar um pouco de energia a essa etapa para garantir o máximo sucesso no processo.
HABILIDADES
Serão trabalhados 5 temas:
• Espiritualidade conjugal;
• Finanças;
• Sexualidade;
• Afetividade;
• Relacionamento com os filhos.
1ª Aula
Data : ____/______/_______
A ESPIRITUALIDADE CONJUGAL
Utilize o espaço abaixo para registrar os pontos principais da pregação e, posteriormente, poder
meditá-los com mais tranquilidade. Lembrem-se de compartilhar um com o outro tudo aquilo que
for sendo despertado, pois esse deve ser o comportamento de um casal cristão, ajudando um ao
outro a caminhar em direção ao céu.
PARA REFLETIR:
1. Em algum momento de sua história vocês já se sentaram para planejar sua vida
espiritual?
2. Por onde começar? Qual o primeiro passo?
3. Quais os obstáculos a serem vencidos?
4. Que estratégias vamos usar para contornar esses obstáculos?
Tarefa
Uma semana de oração
Dicas:
1° - Combinem o momento da oração e avisem/convidem seus filhos para participar (para não serem
interrompidos ou testemunhar pra eles). Se quiserem, preencham o quadro abaixo para não se
esquecerem do que combinado.
CMSJ
20h30
2° - Procurem não falhar naquilo que foi combinado, do contrário, vão correr o risco de desanimar.
Domingo 12/11
• Santa Missa Dominical
Segunda 13/11
1. Oração inicial – (5 minutos): Inicie com uma oração, se possível, acendendo uma vela próxima a uma
imagem da Virgem Maria, da Sagrada Família ou do santo de devoção. Rezem o Ângelus: (Sinal da
cruz; Creio; Pai-Nosso; 3 Ave-Marias e o Glória ao Pai). Em seguida, permitam-se ouvir uma música,
proporcionando um momento de reflexão e conexão espiritual.sugestão
https://www.youtube.com/watch?v=FS_uqEb-2QM
3. Tenham uma conversa: (5 minutos) O que Paulo chama de “coisas do alto”? O que isso significa?
Como um casal pode se ajudar nessa busca?
4. Pregação (5 minutos) – clique no link e veja uma opinião sobre esse assunto:
https://www.youtube.com/watch?v=c7LLIx6I3og
5. Momento de oração (5 minutos): Utilizem esse tempo para dialogar com Deus. Façam seus
agradecimentos, expressem seus medos, necessidades e angústias. Intercedam pelos filhos, netos,
afilhados e também elevem suas preces pelo cônjuge (marido ou esposa). Este é um momento dedicado à
intimidade com Deus, onde cada um pode compartilhar seus pensamentos e solicitar a graça divina para
as pessoas queridas em suas vidas.
6 . Encerramento (5 minutos): Consagre o seu dia ou noite a Deus, lembrando-se de interceder pela
Igreja, pelo mundo e pelos doentes. Recite uma Salve Rainha, uma oração a São José e um Glória ao Pai.
Finalizem a oração com o ósculo (beijo) santo, simbolizando o amor e a paz que desejam compartilhar.
Que este momento de encerramento seja um ato de entrega e comunhão espiritual, fortalecendo a
conexão do casal com a fé e o divino.
Terça 14/11
1. Ouvir a pregação: https://www.youtube.com/watch?v=_2Pfa9k6G9M
Quarta 15/11 –
1. Oração inicial – (5 minutos): Inicie este momento sagrado acendendo uma vela próxima a uma
imagem da Virgem Maria, da Sagrada Família ou do santo de devoção. Recite o Ângelus, fazendo o
sinal da cruz, recitando o Creio, o Pai-Nosso, três Ave-Marias e o Glória ao Pai. Em seguida,
permitam-se ouvir uma música que proporcione um ambiente propício para a reflexão e conexão
espiritual. Este é um momento dedicado à contemplação e à busca de inspiração divina para o início
de suas atividades. sugestão https://www.youtube.com/watch?v=fTx94ILQdas
3. Conversem: (5 minutos) Vocês conseguem aplicar essa palavra ao seu relacionamento? O que
precisa melhorar?
4. Pregação (5 minutos) – clique no link e veja uma opinião sobre esse assunto:
https://www.youtube.com/watch?v=c7LLIx6I3og
5 . Momento de oração (5 minutos): Utilizem esse tempo precioso para dialogar com Deus. Iniciem a
oração expressando agradecimentos, compartilhando medos, necessidades e angústias. Intercedam
pelos filhos, netos, afilhados, e não esqueçam de elevar suas preces pelo cônjuge (marido ou esposa).
Este é um momento íntimo de comunicação com o divino, onde cada um pode partilhar seus
pensamentos mais profundos e buscar a orientação e proteção de Deus para aqueles que amam.
6 . Encerramento (5 minutos): Consagre o seu dia ou noite a Deus, lembrando-se de interceder pela
Igreja, pelo mundo e pelos doentes. Recite uma Salve Rainha, uma oração a São José e um Glória ao
Pai. Finalizem a oração com o ósculo (beijo) santo, simbolizando o amor e a paz que desejam
compartilhar. Que este momento de encerramento seja um ato de entrega e comunhão espiritual,
fortalecendo a conexão do casal com a fé e o divino.
Quinta 16/11 –
1. reze o terço do amor
https://www.youtube.com/watch?v=bBZEf3emcxo&t=2s&ab_channel=Can%C3%A7%C3%A3oNovaOficial
Sexta 17/11
1. rezar o santo terço em família.
1. Não conversar sobre o dinheiro: Eclesiastes 4-12 (Se é possível dominar o homem que está sozinho, dois
podem resistir ao agressor. Uma corda tripla não se rompe facilmente).
Sabemos que a maioria dos casais não se sentam para falar de suas finanças, ou por simplesmente
esconder o que ganha um do outro, ou para não deixar o outro preocupado quando está passando por
dificuldades.
2. Falta de um Planejamento: Lucas 14-28 (Quem de vós, querendo fazer uma construção, antes não se
senta para calcular os gastos que são necessários, a fim de ver se tem com que acabá-la?)
O planejamento conjugal é feito a dois, não adianta uma só parte tomar essa decisão. É preciso separar por
partes as prioridades, sempre começando da mais importante, até chegar na insignificante.
3. Ignorar os hábitos de conflito: Provérbios 10-8 (O sábio de coração recebe os preceitos, mas o insensato
caminha para a ruína).
Geralmente isso acontece por falta de diálogo e compreensão por ambas as partes, um é de mais e o outro
é de menos. Precisamos nos corrigir e buscar um equilíbrio. (Carro, roupas, equipamentos, salão, jogos,
bebidas, saidinhas etc.)
4. Esconder compras e dívidas: (Adão e Eva, Ananias e Safira e Acã). Esses hábitos em muitas das vezes
acontece por falta de diálogo e cumplicidade um para com outro. Isso é um sinal vermelho, uma falta grave!
É que precisa ser tratado o mais rapidamente. Isso é uma infidelidade conjugal.
5. Excesso de dívidas: Provérbios 30-25 (as formigas, povo sem força, que, durante o verão, preparam
suas provisões,).
As suas tribulações financeiras não vêm devido ao valor que você ganha, e sim como você gasta. Muitos de
nós gastamos mau o nosso suado dinheiro de um exemplo seu: (Óculos de sol).
6. Viver acima de suas possibilidades: Provérbios 13-16 (Todo homem prudente age com discernimento,
mas o insensato põe em evidência sua loucura).
Você se dar uma satisfação de momento, ignorando os seus limites e enganando a si próprio. Assim como
toda obra e máquina por mais resistente que seja, tem o seu limite. E quando são ultrapassados, as
consequências não são boas.
7. Não reconhecer o peso emocional do dinheiro: Salmos 135 1 a 2 (1. Aleluia. Louvai o Senhor, porque ele
é bom, porque sua misericórdia é eterna.2. Louvai o Deus dos deuses, porque sua misericórdia é eterna.).
O dinheiro não é o pilar central de sua família e nem sua felicidade.
O dinheiro compra a casa, mas não te dar um Lar.
O dinheiro compra a cama, mas não te dar o sono.
O dinheiro compra o livro, mas não te dar a Sabedoria.
O dinheiro compra o crucifixo, mas não te dar a Fé.
O dinheiro compra o remédio, mas não te dar a Saúde.
8. Não gastar juntos o que ganham: Marcos 10- 8 a 9 (8. e os dois não serão senão uma só carne. Assim,
já não são dois, mas uma só carne. 9. Não separe, pois, o homem o que Deus uniu." É preciso
aproveitar juntos o gozo de uma vida financeira estável e controlada.
Segunda-feira 20/11 –
1. Rezem o Ângelus (Creio, pai nosso e três ave-Marias)
2. Leiam Cl 3,12-14 .
3. Conversem sobre o seguinte tema: Existe algo que nos impede de nos sentarmos juntos e falarmos
sobre nossas finanças?
4. Se for o caso, façam um propósito de contornar qualquer dificuldade para falar nesse assunto.
Terça-feira 21/11
1. rezem o terço da misericórdia.
2. Conversem sobre o seguinte tema: Você tem força e dedicação para seguir um planejamento
financeiro? Renunciando a vícios e prazeres que prejudicam a convivência família ou saúde financeira?
3. Façam uma lista de coisas que precisam mudar no comportamento financeiros de vocês.
Quarta-feira 22/11
1. Rezem o Ângelus
2. Ouçam a pregação: https://www.youtube.com/watch?v=lDGPxn-O0aU
3. Conversem sobre os seguintes temas:
Com o que você gasta dinheiro, e o seu conjugue não gosta?
Com o que (ele/ela) gasta dinheiro, e você não gosta?
Quinta-feira 23/11
1. Rezem o Ângelus
2. escutem a pregação: https://www.youtube.com/watch?v=ADq5sTOQPUU
3. Conversem sobre os seguintes temas:
Você esconde compras e dívidas de seu esposo/esposa. E por que o faz?
Você tem excesso de dívidas? Se sim, não se justifique, relate:
Por que você vez a dívida? Era realmente necessário?
Sexta-feira 24/11
1. Rezem o santo terço
2. Conversem sobre os seguintes temas:
Você vive acima de suas possibilidades? (ele/ela).
Você reconhecer o peso emocional do dinheiro? (ele/ela)
Vocês gastam juntos o que ganham? Tem um sonho em comum?
A Sagrada Escritura corrobora essa afirmação, como se lê no livro do Gênesis, capítulo 1, versículo
27: 'Então Deus disse: 'Façamos o homem à nossa imagem e semelhança... criou o homem e a
mulher. Deus os abençoou: 'Frutificai', disse Ele, 'e multiplicai-vos...'."
Nesse pequeno trecho das Sagradas Escrituras estão escondidas grandes verdades sobre a
constituição do ser humano, inclusive a sexualidade. Quando o texto diz que somos a imagem e
semelhança de Deus, significa que possuímos um corpo mortal e uma alma imortal. Não somos
apenas corpo e alma mortais como os animais, nem somente alma imortal como os anjos; somos a
obra-prima de Deus.
Para a alma, a ordem de Deus é 'frutificai', ou seja, sede santos! E para o corpo, a ordem é
'multiplicai-vos!' Nessa orientação divina, estão revelados os dos dois sentidos da sexualidade
humana: a geração dos filhos e a outro a união conjugal, confirmando o ensinamento do Catecismo."
Antes do pecado original, a sexualidade humana foi concebida de tal forma que o sexo estava
intrinsecamente ligado à procriação. No entanto, com a desordem causada pelo pecado, a
humanidade passou a ter a opção de não ter filhos ou interromper a gravidez por meio do aborto.
Infelizmente, quando a sexualidade perde o sentido de gerar filhos, ela pode se tornar puramente
animal, levando as pessoas a comportamentos sexualmente bestiais, como estupro, pedofilia,
zoofilia, necrofilia, sexo grupal, sadomasoquismo e diversos outros distúrbios. Esses
comportamentos são resultado da busca incessante e insaciável por prazer, uma vez que a conexão
natural entre sexualidade e procriação foi desfeita.
Tão essencial quanto a procriação é o outro propósito da sexualidade: a união conjugal. Quando o
texto bíblico afirma que Deus criou homem e mulher, isso sugere que eles foram concebidos para
complementar um ao outro, suprindo aquilo que está faltando no outro. Nesse sentido, a união
conjugal reflete de maneira sublime a dualidade da ordem divina. O casamento representa a mais
bela manifestação do amor, assemelhando-se ao amor divino. Através da relação sexual, os
cônjuges não apenas unem seus corpos, mas também conectam suas almas. Assim, juntos e unidos,
buscam alcançar uma espécie de paraíso.
DESAFIOS DA SEXUALIDADE NO MATRIMÔNIO
1. A ATRAÇÃO MÚTUA
Acontece às vezes um desencontro na libido dos cônjuges, fazendo com que um deles ao procurar o
outro receba uma negativa, isso leva à frustação que leva à discussões, atritos e desentendimentos.
Para contornar essa situação é importante conhecer o corpo do outro e procurar sempre que possível
contornar a situação com sabedoria. A dopamina é um neurotransmissor associado a sensações de
prazer e recompensa. Durante a atividade sexual, tanto homens quanto mulheres experimentam um
aumento na liberação de dopamina, que está envolvida na excitação, no prazer e na satisfação sexual.
No entanto, alguns estudos sugerem que há diferenças nos padrões de ativação cerebral entre homens
e mulheres durante a resposta sexual. Pesquisas indicam variações na forma como certas regiões do
cérebro são ativadas em resposta a estímulos sexuais em ambos os sexos. Essas diferenças podem estar
relacionadas à maneira como a dopamina é liberada e processada no cérebro masculino e feminino
durante a atividade sexual.
No homem, a liberação de dopamina se dá mais fácil e rapidamente principalmente de forma visual. Já
a mulher é mais sensível ao toque, à fala, ao tratamento que lhe é dado. Conhecer a fisiologia do outro é
muito importante, pois assim pode ser mais fácil entender os comportamentos e contornar os atritos que
surgem quando um dos cônjuges está sob a ação da dopamina e o outro não.
2. A QUESTÃO DA MORALIDADE
A moral é o conjunto de regras que serve como parâmetro para delimitar o comportamento humano.
Cada indivíduo pode livremente escolher qual será o referencial moral adequado a ser seguido por ele.
A moral católica afirma que existem muitos comportamentos que não são apropriados para os seres
humanos, pois trazem sérias consequências para o corpo, mente e alma.
As Sagradas Escrituras também alertam sobre a falta de regras e limites na hora do ato sexual,
ressaltando as gravíssimas consequências. No livro de Tobias 6:16, está escrito: 'O anjo respondeu:
'Ouve-me e eu te mostrarei sobre quem o demônio tem poder: são os que se casam, banindo Deus do seu
coração e de seu pensamento e se entregam à sua paixão como o cavalo e o burro, que não têm
entendimento: sobre estes o demônio tem poder'.
Um casal católico não deve se entregar a práticas desregradas sugeridas pelo mundo na hora do ato
sexual, já que muitas coisas não são permitidas para o bem dos cônjuges. É essencial buscar os
ensinamentos da Igreja sempre que houver alguma dúvida sobre a moralidade de algum ato antes de
realizá-lo. Além disso, é fundamental que os casais conversem sobre o assunto, procurando sempre a
verdade com paciência, pois todas as pessoas do mundo estão em constante evolução, e esse processo é
lento e doloroso para todos.
3. OS CONTRACEPTIVOS
Como mencionado anteriormente, uma das funções da sexualidade é a geração dos filhos. No entanto, a
complexidade da vida humana, com suas demandas e desafios ligados à saúde física e mental, torna esse
assunto extremamente delicado e complexo.
Entre muitos casais, surge uma discordância quanto ao número de filhos, tão grave e difícil que, por
vezes, leva à separação. Encontrar um equilíbrio entre os ensinamentos da Igreja e a vida real não é
fácil, pois exige que o casal esteja em total sintonia em relação ao que desejam construir, além de aceitar
se submeter aos ensinamentos da Igreja. Contudo, esse equilíbrio é possível, desde que seja levado a
sério.
Casais que enfrentam esse dilema devem, em primeiro lugar, revisar suas convicções sobre o aborto,
pois a maioria dos contraceptivos tem potencial abortivo. Em segundo lugar, buscar compreender o
amplo ensinamento da Igreja sobre o assunto e conversar com um sacerdote para orientação é uma
ótima opção. Em terceiro lugar, buscar constantemente o diálogo, lembrando-se de que todos estão em
constante evolução e requerem paciência e compaixão
4. A INFIDELIDADE CONJUGAL
A tríplice concupiscência - a carne, o mundo e o demônio - sempre foi difícil de vencer para todos os
homens, em todas as épocas. No entanto, em nosso século, o acesso à pornografia está ainda mais
facilitado, e o convite à prostituição está na palma da mão.
No entanto, a Igreja e a Sagrada Escritura não cessam de alertar sobre os terríveis males causados pela
traição conjugal. O Catecismo, no parágrafo 2381, afirma que: 'O adultério é uma injustiça. Quem o
comete falta com seus compromissos. Fere o sinal da Aliança que é o vínculo matrimonial, lesa o direito
do outro cônjuge e prejudica a instituição do casamento, violando o contrato que o fundamenta.
Compromete o bem da geração humana e dos filhos, que têm necessidade da união estável dos pais.'
Jesus também fala da gravidade da infidelidade conjugal em Mateus 5:27ss. Ele afirma: 'Ouvistes o que foi
dito aos antigos: Não cometerás adultério. Eu, porém, vos digo: todo aquele que lançar um olhar de
cobiça para uma mulher já adulterou com ela em seu coração... é melhor arrancar seu olho do que ir
com todo o corpo para a geena.'
Contra esse mal terrível, a Igreja propõe um caminho muito exigente: a verdade. Antes que o ato em
si ocorra, é necessário que os cônjuges conversem e admitam que estão sendo tentados, para que, dessa
forma, o mal seja exposto e seus efeitos quebrados. Esse grau de maturidade é alcançado somente por
pessoas honestas e corajosas, que compreendem os riscos que estão enfrentando e são fortes o
suficiente para lutar pelas pessoas que amam
CONCLUSÃO
O tema da sexualidade é vasto e complexo; abordamos alguns pontos, sabendo que muitos outros
ficaram sem tratamento. De qualquer forma, o diálogo, a sinceridade, a compaixão, a paciência, a
empatia e o perdão precisam ser constantes na vida de um casal para que eles possam superar as
dificuldades relacionadas à sexualidade conjugal.
Também é fundamental ressaltar que a resolução das dificuldades requer auxílio externo,
especialmente de um sacerdote confiável. Este pode orientar e formar o casal, apresentando a sólida
doutrina de dois mil anos da Igreja, baseada nos ensinamentos de seus doutores e santos.
1° Dia
• Rezem o Ângelus
• Leiam os parágrafos 2360 e 2361 do Catecismo da Igreja Católica
• Respondam um para o outro:
o Quais as finalidades da relação sexual?
o O que significa o aspecto unitivo da sexualidade?
o É importante dar prazer ao outro durante o ato sexual?
• Façam uma oração final pedindo à Sagrada Família para ajuda-los nas suas dificuldades relacionadas a
esse tema.
2° Dia
• Rezem o Ângelus
• Ouçam a pregação
https://www.youtube.com/watch?v=P8h0z909C0&ab_channel=PadrePauloRicardo
• Conversem sobre o que fazer quando um estiver sob o efeito da dopamina e o outro não;
• Façam uma oração final pedindo ao Espírito Santo sabedoria para contornar as dificuldades
relacionadas a esse tema.
3° Dia
• Rezem o Ângelus
• Leiam Rm 1, 24-27
• Respondam um para o outro:
o O que Paulo chama de “imundície”?
o Do que se trata quando Paulo diz “desonraram entre si os próprios corpos”?
o O que será a paga pelo seu desvario?
o É permitido tudo dentro de quatro paredes?
o Como saber se um comportamento é permitido ou não?
• Façam uma oração pedindo ao Espírito sabedoria para admitir que precisam de ajuda (se for o caso) e
sobriedade na vida sexual
4° Dia
• Rezem o Ângelus
• Ouçam a pregação https://www.youtube.com/watch?
v=2Bz7V3pKzQQ&ab_channel=PadrePauloRicardo
• Conversem um com o outro sobre o tema.
o O que é preciso para aplicar o que ensina a Igreja?
o Por onde começar esse caminho?
o Onde conseguir ajuda para praticar esses ensinamentos?
o Quais as consequências para os casais que desobedecem?
• Rezem pedindo a Deus forças e coragem para obedecer aos seus mandamentos.
5° Dia
• Rezem o Ângelus
• Ouçam a pregação https://www.youtube.com/watch?v=Ep3WEmcfrx0&ab_channel=LuzeVida-
PadreChrystianShankar
• Conversem sobre o tema
o Como evitar a infidelidade conjugal? Qual o papel de cada um?
o Como se comportar caso esse risco seja iminente?
o Se já aconteceu uma infidelidade, o que fazer?
• Rezem pedindo a Deus proteção contra esse terrível mal e forças para superar (se for o caso) em nome
de sua família e de sua salvação.