Psicologia Cognitiva Comportamental

Terapia Cognitiva
Aaron Beck

Prof .Thais Monteiro

thais.monteiro@ibmr.br
● Os terapeutas cognitivos trabalham em níveis
duais:
a) Estrutura do sintoma (problemas manifestos)
b) Esquemas subjacentes (estruturas inferidas).
● Os pacientes apresentam problemas centrais
ou nucleares – problemas que são centrais
tanto para as cognições disfuncionais, quanto
para o comportamento.
● Esquemas são estruturas cognitivas que
organizam a experiência e o comportamento.
Eles são determinantes do comportamento e
estão categoricamente hierarquizados.
● Eles fornecem instruções para o foco, a
direção e as qualidades de vida cotidiana e
para as contingências especiais.
● A terapia cognitiva sustenta que os
produtos desta estrutura encontram-se no
domínio da consciência e com
treinamento especial, pode tornar-se
acessível à consciência.
● Certos esquemas tendem a produzir
julgamentos viciosos e uma tendência a
cometer erros cognitivos em certos tipos
de situações.
● Crenças nucleares são as nossas ideias e
conceitos mais enraizados e
fundamentais acerca de nós mesmos,
das pessoas e do mundo. As crenças
são incondicionais, isto é, independente
da situação que se apresente ao
indivíduo, ele irá pensar do mesmo
modo consoante com suas crenças.
● Pensamentos automáticos são rápidos,
involuntários, automáticos, que são
exagerados, distorcidos, equivocados,
irrealistas ou disfuncionais.
● Moldam tanto as emoções quanto as
ações em resposta aos eventos da vida.
● A modificação destes pensamentos já
melhoram o humor dos pacientes, já a
modificação da crença nuclear melhora
o transtorno.
● São situações-específicos, podendo ser
ativados por eventos externos ou
eventos internos. São fáceis de acessar
e modificar
● Terapia Cognitiva da depressão (tríade
cognitiva):
Uma pessoa deprimida avalia
experiências de atuais e passadas de forma
sistematicamente errônea, levando a uma
visão de si mesma, do mundo e do futuro
como algo extremamente negativos.
● Além disso, uma pessoa deprimida está
propensa a processar informações de
forma incorreta, como aumentar as
dificuldades cotidianas e generalizar um
exemplo único de rejeição.
● As cognições errôneas podem ter
diferentes graus (maior e menor) para a
consciência. Isso explica o fato de que
as pessoas que têm vulnerabilidade à
depressão possuem cognições errôneas
latentes que podem se manifestar em
condições de estresse.
● A tarefa da terapia é produzir uma
mudança fundamental nessas
cognições e tornar a pessoa consciente
das condições que elas se tornam
operacionais.
Referências

Beck, J . Terapia cognitiva. Porto Alegre: Artmed,

2008