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  • Controle Habitos PFD Reset

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    Fina e Dura

    CONTROLE DIÁRIO ALIMENTAR

    DIETA ÁGUA

    1 2 3 1 2 3

    4 5 6 7 8 9 10 4 5 6 7 8 9 10

    11 12 13 14 15 16 17 11 12 13 14 15 16 17

    18 19 20 21 22 23 24 18 19 20 21 22 23 24

    25 26 27 28 29 30 31 25 26 27 28 29 30 31

    JEJUM EXERCÍCIO

    1 2 3 1 2 3

    4 5 6 7 8 9 10 4 5 6 7 8 9 10

    11 12 13 14 15 16 17 11 12 13 14 15 16 17

    18 19 20 21 22 23 24 18 19 20 21 22 23 24

    25 26 27 28 29 30 31 25 26 27 28 29 30 31

    PFD
    Reset

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