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Ela precisa. Ele deseja. Construindo um casamento prova de infidelidades.

AUTOR:

O Dr. Willard F. Harley Jr., PhD, um conhecido psiclogo e conselheiro matrimonial. J escreveu vrios livros sobre casamento e tem um web site muito procurado, que www.marriagebuilders.com onde oferece mais conselhos prticos para os problemas conjugais. O Dr. Harley mora em White Bear Lake, Minnesota, com Joyce, sua esposa.

A histria por trs deste livro.."Que desafio! Casamentos estavam sendo desfeitos numa quantidade sem precedentes e ningum sabia como parar isto. Ento fiz do desejo de encontrar uma soluo a minha ambio. Dr. Harley (autor do livro)!

ELA PRECISA. ELE DESEJA. CONSTRUINDO UM CASAMENTO A PROVA DE INFIDELIDADES.

O Dr. Harley admite que no foi sempre um conselheiro matrimonial de sucesso. Na verdade, houve um tempo em que quase todos os casais que vinham a ele pedir conselho acabavam se divorciando. Mas ao invs de desistir, o Dr. Harley decidiu procurar diligentemente por uma soluo para o problema. Este livro o produto de seu comprometimento. Nos ltimos quinze anos o Dr. Harley usou este livro para ensinar os casais o que mais importante no casamento: como se apaixonar e continuar apaixonado. Agora, com mais de um milho de cpias e traduzido Tpara mais de dose idiomas Ela precisa, Ele Deseja. Ele compartilha a histria por trs do livro e continua a oferecer aos leitores um plano prtico para criar e sustentar um casamento cheio de paixo. O que o homem e a mulher precisam saber para suprir as necessidades emocionais um do outro no casamento. Construindo um casamento prova de infidelidades.

As citaes bblicas foram extradas da Bblia Nova Verso Internacional, da Sociedade Bblica Internacional, publicada pela Editora Vida, salvo onde outra fonte for indicada. Publicado no Brasil com a devida autorizao e com todos os direitos reservados pela: EDITORA CANDEIA Rua Domingas Galleteri Blotta, 148 - Jd. Santa Cruz - 04455-360 - So Paulo - SP - editoracandeia@candeia.com.br .

Sumrio 1. Seu casamento prova de relacionamentos extraconjugais? 2. Por que o Banco do Amor nunca fecha 3. A primeira coisa sem a qual ela no pode ficar - afeto 4. A primeira coisa sem a qual ele no pode ficar - realizao sexual 5. Ela precisa da ateno dele - dilogo 6. Ele precisa da companhia dela - companheirismo 7. Ela precisa confiar nele - honestidade e franqueza 8. Ele precisa de uma esposa de boa aparncia - uma mulher atraente 9. Ela precisa de dinheiro suficiente para viver com conforto estabilidade financeira 10. Ele precisa de paz e tranqilidade - apoio domstico 11. Ela precisa que ele seja um bom pai - compromisso com a famlia 12. Ele precisa que ela se orgulhe dele - admirao 13. Como sobreviver a um relacionamento aps um caso extraconjugal 14. De incompatveis a irresistveis

Apndice A - As necessidades emocionais mais importantes

Apndice B - Questionrio de necessidades emocionais... . Apndice C - Formulrio Adicional (Adaptado)

Prefcio

O conflito conjugal criado de duas formas: (1) o casal falha em fazer um ao outro feliz ou, (2) o casal realmente faz um ao outro infeliz. No primeiro caso, os cnjuges se frustram porque suas necessidades no esto sendo supridas. No segundo, eles esto deliberadamente magoando um ao outro. Eu chamo a primeira causa do conflito de falha na ateno, e a segunda de falha na proteo. Este livro indicado para a falha na ateno - a falha em satisfazer as necessidades emocionais mais importantes do cnjuge. A ignorncia contribui para esta falha porque homens e mulheres tm grande dificuldade em compreender e valorizar a importncia das necessidades do outro. Os homens tendem a satisfazer as necessidades que eles prprios valorizam, e assim fazem tambm as mulheres. O problema que as necessidades masculinas em geral so muito diferentes das necessidades femininas e desperdiamos esforos tentando satisfazer necessidades erradas. As necessidades reais so to fortes que, quando no atendidas no casamento, as pessoas so tentadas a satisfaz-las fora do pacto conjugal. A maioria das pessoas que tenho aconselhado cedeu tentao de violar os seus votos sagrados de fidelidade no casamento. Alm do risco de uma relao extraconjugal, essas necessidades emocionais importantes precisam ser supridas em nome do prprio cuidado mtuo. O casamento um relacionamento muito especial, no qual se promete ao cnjuge o direito exclusivo de satisfazer algumas dessas aspiraes importantes. Quando elas no so satisfeitas, o cnjuge se v injustamente sem alternativas ticas para supri-las. Este livro ajudar os casais a identificar tais necessidades, falar delas e aprender a satisfaz-las.

A segunda causa do conflito matrimonial, a falha na proteo, o assunto de outro livro que escrevi Love Busters: Overcoming the Habits that Destroy Romantic Love (Os demolidores do amor: superando os hbitos que destroem o romantismo).Os cnjuges cujas necessidades no so satisfeitas tornam-se negligentes e perdem o respeito mtuo. Quando isto acontece, o casamento envereda por situaes

desagradveis e destrutivas. A falha em satisfazer as necessidades nem sempre intencional, mas a reao provocada por essa falha acaba desenvolvendo um dano intencional. Isto geralmente leva a uma dor insuportvel que culmina no divrcio. Casamentos bem-sucedidos exigem habilidade - habilidade em cuidar daquele ou daquela a quem voc prometeu dedicar ateno por toda a vida. Boas intenes no so suficientes. Este livro tambm foi escrito para educar voc na ateno para com o seu cnjuge. Quando voc tiver aprendido as lies aqui contidas, seu cnjuge achar voc irresistvel, o que uma condio essencial para um casamento feliz. Seu casamento prova de relacionamentos extraconjugais? Eu gostaria de me dirigir aos casais que desejam um casamento feliz. No importa se vocs esto apenas comeando a vida juntos, se j esto casados h muitos anos, se tm uma vida conjugal "ruim" ou mesmo se um dos dois j teve um relacionamento extraconjugal - vocs podem construir ou reconstruir seu casamento se: aprenderem a tornar-se conscientes das necessidades um do outro e aprenderem a satisfaz-las. Este um princpio simples; porm, aplic-lo s complexidades do casamento requer uma cuidadosa reflexo. Vejamos o que ele realmente envolve. Quando um homem e uma mulher se casam, compartilham grandes expectativas. Eles se comprometem a satisfazer com exclusividade aquelas necessidades profundas e ntimas um do outro. Eles concordam em "ser

fiis", conferindo um ao outro o direito exclusivo de suprir essas necessidades ntimas. Isto no quer dizer que todas as necessidades so satisfeitas pelo cnjuge, mas que algumas necessidades bsicas so reservadas para o casamento pela maioria das pessoas. Muitas pessoas esperam que seus cnjuges satisfaam as suas necessidades especiais, visto que concordaram em no permitir que outra pessoa o fizesse. Por exemplo, quando um homem assume um relacionamento exclusivo com sua esposa, depende dela para suprir suas necessidades sexuais. Se a esposa satisfaz estas necessidades, o marido encontra nela uma fonte contnua de intenso prazer, e seu amor torna-se mais forte. Por outro lado, o oposto acontece se suas necessidades no forem satisfeitas. O marido comea a associ-la frustrao. E, se a frustrao continua, ele pode concluir que a esposa "simplesmente no gosta de sexo", e at pode tentar continuar vivendo assim. Mas a sua forte necessidade sexual permanece no preenchida. Neste caso, seu compromisso de um relacionamento sexual exclusivo com a esposa lhe oferece duas opes: a frustrao sexual ou a infidelidade. Alguns homens nunca desistem; alguns conseguem viver desse modo da melhor forma possvel durante anos. Alguns, entretanto, sucumbem tentao de um caso extraconjugal. Converso com centenas deles em meu consultrio de aconselhamento. Outro exemplo o de uma esposa que d ao marido o direito exclusivo de satisfazer sua necessidade de um dilogo ntimo. Sempre que eles conversam com honestidade e abertura no encontradas em dilogos com outros, ela o considera a fonte de seu maior prazer. Mas se ele se recusa a dar a ela a ateno de que precisa, ele ser associado Seu casamento prova de relacionamentos extraconjugais? Qual sua maior frustrao? Algumas mulheres simplesmente vivem vidas frustradas, mas outras no resistem tentao de deixar que outra pessoa satisfaa essa importante necessidade emocional. E quando isso acontecer, um caso provavelmente surgir.

Necessidades Diferentes Quando um casal recorre a minha ajuda, meu primeiro objetivo ajud-lo a identificar as necessidades emocionais mais importantes - o que cada um pode fazer para o outro a fim de torn-los mais felizes e contentes. Ao longo dos anos, tenho repetidamente perguntado: "O que seu cnjuge poderia fazer por voc que deixaria voc mais feliz?" Pude classificar a maior parte das respostas em dez necessidades emocionais - admirao, afeto, dilogo, apoio domstico, compromisso familiar, apoio financeiro, honestidade e franqueza, atrao fsica, companhia no entretenimento e realizao sexual. E claro que, para que marido e mulher sejam felizes no casamento, ambos devem satisfazer as necessidades que so mais importantes para o outro. Mas quando conduzi todas essas entrevistas descobri por que isso uma tarefa to difcil. Quase toda vez que pedia aos casais para listar suas necessidades de acordo com sua prioridade, os homens listavam-nas de uma forma e as mulheres listavam-nas de forma oposta. Das dez necessidades emocionais bsicas, as cinco listadas como mais importantes pelos homens eram geralmente as cinco menos importantes para as mulheres, e vice-versa. Que coisa! No surpreende o fato de que maridos e mulheres tenham tanta dificuldade em satisfazer as necessidades um do outro. Eles esto dispostos a fazer pelo outro o que mais apreciam, mas seus esforos so equivocados porque o que eles mais apreciam exatamente o que seus cnjuges menos apreciam!

Preste ateno prxima observao que farei, porque um dos aspectos mais mal-compreendidos de meu programa. Toda pessoa nica. Enquanto os homens em mdia elegem cinco necessidades emocionais como as mais importantes e as mulheres em mdia elegem outras cinco, qualquer um pode e elege qualquer combinao das dez. Assim, embora eu tenha identificado as necessidades emocionais mais importantes do homem e da mulher, no conheo as necessidades de todos os maridos e esposas em particular. E j que estou no ramo de salvar casamentos de indivduos nicos, e no casamento em geral, preciso identificar as combinaes de necessidades que so nicas para o seu casamento. Trago um breve resumo das dez necessidades bsicas no Apndice A e um Questionrio de Necessidades Emocionais no Apndice B. Isto ajudar voc a identificar as necessidades emocionais mais importantes nicas para voc e seu cnjuge. Geralmente, este fracasso do homem e da mulher deve-se ignorncia de ambos quanto s necessidades um do outro, e no a uma simples atitude de egosmo, m vontade ou desconsiderao. Suprir essas necessidades no significa que voc deva sofrer e ranger os dentes para fazer o melhor de algo que detesta. Significa preparar-se para atender necessidades que voc pessoalmente no tem. Aprendendo a compreender que seu cnjuge uma pessoa totalmente diferente, voc comea a se especializar em atender a todas as necessidades emocionais dele, se voc assim desejar. Nos casamentos que falham em suprir essas necessidades, tenho observado, com preocupao, a freqncia com que pessoas casadas escolhem o mesmo modelo de comportamento para satisfazer suas necessidades no alcanadas: o relacionamento extraconjugal. As pessoas enveredam em romances com surpreendente regularidade, apesar das fortes convices morais ou religiosas que possam ter. Por qu? O fracasso de um cnjuge em suprir as necessidades do outro resulta numa sede que precisa ser saciada. Se no houver mudanas dentro do casamento para

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atender a essas necessidades, o indivduo se ver diante da forte tentao de preench-las fora do guarda-chuva matrimonial. Seu casamento prova de relacionamentos extraconjugais? Se quisermos manter nosso casamento prova de relacionamentos extraconjugais, no podemos enfiar a cabea na areia. Quem acredita que seu cnjuge "diferente" jamais se envolver num relacionamento fora do casamento, mesmo que suas carncias no sejam supridas, poder receber um grande choque. Em vez disso, precisamos entender os sinais que evidenciam a possibilidade de um caso extraconjugal, como tal relacionamento pode comear e como fortalecer as reas vulnerveis de um casamento diante dessa possibilidade.

Por que ter um caso to tentador

Um caso consiste em duas pessoas envolvidas num relacionamento extraconjugal que combina sexo com sentimentos de intensa paixo. Estamos excluindo desta definio o afeto sem envolvimento sexual, que pode existir fora do casamento, e o envolvimento sexual sem o vnculo de amor. Mesmo que esses dois tipos de relacionamento causem srios problemas no casamento, minha experincia mostra que eles podem ser resolvidos mais facilmente que um caso. O relacionamento que combina sexo (geralmente com grande dose de paixo) e um amor verdadeiro ameaa a essncia do casamento porque os amantes experimentam uma intimidade perfeita, e isto supre pelo menos uma necessidade do cnjuge fora do relacionamento conjugal. Na maioria dos casos, quando um cnjuge descobre que o outro rompeu o compromisso da fidelidade, o casamento abalado. Os casos geralmente comeam com um "Somos apenas bons amigos" Um caso, em geral, comea com uma amizade - a pessoa j conhece o seu ou a sua amante antes que o caso acontea, e muitas vezes a

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terceira pessoa o marido ou a esposa de um casal considerado "amigos ntimos". Em outro exemplo comum, o amante pertence famlia do outro cnjuge - um irmo ou uma irm. Tambm possvel conhecer o amante no trabalho. Como eu disse, um caso costuma partir de uma simples amizade. A pessoa compartilha seus problemas com a outra, que age da mesma forma. Geralmente, para que o caso se desenvolva, os amantes devem estar juntos com freqncia: diariamente no trabalho, participando de alguma comisso ou junta, ou assumindo algum tipo de responsabilidade que os permita estar juntos com alguma constncia. medida que a amizade se intensifica ambos comeam a trocar apoio e estmulo, especialmente no que diz respeito s suas necessidades no supridas. A vida no fcil. Muitas pessoas se desiludem ao extremo com a vida que levam. Quando encontram algum que as incentiva e apia, a atrao por essa pessoa age como um poderoso m. Assim, mais cedo ou mais tarde, elas se vem na cama com o amigo ou a amiga que tanto as compreende e incentiva. Isso simplesmente acontece. Ningum o planeja, nem voc nem seu amigo ou amiga. Geralmente, a amizade que se transforma em caso no se baseia em atrao fsica. Uma mulher olha para a amante do marido e diz: "Como pode este homem estar interessado naquela mulher?". A resposta muito simples, porque a atrao emocional. No importa tanto se a outra mulher est acima do peso, se magra ou simplesmente feia. O importante que ela foi capaz de suprir as necessidades no satisfeitas. Num caso, o amante geralmente se torna a pessoa mais carinhosa que o cnjuge j conheceu. Este, por sua vez, desenvolve um desejo recproco de cuidado, numa intensidade jamais experimentada. Uma vez presos num caso, os dois compartilham um forte desejo de satisfazer as necessidades um do outro. Este desejo os une em uma paixo mtua, que se desenvolve num relacionamento sexual apaixonado.

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A vontade de proporcionar felicidade um ao outro transforma um simples romance em um dos mais ntimos e completos relacionamentos. medida que este cuidado e paixo crescem, a pessoa se v presa numa armadilha criada por ela mesma, e perde todo o senso crtico quando, literalmente, se torna dedicada outra pessoa num relacionamento construdo sobre a fantasia, no sobre a realidade.

Seu casamento prova de relacionamentos extraconjugais?

Vrios fatores contribuem para que um caso seja to agradvel e emocionante: Os amantes conseguem o melhor um do outro. Os amantes ignoram as faltas um do outro. Os amantes esto sexualmente ativos, como nunca estiveram antes. Sexualmente falando, ningum poderia ser to excitante quanto o amante secreto. O que realmente excita a pessoa que se envolve num relacionamento extraconjugal no so bem a nova parceira ou o novo parceiro, mas a fantasia. Quando planejam juntos aonde e quando vo se encontrar para sesses de paixo e sexo, eles ignoram as realidades da vida. Seu romance pode durar um bom tempo, at que algum descubra. E, quanto mais longo for, mais difcil ser interromp-lo. Embora a maioria das pessoas afirme que jamais se envolveria em um relacionamento extraconjugal, a grande verdade que, dependendo das condies (justas ou injustas), qualquer um de ns pode tornar-se uma vtima, se no tivermos nossas necessidades supridas. No necessrio algo especial ou diferente para se envolver num caso. Pelo contrrio, muitos homens e mulheres normais envolvem se em relacionamentos extraconjugais a partir de um processo simples e ilusrio. Quando as necessidades bsicas de uma pessoa no so supridas, ela comea a pensar: "Isto no certo! Isto no justo!"

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O passo seguinte procurar apoio: "Se pelo menos eu tivesse algum com quem conversar...". Da s um passo para procurar apoio fora do casamento. A pessoa no precisa, necessariamente, sair procura de algum: a outra ou o outro estar por perto. De repente, a pessoa se flagra pensando: "No timo podermos conversar e compartilhar juntos?". Em alguns casos o processo acima dura alguns meses; em outros, levar vrios anos. Mas pode acontecer. Eu j vi acontecer vrias vezes nos ltimos vinte e cinco anos. Infelizmente, parece fazer pouca diferena o que algum professa no que diz respeito a compromissos religiosos ou valores morais. No incio da minha carreira como conselheiro eu ficava admirado ao ver pessoas que declaravam ter compromisso firme com a religio e com a moral envolver-se em casos extraconjugais. Eu perteno a uma igreja e tenho minhas convices sobre a f crista. Como as pessoas que declaram ter este mesmo compromisso puderam afastar-se dessa forma? Ser que faltou poder em sua f? Quanto mais eu lido com crentes e outras pessoas com profundas convices morais, mais compreendo o poder das nossas necessidades emocionais bsicas. Quando casei com minha esposa Joyce, prometi ser totalmente dedicado a ela e ao meu casamento. Tenho sido fiel aos meus votos durante trinta anos de casamento, mas no porque eu seja algum tipo de exemplo de fora de vontade ou modelo de virtude. porque Joyce e eu temos sido realistas no que diz respeito a satisfazer as necessidades emocionais bsicas um do outro. Resumindo, fique de olho nas suas necessidades. Para ajudar voc a entender como isto acontece, gostaria de apresentar o Banco do Amor - um recurso de equilbrio interior que voc nunca imaginou possuir. Por que o Banco do Amor nunca fecha O casamento um relacionamento complexo, talvez o mais intrincado de todos. Infelizmente, muitos de ns no imaginamos em que estamos nos metendo quando dizemos o "sim". Achamos que a dinmica de um bom

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casamento depende de alguma misteriosa mistura de pessoas "certas". Ou, se um casamento se torna difcil, dizemos que aquelas pessoas no foram feitas uma para a outra. Embora duas pessoas inerentemente incompatveis possam casar isto no algo comum. Mais freqentemente, os rompimentos acontecem quando um parceiro - ou ambos - no tem a habilidade ou a conscincia para suprir as necessidades um do outro. Geralmente, ser a pessoa certa ou feita para a outra no depende de uma equao misteriosa de compatibilidade, mas de quanto se deseja ou se capaz de satisfazer as necessidades dessa outra pessoa. E se algum deseja faz-lo, mas se sente incapaz ou inbil? No h problema! possvel fazer alguma coisa a respeito. Reaprender sempre possvel. Por esta razo, creio que os casamentos torpedeados por casos extraconjugais no precisam necessariamente afundar. Eles podem ser levados para um estaleiro, consertados e reequipados. Uma vez reparados, velejaro para mais longe, e mais rapidamente que antes. Meu objetivo no se limita a salvar casamentos que j chegaram ao extremo de abrigar um caso extraconjugal. Eu quero ir, alm disso. Quero mostrar como voc pode tornar seu casamento prova desses casos, construindo um relacionamento que sustente o romance e aumente a intimidade e a unio ano aps ano. Para que seu casamento seja prova de casos, voc precisa conhecer as necessidades bsicas de seu cnjuge e saber como supri-las. Mas, primeiro, quero ajudar voc a entender como as necessidades so to poderosas e exaustivas. Como eu disse no primeiro captulo, elas precisam ser acompanhadas com cuidado. Para ajudar meus clientes a fazer isso, inventei um conceito que chamo de o Banco do Amor. Todos ns temos um Banco do Amor De modo figurado, acredito que cada um de ns tem um Banco do Amor que possui diferentes contas, uma para cada pessoa que conhecemos. Cada pessoa faz depsitos ou retiradas todas as vezes que interagimos com ela. Interaes prazerosas geram depsitos; as dolorosas geram retiradas.

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No meu sistema do Banco do Amor, cada depsito ou retirada vale certo nmero de unidades de amor. Se encontrar um amigo (vamos chamlo de "Jorge") e este encontro me faz sentir bem, uma unidade de amor depositada na conta dele no meu Banco do Amor. Se este mesmo encontro me faz sentir contente, o depsito de Jorge ser de duas unidades de amor na conta dele. Por que o Banco do Amor nunca fecha

Muito contente trs unidades de depsito. Quatro unidades iro para a conta se este encontro me fizer sentir excepcionalmente bem. Imaginemos que eu me sinta desconfortvel ao encontrar algum (vamos cham-la de "Nair"). Uma unidade de amor retirada da conta dela. Se ela fizer com que eu me sinta mal, duas unidades so retiradas. Muito mal, a retirada equivale a trs unidades. Se eu considerar o meu encontro com Nair uma das piores experincias da minha vida, isto lhe custar uma retirada de quatro unidades de amor. medida que o tempo passa, as contas no meu Banco do Amor variam. Alguns dos meus conhecidos fazem depsitos considerveis. Outros tm saldos menores, talvez por passarem menos tempo comigo. Um terceiro grupo constri saldos ainda mais diminutos porque minhas experincias com essas pessoas so variadas. Algumas so alegres, outras, decepcionantes. Neste caso, os depsitos quase equivalem s retiradas. Outras pessoas "entram no vermelho" comigo. Isto significa que elas me causam mais tristeza do que alegria. Nunca me sinto bem quando penso nelas, no quero v-las nem quero estar com elas. Em suma, as contas delas no meu Banco do Amor esto com saldo negativo. Uma histria de amor de um Banco do Amor E claro que o Banco do Amor no pretende ser matematicamente preciso, mas simplesmente contabilizar o fato de que influenciamos emocionalmente uns aos outros em quase todos os encontros pessoais. O

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acmulo de experincias negativas e positivas determina nossa reao emocional para com aqueles que conhecemos. E certo que voc no est efetivamente consciente dessas coisas. Voc nunca dir a si mesmo: Oba! Consegui um depsito de trs unidades! ou Puxai Menos quatro unidades para ele! De igual modo, as unidades de amor no so constantemente retiradas ou depositadas. No casamento, dois Bancos do Amor operam constantemente: o dele e o dela. Vejamos a histria de Joo e Maria para saber o que acontece quando a conta de uma esposa no Banco do Amor do marido fica bem baixa, e outra mulher, muito compreensiva, o espera no seu escritrio. Neste exemplo, focaremos o Banco do Amor de Joo porque ele est tendo um caso extraconjugal. Quando Joo conheceu Maria, imediatamente sentiu algo especial. Ela no era apenas bonita, mas tambm charmosa inteligente e cheia de vida. Na mesma hora, foram creditadas trs unidades de amor na conta que Maria havia aberto no Banco do Amor de Joo. Um ou dois dias mais tarde, Joo ligou para Maria e a convidou para sair. Ela aceitou e, logo que Joo desligou o telefone, mais duas unidades foram para a conta de Maria. O encontro foi sensacional. Joo considerou aquela uma das melhores experincias de sua vida. Quatro outras unidades foram creditadas na conta de Maria, totalizando um saldo de nove unidades de amor. Um segundo encontro foi quase to bom quanto o primeiro, e ela conseguiu mais trs unidades, elevando o seu saldo para doze. Na prxima oportunidade em que Joo convidou Maria para sair, ela o deixou triste. Disse que sentia muito, mas j tinha um compromisso assumido semanas atrs. No entanto, ela logo garantiu que estaria livre na noite seguinte, se fosse interessante para ele. Joo estava realmente interessado e fez planos para peg la s oito da noite para jantar. O que aconteceu com a conta de Maria como resultado deste contato levemente negativo?

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Ela realmente pareceu triste por no poder sair comigo, Joo pensou. No posso esperar que ela esteja minha disposio a toda hora. Alm disso, ela sugeriu que sassemos no dia seguinte, noite. Tenho certeza de que ela gosta de mim. Por mais que Joo tentasse se convencer, aquela experincia ainda o fazia sentir-se desconfortvel. Uma unidade foi debitada da conta de Maria no Banco do Amor de Joo. Nos meses seguintes, Joo e Maria se encontraram regularmente e com freqncia. As experincias boas estavam muito frente das ocasionalmente negativas, e o saldo de Maria logo alcanou duzentas e cinqenta unidades de amor. Apenas Sara uma namoradinha com quem Joo rompera um ano antes, havia acumulado mais unidades no Banco do Amor de Joo, e ele comeou a acreditar que estava apaixonado por Maria. Seis meses depois, o saldo de Maria chegou a quinhentas unidades de amor, o total mais elevado entre todas as mulheres da vida de Joo, excedendo at o de Sara. Neste ponto, Joo sentiu que nunca amara ningum como amava Maria. Ele confessou que ela era a mulher mais atraente, mais inteligente, mais sensvel, mais charmosa e mais encantadora que ele j conhecera. Maria atraiu Joo por causa do seu saldo depositado no Banco do Amor dele. Ele a associava com muitas experincias emocionais positivas e at sensacionais - e apenas algumas poucas negativas. Joo aguardava com expectativa cada encontro com Maria e seu pensamento permanecia nela quando eles se separavam. Joo comeou a pensar no que faria se algum dia perdesse Maria. Ele no podia imaginar passar o resto de sua vida sem ela. Com Maria ao meu lado, eu no preciso de nada nem ningum mais para ser feliz, Joo dizia para si mesmo. Em sua mente, j comeavam a se formar vividos pensamentos de casar com Maria. Enquanto isso, a conta de Joo no Banco do Amor de Maria cresceu bastante, mas no na mesma proporo. Quando eles se conheceram, Maria o achou bem atraente. Os dois primeiros encontros foram experincias muito boas e, neste ponto, ela

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sentia bastante afeto por ele, mas ainda no estava muito segura. Maria se lembrava de Roberto e de como o amava antes de ele haver rompido com ela para casar com uma velha amiga do colgio. No encontro seguinte, de repente, Maria disse a Joo que precisava "dar um tempo". Ela sugeriu que suspendessem os encontros por um ms ou mais, e perguntou se eles no deveriam sair com outras pessoas durante este perodo. Joo ficou arrasado. Este encontro registrou uma das piores experincias de sua vida. Quatro unidades foram retiradas rapidamente da alta conta de Maria. Alguns dias depois, Joo ligou para Maria e tentou convenc-la a mudar de idia, mas ela se manteve firme. Joo ligou para ela vrias vezes na semana seguinte. Maria continuava irredutvel e, antes que Joo decidisse deix-la em paz por um ms, j havia um dbito total de vinte e cinco unidades na conta de Maria. Joo passou o ms sentindo-se miservel. Continuou profundamente apaixonado por Maria, cujo saldo no seu Banco do Amor continuava alto, com quatrocentas e setenta e uma unidades. Joo tentou sair com outras mulheres, mas no existia a mnima chance com nenhuma delas. E, como ele era louco por Maria, qualquer encontro com outra garota se tornava uma experincia negativa para ele. Embora no tivesse culpa, todas as mulheres que Joo encontrou acumularam dbitos em seu Banco do Amor. Ao fim de um ms, Joo ligou para Maria. O saldo dela permanecia em quatrocentas e setenta e uma unidades porque, enquanto ele se mantinha ligado a ela, no houve experincias negativas que causassem mais retiradas. Joo se sentiu paralisado quando Maria lhe disse que sentia terrivelmente a sua falta e aceitava o convite para um encontro na noite seguinte. Ela apenas precisava de tempo para pensar em todas as coisas e entender claramente como se sentia. O primeiro encontro aps um longo ms de separao foi uma experincia memorvel. Outros encontros subseqentes foram melhores do que nunca. Ao fim do primeiro ano, o saldo de Maria no Banco do Amor de

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Joo chegou a mil unidades. Ao mesmo tempo, a conta de Joo no Banco do Amor de Maria subiu e alcanou o mximo de novecentas e vinte e cinco unidades. Joo conseguiu superar Roberto em todos os sentidos e Maria tambm j pensava em casamento. Uma noite, aps jantar em seu restaurante favorito, Joo pediu Maria em casamento. Ele lhe disse que queria viver para faz-la feliz, e assegurou que, se ela o aceitasse como marido, ele jamais faria algo que a magoasse. Ela aceitou a proposta e, aps um curto noivado, eles se tornaram marido e mulher. Alm da lua-de-mel O primeiro ano de casamento foi extremamente feliz. Sem ter conscincia disso, Joo e Maria satisfaziam perfeitamente as necessidades bsicas um do outro. Joo continuava afetivo, paciente e carinhoso como era quando eles namoravam. Maria reagia apaixonadamente enquanto faziam amor. Eles passavam um tempo considervel juntos e compartilhavam suas esperanas e sonhos em longas conversas. Maria comeou a tomar aulas de tnis, de modo que podia jogar com seu marido de forma equilibrada, j que este era o passatempo preferido de Joo. Maria sabia que podia confiar em Joo porque ele era muito honesto em todas as coisas. Ele se orgulhava de sua bela esposa e se sentia particularmente feliz com a maneira como ela cuidava dos detalhes da casa, ao mesmo tempo em que mantinha o seu trabalho como secretria em regime de meio expediente. Joo ganhava um bom salrio como analista de sistemas, mas ele e Maria decidiram que ela trabalharia enquanto desejasse, pelo menos por enquanto. Maria se sentia segura com Joo, que parecia satisfeito com uma vida caseira e familiar. Ela se sentia orgulhosa de Joo e, muitas vezes, verbalizava isto para o marido. Durante o primeiro ano de felicidade conjugal, o que aconteceu com os saldos no Banco do Amor de cada um deles? E interessante que Joo e Maria no acumularam pontos na mesma proporo de antes do

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casamento, principalmente se levarmos em conta que eles passaram a compartilhar uma variedade muito maior de experincias do que quando namoravam. Eles estavam juntos quando se sentiam bem e quando se sentiam mal. Crditos e dbitos nas contas dos seus Bancos do Amor eram movimentados de acordo com os altos e baixos da vida. Apesar da reduo em seus depsitos, o saldo de Maria no Banco de Amor de Joo ainda crescia. Ao fim do primeiro ano de casamento, o lucro em relao ao ano anterior chegava a cem unidades. Isto somava um total de mil e cem. Na conta de Joo, aconteceu aproximadamente o mesmo. Durante os quatro anos seguintes, as contas de ambos no Banco do Amor continuaram a crescer. No quinto aniversrio do seu casamento, Joo ainda se mostrava muito apaixonado por Maria e ela sentia o mesmo com relao ao marido. Eles decidiram que era hora de pensar em filhos, e a pequena Slvia chegou no incio do seu sexto ano de casamento. Mudanas significativas comearam a acontecer naquele sexto ano. Maria ainda era a alegria da vida de Joo, mas ele passou a se sentir deprimido com mais freqncia. Ao mesmo tempo que Slvia era uma bonequinha e Joo a amava profundamente, ela criava novas exigncias e experincias negativas. Ter de trocar as fraldas da filha durante a noite no era propriamente um momento de prazer para Joo. A deciso de Maria em no amamentar Slvia fazia crescer, para ele, a responsabilidade de segurla no colo e dar a mamadeira. Alm disso, Maria teve muita dificuldade em perder o peso que ganhou durante a gravidez. Como resultado dessas pequenas vicissitudes to comuns, o saldo de Maria no Banco do Amor de Joo caiu cem pontos durante o ano. A perda no era to significativa... ainda. O saldo continuava alto, e Joo permanecia apaixonado por ela. Mas, por volta do segundo aniversrio de Slvia, Maria comeou a se mostrar incomodada. Ela queria ser mais do que uma simples secretria de meio expediente. Tinha planos para uma carreira mais desafiadora e no

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queria esperar at que os filhos crescessem e sassem de casa. Pensando assim, perguntou a Joo se ele se oporia caso ela voltasse a estudar para terminar a faculdade e, possivelmente, para cursar o mestrado em administrao de empresas. "Sero seis anos de estudos", Maria explicou, "mas eu deixarei o meu trabalho como secretria para que possa cuidar da nossa filha durante o dia e assistir s aulas da noite." Joo aceitou a idia com entusiasmo. Ele tinha, naquele momento, um emprego bom e estvel, e a famlia no precisava realmente do salrio de Maria. Ele se ofereceu para cuidar de Slvia enquanto a esposa estivesse na faculdade e sempre que precisasse para terminar algum trabalho. Sueli entra em cena Maria se matriculou no curso, e logo comeou a ter notas excelentes, que exigiam um grande sacrifcio - Joo j no estava to feliz com tudo isso. O que mais o incomodava que Maria parecia nunca estar disposta a fazer amor. Joo compreendia o seu dilema. A faculdade consumia muita energia, e tudo o que sobrava devia ser gasto no cuidado com a casa e com Slvia. Quando ia para a cama, Maria estava exausta, e Joo entendia que insistir em sexo, nestas condies, seria falta de considerao. Joo tirava o melhor proveito que podia das cada vez menos freqentes e mais apressadas relaes sexuais que aconteciam quando sentia que a esposa mostrava alguma disposio, mas tambm sentia falta da ateno que ela lhe dava e das partidas de tnis que costumavam jogar nos sbados pela manh. Agora, raramente Maria passava momentos a ss com ele, e muito menos jogava tnis. Em vez disso, estava sempre s voltas com o trabalho da casa ou colocando em dia os compromissos exigidos pelo curso. Joo e Maria continuaram com esse estilo de vida nos dois anos seguintes. A conta de Maria no Banco do Amor de Joo caiu aos poucos, mas com regularidade. Joo comeou a indagar o que acontecera com aquela criatura adorvel com quem casara. Ela parecia estar sempre

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perdida nos livros, mas, ironicamente, nunca queria discutir suas aulas com ele. "Isso tudo coisa que voc estudou anos atrs", Maria dizia. "Alm disso, voc bom em matemtica, e no estou me aprofundando nessa rea." bom destacar que a conta de Joo no Banco do Amor de Maria continuava firme, porque ele estava colaborando para satisfazer uma necessidade muito especial para ela naquele momento: obter o diploma. Maria estava consciente de que eles no passavam muito tempo juntos, mas era profundamente grata ao marido por todo o seu sacrifcio e seu aparente total comprometimento com a famlia. As coisas vo melhorar assim que eu me formar, Maria pensava. Assim, ela se dedicou sua formao acadmica, no se dando conta realmente de como seu marido se sentia. Enquanto isto, no trabalho, Joo passava cada vez mais tempo com uma gerente de produo muito atraente chamada Sueli. A companhia a transferira para o departamento dele, e eles comearam a trabalhar juntos. Quando o marido de Sueli a deixou por causa de outra mulher, Joo a confortou e a apoiou como pde. Passaram-se meses e a amizade de Joo e Sueli se aprofundou dia aps dia. Logo ela conseguiu depositar algumas centenas de unidades na sua conta no Banco do Amor de Joo. Sueli fazia depsitos quando eles conversavam na hora do caf e em outros momentos oportunos. Joo no tinha restries em compartilhar com Sueli suas experincias positivas e negativas. Aquelas conversas s vezes lembravam os bons tempos dos primeiros anos com Maria. Quando Joo comeou a se sentir frustrado com relao falta de tempo de Maria para o sexo (ou para qualquer outra coisa alm de estudar), compartilhou sua frustrao com Sueli, que sempre se mostrava solidria. Alis, ela dizia para Joo que, desde o divrcio, tambm se sentia sexualmente frustrada.

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As semanas e os meses voaram e Maria terminou o curso de bacharelado e se lanou no mestrado. "S mais dois anos e acabo tudo", ela dizia para Joo. "Voc tem sido maravilhoso em me dar todo este apoio." Joo sorria, dizendo que ficava feliz em fazer isso, mas, por dentro, sentia outra coisa. "Ela est to envolvida naquele curso que nem consegue pensar em outra coisa", Joo disse para Sueli no dia seguinte, enquanto tomavam caf. "Eu quero que ela estude, mas me pergunto se o preo no est sendo muito alto." Algumas semanas mais tarde, Maria estava particularmente exausta com os estudos para as provas. Ao mesmo tempo, Joo se envolvera com um projeto especial que o forava a ficar vrias noites fazendo sero com a ajuda de Sueli. Em uma dessas noites, quando os dois ficaram at tarde trabalhando a ss, tudo aconteceu. Em dado momento Joo disse para Sueli como se sentia sozinho. Logo depois, ela estava em seus braos e eles se envolveram em uma relao sexual. Quando terminaram e comearam a se arrumar para voltar para casa Joo se mostrava visivelmente agitado e culpado. Sueli percebeu seus sentimentos e disse que no desejava estragar seu casamento, nem se colocar entre ele e Maria. "Olhe", disse ela, "preciso ser honesta. Eu me apaixonei por voc e quero faz-lo feliz. Por que no fazemos amor todas as vezes que pudermos? Isto tudo o que eu desejo." No caminho para casa, Joo decidiu no se sentir to culpado, afinal. Alis, ele comeou a se sentir feliz. Em virtude de uma dificuldade involuntria, Maria se sentia incapaz de satisfazer as necessidades sexuais do marido, e Sueli nada mais desejava do que preencher essa falta como sua parceira sexual temporria. Por que no concordar, j que isto a ajudava, satisfazendo tambm as necessidades dela?, Joo racionalizou. Ser s por algum tempo, claro at que Maria termine o seu curso e tenha

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mais disposio para o sexo. Sempre que Joo se sentia culpado, logo se valia desses pensamentos sobre suas necessidades no supridas. Da em diante, Joo e Sueli se relacionaram sexualmente pelo menos uma vez por semana, s vezes at com mais freqncia. Em menos de um ano, a conta de Sueli no Banco do Amor de Joo pulou para mil unidades, aproximadamente o mesmo que estava depositado na conta de Maria. Este acrscimo to considervel em seu crdito ocorria porque ela nunca fazia ou dizia nada que fizesse Joo sentir-se desconfortvel. Cada encontro sexual era cheio de paixo. Resumindo, Joo achava Sueli incrvel e se sentia tremendamente apaixonado por ela. A paixo de Joo no significava que ele deixara de amar sua esposa. Sem as frustraes sexuais, o relacionamento entre Joo e Maria melhorara bastante. Eles incluam a pequena Slvia em tudo o que faziam juntos, e se esforavam para desfrutar dos passeios em famlia. Quando Maria tinha um pequeno recesso na universidade e se dispunha a fazer amor, Joo se mostrava um parceiro entusiasmado. Infelizmente, esses momentos no aconteciam com grande freqncia. Joo e Sueli lidavam com seus encontros semanais de forma racional. Ele nunca se permitia pensar duas vezes no fator certo ou errado da situao. O grande projeto no qual Joo se envolvera continuava a exigir seres, e Maria nunca suspeitou de nada. Maria, na verdade, nunca teria sabido da existncia de Sueli se no fosse por Gilda, sua grande amiga. Atravs de outra mulher, cujo marido trabalhava no departamento de Joo, Gilda soube como ele e Sueli se portavam carinhosamente na hora do cafezinho. Gilda ficou curiosa e decidiu investigar. Descobriu, ento, o romance de Joo e Sueli e foi direto a Maria contar a terrvel novidade. A princpio Maria no acreditou na histria de Gilda, mas, quando resolveu tirar tudo a limpo, flagrou o marido, que se mostrou envergonhado. Por que o Banco do Amor nunca fecha

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Joo ficou abalado porque nunca imaginou que seria descoberto. Se Maria no soubesse sobre Sueli, no ficaria magoada. Pela primeira vez, Joo se sentiu profundamente culpado. Implorou o perdo de Maria e tentou explicar por que havia agido daquela forma. "Eu percebia o quanto voc estava ocupada com seus estudos e no quis ser egosta, exigindo que fizssemos amor. Esta coisa com Sueli simplesmente aconteceu... Acho que permiti que continuasse porque eu precisava de sexo. Eu nunca pretendi magoar voc. Agora posso ver que fui egosta e realmente estpido. Prometo que nunca mais isto acontecer." Maria ficou angustiada e furiosa. Por que Joo nunca dissera nada? Por que teve de trair seu casamento para satisfazer suas necessidades? Pela primeira vez, Maria percebeu que o seu investimento em busca de mais um curso se revelara uma armadilha. Ela chorou incontrolavelmente e Joo sentiu-se igualmente arrasado. Ele pediu que Maria o perdoasse e jurou que nunca mais veria Sueli. Como Maria amava seu marido de verdade, ela o perdoou e tentou fazer algumas mudanas. Abandonou algumas disciplinas em busca de tempo para jogar tnis novamente com o marido. Tentou fazer amor com Joo vrias vezes por semana, com paixo e entusiasmo. Joo tinha a inteno de se manter fiel, mas, nas primeiras semanas aps o confronto, ele sofreu a mais severa depresso de sua vida. Gostando ou no, o seu Banco do Amor havia feito os seus depsitos. Agora, ele amava Maria e Sueli. Joo sentia a falta de Sueli, mas no podia abandonar Maria. Em suma, Joo amava as duas mulheres e precisava de ambas. As duas tinham saldos substanciais no seu Banco do Amor e ele j no podia mais ficar sem uma delas. Por mais que tentasse, Joo no conseguia mais ficar longe de Sueli. Para aliviar sua depresso, voltou a estar com ela, e descobriu que ela tambm ficara deprimida com sua ausncia. Ela o recebeu alegremente numa incrvel noite de amor, e os dois fizeram planos elaborados para estarem juntos sem serem descobertos. Mas no demorou muito e Maria

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suspeitou, e logo confirmou que estava compartilhando seu marido com outra mulher, a quem Joo se afeioara. E agora? Nesse ponto, pessoas como Joo e Maria freqentemente acabam no meu consultrio. Joo deseja terminar seu relacionamento extraconjugal por causa da crescente presso em casa. Maria deseja que ele se livre da outra mulher porque isto a deixa perturbada. Sueli, a esta altura, est cansada de se mostrar nobre e paciente: ela pressiona Joo a se divorciar e casar com ela. O problema que o cnjuge errante - neste caso, o marido, no consegue decidir entre uma mulher e outra. Sua amante consegue satisfazer algumas de suas necessidades, e sua mulher, outras. Ele como um burro entre dois fardos de feno, que, em vez de morrer de fome por no decidir qual fardo escolher, prefere beliscar um pouco de cada um! s vezes, sou capaz de ajudar. s vezes, no. Tudo depende de o cnjuge errante e sua amante conseguirem separar-se permanentemente e de o casal legtimo aprender a satisfazer as necessidades bsicas um do outro dentro dos laos do casamento. / O que aconteceu com o compromisso? / Talvez voc esteja perguntando a si mesmo: Ser que preciso preocupar-me se meu cnjuge ter ou no um relacionamento extraconjugal, caso eu no satisfaa as suas necessidades? E o meu cnjuge deve temer que eu tenha um relacionamento extraconjugal, caso minhas necessidades no sejam satisfeitas? De acordo com as necessidades descritas neste livro, a resposta "sim". Reconheo que esta no uma boa notcia. "O que aconteceu com o compromisso?", voc pode questionar. "E a confiana*.

A primeira coisa sem a qual ela no pode ficar - afeto

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Como construir um casamento, se os parceiros no podem confiar um no outro?" Sou totalmente a favor do compromisso e acredito que confiana um elo vital em qualquer casamento. Mas os vinte e cinco anos de experincia com milhares de pessoas tm me ensinado uma verdade inegvel: Se uma das cinco necessidades emocionais bsicas de um dos cnjuges no for satisfeita, este cnjuge se torna vulnervel tentao de um relacionamento extraconjugal. Ao examinar cada uma dessas reas de necessidades separadamente, os casais podem descobrir como cuidar um do outro, de vrias formas, a fim de que seus casamentos se tornem resistentes a esses possveis casos. E, mais importante ainda, seus relacionamentos tornam-se mais excitantes e completos - e confiveis - do que eles jamais imaginaram. No primeiro captulo, mencionei dez necessidades emocionais de homens e mulheres. Embora sejam comuns a ambos os sexos, cinco delas so mais identificadas como as mais importantes para as mulheres, e as outras cinco, como mais importantes para os homens. A disparidade entre homens e mulheres no que se refere prioridade dada a essas dez necessidades dificulta, para ambos os sexos, a compreenso do que se passa com o outro. Eles podem perguntar: "Por que estas cinco coisas so to importantes para voc? Nenhuma delas me afeta a ponto de eu achar que no conseguiria passar sem elas, ao menos por algum tempo. O que est acontecendo com voc?". Devido a esta falta de compreenso, o casal, sem saber, age no sentido contrrio, porque cada um tenta satisfazer sua prpria necessidade, e no a que o parceiro ou parceira sente. Assim, as esposas freqentemente enchem os maridos de afeto porque isto o que elas mais apreciam, e os maridos sufocam as esposas com investidas sexuais, por ser esta uma de suas mais fortes necessidades. Qualquer um fica confuso quando, na melhor das hipteses, o cnjuge reage com um prazer mnimo e, na pior, com irritao, aborrecimento e at desinteresse.

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Este tipo de comportamento - no qual o marido d mulher algo de que, na verdade, ela no necessita tanto assim, e vice versa, - prejudicial e destrutivo. Como as necessidades prioritrias masculinas so diferentes das femininas, cada parceiro precisa dedicar-se a descobrir e entender o que mais importante para o outro, ou seja, qual a necessidade com maior prioridade. Muitas pessoas acreditam que podem conseguir isto apenas agindo por intuio, mas estou certo de que isto s pode acontecer como resultado de uma comunicao clara e de um treinamento efetivo. O marido e a mulher que se comprometem a satisfazer as necessidades um do outro esto lanando as bases de uma felicidade duradoura no seu casamento, que pode ser mais intensa e prazerosa do que eles jamais sonharam ser possvel. Nos dois prximos captulos analisaremos a necessidade mais importante para a mulher (afeto) e a mais importante para o homem (sexo). Comearemos com o afeto porque, quando esta necessidade satisfeita, prepara o caminho para que a necessidade de sexo seja igualmente satisfeita. Em vrias situaes de aconselhamento vi homens incrivelmente inbeis no que se refere a demonstraes de afeto para com as esposas. Com algumas excees, estes homens se queixam da "escassez de sexo". Enquanto isto, suas mulheres, que no entendem o que significa realmente uma relao sexual completa, ou como ter prazer ao fazer amor, queixamse de que os maridos s querem o seu corpo e nunca demonstram um pouco de afeto. A frustrao resultante em ambos os lados pode facilmente levar a um relacionamento extraconjugal ou, possivelmente, ao divrcio. No precisa ser assim! Deixe-me mostrar por qu.

A primeira coisa sem a qual ela no pode ficar - afeto Quando Jane se apaixonou por Ricardo achou que havia encontrado seu prncipe encantado. Com um metro e noventa e dois de altura, os oitenta e cinco quilos de Ricardo eram to esguios e musculosos aos vinte e

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trs anos quanto eram quando Jane o admirava na quadra de basquete do colgio. Incrivelmente bonito Ricardo fazia o tipo forte e calado, o que intrigava Jane mais ainda. Os encontros eram maravilhosos e, quando ele a tomou em seus braos, seu nvel de paixo superou as expectativas. "Acho que temos a mesma qumica", Jane garantiu a si mesma. Entretanto, apenas alguns meses aps o casamento, aquela paixo comeou a enfraquecer. Jane percebeu que algo estranho estava acontecendo Todas as vezes que ela se aproximava do marido para um abrao ou um beijo, ele se excitava quase de imediato. O contato fsico geralmente os conduzia direto ao quarto. Jane descobriu tambm que o estilo forte e calado que Ricardo demonstrava nos dias de namoro encobriam suas tendncias ao mau humor e introspeco. Ricardo contou para a esposa que sua me havia morrido quando ele tinha apenas dez anos de idade, e ele tinha sido criado por seu pai e dois irmos mais velhos. Jane no deu muita importncia ao fato. Talvez por isso ele seja to forte e masculino, pensou. Jane no imaginava que o marido havia crescido num lar em que as demonstraes de afeto eram pouco freqentes antes da morte da me, e quase inexistentes depois. Literalmente, ele no sabia como dar afeto porque pouco recebera. Para Ricardo, afeto no casamento era sinnimo de sexo, o que fazia Jane sentir-se decepcionada e usada. Quando se aproximou o primeiro aniversrio de seu casamento, a conta de Ricardo no Banco do Amor de Jane mal se mantinha. No trabalho, Jane foi transferida para outro departamento, onde conheceu Edu, um rapaz simptico que gostava de todo o mundo. Edu tinha o hbito de passar o brao pelo ombro da pessoa com quem estivesse caminhando, homem ou mulher. Ningum se sentia ofendido. Era apenas um homem amvel com todos. Jane percebeu que estava comeando a desejar os abraos ocasionais de Bob. Ele sempre a faziam sentir-se bem - confortvel querida e cuidada. Um dia, encontraram-se na entrada.

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"Oi, Jane, como vo as coisas?" Assim Edu saudou Jane, enquanto dava um abrao e um beijo no rosto dela. "Sabe, Edu, h tempos quero dizer como gosto dos seus abraos. muito bom conhecer um homem que gosta de dar um abrao como voc faz", Jane disse. "Bem, ento chegue mais perto!", ele disse sorrindo, enquanto dava outro abrao e outro beijinho no rosto de Jane. Ela tentou manter a calma, mas aquela pequena aproximao foi suficiente para fazer seu corao bater forte. E continuou assim nas semanas seguintes, quando ela comeou a receber bilhetinhos de Edu, adorveis e doces. Um deles dizia: "Bom dia! Espero que tenha um dia maravilhoso! Voc uma pessoa especial e merece o melhor. Seu amigo, Edu". Jane comeou a responder aos bilhetes. Logo passou a aguardar com expectativa mais um bilhete de Edu como o ponto alto do seu dia. Algumas vezes, Edu trazia para ela um pequeno buqu de flores. Isto fazia com que ela se sentisse uma verdadeira princesa. Eles almoavam juntos muitas vezes, e a conta de Edu no Banco do Amor de Jane subia bastante. Jane flagrou-se desejando cada expresso de afeto que recebia de Edu: os abraos, os sorrisos, os bilhetes. Finalmente, escreveu a seguinte nota para ele: "No posso evitar. Acho que estou ficando apaixonada por voc". Edu no respondeu da mesma forma, mas continuou a se mostrar afetuoso e gentil para com Jane. As semanas se passaram e, um dia, eles se encontraram sozinhos num lugar retirado que escolheram para um lanche rpido. Enquanto se preparavam para voltar, Jane colocou sua mo sobre a de Edu e a apertou de leve. Edu respondeu com um abrao afetuoso. O que veio depois aconteceu to naturalmente e de forma to bonita que Jane mal conseguia acreditar. Fazer amor com Edu foi a experincia mais excitante de sua vida porque ela sabia o quanto ele se importava com ela.

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Nas semanas seguintes, eles escapavam juntos, sempre que possvel, para um encontro apaixonado. Ter uma relao sexual com Edu era algo maravilhoso porque Jane podia liberar todas as suas emoes e se envolver totalmente. O afeto genuno de Edu fez com que Jane se sentisse amada e querida como pessoa. O que aconteceu? Ser que os votos do matrimnio no significavam nada para Jane? Ser que ela estava s esperando uma chance para ser infiel a seu marido? Dificilmente. Jane simplesmente sentiu-se to carente de afeto que foi literalmente abraada por um relacionamento extraconjugal. O afeto o cimento de um relacionamento Para a maioria das mulheres, afeto significa segurana, proteo, conforto e aprovao, coisas de vital importncia a seus olhos. Quando o marido demonstra afeto por sua esposa, est enviando a ela as seguintes mensagens: Eu cuidarei de voc e a protegerei. Voc importante para mim e eu desejo que nada de mal lhe acontea. Eu me preocupo com os problemas que voc enfrenta e estou ao seu lado. Acho que voc fez um bom trabalho e estou muito orgulhoso de voc. Um abrao pode significar qualquer uma das coisas mencionadas acima. Os homens precisam entender o quanto as mulheres precisam destas afirmaes. Para a mulher, de modo geral, dificilmente haver um limite. Mencionei o abrao porque acredito ser esta uma habilidade que os homens precisam desenvolver como forma de demonstrar afeto s suas mulheres. Tambm um modo simples de aumentar seu saldo no Banco do Amor de suas esposas. A maioria das mulheres gosta de abraos. Elas abraam umas s outras, abraam as crianas, os animais de estimao, os parentes - at bichos de pelcia. No quero dizer com isso que elas se jogariam nos

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braos de qualquer um. Alis, elas podem ficar inibidas se, em um abrao, forem mal interpretadas, como se houvesse algum interesse sexual. Mas em outras situaes, em muitos pases e culturas, as mulheres gostam de abraar e ser abraadas.

A primeira coisa sem a qual ela no pode ficar - afeto

E claro que um homem pode mostrar afeto de outras maneiras igualmente importantes para a mulher. Um carto ou um bilhetinho que expressem amor e carinho podem, de forma simples mas efetiva, comunicar as mesmas emoes. No se esquea da maneira imbatvel em todos os tempos: o buqu de flores. As mulheres, quase universalmente, adoram receber flores. Vez por outra, encontro um homem que aprecia receb-las, mas no posso dizer o mesmo sobre a maioria. Entretanto, para as mulheres, as flores trazem uma mensagem poderosa de amor e cuidado. Um convite para jantar tambm sinaliza afeto. uma forma de dizer esposa: "Voc no precisa fazer o que sempre faz para mim. Em vez disso, eu farei algo para voc. Voc especial para mim e, por isso, quero lhe mostrar o quanto a amo e como me importo com voc". H muitas piadas e anedotas sobre o que acontece quase imediatamente aps o casamento, quando a mulher deve descobrir o seu prprio modo de sair e entrar em carros, na casa e em restaurantes. Um marido sensvel, entretanto, abrir a porta para a esposa em todas as oportunidades - outra forma de dizer: "Eu a amo e me importo com voc". Andar de mos dadas um antigo e efetivo sinal de afeto. Caminhadas aps o jantar, chamadas telefnicas e conversas com expresses de carinho e amor, tudo isso acrescenta unidades ao Banco do Amor. Como diz a cano, "h milhares de formas de dizer 'eu te amo'". Do ponto de vista feminino, o afeto o cimento essencial do seu relacionamento com o sexo oposto. Sem ele, uma mulher provavelmente se

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sentiria alienada do seu companheiro. Com o afeto ela se torna intimamente ligada ao marido enquanto ele credita unidades na conta de seu Banco do Amor.

"Mas ela sabe que no sou do tipo afetuoso"

Os homens precisam conscientizar-se desta verdade importante: as mulheres consideram o afeto importante por si mesmo. Elas amam o sentimento que acompanha tanto o ato de dar quanto o de receber afeto, mas isso nada tem que ver com o sexo. Na maior parte das vezes em que elas do ou recebem afeto, fazem isso sem nenhuma inteno sexual. uma atitude que pode ser comparada ao sentimento compartilhado com seus filhos ou at mesmo com animais de estimao. Tudo isso confunde a maioria dos homens. Eles entendem a demonstrao de afeto como a parte que antecede a relao sexual, o que normalmente os torna excitados em um minuto. Em alguns casos, o homem quer simplesmente omitir a parte do afeto porque j est excitado. Tomemos como exemplo um casal hipottico, que chamaremos de Cludia e Marcos. Eles vivem sob grande tenso ultimamente porque Cludia no tem reagido com muito entusiasmo s insinuaes de Marcos para o sexo. A primeira cena nos mostra Cludia percebendo novamente aquele olhar do marido, mas tentando dissuadi-lo do seu intento. "Marcos, vamos relaxar por alguns instantes. Depois, talvez voc possa tomar minhas mos e me dar um abrao. Eu no estou pronta para fazer amor deste modo. Preciso de um pouco de afeto primeiro." Marcos se irrita, com um tanto de impacincia masculina, e responde: "Voc me conhece h anos. Eu no sou do tipo afetuoso, e no vou passar a ser agora!". Voc acha que esta histria soa inacreditvel ou falsa? Pois saiba que eu ouo, com freqncia, as mais variadas verses da mesma histria em meu consultrio. Marcos falha por no perceber a sua ironia ao desejar sexo mas recusar afeto sua esposa. O homem que rosna "Eu no sou do

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tipo afetuoso" e, ao mesmo tempo, agarra-se ao corpo de sua esposa apenas para satisfazer aos seus prprios desejos sexuais como um vendedor que tenta fechar um negcio dizendo: "Eu no sou do tipo amigo; assine logo aqui. Tenho outro compromisso me esperando". Mesmo no sendo difcil entender esta lgica to simples, os homens se perdem na Primeira Lei do Casamento de Harley:

Quando se trata de sexo e afeto, no se pode ter um sem o outro. Todo homem capaz de aprender a ser afetuoso

O afeto to importante para as mulheres que elas ficam confusas quando seus maridos no reagem da mesma forma. Por exemplo: uma esposa pode ligar para o seu marido no trabalho apenas para conversar um pouco. Da mesma forma, ela adoraria receber uma ligao, na certeza de que seu marido sente a mesma alegria. Muitas vezes, ela fica decepcionada quando ele abrevia a conversa, dizendo: "Tenho muito trabalho ainda para fazer at s cinco". Isto no significa que ele no ame a esposa; simplesmente ele tem prioridades diferentes devido diferena nas suas necessidades bsicas. Quando viajo, sempre encontro bilhetinhos que Joyce coloca entre as minhas roupas. Nesses bilhetes, ela fala do quanto me ama, mas neles est contida ainda outra mensagem. Joyce gostaria de receber de mim os mesmos bilhetinhos, e tenho tentado no me esquecer de deixar alguns embaixo do seu travesseiro, por exemplo - sempre que saio em viagem. Minhas necessidades de proteo, aprovao e cuidado no so as mesmas que as dela, nem so satisfeitas da mesma forma. Precisei descobrir estas diferenas e agir de acordo com elas. Por exemplo, quando estamos caminhando pelo shopping, importante para ela que estejamos de mos dadas, o que, para mim, no acontece de forma automtica ou natural. Ela me incentiva a segurar sua mo, e fico feliz em faz-lo porque

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sei que isto a agrada e transmite a ela uma mensagem que ela quer receber. Quando tento explicar esta coisa de andar de mos dadas a alguns maridos que vo ao meu consultrio, eles podem at questionar um pouco a minha masculinidade. A minha esposa no estaria, de alguma forma, "dando as ordens"? Respondo que, na minha opinio, nada poderia estar mais longe da verdade. Se o fato de andar de mos dadas com Joyce em um shopping faz com que ela se sinta amada e querida, eu seria um tolo se me recusasse a faz-lo. Gosto quando ela me ensina como demonstrar afeto. Quando casamos, prometi que ela teria todo o meu carinho e fui sincero em cada palavra dessa promessa. Se ela me diz expressamente qual a melhor forma de eu oferecer o carinho que deseja, estou pronto a aprender, porque quero que ela esteja feliz. Quase todos os homens precisam de alguma orientao sobre como se tornarem mais afetuosos, e os que j desenvolveram tais hbitos, em geral, obtiveram a ajuda de bons instrutores - talvez de alguma antiga namorada. Na maioria dos casamentos, a esposa pode ser a melhor instrutora, se o marido buscar a sua ajuda da forma certa. Primeiro voc precisa explicar sua esposa que a ama muito, mas muitas vezes falha na hora de expressar este amor profundo da forma apropriada. Em seguida, deve pedir que ela o ajude a aprender de que forma expressar esse afeto que voc j sente, mas de um modo que a agrade. No incio, provvel que ela fique confusa com este pedido e talvez responda: "Quando voc ama algum, o afeto vem naturalmente!". Ela pode no entender que o afeto acontece mais naturalmente com ela do que com voc. Ela pode pensar que, tendo o sexo como prioridade, voc s estaria maquinando alguma nova estratgia para melhorar o seu relacionamento sexual.

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A primeira coisa sem a qual ela no pode ficar - afeto

"Acho que no consigo demonstrar o quanto a amo e me importo com voc. Simplesmente acho que voc j sabe disso porque eu trabalho, saio com voc e a ajudo nos afazeres da casa. Acho que deveria estar fazendo mais para lhe mostrar o quanto me importo", voc diz. "timo! Quando comeamos?", ela devolve. Ela pode ajud-lo fazendo uma lista daqueles pequenos sinais de carinho mais significativos para ela. As mulheres geralmente expressam grande necessidade de aproximao fsica, expressa em um abrao, ficar de mos dadas ou sentados bem juntinhos. O beijo muito importante para a maioria das mulheres, bem como presentinhos e cartes que expressem o seu envolvimento emocional e o seu compromisso. A mulher adora quando seu marido a leva para jantar num restaurante, e geralmente leva em considerao qualquer esforo que ele faa para acompanh-la ao supermercado ou para comprar roupas, como um sinal de ateno. Ao aconselhar mulheres que expressam a necessidade de afeto, costumo usar um modelo, o Inventrio de Afeto, para ajud-las a identificar as atitudes de afeto que so mais importantes. Veja a seguir a lista de hbitos e atitudes que podem ajudar voc a se tornar um marido mais afetuoso: Abrace e beije sua esposa todas as manhs, enquanto ainda estiver na cama. Enquanto tomam caf juntos, diga para ela o quanto a ama. Beije-a antes de sair para o trabalho. Telefone para ela durante o dia, para saber como est passando. Vez ou outra faa uma surpresa, trazendo flores para ela (no se esquea do carto, expressando seu amor por ela). Presentes para ocasies especiais (aniversrios, Natal, aniversrio de casamento, Dia das Mes, Dia dos Namorados), alm de prticos, devem ser tambm sentimentais. Aprenda a arte de presentear uma mulher.

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Ligue para sua esposa antes de sair do trabalho, para que ela possa calcular a hora em que voc vai chegar e preparar-se para esper-lo. Quando voc chegar em casa, vindo do trabalho, d um abrao e um beijo nela e passe alguns minutos conversando para saber como foi o seu dia. Ajude-a a lavar a loua aps o jantar. Abrace-a e beije-a todas as noites, antes de dormir. Depois que sua esposa tiver ajudado voc a identificar os hbitos e as atitudes que satisfaro suas necessidades de afeto, pense numa forma de desenvolver esses hbitos. Repetindo um ponto que destaco neste livro, saber do que sua esposa precisa no satisfaz a necessidade dela. Voc precisa desenvolver hbitos que transformem esse seu conhecimento em ao. Assim, e apenas assim, essa necessidade ser suprida. No vincule as esperanas de sua esposa s suas boas intenes. D um passo frente: aprenda e coloque em prtica hbitos de afeto. Se voc sabe do que sua esposa precisa e falha em atend-la, o seu relacionamento ser pior do que quando voc no conhecia as necessidades dela. Ao menos, voc podia alegar ignorncia! Escreva cuidadosamente o seu plano para desenvolver esses hbitos, de modo que voc se mantenha no curso. Meus pacientes usam um modelo, Estratgia para Suprir a Necessidade de Afeto, para descrever seus planos. Este modelo simplesmente requer que os casais identifiquem os hbitos e as atitudes que desejam aprender e descrevam como planejam desenvolv-los. Geralmente, estes hbitos levam tempo para serem desenvolvidos dias, semanas, at meses. Deve estar includo no seu plano o tempo que voc espera passar "em treinamento". Os hbitos mais fceis de ser aprendidos so aqueles que voc tem prazer em praticar. Os que fazem voc se sentir desconfortvel tornam-se mais difceis de ser desenvolvidos. No princpio, muitas mudanas no comportamento podem parecer impraticveis. No algo espontneo e tranqilo; algo planejado. isso o

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que acontece, em especial, com muitos dos hbitos de afeto. Por essa razo muitos desistem de tentar desenvolver esses hbitos. Voc ver, entretanto, que, aps repetir determinado comportamento vrias vezes, ele se torna mais natural e espontneo. O que comea como algo desconfortvel pode tornar-se natural para voc. Outro obstculo que os hbitos e as atitudes de afeto no so necessariamente motivados por sua prpria necessidade; so motivados por seu desejo de satisfazer a necessidade de sua esposa. Em princpio ela pode sentir-se ofendida se voc no se mostrar to interessado quanto ela. Mas eventualmente voc descobrir o prazer em seus momentos de afeto juntos, e, quando isto acontecer, ela no estar preocupada em como isto aconteceu. Vocs dois sero vencedores: ela obter aquilo de que necessita do homem que tem prazer em satisfazer a sua necessidade.

Sexo comea com afeto

Ao longo dos anos, tenho observado que nada mais devastador para um casamento do que um caso extraconjugal. Infelizmente, muitos desses casos comeam devido falta de afeto (para a mulher) e falta de sexo (para o homem). como um ciclo vicioso. A mulher no recebe afeto suficiente e, por isso, rejeita sexualmente o marido. Ele no sexualmente correspondido o bastante; por isso, mostrar-se afetuoso seria a ltima coisa em que pensaria. A soluo para este ciclo trgico que um dos dois o interrompa. Alcancei a minha reputao como conselheiro matrimonial convencendo esposas de que, se elas satisfizessem as necessidades sexuais de seus maridos, em retribuio eles estariam dispostos a satisfazer suas necessidades de afeto e quaisquer outras que tiverem. O resultado foi to bom que formulei uma prtica bem sucedida.

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Esta prtica pode tambm funcionar ao contrrio, ou seja, um marido comea satisfazendo a necessidade de sua esposa por afeto. Tenho observado que, quando isso acontece, ela geralmente est muito mais disposta a satisfazer as necessidades de seu marido por sexo. Como comecei este livro falando da necessidade da esposa por afeto, recomendo que, se a sua necessidade por sexo no est sendo satisfeita, tome a iniciativa e satisfaa primeira sua esposa. O afeto o ambiente do casamento, enquanto o sexo um evento. O afeto um estilo de vida, um abrigo que cobre e protege o casamento. E uma expresso direta e convincente de amor que d ao evento sexual um contexto mais apropriado. A necessidade de afeto antes do sexo, para algumas mulheres, significa muito. Como os homens tm a tendncia de confundir afeto com sexo, eu incentivo o aprendizado do afeto sem sexo. Procuro orientar o marido a fazer do afeto uma forma no sexual de se relacionar com sua esposa. Ele aprende que o afeto no algo que simplesmente se liga e se desliga para conseguir uma relao sexual. Quando um homem e sua mulher se aproximam, um grande abrao e um beijo deveriam ser a conseqncia natural. Alis, quase todos os momentos de interao entre eles deveriam incluir palavras e gestos afetuosos. Acredito que todo o casamento deveria constituir-se a partir de uma atmosfera que a todo o instante sugerisse: "Eu realmente amo voc e sei que voc me ama." Quando falo de afeto sem sexo, muitos homens ficam confusos. O que eles devem fazer com o seu sentimento natural de excitao sexual, que pode ser ativado a partir de quase todas as manifestaes de afeto? Eles querem saber se devem tomar um banho frio para se manterem calmos. Ento, fao com que eles se lembrem do tempo de namoro, em que se sentiam to sexualmente excitados quanto agora, talvez at mais! Entretanto, naquela poca, ele era capaz de demonstrar bastante afeto e ateno sem incluir apalpadelas e agarramentos. Ele tratava sua namorada com respeito e ternura.

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A primeira coisa sem a qual ela no pode ficar - afeto

Muitos maridos recordam os encontros apaixonados dos dias de namoro e indagam por que suas mulheres no "se ligam" como fazia naqueles dias. Com pacincia, explico que ele no a est tratando do mesmo modo que tratava antes. Aps o casamento ele achou que podia dispensar as partes preliminares e ir direto ao principal. Acontece que as preliminares no so importantes apenas para uma relao sexual se completar. Elas so necessrias por si mesmas. Em muitos casos, o que ele pensa ser a parte preliminar para ela o acontecimento principal. Na maioria dos casos a mulher precisa sentir-se unida ao seu marido antes de fazer amor com ele. Um casal alcana este sentimento atravs da troca de carinho e ateno exclusiva. A necessidade que uma mulher tem por este senso de unidade ajudanos a entender como os casos extraconjugais se desenvolvem. Em um caso extraconjugal tpico, uma mulher relaciona-se sexualmente com um homem aps ele haver demonstrado o seu amor por ela, atravs de atitudes de afeto. Como o amante expressa tanta ateno para com ela, a unio fsica geralmente caracterizada por um grau de xtase jamais experimentado no casamento. Esta mulher concluir que seu amante o homem certo para ela porque, quando faz amor com o seu marido, ela no sente o mesmo que sente com o amante. Na verdade, qualquer casamento pode ter o mesmo fervilhar de um relacionamento extraconjugal, se tiver esse mesmo forte elo de unidade. trgico que a mulher tenha a falsa interpretao de que seu marido no o homem certo para ela com base em uma comparao de sentimentos experimentados em um momento. Se o marido construir as bases do seu relacionamento com afeto, seus elos sero restaurados e o relacionamento

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extraconjugal ser visto como realmente : uma tentativa desorientada de ter satisfeita uma importante necessidade emocional. Quando o seu casamento estiver sexualmente conturbado, procure pelo que est faltando: o afeto. Sem o clima apropriado, o evento sexual ser algo elaborado e artificial para muitas mulheres. Muitas vezes, a mulher concorda, relutantemente, em relacionar-se sexualmente com seu marido, mesmo sabendo que no ter prazer nisso. Num relacionamento extraconjugal, as condies que garantem uma relao sexual completa - a unio que vem junto com o afeto - so satisfeitas. O amante no poupa tempo nem ao para criar o clima certo para o sexo. Conseqentemente, a mulher se sente excitada s em pensar nele. A maioria das mulheres que aconselho anseia por afeto. Tento ajudar seus mandos a entenderem o prazer que elas sentem quando esta necessidade suprida. Embora, para os homens, no seja o mesmo que experimentam durante o sexo, o afeto parte vital de um relacionamento romntico. Sem o afeto, a experincia sexual feminina incompleta. Muitos maridos vem tudo isso ao contrrio. Para eles, a excitao sexual os torna mais afetuosos. Eles tentam explicar s suas esposas a importncia de ter mais relaes sexuais, a fim de que se sintam mais envolvidos por afeto. Este argumento, entretanto, geralmente no ouvido. Algumas mulheres concordam em fazer sexo com seus maridos apenas pelo afeto que recebem durante o ato, mas isso algo que pode deix-las ressentidas e tristes. Logo que aquele momento passa, os maridos voltam ao seu modo pouco afetuoso, provocando nas esposas uma sensao de desamor. Elas entendem que seus maridos querem apenas o sexo e no se importam realmente com elas em nenhum outro aspecto. Esta atitude destri o seu sentimento de intimidade e aquele elo de unidade. Entretanto, isso pode mudar se o marido aprender a criar um clima de afeto desenvolvendo hbitos que produzam um canal estvel de amor e cuidado.

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Do mesmo modo que os homens desejam uma resposta sexual espontnea por parte de suas mulheres, as mulheres tambm gostariam que as demonstraes de afeto por parte de seus maridos fossem espontneas. H certa espontaneidade em nosso comportamento quando ele est bem desenvolvido, mas, quando experimentamos um tipo de comportamento novo, ele pode parecer planejado e artificial. A princpio, todo o empenho para se mostrar afetuoso pode no ser muito convincente e, como resultado, pode no ter o efeito do afeto espontneo. Mas, com a prtica, este novo comportamento afetuoso transmitir, com exatido, o sentimento de cuidado e ateno que os maridos tm para com as suas esposas. Por sua vez, isto cria o clima necessrio para uma resposta sexual mais espontnea por parte das mulheres. A necessidade de uma mulher por afeto , provavelmente, a sua maior necessidade emocional, mas tudo o que j foi dito aqui ter pouco valor se a esposa fracassa em no compreender que seu marido tem uma necessidade igualmente importante: o sexo. No captulo seguinte, confrontarei as mulheres, numa tentativa de explicar a razo pela qual o sexo, para os homens, no apenas uma das muitas formas de encerrar uma noite de amor. Para o homem, de modo geral, o sexo como a gua no possvel passar sem ele. Se a esposa no compreende o poder do apetite sexual do homem, ela pode ter, como resultado, um marido tenso e frustrado, na melhor das hipteses. E muito pior: algum pode surgir no horizonte e satisfazer as necessidades desse marido, o que tragicamente tem acontecido com freqncia em nossa sociedade. Tudo isso pode ser evitado, se os maridos aprenderem a ser mais afetuosos e se as esposas responderem com mais impetuosidade na hora de fazer amor. Como diz a Primeira Lei do Casamento de Harley: Quando se trata de sexo e afeto, no se pode ter um sem o outro.

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Perguntas para ele 1. Numa escala de l a 10, sendo o 10 "muito afetuoso", quo afetuoso sou com a minha esposa? Como ela me classificaria: 2. Afeto o ambiente do nosso casamento? 3. No passado, eu conseguia equilibrar afeto e excitao sexual? Por que isso no d certo agora? 4. De que forma especfica demonstro afeto para com a minha esposa? 5. Eu estaria disposto a permitir que minha esposa me ensinasse como demonstrar mais afeto do modo que ela realmente gosta?

Perguntas para ela 1. Para mim, o afeto to importante quanto este captulo afirma? 2. Se no tenho bastante afeto por parte do meu marido, eu estaria disposta a deixar meu orgulho de lado e ensin-lo pacientemente? 3. Seria mais fcil fazer amor se eu sentisse que meu marido mostra real interesse e afeto por mim? Para pensar juntos l.Precisamos conversar sobre o afeto? Em caso positivo, o que exatamente precisamos compartilhar? 1. A primeira coisa sem a qual ela no pode ficar - afeto

2. Existe afeto suficiente em nosso casamento? Que exemplos podemos dar? 3. Como podemos fazer um "treinamento de afeto"? O que agradvel para ns dois?

A primeira coisa sem a qual ele no pode ficar realizao sexual

Antes de nos casarmos Jaime era muito romntico e afetuoso - um verdadeiro Don Juan. Agora ele at parece outra pessoa.

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"Quando Carlos quer ter uma relao sexual tem de ser na mesma hora. Ele nem quer saber como me sinto. Sua nica preocupao satisfazer-se." "Milton tornou-se um animal. Ele s pensa em sexo, sexo, sexo!" Quando ouo declaraes como estas em meu consultrio, posso imaginar o quanto essas mulheres devem se sentir decepcionadas. Seus maridos, que antes sabiam dar afeto, de repente ignoram esta necessidade de suas mulheres. Uma vez assumido o compromisso do casamento, todo aquele afeto se evapora, e o que resta como artigo de luxo. Ser que o afeto durante o namoro foi simplesmente um instrumento usado para conquistar uma mulher, com vistas a obter a gratificao sexual? "Por que voc acha que seu marido age assim?", pergunto. "Porque ele no tem considerao por mim", a resposta mais comum - ou outras semelhantes a esta. Estas mulheres compartilham um problema real e comum em toda a parte. Descrevo este problema de forma simples, no Primeiro Corolrio de Harley: A mulher no compreende a grande necessidade de seu marido por sexo tanto quanto o marido no compreende a grande necessidade de sua esposa por afeto. Se ambos os lados estivessem dispostos a ouvir e a mudar, o casal poderia resolver esta situao sem grandes dificuldades. No captulo 3 cheguei a ser rgido com os homens porque creio de todo o corao, que a sua inabilidade para demonstrar afeto um problema crucial. Lembre-se: o afeto deve ser o ambiente do casamento, e o sexo, o evento especial. Ao mesmo tempo, muito importante que a mulher compreenda o quanto o sexo especial para o homem. Ele no fica insistindo em apalpadelas e agarramentos com ela por haver se tornado um monstro do desejo. Ele a apalpa e agarra porque precisa muitssimo de alguma coisa. Muitos homens me confessam que gostariam de no ter um impulso sexual to forte. Um deles, um executivo de trinta e dois anos de idade, me disse:

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"Eu me sinto como um idiota, suplicando ou at a tomando fora, porque no consigo evitar. Eu preciso fazer amor!".

A primeira coisa sem a qual ele no pode ficar - relao sexual Por que os homens freqentemente acabam se sentindo enganados.

Quando um homem escolhe uma mulher para ser sua esposa promete permanecer fiel a ela por toda a sua vida. Isto significa pensar que sua esposa ser sua nica parceira sexual "at que a morte os separe". Ele assume este compromisso porque acredita que sua esposa est sexualmente to interessada nele quanto ele nela. Ele confia que sua esposa estar disponvel para ele sempre que for do seu desejo fazer amor, e que satisfar todas as suas necessidades sexuais. Da mesma forma, a esposa confia que seu marido satisfar suas necessidades emocionais. Infelizmente, em muitos casamentos, o homem descobre que acreditar na sua mulher tornou-se um dos maiores erros de sua vida. Ele aceitou limitar suas experincias sexuais a uma esposa que no se dispe a satisfazer sua necessidade vital. Ele se v, como se costuma dizer, "numa canoa furada". Se ele tem fortes convices morais e religiosas, tentar conviver com a situao da melhor forma. Alguns maridos conseguem, mas outros, no. Eles buscaro satisfao sexual em outro lugar. O homem infiel justifica a sua infidelidade por causa da falha de sua esposa em manter seu compromisso sexual com ele. Ao descobrir a infidelidade do marido, a mulher tenta "corrigir o seu erro" melhorando o relacionamento sexual entre ambos, o que, muitas vezes, acontece tarde demais. A esposa fica, ento, ressentida e magoada, e o marido se envolve profundamente no seu relacionamento extraconjugal. Um dos mais notveis estudos do comportamento humano o que diz respeito ao homem casado que se sente sexualmente atrado por outra mulher. Freqentemente, este homem se mostra descontrolado. Tenho

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visto presidentes de bancos, polticos bem sucedidos, pastores de grandes igrejas e lderes em vrias reas que simplesmente jogam para o alto suas carreiras, anulando os objetivos traados para toda a sua vida, por causa de um relacionamento sexual especial. Eles me afirmam, com palavras bem claras, que, sem esse novo relacionamento, tudo mais na vida parece no ter sentido. Limito-me a ouvir estes homens patticos e desnorteados, dominados de tal forma por sua necessidade de sexo que perderam a capacidade de raciocinar. Geralmente, admiro esses indivduos inteligentes, bemsucedidos e, de outro modo, responsveis. Mas seus impulsos sexuais mal orientados os tm tirado completamente do rumo. Mesmo que esta seqncia de eventos seja um modo insano de viver, minha experincia na rea de aconselhamento faz-me acreditar que pelo menos a metade dos casais atravessa a agonia da infidelidade e dos casos extraconjugais. Acredito que, na maioria dos casos, o casal pode prevenir esta tragdia, e a preveno comea pela compreenso das diferenas entre a sexualidade masculina e feminina. Qual a diferena? Quo diferentes so homens e mulheres no que se refere aos impulsos sexuais e conscincia de sua prpria sexualidade? Durante todos esses anos coletei mais de quarenta mil questionrios de clientes, indagando sobre a sua histria e seu comportamento sexual. Pelo resultado destes questionrios fica constatado que quase todos os homens se masturbam, e muitos comeam muito cedo (de oito a dez anos de idade). Por outro lado, as meninas que se masturbam comeam mais tarde, quase sempre no fim da adolescncia, e mais da metade das mulheres pesquisadas nunca se masturbaram. A primeira experincia heterossexual relatada pelos homens e mulheres que responderam nossa pesquisa aconteceu essencialmente na mesma faixa de idade (entre treze e dezesseis anos de idade), mas os relatos sobre esta experincia diferem consideravelmente. Quase todos os

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homens afirmaram ter sido este primeiro encontro heterossexual algo agradvel, ao passo que as mulheres declararam ter sido decepcionante. Acredito que pelo menos parte desta discrepncia est relacionada s razes pelas quais os meninos e as meninas se envolvem em atividades sexuais. A maior parte dos meninos motivada por um forte impulso sexual e por um histrico de experincias atravs da masturbao, enquanto as meninas no chegam ao primeiro encontro com esse histrico. Muitas delas no sabem o que esperar. O desejo de se sentir queridas pelos namorados ou apenas a curiosidade - "Afinal de contas, o que h de to misterioso no sexo?", perguntam - o que as motiva, no a sensao de uma necessidade urgente por gratificao sexual. Esta disparidade em termos de necessidade e experincia sexual est na raiz de muitos problemas conjugais, mesmo em dias como os nossos, classificados como uma poca de liberao sexual e esclarecimento sobre o assunto. Rapazes e moas chegam ao casamento vindo de dois extremos opostos: ele, sexualmente mais experimentado e motivado por fortes desejos; ela, menos (muitas vezes, muito menos) experimentada, menos motivada e, algumas vezes, muito ingnua. Alm disso, a experincia do homem to visceral e quase to automtica que ele geralmente no compreende que a maioria das mulheres precisa aprender a responder sexualmente, e ele no est preparado para ensinar sua esposa a obter prazer com a prpria sexualidade. Ele apenas sabe o quanto gosta de sexo e pensa que, se to prazeroso para ele, deve ser igualmente bom para ela. A maior parte dos jovens maridos descobre em pouco tempo a falsidade de tal afirmao, quando se certifica desta verdade frustrante: as maravilhosas descobertas sexuais que eles fizeram parecem muito menos significativas para suas esposas. Para muitos homens, isto se torna uma fonte de frustrao incomparvel.

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Chegando ao casamento sexualmente despreparado

Apesar de todo o avano alcanado nos ltimos trinta anos na rea do aconselhamento sexual pr-conjugal e do desenvolvimento de uma excelente literatura para casais recm-casados, muitos homens e mulheres ainda chegam ao casamento despreparados. Os homens, claro, sentemse preparados, mas estar pronto para o sexo e estar preparado para fazer amor so duas coisas diferentes. Os homens experimentam a excitao sexual e o orgasmo com relativa facilidade. Com a maioria das mulheres, acontece precisamente o oposto. A despeito dos relatrios de intensa atividade sexual entre adolescentes, minha experincia em aconselhamento tem mostrado que mesmo as mulheres sexualmente ativas em geral chegam ao casamento com raras experincias de excitao ou orgasmo. Muitas dessas mulheres nunca experimentaram um orgasmo antes do casamento. Os maridos, em geral, casam-se achando que suas esposas tm muito maior sofisticao sexual do que eles. Por no desejarem parecer inocentes ou inseguras quanto ao desempenho sexual, algumas esposas no se colocam no mesmo plano de seus maridos. Ao invs disso, agem como se realmente estivessem sexualmente excitadas e experimentando o orgasmo, quando, na verdade, no esto. Outras suportam o sexo como uma obrigao. Muitas esposas consideram a relao sexual com seus maridos uma experincia catastrfica porque no compreende o suficiente a sua prpria sexualidade para ajudar seus maridos a fazer uma adaptao sexual apropriada. Por outro lado, muitos casais compatveis falham em alcanar a satisfao sexual em virtude de sua prpria ignorncia e decepo. No ltimo caso esto os maridos que conseguem ficar sem sexo ou convivem com uma dieta limitada (na opinio deles). O marido queixa-se da esposa, claro, mas a verdadeira culpada a incompatibilidade sexual, que

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precisa ser superada atravs do empenho de ambos os parceiros, no apenas da mulher.

A primeira coisa sem a qual ele no pode ficar - relao sexual

Um homem no pode alcanar a realizao sexual no casamento a menos que sua esposa experimente igual realizao. Embora eu insista em dizer que os homens precisam de sexo mais do que as mulheres, o homem no ter suas necessidades satisfeitas a menos que sua mulher se una a ele numa experincia sexual. Portanto, uma mulher no faz nenhum favor a seu marido ao sacrificar o seu corpo visando o bem-estar sexual dele. O marido s se sentir sexualmente satisfeito quando sua esposa se unir a ele na experincia de fazer amor. Como os homens e as mulheres so to diferentes na forma em que apreciam o sexo, no de se admirar que encontremos tanta incompatibilidade sexual no casamento. A chave da comunicao destrava as portas da ignorncia e abre, para cada casal, a oportunidade para a compatibilidade sexual. Nas pginas seguintes deste captulo, descreverei alguns dos pontos mais importantes que homens e mulheres precisam comunicar um ao outro, de forma a alcanar a compatibilidade sexual.

Como alcanar a compatibilidade sexual

Para chegar compatibilidade sexual, dois passos so muito importantes:

1. Superar a sua ignorncia sexual. O marido e a esposa precisam conhecer cada um, a sua prpria sexualidade e suas prprias respostas sexuais. 2. Comunicar seu conhecimento sexual ao outro. O marido e a esposa precisam saber compartilhar o que aprenderam sobre suas prprias

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respostas sexuais, a fim de que, juntos, possam alcanar o prazer e a realizao sexual. Para ajudar voc no desenvolvimento da compatibilidade sexual em seu casamento, o restante deste captulo apresentar uma rpida lio sobre a sexualidade humana. Como algumas partes deste material podem parecer pouco romnticas e muito mais clnicas, por favor, desculpem-me, mas, quanto melhor voc entender as informaes que se seguiro, mais ser capaz de satisfazer as necessidades sexuais de seu cnjuge. Muitos dos conflitos sexuais se resolvem quando o marido e a mulher descobrem o que realmente acontece- emocional e psicologicamente quando eles fazem amor. A experincia sexual divide-se em quatro estgios: excitao, plat, clmax e recuperao. Durante a excitao, o homem e a mulher comeam a experimentar sensaes sexuais. No homem, isto se d com a ereo do pnis, e na mulher, com a lubrificao da vagina. Se o pnis do homem e o clitris da mulher forem estimulados devidamente, eles entram no estgio de plat. Neste estgio, o pnis torna-se bastante rgido e a vagina se contrai, proporcionando maior resistncia e uma sensao mais intensa durante o intercurso. O clmax, que dura apenas alguns segundos, o ponto mais alto da experincia sexual. Neste ponto, o pnis lana o smen em jatos (ejaculao) e a vagina se contrai e relaxa alternadamente vrias vezes. A recuperao o estgio que se segue, no qual ambos os parceiros se sentem calmos e relaxados: o pnis volta ao estado de flacidez, e a vagina relaxa sem mais produzir aquela secreo lubrificante. Embora homens e mulheres experimentem os mesmos quatro estgios, esta experincia no igual para eles, seja fsica ou emocionalmente. O que funciona para o homem no funciona para a mulher e vice-versa. Os casais que desejam experimentar a compatibilidade sexual precisam perceber e compreender essas diferenas. Discutiremos

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separadamente, a seguir, cada estgio da resposta sexual, e mostraremos algumas das diferenas mais importantes.

A primeira coisa sem a qual ele no pode ficar - relao sexual

Excitao: como tudo comea Nos primeiros estgios de uma relao sexual, pode-se perceber a diferena entre o homem e a mulher na forma em que eles se tornam excitados e como cada um reage. Os homens podem tornar-se excitados de vrias formas, mas a preferida atravs de recursos visuais. H uma infinidade de revistas, calendrios, filmes e vdeos que destacam a nudez feminina, ou mulheres com pouca roupa. Os homens gostam de apreciar uma mulher nua. Durante minhas sesses de aconselhamento, as esposas do testemunho de que seus maridos gostam de olhar enquanto elas se despem, e, quando ficam nuas, eles se excitam em poucos segundos. Um homem excita-se facilmente em uma variedade de formas, o que pode acontecer vrias vezes ao dia. Muitas experincias visuais e no visuais podem fazer com que isso acontea: a essncia de um perfume num elevador, o andar de uma mulher, a fotografia de uma mulher seminua ou mesmo um devaneio. As mulheres, s vezes, assustam-se com a capacidade que seus maridos tm de se sentir sexualmente excitados por outras mulheres. Entretanto, preciso entender que eles no esto sendo promscuos ou infiis. Quando isso acontece, eles esto simplesmente experimentando uma reao caracterstica do homem. A excitao, em si, no representa muito para ele. E algo que pode ocorrer sem nenhuma inteno e, algumas vezes, o homem sente se excitado mesmo sem querer. As mulheres podem ter dificuldade para entender esse aspecto da sexualidade masculina porque elas se excitam de forma muito diferente dos

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homens. Muito mais complicada e voluntria, a excitao feminina, na maioria dos casos, no depende de estmulos visuais. Mesmo que os psteres de homens nas revistas femininas chamem a ateno, muitas mulheres, na verdade, pensam ou falam deles mais no sentido humorstico do que como objeto de um estmulo sexual genuno. Para a mdia das mulheres, ficar excitada mais uma questo de preparao mental do que o resultado de algum estmulo, visual ou no. Uma mulher pode escolher se quer ou no ficar excitada, dependendo de sua ligao emocional com determinado homem. Qualidades como, afeto, ateno, cavalheirismo, bondade e sensibilidade podem excitar mais uma mulher do que qualquer tcnica especial que o homem possa desenvolver. Um homem com as qualidades mencionadas faz a mulher sentir que ele a compreende e fez uma opo por ela. Uma mulher procura todos esses sinais nos olhos do homem. Talvez por esta razo, quando algum pergunta o que elas observam primeiro em um homem, a resposta seja: "Seus olhos". Uma esposa descreveu a atrao especial que seu marido exerce sobre ela como sendo a sua habilidade "de me ver como pessoa", e no apenas como parceira sexual. O cuidado que ele demonstrou em olhar para ela como algo especial foi de grande importncia para o relacionamento. Em nossa sociedade, costumamos cultivar a idia de homens bonitos se unindo a mulheres bonitas, mas, para muitas mulheres, a aparncia de um homem no representa o aspecto mais importante. Um toque de ternura e um tratamento gentil podem ter muito mais valor do que um rosto bonito ou um fsico atltico. Um homem pode fazer muito para estimular ou reprimir os sentimentos sexuais de sua esposa, dependendo da forma como a toca. Seu abrao, seu beijo e seu carinho devem transmitir ateno e cuidado especiais. Sentimentos de afeto e considerao do ao homem as chaves para a excitao feminina.

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Se uma mulher se sente convencida de que seu marido possui estas qualidades ternas e afetuosas, ela pode decidir entrar no processo que leva excitao sexual. Na maior parte dos relacionamentos extraconjugais, a mulher considera seu amante irresistvel porque ele demonstra a ternura e o carinho que ela no encontra em seu marido. Uma cena comum nesses relacionamentos a do homem sendo completamente dominado pela busca apaixonada e pela agressividade sexual da mulher. Na maior parte dos casos, a mulher responde fantasia do homem ideal, encarnado em seu amante, no importa se ele um bom rapaz ou um traste. O que importa realmente como ela o v - a essncia criada por ele atravs de atitudes afetuosas e gentis. Uma vez que toma a deciso de excitar-se, a mulher est pronta para receber e responder a estmulos tteis apropriados, tais como carinho por todo o seu corpo (especialmente nos seios) e estmulos na regio do clitris. O mesmo estmulo provocado em uma mulher no receptiva no a excitar sexualmente, podendo tornar-se uma fonte de grande irritao, caso ela no tenha escolhido excitar-se. Quando a relao sexual comea, a mulher precisa manter um forte estmulo no seu clitris e na vagina. Este estmulo mais intensivo criado atravs de: (1) contrao de seu msculo da pbis e do cccix, o que estreitar a vagina na penetrao do pnis; (2) movimentos rpidos da plvis; e (3) posicionamento que aumente a presso no clitris e a resistncia ao pnis na entrada da vagina. Alguns poucos minutos deste estmulo fsico levam uma mulher excitada, junto com seu marido tambm excitado, ao prximo estgio: o plat sexual. Plat: o melhor estgio da relao sexual Enquanto as mulheres precisam de estmulos especiais e intensos para alcanar o plat, os homens precisam de muito pouco. O intercurso, em si, j quase suficiente para o homem, e muitos chegam ao plat sem quase nenhum estmulo.

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Infelizmente, a necessidade da mulher por mais estmulo, e a do homem por menos, cria um problema sexual muito comum: a ejaculao precoce - o que significa que o homem chega ao clmax cedo demais. A medida que a mulher se movimenta rapidamente em busca de estmulo para chegar ao plat, este mesmo estmulo se torna demasiado para o homem. Ele, ento, atinge o clmax e perde a ereo antes que a mulher alcance o plat ou o clmax. Por outro lado, se o homem tenta segurar-se para no chegar ao clmax, ele pode cair do plat de volta ao estgio da excitao, e seu pnis torna-se flcido. Mesmo que ele continue o intercurso, seu pnis no ter a rigidez necessria para dar esposa o estmulo de que ela precisa. Para muitos homens, manter-se no estgio do plat sem chegar ao clmax ou voltar ao ponto inicial um desafio. Numa relao sexual, o marido deve manter-se no plat durante mais ou menos dez minutos, o tempo que sua mulher precisa para atingir o plat. A partir desse ponto, ela pode precisar de mais cinco minutos para experimentar o clmax. E muito comum os homens chegarem ao clmax antes que suas esposas tenham sido estimuladas o suficiente para ter prazer no plat ou chegar ao clmax. Mesmo os homens mais bem-intencionados precisam de prtica para alcanar este objetivo.

O clmax: xtase ou ansiedade?

Nos ltimos anos, muitos livros e artigos tm exaltado o clmax (ou orgasmo) como uma experincia de xtase que ambos os parceiros devem tentar alcanar simultaneamente para que o prazer seja ainda maior. Por causa de toda essa publicidade, o conceito do clmax foi distorcido, e alguns casais perderam a viso de toda a experincia do ato sexual, no ensejo de alcanar o objetivo de atingir o clmax juntos. Quando um homem e uma mulher se mostram ansiosos, em vez de encontrar prazer um no outro,

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esto dando muita importncia atuao, e no ao prazer que devem sentir um pelo outro enquanto praticam o sexo. A mulher que sabe como chegar ao plat est a um pequeno passo de alcanar o clmax; s necessrio um pouco mais de tempo e estmulo. Entretanto, algumas mulheres a quem tenho aconselhado confidenciam que para elas realmente no vale a pena o esforo que feito para alcanar o clmax. Afirmam j terem conseguido algumas vezes, mas que se contentam com o sexo sem o orgasmo e gostariam que seus maridos no as pressionassem tanto nesse sentido. Geralmente, sugiro aos homens que deixem suas esposas escolherem se querem ou no experimentar o orgasmo. Observo, atravs de minha experincia, que as mulheres com mais energia geralmente optam por atingir o clmax todas as vezes que fazem amor. Aquelas com menos energia, ou as que se sentem cansadas aps um dia longo e difcil, geralmente preferem o oposto. Os homens, por sua vez, cheios de energia ou exaustos, quase sempre preferem chegar ao clmax porque, para eles, isto exige pouco esforo. Para uma boa relao sexual, deve-se levar em conta essa diferena de esforos. Um homem sensvel no pressionar sua esposa a chegar ao clmax porque sabe que ela pode sentir prazer sem necessariamente experimentar o orgasmo. A ansiedade sobre o chegar ou no ao clmax no deve ter lugar numa relao sexual bem-sucedida.

Recuperao: arrebol ou ressentimento?

A fase da recuperao apropriadamente descrita como "arrebol", quando os dois parceiros descansam, nos braos um do outro, sentindo-se plenamente realizados. Entretanto, como os homens e as mulheres no compartilham os mesmos instintos aps o clmax, este estado ideal frustra muito casais.

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Normalmente, logo aps o clmax, a mulher volta ao estgio do plat e pode atingir outro clmax, se assim quiser. Se no, volta lentamente ao estgio da excitao e, finalmente, a uma fase de calma. Quando isto acontece, ela se sente envolvida por uma paz profunda, e geralmente sente forte desejo de afeto. Muitas mulheres que aconselho dizem que este sentimento pode permanecer por uma hora ou mais, aps o ato sexual. Durante o perodo de recuperao, o homem no experimenta as mesmas sensaes. Um segundo clmax para ele no desejvel porque exigiria muito mais esforo do que o primeiro, se que ele conseguiria chegar l. Para a maioria dos homens, um terceiro clmax, dentro de um curto perodo de tempo, praticamente impossvel. Diferentemente da mulher, o homem no volta ao estgio do plat aps o clmax - ele geralmente volta fase da excitao e, mesmo assim, isto acontece apenas momentaneamente. Um minuto depois do clmax, os homens vem-se totalmente desinteressados em sexo. Geralmente, estes homens pulam da cama, tomam uma ducha, viram de lado e dormem. Muitos acabam com a sua lua - de mel por causa deste comportamento insensvel. Cada casal precisa desenvolver o seu tempo prprio para o estgio da recuperao. [O homem deve estar pronto para proporcionar sua esposa um segundo clmax, atravs de estmulo j manual, se ela assim desejar, ou deve continuar demonstrando.] carinho para com ela durante algum tempo. No permita que este momento to precioso e importante para uma conversa escape de suas mos. Por sua vez, a mulher no deve encarar a perda de interesse j repentina de seu marido pelo sexo como rejeio para com ela. E j preciso que ela entenda que a parte puramente fsica do seu impulso sexual aumenta aps um perodo de abstinncia fsica e cai logo aps o clmax. Isto no significa que ele no a ama mais, mesmo que seu instinto sexual tenha momentaneamente um ponto baixo.

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Solucionando os problemas sexuais Se os problemas sexuais causam tenses e tristeza em muitos casamentos, estas mesmas dificuldades podem ser resolvidas com muito mais facilidade do que se imagina. Em muitos casos, isto requer simplesmente educao sexual. Para lidar com estes problemas, o casal que se dispe a aprender o que preciso saber e pe em prtica o que aprendeu, alcanar a realizao sexual. As esposas, em especial, precisam saber mais sobre a sua sexualidade. Antes de satisfazer a necessidade de seus esposos pelo sexo, elas devem saber como experimentar cada um dos estgios descritos anteriormente. Muitos me perguntam: "Como posso aprender?". Depende da gravidade do problema que voc enfrenta. Uma das formas de soluo seriam os casais lerem juntos alguns dos excelentes livros que discutem e ilustram o sexo para casais casados. Por ser um assunto que ultrapassa o escopo deste livro, procurei no entrar em detalhes sobre como desenvolver habilidades para fazer amor. importante que vocs leiam algum manual sobre sexo, com o objetivo de descobrir o que pode ser bom para ambos. Muitos destes livros bombardearo vocs com todos os tipos de procedimentos sexuais. Mas lembrem-se: alguns podero dar certo; outros, no. No existem dois casais que reajam exatamente da mesma maneira. Voc no tem de atingir um padro, mas, sim, sentir realizao, satisfao e amor. Se voc tem um problema sexual srio, talvez precise consultar um bom terapeuta especializado. Tenho usado a terapia sexual para orientar alguns clientes com problemas nesta rea. Como cada caso a que assisto de natureza especfica, no abordarei aqui os procedimentos teraputicos. Uma das ironias do meu trabalho acontece quando aconselho casais na faixa dos setenta anos de idade com problemas de incompatibilidade sexual. Quase sempre, eles solucionam sua dificuldade em poucas semanas, e muitos experimentam a realizao sexual pela primeira vez, depois de quarenta ou cinqenta anos de casamento. "Como isto poderia

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ter feito a diferena em nosso casamento!", muitos relatam. Ao mesmo tempo em que fico feliz por eles terem, finalmente, resolvido um problema conjugal longo e frustrante, sinto-me triste pelos anos em que eles suportaram, sem necessidade, a culpa, a raiva e a depresso que geralmente acompanham a incompatibilidade sexual.

Satisfazendo as necessidades um do outro

Como foi dito no captulo l, quero que os maridos e as mulheres se conscientizem das cinco necessidades emocionais mais importantes um do outro e como satisfaz-las. Comecei a discusso destas necessidades bsicas com aquelas que julgo ser as fundamentais para um bom casamento: afeto para ela, e sexo para ele. Voc deve ter achado algumas das coisas ditas neste captulo irritantes, ou mesmo repulsivas. Talvez eu tenha ofendido algumas esposas ao dizer que elas precisam "aprender" sobre a sua sexualidade. Estou disposto a correr o risco porque a aposta alta. Ao aconselhar inmeros casais, dois problemas bsicos surgem repetidamente. Voc pode pensar que eles so vergonhosos, irritantes ou de causar indignao, mas aqui esto os fatos: Por estarem geralmente em maior contato com sua prpria sexualidade, por ser isto um impulso bsico masculino, muitos homens tm falta de habilidade para fazer amor porque no compreendem a necessidade que a mulher tem por afeto como parte do processo sexual. Quando o homem aprende a ser afetuoso, sua atuao na relao sexual torna-se bem diferente. O homem interessado apenas em satisfazer sua fome por sexo molesta sua esposa mais do que qualquer outra coisa porque sua tcnica insensvel aos sentimentos dela. Este homem usa o corpo de sua esposa para o seu prprio prazer, enquanto ela se torna cada vez mais indignada.

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Por outro lado muitas mulheres no compreendem suficientemente a prpria sexualidade para saber como sentir prazer em satisfazer a necessidade compulsiva do marido pelo sexo. Para satisfazer a sexualidade de seu marido, a esposa tambm precisa se sentir satisfeita. Tento incentivar as esposas a no apenas deixar seus corpos disponveis com mais freqncia, mas, tambm, a se empenhar em aprender a ter tanto prazer na relao sexual quanto seus maridos.

A regra de ouro do casamento

certo que, para a esposa ter prazer no sexo, ela precisar da ajuda de seu marido. Se ele no der o afeto e o carinho de que sua mulher precisa, ela o ver como um insensvel e desatencioso. O princpio da reciprocidade aplicado em todo este livro. Voc no pode ter prazer neste seu momento da vida a dois se seu cnjuge no tiver prazer tambm. Se voc se importa com seu cnjuge, no vai us-lo ou neg-lo por egosmo ou ignorncia. Quase todas as culturas e geraes conhecem a Regra de Ouro. Jesus Cristo nos ensinou: "Como quereis que os homens vos faam, assim fazei-o vs tambm a eles" (Lucas 6.31). medida que voc pensar sobre os conceitos comentados at aqui e analisar as outras oito necessidades apresentadas adiante, por favor considere esta pequena verso da Regra de Ouro. Eu a chamo de a Segunda Lei do Casamento de Harley: Satisfaa as necessidades do seu cnjuge, como voc deseja que seu cnjuge satisfaa as suas.

Excitao: Plat: Clmax: Recuperao:

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Perguntas para ela

1. Numa escala de l a 10, sendo o 10 "muito satisfatrio", como voc classificaria os quatro estgios da sua resposta sexual para com seu marido?

2. Se voc classificou qualquer um dos quatro estgios como fraco, qual, voc acha, seria o problema? Estaria a dificuldade com voc, com seu marido ou com ambos? 3. Depois da leitura deste captulo, o que voc acha que aprendeu sobre a necessidade de seu marido por sexo?

Perguntas para ele

1. Se sua esposa comentasse sobre seus desejos e tcnicas sexuais com um terapeuta especialista, o que voc acha que ela diria? 2. Como voc descreveria a sua dieta sexual: constante, espasmdica ou de fome? 3. De acordo com o autor, uma mulher se excita atravs de afeto, ateno, ternura e sensibilidade de seu marido. So estas as qualidades que voc tenta desenvolver e expressar? O que voc acha que sua esposa diria em resposta a esta pergunta?

Para pensar juntos

1. Estamos ambos tendo uma experincia sexual satisfatria? Caso no estejamos, em quais estgios haveria problemas e como poderamos mudar esta situao? 2. Estamos precisando estudar juntos um bom manual sobre o sexo?

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3. De acordo com o autor "o casamento uma unio muito condicional. Se no tento satisfazer as necessidades da minha esposa e ela no tenta satisfazer as minhas, podemos estar tecnicamente casados, mas no conheceremos a felicidade e a realizao que o casamento proporciona". Voc concorda ou discorda? Conversem um com o outro sobre como se sentem a respeito desta afirmao. 4. Nas reas do afeto e do sexo estamos colocando em prtica a verso do autor sobre a Regra de Ouro - "Satisfaa as necessidades do seu cnjuge como voc deseja que seu cnjuge satisfaa as suas"?

Ela precisa da ateno dele, dialogo.

Quando Jlia e Henrique namoravam, passavam o tempo todo conversando. Nos dias em que no podiam estar juntos, conversavam ao telefone durante uma hora ou mais. Dificilmente planejavam encontros formais porque o verdadeiro interesse dos dois era estarem juntos para conversar. Algumas vezes, eles ficavam to envolvidos na conversa que se esquecia de fazer o que haviam planejado para aquela noite. Aps o casamento, Jlia e Henrique descobriram que suas conversas diminuram consideravelmente. Ambos se tornaram ocupados com outras coisas que tomavam muito do seu tempo. E, cada vez que tinham a oportunidade de sentar e conversar, Jlia percebia que Henrique tinha menos coisas a dizer. Quando chegava em casa, vindo do trabalho, ele geralmente enfiava a cabea no jornal, assistia televiso e ia cedo para a cama. Isto no quer dizer que Henrique estivesse desinteressado em Jlia ou chateado com ela. Ele simplesmente queria relaxar aps um dia de trabalho cansativo. "Querido, eu realmente sinto falta das nossas conversas. Gostaria de poder conversar mais, como fazamos antes", Jlia disse um dia.

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"Verdade? Eu tambm gostava muito daquele tempo. Sobre o que voc gostaria de conversar?" Este comentrio de Henrique no marcou nenhum depsito no Banco do Amor de Jlia. Ela no disse, mas pensou: Se voc no sabe a resposta para esta pergunta, ento acho que no temos nada sobre o que conversar. Depois desse dia Jlia comeou a indagar por que as coisas haviam mudado. Henrique continuava falante, quando queria, por exemplo, com um grupo de amigos, durante uma partida de futebol. Parece que ele reservava seu silncio apenas para a esposa, e ela estava achando muito difcil no se ressentir disso. Henrique e Jlia freqentemente passavam algum tempo com Toms e Ctia, um casal vizinho com a mesma idade deles. Jlia logo observou que Toms costumava dirigir sua conversa para ela, e parece que ele nunca tinha dificuldades em encontrar assunto para conversa. Depois de algum tempo, Jlia passou a considerar os encontros com Toms e Ctia o ponto alto da semana. Ela aguardava aqueles momentos, quando podia falar sobre as vrias coisas que tinha em mente. Toms sempre a ouvia com ateno e era sempre muito bem-sucedido na outra metade da conversa. Todas as vezes que se encontravam em grandes grupos - em festas, por exemplo -, Toms sempre escolhia Jlia como companheira de conversa. Ele se sentava com ela em reunies e a convidava para participar de eventos especiais nos quais houvesse interesse mtuo. Eles se tornaram bons amigos. Decerto, Toms acumulou um bom saldo no Banco do Amor de Jlia. Com o passar do tempo a amizade se intensificou e Jlia logo entendeu que aquele relacionamento se tornara mais do que uma simples amizade para ela. Finalmente, um dia ela experimentou contar para Toms que se sentia muito apegada a ele. "Jlia, estou apaixonado por voc desde a primeira vez que nos encontramos", Toms se declarou. Em poucas semanas, Jlia e Toms estavam totalmente envolvidos num relacionamento extraconjugal.

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Jlia cara na armadilha. Toms havia chegado para preencher uma necessidade que Henrique sempre preencheu de forma maravilhosa antes do casamento. Por alguma razo, o interesse de Henrique por uma boa conversa acabou aps o casamento. Quando Jlia refletia sobre tudo isso, ela pensava: uma pena que eu no possa ter este mesmo tipo de conversa com Henrique. Houve um tempo em que podamos. Por que no agora?

Por que meu marido no conversa comigo?

Dificilmente um homem me pergunta: "Por que minha esposa no conversa comigo?". Mas sempre ouo das mulheres: "Por que meu marido no conversa comigo?". Parece que os homens no tm tanta necessidade de conversar com suas esposas como as esposas tm de conversar com seus maridos. As mulheres, por outro lado, demonstram prazer em conversar pelo benefcio que a conversa em si traz. Muitas delas passam horas ao telefone conversando com amigas, enquanto os homens raramente ligam para outro homem apenas para bater papo ou para ficar em dia com as novidades. As reunies, os lanches e outros encontros cujo objetivo principal a conversa compartilhada sobre as suas preocupaes pessoais trazem muita satisfao para as mulheres. Por que razo, ento, os homens acham to fcil conversar com as mulheres durante o perodo de namoro? Uma razo bvia que eles querem causar uma boa impresso e as mulheres certamente fazem o mesmo. Durante o namoro ambos demonstram, com avidez, toda a sua habilidade de serem alegres, espirituosos, divertidos, etc.. Ambos se sentem altamente motivados em descobrir do que o outro gosta ou no. O homem, especialmente, mostra-se curioso, o que no algo comum, sobre sua companhia feminina. Ele deseja descobrir seus sentimentos sobre as

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coisas e ouvir seus problemas. Ele quer saber o que pode faz-la alegre e feliz. Nesta mesma investida ele busca descobrir os interesses dela. Quer saber como se mostrar atraente para ela. Como sabe que ela gosta de receber um telefonema, ele a telefona pontual e regularmente todas as vezes que no podem estar juntos. Isto mostra o quanto ele a ama e o quanto pensa nela. Apesar de sentir muito prazer em conversar, as mulheres no gostam quando os homens passam a noite falando apenas sobre os seus prprios problemas e suas realizaes. Tenho aconselhado vrias mulheres que recorrem aos classificados de encontros de jornal. Aps o primeiro encontro, ouo com freqncia: "Aquele cara era um chato! Tudo o que ele fez foi falar de si mesmo". Isso mostra que a conversa que satisfaz a necessidade de uma mulher aquela que enfatiza os eventos do dia dela, as pessoas que ela possa ter encontrado e, acima de tudo, como ela se sente sobre tudo isso. Ela deseja ateno verbal e, de boa vontade, d a mesma ateno ao seu marido, ouvindo-o com prazer quando ele fala apenas sobre si mesmo e sobre as coisas que fez. A mulher deseja estar com algum que, no seu entender, preocupa-se imensamente com ela. Quando percebe esse tipo de ateno, ela se sente bem prxima da pessoa com quem est falando. Na psique feminina a conversa mistura-se ao afeto, o que ajuda a mulher a se sentir unida outra pessoa. Este sentimento de unio com a outra pessoa permanece enquanto o afeto e as conversas continuarem dirias. Se o trabalho do marido exige que ele viaje, o telefone pode ajudar o casal a manter o senso de comunicao e aproximao. Mas, mesmo que ele ligue todas as noites para casa, muito comum que, na sua volta, a esposa precise de um ou dois dias para restabelecer o vnculo que tinha com o marido antes da viagem. As mulheres casadas com homens que precisam viajar com freqncia me dizem que muito difcil adaptar-se

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volta dos mandos. Uma delas relatou: " preciso um dia ou dois para que eu me sinta prxima dele o bastante para fazer amor". Muitos - talvez a maioria - dos casais que aconselho tm problemas relacionados com o trabalho. Funes que exigem muitas viagens podem destruir um casamento. O modelo do cnjuge que est sempre em trnsito torna difcil, seno impossvel, para o outro cnjuge, manter o senso de unidade. No casamento em que ambos viajam muito, o desafio que ambos tm de se manter emocionalmente ligados duplicado.

Leva tempo para se comunicar Se o marido deseja, com seriedade, satisfizer a necessidade que sua esposa tem de se sentir prxima dele, preciso que separe tempo e ateno suficientes para esta tarefa. Digo aos meus clientes do sexo masculino que eles devem aprender a reservar quinze horas semanais para dar ateno exclusiva s suas esposas. Muitos deles me olham como se eu fosse um maluco, ou simplesmente riem e dizem: "Em outras palavras, preciso de um dia com trinta e seis horas". Sem piscar pergunto quanto tempo eles passavam dando s esposas ateno exclusiva quando eram namorados. Qualquer rapaz que comete a falta de no dedicar esse perodo de tempo sua namorada corre o grande risco de perd-la. O que acontece em um encontro tpico durante o namoro? Namorado e namorado procuram uma atividade que possa servir de argumento para estarem juntos. Geralmente eles escolhem uma atividade recreativa, como jogar pingue-pongue, ir ao cinema ou jantar fora. A atividade, porm, incidental. O que eles querem, de fato, estar juntos para ter a ateno um do outro. A maior parte dos encontros est centralizada nas demonstraes de afeto um para com o outro e nas conversas. Quando um casal de namorados compartilha o seu tempo, em geral tm dois objetivos bsicos, apesar de possivelmente no terem conscincia disso. Eles tentam (1) conhecer um ao outro mais completamente e (2) ter a oportunidade de saber o quanto cada um se importa com o outro.

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Por que estes objetivos j no so to fortes depois do casamento? O casal que deseja um casamento feliz segue em frente com estes propsitos e objetivos por toda a vida. Primeiro, para o bem da mulher, eles precisam reservar um tempo para sair juntos. aqui que entra a minha recomendao sobre as quinze horas semanais. O casal pode incluir outras atividades nesse perodo, mas a prioridade deve ser o dilogo - uma conversa particular, ntima, sem crianas ou amigos. Quando o casal no passa muito tempo junto, a mulher, principalmente, perde o senso de intimidade de que ela necessita, e no qual tem grande prazer. Alm disto, o Banco do Amor comea a diminuir seus fundos. Esta minha sugesto de quinze horas semanais resultado de uma pesquisa feita com algumas clientes. Eu quis saber quanto tempo elas precisavam passar com seus maridos para que pudessem sentir-se bem prximas e suficientemente vontade, a fim de desfrutar, com prazer, a intimidade sexual. Uma atividade pode ser includa nas quinze horas estabelecidas se voc puder responder afirmativamente a esta pergunta: "Esta atividade permitir darmos ateno especial um ao outro?". Ir ao cinema e assistir a um filme de trs horas no atende ao nosso critrio. Voc pode at trocar algum carinho durante o filme, mas, na maior parte dos casos, no se pode dizer, com certeza, que se deu ateno especial um ao outro. Atividades como praticar uma caminhada, ir a um restaurante, fazer um passeio de barco, passar o dia na praia e outras semelhantes so mais adequadas. Qualquer atividade recreativa que exija muita concentrao ou muito exerccio, prejudicando o dilogo, no se adapta ao nosso objetivo Se, enquanto esto andando de carro, voc e sua esposa envolvemse numa conversa, inclua este tempo nas quinze horas. Faa o mesmo em relao s refeies que vocs compartilham, sem distrao por parte de crianas ou outras fontes. Durante o namoro as mulheres apaixonam-se como resultado do perodo em que passam com os namorados, trocando carinho e

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conversando. Se o casal continua a se envolver em atividades que proporcionaram essa oportunidade, o casamento promete ser bemsucedido. Quando duas pessoas se casam, cada parceiro tem o direito de esperar que o mesmo amor e carinho prevalecente durante o namoro continuem aps o casamento. Infelizmente, o esteretipo comum aplicado a muitos casamentos - talvez maior parte deles - mostra que um dos cnjuges, ou ambos, fazem uma completa reviravolta nas aes e nas atitudes enquanto o som daquele "sim" ainda soa nos ouvidos de quem o ouviu. verdade que falta preciso ao esteretipo porque, geralmente, so necessrios meses, ou at anos, para que as coisas mudem, mas elas mudam. Por qu? Porque no casamento as pessoas no assumem um compromisso de tempo um para com o outro. Sabemos o que devemos fazer, mas temos a tendncia de no dar valor a nossos cnjuges. As novas presses da vida de casado muitas vezes nos pegam de surpresa, deixando-nos sem tempo para dar o carinho e a ateno pessoa que prometemos amar. A sndrome de "desvalorizao do cnjuge" explica por que as conversas fantsticas dos dias de namoro podem enfraquecer e se transformar numa vida de casado enfadonha, que traz decepo e desiluso. Cada casal precisa sentar-se e refletir sobre este pensamento: "Meu cnjuge casou-se comigo porque achou que as coisas agradveis que eu fazia durante o nosso namoro continuariam pelo resto de nossa vida. Ser que estou cumprindo a minha parte nesta negociao?". A maior parte das pessoas que se casam no acha que o seu namoro foi uma fantasia e que, aps o casamento, tudo pode se tornar horrvel. Elas se casam porque tiveram tanto prazer em tudo o que aconteceu durante o namoro que gostariam de poder continuar pelo resto da vida. Est claro que as circunstncias podem mudar aps o casamento. Logo no incio do nosso casamento, Joyce e eu enfrentamos dificuldades financeiras. Eu ainda estava na faculdade, mas, mesmo assim, precisava

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providenciar sustento para minha esposa e meus filhos. Joyce ficava em casa com as crianas e cada centavo era contado. Ento, eu me perguntava: "O que Joyce preferiria: dinheiro para gastar ou um tempo comigo?". Se eu tivesse colocado este assunto nesses termos para ela, possivelmente ela optaria pelo dinheiro, porque tnhamos contas para pagar e precisvamos manter a casa em funcionamento - outra necessidade bsica para muitas mulheres, que discutiremos mais de perto no captulo 9. Felizmente, no permitimos que as presses financeiras interferissem em nosso relacionamento. Mais tarde, com as minhas experincias de aconselhamento, eu aprenderia esta grande verdade: o dinheiro ou a profisso devem servir ao casamento; o casamento jamais deve servir ao dinheiro ou profisso. Observo que, em muitos dos casamentos fracassados, o casal abandonou o seu relacionamento para construir fortuna. No fim eles conseguiram a fortuna, mas as custas do casamento. A grande luta da sociedade capitalista pela aquisio de cada vez mais bens , talvez, o inimigo mais mortal que qualquer famlia possa enfrentar. O que deveria ocupar o primeiro lugar num casamento: o seu relacionamento como marido e mulher ou o seu padro de vida? Todos ns sabemos a resposta certa, mas muitos casais mesmo entendendo, agem do modo contrrio. Eles colocam o padro de vida frente do seu relacionamento, com a idia de que "seremos felizes se conseguirmos uma boa condio financeira". Em muitos casos, entretanto, exatamente o contrrio que acontece. Eles conseguem um alto padro de vida, mas a um preo altssimo. Joyce e eu decidimos passar mais tempo juntos e, por isso, tivemos de mudar algumas coisas em nosso estilo de vida. Eu conhecia a idia falsa de julgar as coisas apenas do ponto de vista financeiro, mas continuava com contas para pagar. Portanto, a nossa deciso significava baixar o nosso padro de vida. O casal em que um dos cnjuges passa muitas horas extras no trabalho ou em trabalhos extras pode estar escrevendo o certificado de

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bito de seu casamento - ou, pelo menos, preparando se para dar entrada no hospital. Eles precisam compreender que o seu relacionamento a parte mais importante de sua qualidade de vida.

Por que conversar to importante?

medida que estudamos as dez necessidades bsicas mais importantes para os homens e para as mulheres, voc comear a perceber que elas esto intimamente relacionadas. Por esta razo, se voc fracassar em satisfazer uma das necessidades do seu cnjuge, isto poder influenciar sua capacidade de satisfazer outra. Por exemplo: imagine voc tentando satisfazer, com sucesso, a necessidade sexual de seu cnjuge sem usar a comunicao verbal. Sem dilogo, voc nunca conseguir manter aquele clima de carinho e de profunda relao fsica de que seu parceiro precisa! Algumas pessoas pensam, erroneamente, que podem separar a realizao dessas necessidades bsicas. A esposa cujo marido no conversa pode achar que ter uma boa amiga com quem conversar delegando outra pessoa a tarefa de satisfazer a sua necessidade, mas permanecendo sexualmente fiel ao seu marido pode parecer uma boa soluo em princpio. O problema que, inadvertidamente, isso enfraquece o seu casamento com a perda do elo de intimidade que cultivado com os momentos de conversa com seu marido. E ainda mais grave se a esposa tiver conscincia de que, se quiser sentir-se unida a ele, os dois precisam conversar. "Jonas vamos conversar", ela diz. "Sobre o que voc gostaria de conversar?" Esta pergunta inocente de Jonas provocaria a ira na maior parte das mulheres, se viesse da boca de seus maridos, porque isto demonstra que o homem pouco entende do dilogo como uma necessidade real da mulher. Talvez ele entendesse melhor a irritao de Marilu se a conversa fosse mais ou menos assim: "Marilu, vamos fazer amor." Ela perguntaria: "Por que, Jonas? J estamos prontos para ter filhos?"

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Quando pensamos no dilogo de Marilu com Jonas sobre o sexo, comeamos a entender como a pergunta dele sobre o que conversar parece ridculo para a mulher, e, mesmo assim, este mesmo dilogo repetese freqentemente entre muitos casais. Por qu? Creio que a razo a falta de conhecimento de ambos acerca da forma como o outro v a conversa. Assim como Jonas v o sexo como algo prazeroso em si, Marilu precisa conversar. Como acontece com a maior parte das mulheres, conversar faz com que ela sinta um amor mais romntico por Jonas, porque a conversa uma forma de que ela dispe para compartilhar intensamente a sua vida com ele. Isto cria uma atmosfera que contribui para a sua felicidade. O homem que reserva tempo para conversar com uma mulher ter acesso ao seu corao. Jonas v o dilogo principalmente como um meio para alcanar um fim, no como um fim em si. Se ele deseja saber como a conta bancria ficou com saldo negativo, voc pode estar certo de que ele falar com Marilu, mas no se preocupar em comentar com ela como o caixa do banco foi gentil com ele, na ltima vez em que esteve l. As mulheres tambm conhecem os propsitos prticos de uma conversa, mas tm muita dificuldade em explicar que simplesmente gostam de conversar com algum. Ao mesmo tempo em que o dilogo preenche uma necessidade emocional da mulher, serve a outros propsitos na construo de um relacionamento. O dilogo ajuda os casais a (1) comunicar suas necessidades um ao outro e (2) descobrir como satisfazer essas necessidades. Quando o marido e a mulher participam de uma conversa que realmente transmite essa informao sobre suas necessidades desenvolvem maior compatibilidade. Para comear, pergunte como seu cnjuge se sente e no que ele ou ela est pensando. Voc poderia, certa noite, perguntar, por exemplo: "O que fez voc se sentir bem hoje? E o que fez voc se sentir mal?". Em seguida conte a ele ou ela o que fez voc se sentir bem e o que fez voc se sentir mal. Ao

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compartilhar esse tipo de informao, voc compreender melhor o que est acontecendo no mundo do seu cnjuge e suas reaes s situaes que exercem influncia sobre vocs. Se alguma coisa que eu fao pode afetar a minha mulher negativamente, preciso tomar conhecimento desta realidade para que possa mudar meu comportamento e fazer algo que seja agradvel a ela. Por outro lado, se estou fazendo algo certo, tambm preciso saber para que possa continuar, e at mesmo, melhorar essa ao. Os casais no devem trabalhar to intensamente ou durante muito tempo nesse processo porque, mesmo que se faa algo com a melhor das intenes, o efeito pode ser contrrio, se vocs no se mantiverem em contato desta forma.

Como evitar o distanciamento

Posso testemunhar pessoalmente como um casal capaz de mudar e se distanciar, se os dois no mantiverem um dilogo saudvel. Quando casei eu havia acabado de me formar na faculdade e Joyce completara o segundo ano. Aps dois meses de casados, ela decidiu no terminar a faculdade e conseguiu um trabalho de tempo integral como secretria. Quando completei dois anos de formado, tivemos nosso primeiro filho, e Joyce tornou-se uma dona de casa de tempo integral. Ao fim de mais trs anos de formado, completei meu doutorado e tnhamos, ento, dois filhos. Joyce comeou a desenvolver seu interesse e habilidade na rea da msica, enquanto minha profisso me conduzia para a psicologia. Ela se tornou uma artista da msica crista e uma oradora e vocalista muito requisitada. Eu ensinava psicologia, orientava pesquisas e desenvolvia a minha prtica em aconselhamento. Logo percebi que tnhamos muito pouco sobre o que conversar. Quando eu tentava falar com ela sobre o meu trabalho a sua ateno no durava mais do que dez segundos, e ela j saa para fazer outra coisa. Da mesma forma eu a ouvia durante o mesmo perodo, quando ela descrevia

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para mim os seus ltimos desafios. O Banco do Amor comeou a apresentar dbitos. A sua esfera de interesses estava tornando-se totalmente diferente da minha. Numa representao grfica o problema se mostrava assim:

Ela precisa da ateno dele - dilogo

Reconhecemos que estvamos enfrentando um srio problema e decidimos fazer alguma coisa a respeito antes que fosse tarde demais. Nosso relacionamento era muito mais importante para ns do que nossas realizaes profissionais. Portanto, precisvamos de uma situao cuja representao grfica fosse como a Ilustrao abaixo: Fizemos um esforo para nos envolvermos mais na rea de interesse um do outro. Como eu j tinha certo gosto por msica e apreciava muito as apresentaes de Joyce, ofereci-me para ajud-la na preparao dos seus concertos e palestras. Joyce tornou-se minha decoradora, usando seus talentos na rea artstica. Ela decorou meus consultrios e atuava como anfitri nos seminrios e eventos sociais. Aprendemos a servir um ao outro em nossas respectivas reas de interesse. Isto no significa que tnhamos a inteno de passar a frente, ou dizer ao outro o que fazer, ou ainda, dar palpites. Com o novo programa de ao logo percebemos uma interseco em nossas esferas de interesse. Parte da minha esfera continuava um mistrio para ela e vice-versa, mas agora tnhamos aquela rea de interseco na qual compartilhvamos interesses mtuos. Recuperamos o senso de unidade que tnhamos quando ramos namorados. Nosso Banco do Amor comeou a dar lucros novamente. Para nos envolvermos mais nas atividades um do outro, tivemos de abrir mo de algumas reas de nosso prprio interesse. Esta forma de acomodao essencial para desenvolver a compatibilidade. Para resumir os pontos-chaves:

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1. Tenho a minha esfera de interesses e minha esposa tem a dela. Se as duas esferas no encontram pontos comuns, nos distanciamos cada vez mais um do outro. 2. Como existe apenas certo nmero de horas no dia e na semana, precisamos escolher: buscar interesses que podemos compartilhar ou interesses que no compartilhamos. Se escolhermos a ltima opo, estaremos nos distanciando. Se escolhermos a primeira, ficaremos cada vez mais juntos. 3. Enquanto me interesso por coisas que tambm so do interesse da minha esposa, temos muitas coisas sobre o que conversar. O dilogo tornase mais fcil e mais interessante. Voc pode satisfazer a sua necessidade de dilogo com um esforo bem menor porque algo que se tornou natural e espontneo. Essas idias podem soar quase simplistas, mas, por incrvel que parea, para muitos casais, elas continuam esquecidas. Em vez de coloclas em prtica eles preferem seguir os maus conselhos oferecidos por alguns autores, psiclogos de ocasio ou por entrevistados especiais que ocasionalmente visitam programas de televiso e que j est no quarto ou quinto casamento. Estes pretensos conselheiros incentivam os maridos e mulheres a, deliberadamente, optar por interesses diferentes, pois assim estariam "conquistando o seu espao" e obtendo independncia um do outro. Eles tentam vender a idia de que, se o marido e a mulher interagirem e dependerem muito um do outro, perdero sua identidade pessoal e o senso de autovalor. Creio que esta uma das idias mais prejudiciais disseminadas atualmente. Como vocs podem ter assuntos sobre os quais conversar se participam de atividades totalmente diferentes? O argumento de defesa para os interesses diversos sugere que o casal tem mais para conversar quando compartilha o que faz separadamente. Eu gostaria que isso fosse verdade, pois pouparia muito trabalho no meu consultrio de aconselhamento. Minha experincia, entretanto, mostra que o casal se

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torna muito mais sujeito a se distanciar se as esferas de interesse forem diferentes. Com essas consideraes no quero dizer que o marido e a mulher devam passar todos os momentos juntos e fazer tudo em comunho, mas creio que todo o casamento precisa de alguns interesses mtuos, se que o alvo uma boa comunicao. Um casamento em que marido e mulher se prendam a interesses totalmente divergentes poder sobreviver, mas tenho visto poucos prosperarem sob tais circunstncias. Bem, imaginemos que vocs se comprometeram a reservar tempo para conversar, permitindo que cada um conhea do que o outro gosta, ou no, atravs de perguntas que sondem seus sentimentos e reaes, procurando, de todas as maneiras possveis, aumentarem a compatibilidade, com o desenvolvimento de interesses mtuos. Todos esses so bons objetivos, mas voc ainda enfrenta o desafio de tornar suas conversas algo positivo e benfico. Alguns casais talvez precisem lutar contra o acmulo de sentimentos e mgoas, pelo fato de terem se comunicado de forma to negativa e insuficiente no passado. O que deve ser includo numa boa conversa? Como os maridos e as esposas podem aprender a conversar, de forma que seja algo prazeroso para ambos? Como eles podem aprender a usar a boca para fazer depsitos, em vez de retiradas, em seus Bancos do Amor? Os muitos livros sobre comunicao no casamento e o escopo deste captulo no podem cobrir todos os tpicos e ensinamentos teis. Entretanto, listaremos abaixo vrias sugestes sobre algumas coisas bsicas a serem evitadas ou includas em suas conversas. Ao aconselhar casais percebo estas situaes vindas tona muitas e muitas vezes.

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Os inimigos da boa conversa

Em primeiro lugar trataremos dos inimigos da boa conversa que fazem voc retirar unidades de seu Banco do Amor. Inimigo 1: Usar a conversa para conseguir o que se quer s custas do cnjuge No h nada de errado em pedir o que se quer um do outro. Mas quando seus pedidos tornam-se ordens, voc cruzou a fronteira que o leva s retiradas do Banco de Amor. Seja quando for que voc d uma ordem, voc estar dizendo a seu cnjuge que no se importa com o que ele ou ela sente quando a executa. Voc quer o que quer, e s isso que interessa. E claro voc pode ter cinqenta razes pelas quais justo e apropriado que seu cnjuge d a voc o que voc deseja. Mas no fundo voc quer as coisas da sua maneira, mesmo que seja custa de seu cnjuge. Eu garanto a voc, tal conversa retira unidades de amor. Ordens fazem mais que destruir o amor de seu cnjuge por voc, contudo, elas tambm tornam menos provvel que seu cnjuge faa o que voc quer num outro momento. Mesmo que voc faa com que seu cnjuge obedea a sua ordem desta vez, pode apostar que ele ou ela estar a postos da prxima e responder ao fogo com fogo. E quase certo que uma briga venha como resultado de sua ordem, se no desta vez, da prxima. Ordens so, no apenas inimigas de uma boa conversa, mas tambm uma maneira muito tola de se conseguir o que voc venha precisar ou at merecer em seu casamento.

Inimigo 2: Usar a conversa para punir o cnjuge. Ferir verbalmente o seu cnjuge produz grandes retiradas do Banco do Amor. Isto nada mais que abuso emocional e mental. Freqentemente causa mais danos do que o abuso fsico. Testemunhei casos em que os

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casais criaram frases especialmente para ferirem um ao outro. Basta um dos cnjuges proferir tal frase para comearem as ofensas e os dois perderem o controle lanando um sobre o outro todas as expresses danosas que vm s suas mentes. Na maioria das relaes extraconjugais, esta situao geralmente evitada. Mas, no casamento, impossvel fugir delas. Passado algum tempo, o ressentimento causado pelas batalhas verbais resulta em dio entre marido e mulher. Se voc se sente aborrecido e ressentido, expresse o que est sentindo e descreva suas expectativas para seu cnjuge. Mas lembre-se: no use as palavras para ferir ou magoar o outro. Isto s contribui para que seu cnjuge se mostre menos disposto a satisfazer suas necessidades no futuro. Inimigo 3: Usar a conversa para forar o outro a concordar com o seu modo de pensar. Poucas conversas so mais irritantes do que aquelas em que algum tenta forar uma pessoa a concordar com a opinio da outra. Esta pessoa no capaz de entender o direito que o outro tem de tomar decises. Se voc deseja que seu cnjuge entenda os seus sentimentos, precisa express-los de alguma forma. Mas a acomodao de seus sentimentos no dever exigir dele a perda dos valores individuais ou de julgamento. Nunca force seu cnjuge a concordar com voc. Se no for possvel chegar a um acordo, aprenda a respeitar a opinio do seu marido ou de sua esposa e tente compreender o contedo dessa opinio. No fim este exerccio de respeito dar a voc uma boa oportunidade de compartilhar a sua posio, sem riscos de retiradas do Banco do Amor. Inimigo 4: Persistir nos erros, passados ou presentes. Dentro ou fora dos casamentos a maior parte das pessoas se ressente de denncias, crticas ou correes. Se outras pessoas nos dizem que cometemos um erro, geralmente tentamos justificar nossa falta ou colocamos a culpa em outra pessoa.

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Por outro lado se algum que estimamos nos diz que tem uma necessidade pessoal e gostaria que ns a satisfizssemos, geralmente nos dispomos a ajudar. Desde que no sejamos criticados, podemos de boa vontade, agradar os outros com alguma mudana no nosso comportamento. Os erros so difceis de provar. O que uma pessoa chama de "erro" pode parecer correto de outro ponto de vista. Por outro lado a falha em satisfazer a necessidade de outra pessoa apresenta-se mais claramente. Se minha esposa Joyce me disser que eu a estou irritando, devo aceitar esta afirmao pelo valor da declarao. Afinal, ela o melhor juiz dos seus prprios sentimentos. Ao fazer comentrios como este ela no est necessariamente me criticando. Em vez disso, est revelando o impacto do meu comportamento sobre os sentimentos dela. O meu carinho por minha esposa um presente, no uma exigncia. Se me importo com os seus sentimentos quero que ela me ajude a descobrir como me comportar de um modo que satisfaa as suas necessidades. Mas se ela exige estas mudanas no meu comportamento, no est reconhecendo minha generosidade e minha ateno, e isto me coloca em posio de defesa. A Terceira Lei do Casamento de Harley, referindo-se a isto, diz:

Parceiros atenciosos conversam de forma atenciosa. Os amigos da boa conversa

Consideremos agora os amigos da boa conversa, que fazem voc depositar unidades no seu Banco do Amor. Amigo 1: Interessar-se pelos assuntos preferidos um do outro. Atravs da minha experincia no aconselhamento de casais, tenho observado que mesmo as pessoas mais introvertidas se tornam comunicativas quando discutimos assuntos do seu interesse. Algumas mulheres percebem que seus maridos quietos saem do casulo quando esto na companhia de seus amigos do sexo masculino.

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Certa vez aconselhei um casal que estava prestes a se divorciar porque a esposa j no podia mais suportar o silncio do marido. Em meu consultrio, a ss comigo, aquele homem parecia um papagaio. Entretanto, quando sua esposa se juntava a ns, ele se tornava uma pedra. Alguns assuntos de seu interesse o traziam para fora. Uma vez que estes assuntos eram introduzidos, ele continuava a conversar durante longo tempo. Muitas pessoas precisam comear uma conversa com assuntos excitantes. Conforme a conversa fica animada, elas podem mudar para um assunto menos estimulante, mas continuando a apreciar a conversa at o fim. Amigo 2: Conversar de forma equilibrada. No caso mencionado anteriormente pedi que o marido e a mulher fizessem uma estimativa da quantidade de tempo que eles falavam e, em cada dez minutos de conversa, ela deveria deixar o marido falar durante cinco minutos. A princpio a esposa achou que o marido no falaria nada durante esse perodo, mas logo que os assuntos de seu interesse foram includos, ele fez a sua parte em dez minutos. Em dado momento, a esposa foi solicitada a equilibrar a conversa, dando ao marido a mesma quantidade de tempo para falar porque, at ento, ela no tinha conscincia do seu hbito de interromp-lo enquanto ele falava. Aqueles que monopolizam a conversa criam um hbito indesejvel nos cnjuges: o silncio. Portanto, se voc deseja uma boa conversa, seja sensvel ao direito que o outro tem de falar. Talvez sejam necessrios uns dois ou trs segundos para o seu cnjuge iniciar uma frase, mas d-lhe o tempo que for necessrio. Lembre-se tambm de esperar at que ele ou ela complete o pensamento antes de comear seus comentrios. Amigo 3: Usar a conversa para informar, descobrir e compreender o cnjuge. Uma das funes mais valiosas do dilogo entre o marido e a mulher criar aproximao emocional. Os assuntos que voc escolhe para

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conversar tm o grande propsito de incentivar a intimidade do seu relacionamento. Se vocs tm um relacionamento superficial, provavelmente esto evitando aquela conversa que ajudaria na adaptao mtua. E possvel que vocs estejam dando, um ao outro, informaes incorretas e desencorajando a descoberta. Vocs podem estar temendo ser compreendidos pelo cnjuge. Esta fragilidade comum pode levar ao srio e muitas vezes desastroso - fracasso na adaptao das necessidades um do outro. Se vocs querem um casamento bem-sucedido devem usar seu tempo de conversa para informar, descobrir e compreender um ao outro. Informem seus interesses e suas atividades pessoais, no desejo de trazer um cnjuge para as esferas de interesse do outro. Mantenham um calendrio de suas atividades dirio e plano para o futuro. Compartilhem tudo. No tenham segredos sobre as suas vidas. Descubram os sentimentos e as atitudes pessoais um do outro sem necessariamente tentar mudar o cnjuge. Vocs podem aprender muito um do outro sem esperar nenhuma mudana! Se voc critica ou ridiculariza os sentimentos e atitudes do seu cnjuge, ser muito mais difcil para ele expressar-se no futuro. Em vez disso incentivem um ao outro a ser mais abertos e vulnerveis, atravs do respeito e da sensibilidade. Compreendam a motivao um do outro pela vida - o que traz alegria e tristeza para ambos. Descubram quais so os botes de "frio" e "quente" um do outro, a fim de que cada um possa trazer o melhor e evitar o pior para o outro. Uma das formas mais especiais de voc demonstrar ateno para com seu cnjuge mudar o seu prprio comportamento para proporcionar-lhe prazer e evitar a dor de seu par.

Amigo 4: Dar ateno exclusiva ao cnjuge. Uma das maneiras mais rpidas de um marido aborrecer a esposa conversar com ela enquanto assiste a uma partida de futebol. Ela se

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aborrece porque, agindo assim, o marido no lhe d a devida ateno, mostrando-se muito mais interessado no jogo. A conversa que a mulher quer ter com seu marido requer ateno exclusiva. Como mencionado antes neste captulo, recomendo que cada casal reserve quinze horas por semana para dar ateno exclusiva um ao outro. No assista ao futebol durante esse perodo! Dicas para dilogo entre marido e mulher O marido atencioso conversa com a esposa de um modo que a faz sentir-se vontade para revelar os seus mais profundos sentimentos. Atravs do dilogo ele descobre como satisfazer muitas outras necessidades da esposa. Mas a conversa, em si, satisfaz uma das mais importantes necessidades femininas: a de simplesmente querer que o marido converse com ela. Concluo este captulo com uma lista que sintetiza as maneiras pelas quais voc pode mostrar ateno para com seu cnjuge atravs do dilogo. J tratamos de todas elas. Agora hora de coloc-las em prtica. 1. Lembre-se de como as coisas eram quando vocs namoravam. Vocs dois ainda precisam demonstrar o mesmo grau de interesse um pelo outro e pelas coisas que cada um tem para dizer, especialmente sobre os seus sentimentos. 2. A mulher tem grande necessidade de conversar sobre suas preocupaes e seus interesses com algum que, na sua percepo, se importa muito com ela. 3. Homem, se o seu trabalho exige que voc fique fora de casa noite ou durante dias, pense na possibilidade de mudar de emprego. Se no for possvel, descubra formas de restaurar a intimidade do seu casamento cada vez que voc retornar depois de um perodo de ausncia, de modo que sua esposa se sinta vontade com voc novamente (se a esposa que passa mais tempo viajando, o mesmo princpio deve ser usado).

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4. Adquira o hbito de passar quinze horas por semana a ss com o seu cnjuge, dando a ele ateno exclusiva. Use a maior parte desse tempo para uma conversa natural, mas significativa. 5. Lembre-se de que a maioria das mulheres se apaixona por homens que reservam um tempo para conversar e trocar afeto com elas. E elas permanecem apaixonadas por homens que continuam a satisfazer estas suas necessidades. 6. As preocupaes financeiras no devem interferir na hora do dilogo. Se vocs no tm um tempo para estar a ss e conversar, as suas prioridades no esto sendo planejadas corretamente. 7. Nunca usem a conversa como forma de ferir (ridicularizar, xingar, blasfemar ou ironizar). A conversa deve ser construtiva, no destrutiva. 8. Nunca use a conversa para forar seu cnjuge a concordar com o seu modo de pensar. Respeite os sentimentos e opinies do outro, especialmente quando forem diferentes. 9. Nunca usem a conversa para ficar relembrando os erros que o cnjuge cometeu no passado. Do mesmo modo, evitem persistir nos erros do presente. 10.Procurem interessar-se pelos assuntos favoritos um do outro. 11 .Aprendam a equilibrar a sua conversa. Evitem interrupes e tentem dar um ao outro o mesmo tempo para falar. 12.Usem a conversa para informar, descobrir e compreender um ao outro. Quando voc atende necessidade de sua esposa pelo dilogo, vocs compreendem-se mutuamente de forma mais clara e aprendem o que fazer para atender s necessidades um do outro. Isso possibilita que ambos faam depsitos no Banco do Amor, o que cria e sustenta o amor romntico. O dilogo uma habilidade necessria se vocs querem ser irresistveis um para o outro.

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Perguntas para ele 1. Tenho passado algum tempo conversando com a minha esposa? O tempo que passamos se aproxima do objetivo de quinze horas semanais? Devemos fazer algumas mudanas? 2. Compartilho os interesses da minha esposa? Como posso melhorar neste aspecto? 3. Meu trabalho exige que eu passe muito tempo longe da minha esposa? Como posso mudar?

Perguntas para ela

1. Sinto falta de alguma coisa da poca em que namorvamos? Conservamos o mesmo tipo de comunicao que tnhamos naquela poca? 2. Estou fazendo alguma coisa que impea o dilogo? Meu trabalho exige que eu faa muitas viagens? Falo muito? O que posso fazer para melhorar esta situao? 3. Quais interesses compartilho com o meu marido? Sobre o que conversamos quando estamos juntos? Existem outras reas que precisamos discutir?

Para pensar juntos 1. Nossas esferas de interesse so totalmente separadas ou h intersees? Se h, quais so as nossas reas de interesse mtuo? Conversamos sobre elas o suficiente? 2. Como podemos reformular os nossos horrios de atividades para atingir o objetivo de quinze horas semanais de um dilogo verdadeiro? 3. Que dicas sobre dilogo apresentadas neste captulo podemos usar para melhorar a comunicao em nosso casamento?

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Ele precisa da companhia dela- companheirismo Oi Cntia, aqui o Alan, ele disse. "Oi, que bom voc ter ligado", Cntia respondeu, com a voz gentil e carinhosa. "Tenho duas entradas para o jogo do Flamengo no sbado. Voc gostaria de ir comigo?", ele perguntou. "Parece uma tima idia! A que horas?" Depois de tudo combinado, Alan desligou o telefone, sorrindo. Ele e Cntia j haviam sado juntos duas vezes nas quatro semanas que se seguiram aps o dia em que se conheceram. Este seria o primeiro "encontro esportivo", e ele ficou feliz por Cntia ter-se mostrado to ansiosa para acompanh-lo no jogo. Ele no conhecia muitas garotas que gostassem de futebol. Os dois se divertiram muito durante a partida. Cntia parecia entender tudo sobre o jogo, e sabia o que estava acontecendo. Eles at discutiram algumas das jogadas depois, enquanto tomavam caf. Nos meses seguintes, foram assistir a muitos outros jogos e tambm a alguns filmes no cinema. O gosto de Cntia para escolher os filmes agradava a Alan e, deste modo, o romance progredia positivamente. Alan estava convencido de que encontrara a garota certa para ele - finalmente. Num fim de semana, seu carro teve problemas, e ele ligou para Cntia, explicando o que acontecera. "Desculpe-me, amor, mas meu carro no funciona e tenho de consert-lo hoje tarde para poder trabalhar na segunda feira", explicou. "Tudo bem. Vou pedir minha colega um carona at sua casa para dar uma ajuda. Levarei caf e sanduches." O conserto do carro foi um dos melhores encontros que eles tiveram. Cntia passava s mos de Alan todas as ferramentas de que ele precisava e sempre se fazia til enquanto eles conversavam e brincavam. Esta menina realmente especial, Alan pensou.

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Eles planejaram o casamento para a primeira semana de maio. Na lua-de-mel, foram para a serra, onde fizeram algumas caminhadas juntos. O vero foi tomado pela felicidade, com alguns passeios na praia. Tudo estava indo muito bem - at o campeonato de futebol. No ltimo minuto, Cntia suplicou para no ir com o marido assistir ao jogo do Flamengo com o Vasco. No fim do campeonato, os nicos jogos a que eles assistiram juntos foram Flamengo e Internacional e o grande jogo contra o Corinthians. Uma noite, na hora do jantar, Alan chamou a ateno de Cntia para o que estava acontecendo. "Pensei que voc gostasse de futebol", ele reclamou. "Eu gosto, querido. Apenas no gosto tanto quanto voc. Uns dois ou trs jogos durante o campeonato so o bastante para mim", replicou Cntia. Alan no sabia exatamente como lidar com esta informao nova e inesperada. "Queria pedir uma coisa", Cntia continuou. "O Museu de Arte Moderna est apresentando uma exposio especial sobre os pintores espanhis da Renascena. Voc iria comigo?" Alan respondeu: "Sim, claro. Acho que sim." Ao longo do ano seguinte, Alan descobriu que as suas atividades preferidas e as de Cntia realmente tinham pouco em comum. O interesse que ela demonstrava por consertos de carro evaporou da noite para o dia, e ele se sentia como um homem afortunado quando conseguia lev-la a, pelo menos, um jogo de futebol. Enquanto isto, ela insistia que o marido a acompanhasse em mais visitas a museus de arte e, ocasionalmente, um concerto ou pera. Alan rejeitava toda essa cultura e, gradualmente, eles chegaram a um ponto em que raramente participavam de atividades juntos, exceto quando saam para jantar, vez ou outra. Aps dois anos de casados, Alan e Cntia fizeram um acordo: ele passaria uma tarde ou uma noite por semana com seus amigos, e ela faria o mesmo com suas amigas. Alan preferiria passar mais tempo de lazer com a esposa, mas ela aparentemente ficou muito feliz com a deciso.

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Magoado e confuso, Alan perguntava a si mesmo: Gostaria de saber o que afez mudar. A importncia da compatibilidade no lazer Em minhas sesses de aconselhamento ouo com freqncia algumas variaes da histria de Cntia e Alan. Cntia, claro, nunca "mudou" de verdade. comum entre as jovens ainda solteiras unir-se a rapazes na busca de seus interesses. Elas se vem pescando, jogando futebol, assistindo a filmes que jamais escolheriam por si mesmas. Aps o casamento as esposas freqentemente tentam incentivar os maridos a se interessar por atividades que lhes agradam mais. Se suas tentativas falham, elas, muitas vezes,j sugerem que os maridos continuem a participar de suas atividades recreativas sem elas. Considero esta opo muito perigosa para um casamento porque os homens atribuem surpreendente importncia companhia de suas esposas nas atividades recreativas. O esteretipo apresentado na TV pinta o quadro contrrio, ao mostrar maridos em pescarias ou outras atividades com os amigos, dizendo: "Nada pode ser melhor do que isto!". Meus registros de aconselhamento dizem que compartilhar essas atividades com a esposa pode ser muito melhor. Alis, entre as cinco necessidades masculinas bsicas, o tempo investido em atividades de lazer com a esposa s fica em segundo lugar para o homem se comparado ao sexo. As pessoas costumam desafiar minha alegao dizendo que conhecem casais felizes cujos interesses recreativos so totalmente diferentes. Acontece que essas pessoas geralmente no sabem como so os momentos mais honestos dos casais que afirmam conhecer. Aconselhei casais que mantinham excelente imagem de relacionamento at o momento do divrcio. Eles eram bem-sucedidos em esconder de si e dos outros as suas mais profundas necessidades, at o momento em que j era tarde demais. s vezes os gostos com recreao obscurecem profundas necessidades pessoais. Por natureza, homens e mulheres parecem ter

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preferncias divergentes quando se trata de diverso. Os homens tm mais prazer em atividades que envolvem risco, aventura e violncia do que as mulheres. Em geral, gostam de futebol, boxe, vo livre, mergulho. Preferem os filmes de sexo e violncia, bem como as piadas sobre sexo e violncia. Geralmente no se importam com a transpirao, com o odor corporal ou bons modos em pblico. A maioria das mulheres acha tudo isso desagradvel e sem graa. Aps pesquisar durante anos, informalmente, centenas de pacientes do sexo feminino, conclu que a atividade recreativa preferida para a maioria delas sair para jantar. Elas tambm apreciam piqueniques, caminhadas, filmes romnticos, eventos culturais e compras. No reino esportivo, as mulheres preferem as modalidades individuais s coletivas. Tnis dana aerbico, natao e pingue-pongue esto na lista das atividades preferidas de muitas mulheres. Como espectadoras, as coisas esto mudando. Cada vez mais, as mulheres apreciam assistir a partidas de futebol, basquete e voleibol, para mencionar algumas. H uma batalha clssica por parte da mulher para conscientizar o homem de sua aparncia, como manter a barba sempre feita, vestir-se melhor ou falar mais gentilmente. Quando a mulher entra na vida de lazer masculina, o homem muitas vezes conclui que ela quer estragar as coisas ou, no mnimo, acabar com a sua diverso. Ele ainda a ama, mas como se ela comeasse a censurar o seu estilo de vida. Para evitar isto ele passa mais tempo apenas com homens. Isto permite que ele conserve seu senso de identidade, mas tambm significa que ele participa de algumas atividades preferidas sem a presena da esposa. Alm de tudo o que j foi dito, muitas responsabilidades familiares causam preocupao. Como o marido tem disponvel pouco tempo, precisa escolher entre seus amigos e sua famlia. Por exemplo, quando chegam as frias, ele far uma viagem para pescar com os amigos ou ficar em casa com a famlia, podendo, ocasionalmente, visitar parques de diverses?

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Quando um homem tenta dividir seu tempo entre estas duas opes, percebe, muitas vezes, que sua famlia (especialmente sua esposa) se ressente pelo tempo que ele passa com os amigos. Viajar com os colegas para participar de certas atividades de lazer algo que uma esposa, em geral, prefere que seu marido no faa. Se ele vai tirar alguns dias de frias, que estes dias sejam passados comigo e com as crianas, a esposa pensa. O que aconteceu com Cntia e Alan? Muitas vezes os homens casam esperando que as esposas satisfaam a sua grande necessidade de companhia na hora do lazer. Costumam decepcionar-se, como aconteceu com Alan na histria que abriu este captulo. Que caminho teria tomado a cena a partir do ponto em que deixamos Cntia e Alan, cada um seguindo em direo oposta do outro, com Alan se sentindo desapontado e se perguntando por que Cntia havia "mudado"? Em alguns casamentos um homem como Alan poderia simplesmente prosseguir e assistir sozinho ao seu futebol, aproveitando ao mximo o perodo de lazer. Mas, como comum acontecer, Alan termina numa pista de boliche, talvez com alguns amigos, onde ele encontra Bete, que simplesmente ama qualquer tipo de esporte. Eles tomam uma xcara de caf enquanto comparam os pontos feitos e, antes que se possa imaginar, j se tornaram bons amigos. Se Alan no tomar cuidado, ele se ver envolvido em um relacionamento com Bete, que promete satisfazer todas as suas necessidades de companhia no lazer que no foram preenchidas por Cntia. Se a cena chegasse ao seu fim irnico, veramos Alan divorciando-se de Cntia para casar com Bete, que - adivinhem -, de repente, decide que assistir a concertos ou visitar museus so atividades bem mais divertidas do que jogar futebol ou boliche. J vi este mesmo tipo de ironia voltar a perseguir homens que pensaram no relacionamento extraconjugal, no divrcio ou em um novo casamento como a soluo para os seus problemas.

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bom enfatizar que homens como Alan no se lanam num relacionamento extraconjugal por raiva ou por vingana. Ele se sentiu magoado com a mudana de comportamento de Cntia, mas no deu a ela o direito de voltar aos seus reais interesses. O perigo em tudo isso est no fato de que os dois continuaro a se distanciar cada vez mais um do outro. O modelo comum mostra que este caso pode levar a um relacionamento extraconjugal ou ao divrcio, sendo que o casal sbio poder evitar este fim para o seu casamento se corrigir o problema assim que ele for detectado. Vez por outra, encontro um homem como Hugo, que se ressentiu pela perda da companhia da esposa em atividades recreativas aps o casamento. Ele era um homem saudvel e apresentava um timo estado fsico. Um dia, numa pista de corrida, conheceu Joana, com quem correu alguns quilmetros apenas para ser gentil. A capacidade de Joana para correr um quilmetro em cinco minutos impressionou Hugo. Uma semana depois, ele ficou duplamente impressionado quando, ao encontr-la na quadra de tnis, percebeu que Joana atacava melhor que ele prprio. Logo eles comearam a correr juntos sempre que podiam e passaram a formar uma dupla mista no clube de tnis. Como era de se esperar, apaixonaramse e casaram. Depois do casamento, Joana comeou a pedir para no correr todos as dias com o marido. Tambm comeou a achar inconveniente jogar tnis em dupla todos os sbados. Em poucos meses, Joana parecia ter perdido todo o interesse pelas atividades fsicas. Ela preferia ficar em casa assistindo televiso. Hugo no podia acreditar. No foi surpresa quando ele se negou a aceitar tudo com tranqilidade. Ficou to indignado com a recusa da esposa em correr com ele que os dois me procuraram para aconselhamento conjugai. Aps ouvir a histria dos dois, perguntei a Joana: "Est me parecendo que um dos acordos bsicos do seu marido, ao assinar o contrato de

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casamento, que voc deveria correr com ele todos os dias. Seria muito difcil para voc fazer isto agora?". Joana explicou: "Eu corria com ele antes para podermos estar juntos, mas nunca pensei que, por praticar este esporte, ele viria a se apaixonar por mim. Foi um acaso estarmos correndo quando nos conhecemos, e acreditei que ele comeou a me amar pelo que eu era. Quando casamos, no pensei que a corrida fizesse parte do contrato. Eu no preciso correr mais, nem quero faz-lo". A princpio fiquei um tanto confuso com a m-vontade de Joana em negociar, ainda que parcialmente, para salvar seu casamento. Mais tarde ela acrescentou alguns dados que me ajudaram a perceber melhor o sentido de tudo. Em suas discusses por causa da recusa de Joana em correr, Hugo ficava to irado que Joana passou a ver um lado desagradvel do marido, dado esse do qual ela no gostava. Ela no podia imaginar que ele fosse capaz de agir daquela forma. medida que Hugo esbravejava e se enfurecia o seu saldo no Banco do Amor de Joana sofria grandes retiradas. Enquanto Joana acusava o marido de ser o vilo, ele tambm tinha a sua verso da histria. A recusa obstinada de Joana em correr ou jogar tnis causava a mesma queda acentuada no saldo do Banco do Amor de Hugo. Pode parecer inacreditvel, mas eles no aceitavam ajuda. Por causa da falta de algumas corridas juntos aquele casamento entrou na mira do divrcio. Onde histrias como estas nos levam? Cada casal tem o direito de permitir que necessidades no supridas dificultem, ou at destruam, o seu relacionamento ou de optar pela preservao do casamento. O divrcio raramente proporciona uma boa resposta para os problemas conjugais. Prosseguir com dificuldade, decepo e frustrao amarga tambm no ajuda. Um entendimento maduro para satisfazer as necessidades um do outro sempre a melhor soluo. Vejamos como isto pode ser feito com relao necessidade do homem por companhia em suas atividades de lazer.

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Retomando a questo das esferas de interesse Lembra-se das esferas de interesse descritas no captulo anterior? Mostrei a importncia dos interesses mtuos e do papel que eles representam na comunicao. Quando Joyce e eu nos distanciamos cada qual em direo aos seus interesses, decidimos mudar algumas de nossas atividades e interesses a fim de que nossas esferas se aproximassem e, finalmente, conseguissem algum grau de interseco. Logo que isso aconteceu, encontramos interesses mtuos e um dilogo melhor. As regras que funcionam no dilogo funcionam tambm no lazer e, nesta rea, Joyce e eu tambm enfrentamos desafios. Por exemplo: quando eu era jovem gostava muito de jogar xadrez. Comecei a jogar aos quatro anos e cheguei a me tornar presidente do clube de xadrez da universidade. Depois de casado desisti dos torneios porque Joyce no jogava e no tinha interesse em aprender. O xadrez um jogo que consome muito tempo e, por mais que eu gostasse de jogar, decidi que poderamos passar o nosso tempo de lazer fazendo algo interessante para ambos. Pensei, ento, que poderamos jogar tnis, j que, durante o nosso namoro, jogvamos horas a fio. No primeiro ano de casados, entretanto, Joyce anunciou: "Bill, realmente no gosto mais de tnis como antes. Preferiria outras formas de passar o tempo juntos". Esta reviravolta de Joyce com relao ao tnis foi uma surpresa total para mim. Namoramos durante seis anos e eu pensava conhec-la muito bem. Divertimo-nos muito jogando tnis, bem como outros tipos de esporte, mas no imaginei que eu os apreciava muito mais do que Joyce. Por querer estar comigo, ela se ajustou, fazendo o que eu queria fazer. O problema que ela quase sempre perdia. No importa o que fizssemos de forma competitiva - tnis, boliche, damas ou qualquer outra coisa -, ela raramente ganhava. Por isto, logo no incio do nosso casamento, ela fez a coisa certa, dizendo para mim que essas atividades no eram mais divertidas para ela. Daquele ponto em diante nossas atividades recreativas passaram a ser muito menos competitivas. Ns as substitumos por esportes coletivos,

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como voleibol, em que podamos jogar no mesmo time, e expandimos o nosso interesse por filmes, teatro, concertos, jantares ou, simplesmente, passeios para apreciar a natureza. Devido a nossa permanncia juntos na busca de lazer, hoje passamos quase todo o nosso tempo de recreao na companhia um com o outro. O resultado seria bem diferente se eu tivesse empacado no tnis e no xadrez, deixando Joyce seguir o seu caminho. Teramos construdo um fosso entre ns, cada um experimentando seus momentos mais agradveis de diverso e relaxamento sem o outro. Quando aconselho casais sempre enfatizo o grande erro que pode estar contido nesta atitude. Em vez de fazer slidos depsitos nos Bancos do Amor um do outro ao participar de atividades recreativas juntos, os casais com interesses diferentes nesta rea perdem uma oportunidade de ouro. Eles costumam passar alguns dos seus momentos mais agradveis na companhia de outra pessoa, com a grande possibilidade de abrir uma conta no Banco do Amor daquela pessoa. Como todos temos uma conta no Banco do Amor, bvio que a pessoa com quem voc compartilha os melhores momentos acumular o saldo mais elevado. Se voc deseja alcanar a realizao no casamento, essa pessoa deve ser o seu cnjuge. Como descobrir os interesses mtuos no lazer Em situaes de aconselhamento quando falo da importncia dos interesses mtuos na rea do lazer, alguns casais no encontram dificuldade para descobrir atividades nas quais possam participar juntos. Outros mostram-se totalmente perdidos. Eles so, simplesmente, diferentes. E comentam: "Ele certamente no abrir mo do seu futebol"; ou "EIa, com certeza, continuar jogando buraco com as amigas nas tardes de tera-feira". Apenas sorrio e digo: "No h problema. Imaginem um crculo invisvel desenhado em volta de cada um de vocs, no qual estejam contidas todas as reas de interesse referentes ao lazer e todas as fontes de divertimento. Em cada um dos crculos existem, com certeza, alguns

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interesses que se sobrepem. possvel que vocs no gostem destes na mesma proporo, mas, de alguma forma, eles agradaro a ambos. Assim que descobrirem estas fontes de prazer, tambm descobriro reas de interesse mtuo das quais podero participar juntos". Em seguida, peo aos casais que preencham o meu Inventrio do Lazer. Trata-se de uma lista de cento e vinte e cinco atividades recreativas, com espao para indicar o quanto eles apreciam, ou no, cada uma delas. Os casais podem, se quiserem, acrescentar outras atividades que no estiverem includas e avali-las do mesmo modo. Quando o inventrio estiver preenchido, as atividades que foram classificadas por ambos como divertidas so identificadas. Este exerccio geralmente produz uma lista de dez ou quinze atividades das quais o marido e a mulher podem participar juntos. Nas semanas seguintes peo que eles agendem estas atividades em seus programas de lazer. Algumas destas opes podero ser mais agradveis para ele do que para ela e vice-versa, mas, em todos os casos, certo que eles estaro depositando unidades de amor sempre que passarem tempo de lazer juntos. Ningum capaz de fazer tudo aquilo de que gosta na vida. Simplesmente no h tempo suficiente. Cada tempo separado para o lazer significa fazer opes que deixaro de fora outras oportunidades. Por que no escolher atividades que possam ser compartilhadas com o cnjuge? E possvel que a mulher seja a melhor amiga do seu marido? Quando um casal compe a lista de atividades que aprecia surgem muitas surpresas. Algumas delas so atividades que nenhum dos dois havia experimentado antes. Elas simplesmente parecem ser divertidas. Outra surpresa so as atividades que o casal nem podia imaginar que fossem agradveis para ambos. Cada um pensava que o outro no gostava de participar disso ou daquilo. Outro tipo de surpresa quando se descobre que um dos dois no aprecia algo que eles j faziam juntos. Como lidar, ento, com esta atividade? Minha Poltica de Atrao Mtua responde a esta situao:

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Ele precisa da companhia dela - companheirismo

Participe apenas das atividades em que voc e seu cnjuge possam divertir-se juntos. Esta uma regra difcil, mas insisto que seja seguida pelos casais que vo ao meu consultrio em busca de orientao. Ela no apenas controla algumas atividades que os casais provavelmente j fazem juntos, como tambm todas as atividades recreativas em que eles participam separadamente. Voc deve estar imaginando que sou muito abusado em fazer \ tal sugesto! Isto pode significar, por exemplo, que o marido deve abrir mo de seu futebol do sbado de manha. Os homens que pensaram que eu estava tentando ajud-los ao incentivar suas mulheres a participar de suas atividades favoritas enfrentam a possibilidade de abandonar por completo tais atividades. Perdi o respeito de muitos potenciais convertidos com este mandamento. Muitos sentiram que fui longe demais. Depois de pensar em tudo isso voc ter de concordar comigo em, pelo menos, um ponto. Se voc procurar atividades recreativas nas quais voc e sua esposa possam divertir-se juntos da mesma forma que voc se diverte em suas atividades preferidas, isto,com certeza, melhoraria os sentimentos que vocs nutrem um pelo l outro. E este o objetivo que persigo. O que mais importante: a qualidade do seu casamento ou o futebol do sbado? Em alguns casos, esta a escolha que se coloca. Voc no pode fazer tudo. De uma lista de mil atividades, provvel que existam apenas algumas centenas que sejam realmente divertidas para mim e para minha esposa ao mesmo tempo. Por que, ento, eu perderia tempo fazendo coisas que no trazem prazer minha esposa? Esta poltica de envolver-se apenas em atividades mutuamente atraentes no uma mensagem para uma vida de misria e privaes. Significa simplesmente escolher as atividades que j aprecio, mas levando em conta os

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sentimentos da minha esposa. Por que eu desejaria lucrar s custas dela, quando podemos lucrar os dois? Apesar de alguns conselheiros matrimoniais discordarem, acredito que o marido e a mulher devem ser os melhores amigos um do outro. Alguns dizem que no se pode forar esse tipo de coisa, mas o princpio que introduzi neste captulo, na verdade, obriga marido e mulher a serem os "melhores amigos" atravs dos momentos especiais que passam um com o outro. Minha poltica de "privilegiar os interesses mtuos" diz que o marido e a mulher no podem envolver-se em atividades recreativas a menos que elas sejam compartilhadas por ambos. A nica exceo a esta regra quando o marido ou a mulher se envolve em atividades que ajudam a alcanar um objetivo importante, que foi traado por ambos com o mesmo entusiasmo. Um exemplo-chave para o que foi dito o tempo que se passa com os filhos. Em nossa famlia, Joyce tem apoiado muito o tempo que passo em atividades recreativas com meu filho. Steve e eu aprendemos a mergulhar juntos. Alm desta atividade, tambm voamos, caamos e esquiamos juntos. Joyce nunca demonstrou ou sentiu ressentimento por eu ter participado com Steve destes passatempos recreativos. Mesmo no estando fisicamente junto nestas atividades, Joyce e eu alcanamos um importante objetivo mtuo: ser bons pais. Por esta razo ela pode sentir-se verdadeiramente feliz quando estou envolvido nestas atividades. Um exemplo-chave para o que foi dito o tempo que se passa com os filhos. Em nossa famlia, Joyce tem apoiado muito o tempo que passo em atividades recreativas com meu filho. Steve e eu aprendemos a mergulhar juntos. Alm desta atividade, tambm voamos, caamos e esquiamos juntos. Joyce nunca demonstrou ou sentiu ressentimento por eu ter participado com Steve destes passatempos recreativos. Mesmo no estando fisicamente junto nestas atividades, Joyce e eu alcanamos um importante objetivo mtuo: ser bons pais. Por esta razo ela pode sentir-se verdadeiramente feliz quando estou envolvido nestas atividades.

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O mesmo aconteceu quando Joyce ajudou a nossa filha Jennifer a desenvolver seu interesse e habilidade em cavalgar. Elas passaram centenas de horas assistindo a exposies de cavalos. Desta vez, dei todo o apoio ao seu empenho porque, atravs dele, Joyce estava tambm realizando o objetivo de ser uma boa me. Ao seguir a "regra das atividades de interesse mtuo" voc assegura a continuidade de depsitos no Banco do Amor de seu cnjuge. Alguns dos meus melhores sentimentos so experimentados quando persigo um objetivo em meus momentos de lazer. Se isso for compartilhado com a minha esposa, associo a ela aqueles bons sentimentos e, enquanto o meu amor por ela cresce, o nosso casamento se fortalece. Se, por outro lado, compartilho essas emoes com outra pessoa, tambm associarei esses sentimentos com aquela pessoa. E, agindo desta forma, estarei perdendo a oportunidade de desenvolver o meu amor por minha esposa e me arriscando a faz-lo em relao a outra mulher. Muitos cnjuges, especialmente maridos, acham muito difcil colocar em prtica a minha Poltica de Atrao Mtua. A simples idia de abrir mo de suas atividades favoritas, como pescarias e futebol, provoca depresso em muitos homens. Entendo por que os homens precisam de um perodo de lazer, a fim de continuar seguindo em frente. Eles trabalham muito todos os dias e aguardam, com ansiedade, as poucas horas de lazer que conseguem agendar para si. Depois disso, certo conselheiro vem dizer que eles no devem fazer aquelas mesmas coisas que acreditaram ser fundamentais para que possam seguir em frente. Depois de todas essas consideraes continuo sugerindo que estes homens experimentem o meu plano por alguns meses, lembrando que no os aconselhei a desistir de seus divertimentos. Simplesmente sugeri que inclussem suas esposas nessas atividades e escolhessem as que fossem agradveis para ambos.

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No se trata de abrir mo dos prazeres da vida. Em vez disso, o homem deve apenas substituir seus velhos passatempos por outros que ele possa compartilhar com a esposa ou inclu-la naqueles que ele j aprecia. Durante essas mudanas a esposa precisa estar atenta possibilidade de o homem retrair-se devido quebra de alguns hbitos. No princpio o marido pode sentir muito a mudana, mas, assim que vencer as dificuldades, passar a gostar ainda mais das atividades de interesse mtuo. Isto se d porque a sua esposa a sua companhia no lazer, e esta uma das suas necessidades emocionais bsicas. Do lado da esposa tambm podem ocorrer alguns conflitos quando essas mudanas estiverem ocorrendo. Ao pedir que o marido abra mo do boliche para ficar com ela, a esposa pode ficar em dvida se est cometendo um grande erro. Na verdade ela no tem a inteno de for-lo a isto, embora deseje a sua companhia. No incio da primeira noite ela pensa em dizer para o marido voltar ao boliche porque se sente culpada por tir-lo de algo que ele tanto aprecia e merece. A esposa precisa manter-se firme na deciso que tomou, medida que ela e seu cnjuge desenvolvem novos interesses juntos, e o marido precisa ser paciente enquanto a esposa tenta adaptar-se s suas atividades favoritas. Se, na primeira ou na segunda tentativa, uma atividade no se revelar interessante para um dos dois ou para ambos, no desistam. Aproveitem o tempo e experimente outra. Suponha que uma esposa comece a correr para agradar o marido. Ela precisar de um tempo para trabalhar seus msculos da forma necessria e aprender as tcnicas que tornaro a atividade um prazer. Se o marido comear a exigir muito da esposa, ela pode ressentir-se e logo se desinteressar pelo esporte. Com pacincia, ela poder chegar a praticar o esporte com muita satisfao. Se, ao experimentar a corrida e adquirir a habilidade, a esposa continuar desinteressada, deve ter a liberdade de dizer ao marido: "Eu tentei, mas no consigo gostar de correr. Vamos experimentar outra coisa".

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Dem tempo a vocs mesmo para se ajustarem a novos passatempos. Voc pode ter alguma dificuldade para lidar com as mudanas, mas descobrir que o seu casamento merece o esforo. Em minhas experincias de aconselhamento encontrei casais que, ao limitar suas atividades recreativas quelas que favoreciam a participao de ambos, adquiriram grande compatibilidade no relacionamento. Alm disso, fizeram considerveis depsitos de unidades de amor em suas contas. Quanto tempo voc deve separar para o lazer? Um dos segredos da eficincia aprender a fazer vrias coisas ao mesmo tempo. No casamento, entretanto, este esforo pode tornar-se grande fonte de ressentimentos. Por exemplo: as quinze horas semanais que voc e seu cnjuge separaram para dar ateno exclusiva um ao outro no devem ser interrompidas com chamadas telefnicas para o escritrio ou recados que possam desviar a ateno de ambos. Por outro lado as atividades recreativas podem fazer parte das quinze horas semanais, sem causar nenhum ressentimento, se no forem muito dispersivas. Em tempos de namoro os casais tm a facilidade de combinar conversa e afeto com atividades de lazer. uma mistura natural que s aumenta o prazer que ambos experimentam quando esto juntos. Sugiro aos casais que tentem usar pelo menos parte de suas quinze horas em lazer. A nica condio que precisa ser observada que a atividade contribua para que ambos dem ateno exclusiva um ao outro. A poltica de fazer de sua esposa a companheira nmero l no lazer no algo insuportvel, doloroso ou irreal. Na verdade a poltica que seguimos assim que nos apaixonamos por elas. A Poltica de Atrao Mtua prope aos cnjuges um novo nvel de intimidade e prazer. Como diz a Quarta Lei do Casamento de Harley:

O casal que se diverte unido permanece unido.

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Perguntas para ela 1. Voc acredita que seu marido enfatiza o fato de ter voc como companheira de lazer do modo que este captulo prope? Se a sua resposta for "no", pense se ele lhe enviou algum sinal a respeito que voc no detectou. 2. Qual destas afirmaes descreve melhor seu casamento? (a) Ele segue o caminho dele e eu sigo o meu. (b) Fazemos coisas juntos, como a maior parte dos casais. (c) Estamos prximos de, ou j conseguimos, alcanar o objetivo das quinze horas semanais. 3. Voc pode pensar em algum passatempo do qual estaria disposta a abrir mo a fim de passar mais tempo com seu marido? Ser que ele faria o mesmo?

Perguntas para ele 1. Qual destas afirmaes descreve melhor o seu casamento? (a) Ela segue o caminho dela, e eu sigo o meu. (b) Acho que no conseguiria ficar sem as minhas noites com os amigos. (c) Estamos longe de passar quinze horas semanais juntos, mas eu gostaria de tentar. (d) Estamos perto de atingir as quinze horas semanais. 2. O fato de limitar o seu tempo de recreao exclusivamente para a sua esposa parece ameaador para voc? Se parecer, tente registrar seus sentimentos num papel para descobrir exatamente o que o incomoda. 3. Do que voc estaria disposto a abrir mo para passar mais tempo de lazer com a sua esposa? Do que ela abriria mo? Para pensar juntos 1. Faam a sua lista de atividades de lazer e descubram juntos aquelas que ambos apreciam.

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2. Aps identificar as atividades de interesse mtuo, planejem um tempo para experimentar cada uma delas. Priorizem as cinco ou dez das quais vocs mais gostam.

Ela precisa confiar nele - honestidade e franqueza

Dora ficou, ao mesmo tempo, perplexa e encantada com o jeito misterioso de Francisco. Ela jamais conhecera homem mais reservado, e ele muitas vezes fugia de suas perguntas. Ao fim de um encontro Dora perguntava aonde ele estava indo ou o que planejava fazer, mas Francisco apenas piscava e sorria astutamente, dizendo: "Ligo para voc amanh". O comportamento de Francisco parecia um tanto estranho, mas Dora racionalizou consigo mesma que todos tm o direito privacidade. Certamente, Francisco tinha o direito de manter algumas coisas para si. Verdade seja dita, Francisco tinha muitas coisas que guardava para si - especialmente outras garotas sobre as quais no gostaria que Dora soubesse. Quando ele no conseguia convenientemente esquivar-se das suas perguntas, ficava aborrecido em engan-la falando sobre projetos inexistentes que precisava terminar no trabalho. Entretanto, seus verdadeiros projetos eram encontros com outras mulheres. Algumas vezes, Dora suspeitou de que ele estivesse saindo com outra pessoa, mas Francisco fazia tamanho alarde por causa do seu direito privacidade que ela se sentia culpada sempre que questionava sua honestidade. Pensando bem, Francisco tinha muitas outras coisas que Dora queria num homem. Era afetuoso e charmoso. Outras mulheres lanavam olhares invejosos quando ela chegava numa festa com aquele rapaz alto e bonito. Para completar, ele tinha um salrio excelente e gastava seu dinheiro com ela de forma generosa. Quando Francisco a pediu em casamento, todos esses pontos positivos pesaram muito em relao ao negativo "Preciso de privacidade". Ele me contar tudo depois que estivermos casados, Dora imaginava.

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Depois do casamento o comportamento de Francisco continuou o mesmo. Na verdade parece que se tornou um problema ainda maior, porque agora que eles moravam juntos havia oportunidades de se mostrar cada vez mais fechado. O interessante que toda essa necessidade de privacidade no queria dizer que Francisco estivesse interessado em outra mulher. Desde que assumiu o compromisso do casamento, ele "sossegou" com relao s outras garotas. Mas ainda se dava ao "direito" de chegar a casa, depois do trabalho, na hora que bem entendesse. Como o trabalho de Francisco no tinha um horrio regular, Dora raramente podia planejar alguma coisa para fazer. Ele ligava, mas apenas dizia: "Chegarei tarde, talvez umas seis e meia, mas no certo". Dora logo descobriu que ela fazia parte do grupo "Mantenha o jantar aquecido no forno". Quando chegava em casa, Francisco demonstrava ter perdido todo o charme que a encantara durante o namoro. Ele sempre tinha pouco a dizer quando o assunto era fazer planos. "Posso convidar uns amigos para jantar sbado noite?", Dora perguntava. "No sei. Preciso pensar. Esta semana est muito cheia", respondia Francisco. E assim as coisas seguiram para Dora: da frustrao depresso. Francisco se mantinha fiel e, na verdade, no tinha o que esconder. Entretanto, por alguma razo - que apenas ele sabia -, no compartilhava com ela o que estava fazendo ou pensando. Certa ocasio, Dora comentou com sua amiga Ldia: "No dia do nosso casamento, o pastor disse que, quando casam, as duas pessoas se tornam uma, mas Francisco e eu no podemos ser realmente um se ele no conversa comigo. Peo que ele v comigo conversar com nosso pastor, mas ele no me ouve e me probe de ir sozinha. Ele diz que as pessoas na igreja podem ficar sabendo e interpretar mal. A falta de confiana destri o senso de confiana de Dora

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Dora e Francisco tero problemas pela frente, a menos que ele se conscientize da necessidade de mudar seu comportamento. Se insistir em continuar no seu estilo de vida, ele apenas conseguir, lentamente, que a sua conta no Banco do Amor de Dora alcance nveis perigosamente baixa. Quando isto acontecer Dora poder tornar-se alvo vulnervel para o homem que souber transmitir confiana e segurana para ela. O senso de segurana o fio dourado que se entrelaa por todas as cinco necessidades bsicas da mulher. Se o marido no mantm uma comunicao franca e honesta com a esposa, ele, aos poucos, enfraquece sua confiana e, eventualmente, destri seu senso de segurana.

Para se sentir segura a esposa precisa confiar em seu marido, que no ter segredos quanto ao seu passado, presente e futuro. O que ele j fez na vida? No que ele est pensando, ou o que est fazendo neste momento? Quais so os seus planos para o futuro? Se a esposa no puder confiar nos indcios que ele der (ou se, como no caso de Francisco, o marido se recusar a dar qualquer indcio), ela no ter as bases sobre as quais construrem um relacionamento slido. Em vez de se ajustar ao marido, ela sempre se sentir sem equilbrio; em vez de crescer com o marido, ela crescer longe dele. A esposa que no pode confiar que seu marido lhe dar as informaes que ela precisa tambm perde um instrumento de negociao com ele. A negociao entre marido e mulher um dos alicerces para a construo de qualquer casamento bem-sucedido, mas, sem honestidade e franqueza, o casal tem poucas chances de resolver ou decidir alguma coisa. Tomemos como exemplo a esposa que deseja planejar as prximas frias da famlia e pergunta ao marido: "O que voc prefere: acampar ou ficar num hotel?". O marido pensa consigo: Sei que ela prefere o hotel, mas eu detesto. Entretanto, em vez de ser honesto, ele responde: "Vamos ficar no hotel."

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Assim, eles vo para o hotel, mas o marido passa duas semanas sentadas pelos cantos, de cara feia e resmungando que teria sido bem mais divertido se eles tivessem comprado um equipamento melhor para acampar com o mesmo dinheiro que gastaram para "bancar os ricos". O cenrio apontado lembra as situaes mostradas nos seriados cmicos da TV, mas essas histrias atingem os espectadores porque parecem muito reais. Entretanto, numa relao de casamento em que falta honestidade e franqueza, as falas dos "atores" no soam to divertidas.

Seu cnjuge conhece voc melhor do que qualquer outra pessoa?

Tenho dito aos casais que aconselho que a honestidade uma das qualidades mais importantes de um casamento feliz. Numa relao entre o marido e a mulher, tanto as mensagens enviadas quanto s respostas recebidas devem ser acuradas. comum um ou os dois cnjuges cometerem o grande erro de sentir de uma forma e responder de outra. Se voc no responde da forma como realmente se sente, a tentativa de seu cnjuge ajustar-se a voc no atingir o alvo. Muitas vezes, maridos e mulheres fazem a seguinte pergunta um ao outro: "Voc est bem?". O objetivo descobrir como o outro se sente. Se voc idealiza que est bem, seu cnjuge aceitar de boa vontade. Se, na verdade, voc est dissimulando seu mal-estar, o seu cnjuge acaba errando o alvo e ambos terminam frustrados. Pensemos no exemplo de Helena perguntando a Jair: "Como voc est - melhor?". Ele responde, resmungando: "Estou... ... Estou bem". Ela aproveita: "Que bom! Vamos ao cinema?". Ele explode: "Ser que voc no pode me dar um pouco de paz? Eu trabalho o dia inteiro, sinto uma horrvel indigesto e voc ainda quer que eu v ao cinema?".

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Sempre que o seu cnjuge perguntar como voc se sente, diga a verdade. uma tolice mentir para no ferir os sentimentos dele (ou dela) ou, possivelmente, ferir o seu prprio orgulho. Seu cnjuge tem o direito de estar a par dos seus pensamentos e deve conhecer voc melhor do que qualquer pessoa no mundo - at mesmo seus pais. "Conhecer voc" inclui os seus bons e maus sentimentos, suas frustraes, seus problemas e seus temores - qualquer coisa que estiver em sua mente. A Bblia chama isto "dois numa s carne". Ns, psiclogos, rotulamos como "alcanar compatibilidade conjugal". Quando uma esposa ouve mentiras do seu marido, isto desequilibra o seu mecanismo de reao. Vejamos o exemplo de Brbara e Antnio. Ele mente para ela, dizendo que adorou seu novo corte de cabelo. Assim, um ms depois, Brbara gasta um dinheiro no salo de beleza para cortar, secar e pentear o cabelo novamente. Ao voltar para casa, diz: "Fui ao salo e fiz o cabelo. Gostou: Ele responde: "Hum... Ah, sim, querida. Est bom, est bom". Brbara percebe que ele no vibrou e no consegue entender por qu. A verdade que, no fundo, Antnio no gosta do corte de cabelo da esposa. Ele disse aquilo apenas para faz-la feliz. Agora, ela no sente nenhum tipo de alegria porque pode detectar o tom negativo oculto em sua voz. Suas palavras dizem uma coisa, mas ele sente outra. Brbara fica confusa com essa contradio.

Trs tipos de maridos mentirosos Aps anos de aconselhamento, observei a existncia de trs tipos bsicos de comportamento desonesto nos maridos: 1. O mentiroso "inato". Desde muito pequeno ele conta pequenas mentiras sobre assuntos inconseqentes. o tipo de mentiroso que diz estar lendo, quando, na verdade, est dormindo. Ele inventa histrias sobre fatos do seu passado e

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constantemente distorce a verdade de formas to sutis que so quase imperceptveis - em princpio. O mentiroso "inato" pode ser facilmente detectado por algum que faa uma pequena verificao. Mas requer ateno. Quando confrontado sempre se desculpa com o argumento de "uma memria fraca". O mentiroso crnico acha quase impossvel admitir a verdade a seu respeito. Esse tipo de desonestidade pode desorganizar seriamente um casamento. Como este comportamento est to enraizado no marido, bem provvel que ele no mude. Alguns destes homens comeam a melhorar depois de certa idade e se sentem culpados por seu passado fraudulento. Outros continuam desonestos pelo resto de suas vidas. 2. O mentiroso "para evitar problemas". Este o tipo que no mente sempre, apenas quando h muita presso ou um problema srio. Imaginemos um marido que passou toda a semana negligenciando a sua responsabilidade de procurar uma bab para o sbado noite. No sbado de manh, sua esposa pergunta: "Querido, voc se lembrou de ligar para a Magali sobre hoje noite?" Ele responde: "J tomei conta de tudo, querida". Mas, com seus botes, ele pensa: No vou ficar ansioso por causa da minha irresponsabilidade. Posso ligar para a Magali daqui a pouco e tudo estar resolvido. Acontece que a manh voa, ocupada com pequenas tarefas, o jogo do time favorito transmitido na televiso durante toda a tarde e qualquer inteno de ligar para a bab vai sendo desviada para o fundo de seu pensamento. A noite chega, mas no a bab. "O que aconteceu?", pergunta a esposa. "No sei. Estava tudo combinado. Ela deve ter esquecido", o marido mente. A esposa liga ento para Magali, que diz no ter recebido nenhuma chamada a respeito. Em seguida, desliga o telefone e pede explicaes ao marido.

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"No consigo entender", argumenta. "Por que ela mentiria assim? Acho que no devemos usar mais os seus servios." O mentiroso que mente "para evitar problemas" tem uma coisa comum com o mentiroso "inato". Suas mentiras raramente so elaboradas. Ao contrrio, so impulsivas e mal planejadas. Essas pessoas em geral tm o que os psiclogos chamam "desordem de carter". Tm o hbito de distorcer a realidade sem remorso aparente, a menos que sejam flagradas mentindo. Se isto acontecer, criam um remorso para que as pessoas "perdoem e esqueam". Ao contrrio do mentiroso "inato", o que mente "para evitar problemas" em seu casamento s o faz ocasionalmente, quando se encontra sob presso. Algumas vezes possvel trazer esse tipo de pessoa para uma comunicao honesta, enfatizando o estresse que uma reao desonesta pode provocar. A esposa ter certeza da honestidade na comunicao quando seu marido conseguir reduzir o estresse em sua vida. 3. O mentiroso "protetor". Este homem acredita ser a verdade algo muito forte para sua esposa, e mente para "proteg-la". Por exemplo: uma famlia enfrenta uma dificuldade financeira da qual apenas o marido tem conhecimento, pois somente ele usa o talo de cheques. O marido do tipo mentiroso "protetor" decide, ento, tomar dinheiro emprestado sem falar com a esposa. Por que ela perderia o sono por causa disso: Este um problema, temporrio e sei que vou super-lo, ele pensa. Para a esposa, o marido continua dizendo que est tudo bem, quando, na verdade, ele est vivendo sob tremendo estresse. Com um esforo incrvel, ele consegue pagar o emprstimo, e sua esposa jamais fica sabendo. Mas a que preo? Ao contrrio dos dois primeiros, o mentiroso "protetor" normalmente no tem desordem de carter. Ele no se vale da desonestidade para salvar a sua pele ou conquistar a admirao de sua esposa. Geralmente a sua mentira o incomoda, mas ele acha que compensa mentir porque a sua

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inteno poupar a esposa da ansiedade causada pelas decepes e incertezas do dia-a-dia. Ele entende que a esposa precisa de segurana e procura fazer com que ela se sinta protegida, pintando o quadro de um mar calmo quando, na verdade, as guas esto agitadas. O problema com tudo isso que a esposa continua desconhecendo a presso que o marido sofre. Ela tem dificuldade de entender o seu mau humor e a sua irritao causada pelas presses da vida. E se a estratgia tiver efeito contrrio e o marido no puder pagar o emprstimo secreto to cedo quanto planejou? Se isso acontecer, a esposa ter de encarar um problema muito maior e mais preocupante, de forma repentina, sem nenhum tipo de preparo. Tenho pacientes cujos maridos esconderam delas a verdade at o dia em que o oficial de Justia bateu porta de suas casas com a ordem de despejo. O falso senso de segurana criado pelo mentiroso "protetor" atravs de mentiras e falsas representaes pode ser desmontado em poucos segundos, causando danos quase irreparveis para um relacionamento de confiana no casamento.

Como pequenas mentiras esvaziam o Banco do Amor.


Est claro que descobrir uma mentira sobre um desastre financeiro pode causar uma retirada da conta do marido no Banco do Amor de sua esposa. Mas as pequenas mentiras que o marido inventa com relao a seus sentimentos e atitudes sobre a esposa tambm podem causar retiradas significativas da conta que ela tem no Banco do Amor do marido. Imaginemos que uma esposa se sinta preocupada com seu excesso de peso. O marido est ainda mais preocupado, mas decide que no ser nada bom se ele disser como est desapontado. Em vez disso, ele diz que ela est bem. Bem, ela pensa talvez uns quilinhos a mais no faam mesmo tanta diferena. E assim, ela no busca emagrecer. Ao contrrio, continua

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engordando. O marido torna-se cada vez mais insatisfeito com a pssima aparncia de sua esposa, mas morde a lngua. Desta vez, o sapato do Banco do Amor est no outro p. Retiradas dirias so feitas na conta de sua esposa do seu Banco do Amor, e ela no se d conta disso at o dia em que o marido, finalmente, deixa escapar um comentrio sobre o seu peso, o que lhe custa uma considervel retirada da sua conta no Banco do Amor da esposa. O marido que mente para "proteger" a esposa freqentemente culpado do pior tipo de chauvinismo. Durante vrios anos, tenho aconselhado muitos homens que acreditavam que suas mulheres desmontariam se eles lhes contassem a verdade. Este tipo de homem v a esposa como um bibel de emoes, incapaz de lidar com a realidade. Muitos homens tendem a fazer esta suposio sobre as mulheres de forma generalizada, algumas vezes porque isto alimenta o seu prprio sentimento de superioridade. Quando um homem mente para "proteger" a esposa, tambm pode estar querendo dizer que ela tem baixo controle sobre os seus hbitos e no pode mudar com rapidez seu comportamento. Esse tipo de pensamento reflete como inferior a opinio que ele tem sobre o carter da mulher - outra atitude comum entre os homens. verdade que algumas mulheres reforam esta falsa suposio porque ela serve aos seus prprios propsitos. Essas mulheres raciocinam: "Se posso conseguir o que quero dele portando-me como uma idiota, por que no fazer isso? O "por que no?" pode ser respondido com facilidade. Sempre que a mulher usa a impotncia ou outro comportamento de manipulao, ela no aumenta sua conta no Banco do Amor do marido. Ao contrrio, devagar, mas continuamente, a esvazia. O seu comportamento pode alimentar o falso esteretipo do marido sobre "mulheres incapazes", mas no desenvolve o respeito dele pela esposa.

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Tratar sutilmente - ou no to sutilmente - a esposa como \ se ela fosse emocionalmente instvel pode tornar-se uma profecia \ autorealizadora. Esta uma excelente forma de confundi-la. Quando o marido fala a verdade para a esposa est colaborando para a sua estabilidade emocional. Sendo sempre honesto, ele est dizendo que sabe o quanto ela capaz de lidar com qualquer situao e mudar, quando necessrio. A verdade acaba com as falsas impresses e as iluses. A vida torna-se mais previsvel e racional porque agora a esposa capaz de entender o comportamento do marido. A verdade pode ser dolorosa, s vezes (e o marido deve esforar-se por lidar gentilmente com a verdade), mas no leva a mulher confuso. Ao contrrio, ela se sente no controle porque sabe o que precisa fazer para mudar a situao. Um marido no faz nenhum favor esposa ao contar a ela mentiras protetora a fim de que ela se sinta segura e amada. De vez em quando, exatamente o oposto que acontece. preciso que o marido se apresente sua esposa como ele realmente . Ento, ela pode ajustar-se, negociar e aproximar-se mais dele. E a privacidade tem sua vez? Muitas pessoas me perguntam: "Quando voc diz que devo ser franco com meu cnjuge, isto no sugere que eu abra mo da minha privacidade?". Se, para esta pessoa, a palavra privacidade significa manter oculta uma parte de si, insisto na minha convico de que esta palavra no tem lugar entre marido e mulher. Muitos - colegas e clientes, igualmente discordam de mim, mas tenho testemunhado vrios desastres conjugais que comprovam este princpio. Mesmo que voc considere ameaador pensar que o seu cnjuge tem o direito de ler a sua correspondncia ou abrir a sua bolsa, continuo achando que esse tipo de franqueza indispensvel para um relacionamento conjugai saudvel. Vejamos como isto funciona.

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Quando quero "proteger a minha privacidade" torno-me menos transparente para com a minha esposa. Joyce a pessoa que precisa conhecer-me melhor, e devo fornecer a ela todas as informaes - inclusive sobre os meus defeitos. No apenas devo responder a todas as perguntas de forma verdadeira, mas tambm evitar as mentiras "por omisso" e oferecer informaes pronta e voluntariamente Em outras palavras, devo compartilhar o meu ser com a minha esposa de todas as formas possveis. Nesses anos juntos, Joyce e eu temos usado um pequeno cdigo quando sentimos necessidade de honestidade absoluta. Algumas vezes gostamos de provocar, mas em algumas situaes precisamos saber exatamente se o outro est bem. Quando nos sentimos assim, simplesmente perguntamos: "De verdade?". Ao ouvir Joyce pronunciar esta frase, sei que ela deseja honestidade e transparncia, e no brincadeiras ou evasivas. Os casais devem ter as suas prprias mensagens codificadas. Sem a segurana de que o cnjuge est dando a sua palavra, o relacionamento comea a claudicar e, eventualmente, cambaleia em direo a problemas. Ao aconselhar casais com problemas no casamento, raramente encontro honestidade total entre os dois. Por essa razo, inicio os encontros com o marido e a esposa separadamente. E muito mais fcil para ambos serem honestos comigo quando estamos apenas ns dois no consultrio. Por duas razes: (1) ele ou ela sente grande presso interior ao expor a verdade para algum e (2) eles esto pagando pelo tempo que passam comigo, e desejam que eu entenda o problema o mais rapidamente possvel. Quando cada cnjuge "se solta" comigo, geralmente obtenho uma viso mais clara de ambos, muito mais do que a viso que eles prprios tm um do outro. Durante anos eles viveram vagueando cegamente pela cortina de fumaa que cada um preparou para o outro. Quando conversam comigo eles no tm necessidade desta divisria de fumaa e, assim, o verdadeiro problema ou assunto vem tona. Todos ns temos problemas

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Um instrumento de grande valor que uso para obter uma viso mais clara das pessoas a Minnesota Multiphasic Personality Inventor (MMPI), de S. R. Hathaway e J .C. McKinley, um modelo de teste de personalidade que os psiclogos usam h muitos anos. O MMPI tem um sortimento de escalas que ajudam a identificar as predisposies pessoais para determinadas peculiaridades. Se usarmos os termos "mais" e "menos" para classificar, o fato de algum marcar "mais" em qualquer uma destas escalas no prova que esta pessoa tem um problema, mas sugere que pode ter. Os psiclogos precisam de evidncias posteriores, que venham comprovar ou refutar a existncia do problema. Por exemplo: a pessoa que marcar "mais" na escala l demonstra uma tendncia hipocondria. Eu sou "mais" na escala l, porm voc jamais detectaria a minha hipocondria se me visse apenas quando estou relaxado. Sempre que estou sob presso, a minha hipocondria comea a se revelar porque quando me queixo e reclamo da minha sade, mais do que qualquer pessoa em circunstncias semelhantes. Joyce gosta de me alertar sempre que me apavoro achando que estou doente ou quando experimento uma presso emocional. Ela est certa. Normalmente eu passo bem, mas, sob presso, o meu problema aparece. A importncia deste "princpio de presso" no casamento bvia. Um rpido esboo de peculiaridades-chave apresentadas nas escalas 0-9 do MMPI, inclui o seguinte: 0. Mede a tendncia a ser socialmente introvertido, a evitar multides e a ser tmido. 1. Mede o grau de preocupao que algum pode ter com sua sade e o medo da morte; doenas que causam debilidade ou aqueles pequenos sintomas que podem transformar-se nestas doenas. 2. Mede a depresso, o sentimento de impotncia e a tendncia a ser pessimista. 3. Mede a represso de sentimentos, a tendncia a no ser honesto consigo e com os outros sobre a razo dos seus sentimentos.

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4. Mede a alienao social, a tendncia a ter problemas com autoridades e a falha em no considerar o outro quando se trata de satisfazer necessidades. 5. Mede a masculinidade e a feminilidade, a sensibilidade s necessidades dos outros e a disposio em se interessar por eles. 6. Mede a sensibilidade entre os relacionamentos mais prximos, a tendncia a ter os outros como modelo, ou opinies prejudiciais, boas e ms, sobre as pessoas. 7. Mede a ansiedade ou o medo, a tendncia a ser indeciso, perfeccionista ou dominado por sentimento de culpa. 8. Mede a insatisfao com o prprio ser, a tendncia a ser confuso e inseguro sob estresse. 9. Mede o nvel de atividade e energia, revela a tendncia a ser impulsivo e envolver-se exageradamente em muitas coisas. Inclu este pequeno teste do MMPI apenas para mostrar que, num casamento, o homem ou a mulher pode ter o tipo de personalidade que eventualmente leva a dificuldades quando o casal tenta lidar com um conflito. Se desejam ser bem-sucedidos ao buscar a soluo de um problema eles precisam conhecer as vulnerabilidades emocionais que ambos podem apresentar quando esto sob presso. A desonestidade pode ser uma destas vulnerabilidades. Usando as dez escalas apresentadas, se algum classificar-se "mais" nas de nmero 3 ou 4, estaria indicando uma dificuldade com respeito honestidade e franqueza, especialmente a de nmero 4 para os maridos. O que poderia sua esposa esperar? Ela provavelmente o veria muito independente, teria problemas em negociar com ele e logo perceberia como ele fica irritado com pequenas coisas. Alm disso suas mentiras e meiasverdades revelariam a sua tendncia ao egocentrismo. Ela poderia resumir o seu carter dizendo: "Ele pensa que mais importante resolver as coisas a seu modo do que falar a verdade".

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Ela precisa confiar nele - honestidade e franqueza

Obviamente se ela se classifica "mais" para a escala 6, mostrando tendncia a uma sensibilidade alta, e o esposo marca "mais" para a de nmero 4, com certeza surgiro discrdias conjugais. Enquanto a esposa precisa lidar com a sua sensibilidade quando se sente magoada, ele ter que aprender a compensar sua predisposio desonestidade, ao egocentrismo e a um comportamento difcil de negociar. Ser que tudo isso sugere que voc corra at o seu psiclogo e seja submetido ao teste MMPI? Mesmo sendo um tanto suspeito para opinar, creio que voc deve considerar os resultados do teste de muito valor. Apesar de no poder fazer muito para mudar a sua personalidade, voc pode aprender a se ajustar personalidade de seu cnjuge. Testes como este apenas provam que todos temos as nossas peculiaridades de personalidade, vulnerabilidades e tendncias a possveis problemas. Por esta razo precisamos ser tanto mais francos e honestos quanto possvel um com o outro. Precisamos compreender os problemas um do outro de tal forma que possamos adaptar-nos e ajustar-nos. Mesmo que seu cnjuge classifique "mais" na escala 4 no se apavore. Procure entender a razo deste seu ponto fraco e aprenda a compensar isto.

Como a honestidade pode resgatar um casamento O que acontece quando faltam honestidade e franqueza num casamento, a ponto de se chegar ao mximo da infidelidade em forma de um romance extraconjugal? Usar de transparncia com seu cnjuge ajudaria ou significaria a morte certa para o relacionamento? Para mim j se tornou uma cena comum ver-me sentado para aconselhar um marido que me diz, olhando-me bem de frente, que j se envolveu numa srie de relacionamentos extraconjugais. Ele nunca contou esposa sobre nenhum um destes relacionamentos, mas se sente "terrivelmente culpado" por todos eles.

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medida que a terapia prossegue sugiro que ele confesse tudo esposa. Com certo medo e alguma tremedeira, ele decide faz-lo, causando, na esposa, as reaes j previstas: raiva, ansiedade e, finalmente, depresso. Entretanto, com o tempo, ela se refaz do choque e da dor. Depois disso, o casamento pode ser reconstrudo com base na honestidade mtua, talvez pela primeira vez. Quando um casal lida com a tentativa de sobreviver aps um relacionamento extraconjugal, trabalho com eles a fim de se tornarem totalmente sinceros um com o outro. Eles no devem esconder nada do que pensam ou sentem. E apenas atravs da total franqueza que um relacionamento honesto pode nascer. Se eles se comprometerem em algum ponto, isto prejudicar o processo de reconstruo. Voc pode estar indagando se a deciso do cnjuge infiel em confessar seu pecado esposa sempre a mais inteligente. Na minha experincia a confisso do cnjuge infiel nunca foi a causa principal de um divrcio. Alguns casais chegam ao divrcio por causa da infidelidade, e no porque, algum dia, eles finalmente decidiram falar honestamente um com o outro. E muito comum o cnjuge trado, seja ele o marido ou a mulher, recuperar-se do choque inicial sobre o conhecimento da infidelidade do outro com a disposio de examinar e considerar as formas de resolver os problemas do casamento. Boa parte do sucesso depende do ambiente teraputico preparado para o casal. O conselheiro deve criar uma atmosfera que motive os dois a discutir as solues para os verdadeiros problemas surgidos depois que o relacionamento extraconjugal foi descoberto e exposto. Uma vez revelada desonestidade, empenho-me, de forma especial, a ajudar o casal a enxergar claramente toda a situao. Eles acabaram de experimentar uma purgao necessria, atravs da qual tm a oportunidade nica de reconstruir um casamento estvel e duradouro. Minha tarefa agora orient-los na recuperao da confiana.

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Um marido com um histrico de mentiras pode insistir em que a confisso sobre a sua infidelidade conjugal em si, j prova a sua mudana. Ele pode querer que a esposa comece a confiar novamente nele no mesmo instante. Mas insisto que no bem assim. Voc no pode ligar o sentimento de confiana como liga um interruptor e acende a luz. Ao contrrio, so muitas as experincias atravs das quais uma pessoa pode provar que digna de confiana. Em uma situao como a confisso de envolvimento em um caso extraconjugal, recomendo, com insistncia, que o marido fornea esposa informaes dirias, que possam ser facilmente checadas por ela. A minha sugesto para o homem que usou de mentiras com sua esposa que deixe com ela uma cpia da sua agenda, para que ela possa ver quando desejar. No caso de mudanas nos compromissos durante o dia, ele dever fazer o possvel para comunicar esposa imediatamente. Ela deve ter a liberdade de ligar para alguns desses lugares listados na agenda, a fim de verificar sua presena. Geralmente, este processo de verificao feito de uma maneira que evita qualquer tipo de embarao para o marido ou para a mulher. Geralmente tenho que me defender dos maridos ao sugerir que eles providenciem tais agendas. Freqentemente eles se queixam de legalismo, de regrinhas para crianas e dizem: "Afinal de contas, toda esta checagem apenas prova que ela no confia em mim. Mas este exatamente o ponto. Ela no confia mesmo. Para estes maridos simplesmente respondo que um homem organizado planeja e agenda os seus compromissos. Por que ele ficaria to resistente em compartilhar isto com a esposa? Alm disso, uma esposa deveria sentir-se vontade para ligar para o marido a qualquer hora do dia, mesmo nos relacionamentos em que no existe desconfiana para o marido a qualquer hora do dia, mesmo nos relacionamentos em que no existe desconfiana. A prtica da minha sugesto, em alguns casos, dura anos.

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Entretanto, aos poucos, a esposa percebe, aps checar repetidas vezes, que seu marido tem sido honesto com ela. Neste ponto, e apenas neste ponto, ela pode comear a confiar verdadeiramente nele. A mulher precisa comunicar-se com seu marido a qualquer hora do dia ou da noite para que possam manter este sentimento de honestidade e franqueza. A maioria delas no se vale do privilgio de ligar para os maridos quando eles esto participando de alguma reunio importante ou no meio de um trabalho. No entanto, elas precisam saber que podem fazer isto, se desejarem, e crer que, ' ao fazer isto, a confiana no marido confirmada. Em vinte e cinco anos de aconselhamento nunca encontrei um casamento perfeito. Cada parceiro tem suas faltas e fraquezas, de um tipo ou de outro. Pode ser tendncia depresso; pouca fora de vontade; tendncia a se entregar diante da presso; irresponsabilidade; tendncia hipocondria; alta sensibilidade ou perfeccionismo. A lista poderia seguir indefinidamente. Entretanto h duas coisas s quais nenhum casamento sobrevive: falta de honestidade e falta de cooperao. Quando existem honestidade e cooperao num casamento voc v um casal que deseja compartilhar e construir sua vida. Os cnjuges no precisam ser cheios de segredos e limites de privacidade. Nenhum dos dois pensa em mentir ou dourar a verdade para "proteger" o outro. Ao construir seu casamento com base na confiana, voc experimenta uma alegre disposio em compartilhar seus sentimentos pessoais com aquele ou aquela que escolheu para ser seu parceiro ou parceira para o resto da vida. E de acordo com a Quinta Lei de Harley:

A honestidade a melhor poltica de segurana no casamento.

Para concluir gostaria de enfatizar que a mulher precisa confiar no seu marido. Qualquer que seja a vantagem que um homem venha a obter sendo reservado, fechado e at desonesto, ele a consegue custa da segurana de sua esposa e da realizao do seu casamento. A mulher precisa ver o

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marido como algum previsvel. Deve haver uma combinao dos dois pensamentos a fim de que ela possa "ler a mente" dele. Quando uma mulher alcana este nvel de confiana capaz de amar seu marido de forma mais completa. Perguntas para ele

1. Numa escala de l a l O (o l O significando "totalmente honesto") como voc classificaria sua honestidade para com a sua esposa? Como ela o classificaria nesta escala? 2. Em que reas mais difcil ser totalmente honesto e franco com a sua esposa? Por que difcil? De que forma ela lida com o fato de voc agir sinceramente com respeito a assuntos delicados? 3. Voc contra ou a favor da declarao de que no deve haver privacidade no seu casamento - ou seja, que nenhum dos dois deve esconder determinadas partes do outro? Tente anotar as suas razes para concordar ou discordar.

Perguntas para ela

1. Em sua hierarquia pessoal de necessidades at que ponto essencial o fato de poder confiar no seu marido? Voc concorda que esta uma das suas cinco necessidades bsicas dentro do casamento? Por que sim ou por que no? 2. Alguma vez seu marido mentiu para voc com o pretexto de lhe "proteger"? Em caso positivo, como voc se sentiu? 3. Em que reas (se houver alguma) voc desejaria que seu marido fosse mais franco e honesto com voc?

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Para pensar juntos 1. Discutam as respostas de ambos para as perguntas acima. Ser um bom teste descobrir at que ponto o seu casamento realmente honesto e franco. 2. Se voc no tem um cdigo como "De verdade?", comece a usar um. O que vocs poderiam dizer um ao outro para demonstrar que precisam de total honestidade? 3. Voltem juntos s dez escalas do MMPI. Vocs reconhecem em si mesmos alguma tendncia ali mencionada quando esto sob estresse?

Ele precisa de uma esposa de boa aparncia - uma mulher atraente

Com mais ou menos 80 quilos de peso, Nancy raramente arrumava namorados - quatro encontros nos ltimos dois anos, para ser mais exato sendo que, no primeiro, no houve nenhum tipo de retorno. Seus projetos com relao a casamento pareciam no mnimo desanimados. Apesar de ter uma personalidade encantadora e muitos interesses, eram poucos os homens que queriam sair com ela. Certo dia, Nancy decidiu que deveria mudar. Ela queria casar e estava cansada do seu trabalho. Assim, pensava: Se tivesse algum que cuidasse de mim, eu pararia de trabalhar e ficaria em casa o dia todo. Seria to bom! Como primeira ttica para alcanar este objetivo, Nancy matriculou-se numa academia de ginstica, comeou uma dieta e perdeu trinta quilos. Em seguida comprou algumas roupas que acentuavam, de forma decente, o seu corpo esbelto. Para completar a transformao mudou o penteado e passou a usar uma maquiagem apropriada. Com cerca de trinta quilos a menos e as outras melhorias Nancy ficou realmente sensacional. Agora, ela tinha pretendentes de todos os lados, mas no esquecia o seu objetivo: um marido. Mais ou menos oito meses

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depois, quando Haroldo a pediu em casamento, ela aceitou. Seu objetivo foi alcanado com muita rapidez. Cinco anos mais tarde, ao aconselhar Nancy e Haroldo, comecei falando com eles separadamente. E Haroldo me disse: "A primeira coisa que ela fez aps o nosso casamento foi parar de trabalhar, ficando em casa o dia inteiro, comendo feito louca. Ela inflou como um balo de gs, ganhando quase cinqenta quilos em um ano". Perguntei: "Voc comentou alguma coisa sobre o seu peso?". Ele respondeu que sim. "Muitas vezes. Alis, este um ponto sensvel entre ns. Mas ela simplesmente diz: 'Quero que voc me ame pelo que eu sou. Se voc me aceitasse incondicionalmente eu at poderia perder peso'. Eu j estou ficando cansado desta histria, e no sei onde mudar. No acredito em divrcio, mas no estou conseguindo lidar com tudo isso. Alguma coisa precisa acontecer". Enquanto continuvamos a conversar, percebi que Haroldo estava enfrentando um srio dilema. Crescido numa igreja conservadora, ele mantinha fortes convices sobre o casamento como um compromisso para toda a vida. Ele, que antes sonhava com um futuro feliz ao lado de uma mulher que fosse admirada por todos, agora vive com Nancy uma vida que mais parece uma sentena de priso. O casamento com esta mulher dificilmente corresponderia s suas expectativas. Onde teria ele errado? Em seguida, conversei com Nancy para obter a sua verso da histria. Ela me contou sobre o seu projeto para melhorar a aparncia com o objetivo de conquistar rapazes, sair com eles e conseguir um marido. Nancy nunca contou ao marido que j havia sido to gorda, nem que ela no pensava ser capaz de controlar o peso aps o casamento. Para ela, fazer dieta tinha sido uma agonia, e manter-se magra tambm era um grande sacrifcio. Quando casou com Haroldo, Nancy pensou que ele a amaria, independentemente do seu peso, e que ela poderia voltar a ser gorda e feliz. Assim, quando o Haroldo lhe disse que a deixaria se no perdesse peso, Nancy achou que ele no estava sendo justo.

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As coisas no pareciam justas para Haroldo tambm. Ele havia se casado com algum fisicamente atraente e imaginou que ela se manteria assim. Nancy imaginou que, uma vez que Haroldo a conhecesse e a amasse, seu peso no faria diferena. Mas ela estava enganada. De fato alguns homens no se importam com a aparncia fsica. Suas esposas podem ficar acima ou abaixo do peso - isto no faz diferena. Eles tm necessidades emocionais muito mais importantes do que uma esposa atraente. Mas Nancy no estava casada com um desses homens. Na verdade ela casou com algum para quem a aparncia fsica era uma das coisas mais importantes. Ele precisava de uma esposa atraente. Algumas mulheres tambm tm necessidade de um marido atraente. Muitas das esposas que tenho aconselhado j fizeram uma ltima ameaa a seus maridos: "Ou voc perde peso, ou nosso casamento est acabado". Uma delas disse que no viveria mais com o marido, a menos que ele perdesse vinte e cinco quilos. Se algum considera a atrao fsica pelo cnjuge a necessidade emocional mais importante, a aparncia um assunto muito srio nesse casamento. No de Haroldo e Nancy era srio. Nancy ouvia com ateno, medida que eu explicava que o compromisso do casamento significava satisfazer s necessidades do cnjuge. Ela queria que Haroldo tivesse um bom salrio, que fosse afetuoso, que conversasse freqentemente com ela, mas Nancy no estava colaborando com a sua parte no acordo. "O que voc quer dizer com eu no estar colaborando com a minha parte? ela perguntou. "Fao uma comida gostosa, conservo a casa sempre limpa, sou afetuosa..." Respondi: "Tudo isso muito bom, mas voc est esquecendo uma coisa: a sua aparncia fsica muito importante para o seu marido. No nenhuma peculiaridade ou capricho da parte dele. algo de que ele necessita muito. A linda mulher com quem ele casou esconde-se atrs de

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todo este excesso de peso. Quando voc se preocupa com o seu corpo, tambm est se preocupando com seu marido". A princpio, Nancy no deu ateno ao que eu falava. Ela insistia em argumentar, dizendo: "Haroldo deveria me amar do jeito que eu sou". Falei: "Voc quer ser amada pelo que , e no pelo que faz. Todos ns queremos isto, mas no bem assim que as coisas acontecem. Voc no decidiu casar com seu marido pelo que ele era, mas pela forma como agia. Se ele no satisfizesse as suas necessidades emocionais enquanto eram apenas namorados, voc sequer consideraria a possibilidade de t-lo como marido. E se, depois de casados, ele deixasse de satisfaz-las, os seus sentimentos por ele teriam mudado consideravelmente. Seu amor teria simplesmente esmorecido". Muitos homens pensam que o afeto uma necessidade insignificante, o que muitas mulheres tambm pensam acerca do sexo. Alguns homens, bem como algumas mulheres, acham a admirao uma bobagem, mas nenhuma dessas coisas insignificante para aqueles que delas necessitam. Nancy no poderia classificar a sua aparncia fsica como algo insignificante. Ela queria acreditar que o raso senso de valores de Haroldo era a causa de tudo aquilo. Se ele crescesse e se tornasse mais maduro, certamente enxergaria alm da sua aparncia. Mas continuamos insistindo na defesa de nosso ponto de vista e, finalmente, Nancy resolveu perder peso. Ela no queria arriscar perder Haroldo e sabia que, no fundo, esta deciso seria muito mais saudvel para ela. Assim, matriculou-se numa academia de ginstica, fez dieta e emagreceu vinte quilos em trs meses. Quando Haroldo percebeu que a esposa estava levando as coisas a srio, passou a acompanh-la em seus exerccios. O objetivo de Nancy era perder todos os quilos que tinha adquirido aps o casamento, e ela insistiu na ginstica e na dieta. Quando alcanou o peso desejado, Haroldo ficou muito feliz, e ela tambm. O seu senso de

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auto-estima melhorou grandemente, e seu charme era a maior contribuio que ela podia dar para a felicidade do marido. Muitas mulheres e muitos homens tm problemas como os de Nancy, mesmo que no sejam to severos. Aps o casamento, eles comeam a ganhar peso ou se vestir de forma menos vistosa, partindo da idia de que o seu cnjuge o (a) ama, e seu modo de vestir-se ou a sua aparncia fsica no faro diferena. Para algumas pessoas, especialmente para alguns maridos, esta afirmao est completamente longe da verdade. Por que toda essa preocupao com a aparncia? Muitas vezes as pessoas desafiam-me quando classifico a atrao fsica como uma das necessidades emocionais mais importantes. Destas pessoas ouo que os homens certamente deveriam ter mais maturidade e valores mais elevados em vez de se prenderem aparncia fsica como um ideal. Ser que no devemos olhar alm do superficial e buscar caractersticas humanas mais significativas, como a honestidade, a confiana e o carinho? Alm disso, nem sempre a mulher tem os recursos para cuidar da sua aparncia fsica. A beleza, claro, est no olho do observador e no estou incentivando a esposa a se tornar a rainha da vaidade. Apenas digo que ela deve tentar mostrar-se do modo que seu marido quer que ela se mostre. Ela deve assemelhar-se mulher com quem ele se casou. Isto significa que a mulher deve permanecer eternamente jovem? claro que no, mas ficar com mais idade no uma desculpa para descuidar do corpo e se vestir como uma velha. Foi exatamente isto o que Nancy fez, e a coisa chegou a tal ponto que Haroldo veio buscar ajuda comigo. Felizmente Nancy tinha a determinao para alcanar os seus objetivos. Sua histria teve um final feliz, mas muitas outras no tm. Costumo aconselhar outras esposas (e maridos) que se recusam a mudar. Na melhor das hipteses, esse tipo de casamento segue arrastando-se. Com freqncia o marido volta-se para mulheres que, na opinio dele, so mais atraentes.

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Se seu marido diz que, ao perder peso, voc estaria satisfazendo uma de suas necessidades emocionais, ento preciso decidir se voc se importa com ele a ponto de satisfazer essa necessidade.

Quando ela se apresenta bem, ele se sente bem

O homem que precisa de uma esposa atraente sente-se bem todas as vezes que olha para a esposa atraente. Alis, nisso que implica uma necessidade emocional. Quando uma das necessidades de um homem satisfeita, ele se sente realizado; quando no, ele se sente frustrado. Pode parecer imaturo ou superficial, mas percebo que a maioria dos homens precisa de uma esposa atraente. Eles no apreciam uma mulher apenas por suas qualidades interiores. Para eles muito importante a maneira como ela , fisicamente falando. Ser que as mulheres tambm tm esta necessidade de encontrar atrao fsica em seus maridos? No. Elas podem at querer que seus maridos sejam bonitos, mas no incluem um esposo atraente entre as suas cinco principais necessidades emocionais. As mulheres se apaixonam por homens gordos, simples ou descuidados com a roupa porque, apesar destas caractersticas, eles sabem como satisfazer as suas necessidades emocionais mais importantes, como afeto, dilogo e apoio financeiro. Recordo-me de um homem bem gordo, careca, que era vinte anos mais velho do que sua lindssima esposa. Contudo, ela era louca por ele, e os dois tinham uma vida sexual muito ativa. Por qu? O que aquela mulher via naquele homem? Este o ponto. Em vez de olhar para ele, ela olhava para dentro dele, onde descobria um homem afetuoso, sensvel, dcil e generoso, que a amava tanto quanto ela o amava. Para a esposa, ele era um homem lindo. Ser que ela era mais madura do que o marido, assumidamente atrado pela aparncia fsica da esposa? No. Ela simplesmente tinha necessidades emocionais diferentes. Para ela, a atrao fsica no

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significava tanto quanto para ele. Ela se esforava por manter uma boa aparncia porque sabia que isto fazia o marido feliz. Por outro lado, ele se esforava por satisfazer as necessidades da esposa por afeto, dilogo e segurana financeira. Qualquer mulher pode melhorar a sua aparncia para seu marido. Existem muitos livros, vdeos, programas de dietas e outros produtos preparados para ajudar as mulheres (e os homens) a manter a forma, a se vestir com estilo, a pintar os cabelos de forma adequada etc. Ao aconselhar as mulheres, percebo seis reas que so particularmente importantes para se manter ou se tornar atraente. Vamos coment-las rapidamente.

O "Segredo" do Controle do Peso Todos os anos aparecem novos Best Sellers oferecendo a ltima novidade em dieta ou planos de controle da alimentao. Aqui est a minha - o Terceiro Corolrio de Harley: Equilibre a sua ingesto de calorias com a quantidade apropriada de exerccios. Sinto muito se o que vou dizer no parece to sensacional, ou fcil, ou mesmo fascinante, mas no existe segredo para o controle do peso e da aparncia fsica. algo que depende de disciplina, e isto conhecido de todos h sculos. Algumas mulheres que aconselho simplesmente no acreditam em mim. Elas insistem em esperar por algum novo dispositivo revolucionrio que as ajudar a resolver o problema do peso com pouco ou nenhum esforo. Muitas delas interrompem a dieta repentinamente, e ganham de novo todo o peso que perderam. De repente voltam dieta e, mais uma vez, param. Isto acontece vrias vezes. Mais cedo ou mais tarde, desistem de vez, ficando mais gordas do que nunca. A verdade que os programas de controle do peso funcionam apenas quando se tornam um estilo de vida, baseados em fatos da vida. Todos os corpos, inclusive os femininos, so como mquinas que queima

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combustvel. Quando um corpo se abastece com muito combustvel e no o queima, este mesmo combustvel armazenado pelo corpo em forma de gordura. Assim, se voc no quiser engordar, deve queimar todo o combustvel com o qual seu corpo se abastece. Para perder peso, voc deve queimar mais ainda. Quando falo de combustvel, claro que me refiro quilo que voc come e que pode ser queimado com exerccios. Voc pode queimar um pouco passando o dia normalmente, mas queimar muito mais rpido com exerccios que, se forem freqentes, daro a voc a chance de comer mais, j que est queimando mais combustvel. Entretanto, no meu entender, seria muito mais fcil comer menos do que fazer mais exerccios. Sei que voc pode considerar-se uma pessoa viciada em comida. Mas todos ns somos. Todos morreramos de fome sem comida. A fome uma reao normal no processo da dieta porque nossos corpos so programados para impedir a perda de peso. Isto no quer dizer que voc no possa comer menos, mas, sim, que ter fome enquanto estiver de dieta.

Ele precisa de uma esposa de boa aparncia - uma mulher atraente

Voc pode comer muitas frutas, muitos legumes e muitas verduras. Mantenha sua geladeira abastecida destes alimentos. Faa lanches de cenoura at sua pele se tornar alaranjada (brincadeirinha...). Reduza a ingesto de acar e gordura ao mnimo. Se voc for tentada a se esbaldar em algo com muitas calorias (sorvete, por exemplo), nem pense em comprar. Esta talvez a nica forma de se evitar perder o controle. Seus filhos e seu cnjuge podem reclamar, mas eles ficaro to saudveis quanto voc. Exerccios aerbicos ajudam voc a perder aqueles quilinhos extras, ao mesmo tempo em que mantm seu corao e seus pulmes saudveis.

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Para tanto preciso apenas o exerccio suficiente para aumentar os batimentos do seu corao at 60% ou 70% do seu mximo, durante mais ou menos trinta minutos, em dias alternados (para descobrir o mximo de batimentos do seu corao, subtraia a sua idade de 220, multiplique por 70, e voc ter a melhor capacidade aerbica para a sua idade). Joyce e eu compartilhamos o mesmo tipo de dieta, e tambm fazemos exerccios juntos, sempre que possvel. Incentivamos um ao outro a controlar o nosso peso. Ns dois somos de famlias com tendncia a engordar depois de determinada idade, e fizemos um acordo para evitar que isto acontea conosco. Se voc tambm fez um acordo para emagrecer e pretende mant-lo, precisa criar um novo estilo de vida que implique dieta e exerccio, e seu cnjuge deve fazer a parte dele. Isto pode significar que seu marido comear a evitar alimentos que no esto na sua dieta e, assim, se unir a voc em seu programa de exerccios. Quando vocs dois se comprometerem com este novo estilo de vida, as chances de sucesso sero muito maiores. Use a Maquiagem em Seu Benefcio Rosa entrou em meu consultrio mais parecendo uma palhaa do que uma mulher bem arrumada. Apesar de ter algumas caractersticas atraentes, elas permaneciam escondidas debaixo de todo aquele conjunto de cores que disputavam a ateno. bvio que ela tentou fazer-se atraente, mas certamente alguma coisa estava errada. Ela no usou a maquiagem em seu benefcio. Os cosmticos esto disponveis desde os velhos tempos egpcios e, com a moderna indstria cosmtica de bilhes de dlares, nenhuma mulher tem a desculpa de que esta ajuda no est ao seu alcance. A maior parte das mulheres que no usa maquiagem ou que a utiliza de forma inadequada age assim simplesmente por falta de iniciativa em obter a ajuda de que precisa.

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Algumas mulheres nunca se maquiaram nem entendem as tcnicas bsicas de maquiagem. Em casos como o de Rosa, eu, s vezes, de forma muito sutil, sugiro que a mulher procure ajuda profissional. Alguns estdios de cosmticos ou lojas de departamentos oferecem orientaes gratuitas que podem ajudar uma mulher a comear a se auto-maquiar. O sucesso deste aprendizado depende muito do conhecimento da pessoa que orienta, mas muitas vezes pode dar bons resultados. Vrias revistas femininas tambm publicam artigos que podem atingir o mesmo objetivo. J vi muitas mulheres fazendo grande progresso em sua aparncia. Estas mudanas, em uma mulher solteira, so quase sempre seguidas de maior ateno - e, freqentemente, de mais encontros por parte de homens solteiros. Com relao a mulheres casadas, seus maridos apreciam e incentiva a mudana, caso suas esposas se submetam a isso por eles. Tenha certeza de que, alm de ser algo agradvel para voc, seu marido tambm deve achar atraente esta mudana causada pelos cosmticos. Tenha sempre em mente que o objetivo suprir a necessidade de seu cnjuge por algum atraente.

Use o Seu Cabelo da Forma que Seu Cnjuge Aprecia O estilo de corte e a cor dos cabelos compem outro ponto sensvel para as mulheres. Elas so capazes de gastar muito dinheiro em pinturas, xampus, condicionadores, permanentes, escovas e cortes. E eu pergunto: por que e para quem? Se uma mulher gasta todo esse dinheiro para agradar seu marido e para alcanar algo que a faa sentir-se bem, timo. Mas se ela sabe que o marido no gosta de determinada coisa relativa a seu cabelo e, mesmo assim, permite que seu cabeleireiro a convena a fazer tal coisa, est comeando a trabalhar contra si - e contra seu casamento. Um fabricante de produtos para colorir cabelos justifica os altos preos de seus produtos dirigindo-se mulher com a frase: "Voc merece". Eu acrescentaria que o seu marido tambm merece porque, se ele no gostar de determinada cor

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ou corte, melhor voc desistir da idia. Alis, por que na consult-lo antes, a fim de ter a sua opinio sobre um corte ou tonalidade diferente? Afinal de contas, a inteno mostrar-se atraente para ele. Ser mesmo? Algumas mulheres se opem a essa idia. Elas insistem no direito que tm de agradar a si mesmas ou alegam que agradar seus maridos deste modo parece injusto, e at mesmo humilhante. Eu no incentivaria as mulheres a usar um corte de cabelo ou penteado que as desagradasse. Certamente, elas precisam ter prazer na prpria aparncia e sentir-se atraentes. Se um marido gosta de algo que a sua esposa no suporta, que tal uma negociao? Entre tantas formas disponveis de cortar e pentear o cabelo, estou certo de que ambos encontraro uma que seja do agrado tanto de um quanto do outro. Os cortes de cabelo como qualquer outra coisa, podem produzir depsitos ou retiradas no Banco do Amor de um marido. Se a esposa entende a necessidade de seu marido por uma esposa atraente, ela se esforar, junto com ele, para alcanar este objetivo. H grandes chances com base em minha experincia de ela achar que seu marido razovel e tem relativo bom gosto.

As Roupas Servem de Vitrine para a Mulher

O antigo provrbio diz que "A roupa faz o homem", mas, em nossa sociedade, as roupas so a vitrine da mulher. Esta vitrine pode realar e encantar - ou fazer muito mais do que isto. o mesmo princpio aplicado com relao aos cosmticos e ao tipo de cabelo: se vista de modo atraente para o seu marido. A moda vai e vem e, algumas vezes, os estilos de roupas variam entre o pssimo e o horrvel. Apesar da insistncia de alguns estilistas em ser eternamente criativos, parece que contnua prevalecendo uma regra: quando as roupas femininas tornam-se sem atrativos para a maioria dos homens, elas no se mantm na preferncia por muito tempo.

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A mulher deve estar to ou mais preocupada na hora de escolher suas camisolas ou pijamas quanto na hora de escolher as roupas que usa em pblico. Quando ela se veste para a cama, est vestindo-se estritamente para o marido. Vestir-se com camisolas velhas e feias, usar rolinhos no cabelo e cremes no rosto significa retirada no Banco do Amor. Vestir uma camisola velha com a desculpa de que "Ningum vai ver" um grande engano porque falha num ponto importante: algum muito especial e muito importante vai ver, sim. Por que, ento, no vestir algo bem atraente? Seu marido, com certeza, apreciar muito.

E o que Dizer da Higiene Pessoal? Para ser honesto, raramente aconselhei mulheres que precisassem de ajuda em relao higiene pessoal, mas ajudei muitos homens com este problema. Como ter um cnjuge atraente uma necessidade feminina tambm, a higiene um assunto que deve ser tratado neste captulo. Nelson era um fazendeiro muito bem-sucedido - era milionrio. Quando pediu Celina em casamento, ela somente pensava em seus milhes de dlares. Nelson era um homem decente, mas, por ter passado solteiro a maior parte de sua vida adulta, no dava muita ateno aparncia. Celina pensou que poderia ignorar sua aparncia e am-lo por suas qualidades interiores - e pelo seu dinheiro. Depois que eles casaram, entretanto, a aparncia do marido fez com Celina se afastasse dele. Quando eles chegaram para a primeira consulta, Nelson reclamou que Celina se recusava a ter relaes sexuais com ele. Ela j tinha dado todas as desculpas possveis, e assim ele achou que um aconselhamento poderia ajud-los. "Simplesmente no consigo fazer sexo com ele", Celina confessou. "Quando casamos, achei que ele seria mais atraente para mim, mas est ficando cada vez mais difcil. Ele provavelmente se divorciar de mim, mas eu simplesmente no consigo."

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Quando Nelson entrou em meu consultrio, o odor de seu corpo me causou espanto! Ele havia mascado tabaco, e seus dentes estavam sujos. Seu cabelo estava todo desarrumado e parecia que ele tinha dormido com aquela roupa. Aconselhei muitos homens que tinham dificuldades em se manter limpos, mas Nelson foi alm de tudo que eu poderia imaginar. "Ela no gosta de sexo", era a explicao que ele dava para o problema que vivia. Eu tinha uma teoria diferente sobre o assunto. "Acho que posso ajudar vocs", respondi. "Mas voc ter de fazer tudo que eu recomendar. Dentro de algumas semanas, acredito que o seu problema estar resolvido."

Atribu a ele as seguintes tarefas:

1. Tomar banho todas as manhs. 2. Com a ajuda de Celina, renovar o guarda-roupa; deix-la escolher as roupas que ele iria usar todos os dias; nunca vestir nada que tivesse usado no dia anterior, a no ser que tivesse sido lavado. 3. Ira um dentista para fazer uma limpeza nos dentes; nunca mascar tabaco na presena de Celina; escovar os dentes antes de estar com ela. 4. Pentear os cabelos e fazer barba todas as manhs, antes de tomar caf. Cumprir estas tarefas foi realmente um compromisso para Nelson. Ele costumava ficar semanas sem tomar banho. Usava a mesma cala e a mesma camisa dia aps dia, e no visitava seu dentista desde que era adolescente. No entanto, ele concordou em cumprir o programa, acreditando em mim quando eu disse que isto ajudaria em seu relacionamento sexual com Celina. Dei as seguintes tarefas para Celina: comprar roupas para Nelson, mas desde que ele a acompanhasse; escolher ela prpria a roupa que ele usaria todos os dias, mas certificando-se de que a roupa estava limpa.

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Perguntei tambm se ela estaria disposta a fazer amor com ele todo o dia uma semana aps Nelson haver cumprido as suas tarefas. Fechado o acordo, Nelson foi ao dentista e a uma loja de roupas. Ele cumpriu a sua parte do acordo, e Celina, a dela. Aps ele ter cuidado dos dentes, usado roupas limpas e mantido o corpo sempre limpo, Celina decidiu fazer amor com o marido uma vez por dia durante uma semana. Na sua segunda consulta, mal pude reconhecer Nelson. Foi uma transformao! Os dois estavam de mos dadas na sala de espera. Por iniciativa prpria, sem a minha orientao, eles firmaram um acordo duradouro. Ela iria fazer amor com o marido se ele permanecesse limpo. O problema sexual dos dois havia terminado. Estou certo de que eles no fizeram amor todos os dias dali para a frente, mas ambos estavam satisfeitos com a nova compatibilidade sexual. Nelson aprendeu uma importante lio sobre Celina. Sua aparncia fsica, especialmente o seu odor, era importante para a sexualidade de sua esposa. No princpio, Celina queria acreditar que a aparncia externa no era importante e que ela deveria am-lo, apesar de sua aparncia. Entretanto, as mudanas que Nelson conseguiu fazer em relao sua higiene pessoal provaram que a sua necessidade por um marido atraente era maior do que Celina estava disposta a admitir. Os problemas de higiene da maioria dos homens no so to gritantes como o de Nelson, mas mesmo problemas menores podem ter conseqncias devastadoras para as esposas, especialmente na hora do ato sexual. A mulher deseja estar fisicamente perto do homem que ama, principalmente se ele se mostra atraente e cheiroso.

Ser atraente satisfaz uma necessidade

Para todos os que ainda no se convenceram de que a atrao fsica um objetivo pelo qual vale a. pena lutar, sugiro que pensem no que significa ser fisicamente atraente. Significa, simplesmente, que a sua

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aparncia pode fazer algum sentir-se bem. Voc satisfaz uma necessidade emocional com a sua boa aparncia. As pessoas podem ser atraentes de vrias maneiras. Algumas tm a personalidade atraente, e elas tambm satisfazem uma necessidade emocional, mas, geralmente, depositam unidades de amor com a qualidade de suas conversas afetivas, no com a sua aparncia. Na verdade, quando algum supre uma de nossas necessidades emocionais, passamos a considerar essa pessoa atraente. Se a atrao fsica satisfaz esta necessidade de seu cnjuge, por que ignorar isto? Por que no depositar unidades de amor sempre que voc tem a chance de faz-lo? Para alguns, como Nancy, no incio deste captulo, o projeto de se tornar fisicamente atraente parece algo completamente fora das possibilidades. Em alguns casos estas mulheres tm-se deixado abater pela falcia de que algumas pessoas j nasceram atraentes e outras no. Mas elas descobrem a verdade no Quarto Corolrio de Harley:

Atrao fsica o que voc faz com aquilo que voc tem.

Toda mulher seria beneficiada se avaliasse cada aspecto da imagem que ela projeta - sua postura, seu cabelo, seus gestos, suas roupas, sua maquiagem, seu peso e outras coisas. Ela poderia pedir a opinio honesta de seu marido e, se possvel, consultar um profissional ou um amigo em quem pudesse confiar. Esta mulher poderia, ento, decidir quais mudanas so necessrias e traar objetivos reais para fazer essas mudanas. Para algumas mulheres, estas mudanas podem ocorrer em uma semana, enquanto, para outras, levar anos. Mas, ao fim, o resultado ser to significativo que implicaria numa mudana de vida - para melhor. Ldia, uma paciente que sofria de depresso, demonstrou de forma dramtica como uma mulher pode lucrar com uma melhora em sua aparncia. Esta mulher, excepcionalmente brilhante e charmosa, desejava ter encontros com rapazes que realmente formasse um excelente par com

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ela. Entretanto ela no dava sua aparncia a ateno necessria. Mostrei a ela como a aparncia era importante para a maioria dos homens. E certo que esta no era uma das suas necessidades emocionais - ela nunca se importou com a aparncia dos homens com quem sara antes. Mas era como se o homem dos seus sonhos tivesse a necessidade de uma esposa que fosse fisicamente atraente e, se ela quisesse atra-lo, teria de satisfazer esta sua necessidade. Foram seis meses para que a metamorfose de Ldia se completasse. Ao fim deste perodo ela era uma mulher muito atraente. Os homens que ela j conhecia e apreciava comearam a sair com ela. Sua depresso desapareceu completamente e ela no precisou mais dos meus servios. Quando vi Ldia pela ltima vez aconselhei-a a no cometer o mesmo erro de Nancy: ficar em forma para atrair um homem e, aps o casamento, descuidar da aparncia. Ldia sabia que as mudanas efetuadas para atrair um marido teriam de ser permanentes, porque a necessidade emocional que ela poderia satisfazer sendo atraente continuaria aps o casamento. Se voc sabe como fazer seu cnjuge sentir-se bem, no tem sentido seguir em frente e agir desta forma sempre que puder? A atrao fsica de uma esposa freqentemente um ingrediente vital para o sucesso do seu casamento e qualquer esposa que ignore esta verdade, por qualquer razo que seja, arrisca-se a enfrentar um desastre. Esta afirmao uma realidade para os homens, do mesmo modo. As mudanas que tenho testemunhado na aparncia de meus clientes no apenas serviram para satisfazer as necessidades de seus cnjuges, mas tambm fizeram com que eles prprios se sentissem bem melhor a seu prprio respeito. Estas mudanas tm ajudado estas pessoas a melhorar sua sade e a ter mais sucesso em seus negcios. Este um daqueles esforos que trazem benefcios vrios que ultrapassam os limites do prprio casamento. Quando uma mulher percebe a reao do seu marido com as melhoras na sua aparncia, entende que tomou a deciso acertada porque

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supriu uma das maiores necessidades dele. Sua conta no Banco do Amor de seu marido obter um depsito substancial cada vez que ele a vir.

Perguntas para ela 1. Estou levando a srio a necessidade que meu marido tem de que eu seja atraente? Se no, por qu? 2. Meu marido realmente gosta da forma como me apresento na maioria das vezes? Eu tambm gosto? 3. Que importncia dou forma como me apresento? Como est a minha forma fsica? Tenho usado a maquiagem a meu favor? Tenho mudado o tipo de cabelo, de vez em quando para agradar meu marido, oferecendo a ele uma variedade de formas na minha aparncia? Perguntas para ele 1. Eu estaria disposto a admitir a atrao fsica de minha esposa como uma das minhas necessidades bsicas no casamento? Se no, por qu? 2. A aparncia de minha esposa declinou aps o nosso casamento? Gosto realmente da sua aparncia ou simplesmente digo que gosto? 3. Se minha esposa me disser que est disposta a mudar alguma coisa na sua aparncia fsica, o que eu pediria que ela mudasse? Por qu? 4. Como a minha aparncia fsica influencia na minha esposa? Ela est contente com a minha aparncia? Eu sou do tipo descuidado com respeito minha aparncia?

Para pensar juntos 1. Sentem-se com sua coleo de fotos - especialmente aquelas dos tempos de namoro e as da cerimnia do casamento. Comparem-nas com vocs, hoje. Vocs precisam fazer alguma mudana? Em que sentido? 2. Discutam um com o outro as respostas dadas s perguntas anteriores. Respeitem um ao outro, mas sejam tambm honestos.

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Ela precisa de dinheiro suficiente para viver com conforto estabilidade Financeira.

Sandra cresceu confortavelmente numa famlia americana de classe mdia alta. Ela freqentou a universidade estadual, onde se formou em artes e histria, e durante esse perodo "fez especializao" em Grson, quero dizer, teve a oportunidade de conhec-lo muito bem. Eles se casaram enquanto ainda estudavam. Grson formou-se e ainda fez o mestrado em belas artes. Acontece que, aps terminado o seu curso, ele no encontrava trabalho na rea em que se graduara. Tentou mudar para o campo das artes comerciais, mas a competio era violenta. Dois anos depois de formado Grson ainda no havia conseguido um trabalho de tempo integral. Ele se mantinha muito ocupado com suas pinturas e desenhos, mas seus rendimentos eram baixos e imprevisveis. Durante os seis primeiros anos de casado, os trabalhos e compromissos que assumia no duravam mais que seis meses. Como conseqncia de tudo isso, Sandra viu-se trabalhando como recepcionista de tempo integral para ajudar nas despesas. Ela queria ter filhos, mas as finanas no permitiam. Eles moravam em um apartamento modesto. Tinham pouco dinheiro para despesas extras e s conseguiam manter um carro bem simples. Sandra conhecia vrios executivos no trabalho que haviam comeado a subir a escada do sucesso. Para Sandra, todos tinham uma aparncia impressionante e se vestiam elegantemente, com ternos e sapatos caros. Alguns j tinham rendimentos muitas vezes maiores do que Grson jamais poderia alcanar. Alberto tambm se sentiu atrado por Sandra. Em vrias ocasies ela o ajudou a fechar um negcio com a sua habilidade para tratar com os clientes ao telefone e na sala de espera. Isto o motivava a trabalhar mais

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perto dela e, algumas vezes, ele costumava parar junto sua mesa, apenas para conversar. Quanto mais a conhecia, mais a apreciava. Durante estas conversas, muitas vezes Alberto ouviu Sandra dizer: "Eu fico to triste por Grson! Ele muito bom no que faz, mas to difcil para um artista conseguir um bom trabalho!". Um dia, ela no resistiu e comeou a chorar. "Sandra", a voz de Alberto transmitia mais compaixo do que alerta. "Acho que Grson nunca conseguir ganhar um bom dinheiro", ela choramingava. "Jamais teremos as coisas que queremos." Ele respondeu: "Este no um problema meu, mas Grson tem algo muito bom a seu favor", disse Alberto. "Ele pode passar todo o dia envolvido com a arte, enquanto voc est aqui, dando o apoio financeiro necessrio. Se ele no tivesse casado com voc, teria de trabalhar como ns. Acho que ele no est sendo justo com voc." Ela precisa de dinheiro suficiente para viver com conforto-estabilidade financeira. Estas palavras fizeram com que Sandra comeasse a pensar. Grson est me usando! Ele est fazendo o que gosta as minhas custas. Se ele se preocupasse comigo, certamente abriria mo de sua arte e procuraria outra profisso que pudesse nos sustentar. Ela comeou a se sentir cada vez mais ressentida ao pensar na armadilha em que se metera. medida que o tempo passava Sandra e Alberto tornaram-se bons amigos. Ela se via sentada conversando sobre as vendas com Alberto - a princpio, em sua mesa, em momentos fortuitos; mais tarde, durante o perodo do cafezinho; finalmente, durante o almoo, todos os dias. Alberto fazia Sandra lembrar seu pai, que tambm era um homem de negcios ambicioso e prspero. Quanto mais ela conhecia Alberto, mais sentia o erro que cometera casando com Grson. Passando por estgios previsveis, a amizade cresceu e se transformou em romance. No fim de semana que Grson viajou para fazer uma entrevista para um trabalho como professor de meio perodo, Alberto

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convidou Sandra para passear com ele em seu barco. Esta foi a primeira das muitas vezes que eles fizeram amor. A oferta de emprego no se concretizou, mas serviu para Sandra comear a pensar que, algum dia, talvez ela fosse forada a afastar-se de Alberto, caso Grson conseguisse trabalho em outro lugar. Ou, pior ainda, caso Grson descobrisse o seu caso com Alberto. Para evitar estas e outras possibilidades desagradveis, ela pediu o divrcio. Um ano mais tarde, casou com Alberto. As mulheres casam pelo dinheiro de seus maridos? So muitas as anedotas sobre mulheres que casam por causa do dinheiro de seus maridos, mas minha experincia em aconselhamento ensinou-me que esta tendncia no algo que deva ser tratado como piada. Na verdade a mulher casa com um homem pelo seu dinheiro, sim pelo menos, deseja que ele ganhe dinheiro suficiente para a sua subsistncia do mesmo modo (ou ainda melhor) que seus pais faziam quando ela estava na casa deles. Recordo-me de quando conversava com uma mulher que tinha um problema bem parecido com o de Sandra. Ele era infeliz no casamento, devido baixa remunerao de seu marido, mas ela insistia em afirmar que nunca "se curvaria ao divrcio" para resolver seu problema. "Cludio fiel e afetuoso. Eu no seria to egosta e sem sentimento a ponto de deix-lo porque ele no ganha dinheiro suficiente", ela dizia. "Verdade? Voc sempre pensa dessa forma?", perguntei. " claro que sim! Deixar um homem s porque ele no ganha bastante dinheiro vulgar e egosta." Alice parecia saber o que se passava em sua mente e me convenceu de que iria suportar aquela situao. Duas semanas depois ela faltou sua consulta comigo porque havia pedido o divrcio e se sentiu envergonhada de me contar. Depois que o divrcio se concretizou ela casou com um homem que ganhava consideravelmente mais dinheiro do que seu antigo marido.

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Por que Alice fez tamanho protesto contra "curvar-se ao divrcio", quando, na verdade, no tinha um compromisso to forte com o casamento? Ela, de fato, teve um comportamento muito comum. Costumo aconselhar pessoas que se tornam o que chamo "verbalmente rgidas" pouco antes de romper um relacionamento. Acredito que a ao inconsistente de Alice resultou de uma intensa luta interior entre seus valores e sua necessidade de estabilidade financeira. A necessidade incrivelmente poderosa de ter dinheiro suficiente venceu todos os seus princpios e boas intenes.

Mulheres casadas freqentemente se ressentem por ter de trabalhar

A maioria dos homens est disposta a se casar com uma mulher que espere ser apoiada financeiramente pelo marido ao longo da vida. Mas no h muitas mulheres que se casariam com um homem que teriam de sustentar. Certamente a maioria das mulheres ajudaria no sustento de um marido numa educao que o prepararia para uma vocao que ele aprecia. Mas quando terminar, a mesma mulher espera que o marido encontre trabalho. Ainda, a diferena na perspectiva vai alm do fato de mulheres esperarem que os homens trabalhem enquanto os homens permanecem abertos idia de que suas esposas no trabalhem. A maioria das mulheres no apenas espera que seus maridos trabalhem como tambm espera que eles ganhem o suficiente para sustentar suas famlias. Tenho sucessivamente ouvido de mulheres casadas que elas se ressentem por ter de trabalhar. As mulheres com quem converso geralmente querem escolher entre seguir uma carreira ou ser uma dona-decasa - ou possivelmente querem uma combinao dos dois. Elas freqentemente querem ser donas-de-casa nos primeiros anos, quando os

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filhos so pequenos. Mais tarde, quando as crianas crescem, elas freqentemente desejam desenvolver sua carreira profissional. Notem que usei a expresso "idealmente". No entanto, a dura realidade para muitas mulheres hoje em dia mostra-nos que elas precisam trabalhar fora para ajudar a complementar a renda familiar. Os seus maridos simplesmente no conseguem pagar as contas mensais bsicas apenas com o seu salrio. Discordo veementemente da forma como a tendncia materialista empurrou as mulheres em direo fora de trabalho simplesmente para sustentar um estilo de vida, sem mencionar a necessidade de manter equilibrada a conta bancria e as contas do carto de crdito. Muitos casais adotam um padro de vida que est longe de faz-los felizes. Se eles simplesmente reduzissem seu padro de vida a ponto de ter conforto suficiente, muitos maridos poderiam evitar longas horas de trabalho, e as esposas no se sentiriam pressionadas a ter o seu prprio salrio. Algumas vezes este simples ajuste permite que as mulheres possam escolher entre a profisso ou a vida no lar, que tanto significa para elas. Por favor, no pensem que sou contra as mulheres que optam pela vida profissional. No me oponho quelas que escolhem uma profisso ainda jovem. Minha filha, que casada e tem dois filhos pequenos, concluiu seu doutorado e atua como psicloga. Orgulho-me da sua conquista, e ela est feliz com o seu duplo papel como dona de casa e psicloga. Seu marido tambm se sente da mesma forma. O que desejo enfatizar o princpio de que as mulheres, por si mesmas, precisam fazer a escolha entre trabalhar ou no. Se elas escolhem a profisso, o dinheiro que elas ganham no deve ser gasto nas despesas bsicas da famlia. Colocando tudo isso numa forma bem simples, uma famlia precisa aprender a viver dentro do oramento permitido pelos ganhos normais do marido durante um ms de trabalho. Se um casal repensar seus gastos e aplicaes e libertar-se da escravido a um padro de vida irrealista, esta ao dar ao marido a

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liberdade de planejar objetivos econmicos realistas, tendo em vista as necessidades financeiras bsicas da famlia. Entretanto, enquanto suas esposas continuarem trabalhando de forma que juntos eles possam financiar uma casa confortvel, carros do ano e cartes de crdito para todos, onde estar o incentivo para economizar? Entendo que o que digo no soar agradvel para muitos casais. Muitos simplesmente diro que estou fora da realidade. Ser que eu no sei que hoje impossvel para um casal viver apenas com um salrio? No, realmente eu no sei, como explicarei mais adiante neste captulo. Na verdade o que sei que uma famlia pode viver com um salrio, e mostrarei como isso pode ser feito. Neste momento simplesmente quero enfatizar que a necessidade de uma mulher por apoio financeiro grande e deve ser tratada com seriedade. A maioria dos homens no tem esta necessidade. Alis, o marido raramente se sente bem quando a esposa o apia financeiramente. Se o seu prprio salrio paga as contas, ele geralmente fica contente se a esposa ganha algum dinheiro, ou mesmo se no ganha nada. Por outro lado, acredito que nunca encontrei uma mulher que sinceramente se contentasse com um marido que ganha pouco, ou no ganha nada. Algumas pessoas bem intencionadas incentivam as mulheres, como forma de defender seus direitos, a desenvolver uma profisso, porque vem um emprego como um direito e um privilgio. No entanto estas pessoas falham ao pensar que esta mesma mulher tambm tem o privilgio de usar o seu tempo como dona de casa e me em tempo integral. Aqueles que argumentam que as mulheres fazem melhor escolha ao optar pela profisso s vezes falham em compreender suas necessidades como mes. Acredito que as mulheres que devem fazer a escolha entre ser donas de casa ou profissionais. Quando seus maridos, suas amigas ou quaisquer outras pessoas fazem esta escolha por elas, isto as priva de uma realizao completa no casamento.

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Um oramento um bem necessrio Toda famlia deve prender-se quilo que seus recursos permitem. Alguns casais encaram o oramento familiar como um "mal necessrio". Gosto de chamar de "bem necessrio", e recomendo a quase todos os casais que aconselho que tenham o seu. Ainda no conheci um casal que nunca tenha desejado ter mais do que o seu dinheiro podia comprar. Um oramento ajuda voc a descobrir quanto custa realmente determinada qualidade de vida. Para entender de forma integral qualidade de vida que voc pode manter, sugiro trs tipos de oramento: um para descrever aquilo de que voc precisa: outro para descrever o que voc deseja: e um terceiro para descrever o que pode ter. O oramento das necessidades deve incluir o custo mensal das coisas necessrias para sua vida, ou seja, itens sem os quais voc viveria

de forma desconfortvel. O oramento do desejo inclui o custo de todas as suas necessidades e seus desejos - coisas que podem trazer uma satisfao especial para sua vida. Seria, contudo, algo realista: nada de manses ou limusines com motorista, se essas coisas estiverem totalmente fora de suas condies. O oramento da possibilidade comea com os seus rendimentos, e deve incluir, primeiramente, o custo das suas necessidades mais importantes. Se, aps cobrir todas as suas necessidades, ainda houver dinheiro disponvel, seus desejos mais importantes sero includos neste oramento, at que seus gastos se equiparem aos seus rendimentos. Para colocar estes oramentos no contexto da necessidade feminina de estabilidade financeira eu recomendaria que apenas os rendimentos do marido fossem usados no oramento da necessidade. Em outras palavras, se o que ele ganha suficiente para preencher as necessidades da famlia, por definio ele j satisfez a necessidade de suporte financeiro. Na verdade, este oramento pode j estar cobrindo, igualmente, alguns dos desejos da famlia. Sem estes oramentos, o sucesso do marido em suprir esta necessidade pode no ser muito garantido.

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No oramento da possibilidade esto includos tanto os rendimentos do marido quanto os da mulher, ficando bem claro que os ganhos da esposa esto ajudando a famlia a melhorar sua qualidade de vida, alm de suas necessidades bsicas. Algumas mulheres querem trabalhar pelo desafio de uma profisso; para outras, a forma de se livrar do compromisso com os filhos. Mas, sem considerarmos as razes, se os rendimentos do marido so suficientes para as suas necessidades bsicas, ela no estar trabalhando para o seu prprio suporte ou para o da famlia, e poder escolher se quer ter uma qualidade de vida melhor, no trabalhando tanto. Ela poder no ter tanto dinheiro, mas ter mais tempo para a famlia. Admiro-me com o nmero de mulheres que se sentem muito melhor com relao aos seus maridos quando os seus rendimentos so usados para pagar as suas necessidades e as dos seus filhos.

Existe outra sada? O que acontece quando os rendimentos do marido no so suficientes para pagar as despesas referentes ao oramento da necessidade? J admiti, anteriormente, que rebaixar o padro de vida seria uma opo muito desagradvel para muitas mulheres. Ressentidas com a situao, elas preferem trabalhar a ter a sua qualidade de vida prejudicada. Conheci incontveis casais que foram presos por esta armadilha. O marido trabalha arduamente, chegando em casa muito cansado todas as noites. Entretanto, seu salrio simplesmente no suficiente. Sua esposa depara-se com a difcil escolha entre sentir-se descontente por ter de trabalhar para completar a diferena no oramento, ou sentir-se descontente por ter de suportar uma qualidade de vida intolervel. Seu Banco do Amor est em baixa. E ela se questiona: Quanto tempo mais eu vou suportar tudo isso? Solidarizo-me com o homem que se v numa situao como esta. Ele faz o melhor que pode e, mesmo assim, no supre a necessidade emocional de sua esposa por estabilidade financeira. Ser que haveria uma

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resposta para esse tipo de impasse? Ele precisa melhorar os seus rendimentos de alguma forma, sem sacrificar o tempo que deve passar com a famlia. Ele pode tentar conseguir um aumento de salrio, outro trabalho que lhe pague mais, ou talvez tenha de enfrentar o desafio de mudar de profisso. A histria seguinte nos mostra como um casal pode resolver esta situao. Quando Srgio e Ana vieram ao meu consultrio em busca de aconselhamento, a carreira dele havia alcanado estabilidade. Srgio j havia crescido o mximo dentro da empresa em que trabalhava. Meu primeiro encontro foi com Ana, que, logo ao entrar, comeou a chorar. "Acho que no deveria me sentir desse modo, mas estou perdendo todo o respeito por Srgio. Ele no consegue ganhar o bastante para pagar as nossas contas, e agora quer que eu volte a trabalhar para completar a diferena no nosso oramento. Eu no gostaria de fazer isto porque nossos filhos ainda so muito pequenos". Perguntei a ela o que achava de diminuir as despesas. "At onde sei, chegamos ao limite. Acho que no deveramos ter comprado uma casa to grande, mas agora j estamos dentro dela. No poderamos ficar sem um segundo carro. Moramos muito longe, e no posso ficar em casa sozinha sem nenhum tipo de transporte." Percebi que falar com Ana sobre rebaixar o padro de vida no chegaria a lugar algum, por isso lancei mo do meu nico trunfo. "Talvez Srgio pudesse ter um salrio melhor se terminasse a universidade. Como voc disse, faltam ainda dois anos. Voc estaria disposta a trabalhar para ajud-lo?", questionei. "Bem, acho que poderia desde que no fosse para sempre. Vou conversar com Srgio e ver o que ele acha desta idia." Em poucas semanas, Srgio e Ana resolveram o problema. Ela conseguiu um trabalho de tempo integral e a empresa de Srgio permitiu que ele ocupasse um cargo de meio expediente para que pudesse cursar a universidade e formar-se.

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Este novo plano salvou o casamento dos dois. Ana estava contente de ver o marido esforar-se para melhorar o seu potencial, com vistas a um melhor salrio, e no se importava com este sacrifcio porque sabia que no seria permanente. Ironicamente, ela gostava tanto do seu trabalho que continuou trabalhando mesmo depois que Srgio terminou a universidade e passou a ganhar o suficiente para sustent-la. No fim, ela recuperou o respeito pelo marido e ganhou um trabalho importante para si. Se o salrio do marido insuficiente, ele deve melhorar suas habilidades para o trabalho. Enquanto se prepara para um novo trabalho, a famlia pode temporariamente rebaixar o seu padro Ela precisa de dinheiro suficiente para viver com conforto-estabilidade financeira de vida, a esposa pode comear a trabalhar, ou talvez estes dois ajustes precisem ser feitos. Vejo que as mulheres, em geral, esto dispostas a rebaixar a qualidade de vida da famlia e trabalhar para dar a estabilidade financeira de que a famlia precisa, se esta for uma soluo temporria para uma crise financeira. Na verdade, este sacrifcio temporrio muitas vezes demonstra ser um poderoso construtor de harmonia e afeto num casamento. Quando o marido e a esposa trabalham juntos por um objetivo comum, suas esferas de interesse tendem a gerar interseces, e as conversas sero mais interessantes entre eles. Resumindo, o casal formar um time vencedor, e os atletas de um time vencedor, geralmente, se gostam e se respeitam.

Como viver com um salrio baixo

Depois de aconselhar tantos casais como Srgio e Ana, aprendi como custa pouco ser feliz. Como medida de economia, enquanto terminam seus estudos, os casais aprendem a cortar seus gastos ao mximo. Quando os ajustes so feitos, muitas vezes causa admirao como possvel viver satisfatoriamente com to pouco.

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Quando conheci Sara e Jaime, no incio dos anos 80, eles estavam desorientados, e parece que seguiam em direo a srias dificuldades financeiras. Ambos trabalhavam o dia inteiro, mas as coisas que compravam com o salrio que ganhavam traziam pouca satisfao para os dois. Eles se tornaram viciados em drogas e lcool, desprezaram os seus valores morais e pareciam fadados autodestruio. Quando me procuraram para aconselhamento fiz com que entendessem que precisavam de uma nova direo na vida e que um curso universitrio talvez fosse um bom lugar para eles encontrarem esta direo. Havia apenas um problema: eles estavam acostumados a viver com um bom salrio por ms e jamais poderiam ganhar tanto dinheiro se tivessem de estudar tambm. Meu conselho foi uma soluo radical: "Vocs j viveram com um salrio menor?" Eles se olharam e comearam a rir. "Ningum pode viver com um salrio desses", respondeu Jaime. "Pelo contrrio, a maior parte das pessoas no mundo vive com salrios de fome. Talvez fosse interessante vocs experimentarem esta minha sugesto para ver como o resto do mundo consegue viver." Naquele dia os dois deixaram o meu consultrio rindo e balanando a cabea, mas eu havia plantado a semente. Depois de vrias semanas eles decidiram seguir o meu conselho, e estou certo de que acharam que aquela experincia seria algo semelhante a fazer parte de uma ONG sem fins lucrativos. Entretanto, planejamos junto um oramento. Eles alugaram um quarto com uma pequena cozinha perto da universidade onde estudavam. Venderam os carros e, por isso, iam de nibus e de bicicleta para o trabalho e para a universidade. Os alimentos que compravam eram nutritivos, porm de menor preo. Todas as suas roupas eram compradas em lojas populares. Eles j tinham comprado mveis, e o dinheiro que ganharam com a venda dos carros e de outros pertences desnecessrios foi para uma caderneta de poupana.

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Cada um trabalhava apenas quinze horas semanal. Vez por outra, ganhavam um pouco mais, mas fizeram um acordo de no gastar mais do que o oramento estipulado. Agora, eles no conseguiam mais comprar drogas nem lcool, e precisavam vencer os hbitos antigos. Os recursos para a educao de ambos vinha quase totalmente de doaes. Quando se formaram, ainda tinham dinheiro na conta de poupana. Fui testemunha da mudana em suas vidas e, por causa do aumento nos crditos em seus Bancos do Amor, eles estavam inegavelmente felizes. Aquele casamento, beira do divrcio quando os vi pela primeira vez, agora prosperava. E toda esta mudana ocorreu enquanto eles viviam dentro dos limites de um oramento espartano.

Ela precisa de dinheiro suficiente para viver com conforto estabilidade financeira. possvel viver com pouco. No estou, com isto, tentando convencer voc a viver com um oramento irrisrio, e algumas famlias com filhos pequenos certamente enfrentariam srios problemas. A verdade que muitas famlias podem viver confortavelmente com muito menos do que o dinheiro que elas gastam atualmente. Eu apenas gostaria de esclarecer que muitas pessoas pensam que precisam de coisas que, na verdade, no precisam. Muitas vezes elas mesmas se tornam seus piores inimigos. Essas pessoas sacrificam a realizao de sua necessidade de estabilidade financeira no casamento ao insistir num padro de vida que no so capazes de manter. Os homens muitas vezes cavam a prpria sepultura ao oferecer s suas famlias um padro de vida sem o qual elas poderiam passar. Costumamos medir o custo dos altos padres de vida com a perda de nossos mais valiosos tesouros. Pensem juntos na verdade do Quinto Corolrio de Harley: Quando se trata de dinheiro e casamento, menos pode significar mais.

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Perguntas para ele

1. Numa escala de 0 - 4 (muito infeliz) 0 +4 (muito feliz) como voc classificaria o seu sentimento em relao ao seu trabalho atual? 2. Quando casou voc achou que sua esposa esperava o seu suporte financeiro? Voc esperava que ela trabalhasse? 3. Voc acha que sua esposa est satisfeita com o dinheiro que voc ganha atualmente em um ms de trabalho? 4. Voc tem pensado recentemente em se qualificar para outro trabalho no qual possa ganhar mais? Cortar os gastos domsticos atingiria o mesmo objetivo? 5. Sua esposa estaria disposta a diminuir o oramento? Ela continuaria feliz mesmo depois desses cortes?

Perguntas para ela 1. Numa escala de -4 (muito insegura) a +4 (muito segura), como voc se sente quanto ao suporte financeiro que seu marido prove atualmente? 2. Voc se preocupa com o salrio de seu marido e como isto afeta o seu padro de vida? Se respondeu positivamente, como voc se sente a respeito disso? 3. Voc se sentiria bem em compartilhar com seu marido qualquer sentimento negativo que possa ter sobre o nvel de sua renda familiar? Vocs falavam sobre estes sentimentos no passado? 4. Voc estaria disposta a rebaixar seu padro de vida e receber o suporte financeiro do seu marido? Voc gostaria de poder escolher entre ser profissional e ser esposa e me em tempo integral? Para pensar juntos 1. Qual o seu padro de vida atual? Vocs esto contentes com ele? Vocs tm dinheiro suficiente para manter esse padro? 2. Planejem juntos os oramentos da necessidade, do desejo e da possibilidade para a sua famlia.

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3. Vocs precisam fazer alguma mudana? Se a resposta for positiva, que planos seriam mais apropriados para as suas necessidades? Comecem decidindo juntos como efetuar estas mudanas.

Ele precisa de paz e tranqilidade - apoio domstico

Gilberto era um jovem bem-sucedido. Seu trabalho lhe rendia um bom salrio. Por ter dado uma boa entrada na compra do seu carro, ele conseguiu pagar o restante em prestaes suaves. Seu apartamento era agradvel, com mveis elegantes e bem localizado. Quando conheceu Charlene, ele j havia namorado inmeras moas. Mas Charlene era diferente - especial. Eles se tornaram grandes amigos e, depois de oito meses de namoro, ficaram noivos. O casamento aconteceu no fim do ano. No incio, eles moraram no apartamento de Gilberto. Isto foi apenas enquanto ajuntaram algum dinheiro para comprar uma casa. Como Charlene tambm tinha um bom emprego, eles no enfrentam problemas para acumular os recursos necessrios ao objetivo de se tornarem proprietrios de uma casa. No vero seguinte eles encontraram o lugar que queriam e se mudaram para l. Gilberto apreciava muita das responsabilidades implcitas no fato de ter uma casa - cuidar do jardim, fazer consertos e novas instalaes. Tudo foi muito bem at a chegada do primeiro filho. Charlene decidiu trabalhar apenas meio perodo. Isto significava que eles teriam uma diminuio na sua renda em um momento em que as despesas aumentariam. Gilberto conseguiu mais um trabalho para compensar a perda da renda de Charlene. Ele passou a trabalhar doze horas por dia: primeiro, como gerente de departamento; depois, como guarda-livros em outra empresa, em regime de meio expediente. Ao fim de cinco anos de casados, Gilberto e Charlene tinham trs filhos. Ele ainda trabalhava nos dois lugares e, ao chegar em casa, vindo do

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segundo trabalho, as reclamaes eram cada vez maiores. Charlene ainda queria que ele consertasse algumas coisas e ajudasse a cuidar das crianas. A grama precisava ser cortada, e ela comeava a se queixar de que a casa com apenas dois quartos era pequena para a famlia. A vida, que um dia foi to cheia de alegrias para Gilberto, de um momento para o outro, tornou-se intolervel. Ele tentou encontrar refgio nos programas de televiso ou ao ler o jornal, mas isto no deu certo porque Charlene ainda o incomodava, fazendo-o levantar-se para ajudar em alguma tarefa da casa. Pouco tempo depois, Gilberto passou a ficar fora de casa aps terminar o trabalho, junto com alguns dos seus colegas. Isto s serviu para aumentar a ira de Charlene. Ela se sentia magoada e muito zangada quando ele no chegava em casa com tempo para ajud-la. Pouco tempo depois, Gilberto descobriu Janete, uma companheira de trabalho com quem podia conversar e relaxar. Dentro de um ano, os dois estavam envolvidos em um romance. Quando conversei com Gilberto, fiquei sabendo que Janete era me solteira de seis filhos. Gilberto costumava passar pela casa dela por volta de meia-noite, aps deixar o seu segundo trabalho. A esta hora, os filhos de Janete j tinham dormindo e sempre havia um delicioso jantar esperando por ele - sem falar no tratamento de rei que ele recebia. Depois do jantar, eles faziam amor e dormiam. Janete providenciava tudo para que ele relaxasse e tivesse prazer em sua companhia. O hbito de Gilberto no voltar para casa perdurou por meses e sua esposa, to furiosa quanto desesperada, pensou em reconquist-lo, indo ao seu escritrio de vez em quando durante o dia, onde eles mantinham relaes sexuais. No houve muito progresso nesta sua tentativa porque ela se sentia furiosa em dar a Gilberto o carinho e o afeto que ele recebia de Janete. Alm disso, o estresse que a atingiu foi to grande que comeou a afetar seriamente a sua sade.

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Quando conversei com Gilberto, eu lhe disse: "Se voc fosse solteiro, jamais olharia para Janete duas vezes. Ela no bonita e tem seis filhos! No o seu tipo". Gilberto protestou: "Mas eu a amo. Nunca amei tanto uma mulher em toda a minha vida". Charlene j no conseguia mais suportar aquela situao e, logo que se separou de Gilberto, o romance dele com Janete acabou. Eu sabia que isto aconteceria porque Janete agia em competio com Charlene. Quando a competio deixou de existir, a motivao de Janete tambm se foi. Janete tambm havia estabelecido um grau de servido que nenhuma mulher gostaria de estabelecer num relacionamento conjugai. Ela achou que havia fisgado Gilberto e decidiu que agora ela merecia um tratamento de rainha. Os jantares com fil meia-noite no aconteciam mais, e Janete passou a exigir coisas de Gilberto e dar a ele uma amostra do que era estar junto dos seus seis filhos. Gilberto recuou. Deixou de ir casa de Janete e, depois de alguns meses com saudade da famlia, voltou para Charlene, disposto a trabalhar com ela em busca de reconciliao. O relacionamento dos dois melhorou muito, uma vez que ela foi capaz de entender a necessidade de seu marido por aquilo que costumo chamar de "apoio familiar". Planejei com Gilberto e Charlene o seu oramento, e orientei ambos quanto aos cortes nas despesas, de modo que Gilberto pudesse trabalhar em um nico lugar. No que Gilberto no gostasse de ajudar nos servios domsticos na verdade, com um s emprego, ele se responsabilizou por vrias tarefas que, na viso de Charlene, tinham sido negligenciadas. Por outro lado, Gilberto precisava entender que sua esposa conseguia dar conta dos trabalhos da casa e dos filhos de uma forma organizada e eficiente. Charlene passou um tempo sem disposio de assumir as responsabilidades da casa e, em vez disso, superestimava as exigncias para que o marido dividisse as tarefas. Como Gilberto passava todas aquelas horas trabalhando para conseguir o

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sustento, as exigncias de Charlene pareciam opressivas. Isto fez com que ele chegasse ao ponto de se envolver no relacionamento com Janete.

Alegria no lar: a fantasia de todos os homens

Necessidades emocionais frustradas freqentemente do incio a fantasias, e a necessidade de apoio domstico no exceo. Os homens constantemente fantasiam sobre uma vida caseira livre de estresse e preocupao. Depois de cada dia de trabalho, sua esposa recebe-o porta de forma amvel e suas bem comportadas crianas tambm ficam contentes ao v-lo. Ele entra no conforto de uma casa bem arrumada e sua esposa convida-o a relaxar um pouco antes do jantar, cujo aroma ele j pode sentir pelo ar. A conversa durante o jantar agradvel e sem conflitos. Mais tarde, a famlia sai para um passeio e ao voltar ele coloca as crianas na cama sem discusses ou reclamaes. Em seguida, ele e a esposa relaxam e conversam, assistem um pouco de televiso e vo para a cama fazer amor, tudo isso num horrio razovel. Algumas mulheres podem rir enquanto lem o cenrio aqui descrito, mas eu asseguro que se h uma grande lacuna entre a realidade do seu lar e esta fantasia, seu casamento pode estar em srias dificuldades. Parece ter havido uma revoluo nas atitudes masculinas com relao s tarefas domsticas, com os homens procurando participao equilibrada na diviso das tarefas. Mas esta revoluo no necessariamente mudou suas necessidades emocionais. Muitos dos homens que aconselho ainda dizemme em particular que eles precisam de apoio domstico como nunca. Se comportamento alguma medida de mudana de atitude, no vejo muita mudana na maneira como os homens se sentem com relao ao trabalho domstico. Eles no esto ajudando hoje mais que ajudavam h cem anos. Eles podem at falar muito sobre o quo injusto esperar que a

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mulher faa todo o trabalho domstico, mas quando falamos sobre a. prtica, suas esposas sabem que a maior parte disso discurso.

COMO ACEIAR UMA JUSTA DIVISO DO TRABALHO

Com o advento de tantos casamentos de carreira dupla, a diviso das responsabilidades domsticas tornou-se uma importante fonte de conflito conjugai. Mudanas em nossos valores culturais tm contribudo enormemente para o problema, pois h um acordo quase unnime de que ambos, marido e mulher, devam dividir estas responsabilidades, particularmente o cuidado com os filhos. Mas mudanas no comportamento no tm acompanhado a mudana dos valores.

Tradicionalmente as mulheres tm assumido a maioria das responsabilidades domsticas e do cuidado com os filhos, enquanto os maridos tm assumido a responsabilidade de prover o sustento da famlia. Quando os casais podiam pagar, auxiliares e babs viviam em casa para tirar o fardo de tais responsabilidades dos ombros da esposa. Hoje, porm, h menos auxiliares e babs em casa, e as mulheres esto muito mais comprometidas com o trabalho fora do lar. Esta combinao de fatores faz do marido o recurso mais bvio para preencher esta lacuna. Enquanto os homens esto trocando as fraldas, manejando o esfrego e cuidando do fogo mais freqentemente que nunca antes, isso ainda no o bastante. Em casamentos de carreira dupla, os homens, em mdia, cuidam de menos da metade do trabalho domstico e com os filhos que suas mulheres que tambm trabalham fora. Como a maioria das mulheres j percebeu os homens no tm muita motivao para as atividades domsticas. Muitos maridos acham que qualquer esforo para ajudar com o trabalho do lar representa um grande sacrifcio. Mas do ponto-de-vista da mulher, ele est apenas fazendo uma

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pequena parte de sua parcela justa do trabalho. Em muitos destes casamentos, o marido exige que a mulher faa a maior parte do trabalho, e a esposa exige que o marido o faa. Nenhum deles sente que seja sua responsabilidade. Responsabilidades domsticas uma bomba-relgio em muitos casamentos. O casamento geralmente comea com uma disposio de ambos os cnjuges para compartilh-las. Recm casados comumente lavam pratos juntos, fazem a cama juntos e dividem muitas tarefas domsticas. O noivo recebe com alegria a ajuda de sua esposa porque, antes de casar-se, esteve fazendo tudo sozinho como solteiro. Neste ponto do casamento, nenhum deles considera que as responsabilidades domsticas sejam uma importante questo conjugal. Mas a bomba-relgio est marcando o tempo. Quando ela explode? Quando os filhos chegam! As crianas criam enormes necessidades, tanto por aumento da renda familiar como por mais responsabilidades domsticas. A diviso de trabalho anterior agora est obsoleta. Ambos os cnjuges devem assumir novas responsabilidades.

Quais eles deveriam assumir? Na maioria dos casamentos modernos, ambos os cnjuges optam pela preocupao com a renda familiar, deixando as responsabilidades domsticas com quem se fizer voluntrio. Esta uma receita para o desastre, pelo menos para a maior parte das mulheres que trabalham fora, porque elas acabam fazendo a maioria do trabalho de casa e cuidando dos filhos, ressentindo-se com a falta de ajuda de seus maridos.

Ele precisa de paz e tranqilidade - apoio domstico

Se as responsabilidades domsticas so deixadas para quem quer que esteja disposto a faz-las, no muito ser feito. Se um cnjuge exige ajuda do outro, o resultado ser igualmente insatisfatrio. Mas se a atribuio de tais tarefas pode ser mutuamente acordada por cnjuges dispostos que aceitam a responsabilidade, tudo correr bem. Gostaria de

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propor a voc uma soluo para seu conflito. Minha soluo no apenas resolver seu conflito, mas ir ao encontro da necessidade de apoio domstico. Esta soluo requerer que voc faa algo que essencial ao resolver a maioria dos conflitos: organizar-se. Isso significa que voc deve pensar sobre seu problema cuidadosa e sistematicamente. Voc precisar escrever seus objetivos e criar solues que levem os sentimentos um do outro em considerao. Enquanto voc achar tudo isso incmodo e que com "voc no", no h outra forma. Alm disso, quando voc tiver terminado, voc poder achar tudo mais confortvel do que previa. Passo 1: Identifique Suas Responsabilidades Domsticas Em primeiro lugar, faa uma lista de todas as suas responsabilidades domsticas, incluindo o cuidado com as crianas. A lista deve (1) conter cada responsabilidade, (2) brevemente descrever o que e quando se deve fazer, (3), conter o nome do cnjuge que deseja que tal tarefa seja realizada e (4) classificar o grau de importncia que tal tarefa tem para aquele cnjuge (use uma escala de 0 a 5, com o 0 indicando sem importncia e 5 indicando mais importante). Ambos os cnjuges devem trabalhar nesta lista, e ela levar vrios dias para cobrir todos os pontos. Adicione itens a cada dia medida que voc se v realizando vrias tarefas ou desejando que sejam realizadas. Cada vez que uma tarefa acrescentada lista e o trabalho descrito, o cnjuge que desejava v-la realizada deve ser indicado com sua classificao da importncia da tarefa. Mas o outro cnjuge deve tambm considerar at onde ele ou ela gostaria que ela fosse realizada. Assim, os nomes e classificaes de ambos os cnjuges deveriam eventualmente acompanhar cada item. Exemplos de itens da lista: Lavar a loua do caf da manh - tirar a mesa do caf da manh toda manh; lavar, secar e guardar toda a loua e utenslios do caf da manh Marta (4); Carlos (2).

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Alimentar o gato - colocar comida e gua s 8 da manh e 5 da tarde Carlos (5); Marta (0). Quando tiverem terminado sua lista, ambos devem estar felizes por ela incluir todas as responsabilidades domsticas e de cuidado com os filhos que vocs compartilham. Voc pode ter muitos itens enumerados. S esta etapa do exerccio j ajudar voc a compreender que est em apuros com relao ao trabalho que sente que precisa ser feito. Passo 2: Assuma Responsabilidade por Tarefas que Voc Gostaria de Fazer ou Preferiria Fazer Agora faa duas novas listas, uma para as responsabilidades dele e outra para as dela. Depois, selecione tarefas pelas quais voc est disposto a assumir toda a responsabilidade. Estas so tarefas que voc gostaria de fazer, no se importa em fazer ou deseja fazer para que sejam feitas de determinada maneira. Quando voc tiver acrescentado um item a uma das duas novas listas, tire-o da lista original. Se ambos, voc e seu cnjuge querem responsabilizarem-se pelas mesmas tarefas, vocs podem revezar-se ou arbitrariamente dividi-las entre si. Mas vocs devem aprovar as escolhas um do outro antes que se tornem suas responsabilidades finais. Se um dos dois sente que o outro no executar a tarefa da melhor maneira, pudesse dar um ao outro um perodo de experincia para que demonstre competncia. Uma vez que voc assuma a responsabilidade por alguma tarefa, seu cnjuge deve ser capaz de mant-lo responsvel por faz-la conforme suas expectativas. Agora voc tem trs listas: (1) a lista de responsabilidades do marido, (2) a lista de responsabilidades da esposa e (3) a lista de responsabilidades que ainda no foram determinadas. Passo 3: Determine as responsabilidades remanescentes para aquele que mais deseja v-las realizadas Supondo que todas as tarefas que voc no se importa em fazer tenham sido eliminadas, restam a voc aquelas que seriam desagradveis

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para ambos. So coisas que nenhum de vocs quer fazer, mas pelo menos um de vocs acha que deveriam ser feitas. E neste ponto que voc pode se desencorajar com minha recomendao. Sugiro que tais responsabilidades desagradveis sejam executadas por quem mais quer v-las realizadas. uma soluo razovel, uma vez que de outra forma forar-se-ia a responsabilidade disso sobre aquele que no se importa com a execuo de tal tarefa. Considere por um instante por que voc quer que outra pessoa faa estas tarefas desagradveis pra voc. Embora voc seja aquele que as quer feitas, voc quer que o outro libere voc da dor que voc sofre quando as faz. Noutras palavras, voc quer curtir o benefcio de t-las feitas, mas no est disposto a sofrer por isso. Voc prefere ver seu cnjuge sofrer. Voc quer se beneficiar tendo tais tarefas executadas custa de seu cnjuge. Voc pode argumentar que tais tarefas no so de fato o que voc quer que seja feito, mas o que deve ser feito. Por exemplo, voc pode dizer que elas so para o bem das crianas. Mas quando voc usa este argumento, voc sugere que seu cnjuge to palerma e desinformado que nem mesmo sabe ou se importa com o que certo, ou melhor, para as crianas. Enquanto isso for precisamente a maneira como voc se sente, algo muito desrespeitoso. Voc est subentendendo que seu ponto-de-vista superior ao de seu cnjuge. Voc est tentando corrigi-lo. Mas garanto a voc que seu argumento no ser bem recebido. Quando voc tenta impor seu modo de pensar sobre seu cnjuge, voc faz com que ele se sinta mal, o que retira unidades de amor. E voc geralmente no vencer a disputa! Ento, por que faz-lo? Seguindo esse procedimento, voc pode decidir mudar sua atitude sobre algumas das responsabilidades de sua lista. Quando voc sabe que a nica maneira de fazer determinada coisa fazendo-a voc mesmo, voc pode decidir que ela no precisa ser feita de jeito nenhum. Na verdade,

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voc pode concluir que o que o convencia da importncia de tal tarefa era a noo de que seu cnjuge deveria faz-la. At agora, temos uma justa diviso do trabalho, mas no nos referimos necessidade de apoio domstico. Assim, h mais um passo em meu plano que pode no apenas faz-lo sentir-se melhor sobre minha soluo, mas tambm ajudar voc a corresponder a uma das mais importantes necessidades emocionais de seu marido.

Passo 4: Corresponda s Necessidades de Apoio Domstico Assumindo Responsabilidades que Acrescentem Unidades de Amor At aqui, a designao de responsabilidades domsticas tem sido justa. Vocs esto dividindo as responsabilidades de acordo com a disposio e tambm de acordo com quem mais se beneficia com sua realizao. Mas o casamento tem ainda outro passo. No casamento vocs fazem coisas um para o outro porque vocs se preocupam com os sentimentos um do outro, e no apenas porque vocs querem que elas sejam feitas. E isso pode depositar grandes quantidades de unidade de amor se for feito da maneira certa. Voc pode no estar disposto a assumir responsabilidade por uma determinada tarefa e, francamente, voc no acha que tal tarefa precise ser realizada. Mas se seu cnjuge acha que ela precisa ser feita, pode ser esta uma oportunidade para que voc corresponda s necessidades emocionais de apoio domstico de seu cnjuge. Para certificar-se de que seu esforo no est sendo desperdiados, ambos devem acrescentar mais informaes lista de tarefas. Ao lado de cada tarefa, escreva um nmero indicando quantas unidades de amor voc acha que podem ser depositadas se sua esposa fizer aquela tarefa pra voc. Use uma escala de O a 5, com O indicando que voc no se agradaria e 5 indicando que voc ficaria muito contente e eternamente grato.

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Se estas classificaes forem precisas, isso significar que sempre que voc tenha completado uma tarefa que foi avaliada em 4 ou 5 por seu cnjuge, voc ter muitas unidades de amor depositadas em sua conta. Na verdade para alguns cnjuges que avaliam o apoio domstico como sua necessidade emocional mais importante, quando seu cnjuge realiza as tarefas, tantas unidades de amor so depositadas que disparam o sentimento de amor. Deixe-me repetir um conceito que crucial para sua felicidade conjugal. Se voc e seu cnjuge esto apaixonados, vocs tero um casamento feliz. Se vocs no estiverem apaixonados, vocs se sentiro enganados. Assim o que quer que possam fazer para aumentar a paixo valer pena.

Se preparar o jantar ou passar camisas ou catar meias aumenta o sentimento de amor em seu cnjuge, por que no fazer tudo isso? Na verdade se atender a qualquer uma das necessidades emocionais que descrevi neste livro de fato cria o sentimento de amor, por que resistir fazlas? No se trata apenas de cuidado, mas de um ato de suprema sabedoria. Ao fazer um para outro o que mais apreciam vocs tero o que poucos casamentos tm: o sentimento de amor por toda a vida. Mas deixem-me repetir outro conceito importante: No percam seu tempo com necessidades de menor importncia. Concentrem suas energias naquilo que produz maiores depsitos e ignore atividades que nada acrescentam ao seu Banco de Amor. No ajude em tarefas domsticas ou no cuidado com os filhos se seu cnjuge no gosta disso. Lembre-se, o que est na lista de seu cnjuge de responsabilidade dele, no sua. Voc ajuda seu cnjuge nessas atividades por uma nica e muito importante razo - para construir seu saldo no Banco de Amor. Se seu esforo para aliviar seu cnjuge numa atividade especfica realmente no deposita unidades de amor, no perca

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seu tempo. Empregue seu esforo em outra atividade que traga mais resultado. A resposta de seu cnjuge a sua ajuda provar se mais unidades de amor esto ou no esto sendo depositadas. Se seu cnjuge agradece quando voc faz determinada tarefa e expressa seu contentamento com afeto, voc sabe que voc est no caminho certo. Mas se seu cnjuge ignora voc aps fazer uma destas tarefas, unidades de amor no esto sendo depositadas por algum motivo. Neste caso, volte lista e faa alguma outra coisa que tenha um impacto maior. S porque voc decide ajudar seu cnjuge em uma de suas tarefas, no significa que ela se tornar sua responsabilidade. Na verdade esta uma maneira muito importante de se olhar as necessidades emocionais em geral. Se o fato de atender a qualquer necessidade emocional encarado como uma responsabilidade, ento no ser apreciado. Somente quando o ato de atender a uma necessidade emocional visto como uma ddiva como um ato de cuidado - tem ele um impacto mximo no Banco de Amor. Se voc ou seu cnjuge no derem valor ao atendimento de qualquer necessidade emocional, ele ter seu efeito enfraquecido. Se seu cnjuge encara uma tarefa difcil como responsabilidade dele e voc a executa, ele ou ela provavelmente apreciar a ajuda que voc der. Por outro lado, se seu cnjuge encara tal tarefa como sua responsabilidade, ento seus esforos tero impacto muito menor. Assim os trs primeiros passos de meu plano para atender s necessidades de apoio domstico de seu cnjuge so fundamentais. A menos que voc estabelea uma tarefa como sendo responsabilidade de seu cnjuge, seus esforos tendero a ser pouco valorizados. Ainda um comentrio final: Se voc sofrer num esforo de atender s necessidades de apoio domstico de seu cnjuge, voc nunca desenvolver o hbito de atender a esta necessidade. E os depsitos no Banco de Amor de seu cnjuge sero compensados por retiradas no seu.

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Assim voc precisa descobrir uma forma de atender tais necessidades sem perder suas prprias unidades de amor. H muitas formas de fazer as coisas, e voc pode no ter considerado as melhores possibilidades. Voc e seu cnjuge devem discutir como as responsabilidades mais difceis podem ser realizadas de formas no to difceis. Talvez um de vocs no se importe em fazer parte do jantar, e o outro no se importa em fazer a outra parte. Ou talvez vocs concluam que jantar fora a soluo definitiva para o problema (voc atende necessidade sem ter de trabalhar). H certas atividades domsticas que so to desagradveis para ambos os cnjuges que contratar algum para faz-las uma alternativa razovel, especialmente quando ambos trabalham em perodo integral. Contratar uma assistente uma vez por semana para fazer apenas as tarefas mais desagradveis um dinheiro bem empregado. O mesmo pode ser dito sobre a manuteno do jardim. Ter algum para aparar a grama pode tornar um sbado difcil em uma oportunidade para aproveitar o dia com a famlia. Ainda, certifique-se de no designar s crianas tarefas que ambos os cnjuges acham desagradveis demais. No adequado dar s crianas tarefas que voc odeia fazer; isto gera ressentimento. Se voc quer que seus filhos ajudem em casa, deixe-os escolher tarefas da lista de responsabilidades que eles mais gostariam de fazer. Faa listas para eles, bem como pra voc e seu cnjuge. Haver o bastante para mant-los ocupados. Em resumo, quando criar um plano para a diviso das tarefas domsticas, depositar o mximo de unidades de amor e evitar retiradas deve ser seu guia. Assuma responsabilidades domsticas que voc entusiasticamente aceita ou quer ver realizadas mais que seu cnjuge. Ento, para atender necessidade de seu cnjuge por apoio domstico, faa algumas das tarefas da lista de responsabilidades de seu cnjuge que

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mais sero apreciadas. E faa de uma forma que no retire unidades de amor de seu prprio Banco de Amor. Este enfoque para a diviso de responsabilidades domsticas garante o cuidado mtuo, especialmente quando voc se sentir descuidado. Ele evita que voc tente ganhar custa de seu cnjuge, e que voc force seu cnjuge a uma vida desagradvel ao seu lado. Ele coloca ambos numa direo que os trar alegria, realizao e, sobretudo, o sentimento de amor um pelo outro.

Perguntas para ela

1. Voc acha que ele espera muito de voc? Ele est a par de todas as responsabilidades que voc tenta equilibrar durante o dia? 2. Como voc pode mostrar a ele sua disposio em dar o apoio familiar necessrio, mas tambm suas dificuldades de realizao? Voc estaria disposta a eliminar algumas de suas responsabilidades para dar espao a este apoio?

Perguntas para ele

1. Voc tem se sentido pressionado por sua esposa para ajudar em tarefas domsticas que voc julga serem de responsabilidade dela? 2. O que afeta sua disposio para colaborar nas responsabilidades domsticas? O que sua esposa poderia fazer para facilitar sua participao nessas atividades?

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Para pensar juntos

1. Discuta as formas como vocs tm sobrecarregado um ao outro com as seguintes responsabilidades: (a) De um padro de vida que exija mais tempo de trabalho do que voc gostaria de ter. b) De atividades com as crianas que demandam mais trabalho do que o planejado. (c) De trabalho voluntrio, ou na igreja, que exige muito tempo longe da famlia. (d) De passa tempos e atividades de lazer que tomam tempo e recursos destinados a prioridades mais importantes. 2. Se a necessidade de determinado tipo de apoio no lar foi identificada, como vocs pensam em satisfaz-la de modo que ambos se sintam entusiasmados? Para ajud-los nessa tarefa, usem os passos sugeridos neste captulo. Para ajud-los nessa tarefa, usem os passos sugeridos neste captulo.

Ela precisa que ele seja um bom pai compromisso com a famlia.

Jiana e To se conheceram quando tinham por volta dos trinta anos. Ambos eram solteiros e agora se sentiam prontos para o casamento. O relacionamento deles era bom, com uma exceo: To no tratava bem os pais de Diana. Isto a entristecia, mas ela conhecia casais que, no seu entender, tinham problemas muito maiores. Ela e To se davam to bem em todas as outras reas que ela decidiu tentar conviver com esse problema. possvel que, com o tempo, isto se resolva, pensava Diana. A nsia de To de ficar longe da famlia de Diana prejudicou consideravelmente a festa de casamento. Ela mal teve tempo de falar com seus parentes antes que seu marido a arrastasse para a viagem de lua-demel. Durante o primeiro ano de casados, Diana tentou fazer com que To se interessasse pelas reunies de sua famlia, mas no teve sucesso. Ela

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logo percebeu que ele tinha pouco interesse em estar com a prpria famlia, e muito menos com a famlia da esposa. O problema no se resolveu. Na verdade, com a chegada dos dois filhos, at piorou. Enquanto eles eram apenas bebs, Diana considerava a atitude do marido tpica dos homens e pensava: Quando as crianas crescerem, ele se interessar mais por elas. Mas To no se tornou mais interessado. Ele dava pouco tempo para os filhos e, quando estes solicitavam a sua ateno, ele ficava irritado. Finalmente, Diana desistiu de esperar por uma mudana e admitiu que se casara com um homem que simplesmente no tinha nenhum interesse na famlia. Ela se preocupava com o que aconteceria com as crianas, especialmente com o pequeno Bruno, que precisava muito de seu pai. Diana no gostava de admitir, mas Otvio, um primo solteiro de To, era um pai melhor para as crianas. Otvio os visitava regularmente em alguns fins de semana e nos feriados. Era to bom para as crianas que elas o chamavam "tio Otvio", que, eventualmente, se tornava bab para eles, quando Diana e To saam juntos. A popularidade de Otvio com as crianas deixava Diana dividida. Ao mesmo tempo em que ela via Otvio, de certa forma, agindo como o pai de seus filhos, e isto a preocupava, tambm se sentia bem quando pensava que seus filhos recebiam uma orientao masculina e o companheirismo de que tanto precisavam. Um dia, enquanto fazia compras na hora do almoo, Diana encontrou Otvio. Depois de conversarem um pouco, ele a convidou para almoarem juntos. "Eu adoraria!", respondeu Diana.

Ela precisa que ele seja um bom pai - compromisso com a famlia

Depois de fazerem os pedidos ao garom, Otvio perguntou: "Bem, como vo as minhas crianas?".

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O cuidado e o carinho de Otvio trouxeram lgrimas aos olhos de Diana. "Eu nunca lhe disse o quanto me preocupo com eles", comeou Diana, para, em poucos minutos, desabafar com ele sobre os seus temores pela falta de compromisso de To com a famlia. E concluiu dizendo: "s vezes, sinto que voc age mais como pai dos meus filhos do que To". Apesar de um pouco encabulado, Otvio ainda sorriu. "Voc sabe que amo aquelas crianas como se fossem meus prprios filhos. Olhe, eu quero ajudar. Estou pensando em fazer uns arranjos para passar mais vezes para v-los. Alis, que tal se eu os levasse feira agrcola anual, no sbado?", perguntou Otvio, alcanando o outro lado da mesa para tomar as mos de Diana. "Seria maravilhoso! Talvez eu tambm possa ir com vocs." No sbado, Diana foi feira com Otvio e as crianas. O imenso interesse dele em compensar a falta de compromisso de seu primo com a famlia tornou-se uma rotina com a qual To parecia no se importar. Ele confiava em Otvio como um bom amigo, bem como um membro da famlia. Nos dois anos que se seguiram aps aquele lanche, Diana e Otvio passaram a se ver cada vez mais freqentemente. Eles se encontravam para almoar juntos, alm das ocasies em que saam com as crianas. Diana comeou a admitir que precisava de Otvio em sua vida. Ele a apoiava no que parecia ser a sua maior responsabilidade: o cuidado e a orientao dos seus filhos. Pouco a pouco, com o desenrolar dos meses, aquela amizade transformou-se em outro tipo de sentimento. Ela passou a amar Otvio to intensamente, e com tanta paixo, como a nenhum outro homem. O conflito que se desenvolveu em Diana era insuportvel. Por um lado ela no queria que seus filhos passassem pela dor do divrcio e se separassem do verdadeiro pai. Por outro lado ela no tinha condies de criar seus filhos sem o apoio do homem que ela amava. Diana lutou com as suas emoes at que To finalmente descobriu o romance de sua mulher com Otvio. Ele se sentiu magoado e indignado

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pelo fato de ser trado pelo prprio primo. E, para evitar a ira de To e do resto da famlia, Otvio mudou-se para outro Estado. Com isso, Diana ficou arrasada. Seu amado se fora, bem como o homem que agira como pai para os seus filhos. O que fazer dali em diante?

A esposa precisa de uma unidade familiar forte

Romances como o que aconteceu entre Diana e Otvio no so comuns, mas acontecem. Costumo atender muitos casais que vivem situaes como a de Diana e Otvio e, em cada caso, repete-se um fato que me impressiona: a grande necessidade que a esposa tem de unidade familiar. Mesmo com o movimento que defende a ausncia de filhos entre os jovens casais, ainda acredito que a grande maioria das mulheres conserva o poderoso instinto de constituir uma famlia. Acima de tudo as esposas desejam que seus mandos assumam o papel de lder nessa famlia e se comprometam com o desenvolvimento moral e educacional de seus filhos. O sonho de uma esposa ser casada com um homem a quem ela possa olhar e respeitar, e com quem seus filhos possam se parecer quando crescerem. Na Bblia, lemos o seguinte ensinamento para os pais judeus: "Instrui o menino no caminho em que deve andar, e at quando envelhecer, no se desviar dele" (Provrbios 22.6). Seja qual for a f professada, a maioria das esposas que tenho aconselhado no teve dificuldade em admitir a sabedoria dessas palavras. E elas tambm esperam que seus maridos cumpram o papel de instruir seus filhos. As mulheres parecem conhecer, por instinto, algo que ns, psiclogos, descobrimos atravs de nossas pesquisas e de nossa prtica: que os pais exercem grande influncia sobre os filhos. Meu prprio pai teve

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grande influncia no meu desenvolvimento moral e educacional. Ele pode no ter percebido isso naquela poca, pois freqentemente discordvamos em muitas coisas. Entretanto, ao atingir a idade adulta, passei a entender e a concordar mais com a sua maneira de pensar. Este desenvolvimento dos meus prprios valores morais foi extremamente importante para a minha me, e estou certo de que ela credita ao meu pai boa parte da responsabilidade de me haver instrudo da forma como ela desejou que eu fosse. Nas famlias em que o pai d pouca importncia ao desenvolvimento dos filhos, a me tenta, de todas as formas, motiv-lo a mudar. Ela compra livros sobre o assunto, deixando-os em lugares estratgicos, incentiva o marido a assistir palestras promovidas pela igreja ou pela escola e, s vezes, chega a pedir que ele procure um terapeuta familiar, na esperana de que o marido se interesse mais e se comprometa em relao aos filhos. Entretanto os seus esforos alcanam um sucesso relativo. Muitas vezes ela se frustra com as desculpas, as demoras e outras respostas desanimadoras por parte do marido. E muito comum essas mes comearem a olhar para outros homens de sua famlia ou do seu crculo de amigos que satisfazem esta sua necessidade. Ela acredita que seus filhos precisam desse cuidado por parte do pai, mas, na verdade, essa uma necessidade sua tambm. A mulher precisa ter um homem que contribua para o bem-estar de seus filhos. Algumas vezes, o av faz este papel; outras vezes, um homem como Otvio aparece e toma o lugar do pai das crianas - e do marido dessa mulher, como seu amante. O que significa realmente quando uma mulher diz que deseja para os seus filhos "um bom pai"? Por trs desta observao existe uma expectativa com relao s responsabilidades que ela espera que seu marido cumpra. Essas responsabilidades, muitas vezes, entram em conflito com a necessidade do marido pelo apoio familiar que foi considerado no captulo anterior. Para lidar com esta situao o casal precisa ter uma comunicao aberta em duas importantes reas: tempo e treinamento.

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Ser pai requer tempo - muito tempo

Alm de dar esposa quinze horas semanal de ateno exclusiva e de passar, em mdia, cinqenta horas trabalhando, um homem precisa tambm dedicar tempo sua famlia. Ele pode fortalecer tanto o seu casamento quanto os vnculos com seus filhos ao desenvolver algo que costumo chamar de "Tempo de Qualidade para a Famlia". preciso no confundir com os esforos que os pais fazem no sentido de prover para seus filhos alimento, roupas e o cuidado necessrio para que se sintam seguros. Este tempo de qualidade quando a famlia est reunida com o objetivo definido de ensinar s crianas o valor da cooperao e do cuidado de uns para com os outros. Recomendo quinze horas semanais para o "Tempo de Qualidade para a Famlia". A princpio parecer impossvel incluir essas horas em sua agenda. Talvez a sua primeira semana permita apenas cinco horas para a famlia, mas, se voc acrescentar um hora por semana, em dez semanas ter alcanado o alvo com um mnimo de esforo.

O que voc pode planejar fazer nesse perodo? Pense, por exemplo, nestas atividades: Fazer refeies em famlia. Caminhar. Ir juntos igreja. Promover reunies familiares Participar de jogos como damas, xadrez e outros. Assistir a eventos esportivos. Ler para as crianas antes de elas dormirem. Ajudar as crianas no planejamento financeiro.

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Desenvolver projetos para a famlia (certifique-se de que estes so interessantes para as crianas e que elas no participaro deles sozinhos). Naturalmente a sua lista de atividades tambm incluir outras coisas de que voc gosta. Cada famlia tem prioridades diferentes. Seu objetivo que a famlia esteja reunida. Durante este perodo, incentive o envolvimento de cada familiar para que se ajudem mutuamente e demonstrem um esprito cooperativo. Faa deste perodo um tempo de alegria com seus filhos, no um tempo enfadonho. Quando seus filhos descobrirem que mame e papai lhes esto dando um tempo de ateno exclusiva, comearo a esperar ansiosamente por este tempo. Se voc tem filhos menores de doze anos ver como fcil motiv-los a passar um tempo assim com vocs. Quando chegam adolescncia, eles comeam a achar tudo isso muito infantil. Nesta idade preferem estar com os amigos. A famlia os v cada vez menos. Para compensar promova eventos bem planejados e que sejam do interesse dessa faixa etria; do contrrio eles expressaro sua insatisfao de forma bem clara e com muito vigor! Se seus filhos crescerem com o hbito de passar um tempo com a famlia, no ser difcil dar continuidade a esta prtica. Isto no quer dizer que voc no ser desafiado por seus adolescentes, que tm outros interesses, mas, com um pouco mais de imaginao - e, talvez, com um pouco mais de dinheiro - em seus planos, voc poder desenvolver algo que os motive a continuar. As famlias que iniciam a prtica das reunies durante a adolescncia de seus filhos podem surpreender-se ao ver que eles no concordam com tais projetos. Em casos de discusses entre pais e filhos, o prejuzo pode ser to grande que recomendo que a famlia esquea a idia do tempo de qualidade juntos; eles simplesmente, e infelizmente, perderam a oportunidade. Muitos educadores entendem que as crianas so mais fceis de ser influenciadas do que os adolescentes e adultos. Se seus filhos so ainda

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bem pequenos, use o mximo de sua habilidade para mold-los com padres morais de qualidade e princpios de vida que possam benefici-los por toda a vida. No esquea o objetivo de "instruir o menino no caminho em que deve andar", tendo em mente as suas necessidades futuras. Se voc levar a srio o seu tempo com a famlia durante os primeiros estgios do crescimento de seus filhos, evitar problemas mais tarde porque estar junto com eles neste importante estgio do seu desenvolvimento.

Ser pai requer treinamento - muito treinamento

Se voc deseja ser um bom pai para seus filhos, tambm precisa encarar a necessidade de um bom treinamento para esta tarefa. Ningum sabe, automaticamente, como cuidar de, uma criana, no importa o que os esteretipos o levem a pensar. Na minha experincia observei que, ao se beneficiarem destas aulas de treinamento, os homens parecem precisar mais delas do que as mulheres. Equivocadamente muitos podem pensar que ser pai algo instintivo, ou seja, voc nasce sendo um bom ou um mau pai e incapaz de controlar os fatores que influenciam seu desempenho. Por pensar assim eles resistem ao treinamento que recomendo. To, o marido de Diana, no acreditava que o treinamento pudesse ajud-lo. E como reconhecia os maus hbitos que fizeram dele um pssimo pai, evitava passar algum tempo com seus filhos. Otvio demonstrava saber o que fazer melhor do que To e, por isso, To deixou que ele assumisse o controle. Entretanto To poderia ser o verdadeiro pai se apenas entendesse que era possvel aprender essa prtica de que tanto precisava. Como acontece com qualquer outro aprendizado, ele poderia crescer com a leitura de bons livros, ou tomando algumas aulas sobre a arte de ser pai. E, quando se tornasse mais hbil, seus filhos teriam imenso prazer na sua presena, e ele se sentiria muito bem com eles. Como prmio maior, To supriria uma das necessidades mais importantes de sua esposa.

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Centenas de livros aparecem nas prateleiras das livrarias e bibliotecas todos os anos. Procure aqueles que trazem algumas idias interessantes para voc melhorar o relacionamento com seus filhos. Ao final voc ver que a idia de manter um bom relacionamento muito mais efetiva do que controlar seus filhos.

Inmeros seminrios tentam explicar aos pais como educar seus filhos. Alguns enfatizam o respeito dos pais pelos filhos e mostram formas de melhorar a comunicao, o que ajuda muito. Acredito que o respeito mtuo e a compreenso formam a base de um sistema efetivo de educao. Os manuais de orientao para os pais, os livros e os cursos so ricos em informaes sobre todos os assuntos, desde o treinamento da criana para usar o banheiro at o hbito de dormir na hora certa. Mas, com referncia necessidade feminina por um bom pai para seus filhos, a rea mais importante para qualquer marido se habilitar a da disciplina. Os pais precisam aprender a disciplinar seus filhos apropriadamente. Mais importante ainda, precisam aprender a trabalhar com as esposas na disciplina dos filhos. Veja algumas sugestes a seguir.

1. Aprenda a ser coerente Muitos pais falham no que diz respeito coerncia, e os filhos logo descobrem que as regras dependem do estado de esprito do papai. Se ele est alegre, os filhos podem fazer quase tudo: correr pela casa, atirar coisas, pular na cama, gritar ou esguichar gua um no outro. Quando o pai volta para casa zangado, cuidado! Qualquer tipo de movimento pode ser recebido com uma exploso de raiva. As crianas precisam entender as diferenas entre os comportamentos apropriados e os no apropriados. Na prtica da disciplina inconsistente, os pais no vem o mesmo tipo de comportamento sempre

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errado. Por exemplo: s considerado errado o fato de Joo gritar com todas as foras do seu pulmo quando o papai precisa concentrar-se em alguma coisa. E preciso que os pais determinem as regras, insistam nelas e disciplinem seus filhos consistentemente.

2. Aprenda, a punir apropriadamente

Apesar de ser contrrio violncia, eu no me oponho a que os pais dem umas palmadas em seus filhos. As crianas que nunca apanharam de seus pais geralmente so mal-educadas. Portanto, usem o castigo fsico de forma sbia, discernindo quando esse tipo de correo apropriado e em que idade aplic-lo (geralmente recomendo que os pais deixem de usar esta forma de castigo assim que a criana atingir a idade de sete ou oito anos). Os demais tipos de castigo tambm so efetivos em muitas situaes, mas use-os para ajudar, no para magoar seus filhos. E muito comum os pais cortarem alguns privilgios dos filhos como forma de castigo, mas isso deve ser feito com cuidado. Muitos pais bem intencionados suprimem alguns privilgios que so direitos bsicos e, como resultado, os filhos podem tornar-se revoltados, abandonando o lar ou mesmo tentando o suicdio. O mais efetivo mtodo de disciplina, em alguns casos, a recompensa. Usar apropriadamente, certificando-se de no estar usando de chantagem com seu filho, em vez de recompens-lo. As crianas no devem crescer achando que recebero um prmio por todo o bom comportamento que apresentarem. Por outro lado, as recompensas dadas sabiamente podem, muitas vezes, incentivar uma criana a mudar seu comportamento, especialmente no caso de um mau hbito j desenvolvido.

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3. Aprenda a buscar a concordncia de sua esposa

Os homens precisam ver a educao de seus filhos como um esforo comum com suas esposas. Quando eles no se preocupam com isto, as crianas costumam fazer um acordo com a mame para conseguir algo do papai. Quando uma criana deseja algo, o pai e a me devem juntos decidir reservadamente o assunto para dar ao filho uma resposta que esteja de acordo com ambos. Busquem a concordncia tambm na maneira como vocs disciplinam seus filhos. Uma opinio comum encontra maior respeito por parte das crianas e significa muito mais para elas. Quando as crianas sabem que os pais tomaram juntos uma deciso, sentem-se menos motivadas a desafi-la.

Sou testemunha de crianas que, com sucesso, manipulam um dos pais que possa favorec-las. Por exemplo: o pai favorece Mriam e a me favorece Artur. Assim, Mriam dirige-se ao pai quando precisa de dinheiro, e ele tenta atend-la sem o conhecimento da me. Quando Artur descobre, exige o mesmo para si. A me, ento, tenta fazer com que o pai d a Artur a mesma quantia de dinheiro, o que causa uma tremenda presso entre o marido e a mulher. Para evitar isto todas as decises precisam resultar de um acordo mtuo. Se vocs no conseguem concordar, no decidam nada. A forma como os maridos disciplinam os filhos afeta grandemente os depsitos nas suas contas dos Bancos do Amor de suas esposas. As mulheres so muito sensveis s formas imprprias ou duras de disciplina. Muitas vezes, reagem como se a punio que o marido aplica aos filhos fosse aplicada a elas, e este incidente resulta em retiradas no Banco do Amor. Portanto, o homem deve buscar um acordo com a esposa antes de impor uma soluo disciplinar. Se a inteno magoar a esposa, ela precisa de uma oportunidade para mudar a situao. E a esposa tambm precisa

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incentivar o marido a aplicar uma soluo que aumente seu amor por ele. Assim, o seu Banco do Amor registrar novos depsitos, refletindo a preocupao de seu marido com os seus sentimentos.

4. Aprenda a interpretar as normas

As crianas precisam entender porque devem fazer isto ou aquilo. Os homens, especialmente, devem saber como esclarecer e pacientemente explicar as normas. Algumas vezes a conversa acontece mais ou menos assim:

"Johnny, v arrumar seu quarto. Porque? "Porque queremos que voc cresa sabendo como manter suas coisas limpas e arrumadas." Porque? "Porque quando voc se mantm limpo e arrumado, as pessoas com quem voc vive se sentem bem e tm prazer de viver ao seu lado."

Porque? "Simplesmente v arrumar sua cama PORQUE ESTOU MANDANDO? "Est bem!" Voc pode facilmente entender a reao do pai daqueles cujas perguntas parecem nunca ter fim, certo? Entretanto, o "porque estou mandando!" no ajuda muito a criana. Quando voc se sente frustrado, usar sua autoridade de pai pode funcionar voc pode fazer com que seu filho aja da forma adequada -, mas tambm pode ter perdido a oportunidade de explicar sua forma de pensar para a criana. Em situaes como esta,

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voc pode de forma sutil, mas clara - transmitir seus valores morais, ticos e pessoais, se responder pacientemente aos porqus.

5. Aprenda a controlar a ira

Os homens freqentemente se sentem tentados a usar a ira como forma de transmitir sua insatisfao. Alguns chegam mesmo a lanar mo de um comportamento violento, deixando marcas fsicas nos filhos. Reaes tristes como esta no funcionam, e nenhum psiclogo infantil que conheo recomenda esta atitude como mtodo de educar uma criana. Controle a sua ira antes de disciplinar seu filho. Separando suas emoes da ao disciplinar, voc se tornar um pai mais efetivo.

Ela precisa que ele seja um bom pai - compromisso com a famlia Ser pai requer compromisso

Muitos homens encaram esta necessidade de compromisso com a famlia como um papel que implica muitas exigncias - algumas vezes, exageradas. Eles precisam no apenas ser bons maridos, dando s esposas afeto, conversando, sendo honestos e proporcionando apoio financeiro, como tambm devem ser bons pais, com o tempo e o preparo que isso exige. Por temerem ficar dominados por tudo isso, eles s vezes negligenciam o papel de pais transferindo toda a responsabilidade para as esposas. Ao fazer isto, os maridos perdem o respeito das esposas e sua conta no Banco do Amor decresce. Por outro lado os homens que aceitam o desafio de ser bons pais declaram que, agindo desta forma, alcanam maior realizao conjugai. Seu empenho lhes d um retorno muitas vezes maior em admirao por parte de suas esposas. E o que diz a Nona Lei do Casamento de Harley:

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O melhor marido um bom pai.

Procure livros e cursos que o ajudem a ser um pai melhor. Passe tempo com seus filhos. Voc encontrar satisfao nisso!

Perguntas para ele 1. Voc est comprometido com sua famlia? O que isto significa em termos de tempo de qualidade para a famlia? E em termos de treinamento na arte de ser pai? 2. Voc costuma ter algum problema com o sentimento de ira? De punio? De coerncia? De concordncia com sua esposa na hora de disciplinar seus filhos?

3. Voc se sente sobrecarregado por suas responsabilidades? Como voc tenta transmitir sua esposa todo o esforo que voc faz para vencer as batalhas do dia-a-dia? Voc acha que ela compreende? 4. H um plano, acordado entre voc e sua esposa, atravs do qual seus problemas de compromisso familiar e como pais podero ser resolvidos nos prximos meses? Se no, voc tem em mente alguma idia para resolver este problema?

Perguntas para ela

1. Liste algumas das habilidades que seu marido costuma colocar em prtica no processo de educao de seus filhos. 2. Liste as habilidades que voc acha que seu marido deveria desenvolver neste processo. 3. Quantas horas por semana voc usa em atividades que visam um tempo de qualidade para a famlia?

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4. Como voc tem tentado convencer seu marido de que ele precisa de um compromisso maior com a famlia? Voc pode pensar em um mtodo mais efetivo? 5. Como voc incentiva seu marido a investir tempo em sua famlia a cada semana? O que seria mais efetivo que isto? 6. Como voc incentiva seu marido a desenvolver suas habilidades paternas? Como voc poderia fazer isto de forma mais efetiva?

Para pensar juntos

1. Vocs concordam sobre a forma como seus filhos devem ser disciplinados? Se no, usem algum tempo para discutir este assunto at chegar a uma concluso que seja justa para ambos. 2. Verbalizem seus valores morais um para o outro. Isto os ajudar a transmiti-los aos seus filhos. Obrigada, Carlos! Este quadro lindo! Nunca ningum me deu uma pintura original! Voc muito talentoso. Assim se expressou Lusa, com os olhos brilhantes de emoo. "No estou to certo disto, Lusa. Ainda tenho muito que aprender", ele respondeu. "Voc est se subestimando, querido. Voc bom. Eu conheo o bastante sobre arte para saber que voc bom. Voc sempre faz timos trabalhos. Voc um grande artista e estou orgulhosa de voc." Durante o perodo de namoro de Carlos e Lusa este seria um trecho de conversa tpico. Ela sempre o cobriu de elogios e isto fazia com que ele se sentisse muito bem. Nunca havia sido elogiado desta forma antes. Aps o casamento, as observaes de Lusa foram mudando aos poucos. Carlos, feliz com seu trabalho corno desenhista industrial, demonstrava, de forma geral, muita tranqilidade com a sua profisso para concordar com a mulher. Lusa queria que ele se tornasse um artista famoso, mas, quando se convenceu de que ele nunca desenvolveria seu

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potencial, as palavras de admirao de Lusa foram diminuindo at acabar por completo. Enquanto isto, no estdio, Carlos identificava-se cada vez mais com Lucinda. Ela mostrava habilidade para layout e grficos. Juntos, eles conseguiram realizar alguns projetos que foram aprovados. Um dia, enquanto lanchavam juntos, Carlos comeou a desabafar: "Sabe, Lucinda, acho que a minha mulher est certa. No me esforo muito para desenvolver o meu talento na arte. Sou muito preguioso", disse ele. "Preguioso?", protestou Linda. "Como ela pode pensar isto? Ser que ela tem idia de como o nosso trabalho difcil? Bem, no consigo lembrar algum de sua idade que j tenha chegado ao ponto que voc chegou como artista. Sua mulher simplesmente no entende o que tudo isso requer de algum. Alm disso, voc um dos melhores homens que eu j conheci. Ela deveria sentir-se uma mulher de sorte por ter casado com algum to maravilhoso como voc." Carlos mal conseguia encontrar palavras. "Obrigado, Lucinda. E realmente muita bondade de sua parte dizer isso", disse, finalmente. "No apenas bondade. Eu realmente penso assim." Carlos saboreou aquele elogio o dia inteiro. Algum finalmente o apreciava por aquilo que ele era naquele momento, e no por aquilo que ele poderia ser algum dia. Era muito bom corresponder s expectativas de algum. Pouco tempo depois Carlos e Lucinda tinham um caso. Quando o presidente da empresa descobriu o que estava acontecendo,sugeriu a Carlos e Lusa que me procurassem para aconselhamento matrimonial. Lusa aprendeu a expressar a admirao que j sentia pelo seu marido, ao invs de pression-lo a maiores realizaes.

Ele precisa que ela se orgulhe dele - admirao

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Por que esta necessidade masculina por admirao? Um dos princpios que apresentei a Lusa foi o de que a admirao sincera um elemento muito motivador para a maioria dos homens. Quando uma mulher diz a um homem que ele maravilhoso, isto o inspira a ser cada vez mais maravilhoso. Ele se v capaz de lidar muito melhor com novas responsabilidades e aperfeioar ainda mais suas habilidades. Esta inspirao o ajuda a se preparar para as responsabilidades da vida. A admirao no apenas motiva, mas tambm recompensa o marido pelas realizaes j alcanadas. Quando a mulher diz que ficou muito feliz por aquilo que ele fez, isto d ao marido mais alegria do que aquela que ele sente ao receber seu contracheque. Uma mulher precisa mostrar apreciao pelo marido por aquilo que ele j , no por aquilo que ele pode vir a ser, caso corresponda aos seus padres. Para alguns homens - aqueles com sua auto-imagem fragilizada -, a admirao ainda os ajuda a acreditar em si mesmos. Sem isto, esses homens mostram-se mais defensivos com respeito aos seus fracassos. Geralmente eles detestam a idia de buscar ajuda com um psiclogo porque no querem que algum os critique. Eles costumam me procurar com a desculpa de "ajudar suas esposas com seus problemas emocionais". Enquanto a crtica faz com que o homem se torne defensivo, a admirao produz energia e motivao. Um homem espera - e precisa - que sua mulher seja a sua f nmero 1. Ele consegue confiana com o seu apoio e, geralmente, conquista muito mais com o seu incentivo. A autoestima geralmente comea em casa A baixa auto-estima, um dos problemas mais comuns que ajudo meus pacientes a superar, comea muito cedo - em casa, durante a infncia. A maioria das pessoas com opinies ruins a respeito de si mesmas foi criticada e julgada culpada pelos seus erros por amigos e familiares, e acha que os outros insistiro nesse padro de crticas. Em particular, estes homens acham que suas esposas comearo de onde seus pais pararam e continuaro a lembr-los de suas fraquezas e fracassos.

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Em casos como estes, aconselho os pacientes a rejeitar estas avaliaes negativas e os incentivo a estar sempre com os amigos e parentes que vem seus valores e realizaes. Geralmente uma mudana assim faz a mgica e, em algumas semanas, a auto-estima melhora consideravelmente. Um ambiente de crticas e censuras muito perigoso para a sade mental. Quem apia e incentiva uma pessoa traz tona o seu verdadeiro potencial e faz brilhar o seu carter. Em minha prpria vida sinto o efeito grandioso da admirao atravs da bno de minha av. Posso lembrar-me perfeitamente de quando eu era pequeno e ela dizia que eu era um gnio, mais talentoso do que qualquer pessoa no mundo. Mesmo quando alguma coisa, por falta de orientao, causasse algum problema social para mim no jardim de infncia, a sua atitude para comigo tambm plantava em mim uma semente de confiana. Certa vez, no colgio, um orientador, revendo minhas notas e outros resultados de testes, concluiu que eu nunca obteria sucesso na universidade e deveria pensar seriamente num trabalho tcnico profissional. Como a minha av pensava de outro modo, entrei na universidade, fiz muito mais do que aquele orientador esperava e continuei at conseguir o meu grau de doutorado. Sem a opinio da minha av, eu provavelmente teria concordado com o orientador e perdido a oportunidade de obter os benefcios daquela educao.

Ele precisa que ela se orgulhe dele - admirao

Voc j deve ter ouvido que "ao lado de todo grande homem existe sempre uma grande mulher". Eu gostaria de parafrasear este adgio para compor o Sexto Corolrio de Harley: Ao lado de todo o homem deve haver uma esposa admiradora.

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As biografias dos grandes homens provam - e a vida de todos os homens mostra - esta verdade. O homem simplesmente prospera com a admirao de uma mulher. Em grandes propores os homens devem gratido s suas esposas por este tipo de apoio emocional, uma vez que, sem ele, a sua autoconfiana - a maior causa do seu sucesso - desgasta-se e, eventualmente, se despedaa.

Corno voc demonstra honestamente a sua admirao?

Antes de comear a fazer um monte de elogios ao seu marido, eu preciso dar-lhe uma palavra de cautela: nunca finja que est admirada. Usar de bajulao apenas para agradar o seu marido pode causar mais danos do que benefcios. Para ter algum valor o elogio precisa refletir os seus sentimentos. Por exemplo: quando minha av dizia que eu era brilhante, ela acreditava nisto honestamente, e sua convico me contagiava. Posso at ouvir muitas mulheres dizendo para si, ao lerem estas coisas: Est bem, Dr. Harley, tudo isso muito bom. e muito bonito, mas e se o marido for uma fonte constante de irritao? E se ele sempre estragar tudo? Como algum pode admirar um homem assim? Estas perguntas importantes pedem respostas bem refletidas. O primeiro passo para aprender a mostrar admirao aprender a sentir admirao. Quando voc conseguir isto, voc poder expressar este sentimento.

Um plano para criar admirao Voc precisar de um plano que a ajude a expressar verdadeiros sentimentos de admirao. Isto no inclui jogos de palavras ou alguma coisa falsa, apenas sentimentos reais e honestos. Voc j viu como funciona o Banco do Amor e como o suprimento das necessidades emocionais um do outro pode desenvolver o sentimento de amor entre o marido e a mulher. Bem, o processo de criao de um

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sentimento de respeito pelo marido numa mulher acontece da mesma forma. Quando o marido se dispe a satisfazer as cinco necessidades bsicas mais importantes de sua mulher, ela reage de forma natural e transbordante com respeito a ele. Por outro lado, se o marido no satisfaz estas necessidades, a esposa no pode expressar, de forma honesta, a admirao que ele precisa receber dela. Portanto, a sua admirao depende da habilidade dele em satisfazer as suas necessidades bsicas. Tendo sempre em mente estas observaes o nosso plano ajudar a mulher a perceber que, para tanto, suas necessidades conjugais devem ser supridas. Primeiro passo: Identificar as caractersticas que constroem e destroem a admirao A mulher precisa fazer duas listas: a primeira descrevendo as caractersticas que ela admira no seu marido; a segunda descrevendo aquelas que destroem sua admirao. Em ambas, ela rene as caractersticas dentro das cinco reas de necessidades bsicas da mulher que j foram consideradas neste livro. Quando uma caracterstica no diz respeito a nenhuma das cinco reas, ela deve escolher a que mais se aproxima. Veremos como exemplo, a lista que Raquel fez para avaliar seu marido Fernando.

Caractersticas que admiro Caractersticas que destroem minha admirao AFETO l. Ele segura a minha mo quando estamos juntos. 2. Ele me abraa quando chega do trabalho. 3. Ele manda cartes e flores. DILOGO 4. Ele fala comigo sobre seu dia e pergunta como foi o meu.

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5. Ele se interessa pelas minhas atividades dirias e comenta sobre elas comigo. ESTABILIDADE FINANCEIRA 6. Ele ganha um bom salrio para sustentar a mim e s crianas. HONESTIDADE E FRANQUEZA 7. Ele sempre me diz onde esteve e deixa nmeros de telefones para que eu possa localiz-lo numa emergncia.

AFETO E DILOGO l. Quando fico aborrecida ele se tranca em seu trabalho e no fala comigo. 2.Quando alguma coisa o aborrece, ele nega, mesmo que eu perceba que ele est aborrecido. COMPROMISSO COM A FAMLIA 3.Ele no separa tempo suficiente para ficar comigo e com as crianas em famlia. 4. Ele no disciplina as crianas e deixa comigo toda a educao delas. 5. Ele nunca demonstra qualquer interesse pelas atividades dos nossos filhos e nunca vai s reunies de pais na escola.

Ela Precisa, Ele Deseja O exemplo anterior mostra que Fernando precisa comear a suprir as necessidades que sua esposa tem de um maior compromisso com a famlia, por parte do marido, para que ela se sinta capaz de admir-lo totalmente. A dificuldade que eles tm na rea do dilogo pode estar diretamente ligada sua falta de compromisso com a famlia. Raquel fica

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aborrecida com a sua falta de interesse pelas crianas e, assim, ele no fala sobre o assunto. Como ele j se sente muito ocupado e sem tempo para participar das atividades das crianas, conclui que de nada adiantaria conversar a respeito. Quando ele puder satisfazer a necessidade do compromisso com a famlia, os problemas na rea do dilogo possivelmente desaparecero.

Segundo passo: Firmar um pacto

Algumas vezes, mais fcil resolver um problema conjugai quando o marido e a mulher precisam melhorar sua capacidade de se importar um com o outro. Voc se sentir estimulada ao descobrir que no a nica que precisa mudar, mas que seu cnjuge deve tomar algumas medidas para se corrigir tambm. Deste modo, do ponto de vista prtico, voc ter mais sucesso ao motiv-lo a fazer algumas mudanas no seu comportamento se estiver disposta a fazer alguma mudana em si mesma. Prepare se ainda para uma reao defensiva da parte dele ao ler a sua lista. Com carinho e pacincia voc pode provar ao homem que quer agradar-la que ele ser bem-sucedido. Prove que os temores dele no tm razo de ser. Depois de completar o primeiro passo, listando todas as reas positivas e negativas, faam um acordo de superar as caractersticas que destroem a admirao entre vocs. E importante que este acordo inclua todos os itens listados. H alguns anos Rogrio e Elisa me procurou em busca de orientao e sugeri que fizessem a sua lista de caractersticas. Imediatamente os seus problemas conjugais ficaram visveis. Elisa passou s minhas mos 24 pginas, escritas em espao l, com tudo o que seu marido fazia e que destrua o seu respeito por ele. Na lista de Rogrio havia um s item: sua esposa no demonstrava admirao por ele. Nesse relacionamento Elisa fez muito bem a sua parte, suprindo as necessidades do marido, mas ele no foi capaz de suprir as dela. Devido a

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esta falta, Elisa no podia admirar o marido. Vi-me diante de uma situao difcil porque era impossvel pensar em qualquer tipo de pacto. O simples fato de dizer para Rogrio que ele poderia perder a esposa motivou-o a fazer algumas mudanas. Durante o perodo de um ano ou mais, ele procurou trabalhar todas as queixas da esposa, uma por uma, at que todas as suas necessidades fossem satisfeitas. Como o seu empenho teve sucesso, a admirao da esposa tambm floresceu a ponto de, mais tarde, Rogrio dizer-me que Elisa se orgulhava dele. Se voc se encontra numa situao semelhante de Rogrio e Elisa, e no h a possibilidade de fazer um pacto porque voc j supre as necessidades de seu marido, diga para ele que voc s tem a sua admirao para negociar. Se seu marido no aceitar trabalhar com voc nesses termos, talvez vocs precisem de ajuda profissional. Depois de fazer o pacto (se possvel) e se houver disposio para trabalhar as queixas de seu cnjuge, siga o prximo passo. Terceiro passo: Voc no pode mudar caractersticas; voc pode mudar hbitos Voc precisa agora mudar a idia que faz das pessoas - seu cnjuge, em particular. Temos a tendncia de classificar as pessoas pelos seus traos ou caractersticas. A pessoa agradvel ou desagradvel; inteligente ou imbecil. O psiclogo comportamentalista no gosta de trabalhar com as caractersticas, mas com os hbitos. Ele certamente lhe diria: "No posso ensinar algum a ser mais agradvel porque ser agradvel no um hbito, mas uma caracterstica. Mas posso ensinar algum a sorrir com mais freqncia e a criticar menos as pessoas porque isso se trata de um hbito, e ns podemos mudar nossos hbitos. Isto ajuda?". Se voc dissesse "Eu quero emagrecer" a um comportamentalista, ele responderia: "No posso ensinar voc a emagrecer porque isto uma caracterstica. Posso ensinar voc a comer menos, porque comer um hbito".

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Estas consideraes significam que, assim que voc esquecer as caractersticas e se preocupar com os hbitos, podero mudar o comportamento de seu cnjuge. Geralmente quando h queixas sobre eles, esto baseadas nas suas caractersticas, no nos seus hbitos, e so estes que realmente precisamos considerar e podemos mudar. Portanto, a soluo mais fcil ser definir suas queixas em termos de hbitos, assim voc ter algo que poder ser identificado e avaliado. Por exemplo, imagine que voc queira que seu cnjuge demonstre maior compromisso com a famlia. Faa uma lista de alguns hbitos especficos que voc gostaria que ele praticasse: Assistir s reunies de pais na escola. Passar quinze horas por semana em atividades com a famlia. Ler para as crianas antes de dormir. Seu marido ter um objetivo a alcanar com estes hbitos, que ele poder aprender praticar e usar como uma avaliao de sua mudana. Vocs dois vero a diferena em suas aes. Voc deve atentar para uma coisa: enquanto seu cnjuge est desenvolvendo um hbito, a sua atitude pode no ser consistente com este novo comportamento. Ele pode no se sentir seguro a respeito desta mudana. Entretanto, na maioria dos casos, desde o momento em que ele desenvolve o novo comportamento de forma integral, suas atitudes sero coerentes e voc ter o que realmente sempre quis. Vejamos como um comportamentalista pode ajudar as pessoas a desenvolver novos hbitos.

Ele precisa que ela se orgulhe dele - admirao

Quarto passo: Desenvolvendo novos hbitos Muitos

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Comportamentalistas usam esta tcnica bem simples e direta para ajudar as pessoas a desenvolver novos hbitos: 1. Especifique o hbito que voc deseja cultivar. 2. Planeje a estratgia que voc usar para desenvolver este hbito. 3. Siga o que foi planejado. 4. Avalie a efetividade da estratgia para ver se o comportamento mudou. Vejamos como isto aconteceu com Fernando e Raquel. Quando eles fizeram a sua lista, Raquel disse que a falta de interesse de Fernando pelas atividades das crianas havia destrudo sua admirao por ele. Depois de pensar muito, ela transformou a caracterstica "interesse pelas atividades das crianas" no hbito de "passar cinco horas semanais junto com as crianas em quaisquer de suas atividades". Fernando aceitou o desafio. Uma vez identificado o hbito, Fernando e Raquel puderam planejar a estratgia para ajud-lo a desenvolv-lo. Eles decidiram que esta estratgia teria trs partes: 1. No domingo noite, s 19h, ele perguntaria s crianas quais atividades eles escolheriam para a semana. 2. Para cada criana ele escolheria uma atividade na qual ele poderia ajudar. 3. Ele separaria cinco horas para serem usadas nestas atividades. Cada estratgia deve incluir incentivos para que o novo hbito possa ser seguido e inibies para a volta aos velhos hbitos. Juntos, Fernando e Raquel decidiram que ela assistiria ao futebol de sbado tarde com ele como parte das cinco horas semanais com as crianas. Se ele falhasse nisto, no poderia ver nenhum outro tipo de esporte na televiso naquela semana. Uma razo pela qual as pessoas no desenvolvem novos hbitos que elas, em geral, no do o tempo necessrio para isso. Fernando e Raquel planejaram sua estratgia para um perodo de cinco meses - de agosto a dezembro.

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Logo que anunciaram o seu plano para as crianas, Fernando e Raquel estavam prontos para comear. Durante oito semanas ininterruptas, Fernando passou o tempo planejado com as crianas. Na nona semana, ele faltou. Para tal, teve boas razes: ficou doente e se atrasou no trabalho; teve de consertar a porta da frente; e a irm de Raquel chegou para uma visita de dois dias. Apesar de todas estas razes, ele no deveria assistir aos programas de esportes na semana seguinte, e nem Raquel assistiria, do mesmo modo. O restante do programa aconteceu conforme o planejado e, no final de dezembro, eles avaliaram o novo hbito de Fernando para ver se a estratgia havia dado certo. Os resultados foram bons. Ele no apenas passava agora as cinco horas semanais com os filhos em suas atividades, como tambm comeou a fazer novos planos com eles, atravs dos quais pudesse ajud-los ainda mais. Ele sentia mais prazer em estar com os filhos do que em assistir ao futebol de sbado tarde.

Prepare-se para os reveses Quando trabalho com os casais na formao de novos hbitos, costumo avis-los de que podem sentir-se frustrados na primeira tentativa. O plano original pode precisar de algumas revises antes de conseguir alcanar o seu objetivo de um novo hbito. E claro que, se o problema fosse facilmente solucionvel, eles no teriam buscado ajuda profissional. Alguns problemas so difceis at mesmo do ponto de vista de um profissional, mas geralmente conseguimos resolv-los juntos ao final. Voc precisar de pacincia e otimismo em suas tentativas de melhorar os hbitos do seu cnjuge, mas descobrir que o mais simples progresso pode tornar seu casamento muito melhor, e voc passar a sentir mais admirao pela pessoa com quem casou.

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O que fazer quando eu comear a admir-lo?

Conte a ele, claro! verdade que isso no to fcil quanto parece. Voc pode no saber direito como dizer ao seu marido que o admira. Como voc apenas sente orgulho ou admirao, ainda no foi possvel transmitir isso. Aprenda a dizer palavras de elogio do mesmo modo que voc aprendeu qualquer outro hbito. E, mais uma vez, lembre-se de no dizer coisas elaboradas ou falsas. Expresse honestamente o que voc est sentindo. A princpio isto pode parecer um tanto estranho, mas, medida que seu novo hbito se desenvolver, ele se tornar mais natural e espontneo. Ento voc ter alcanado o seu objetivo: a admirao natural que ele sempre desejou de voc. Algumas vezes a mulher teme expressar esta admirao muito cedo porque seu marido poderia deixar de empenhar-se em desenvolver o comportamento que ainda no se tornou habitual para ele. Meu conselho que ela fale com ele assim que comear a sentir uma pequena admirao no como uma recompensa pela mudana (voc pode encontrar outros mtodos com esta finalidade), mas como uma expresso verdadeira dos seus sentimentos. Lembre-se de que um homem realmente precisa ser apreciado. Ele renasce com isso. Muitos homens que me procuram ao se envolver em relacionamentos extraconjugais dizem que a admirao demonstrada por suas amantes como a brisa suave da primavera, em comparao ao frio polar das crticas de suas esposas. Como eles poderiam resistir? No permita que seu marido busque apoio fora do casamento. Ele precisa da perspectiva que a sua admirao proporciona. Isto no quer dizer que voc deve fingir, dizendo que gosta muito de algo nele, mas que voc deve trabalhar com ele nas necessidades que ambos precisam satisfazer, designando uma estratgia que possa desenvolver a admirao mtua. Voc precisa admir-lo tanto quanto ele precisa do seu elogio. Com

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gentileza e pacincia, incentive seu marido a suprir as suas necessidades, dizendo-lhe como voc gosta das mudanas que pode observar.

Perguntas para ela 1. Expressar admirao para com seu marido tem sido um problema especial para voc? Ele j lhe pediu para ser menos crtica, ou a incentivou a "contar as bnos"? 2. Voc precisa desenvolver o sentimento de admirao ou, simplesmente, o hbito de expressar a sua admirao? 3. Faa a lista das mudanas que voc gostaria de ver em seu marido. Em seguida separe aquelas que so caractersticas e as transforme em hbitos. Divida a lista em mudanas essenciais e no essenciais. Se seu marido mudar nas coisas essenciais, voc acha que seria capaz de demonstrar a admirao de que ele necessita?

Perguntas para ele 1. Voc tem conscincia de sua necessidade de admirao? Alguns homens nunca se preocuparam com isto, nem acham que precisam ser admirados. Que evidncia voc poderia dar para faz-lo sentir uma profunda necessidade de elogio por parte da sua esposa? 2. Voc j tentou falar desta necessidade de admirao para ela? Como ela reagiu? 3. O que voc acha do plano sugerido neste captulo? Como voc poderia modific-lo a fim de torn-lo mais adaptvel ao seu casamento? 4. Faa a lista das mudanas que voc gostaria de ver em sua esposa. Separe as que so consideradas caractersticas e transforme-as em hbitos. Divida a sua lista em mudanas essenciais e no essenciais. Voc estaria disposto a fazer as mudanas que sua esposa sugerir, se ela mudar naquilo que voc deseja que ela mude?

Para pensar juntos

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1. Desenvolvam estratgias para mudana nos hbitos que vocs identificaram. Determinem um tempo-limite para as estratgias e faam uma reavaliao para checar se elas esto dando certo. 2. Discutam as desvantagens do excesso de crtica que ambos dirigem um ao outro. Como vocs poderiam incentivar mudanas um ao outro sem serem excessivamente crticos?

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Como sobreviver a um relacionamento extraconjugal

Muitas pessoas costumam me perguntar: "Como voc ajuda algum a sobreviver a um relacionamento extraconjugal? O que voc diz para um casal quando isto realmente acontece com eles?". Minha atitude, ao tratar deste assunto, centraliza-se em duas palavras: seja gentil, mas tambm firme. As pessoas que se vem envolvidas na teia de um relacionamento extraconjugal precisam de muito carinho e ateno principalmente o cnjuge trado. Ao mesmo tempo, se voc descobrir que ele est vivendo um desses casos, no recorra fora da presso ou histeria. Se voc quiser salvar seu casamento, esta a hora de agir.

Primeiro passo: Voc quer sobreviver?

Em primeiro lugar pergunte a si mesmo se voc realmente quer sobreviver tempestade. bem possvel que o seu casamento j tenha passado por srios problemas durante muito tempo, tenha voc percebido ou no. Um de vocs, ou ambos, podem ter necessidades bsicas que nunca foram supridas, o que deu chance para o desenvolvimento de um caso. O cnjuge trado se sentir tentado a usar o dedo acusador e pode, quase sempre de forma prematura e tola, querer dar um fim ao casamento. Tento mostrar queles que me procuram em busca de orientao que o cnjuge traidor no o nico culpado. Os casos comeam porque as contas no Banco do Amor foram esvaziando-se lentamente. A vtima de um relacionamento extraconjugal sempre pergunta de forma revoltante: "Como a minha conta em seu Banco ficou to baixa? Qual das suas necessidades eu falhei em satisfazer?".

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Segundo passo: No tolere o caso

Em segundo lugar no tolere o relacionamento extraconjugal nem um minuto mais. Voc pode ter falhado em suprir algumas necessidades de seu cnjuge, mas isto no quer dizer que ele ou ela no seja responsvel por este comportamento destruidor. Como mencionei no primeiro captulo, o casamento um relacionamento exclusivo, no qual duas pessoas se tornam um e devem permanecer um. Trs pessoas, certamente, representam uma multido. Meus arquivos incluem um surpreendente nmero de casos em que as mulheres suportam o relacionamento extraconjugal dos maridos para permanecerem casadas. freqente ouvir de pessoas que tm fortes convices religiosas: "Minha igreja no permite o divrcio" ou "Deus quer que continuemos casados. A Bblia ensina claramente que o divrcio pecado". Solidarizo-me com estes pontos de vista porque eles so semelhantes aos meus prprios valores e convices. Ao mesmo tempo, as pessoas precisam entender que, uma vez iniciado um caso, o casamento j foi violado. O que Deus uniu alguns homens ou mulheres tem separado. Se quiser juntar os pedaos, voc ter de tomar algumas atitudes especficas. Recomendo s esposas, em particular, assumir uma posio firme e imparcial e dispor-se a separar-se de seus maridos temporariamente, at que ambos sejam capazes de resolver este assunto juntos. Seja qual for a atitude que tomarem, elas devem dizer aos seus maridos que no toleraro o que eles esto fazendo.

Terceiro passo: Saiba o que esperar

Muitos casos no levam ao divrcio, mas reconciliao. Entretanto, durante os meses ou anos que vo do incio do caso extraconjugal reconciliao, todo o processo pode produzir um sofrimento quase

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insuportvel. Se a pessoa estiver preparada para o que crer a acontecer, ela no apenas sofrer menos, como o seu casamento ter maiores chances de sobreviver. Uma das melhores maneiras de se preparar saber o que esperar. Por haver testemunhado tantos casos, vi alguns fios que se emaranham entre muitos deles. Um desses fios a resistncia do cnjuge em romper com seu/sua amante. Costumo usar uma regra bem rgida para o cnjuge faltoso: ele ou ela no deve ter nenhum tipo de contato com sua ou seu amante imediatamente, e nunca mais deve ver ou falar com esta pessoa. Para explicar aos meus clientes por que a minha regra to rgida e radical, digo que encaro estes casos como um vcio. Um alcolatra, por exemplo, precisa abster-se do lcool, se espera controlar o comportamento vicioso. Como acontece com o lcool, a tentao de voltar para o/a amante deve ser controlado dia aps dia. A melhor maneira de se libertar de um caso evitar todo o contato com a outra pessoa.

Ela Precisa, Ele Deseja

Como sobreviver a um relacionamento extraconjugal? Algumas vezes, observo pessoas que se envolveram em relacionamentos e que no rompem de forma drstica e decisiva. Estas pessoas decidem "levar" a situao durante algum tempo, mas, inevitavelmente, se vem de volta nos braos do amante. como se, no que diz respeito quela pessoa, apresentassem um julgamento incrivelmente falho e uma fora quase irresistvel as dominasse. O efeito permanente de um relacionamento extraconjugal no pode ser ignorado. O cnjuge faltoso raramente esquece a paixo por um examante. O sentimento permanece adormecido, pronto para voltar assim que houver chance. A conta no Banco do Amor do ex-amante permanece alta porque so poucas as oportunidades de retiradas. Somente uma experincia desagradvel ou dolorosa pode causar retirada de unidades de

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amor, e estas experincias so sempre evitadas de forma intencional pelo amante ao entrar em competio com um cnjuge. Quando o cnjuge recusa-se a romper todo o contato com seu amante, o cnjuge trado deve preparar-se para o que talvez seja uma longa separao. Recomendo isto principalmente para a proteo das suas emoes, mas, s vezes, o romance por si pode tornar uma pessoa de tal modo ansiosa que ela se prende ao cnjuge faltoso para se sentir segura. Isto simplesmente contribui para que o trauma emocional seja maior, claro, e muitas vezes so necessrias ajuda profissional a fim de proporcionar um apoio no processo de rompimento. Quando a separao acontecer, este profissional continuar sendo uma ajuda para assegurar a este cnjuge de que a deciso correta foi tomada. Uma separao ajuda a proteger as emoes do cnjuge trado. Entretanto a separao tambm pode ser positiva pelo fato de sonegar o suprimento das necessidades que ele proporcionava antes da descoberta do caso. Na maioria dos casos um amante satisfaz uma ou duas necessidades emocionais importantes, e um cnjuge satisfaz duas ou trs. O cnjuge faltoso passa a entender que um amante no capaz de satisfazer as necessidades que o cnjuge satisfazia, e isso, algumas vezes, o leva a perceber que "mais vale um pssaro na mo do que dois voando". Uma separao tambm pode resultar na oportunidade de experincias desagradveis entre o cnjuge e o amante. Quando finalmente a deciso por uma reconciliao tomada, e todo o contato com o amante evitado, isso acontece, em geral, com a esperana de que o cnjuge possa aprender a suprir as necessidades que o amante satisfazia de forma muito mais simples. Os filhos e os demais familiares so obstculos importantes quando algum abandona um cnjuge por causa de um relacionamento extraconjugal. O amante simplesmente no ser capaz de tomar o lugar do cnjuge, mas o cnjuge pode tomar o lugar do amante.

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E preciso esperar que a realidade prevalea. Entretanto, antes de sugerir que atitude tomar a esta altura, permita-me ilustrar o que deve ser esperado examinando a histria de Alex e Elaine e Sandra.

Anatomia de um relacionamento extraconjugal

Alex suspirou baixinho ao se esticar para apagar a luz. Em seguida voltou-se para beijar o rosto de Elaine. "Boa noite, amor", ele sussurrou. Elaine no respondeu. Ela dormia profundamente. Isto no o surpreendeu, e ele sabia como a esposa ficaria zangada caso a acordasse apenas para fazer amor. Ele, ento, deitou-se e puxou o lenol, cobrindo os ombros. Havia tempo ele tinha desistido de fazer o jogo de perdedor e se sentir triste por isto. Ele simplesmente precisava encarar o fato de que Elaine no se interessava mais por sexo. No passado, nos primeiros anos do casamento, Elaine tinha prazer no sexo, mais isso antes da chegada dos filhos. Na manh seguinte, ao pegar o trem das 7h30, Alex cumprimentou Sandra e Fred, que tambm trabalhavam para a sua empresa. Quando abriu o jornal, Alex lembrou que o seu companheiro de almoo estava fora. "Ei, vocs dois! Meu companheiro de almoo viajou. Algum de vocs est livre?", perguntou. "Sinto muito, mas preciso ir a outra parte da cidade", disse Fred. Alex olhou para Sandra, uma mulher alta, esbelta, aplicada e simples, que respondeu alegremente: "Eu gostaria muito de almoar com voc". Alex pensou: Fazia algum tempo que eu no a encontrava. Sandra havia estudado com ele, mas depois perderam o contato, at que comearam a trabalhar na mesma empresa. A velha amizade revivera alguns meses atrs, quando comearam a trabalhar no mesmo setor, instalando um novo sistema de computao. Entretanto, ao completar aquela tarefa, as responsabilidades de Alex o levaram para o quinto andar, enquanto Sandra permaneceu no stimo.

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Naquele dia, na hora do almoo, Alex falou com Sandra: "Sabe, acho que at estou feliz que o Maurcio tenha viajado hoje". Ela sorriu: "Eu tambm. Tenho sentido sua falta desde que voc desceu para o quinto andar. Deveramos ter feito isto antes". Alex concordou: " mesmo. Trabalhar naquele projeto foi uma das coisas mais agradveis nos ltimos tempos". Sandra continuou: "O sistema est funcionando muito bem. O tempo de deslocamento ficou reduzido a quase nada". Ele deu corda: "Isto no me surpreende. Voc e eu trabalhando juntos, s podia dar certo!". Ao terminar o almoo Alex e Sandra planejaram encontrar-se novamente na semana seguinte. Logo o almoo no meio da semana tornouse rotina na agenda semanal dos dois. Um dia Sandra deu a Alex um livro sobre programas de computador e, algumas semanas mais tarde, ele retribuiu a lembrana com uma pulseira simples, mas linda. No momento em que ele deu o presente o rosto de Sandra brilhou. Curvando-se sobre a mesa, ela beijou Alex gentilmente no rosto. "Sandra, preciso ser sincero", disse Alex, meio sem jeito. "Estou ficando muito apegado a voc. E... Bem, bem mais do que uma simples amizade." Ela respondeu baixinho: "Alex, eu me sinto assim tambm". Alex continuou: "Nunca lhe disse como me sinto a respeito de Elaine". Sandra tentou interromp-lo: "E voc no precisa fazer isso...", disse. "Mas eu quero. Nunca fui capaz de compartilhar isso com ningum antes. E gostaria de faz-lo. Agora", insistiu Alex. "Ento, est bem. Pode falar", concordou ela. "Quando me casei com Elaine, no podia imaginar o que aconteceria mais tarde. Eu pensava que tnhamos muitos interesses em comum, passvamos muito tempo juntos, mas tudo isso perdeu o sentido em um ano, mais ou menos. Hoje, ela faz as suas coisas e eu fao as minhas. Ela no gosta que eu fale com ela sobre o meu trabalho e se queixa por eu no

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ganhar muito dinheiro. Algumas vezes, quando chego em casa, como se eu estivesse entrando num hospcio..." Sandra ouvia num silncio solidrio. Algumas horas mais tarde ele estava na casa dela, sob o pretexto de "conversar". Na manh seguinte, Alex acordou na cama de Sandra e viu como ela estava bonita. Beijou os seus ombros e sorriu quando ela abriu os olhos, sussurrando: "Oi, bonito!". Ele respondeu: "Oi, beleza!". Depois daquela noite, Alex e Sandra pareciam obcecados um pelo outro. Nunca Alex havia experimentado tal entusiasmo e momentos de maior prazer sexual. No incio Elaine apenas alimentava alguma desconfiana a respeito de Alex, mas logo suas dvidas se transformaram em suspeitas, medida que as ausncias do marido aumentavam. Aos pernoites ocasionais na cidade juntaram-se sadas nas tardes dos fins de semana. Finalmente, certa noite, Elaine decidiu testar sua suspeita telefonando para Juc, com quem Alex disse que passaria a noite. Juc tentou dizer que Alex ainda no havia chegado, mas no convenceu Elaine. Ao tentar nova chamada, ningum atendeu ao telefone. Elaine lembrou-se de ter ouvido Alex falar com carinho sobre o tempo em que trabalhava com Sandra num projeto de computadores. Ela tambm sabia que Sandra no morava to longe. Assim, num sbado tarde, quando Alex desapareceu, Elaine contratou uma bab para ficar com as crianas e foi at o apartamento de Sandra. Logo que fez a volta, chegando ao quarteiro, viu o carro de Alex estacionado perto da esquina. Elaine parou, encontrou o apartamento de Sandra e respirou fundo ao tocar a campainha. A amante do marido atendeu, vestindo uma camisola. "Elaine! Que surpresa!", disse, falando alto. "Sinto muito, Sandra, se isto parece grosseria, mas preciso entrar para ver algo com meus prprios olhos." Entrando rapidamente, ela passou pela outra mulher e andou pelo apartamento em direo ao quarto. L

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encontrou Alex, vestindo as calas apressadamente. O restante de suas roupas ainda estava jogado sobre uma cadeira perto da cama. "Elaine, eu..." Elaine deu a volta e saiu do apartamento sem dizer nada. Ela no viu sequer o sinal de Sandra e nem sequer se importou em fechar a porta ao sair. Ao entrar no carro, Elaine explodiu em lgrimas e, ao dirigir para casa, tentou forar seu crebro entorpecido a pensar. O divrcio parecia ser a sua nica opo. Alex e Sandra ficaram em p na janela da frente, enquanto via Elaine dirigir o carro a caminho de casa. "O que voc vai fazer?", Sandra perguntou. "Tenho que ir atrs dela e tentar acalm-la. No se preocupe com isto, amor. Tudo vai dar certo."Will Ao chegar a casa, Alex viu o carro de Elaine ainda ligado, com a porta entreaberta, parado na calada. Ele desligou o carro, colocou a chave no bolso e fechou a porta. Ao entrar pela porta da frente, ouviu as crianas chorando. A bab, assustada, disse que Elaine havia subido para o quarto. Ele pagou a bab e mandou-a para casa. Em seguida, foi procurar Elaine, mas ela estava trancada em seu quarto. Aps cham-la algumas vezes, Alex entendeu que seria melhor cuidar primeiro das crianas. Saiu com os filhos para fazer um lanche e depois os colocou para dormir. Durante todo aquele tempo, a porta do quarto permaneceu rigorosamente trancada. Alex bateu porta de novo. Ningum respondeu. "Elaine, por favor!", pediu Alex, suavemente. A tranca da maaneta moveu-se e ele tentou outra vez abrir a porta. Ao abrir, viu Elaine sentada na cama com os olhos inchados e vermelhos de tanto chorar. Ele caminhou em sua direo. "Estou to envergonhado, querida!", falou. "No ouse me chamar de querida!", disse Elaine, com raiva. "Mas, Elaine, amo voc e as crianas. Vocs significam tudo para mim. No entendo como fui fazer isso com vocs."

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Uma vez mais, Elaine comeou a soluar. Instintivamente, Alex tentou confort-la. "No me toque!", disse ela, ofegante, afastando-se dele e chegando at o meio da cama. "Como voc pde fazer isso? Eu odeio olhar para voc!" Alex tentou conversar: "Elaine, por favor... Isto no vai mais acontecer. Eu devia estar maluco! Por favor, d-me uma chance!". Neste momento, lgrimas correram dos olhos de Alex. "Mentiroso! Voc mentiu para mim a respeito de todas aquelas noites, dizendo que iria passar na casa do Juc, no foi?", recomeou ela. "Elaine, por favor, no...", Alex no teve tempo de completar a frase. "No minta! Isto s vai piorar as coisas", interrompeu a mulher. "Voc est certa, e eu no vou mentir mais. Voc precisa acreditar em mim! Eu s posso prometer que isso no acontecer novamente. Voc e as crianas significam muito para mim. Acabou, Elaine. Estou falando srio." Esta conversa durou at s trs horas da manh - Alex implorando por misericrdia a Elaine o atacando com fria e angstia. Finalmente, vencida pelo cansao, ela deu uma trgua e permitiu que Alex viesse para a cama com ela. Durante os dias seguintes, Alex continuou demonstrando remorso e conseguiu acalmar Elaine de alguma forma. No final de semana, ele a havia convencido de que uma insanidade temporria foi a causa de sua experincia com Sandra, e que aquilo no aconteceria de novo. Alex parou de ver Sandra na hora do almoo, mas ligou para ela na primeira oportunidade. "Preciso ver voc, mas no ousaria faz-lo agora. Eu a amo muito. Simplesmente no sei o que fazer", disse. "Alex, eu amo voc tambm. No h dvida sobre isso. Mas quero que voc mantenha o seu casamento. No quero ser a causa de um divrcio", Sandra disse. "Voc uma jia. No se preocupe. Vou fazer o melhor. Se tudo terminar em divrcio, no ser por sua causa."

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Alex manteve-se longe de Sandra por duas semanas, mas depois voltou a se encontrar com ela na hora do almoo, num lugar distante. "No consigo parar de pensar em voc e no que fizemos juntos. Nunca tive nada igual em minha vida, e sei que nunca mais terei." Sandra apenas conseguia segurar a mo de Alex e chorar. Na semana seguinte, eles se encontraram no apartamento de Juc e reiniciaram o caso com fora renovada. Era como se eles tivessem novas energias acumuladas durante as semanas que passaram separados. Depois disso, encontravam-se sempre que possvel para almoar. Passar a noite na cidade estava fora de questo, pois Elaine poderia suspeitar. Num sbado tarde, entretanto, Alex no resistiu e saiu em silncio, a caminho do apartamento de Sandra. Ele nem imaginava que Elaine o tinha visto sair e passou a segui-lo. Toda aquela cena da triste descoberta repetiu-se, o que deixou Elaine totalmente inconsolvel. Desta vez, ela ordenou que Alex deixasse a casa e entrou com o pedido de divrcio. Alex pensou em se mudar para a casa de Sandra, mas decidiu no faz-lo. Em vez disso, encontrou um quarto em um albergue, onde ficava sentado em sua cama estreita, pensando no assunto. Chegou concluso de que no apenas sentia a falta de Elaine e dos filhos, como tambm tinha muitas outras coisas sobre as quais pensar: o fato de ser rejeitado pela famlia e pelos amigos, ter de gastar muito dinheiro com advogados, penso alimentcia e sustento dos filhos. Tambm pensou no seu trabalho na empresa, no que se referia s normas concernentes aos casos extraconjugais, e no que se pensava quanto preservao das famlias unidas. Ele poderia perder seu emprego - ou, no mnimo, perder uma possvel promoo. Uma noite, mais ou menos uma semana depois de ter sado de casa, Alex ligou para Elaine. "Por favor, d-me uma nova chance. Acho que o nosso casamento j estava enfrentando problemas antes que isso tudo acontecesse. Sei que havia coisas que eu tentava ignorar, e errei agindo

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desta forma. Eu deveria ter conversado tudo abertamente com voc e com um psiclogo. Elaine quero realmente salvar o nosso casamento e a nossa famlia. Voc concorda em procurar uma ajuda profissional comigo?" Em princpio, Elaine no sabia o que responder. Alex estava certo? Talvez ela fosse, em parte, culpada. E ele queria consultar um psiclogo. "Est bem. Eu farei uma experincia." Antes do final de semana, Alex deixou o albergue e voltou para casa. Ele conseguiu conversar rapidamente com Sandra para dizer que ainda a amava, mas no poderia divorciar-se - ainda no. Durante as sesses de aconselhamento, Alex tentava explicar as razes pelas quais achava que seu casamento tinha fracassado e as razes pelas quais ele guardava ressentimento de Elaine. "Alex", disse o psiclogo, "voc precisa falar o que acha que estava errado. Seja especfico." Alex foi ento especfico e falou sobre a indiferena de Elaine com respeito ao sexo, sobre a falta de interesse em sua vida profissional e a indisposio em participar das atividades que ele apreciava. Depois, citou as incessantes reclamaes da mulher sobre os problemas domsticos, apesar de ela nunca ter trabalhado fora. medida que Elaine ouvia, comeou a se perguntar se grande parte daquele problema no teria sido realmente uma falta sua. Nesse momento, o psiclogo pediu, de forma bem direta, que Alex fosse totalmente honesto e dissesse se ainda estava apaixonado por Sandra. "Sim, estou", respondeu Alex, numa mistura de vergonha e provocao. Ele no se preocupou em dizer que ele e Sandra haviam reatado o relacionamento, e ainda passavam horas de almoo no apartamento de Juc. O psiclogo tambm no perguntou. Nos meses seguintes, Alex conseguiu manter as sesses de aconselhamento ao mesmo tempo em que mantinha o romance com Sandra. Ele enganava tanto Elaine quanto o psiclogo, fazendo os acreditar que estava interessado em permanecer fiel esposa. Ele aprendeu a ser

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mais cuidadoso e menos impulsivo em seus freqentes encontros com Sandra.

Os tringulos amorosos duram para sempre?

Parece que Alex, Elaine e Sandra estavam presas num tringulo eterno, e no to difcil descobrir como isso aconteceu. Quando Alex casou com Elaine, os saldos das suas contas em seus Bancos do Amor permaneciam em nveis altos, como comum no incio do casamento. Entretanto, ao mesmo tempo em que expectativas no foram alcanadas e necessidades no foram supridas, Alex se tornou vulnervel outra pessoa que se disps a satisfazer as suas necessidades. Aps aquele primeiro almoo a conta de Sandra no Banco do Amor de Alex cresceu rapidamente. O caso desenvolveu-se e ele se viu apaixonado por duas mulheres, em vez de uma. Agora ele se encontrava como que trancado numa priso: no podia ficar sem nenhuma das duas. Cada uma satisfazia algumas de suas necessidades emocionais que no eram supridas pela outra. Que caminho tomar Alex, Elaine - e Sandra - a partir deste ponto? Nos meus primeiros anos de prtica clnica, um homem como Alex podia enganar-me. No entanto, por tentar ajudar alguns casais na mesma situao de Alex e Elaine, logo consegui detectar um padro bem distinto. O cnjuge infiel simplesmente no conseguia esquecer a amante ou o amante. Eu tentava condutas e caminhos, mas nada funcionava efetivamente. Eu recomendava a alguns desses cnjuges faltosos que participassem de retiros, a fim de pensar sobre o assunto. Trazia, sempre que possvel pastores para oferecer apoio moral e incentivo. Eu trabalhava com base na suposio de que um novo compromisso poderia mudar o comportamento de homens como Alex. A experincia me diz que eu estava errado. Finalmente, atingi a idia de "abstinncia total", que se usa com alcolatras. Se Alex e Elaine me procurassem hoje, eu definiria regras

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rigorosas para que Alex nunca mais visse Sandra. E para assegurar que ele seria fiel ao seu lado do acordo, insistiria em que Alex fizesse a sua esposa sabedora do seu paradeiro durante as vinte e quatro horas do dia. Se Alex manifestasse resistncia, dizendo "Isto um golpe sujo" ou "Isto no justo", eu simplesmente diria: "Sei que isto pode parecer infantil e injusto, mas temos um problema muito srio para resolver. Voc diz que no est mais se encontrando com Sandra. Se est realmente decidido a fazer isto, no ter dificuldade em fornecer toda a sua agenda para Elaine, de modo que ela se sinta segura quanto a poder se comunicar com voc a qualquer hora. Alm disso, voc deve ligar para sua mulher de vez em quando, apenas para dar um al". Ser que este programa de vinte e quatro horas por dia realmente d certo? Posso garantir que muito melhor do que simplesmente confiar em Alex. Devo admitir que existe uma desvantagem real em programar esse tipo de sistema de check up para algum como Alex. A conta de Elaine no seu Banco do Amor no crescer rapidamente enquanto ela estiver neste processo de check up, e ele precisa lembrar-se de telefonar de vez em quando para dizer "al". Alis, tais aes podem impedir, inicialmente, retiradas do Banco do Amor de Elaine porque Alex se sentir irritado e aborrecido. Certamente, precisamos de muito mais do que fazer Alex sentir-se como se fosse um prisioneiro em liberdade condicional. Em geral um cnjuge infiel confrontado com esta situao reage com depresso total. Ele tenta salvar seu casamento, mas se sente miservel. Agora, desligado de Sandra - algum que ele ama muito e que satisfez algumas de suas necessidades emocionais mais importantes -- e com o programa de check up em andamento, ele se v encurralado.

Quarto passo: Comecem a suprir as necessidades um do outro O quarto passo do meu programa para sobreviver a um relacionamento extraconjugal prove a sada para esta armadilha. Elaine

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precisa aprender a satisfazer as necessidades de Alex que eram satisfeitas por Sandra. Entendo que ele se perdeu, mas Elaine precisa lutar, porque estas necessidades no supridas deixaram seu marido vulnervel. Se tudo der certo, Elaine se mostrar sexualmente mais disponvel para Alex e comear a participar com ele de suas atividades favoritas. O ideal seria se ela comeasse a se interessar por computadores e programas, a fim de entender mais sobre o que seu marido faz para manter a famlia e, melhor ainda, se ela passasse a dar maior apoio a ele em casa, deixando de queixar-se por ele no ganhar o bastante ou no ajudar nas tarefas de casa. Tudo isso pode levar muitas semanas e meses. E possvel que Alex no tenha demonstrado suficiente afeto para com Elaine e, por isso, ela tenha resistido em satisfaz-lo sexualmente. Alm do mais, Alex precisaria de alguma orientao para conversar com sua esposa, porque, em vez de simplesmente julg-la por no demonstrar interesse pelo mundo da informtica, ele deveria saber como compartilhar com ela seus interesses e sentimentos. Elaine precisava muito do tipo de conversa que Alex mantinha com Sandra. bvio que a necessidade bsica de Elaine por honestidade e franqueza estava seriamente comprometida. Alex teria de se esforar muito e, durante um bom tempo, para reconquistar a confiana da esposa, mas ele no era capaz de fazer isto. Se tivesse a oportunidade de orientar Alex e Elaine eu seria bem especfico em dizer a Elaine que ela deveria comear a trilhar uma estrada longa e difcil. Na verdade, em princpio, ela no deveria esperar muito retorno pelos seus esforos. No deveria supor que, como resultado das mudanas em seu comportamento, Alex se tornasse, de repente, mais carinhoso, amoroso e fiel. Alis, como j mencionei antes, Alex poderia reagir inicialmente com depresso. Caso descrevesse seus pensamentos honestamente, diria esposa que passava parte do seu tempo pensando em Sandra. Durante um perodo determinado, Elaine poderia esperar que

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Alex mentisse ou a decepcionasse uma ou outra vez. Alex poderia sentir-se tentado a sair para se encontrar com Sandra. No importa quo bem Elaine supra as necessidades de Alex, ele continuar de algum modo, apaixonado por Sandra. Alex e Elaine podem reconstruir seu casamento se comearem a satisfazer as necessidades bsicas um do outro. Podem reacender as chamas de seu amor, mas todo o esforo de ambos no ser capaz de extinguir as chamas de amor que foram acesas no romance de Alex com Sandra. Elas podem permanecer baixas, mas no se apagaro jamais. Da mesma forma que um alcolatra permanece viciado em lcool pelo resto de sua vida, mas no ousa tomar um gole sequer, Alex permanecer apaixonado por Sandra para sempre, mas no ousar procur-la. Sempre que digo a uma esposa que foi trada que o seu marido continuar apaixonado pela ex-amante, a reao mais comum a de desespero, e o questionamento : "Ento, por que devo ficar com ele?". Respondo: "Porque voc o ama e deseja muito sobreviver a esta tremenda confuso. No tenho prazer em lhe dizer coisas que voc no gostaria de ouvir, mas j vi isto muitas vezes. Voc precisa aceitar o fato de que seu marido estar sempre apaixonado por outra mulher, mas isto no significa que vocs no possam desenvolver um amor mais forte entre si". Observo que muito mais difcil orientar um homem para romper o relacionamento com uma amante do que orientar uma mulher para fazer o mesmo com um amante. Ainda no sei bem por que isto acontece. Talvez a mulher no se sinta bem amando dois homens de uma s vez, enquanto os homens tm mais facilidade em manter mltiplos relacionamentos. Ao longo da histria, em lugares onde o regime de poligamia vivido, os homens sustentam vrias mulheres, mas a maior parte das sociedades no permite que as mulheres procedam da mesma forma. Geralmente os socilogos admitem que esta discriminao tem fundamento econmico (os homens tm condies de sustentar as mulheres, mas as mulheres geralmente no tm condies de sustentar os homens), porm o motivo tambm pode ser

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de origem emocional: os homens gostam de ter vrias mulheres, ao passo que as mulheres no gostam de ter vrios homens. Quando um homem ganha a esposa de volta aps ela haver experimentado um relacionamento extraconjugal, ele tem pouco com que se preocupar. Minhas experincias como psiclogo mostram que, quando uma esposa infiel volta para o marido e encontra nele a satisfao para todas as suas necessidades, o ex-amante no representa mais uma tentao para ela. No caso do marido infiel, o problema mais srio. Vi maridos construir relacionamentos novos e maravilhosos com suas esposas, mas retornar s amantes depois de cinco ou seis anos de algo que poderamos chamar de "felicidade conjugal". Se perguntar a alguns deles por que agiram desse modo, eles me respondem que sentiam muito a falta das amantes e ainda as amavam. Ao mesmo tempo eles afirmam amar muitssimo suas esposas e no pensar em deix-las. Acredito que um homem que age assim est falando a verdade. Ele est de tal forma envolvido que precisa de toda a ajuda possvel a fim de se manter longe de sua amante e permanecer fiel sua esposa. Em geral recomendo que o homem envolvido em um relacionamento extraconjugal se encontre comigo num perodo de trs a seis meses por um tempo indefinido, apenas para conversarmos sobre o assunto e vermos como vo as coisas, de modo que eu possa saber sobre o seu sucesso em permanecer longe de sua ex-amante. E preciso que ele se conforme com o fato de ficar sem ela por toda a vida. Com toda a certeza preciso que os dois trabalhem em lugares diferentes e, se possvel, vivam em cidades ou estados diferentes. E, mesmo com todas essas restries, o desejo pela companhia da ex-amante persistir.

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Seu casamento se tornar mais forte do que nunca

Quando vocs finalmente tiverem aprendido a suprir as necessidades emocionais mais importantes um do outro, vero que o seu amor e o seu casamento estaro mais fortes que nunca. Quando algum descobre que seu cnjuge est vivendo um relacionamento extraconjugal, experimenta um dos mais duros golpes que algum pode suportar para sua auto-estima. Isso d incio a uma luta constante, que coloca os dois numa montanha russa emocional. Uma vez superada a pior parte, eles descobrem que amam um ao outro muito mais do que antes. De fato, muitos casais me dizem que o relacionamento de amor que eles construram foi muito melhor do que se um caso nunca os tivesse sacudido em direo a essa ao construtiva. Estes relacionamentos proporcionam o disparo traumtico que finalmente leva o casal a pensar nas necessidades bsicas um do outro. Quando voc comear a suprir essas necessidades o seu casamento se transformar em algo que deveria ser desde o incio. Em quase todos os casos que tenho acompanhado, quando os casais cumprem fielmente o programa sugerido, o relacionamento que passam a desenvolver sempre melhor do que antes. Algumas pessoas me dizem que no conseguem mais amar ou confiar no cnjuge depois que ele ou ela enveredou pelos caminhos de um relacionamento extraconjugal. Sei que isso nem sempre verdade. O processo de restaurao de um relacionamento longo e difcil, mas pode ser feito!

De incompatveis a irresistveis

Concluindo, precisamos fazer um pequeno estudo sobre duas palavras importantes: incompatveis irresistveis. Na definio destas palavras est a chave para compreender e aplicar este livro em seu casamento.

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De acordo com o dicionrio Novo Dicionrio Bsico Aurlio da Lngua Portuguesa, a definio para incompatvel "inconcilivel, incombinvel", e a definio para irresistvel "a que no se pode resistir, sedutor, fascinante". Quando o marido e sua mulher no conseguem conviver, poderamos classific-los incompatveis. Entretanto, em algum tempo, poderamos ter chamado essas mesmas pessoas de mutuamente irresistveis, porque foi por esse motivo que ambas fizeram um voto de ficar juntas por toda a vida pelo casamento. Os casais comeam sendo irresistveis, e s se tornam incompatveis quando deixam de satisfazer as necessidades um do outro. Quando algum, fora do casamento, oferece-se para preencher esta falta, a comea um relacionamento extraconjugal, um caso. Ento o amante ou a amante torna-se "irresistvel". Chamar o amante ou a amante de "irresistvel" pode, entretanto, ser um engano, porque ele ou ela raramente algum "totalmente irresistvel". Na maioria dos casos o amante satisfaz apenas algumas - geralmente uma ou duas - das necessidades bsicas do cnjuge infiel. O cnjuge trado ainda satisfaz as outras trs ou quatro. Como j mostrei anteriormente, quando um cnjuge infiel apanhado envolvido na teia de um caso, sente forte necessidade de permanecer com as duas pessoas: a esposa ou esposo que ficou em casa e a amante ou o amante. A simples idia de perder um dos dois parece insuportvel. Algumas pessoas a quem tive a oportunidade de orientar conseguiram tomar uma deciso entre as duas, ou os dois. Algumas escolheram o cnjuge; outras, o amante ou a amante. Em ambos os casos, essas pessoas passaram da culpa e da vergonha para o sofrimento e a dor. Elas se sentem deprimidas porque as suas necessidades, antes satisfeitas por algum a quem resolveram abandonar, agora no sero mais satisfeitas. Por exemplo, quando um marido infiel decide voltar para a esposa, ele muitas vezes tem a sensao de que fez um grande sacrifcio pela famlia.

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Na maioria dos casos, sente que foi forado a abrir mo de um relacionamento sexual gratificante - talvez o primeiro de sua vida. Qualquer sentimento bom que ele possa deduzir pelo fato de "ter feito a coisa certa" ameniza pouco ou quase nada a sua dor, ou alivia o seu ressentimento pela perda do que ele recebia na sua experincia com o relacionamento extraconjugal. Se este mesmo marido infiel escolher ficar com a amante, se sentir oprimido pela culpa e vergonha por ter abandonado a esposa que o amou e dele cuidou de tantas formas. Se h filhos envolvidos, a culpa e a vergonha aumentam rapidamente. As entrevistas na televiso e os artigos e livros sobre a psicologia popular propagam a mentira de que o divrcio no prejudica necessariamente os filhos. Em alguns casos excepcionais, entre dois males, o divrcio pode ser o menor - por exemplo: quando, no casamento, existe um caso srio de alcoolismo, de abuso de crianas (ou da esposa), de insanidade ou outros problemas srios. Mas, na grande maioria dos casos que tenho atendido, o divrcio um desastre para os filhos. Racionalizando de outro modo, o divrcio no apenas algo estpido, tambm cruel. Na minha experincia o cnjuge preso num relacionamento extraconjugal passa por uma experincia relativamente saudvel quando decide trabalhar a incompatibilidade que existe em casa e reconstri o seu casamento. Aqueles que tenho orientado, mas que resolveram romper o casamento sem fazer nenhum esforo para consertar o que estava errado, sofrem com uma culpa inconsolvel e perdem a oportunidade de descobrir como ter um casamento bem-sucedido. Muitos deles me procuram anos mais tarde por viver o mesmo problema surgido no seu casamento com seus ex-amantes. No momento em que resolvem os problemas, descobrem que poderiam ter usado os mesmos princpios para salvar o primeiro casamento.

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A cura para a incompatibilidade: assumir com seriedade o compromisso de suprir as necessidades emocionais mais importantes um do outro A cura mais rpida da incompatibilidade e o caminho mais curto para nos tornarmos irresistveis satisfazer as necessidades emocionais mais importantes um do outro. Os casais felizes j se conscientizaram deste princpio e sabem fazer do seu casamento uma prioridade em todo o tempo. Mas esses casais no apenas aplicam seus esforos, mas tambm os dirigem para as coisas certas. Vejo este princpio concretizar-se em muitas situaes diferentes. Posso citar uma vez em que dirigi um programa de encontros na rea de Twin Cities. Era um tipo de programa idealizado para ajudar pessoas com os mesmos interesses e objetivos a se encontrar. Logo depois de ter iniciado este servio, comecei a notar um problema muito srio: aqueles que haviam feito suas inscries mais ou menos 500 pessoas - precisavam mais do que apenas uma oportunidade para encontrar algum. Estas pessoas, quase sem exceo, no tinham habilidade para suprir as necessidades dos outros. Mesmo assim, cada uma delas buscava ansiosamente algum que fosse altamente capacitado a satisfazer as suas necessidades e que se preocupasse com elas. Tambm se queixavam de que, at ento, s haviam encontrado pessoas egostas e insensveis. Certamente, no percebiam o seu prprio egosmo e a sua prpria insensibilidade. Assim, reorganizei o programa de encontros. Em vez de ajudar os inscritos a encontrar pessoas desejveis, eu os ajudava a se tornar pessoas desejveis de ser encontradas, desenvolvendo habilidades e outras qualidades que pudessem torn-los atraentes ao sexo oposto. Um bom nmero de inscritos assimilou o meu novo conceito e tomou as atitudes necessrias para se capacitar em suprir as necessidades de outras pessoas. Para esses homens e mulheres, o meu programa de encontros foi um sucesso extraordinrio. Alis, eles descobriram que no

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precisavam mais de um programa de encontros para serem apresentados a outras pessoas. As habilidades recm-adquiridas fizeram deles pessoas atraentes para o sexo oposto onde quer que fossem. Muitos se casaram em um perodo de dois anos. Acredito que a falha de nossa sociedade em capacitar pessoas para satisfazer s necessidades de outros - principalmente as necessidades do parceiro, num relacionamento conjugal - a grande causa do nosso alto ndice de divrcio. O casamento no uma simples instituio social que todos, algum dia, decidem concretizar, pelo fato de que ele ou ela "apaixonou-se e vai viver feliz para sempre". Enquanto falharmos em ver o casamento como um relacionamento complexo, que exige um treinamento especial e habilidade para satisfazer as necessidades de algum do sexo oposto continuaremos a presenciar um ndice desanimador e devastador de divrcio. As crianas devem ser orientadas, desde bem pequenas, a saber, satisfazer as necessidades e expectativas que a elas sero impostas quando casarem. No h razo para vermos tantos casamentos que mal se mantm ou se perdem em casos extraconjugais. A maior parte deste livro preocupa-se com o que as pessoas chamam "casamentos mal-sucedidos" - aqueles que terminam em casos extraconjugais e divrcio. Tentei dar a minha opinio sobre como evitar estes problemas no casamento ou sobreviver a eles, mas, na verdade, voc pode usar este meu conselho para transformar um casamento considerado regular ou bom em um relacionamento absolutamente excepcional, no qual cada um dos parceiros acha o outro irresistvel. Felizmente, voc no precisa apenas sonhar com o "tornar-se irresistvel", esperando que isto acontea quando ou se voc encontrar o xampu, o desodorante ou o perfume certo. Vamos rever rapidamente o que necessrio para que algum se torne um homem ou uma mulher irresistvel.

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O homem irresistvel Qualquer marido pode tornar-se irresistvel para sua mulher, suprindo as suas cinco necessidades emocionais mais importantes. 1. Afeto. O marido diz mulher que a ama atravs de palavras, cartes, flores, presentes e gentilezas comuns. Ele a abraa e a beija muitas vezes todos os dias, proporcionando um ambiente de afeto que, de forma clara e repetida, expressa o seu amor por ela. 2. Dilogo. Ele reserva um tempo dirio para conversar com ela. A conversa pode ser sobre fatos de suas vidas, sobre seus filhos, seus sentimentos ou planos. Seja qual for o assunto, ela ter prazer na conversa porque esse momento nunca deve ser usado para criticar ou condenar, mas sempre para informar e construir. Ela conversa com o marido tanto quanto desejar e responde com interesse. Ele nunca deve estar ocupado demais "s para conversar". 3. Honestidade e franqueza. O marido conta para a mulher tudo a seu respeito, no omitindo nada que possa surpreend-la mais tarde. Ele descreve para ela seus sentimentos positivos e negativos, fatos do seu passado, sua agenda diria e seus planos para o futuro. Ele nunca a deixa com uma falsa impresso e sempre sincero com relao aos seus pensamentos, sentimentos, intenes e comportamento. 4. Estabilidade financeira. Ele assume a responsabilidade pela casa no que se refere alimentao e ao vesturio da famlia. Se sua renda no suficiente para proporcionar o suporte essencial, ele resolve o problema buscando melhor capacitao para melhorar seu salrio. Ele no mantm uma jornada de trabalho muito longa para no ficar tanto tempo longe de sua esposa e filhos, mas capaz de providenciar o sustento necessrio, trabalhando uma mdia de quarenta a quarenta e cinco horas semanais. Apesar de incentivar a esposa a ter uma profisso, ele no depende do salrio dela para as despesas da famlia. 5. Compromisso com a famlia. Ele se compromete a dedicar tempo e energia suficientes para participar do desenvolvi? " - mento educacional

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e moral de seus filhos. Conta histrias para os filhos, envolve-se em atividades esportivas e os leva freqentemente para passear. L livros e participa com sua esposa de palestras sobre o desenvolvimento infantil, de modo que ambos venham a desempenhar bem o papel da orientao de seus filhos. Os dois discutem os mtodos e objetivos da educao at chegar a um acordo. Ele no usa nenhuma forma de disciplina sem a aprovao da mulher, e entende que o seu cuidado com as crianas decisivamente importante para ela.

Quando uma mulher encontra um marido que demonstra todas as cinco qualidades, ela vai ach-lo irresistvel. Mas cuidado: se ele apenas exibir quatro dessas qualidades, ela ainda experimentar um vazio que persistente e incessantemente clamar por preenchimento. Quando o assunto suprir as cinco necessidades bsicas, quatro no so suficientes. Cada marido deve tentar satisfazer as cinco necessidades especiais da sua esposa.

A mulher irresistvel

Uma mulher pode tornar-se irresistvel para o marido, satisfazendo as suas cinco necessidades emocionais bsicas mais importantes. 1. Realizao sexual. A esposa satisfaz esta necessidade quando ; se torna uma parceira sexual extraordinria. Ela estuda suas prprias reaes sexuais, a fim de conhecer e entender o que melhor se apresenta nela e, em seguida, compartilha com o marido essa informao. Juntos, eles passam a ter um relacionamento sexual em que ambos encontram repetidos momentos de prazer e realizao. 2. Companheirismo. Ela se interessa pelas atividades de lazer que ele aprecia e tenta ser eficiente nessas atividades. Se ela conclui que no consegue sentir prazer nessas atividades, pede ao marido que considere

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outras atividades em que eles possam participar juntos com satisfao. Ela se torna a sua companhia favorita nas atividades de lazer e ele a associa a seus mais prazerosos momentos de relaxamento. 3. Atrao fsica. Ela procura manter-se em forma com dietas e exerccios, cuida do cabelo, da maquiagem e se veste de um modo que o marido possa achar atraente e de bom gosto. Ele sente atrao por ela nos momentos de privacidade, e orgulho da esposa quando esto em pblico. 4. Apoio domstico. Ela proporciona em sua casa um ambiente que representa um refgio para o marido diante dos mo{ mentos estressantes da vida diria. Ela administra as responsabilidades da casa de um modo que o incentiva a passar mais tempo no lar junto com a famlia. 5. Admirao. Ela compreende e aprecia o marido mais do que qualquer pessoa. Sempre conversa com ele sobre o seu valor e suas realizaes, e o ajuda a manter a autoconfiana. Evita critic-lo e se orgulha dele, no por submisso, mas por um profundo respeito pelo homem que escolheu como seu marido. Quando um homem encontra uma mulher que demonstra todas as cinco qualidades, ele a achar irresistvel. Mas, novamente, cuidado: se uma mulher supre apenas quatro das cinco necessidades bsicas de seu marido, ele experimentar um vazio que poder gerar problemas. Como deve acontecer com o homem, mulher precisa tentar satisfazer as cinco necessidades bsicas de seu marido. Sentir-se realizada ao suprir apenas trs ou quatro dessas necessidades no far de voc uma mulher totalmente irresistvel.

Descubram quais so as necessidades emocionais mais importantes para voc e para o seu cnjuge

Ao chegar concluso deste livro, talvez voc ainda no tenha certeza se as necessidades de um casal aqui mencionadas so as suas necessidades bsicas - ou as necessidades bsicas do seu cnjuge.

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Honestamente eu no poderia afirmar com toda a certeza se elas se aplicam a voc, apesar de t-las visto aplicadas maioria dos casais que atendi em meu consultrio. Foi para incentivar voc a descobrir por si que inclu um apndice com o Questionrio de Necessidades Emocionais, que ajudar a determinar as necessidades mais decisivas para a sua felicidade conjugal. Neste questionrio, incluo as dez necessidades emocionais mais importantes em duas partes: (1) a extenso de sua necessidade e como voc se sente quando esta necessidade no suprida; (2) a avaliao da efetividade do seu cnjuge em suprir esta necessidade. No final do questionrio, voc tem a oportunidade de classificar todas as dez necessidades por ordem de importncia, do seu ponto de vista. Esta avaliao final ajudar o seu cnjuge a colocar as suas necessidades emocionais em perspectiva. Se a sua classificao for honesta, ele saber em que aspecto precisa empenhar-se mais a fim de realizar o que voc deseja. Evite a tentao de colocar apenas as necessidades no supridas no topo da lista. Algumas de suas maiores necessidades j podem ter sido satisfeitas. No use a lista apenas para chamar a ateno de seu cnjuge, mas para descrever suas necessidades de forma precisa. Ao longo deste livro afirmei que, mesmo que os homens e as mulheres compartilhem da maior parte das dez necessidades bsicas, a ordem das prioridades de cada um , em geral, o oposto da ordem do outro. As cinco primeiras necessidades do homem so as cinco ltimas para a mulher e vice-versa. Quando voc indica claramente ao seu cnjuge a prioridade de suas necessidades, ele pode investir energia e ateno naquilo que mais lhe faz bem. Poucas experincias se comparam a sentir-se apaixonado. Mas muitos casais falham em entender que o amor precisa de cultivo e cuidado constante. Tentei dar a vocs algumas orientaes que ajudam a

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proporcionar este cuidado e a construir um relacionamento que pode ser cada vez melhor no casamento. Desenvolver novas habilidades requer muito trabalho e disposio, mas, aps ter conseguido isto, com certeza, vocs tero aprendido uma das mais valiosas lies de vida. Tanto voc quanto o seu cnjuge devem preencher suas cpias do questionrio, o que ajudar ambos a transmitir suas necessidades e o que tem sido feito para satisfaz-las. Com a crescente compreenso obtida atravs dessa comunicao, espero que vocs possam construir um longo e bem-sucedido relacionamento conjugal.

As Necessidades Emocionais Mais Importantes

Antes de completar o Questionrio de Necessidades Emocionais no Apndice B, examine as dez necessidades emocionais mais importantes a seguir.

Afeto De forma simples, afeto a expresso do amor. O afeto simboliza segurana, proteo, conforto e aprovao - ingredientes muito importantes em qualquer relacionamento. Quando um cnjuge afetuoso para com o outro, as seguintes mensagens so emitidas: 1. Voc importante pra mim; cuidarei e protegerei voc. 2. Estou preocupado (a) com seus problemas e estarei aqui quando voc precisar. Um abrao pode dizer tudo isso. Quando abraamos nossos amigos e familiares estamos demonstrando nosso cuidado por eles. E h outras maneiras de mostrar nosso afeto - um carto, um bilhete dizendo: "Eu te amo", um buqu de flores, mos dadas, caminhadas aps o jantar, toques, telefonemas e conversas com expresses amveis - tudo isso comunica afeto.

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Afeto , para muitos, o cimento essencial de um relacionamento. Sem ele, muitas pessoas sentem-se totalmente alheias. Com afeto os cnjuges ficam emocionalmente ligados. Se voc se sente muito bem quando seu cnjuge afetuoso (a), voc tem necessidade de afeto.

Realizao Sexual

Freqentemente confundimos sexo e afeto. Afeto um ato de amor que no sexual e pode ser recebido de amigos, familiares, filhos e at de animais. Contudo, atos que possam mostrar afeto, tais como abraar e beijar, quando relacionados ao sexo, so sexo em si, no afeto. A maioria das pessoas sabe se tem ou no necessidade de sexo, mas caso haja dvida, mostrarei alguns dos sintomas mais bvios. A necessidade sexual geralmente precede seu atual relacionamento e algo independente de seu relacionamento. Enquanto voc pode ter descoberto um profundo desejo de fazer amor com seu cnjuge desde que voc se apaixonou, no bem assim sua necessidade sexual. Querer fazer amor quando voc est apaixonado s vezes meramente o reflexo de querer estar emocionalmente e fisicamente perto do outro. Fantasias sexuais geralmente uma revelao involuntria de uma necessidade sexual. As fantasias so, em geral, bons indicadores de necessidades emocionais - suas fantasias mais comuns geralmente refletem suas necessidades mais importantes. Se voc imaginou como seria ter sua necessidade sexual atendida das mais satisfatrias maneiras, voc provavelmente tem uma necessidade sexual. Quanto mais fantasias, maior sua necessidade. E a forma como sua necessidade sexual atendida em sua fantasia geralmente um bom indicador de sua predisposio e orientao sexual. Quando vocs se casaram ambos prometeram ser fiis por toda a vida. Isso significa que vocs acordaram em ser o nico parceiro sexual um

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do outro "at que a morte os separe". Vocs fizeram esse compromisso porque confiavam um no outro quanto satisfao de suas necessidades sexuais e quanto a estar sexualmente disponvel. A necessidade de sexo , ento, uma necessidade muito exclusiva e, se voc a tem, voc ser muito dependente de seu cnjuge para que a tenha satisfeita. Voc no tem outra escolha tica.

Dilogo Ao contrrio do sexo, dilogo no uma necessidade que possa ser encontrada exclusivamente no casamento. Nossa necessidade por dilogo pode ser eticamente atendida por quase todo mundo. Mas se esta for uma de suas necessidades emocionais mais importantes, qualquer outra pessoa que a satisfaa melhor depositar tantas unidades de amor que voc pode apaixonar-se por ela. Assim, se essa sua necessidade, certifique-se de que seu cnjuge quem a satisfaz melhor e com mais freqncia.

Homens e mulheres no tm muita dificuldade em conversar um com o outro durante o namoro. Trata-se de um perodo para que ambos colham informaes. Ambos esto altamente motivados a descobrir aquilo de que o outro gosta ou no gosta, experincias pessoais, interesses e planos para o futuro. Mas aps o casamento muitas mulheres descobrem que o homem que passava horas com elas ao telefone agora parece ter perdido o interesse em conversar com ela e passa seu tempo livre assistindo televiso ou lendo. Se sua necessidade por dilogo foi satisfeita durante o namoro, voc espera que isso tambm acontea no casamento. Se voc v o dilogo como uma necessidade prtica, sobretudo como um meio para um fim, voc provavelmente no tem muita necessidade dele. Mas se voc tem necessidade de falar com algum, se voc pega o telefone s porque est com vontade de falar, se voc aprecia o dilogo por si s, considere-o como uma de suas necessidades mais importantes.

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Companhia no Entretenimento A necessidade de companhia no lazer combina duas necessidades em uma: a necessidade de participar de atividades recreativas e a necessidade de ter uma companhia. Durante seu namoro voc e seu cnjuge eram provavelmente suas companhias preferidas. No incomum que mulheres acompanhem os homens em atividades que nunca escolheriam sozinhas, como caa, pesca, jogos de futebol, dentre outras. Elas simplesmente querem passar tanto tempo quanto possvel com o homem de quem gostam e isso significa ir aonde ele vai. O mesmo verdade para os homens. Shopping Centers no so estranhos para homens apaixonados. Eles tambm levam suas namoradas para jantar, ver filmes romnticos e assistir a concertos e peas teatrais. Eles aproveitam cada oportunidade para estar com algum de quem gostam e tentam aproveitar a atividade para garantir mais encontros no futuro. No negarei que o casamento muda o relacionamento consideravelmente. Mas ele tem de acabar com as atividades que ajudaram a tornar o relacionamento to compatvel? No pode a esposa ser a companhia favorita do marido em sua recreao e vice-versa? Se atividades de lazer so importantes pra voc e voc gosta de ter algum com voc para que elas sejam satisfatrias, inclua essa necessidade em sua lista. Pense nisso em termos de Banco do Amor. Quanto voc aprecia essas atividades e quantas unidades de amor seu cnjuge estaria depositando quando vocs as compartilham? Que desperdcio seria se outra pessoa ganhasse o crdito de todas essas unidades de amor! E se for algum do sexo oposto, seria muito perigoso. Quem deveria ter o crdito destas unidades de amor? Aquele a quem voc deveria amar mais, seu cnjuge. exatamente por isso que encorajo

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marido e mulher a serem as companhias favoritas um do outro no lazer. Esta uma das maneiras mais simples de depositar unidades de amor. Honestidade e Franqueza A maioria de ns quer um relacionamento honesto com nosso cnjuge. Mas alguns de ns temos a necessidade de um relacionamento assim porque honestidade e franqueza nos do uma sensao de segurana. Para sentir segurana, queremos de nosso cnjuge informao precisa sobre seus pensamentos, sentimentos, hbitos, preferncias, histria pessoal, atividades dirios e planos para o futuro. Se um cnjuge no se comunica de forma honesta e aberta, a confiana pode ser indeterminada e os sentimentos de segurana podem ser eventualmente destrudos. No podemos confiar nos sinais que esto sendo enviados e no temos alicerce para construir um relacionamento slido. Em vez de ajustarmo-nos uns aos outros, sentimo-nos desequilibrados; em vez de crescermos juntos, crescemos separadamente. Consideraes prticas parte, alguns de ns sentem-se felizes e realizados quando nosso cnjuge nos revela seus pensamentos mais secretos. E sentimo-nos muito frustrados quando eles so escondidos. Esta reao uma evidncia de uma necessidade emocional que pode e deve ser atendida no casamento.

Um Cnjuge Atraente

Para muitos, a aparncia pode tornar-se uma das maiores fontes de unidades de amor. Se voc tem esta necessidade, uma pessoa atraente no apenas chamar sua ateno, mas poder distrair voc do que quer que voc esteja fazendo. Na verdade isto o que pode ter atrado voc ao seu cnjuge - a aparncia fsica. Alguns consideram esta necessidade como temporria e importante apenas no comeo de um relacionamento. Depois que um casal se conhece

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melhor alguns sentem que a atrao fsica deve passar a segundo plano para dar lugar a necessidades mais profundas e ntimas. Mas esta no tem sido minha experincia, nem a de muitas pessoas que tenho aconselhado particularmente homens. Para muitos, a necessidade de um cnjuge atraente continua ao longo do casamento e a aparncia atraente do cnjuge deposita unidades de amor. Entre os vrios aspectos da atrao fsica, o peso geralmente ganha mais ateno. Contudo a escolha das roupas, corte de cabelo, maquiagem e a higiene pessoal tambm contribuem para tornar a pessoa atraente. Isso pode ser muito subjetivo e voc julga o que atraente pra voc. Se a atrao de seu cnjuge faz com que voc se sinta bem e a perda desta atrao deixa voc frustrado (a), voc deve incluir esta categoria na lista de necessidades emocionais importantes pra voc.

Apoio Financeiro

As pessoas freqentemente se casam pela segurana financeira que seus cnjuges oferecem. Em outras palavras, parte do motivo pelo qual eles se casam dinheiro. O apoio financeiro uma de suas necessidades emocionais mais importantes? Deve ser difcil pra voc saber o quanto voc precisa de apoio financeiro, especialmente se seu cnjuge sempre teve bom salrio. Mas e se, antes do casamento, seu cnjuge tivesse pedido a voc que no esperasse nenhuma contribuio financeira dele ou dela? Isso teria afetado sua deciso de casar-se? E se seu cnjuge no conseguisse achar trabalho e voc tivesse de sustent-lo financeiramente por toda a vida? Isso produziria retiradas no Banco do Amor? Pode ser que voc tenha necessidade de apoio financeiro se voc espera que seu cnjuge ganhe o sustento. Mas voc definitivamente tem

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essa necessidade se no espera que seja voc a pessoa a prover o sustento, pelo menos durante parte do casamento. O que o apoio financeiro? Ganhar o suficiente para comprar tudo que vocs possivelmente desejem ou ganhar o suficiente para viver? Casais diferentes do respostas diferentes a essa pergunta, e os mesmos casais podem responder de forma distinta em diferentes estgios da vida. Mas, como muitas destas necessidades emocionais, o apoio financeiro s vezes difcil de ser discutido. Como resultado, muitos casais tm escondido suas expectativas, suposies e ressentimentos. Tente entender o que voc espera de seu cnjuge financeiramente para que se sinta realizado(a). E o que o faria sentir-se frustrado? Sua anlise o ajudar a determinar se voc tem a necessidade de apoio financeiro.

Apoio Domstico

A necessidade de apoio domstico uma bomba-relgio. No comeo, parece irrelevante um retorno aos tempos primitivos. Mas, para muitos casais, essa necessidade explode depois de alguns anos de casamento, surpreendendo ambos os cnjuges. O apoio no lar inclui cozinhar, lavar as louas, lavar e passar roupas, limpar a casa e cuidar das crianas. Se voc se sente muito realizado quando seu cnjuge faz estas coisas e muito chateado quando tais tarefas no so feitas, voc tem necessidade de apoio domstico. Nas geraes passadas, supunha-se que todos os maridos tinham essa necessidade e todas as esposas naturalmente satisfariam. Os tempos mudaram e as necessidades tambm. Agora, muitos homens que aconselho prefeririam que suas mulheres atendessem suas necessidades de afeto ou dilogo, necessidades que tm sido mais tradicionalmente caractersticas das mulheres. E muitas mulheres, especialmente mulheres que trabalham fora, sentem muita alegria quando seus maridos criam um ambiente bem administrado e de paz no lar.

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O casamento geralmente comea com a disposio de ambos os cnjuges para compartilhar as atividades domsticas. Recm-casados comumente lavam pratos juntos, arrumam a cama juntos e dividem muitas atividades domsticas. O homem aprecia a ajuda de sua esposa em tarefas que ele tinha que fazer quando solteiro. Nessa fase do casamento, nenhum deles apontaria o apoio domstico como uma necessidade emocional importante. Mas a bomba est tiquetaqueando. Quando a necessidade de apoio domstico explode? Quando chegam os filhos! Crianas criam grandes necessidades - tanto financeiras quanto de mais responsabilidades domsticas. A antiga diviso do trabalho tornase obsoleta. Ambos os cnjuges precisam assumir novas responsabilidades - e quais delas eles assumiro? Na primeira fase do seu casamento voc pode no ter necessidade de apoio domstico. Mas isso pode mudar quando os filhos chegarem. Na verdade, logo que estiverem esperando o primeiro filho, vocs se vero mudando suas prioridades drasticamente.

Compromisso Familiar

Alm de uma maior necessidade financeira e de responsabilidades domsticas, a chegada dos filhos cria em muitas pessoas a necessidade de compromisso familiar. Mais uma vez, se voc ainda no tem filhos, voc pode no sentir essa necessidade, mas quando o primeiro filho chegar, uma mudana que voc no previa poder acontecer. Compromisso familiar no somente cuidado com os filhos - comida, vesturio ou olh-los para que estejam em segurana. O cuidado com os filhos faz parte do apoio domstico. Compromisso familiar, por outro lado, a responsabilidade pelo desenvolvimento dos filhos, o ensino dos valores da cooperao e cuidado mtuo. gastar tempo qualificado com seus filhos para ajud-los a desenvolver-se como adultos bem-sucedidos.

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O desejo de que seu cnjuge se envolva no desenvolvimento educacional e moral de seus filhos uma evidncia desta necessidade. Quando ele ou ela est ajudando a cuidar dos filhos, voc se sente muito realizado, e quando ele ou ela negligencia o desenvolvimento dos filhos, voc se sente frustrado. Todos queremos que nossos filhos sejam bem-sucedidos, mas se voc tem necessidade de compromisso familiar, a participao de seu cnjuge em atividades familiares depositar grande quantidade de unidades de amor. E a negligncia de seu cnjuge com relao aos filhos notavelmente far retirada.

Admirao

Se voc tem a necessidade de admirao, voc pode ter se apaixonado por seu cnjuge em parte por causa dos elogios dirigidos a voc. Algumas pessoas simplesmente adoram ouvir que so admiradas. Seu cnjuge tambm pode ter sido cuidadoso em no criticar voc. Se voc tem necessidade de admirao, a crtica o magoaria muito. Muitos de ns temos um profundo desejo de ser respeitado, valorizado e admirado por nosso cnjuge. Precisamos ser elogiados clara e freqentemente. No h nada de errado com isso. At Deus quer que o louvemos! A admirao uma das necessidades mais fceis de atender. Um simples elogio e seu cnjuge j ganharam o dia. Por outro lado, fcil ser crtico. Uma palavra trivial de censura pode inquietar muito o outro, arruinando seu dia e retirando um alarmante nmero de unidades de amor. Seu cnjuge pode ter o poder de construir ou destruir sua conta no Banco de Amor com apenas algumas palavras. Se voc pode ser afetado com essa facilidade, certifique-se em acrescentar admirao sua lista de necessidades emocionais importantes pra voc.

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Questionrio de necessidades emocionais 1986 Willard F. Harley Jr. Nome: Data:

Este questionrio tem por objetivo ajudar voc a especificar as suas necessidades emocionais mais importantes e avaliar a efetividade de seu cnjuge em satisfaz-las. Responda a todas as perguntas da forma mais honesta possvel. No tente minimizar nenhuma necessidade que, para voc, no tem sido satisfeita. Se as suas respostas exigirem mais espao, use outra folha de papel e anexe ao questionrio. Seu cnjuge tambm deve preencher um questionrio a fim de que voc possa descobrir as necessidades dele e avaliar a sua efetividade em supri-las. Quando voc tiver completado todo o questionrio releia as respostas para certificar-se de que elas refletem precisamente os seus sentimentos. No apague as respostas originais. Apenas faa um risco leve sobre elas, para que seu cnjuge possa ver a correo e discutir o assunto com voc. No final deste questionrio voc deve identificar e classificar cinco das dez necessidades por ordem de importncia. As necessidades emocionais mais importantes so as que lhe trazem mais prazer quando supridas, e frustrao quando no satisfeitas. Resista tentao de classificar como mais importantes apenas aquelas que seu cnjuge no tem suprido atualmente. Considere e inclua iodos as suas necessidades emocionais como as mais importantes. Voc tem a permisso do editor da obra original para copiar este questionrio a fim de us-lo em seu prprio casamento. Recomendo uma ampliao para que voc tenha mais espao para as suas respostas.

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l. Afeto. Demonstrar amor atravs de palavras, cartes, presentes,


abraos, beijos e gentilezas; proporcionar um ambiente que expresse amor de forma clara e contnua. A. Necessidade de afeto: Indique o quanto voc precisa de afeto, fazendo um crculo no nmero apropriado. O - No tenho necessidade de afeto l - Tenho necessidade de afeto 2 Tenho muita necessidade de afeto Se ou quando o seu cnjuge no se mostra afetuoso, como voc se sente (circule a letra apropriada)? a) Muito infeliz b) Um pouco infeliz c) Nem feliz, nem infeliz d) Feliz por no receber afeto Se ou quando seu cnjuge se mostra afetuoso, "como voc se sente (circule a letra apropriada)? ' a) Muito feliz b) Um pouco feliz c) Nem feliz, nem infeliz d) Infeliz por receber afeto B. Avaliao da afetividade do cnjuge: Indique o seu grau de satisfao com relao afetividade de seu cnjuge com voc, fazendo um crculo no nmero apropriado. 1 - Extremamente insatisfeito 2- Nem satisfeito, nem insatisfeito 3- Extremamente satisfeito

Apndice B

Meu cnjuge me d todo o afeto de que preciso. ( ) Sim ( )No

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Se a sua resposta foi no, com que freqncia voc gostaria que ele fosse afetuoso com voc? (escreva o nmero) vezes por dia / semana / ms (faa um crculo em volta de um destes) Gosto da forma como meu cnjuge demonstra afeto. ( ) Sim ( ) No

Se a sua resposta foi no, explique de que forma sua necessidade de afeto poderia ser suprida em seu casamento.

2. Realizao sexual. Um relacionamento sexual que traz uma resposta sexual previsivelmente prazerosa para os dois cnjuges e com uma freqncia igualmente satisfatria para os dois. A. Necessidade de realizao sexual: Indique o grau de sua necessidade de realizao sexual, circulando o nmero apropriado.

1 - No tenho necessidade de realizao sexual 2 - Tenho alguma necessidade de realizao sexual 3 - Tenho muita necessidade de realizao sexual

Se ou quando o seu cnjuge no se dispe em ter relaes sexuais com voc, como voc se sente (circule a letra apropriada)? a) Muito infeliz b) Um pouco infeliz c) Nem feliz, nem infeliz d) Feliz por no ter relaes sexuais

Se ou quando seu cnjuge tem relaes sexuais com voc, como voc se sente (circule a letra apropriada)? a) Muito feliz b) Um pouco feliz c) Nem feliz, nem infeliz

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d) Infeliz por ter relaes sexuais

B. Avaliao da relao sexual com seu cnjuge: Indique o grau de sua satisfao com as relaes sexuais que voc tem com o seu cnjuge, circulando o nmero apropriado. 1 - Extremamente insatisfeito 2 - Nem satisfeito, nem insatisfeito 3 - Extremamente satisfeito

Meu cnjuge mantm relaes sexuais comigo com a freqncia de que necessito. ( )Sim ( )No Se a sua resposta foi no, com que freqncia voc gostaria de ter relaes sexuais com seu cnjuge? (escreva o nmero) vezes por dia / semana / ms (faa um crculo em volta de um destes).

Gosto da forma como meu cnjuge tem relaes sexuais comigo. ( ) Sim ( )No

Se a sua resposta foi no, explique de que forma a sua necessidade de realizao sexual poderia ser suprida em seu casamento.

Dilogo. Conversar sobre os acontecimentos do dia, sobre sentimentos e planos; evitar aborrecimentos, julgamentos ou a insistncia em erros do passado; demonstrar interesse por seus assuntos prediletos para conversa; dilogos equilibrados; usar a conversa como forma de investigao, informao e compreenso, e dar-lhe ateno exclusiva.

A. Necessidade de dilogo: Indique o quanto voc precisa de dilogo, circulando o nmero apropriado. 1 - No tenho necessidade de conversar

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2 - Tenho alguma necessidade de conversar 3 - Tenho muita necessidade de conversar

Se ou quando o seu cnjuge no se mostra interessado em conversar com voc, como voc se sente (circule a letra apropriada)? a) Muito infeliz b) Um pouco infeliz c) Nem feliz, nem infeliz d) Feliz por no conversar Se ou quando o seu cnjuge conversa com voc, como voc se sente (circule a letra apropriada)? a) Muito feliz b) Um pouco feliz c) Nem feliz, nem infeliz d) Infeliz por conversar B. Avaliao do dilogo com o cnjuge: Indique o grau de sua satisfao no que se refere ao dilogo com seu cnjuge com voc circulando o nmero apropriado. 1 - Extremamente insatisfeito 2 - Nem satisfeito, nem insatisfeito 3 - Extremamente satisfeito Meu cnjuge conversa comigo com a freqncia de que necessito. ( ) Sim ( ) No Se sua resposta foi "no", com que freqncia voc gostaria que seu cnjuge conversasse com voc? (escreva o nmero) vezes por dia / semana / ms (faa um crculo em volta de um destes). .Gosto da forma como meu cnjuge conversa comigo. ( ) Sim ( ) No

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Se sua resposta foi no, explique de que forma esta sua necessidade de conversar poderia ser suprida em seu casamento.

4. Companheirismo. Desenvolver interesse por suas atividades recreativas preferidas, procurando ser eficiente nelas e participar com voc dessas atividades. Se, depois de tentar identificar-se com determinadas atividades, o seu cnjuge ainda no sentir prazer nelas, pensem juntos em novas atividades que possam ser agradveis para ambos.

A. Necessidade de companheirismo: Indique o grau de sua necessidade de companheirismo, circulando o nmero apropriado. 1 - No tenho necessidade de companheirismo 2 - Tenho alguma necessidade de companheirismo 3 - Tenho muita necessidade de companheirismo

Se ou quando o seu cnjuge no se dispe a participar de atividades de lazer com voc, como voc se sente (circule a letra apropriada)? a) Muito feliz b) Um pouco feliz c) Nem feliz, nem infeliz d) Infeliz por no incluir meu cnjuge

Se ou quando seu cnjuge participa de atividades de lazer com voc, como voc se sente (circule a letra apropriada)? a) Muito feliz b) Um pouco feliz c) Nem feliz, nem infeliz d) Infeliz por incluir meu cnjuge

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B. Avaliao do companheirismo do cnjuge: Indique o grau de sua satisfao no que diz respeito companhia do seu cnjuge em atividades de lazer, circulando o numero apropriado. 1 - Extremamente insatisfeito 2 - Nem satisfeito, nem insatisfeito 3 - Extremamente satisfeito

Meu cnjuge participa de atividades de lazer comigo com a freqncia de que necessito. ( ) Sim ( ) No Se sua resposta foi no, com que freqncia voc gostaria que seu cnjuge participasse com voc de atividades de lazer? (escreva o nmero) vezes por dia /semana / ms (faa um crculo em volta de um destes).

Gosto da forma como meu cnjuge participa comigo em atividades de lazer. ( ) Sim ( ) No

Se sua resposta foi no, explique de que forma a sua necessidade de companheirismo poderia ser suprida em seu casamento.

5. Honestidade e franqueza. Revelar sentimentos positivos e negativos, fatos do passado, acontecimentos do dia-a-dia, agenda e planos para o futuro; no deixar voc com uma idia falsa; responder s suas perguntas com fidelidade.

A. Necessidade de honestidade e franqueza: Indique o grau de sua necessidade por honestidade e franqueza, circulando o nmero apropriado.

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1 - No tenho necessidade de honestidade e franqueza 2 - Tenho alguma necessidade de honestidade e franqueza 3 - Tenho muita necessidade de honestidade e franqueza Se ou quando o seu cnjuge no franco e honesto com voc como voc se sente (circule a letra apropriada)? a) Muito infeliz b) Um pouco infeliz c) Nem feliz, nem infeliz d) Feliz porque meu cnjuge no franco nem honesto

Se ou quando seu cnjuge franco e honesto com voc, como voc se sente (circule a letra apropriada)? a) Muito feliz b) Um pouco feliz c) Nem feliz, nem infeliz d) Infeliz porque meu cnjuge franco e honesto

B. Avaliao da franqueza e da honestidade de seu cnjuge: Indique o grau da sua satisfao quanto franqueza e honestidade de seu cnjuge, circulando o nmero apropriado. 1 - Extremamente insatisfeito 2 - Nem satisfeito, nem insatisfeito 3 - Extremamente satisfeito

Em quais das reas de franqueza e honestidade a seguir voc gostaria de ver progressos em seu cnjuge (faa um crculo em volta das letras que se aplicam a voc). a) Compartilhar reaes emocionais positivas e negativas nos aspectos importantes da vida b) Compartilhar informaes sobre a sua histria pessoal

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c) Compartilhar informaes sobre suas atividades dirias d) Compartilhar informaes sobre seus futuros compromissos e planos

Se voc marcou alguma das opes acima, explique de que forma a sua necessidade de honestidade e franqueza poderia ser suprida em seu casamento.

6. Atrao fsica do cnjuge. Manter-se em forma atravs de uma boa dieta e de exerccios; cuidar dos cabelos; maquiar-se (se mulher); vestir-se de forma a se apresentar sempre atraente e desejvel.

A. Necessidade de um cnjuge atraente:

Indique o grau de sua necessidade por um cnjuge atraente, circulando o nmero apropriado. 1 - No tenho necessidade de um cnjuge atraente 2 - Tenho alguma necessidade de um cnjuge atraente 3 - Tenho muita necessidade de um cnjuge atraente Se ou quando seu cnjuge no se esfora por buscar uma melhor aparncia fsica, como voc se sente (circule a letra apropriada)? a) Muito infeliz b) Um pouco infeliz a) Nem feliz, nem infeliz b) Muito feliz por ele no se esforar Se ou quando seu cnjuge se esfora por buscar uma melhor aparncia fsica, como voc se sente (circule a letra apropriada)? a) Muito feliz b) Um pouco feliz c) Nem feliz, nem infeliz d) Infeliz por ele se esforar

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B. Avaliao da atrao fsica do cnjuge: Indique o grau de sua satisfao no que diz respeito atrao fsica de seu cnjuge, circulando o nmero apropriado. 1 - Extremamente insatisfeito 2 - Nem satisfeito, nem insatisfeito 3 - Extremamente satisfeito

Em quais das caractersticas de atrao fsica a seguir voc gostaria de ver progresso em seu cnjuge (faa um crculo em volta das letras que se aplicam a voc)? a) Boa forma fsica e peso normal b) Escolha de roupas atraentes. c) Penteado atraente d) Higiene corporal e) Outros:

Se voc marcou alguma das opes anteriores, explique de que forma a sua necessidade de ter um cnjuge atraente poderia ser suprida em seu casamento.

7. Estabilidade financeira. Proviso dos recursos financeiros para moradia, alimento e vesturio da famlia dentro de um padro aceitvel para voc, mas evitando ausncias por motivo de viagem e as longas horas de trabalho que possam prejudicar o relacionamento.

A. Necessidade de estabilidade financeira: Indique o grau de sua necessidade de estabilidade financeira circulando o nmero apropriado. 1 - No tenho necessidade de estabilidade financeira 2 - Tenho alguma necessidade de estabilidade financeira

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3 - Tenho muita necessidade de estabilidade financeira Se ou quando seu cnjuge no se dispe a lhe dar estabilidade financeira, como voc se sente (circule a letra apropriada)? a) Muito infeliz b) Um pouco infeliz c) Nem feliz, nem infeliz d) Infeliz por no ter estabilidade financeira Se ou quando seu cnjuge lhe d estabilidade financeira, como voc se sente (circule a letra apropriada)? a) Muito feliz b) Um pouco feliz c) Nem feliz, nem infeliz d) Infeliz por ter estabilidade financeira

B. Avaliao da estabilidade financeira que o cnjuge lhe d: Indique o grau de sua satisfao quanto estabilidade financeira que seu cnjuge lhe d, circulando o nmero apropriado. 1 - Extremamente insatisfeito 2 - Nem satisfeito, nem insatisfeito 3 - Extremamente satisfeito Quanto voc gostaria que seu cnjuge ganhasse, a fim de lhe dar a estabilidade financeira necessria?

Quantas horas por semana voc gostaria que seu cnjuge trabalhasse?

Se seu cnjuge no ganha tanto quanto voc gostaria, no trabalha o tempo que voc gostaria, no planeja como voc gostaria, nem recebe os rendimentos da forma que voc gostaria, explique como a sua necessidade de estabilidade financeira poderia ser suprida em seu casamento.

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8. Apoio domstico. Desenvolver no lar um clima que oferea ao seu cnjuge um refgio das presses cotidianas; administrao da casa e do cuidado com os filhos (no caso de haver algum), incluindo o preparo dos alimentos, lavar a loua, lavar e passar a roupa e arrumar a casa.

A. Necessidade de apoio domstico: Indique o grau de sua necessidade de apoio domstico circulando o nmero apropriado.

1 - No tenho necessidade de apoio domstico 2 - Tenho alguma necessidade de apoio domstico 3- Tenho muita necessidade de apoio domestico Se seu cnjuge no se dispe a lhe dar apoio domstico, como voc se sente (circule a letra apropriada)? a) Muito infeliz b) Um pouco infeliz c) Nem feliz, nem infeliz d) Infeliz por no ter apoio domstico

Se ou quando o seu cnjuge lhe d apoio domstico, como voc se sente (circule a letra apropriada)? a) Muito feliz b) Um pouco feliz c) Nem feliz, nem infeliz d) Infeliz por ter apoio domstico B. Avaliao do apoio domstico que seu cnjuge lhe d: Indique o grau da sua satisfao no que diz respeito ao apoio domstico que seu cnjuge lhe d, circulando o nmero apropriado. 1 - Nem satisfeito, nem insatisfeito

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2 Pouco satisfeito 3- Extremamente satisfeito

3 - Meu cnjuge me d todo o apoio de que necessito no lar. ( )Sim ( ) No

Gosto da forma como meu cnjuge me apia no lar. ( ) Sim ( ) No

Se voc respondeu no a alguma das questes anteriores, explique de que maneira a sua necessidade de apoio no lar poderia ser suprida.

9. Compromisso com a famlia. Planejar tempo e energia suficiente para se dedicar ao desenvolvimento moral e educacional de seus filhos; ler para eles e lev-los sempre a passeios; buscar um treinamento apropriado em educao infantil, discutindo com voc os mtodos sugeridos; evitar qualquer mtodo de educao ou ao disciplinar que no tenha o seu apoio.

A. Necessidade de compromisso com a famlia: Indique o grau de sua necessidade de compromisso familiar por parte do seu cnjuge, circulando o nmero apropriado.

1. No tenho necessidade de compromisso com a famlia 2. Tenho alguma necessidade de compromisso com a famlia 3. Tenho muita necessidade de compromisso com a famlia

Se ou quando seu cnjuge no se dispe a manter o compromisso com a famlia, como voc se sente (circule a letra apropriada)?

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a) Muito infeliz b) Um pouco infeliz c) Nem feliz, nem infeliz d) Infeliz por ele no se envolver

Se ou quando seu cnjuge cumpre os compromissos corri a famlia, como voc se sente (circule a letra apropriada)? a) Muito feliz b) Um pouco feliz c) Nem feliz, nem infeliz d) Infeliz por ele se envolver com a famlia

B. Avaliao do compromisso de cnjuge com a famlia: Indique o grau de sua satisfao quanto ao compromisso de seu cnjuge com a famlia, circulando o nmero apropriado. 1- Nem satisfeito, nem insatisfeito 2- Pouco satisfeito 3- Extremamente satisfeito

Meu cnjuge dedica tempo suficiente famlia. ( )Sim ( )No

Se voc respondeu no, com que freqncia voc gostaria que seu cnjuge se envolvesse em atividades com a famlia? (escreva o nmero) vezes por dia/ semana/ ms (faa um crculo em volta de um destes). Gosto da forma como meu cnjuge dedica seu tempo famlia. ( )Sim ( )No

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Se sua resposta foi no, explique como sua necessidade de compromisso com a famlia, por parte do seu cnjuge, poderia ser suprida em seu casamento.

10. Admirao. Respeitar, valorizar e apreciar o cnjuge; evitar crticas e expressar admirao de forma clara e freqente. A. Necessidade de admirao: Indique o grau de sua necessidade de receber admirao circulando o nmero apropriado. 1- No tenho necessidade de receber admirao 2- Tenho alguma necessidade de receber admirao 3- Tenho muita necessidade admirao

Se ou quando seu cnjuge no demonstra admirao por voc, como voc se sente (circule a letra apropriada)? a) Muito infeliz b) Um pouco infeliz c) Nem feliz, nem infeliz d) Infeliz por no receber admirao

Se ou quando seu cnjuge demonstra admirao por voc, como voc se sente (circule a letra apropriada)? a) Muito feliz b) Um pouco feliz de receber c) Nem feliz, nem infeliz d) Infeliz por receber admirao

B. Avaliao da forma de admirao do cnjuge: Indique o grau de sua satisfao quanto forma como seu cnjuge demonstra admirao por voc, circulando o nmero apropriado. 1- Extremamente insatisfeito

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2- Nem satisfeito, nem insatisfeito 3- Extremamente satisfeito

Meu cnjuge demonstra por mim toda a admirao de que necessito. ( )Sim ( )No Se sua resposta foi no, com que freqncia voc gostaria que seu cnjuge demonstrasse admirao por voc? (escreva o nmero) vezes por dia / semana / ms (faa um crculo em volta de um destes) Gosto da forma como meu cnjuge demonstra admirao por mim. ( )Sim ( )No Se sua resposta foi no, explique de que forma a sua necessidade de receber admirao poderia ser suprida em seu casamento.

Classificao das necessidades emocionais

As dez necessidades emocionais bsicas esto descritas abaixo. H tambm um espao para que voc acrescente outras necessidades que, no seu entender, so essenciais para a felicidade do seu casamento. No espao ao lado de cada necessidade, escreva um nmero de l a 5 para classificar a importncia de cada uma para a sua felicidade. Escreva l antes daquela que voc considerar a mais importante; 2 antes da segunda mais importante e assim por diante, at classificar as suas cinco necessidades mais importantes. Para facilitar esta classificao, imagine que voc tivesse apenas uma necessidade suprida em seu casamento. Qual delas faria voc mais feliz, se soubesse que as outras no seriam supridas? A escolhida seria a nmero l. Se apenas duas fossem satisfeitas, qual seria a sua segunda opo? Quais

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seriam as cinco necessidades que, ao serem satisfeitas, fariam voc mais feliz?

Afeto Realizao sexual Dilogo Companheirismo Honestidade e franqueza Um cnjuge atraente Estabilidade financeira Apoio domstico Compromisso com a famlia Admirao

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Formulrio Adicional (Adaptado) Inventrio de Atividades de Lazer Liste atividades que vocs praticam ou gostariam de praticar. Indique o quanto voc aprecia ou acredita que possa apreciar cada atividade recreativa listada. No espao aps cada atividade, circule um dos nmeros que reflete seus sentimentos: 3 = Muito agradvel; 2 = Agradvel; l = De certa forma, agradvel; O = Nem agradvel, nem desagradvel; -l = De certa forma, desagradvel; -2 = Desagradvel; -3 = Muito desagradvel. Acrescente lista, no espao adequado, atividades que voc apreciaria e que no foram listadas. Na terceira coluna, some as classificaes de ambos apenas se ambas forem positivas. As atividades com as maiores somas so aquelas que vocs deveriam escolher ao planejar seu tempo de lazer juntos. As atividades listadas so uma sugesto. Complete segundo sua realidade.

Atividade Avaliao do Marido Avaliao da Esposa Mdia do Casal Ginstica - academia Acampar - praia Acampar - campo Alpinismo Antigidades, compras Arco e flecha Artesanato - madeira Artesanato - metal Automveis, corrida assistir Basquete - assistir Basquete - jogar Bblico, estudo

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Bicicleta - passeio Boliche Caminhada Capoeira Cartas - jogos diversos Cavalos, corrida de Cinema Colecionar - selos Colecionar - moedas Colecionar -

Apndice C

Atividade Avaliao do Marido Avaliao da Esposa Mdia do Casal Compras Concertos musicais internacional Concertos musicais MPB Concertos musicais rock Concertos musicais sertanejo Damas Decorao domstica Domin Escultura Esportes nuticos Fotografia Frescobol - na praia Futebol - assistir Futebol - jogar Gamo Handebol - assistir Handebol - jogar Haras - cuidar de cavalos

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trabalhar na Igreja Navegar na Internet

Atividades Avaliao do Marido Avaliao da Esposa Mdia do Casal Atividade Avaliao do Marido Avaliao da Esposa Mdia do Casal Jantar fora Jardinagem Natao Nuticos, esportes esquiar... pera Parque de diverses Parque, passeio ao Parques aquticos Patinao Pesca submarina Pesca Pesquisa em Bibliotecas Pilotar pequenos f avies Pintura Poesia, escrever Queimada - jogar Remo Rodeio Shopping Center, passeio no

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Squash - jogar Surfar Tapearia Tecelagem Jogo de mesa - banco imobilirio Jogo interativo imagem e ao Jud Karaoke Karate Livrarias, visitas em Luta livre - vale tudo Mergulho Modelismo Montaria Museu, visita ao Msica p/ danar internacional Msica p/ danar MPB Msica p/ danar rock Msica p/ danar sertanejo Msica para danar Atividade Avaliao do Marido Avaliao da Esposa Mdia do Casal Televiso assistir Tnis - assistir Tnis - jogar Tnis de mesa, pingue-pongue Tiro ao alvo Vdeo, produzir Videogames

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Vlei - assistir Vlei - jogar Inventrio de Apoio Financeiro: Oramento da Necessidade e Oramento do Desejo Este oramento foi idealizado para ajudar a elucidar a necessidade de apoio financeiro. O cnjuge com esta necessidade deve completar este questionrio. Crie trs oramentos diferentes no espao sob as trs colunas. Sob a coluna do Oramento da Necessidade, indique o custo mensal para satisfazer suas necessidades vitais, itens sem os quais voc ficaria desconfortvel. Na seo de rendimentos, apenas o rendimento de seu cnjuge deve aparecer. Na coluna do Oramento do Desejo, indique o custo para satisfazer suas necessidades e seus desejos - desejos razoveis mais caros que as necessidades. Estes desejos devem ser o mais realistas possveis. No deveriam incluir uma casa nova, um carro novo ou artigos de luxo, a menos que voc os deseje j h algum tempo. Os rendimentos de ambos os cnjuges devem ser apontado nesta coluna. A coluna do Oramento da Possibilidade deve incluir todas as necessidades e apenas os desejos que o rendimento de ambos os cnjuges permitir. Noutras palavras, sua renda deve ser igual as suas despesas, e o item saldo das receitas menos despesas deve ser zero. Este Oramento da Possibilidade deve ser usado para guiar suas finanas domsticas se ambos os cnjuges concordaram com as quantias listadas. Pagamentos dos ltimos meses (ou do ltimo ano, se possvel) ajudaro vocs a corrigir estimativas. Use mdias mensais para itens que no so pagos mensalmente, tais como consertos, frias e presentes. Alguns itens, tais como o pagamento de hipotecas, sero de igual valor para ambos, Oramento da Necessidade e Oramento do Desejo. Outros itens, tais como despesas com frias, sero muito mais desejo que necessidade. recomendvel que voc inclua em seu Oramento da Necessidade um

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item de despesas emergenciais que represente 10% do oramento total. Em meses que no tenham despesas emergenciais, tal quantia deveria ser poupada para o futuro. A maioria dos lares sofre de estresse financeiro desnecessrio quando falham em incluir tais despesas no oramento. Se voc pensar em outras despesas significativas, inclua-as nos espaos em branco. Se a renda de seu cnjuge igual ou maior que o total de despesas no Oramento da Necessidade, ela suficiente para pagar por suas necessidades e est satisfazendo sua necessidade de apoio financeiro. Ela pode inclusive estar atendendo desejos tambm. Isso pode no ter sido bvio, uma vez que voc no tem dividido suas contas em necessidades e desejos. Sua necessidade de apoio financeiro ainda est sendo satisfeita quando sua renda usada para pagar por desejos que no so supridos pela renda de seu cnjuge. Contudo, se a renda de seu cnjuge insuficiente para pagar por suas necessidades, voc deve reduzir as despesas domsticas sem sacrificar as necessidades bsicas ou ele deve aumentar sua renda com um novo trabalho ou uma nova carreira. Receitas e Despesas Domsticas Oramento da Necessidade Oramento do Desejo Oramento da Possibilidade DESPESAS Impostos Imposto de Renda IPTU Outros Juros Juros hipotecrios Carto de Crdito Financiamento/automvel Outros Seguro De Propriedade De vida Do carro Plano de sade

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Plano Odontolgico Outros Despesas domsticas Consertos Reformas Segurana Limpeza Jardinagem Combustveis Telefone Retirada do lixo Mobilirio e Eletrodomsticos Compra de Mveis Compra de Eletrodomsticos Consertos Automveis Combustvel (carro do marido) Manuteno (carro do marido) Combustvel (carro da mulher) Manuteno (carro da mulher) Outros Comida e Entretenimento Jantares Frias Fotografias Revistas e Jornais TV a cabo Outros Sade Mdicos (fora Plano de Sade) Dentistas (fora Plano Odontolgico) Remdios de uso geral Atividades fsicas Dietas especiais Outros Vesturio Roupas para o marido Roupas para a mulher Roupas para as crianas Lavanderia Consertos Outros Pessoal

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Gastos pessoais do marido Gastos pessoais da mulher Mesada das crianas Presentes Contribuies religiosas (dzimo, organizaes religiosas)

Receitas e Despesas Domsticas Oramento da Possibilidade Contribuies no religiosas (caridade) Presentes para ocasies especiais (aniversrios, Natal, etc.) Animais Comida Despesa com Veterinrio Outros Economia/ Poupana Estudos dos filhos Aposentadoria / Planos de Previdncia Outros Outras despesas domsticas Despesas bancrias Despesas legais Despesas contbeis Fundo de emergncia (10%) Total de Despesas Domsticas RECEITAS Salrio do marido Outras rendas do marido Salrio da esposa Outras rendas da esposa Renda sobre investimentos Renda sobre juros Total de rendimentos Saldo.